[Ответить в тред] Ответить в тред

Check this out!

<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
129 | 6 | 50

Аноним 27/10/18 Суб 22:53:37  185495890  
14.jpg (81Кб, 640x367)
Сап,двач,думаю курсануть метаном,какие подводные? Стоит ли? Есть ли тут вообще люди,которые курсили?
О себе: дрищ/10
шуточки про вялого - мимо
Аноним 27/10/18 Суб 22:53:53  185495909
Бамп
Аноним 27/10/18 Суб 22:54:11  185495930
Бамп
Аноним 27/10/18 Суб 22:54:28  185495954
Бамп
Аноним 27/10/18 Суб 22:54:50  185495979
Бамп
Аноним 27/10/18 Суб 22:55:08  185495999
Бамп
Аноним 27/10/18 Суб 22:55:33  185496032
Бамп
Аноним 27/10/18 Суб 22:55:38  185496039
>>185495890 (OP)
Зачем?
Аноним 27/10/18 Суб 22:56:03  185496063
Бамп
Аноним 27/10/18 Суб 22:56:29  185496085
>>185495890 (OP)
потом можешь к психиатру ходить или эндокринологу. без контроля врача не советую
Аноним 27/10/18 Суб 22:57:12  185496136
>>185496039
Набрать мышечную массу,лучше выглядеть очевидно
Аноним 27/10/18 Суб 22:58:57  185496243
>>185496085
Да так вроде,метан соло не так страшен + я не собираюсь устроить курс длиною в жизнь. На ПКТ тамокса покушаю и всё норм будет,не?
Аноним 27/10/18 Суб 22:59:16  185496272
Если ставишь себе цель просто стать сильнее то никогда не ебаш химию. Если хочешь быть показушником ебаным безпринципным то делай офк что хочешь.
Аноним 27/10/18 Суб 23:00:20  185496335
>>185496272
Благодарю,пожалуй выберу второе
Аноним 27/10/18 Суб 23:03:01  185496496
>>185496243
если у тебя возраст до 25, то на пкт тамокса, якорцев стелющихся и цинка хватит.
тем не менее, если у тебя бывают головные боли/бессоница - можешь охуеть уже ПОСЛЕ курса, когда начинается синдром отмены.
Аноним 27/10/18 Суб 23:03:08  185496506
>>185495890 (OP)
оно того не стоит, я просто стал жирным и волосы на спине выросли. на самом деле считаю что в плюс потому что все стали говорить "вах, анон, да ты з а м а т е р е л!"
Аноним 27/10/18 Суб 23:04:37  185496595
>>185496243
тамокс со второй недели курса, маньки
пкт гонадотропином, остальное полная хуйня
так что не получится принимать стероиды и не колоться, анон
Аноним 27/10/18 Суб 23:06:45  185496731
Сердечку и почкам пизда

Погугли что такое смерть от отказа почек :3
Аноним 27/10/18 Суб 23:07:08  185496750
>>185496595
гонадотропин - это если ты в возрасте и твоему организму сложно восстановиться.
я в 20 лет курсил метаном+энантат и без этих твоих штук обошелся. теперь, судя по результатам анализа крови на гормоны, у меня тестостерон выше, чем был до курса. я под контролем врача это делал, а не как ебанат натрия.
Аноним 27/10/18 Суб 23:07:43  185496783
>>185496731
ты, наверно, и секс только гуглил.
Аноним 27/10/18 Суб 23:09:50  185496922
>>185496731
При чём тут сердце?
Аноним 27/10/18 Суб 23:10:58  185496999
>>185496922
он правильно сказал. погугли, сколько раз шварцнеггер делал операций на сердце. но это на вечном надо сидеть
Аноним 27/10/18 Суб 23:12:06  185497067
метан соло хуйня бро, сразу с тестом делай. Ибо он у тебя от метана в любом случае ебнется, а так на повышенном гспг и от теста выше выхлоп будет
Аноним 27/10/18 Суб 23:13:42  185497155
pdpsq.jpeg (249Кб, 1000x1000)
>>185495890 (OP)
Курсани гелием.
Аноним 27/10/18 Суб 23:15:57  185497314
лучше не стоит. внатураху можно норм форму сделать, правда на это нужно дисциплина и годы тренировок. зато качество будет на порядок лучше и здоровье не пострадает.
Аноним 27/10/18 Суб 23:16:03  185497323
>>185496999
Анон,ты серьезно? Ты думаешь Арни всю жизнь метан глотал? Я думаю он вещи посерьёзнее колол, а-ля ГР и что-нибудь в этом роде ,нахуй ему не всрались эти розовые витаминки
Аноним 27/10/18 Суб 23:16:50  185497369
>>185495890 (OP)
я устал обьяснять долбоебом какие подводные
и устал пояснять дрыщам, что бездумно поедая на диване метан, мало что изменится, кроме скукоженных яиц, сисек от гино, прыщей и прочей хуйни
мимо-бывший тренер в кокочалке
Аноним 27/10/18 Суб 23:17:01  185497384
>>185497314
Лол, что за турникменские манямантры
Аноним 27/10/18 Суб 23:17:35  185497422
>>185497323
от любый анаболиков сердце растёт, это же тоже мышца.
Аноним 27/10/18 Суб 23:19:02  185497514
>>185496243
откатишься просто к начальным показателям, какой смысл ?
Аноним 27/10/18 Суб 23:19:05  185497518
>>185497369
>кроме скукоженных яиц, сисек от гино, прыщей

Хотеть! Где можно купить метан?
Аноним 27/10/18 Суб 23:19:52  185497572
>>185497369
Слышь,еблан,с чего ты взял,что я собираюсь глотать метан,сидя на диване,поедая сникерсы и прочий кал?
Аноним 27/10/18 Суб 23:20:12  185497589
>>185497384
твоя жизнь, мне-то что. доча вон докурсился уже, с инфарктом в 28
Аноним 27/10/18 Суб 23:20:32  185497616
>>185497572

ДА ПОТОМУ ЧТО ТЫ ПИДОР И ОНАНИСТ
Аноним 27/10/18 Суб 23:21:08  185497665
>>185497572
С того, что ты не сказал ни слова о качалке, своем стаже, своих силовых, своих параметрах и т.д.
Так что еблан тут только ты. Жри метан, животное. Иди купи и жри.
Аноним 27/10/18 Суб 23:22:10  185497733
>Побочное действие: У мужчин: вирилизм (угревая сыпь, увеличение пениса, приапизм, формирование вторичных половых признаков) .
>увеличение пениса
Где купить?
Аноним 27/10/18 Суб 23:22:27  185497758
>>185497665
что за выскочка в треде
Аноним 27/10/18 Суб 23:23:36  185497823
>>185497758
Ты еще тут, дрыщ ебанный? Я думал, ты уже метаху заказываешь, говно, как и положено дрыщу-школьнику.
Аноним 27/10/18 Суб 23:23:42  185497829
>>185495890 (OP)
Задай себе вопрос - зачем?
И ответь на него здесь развёрнуто.
Дальше поговорим.
Аноним 27/10/18 Суб 23:24:14  185497853
>>185497733

Не советую, бро!
У меня был нормальный хуй 14 см, но потом я жрал эти ебаные таблетки, покрылся угрями, и хуй отрос до 31 см.
Бросил нахуй.
Прыщи-то прошли, но хуй назад не уменьшается, так и хожу как конь. При ходьбе в шортах залупа тяжело стукается об ногу.
Аноним 27/10/18 Суб 23:24:39  185497872
>>185497665
Аргументированно,но всё равно,иди на хуй
Аноним 27/10/18 Суб 23:27:30  185498057
>>185495890 (OP)
прочитав весь интернет курсанул тестом соло. набрал 10кг, слил 3. уже 4 месяц после курса. тест немного завышен, а так минусов не заметил.
Аноним 27/10/18 Суб 23:27:51  185498085
Анон , а что делать если у меня собственный тесто низкий?
Качаюсь регулярно, питаюсь правильно, но результат такой себе, думаю это из-за тесто.
Аноним 27/10/18 Суб 23:28:45  185498145
>>185498085
анализы сдай, там видно будет. Обычно это просто загоны
Аноним 27/10/18 Суб 23:30:42  185498276
>>185497829
Вообщем всё было так: Когда я пришёл в зал я был дрыщём,спустя 2 года я нехуево набрал и казался себе классным,после того как я решил нормально просушиться я понял,что по-большей части это был жир,я уже не кажусь себе таким здоровым (появился пресс и вся эта хуйня,но теперь мне кажется что я стал дрыщём с кубиками), вот и решил курсануть,хочу набрать качественного мяса.
P.S. За режимом строго слежу,кушаю как положено,в зал хожу 3 раза в неделю,вообщем я отдаю себе отчёт,что если буду принимать метан и нихуя не делать,то ничего хорошего не выйдет
Аноним 27/10/18 Суб 23:31:37  185498332
>>185497314
Двачую адеквата. Анон, не страдай хуйнёй. Оно тебе не нужно.
Аноним 27/10/18 Суб 23:31:50  185498350
>>185498057
Зачем ты написал этот пост? Что тебя побудило проходя мимо, сочинить хуйню и высраться? Ты патологический врун?
Аноним 27/10/18 Суб 23:33:03  185498414
>>185498145
С яйцами есть трабл, расширение вены. Будут резать, но оно уже может повлиять на тестостерон отрицательно.
Аноним 27/10/18 Суб 23:36:01  185498612
>>185498276
Классика жанра, ясно.
>хочу набрать качественного мяса.
Ну и при чем тогда здесь метан?
Аноним 27/10/18 Суб 23:36:10  185498624
>>185498085
А ты анализы не пробовал сдать, прежде чем "думать", Алёша?
Аноним 27/10/18 Суб 23:38:11  185498738
>>185498612
При том,что жопу решетить не очень хочется,да и метан один из самых мягких препаратов
Аноним 27/10/18 Суб 23:38:32  185498758
>>185498350
опровергни. что в моем личном примере фантастического? что может быть лучше теста соло на первом курсе?
Аноним 27/10/18 Суб 23:39:27  185498805
>>185498085
>а что делать если у меня собственный тесто низкий?
Ниже референсных значений? Или в пределах нормы?
Аноним 27/10/18 Суб 23:41:06  185498896
>>185498738
>метан один из самых мягких препаратов
С такими познаниями тебе курсить противопоказано, дядя.
Аноним 27/10/18 Суб 23:42:05  185498958
>>185498758
Че курсил и как долго, братюнь? Какие параметры и какие веса рабочие?
Аноним 27/10/18 Суб 23:42:45  185499001
>>185498896
Вот сюда двадцать два чайника чая.
Аноним 27/10/18 Суб 23:42:49  185499005
>>185498896
Дядя,а что ты ещё мне можешь предложить,без "прокалывания жопы" ,помимо турика?
Аноним 27/10/18 Суб 23:43:22  185499036
Поражаюсь вашей токсичности, качуны. Ребята, которые советуют взяться за ум, невкоем не пробовать и т.д. У вас у самих имеется опыт использования обсуждаемых преппов? Или вы в этот тред все стереотипы вывалить решили?
Аноним 27/10/18 Суб 23:43:56  185499079
Оп, не надо метан соло, лучше используй какой-нибудь эфир тестостерона из расчёта 5мг на 1кг веса тела.
Аноним 27/10/18 Суб 23:45:10  185499150
>>185499079
дозировки сомнительный, но плюсую к курсу тестом
Аноним 27/10/18 Суб 23:45:31  185499172
>>185499036
Ты ебанутый, или новенький тут?
Аноним 27/10/18 Суб 23:45:37  185499179
>>185499005
Я не он, но поясню.
Без прокалывания жопы вообще сложновато. Хуле вы, дети, так уколов боитесь? Ну возьмите что-то орально, а что-то, что 2 раза в неделю колоть.
Из оральных можно анавар+стромбафорт. Только стромба сушит суставы, так что добавочки надо все же пропить для хрящей и суставов. А вред от связки в 10 раз меньше, чем от ебучего любимого школьниками яда метана. И побочек меньше.
Аноним 27/10/18 Суб 23:47:41  185499296
>>185499005
>помимо турика?
А почему помимо? Ну оксану соло попробуй, если найдешь настоящую. Суперлайт. А может там как раз окажется твой метан.
Хоть почувствуешь, что это вообще такое.
Аноним 27/10/18 Суб 23:48:14  185499319
>>185496136
это можно и в натураху сделать

не ищи коротких путей.
все работает только на длинную дистанцию
не важно в какой сфере/направлении
Аноним 27/10/18 Суб 23:48:59  185499368
>>185499150
В меньшем количестве мг тестостерона в неделю не вижу смысла, если не подключать доп.препараты, но не в случае с Опом.
Аноним 27/10/18 Суб 23:51:11  185499510
>>185499296
Вот за что двачну для новичков, неистово двачну, так за оксану.
0 побочек, минимальное подавление, не гепатоксична, имба фарма просто. Один минус - она массу мало набирает, ее и боксеры хуярят и легкоатлеты. Так что ее мешать с чем-нить.
А вообще топ-1 связочка для новичка и среднего "для себя" качка - оксана и прима. Просто 10/10, кроме цены. Отката почти нет, свои 3-4кг сухого мяса за курс в 8 недель ты берешь, побочек никаких, все охуенно, кроме цены. Самый лучший курс и актуален вплоть до уровня выступающей горы мяса, где уже нужно будет что посерьезнее.
Аноним 27/10/18 Суб 23:51:13  185499513
>>185496243
>Да так вроде,метан соло не так страшен + я не собираюсь устроить курс длиною в жизнь. На ПКТ тамокса покушаю и всё норм будет,не?
>
прекращаяй верить в инфу по этим направлениям из инета
все хуета, люди как попугаи что то повторяют но понимания реальных процессов и последствий не имеют
Аноним 27/10/18 Суб 23:54:38  185499693
>>185498958
АС:
8 недель - Тестостерон пропионат (100мг/2 дня)
ПКТ:
9 неделя Анастразол (0,5 таб/ 3 дня),
6 неделя Кломифен (первые 3 недели - 50мг / день, следующие 3 недели - 25мг / день)
Веса до курса (рабочий вес 8-10повт.)
жим лежа : 95-100кг > на курсе 115
становая : 100-105кг > на курсе 120-125
присед : 115кг > на курсе 120-125
После курса откатил на +- 5кг в рабочих повторениях.
До курса 175/73, сейчас 176/81
Аноним 27/10/18 Суб 23:56:16  185499776
>>185496595
>>185496750
Дауничи, я гонадотропин колол на курсе вплоть до отмены. Но я курсил год. Вот.
Аноним 27/10/18 Суб 23:58:57  185499920
>>185499510
Использование оксандролона для набора массы неоправдано, это препарат для хоть какого-нибудь удержания мяса на низкоуглеводке.
Аноним 28/10/18 Вск 00:01:47  185500051
>>185499693
Почему анастрозол после курса, кломид во время, а не наоборот?
Аноним 28/10/18 Вск 00:02:24  185500082
>>185498057
>уже 4 месяц после курса. тест немного завышен
>Мир - это война.
>Свобода - это рабство.
>Незнание - сила.
>Тест 4 месяца после курса завышен.
Продолжай. Я слушаю.
Аноним 28/10/18 Вск 00:03:14  185500134
>>185499920
Ну так я и говорил, что набор очень слабый, кэп. Выше, чем в натураху, но сольно массу особо не набрать, особенно, если дрыщ. Зато с примой уже вполне себе наборчик. И без побочек, без ударов по здоровью, что есть самое-самое главное, или ты будешь спорить?
И лучше прокурсить спокойно полтора года 2 через 2 месяца и набрать свои килограммы, чем насиловать организм с откатами, водой, ароматизациями, больной печенью, прочими побочками в течение года. Даже дрыщуган за полтора года и 5 курсов станет вполне себе "пляжным" качком на приме-оксане. Да и хуярят приму 2 раза в неделю, что опять же для жопы щадяще.
Аноним 28/10/18 Вск 00:04:45  185500220
>>185500051
Потому, что он пиздобол.
Приседает 120, жмет 115.
Набирает с пропика соло 10 кг.
И так далее.
Ты еще не понял?
Аноним 28/10/18 Вск 00:06:38  185500326
>>185498805
Нижняя граница нормы
Аноним 28/10/18 Вск 00:07:20  185500367
>>185500326
Нихуя тут сверхлюди. "По ощущениям" уровень теста чотко определяют. Вот бы еще кто так умел.
Аноним 28/10/18 Вск 00:07:47  185500395
>>185499693
Пиздец какой-то, ты со стажем 5 месяцев в качалке решил курсить начать?
Почему у тебя силовые что до, что после курса, как у моей бабушки?
Ты ж просто безвольное чмо, тут не уровень гормонов виноват.
Аноним 28/10/18 Вск 00:08:58  185500449
>>185499920
>Использование оксандролона для набора массы неоправдано
>*для набора говномассы
А для умеренного но качественного мясонабора на первом курсе очень даже рекомендуется.
Аноним 28/10/18 Вск 00:09:16  185500463
>>185496335
ХАХАХА
Аноним 28/10/18 Вск 00:10:27  185500536
>>185500367
А если это анализы?
Аноним 28/10/18 Вск 00:11:17  185500585
>>185500134
Предложу убрать из проведенного тобой курса оксану(на наборе толк околонулевой), добавить тест в гзт дозировке хотя бы 200-250мг/нед, а примы хотя бы 600мг(согласен насчет примы, всем хороша кроме цены).
Аноним 28/10/18 Вск 00:13:30  185500709
>>185500536
>Анон , а что делать если у меня собственный тесто низкий?
>Качаюсь регулярно, питаюсь правильно, но результат такой себе, думаю это из-за тесто.
this

Всегда поражался с подобных даунов. "Думаю, тест занижен". Аллах дал тебе анализы за 300 руб в любой лаборатории, приди, скажи "мне общий и свободный тест", можешь до кучи еще что сдать, нет, блядь, буду на сосаче себе диагнозы выдумывать. Не пойду сдавать, буду думать, тесто низкое. Болит? Не пойду к врачу, буду на сосаче с ананасами гадать, а потом еще и лечить диагноз, что сам себе поставил.
Я даже не знаю как назвать таких людей. Это какая-то форма массовой умственной отсталости.
Аноним 28/10/18 Вск 00:14:07  185500738
>>185500585
Теряется тогда главный профит - отсутствие побочек и околонулевой вред для здоровья.
Аноним 28/10/18 Вск 00:16:54  185500903
>>185496335
Будь готов быть опиздюленым и посаженным на бутылку любым хачом или быдлом-боксером.
Аноним 28/10/18 Вск 00:17:23  185500923
>>185500326
>Нижняя граница нормы
Тогда даже не заикайся. Меняй режим и методигу.
У меня тест на верхней, иногда выше нормы.
При этом я жиродрищ. Эндоэктоморф по-научному, как Спасокукарекоцкий. Еле держу форму.
Дядю Серёжу знаешь такого, например?
У него тест как у старого дедушки, но он мезоморф.
Тест мало что решает.
Решает генетика.
Аноним 28/10/18 Вск 00:31:00  185501629
>>185495890 (OP)
И так, первое что ты наберешь от метахи это говна и воды, ну и возможно немного прыщей, что в целом не важно и не критично, но через примерно месяц вся надутость уйдет, пойми, это препарат который задерживает воду, за месяц ни от какой химии мышцы сильно не вырастут. Гормоналка - ее ты ебанешь, но это временно, про нестояк пишут дауничи, их не слушай, через джве недели после отмены препарата просто не будет хотется, потом твоя дуга гипофиз-гипоталамус-тестикулы начнет приходить в норму, начнет вырабатываться собственный тест и все придет в норму. Жрать на пкт чтобы быстрее восстановится лучше кломид, но меташка это детсад, лучше вообще не жри ничего, восстановишь дугу за то же время. Еще пара негативных моментов: метан это не полный аналог синтетического теста, поэтому пришибешь некоторые функции организма за который тест отвечает, а отвечает он за более чем двести всяких функций, но по сути хуйня - восстановишься без проблем и ничего не заметишь и еще последний момент неприятный, оралки метаболизируются в печени, можешь нарушить ее работу, особенно если все не ок с ней. Хочешь эффект от фармы? Только тест инъекционный, все остальные стероиды по сути его аналоги. Ставишь восемь недель по 500ед энки или другого длинного эфира и получаешь результат заметный, без особого вреда для организма, нормально ешь и занимаешься, если еще до потолка не дорос своего по мясу, с вероятностью почти сто процентов сохранишь результат, при норм питании и занятиях. А вообще в сети материала много, почитай того же Сашана.
Аноним 28/10/18 Вск 00:34:19  185501806
14309353726853.jpg (31Кб, 700x523)
>>185501629
> Ставишь восемь недель по 500ед энки или другого длинного эфира и получаешь результат заметный
Аноним 28/10/18 Вск 00:42:56  185502217
>>185497323
Помогите советом я не еблан курсить не собираюсь, дрищ занимался для себя боксом 3 года, весил 60, ща после операции скинул 10 кг, опять набрал только 5, хочу начать заниматься либо на турниках, либо в тренажерном зале, как мне набрать хотя бы 10кг за полгода-год, опыта никакого нет
Протеины, гейнеры противопоказаны
Аноним 28/10/18 Вск 00:53:55  185502707
Пиздец! И тут про фарму. Я сюда деградэ захожу, а не про спорт читать. Мимо 4 года на курсе
Аноним 28/10/18 Вск 00:57:37  185502886
>>185497853
>При ходьбе в шортах залупа тяжело стукается об ногу
Серенькнул с этого трехногого.
Аноним 28/10/18 Вск 01:02:18  185503101
>>185497518
>метан
могу попукать тебе в ротик :=)
Аноним 28/10/18 Вск 01:03:44  185503166
Как набрать вес если я худой пиздец а апетита нету?
Аноним 28/10/18 Вск 01:23:23  185504077
>>185502707
>фарма
>спорт
На ноль поделил, за точное попадание шприцом в жопу медали не дают.
Аноним 28/10/18 Вск 01:39:05  185504750
>>185504077

дебил
весь спорт на фарме
Аноним 28/10/18 Вск 01:41:16  185504851
Тред не читал.
Курсить лучше не метахой а туринаболом, при чем соло, на следующий курс уже подключить тесто.
Если занимаешься меньше года - бесполнезно.
Витамины, спорт. пит - твой лучший друг во время и после курса. В частности - курс омега-3 за месяц до курса, если ты новичок.
Аноним 28/10/18 Вск 01:46:45  185505086
>>185496999
у него врожденный порок был
Аноним 28/10/18 Вск 01:53:05  185505376
>>185495890 (OP)
Попробуй без фармы позаниматься хотя бы полгода-год, мб тебя заебет это дело, вкатишься в то как упражнения делать и тому подобное, тогда и думая о фарме и прочей хуйне
Аноним 28/10/18 Вск 02:15:24  185506186
>>185499693
хаха ебать силовые на фарме, пиздец, 81 кг, блять ну ты и дурак
Я пожал 150 при весе 82 тяну 200 присел (супер хуйня) 190, бля даже не думаю о фарме пока, а тут ебать доминатор))) 176/81 бля))))
Аноним 28/10/18 Вск 02:27:29  185506608
IMG0324.jpg (691Кб, 1714x2057)
Это говно все ненужно, я думал, но передумал, потому что если не сидеть на фарме круглый год, то один хуй что она есть, что ее нет, у меня и так форма норм как по мне, особенно если прогнать сушку на пару-тройку недель.
Аноним 28/10/18 Вск 08:57:50  185513399
>>185495890 (OP)
Аноним 28/10/18 Вск 10:11:22  185515354
>>185506608
Нихуясе! Пипец, это ты? Когда третья часть выйдет?
Аноним 28/10/18 Вск 10:16:06  185515507
>>185506186
Он написал про рабочий вес. Если бы был лифтером не писал бы такого. Странно что кочек вообще веса как то волнуют- главное ведь внешний вид, насколько мышечным и сухим ты выглядишь.
Аноним 28/10/18 Вск 10:17:21  185515546
>>185504077
идиот
Аноним 28/10/18 Вск 10:20:03  185515632
>>185495890 (OP)
курсани прогиновой и андокуром, хуесос спортзальный
Аноним 28/10/18 Вск 10:23:21  185515751
>>185506608
Сколько занимаешься, сколько весишь?
Я вот только начал заниматься чуть по чуть иду к своей цели, хоть и очень сложно эктоморфу набрать, но я не отчаиваюсь.
Аноним 28/10/18 Вск 10:26:40  185515879
>>185495890 (OP)
Если кратко: ты все сольешь
Аноним 28/10/18 Вск 10:28:48  185515952
H9Nt1M6uBRw.jpg (111Кб, 960x687)
>>185506608
Двачую этого худощавого. Сам фарм не юзал, спустя год после начала начал уже спорт пит потреблять, чтобы мышцы успевали восстанавливаться. Себя вполне устраиваю, вот фотка после сушки недельной.
Аноним 28/10/18 Вск 10:38:11  185516300
Бля ебанат, какой данабол, если ты дрищ/10. Раньше рабочей сроки на жиме даже не вспоминай про существование химии.
Аноним 28/10/18 Вск 10:39:13  185516338
>>185516300
Сотки рабочей блядь
быстрофикс
Аноним 28/10/18 Вск 10:40:17  185516372
>>185506608
пончик, но этой фотке сто лет в обед уже
Аноним 28/10/18 Вск 10:55:11  185516901
>>185515952
Арни, заебал хватит капчевать
Аноним 28/10/18 Вск 10:57:29  185516968
>>185495890 (OP)
Ебашу рибоксин+калия оротат+магнерот (2+2+1), 3 раза в день. Подводные?
Аноним 28/10/18 Вск 10:57:56  185516984
>>185495890 (OP)
Если есть донор для новой печени - то почему бы и нет.
Аноним 28/10/18 Вск 10:58:31  185517000
>>185495890 (OP)
курсани, по сравнению с качем без химии -небо и земля. Лучше, конечно со стеклом всяким комбинировать, после курса всякие гонадотропины, но необязательно. Только пахать в зале нужно до охуения и жрать нормально, в том числе всякие витамины, желательно добавки, протеины. будь готов , что после курса будет откат результатов
Аноним 28/10/18 Вск 11:03:13  185517168
>>185516968
передоз калия если пережрешь. Сердечко стопарнется
Аноним 28/10/18 Вск 11:20:20  185517809
>>185516968
ТОП СВЯЗКА ИН ЗЕ ВОРЛД, АРНИ И ДОКТОР ЛЮБА ТОЛЬКО ТАК И ЖИЛИ
Аноним 28/10/18 Вск 11:22:12  185517878
>>185495890 (OP)
пробовал

мне понравилось
Аноним 28/10/18 Вск 11:23:32  185517925
>>185495890 (OP)
единственный момент надо понимать что это статья
Аноним 28/10/18 Вск 11:25:46  185518015
>>185495890 (OP)
>шуточки про вялого - мимо
Думаешь это самое страшное,что может случится?
Аноним 28/10/18 Вск 11:26:13  185518034
>>185517878
если это первый курс можно принимать по 5 мг утром и в обед 5 мг или перед тренировкой 5 мг лучше всего 5 мг в день этого будет достаточно

если жрать как рекомендуют будет передоз в конце вотрой недели повысится эстрагены зачешуться соски немного тогда надо или снижать дозировку или прерывать курс или принимать тамоксифен что скажется на эффективности курса

поэтому не надо принимать больше 15 мг в день
Аноним 28/10/18 Вск 11:27:32  185518088
>>185518034
пока будешь принимать в указанной дозировке хуй будет стоять хорошо даже очень но вот после отмены недели две может быть ослаблена эрекция поэтому сразу купи виагры что бы была под рукой
Аноним 28/10/18 Вск 11:27:48  185518095
>>185495890 (OP)
Очередной ленивый хуесос ищет волшебную таблетку
Аноним 28/10/18 Вск 11:28:57  185518126
>>185518088
еще метан делает тебя очень жестким можешь кого то на хуй послать например мамку или директора поругаться девушкой будешь мужиком короче
Аноним 28/10/18 Вск 11:31:56  185518248
8f9a26aaf53e914[...].jpg (304Кб, 2000x1500)
Стадо ебаных олигофренов.

ОП, какая пкт после пачки метана? Ешь не бойся, его назначают детям при рахите, главное тут - питание и база до отказа, без этого роста не бывает. Хотя тут эта пачка скорее будет иметь мотивирующее действие, мол чё я зря его ем, надо тренироваться.

Ешь без всяких горок 6-7 недель, наберёшь те же 6-7 кг воды лол После курса много уйдёт, но что-то, да останется.
Аноним 28/10/18 Вск 11:33:14  185518299
>>185518248
согласен в целом
Аноним 28/10/18 Вск 11:36:12  185518415
>>185518299
витамины надо хорошие принимать тренироваться вообще кайфовать от жизни
Аноним 28/10/18 Вск 11:50:00  185519005
>>185518095
двачую

вообще, опленивыйхуй, разберись с питанием. Вот тебе главные показатели твоей диеты:
количество белка = вес тела x 2
количество ккалорий = вес тела x 30

Конечно же избегай всякой нездоровой пищи содержащей много сахара и трансжиров. Читай пищевую ценность на упаковках, и гугли её же рядом с названием интересующих тебя продуктов. Веди дневник тренировок, и мониторь вес утром после того как просрался. Если не набираешь вес в течении недели - то добавь ещё 200 ккалорий к питанию. Эффект гарантирован 100%. И немного моих заметок по поводу блюд, цель была достичь 1000ккал за одним приём, которых в сутках 3:

-рис 165 гр [600 калорий,12 гр белка]
-масло оливковое 20 гр [180 калорий]
-хлеб чёрный 100 гр [10 гр белка, 240 калорий]
-200 мл воды

1020 ккал
22 гр белка
[как готовить]
1) смешать рис с маслом
2) кипячённую воды налить на рис
3) от момента кипения - варить 7 минут
4) после отключения газа, перемешать рис и накрыть
5) оставить пропариться 15 минут



-макароны 200 гр [690 калорий,21 гр белка]
-сметана 50 гр [100ккал, 2гр белка]
-масло оливковое 20 гр [180 ккал]

970 ккал
23 гр белка
[как готовить]
1) варить макароны 8 минут, медленый огонь
2) добавить масло, перец, соль, куркуму, сметану
3) смешать



-картофель без кожуры 600 гр [460 калорий, 12 гр белка]
-2 яйца 100 гр [160 калорий, 12 гр белка]
-масло оливковое 20 гр [180 калорий]
-хлеб чёрный 100 гр [240 калорий, 10 гр белка]

1040 калорий
34 гр белка
[как готовить]
1) сварить/пожарить мелко разрезать картофель ВРЕМЯ?????
2) яйца сварить/пожарить
3) можно добавить майонез к хлебу



принуждённый перекус:
- 200 гр бубликов Galfim со льном [840 калорий, 18 гр белка]
- 30 гр любых орехов [160 калорий, 6 гр белка]
*
1000 калорий
24 гр белка







мимо эктоморф набравший 12кг
Аноним 28/10/18 Вск 11:51:20  185519067
>>185519005
>майонез к хлебу
употребляю иногда мазик Слобода, компоненты все натуральные, по крайней мере так написано на упаковке.
Аноним 28/10/18 Вск 11:53:04  185519144
>>185519005
и кроме этого, чтобы белка было нужное количество, употребляю Lactomin 80 в перемешку 1 к 2 с соевым изолятом.
разметка по пизде пошла из за звёздочек.
Аноним 28/10/18 Вск 12:11:16  185519948
>>185519005
>рис 165 гр
басмати либо жасмин
другие виды риса не готовятся так быстро.


Топ тредов
Избранное