А почему ты не качаешься? Ведь с мышцами любой всратан станет привлекательнее. Даже если внимания от тян не прибавиться, куны начнут уважать, т.к на уровне подсознания будут бояться получить пизды. Даже если ты конченный омеган, но по тебе видно что ты сильнее среднего васяна, то тебя будут бояться и уважать. При таких условиях со временем и характер станет альфовым. А альфовый характер даст доступ к писечкам.
>конченный омеган, но по тебе видно что ты сильнее среднего васяна, то тебя будут бояться и уважатьНет. Лох всегда остаётся лохом. Это аксиома.Силовое доминирование - для необременённых интеллектом.Писечки - не смысл и не цель жизни.Ты - жирный.
>>190161355Проявляют неуважение - просто берешь и ломаешь ебало. С мышцами ты априори сильнее среднего васяна жиродрыща.И да, тебя как минимум не будут доебывать, если ты здоровый, ибо конфликтовать с тем кто потенциально может тебя отхуярить - глупо. А вот если ты дрищ 175/50, то с тобой не будут бояться конфликтовать и будут унижать по каждому удобному случаю. Проверенно.
>>190161355Вообще отношение совсем другое к дрищу и кочке с одинаковыми характерами. Это блять сразу видно. Дрища не боятся и спокойно могут подкалывать. К кочке же отношение всегда вежливое.
>>190161626И еще - тот кто сильнее тебя или примерно как ты, тоже не будет с тобой конфликтовать. Ибо нахуй лезть к тому, от кого можешь получить нехилый урон, даже если победишь его. Такой будет с тобой корешиться, а при конфликте стараться уходить на мировую.
>>190161140 (OP)Не растут нормально мышцы.Куча усилий а они слегка только окрепли и потом остановились.В то время как все вокруг начав даже позже тебя дуются как Шварц в лучшие годы.У меня какой-то ебанутый метаболизм.
>>190161355Алсо>Силовое доминирование - для необременённых интеллектом.Готов поспорить что ты никогда не станешь выебываться на того кто сильнее тебя. Это чисто инстинкты. Ты можешь "интеллектуально доминировать" только таких же слабых унтерков как ты
>>190161671Кому ты рассказываешь, служу сержантом-контрабасом, каждые полгода залетают к нам 2-3 качка за призыв, русская дрыщавая шпана из всяких далеких мухосраней, где еще не отцвело ауе-движение, их пиздит и ставит на деньги вообще без проблем. По кд, как говорится.Иметь охуенные банки не означает, что ты умеешь ими пользоваться. Важно иметь характер, это и есть настоящая сила, а в качалку любой пидорас может проходить годик.
>>190161626>просто берешь и ломаешь ебало.А потому он снимает побои и бежит в полицию.Суд, условка, деньги на лечение, деньги за моральный вред.Просто берешь и становишься судимым и еще должным бабки.
>>190161961Какие то блять маняфантазии. Дрищ ауешник никогда не станет выебываться на того кто сильнее него, будет только лизать ему жопу и пытаться закорешиться. Они тупо шакалы и все.
>>190161961Понаблюдай за такими ауешными компаниями. Всегда альфач в них самый физически крепкий. Твои дрищи - это гаммы шестерки.
И хули толку с с этой качалки, был тут у нас один качалкодаун, внушительный габарит а по глазам и сытому ебальнику видно что он лох блядь, даже махаться не умеет, двоечку в бороду пробил ему, он на столики и рухнул, вот и всё.
>>190161886Жри больше (профицит калорий), спи нормально, качайся. Вот и все.И жрать надо не ебучие быстрые угли и сахар, а белок, норм угли, жиры. Белка побольше.
>>190162148Такого не бывает тупо блять. Твоего дрища аушеника сломает как тростинку любой пивной васян жиродрыщ.
>>190162174На прямую. Если ты дрищ, тебя никто не боиться и тебя при желаании спокойно доебывают, не бояться с тобой конфликтоваться. Если ты крепкий, то тебя будут уважать на уровне подсознания, инстинктивно. От отношения к тебе зависит и характер, характер формируется именно так.
>>190161140 (OP)Подтягиваюсь 70 раз за раз, отжимаюсь, пока со счета не собьюсь, приседаю раз 40 за раз, жму штангу лежа. А по телосложению напоминаю ксеноморфа. Мышц нет почти никаких на виду, вес 68кг при росте 175. Жрал протеины, пробовал тупо хотя бы живот отрастить на пиве и мясе - ноль эффекта. Это жирным хорошо, можно сбросить легко и быть рельефным, дрыщам такое и не снилось.
>>190162527Ну хуй знает, 70 раз так-то все равно дохуямимо другой 68кг, подтягивался максимум 15 раз за подход
>>190162585Подними 68кг хоть тыщу раз, ты таким не станешь, только выносливость будет качаться. Бери пример с оп-пик негров и поднимай что-то потяжелее.
>>190161961Потому что блядь тот кто имеет время и деньги на качалочку до солидных размеров и попал в армию, не имеет понятия как вести себя в ситуации где ты не можешь применить силу, а эти ауешники четко знают грань где не накажут или нельзя доказать что они что-то сделали. В реальной жизни никто не подходит, а в армейке ты можешь охуевать как хочешь пока виноватым в конфликте будет один, а не ты и твои 5 друзей.
>>190162359>делает хуйню от которой не растут мышцы>жалуется что мышцы не растут>пробовал пару тройку раз обожраться и забил, вместо того чтобы обжираться ровно год в рядмда
>>190162231И это лишь докажет, то что сила физическая не равна силе моральной, докажет что у васяна есть самоуважение и он не позволить себя унижать и пиздить.Воочию наблюдал следующее:Будучи на дежурстве, гонял мух по взлетке, увидел что два солдатика прошмыгнули в бытовку, решил проследить, пошел за ними, и увидел, что какой-то мелкий пацаненок из околобурятии, ростом 160, худой как гончая, пробивает грудину русскому здоровому белому как снег ивану, а тот только рученки к сисям подтянул, и стоит, ждет, когда закончится экзекуция.Я их разогнал нахуй спать, конечно, но на следующее мое дежурство этот челик уже пидорил полы в туалете вместо наряда.
>>190162857>Я их разогнал нахуй спать, конечно, но на следующее мое дежурство этот челик уже пидорил полы в туалете вместо наряда.Кто? бурят или иван?
>>190162857Кстати, забыл, добавить, тот мелкий бурятенок оказался поклонником вахи и берсерка, знающим про борды.Погодите, не отвечайте ничего, хочу послушать как рвутся шаблоны.
>>190162913Иван разумеется, бурятов попробуй заставить убирать - заебешься расхлебывать. Вот что означет СИЛА ДУХА епте, скрепы.
>>190161140 (OP)Потому что мне нельзя по здоровью. Я дома занимаюсь, не сильно напрягаясь. А так дрищ 182 65
>>190162951Как связано то, что Ваня получил пиздюли и ЗА ЭТО пошел мыть сортиры, а бурят дав пиздюли не получил наказания?
>>190161140 (OP)Мышцы как на твоей пикче под одеждой не видно. Да и не мышц боятся, а их носителя. Можно быть дрищем, но при этом тебя будут боятся больше, чем любого качка.
>>190163043Да на того-то уже похуй, пусть хоть в жопу ебут, главное здесь - кто настоящий терпила и лошара, что ни разу за себя постоять не смог
>>190161140 (OP)>А почему ты не качаешься? >куны начнут уважать, т.к на уровне подсознания будут бояться получить пиздыНачнут уважать тебя разве что совсем убитые васяны с лавки, которым 20 раз отжаться это вышка физических возможнстей организма. Любому нормальному куну, который в теме спорта известно что качки неповоротливый мусор. Умение драться и кочка это диаметрально противоположные вещи. На моих глазах 65 кг кмс по боксу на изи навалял по щщам жиролифтеру 90кг.
>>190163257>сравнивает БИ с тяговой силой>На моих глазах 65 кг кмс по боксу на изи навалял по щщам ботану шахматисту. >На моих глазах 65 кг кмс по боксу на изи навалял по щщам тренеру по стрельбе. >На моих глазах 65 кг кмс по боксу на изи навалял по щщам чечеточнику.
>>190163454И что ты рвешься? ОП на первое место вывел тезис качаться=возможность дать пизды кому-нибудь. Накачавшись можно дать пизды только соседу-васе. Чтобы дать пизды кому-то на равных, нужно знать такие понятия как передвижение на ногах, перенос веса тела, ударные комбинации, как правильно вставлять плечо при ударе и многое другое, чему в дрочалке не научишься.
>>190161140 (OP)Потому я дрыщ по природе с мягкими костями, слабыми суставами и мышцами, которые отказывают в процессе тренировки. Ещё у меня проблемы с поджелудочной, всё что я ем плохо усваивается. Про слабые сосуды и сердце промолчу.
>>190163454Так он про то и говорит, что с точки зрения силового доминирования над оппонентом кочка хуже чечеточника.
>>19016393565 кг боксер с базовыми навыками бокса не даст жирдяю приблизиться на требуемое расстояние и тупо выебет техникой и скоростью.
>>190163831У вас не знаю, но хачи поголовно имеют представление о борьбе, а среднеазиаты через одного занимаются/занимались ударными БИ.И ты не строй иллюзий, никто не будет с тобой драться как в кино про пьяного мастера, тебе первой связкой из трех ударов сломают ебало, ты сядешь и загрустишь.
>>190163935>базовыми навыками борьбыЧто есть базовые навыки борьбы, ну-ка? Ты же конечно же не с дивана говоришь, ты наверняка сам борец, раз знаешь базовые навыки борьбы
>>190164006Это ещё бабушка надвое сказала, но я бы ставил на технику и скорость, чем на массу и грубую силу
>>190162309Я дрищ, со мной никто никогда не конфликтует, было пару раз в школе но обычно все с одного удара падали.Хуй знает зачем нужно дрочить свои суставы и сердце ношением на себе лишнего мяса.Если хочешь чтобы тебя боялись лучше прокачивать взгляд и ровный монотонный голос.
>>190161140 (OP)>но по тебе видно что ты сильнее среднего васяна, то тебя будут бояться и уважатьЭто так.В армии не травили не смотря на тихий характер.А то что характер со временем станет как у альфы, то это хуйня все. Я накачался и стал стесняться мышц, лол. Шел по городу в майке и мимотянка сказала"Ого, большой какой, мачо прям" я просто покраснел и прошел мимо.
>>190161140 (OP)Ходил в качалку 10 лет, с 15 до 25, раскачался с 56 кг до 92, очень нихуевых для себя показателей добился в жиме лежа и в приседе, становая только не очень давалась. Уверен был в себе до охуения, думал что легко дам пизды тому кто меньше меня. И вот один раз возвращался с зала, прохожу мимо арки, там стояло двое хмырей, я даже их сперва не заметил, вдруг один подбегает ко мне и начинает затирать что-то вроде пацанам мелочи на пивас или что-то в этом роде, я даже не запомнил, типичный такой гопник-дрищ из 90ых. Я руки из карманов достаю ну думаю щас дам ему пизды как в фильмах и тут мне резко прилетает от него в челюсть слева, я даже понять ничего не успел, как уже сижу на жопе и звездочки ловлю. В тот же день я бросил к хуям качалку и пошел в тайский бокс, занимаюсь второй год, ни капли не жалею, жалею только что проебал 10 лет на хуйню.
>>190164006На какое "требуемое расстояние", олень? Ты на улице дрался хоть раз? Пока ты примешь стойку, я тебе уже сделаю проход в ноги.
>>190164163>прокачивать взгляд и ровный монотонный голосСЫЧ, ТЫ ЧЁ ВЫЛУПИЛСЯ?@Н-И-Ч-Е-Г-О@ЧЁ НА ОДНОЙ НОТЕ? ДУМАЕШЬ ЭТО СМЕШНО?@ОПЯТЬ ИЗБИЛИ И ОБАССАЛИ
>>190164247Что будет, когда 10 лет походишь на тайский бокс, а тебя пером проткнут или Ара за то, что криво на девушку посмотрел, пристрелит? Тоже будешь жалеть о проебе 10 лет?
>>190164247Успел уже отмудохать кого-нибудь? Зато теперь, походив на бокс, твоя масса уже охуенное преимущество осталось только научиться уклоняться от ножей и пуль
Блять почему сука, ну почему каждый сука уважающий себя даун васян, имеющий навыки рукопашного боя\бокса в детстве ходил и забросил, кек считает своим святым долгом попытаться унизить типичную кочку? Что блять у вас на подсознательном уровне, бабуины? Бодибилдинг не подразумевает махач, более того он не подразумевает лютые силовые показатели привет лифтерам и стронгменам Почему каждый второй комментарий на ютубе и даже на этой обезьяньей параше, про то как он прописывает двоечку очередной "неповортливой" кочке в вакууме? Что блять вас не устраивает и чем вам они неугодили? Неужели вы недовольны своими "взрывными" и "резкими" мышцами вместе с тушкой в 60кг, которая способна наебашить даже аллаху за не тот взгляд в сторону вас? Почему у вас не возникает желания отпиздить биатлониста\футболиста\хоккеиста и прочих представителей остальных видов спорта? бодибилдинг не спорт пок пок покПочему ваш воспаленный мозг агрится на пропорционально высушенную гору мышц? а может вы всё таки пидоры?Успокойтесь, дауны, спорт должен объединять людей и не забывайте, что каждый лифтер или бодибилдер это потенциальный тяжеловес в боксе и если он таки научится и будет тренить свою уже имеющиеся мышечную массу и попадёт по вам резким ребятам, то это будет как минимум печально вашей резкой и хлесткой тушке.Одевайте свою футболку мма уже, разувайтесь, и проходите по матам в зал, своими вонючими дрищавыми волосатыми ногами с желтыми от грибка ногтями
>>190161140 (OP)Предпочитаю единоборства и соответствующую офп (кардио, отжимания, планки, растяжка итд). Это функциональнее, полезнее для здоровья (если не меситься в мясо), гармоничнее и интереснее, чем тупо поднимать тяжести. Когда-то пробовал гантели и штангу - потом скорости не было никакой, всё зажато. В общем, не моё.
>>190164340Ну это будет случай исключительный. Возможность нарваться на пулю в голову крайне мала по сравнению с возможностью получить пиздюлей от гопоты в подворотне так-то. А от всего на свете все равно не застрахуешься
>>190164247есть смысл вкатываться в тайский бокс будучи жиробасом или сначала стоит сбросить вес и хотя бы немного подкачаться чтобы не сдыхать? Сколько лет занимаешься и сколько тебе лет? Сколько времени на тренировки в неделю уходит и денег в месяц? Были случаи когда приходилось применять?
>>190161140 (OP)Читал я тред про двух качков общажных Один другого в качки нормально так посвятил - в рот выебал и ссаками напоил.Нахуй оно мне надо.
>>190161140 (OP)> А почему ты не качаешься?потому что я не пидор и на мужские мышцы не дрочу.И да, функционалка (то же плавание) и калистеника дает гораздо больше профитов, нежели "дутые мышцы".
>>190164012Ну я не в пределах кавказа со свастоном на груди хожу и за 30 лет научился понимать че к чему, ну а тебе удачи
>>190164553>нежели "дутые мышцы"Ага, а ещё протеин - химия, гейнеры для геев, а креатин можно в спу добавлять и писька в 30 от этого всего стоять не будет.и другие охуительные истории необразованного скама на этой борде
>>190164660А через какое время я начну получать в секции по ебалу на спаррингах и насколько это жестко будет? У меня зрение не оч, хочу просто подтянуть форму и научиться хоть самым основам пиздилки, есть смысл идти?
>>190162901А зачем идти? Купи гантели и занимайся дома. Понравится - пойдешь в качалку. Конечно можно сразу купить за двадцать тыщ абонимент вместо гантелей за три
>>190164287Я то дрался, и на улице, и в лесу, и на полях.Если ты собрался ПРАХОД В НОГИ нормальному боксеру, то просто клюнешь еблом землю и получишь по почкам.Я потомственный боксер, не пытайся со мной спорить.
>>190164418На кочку обычно гонят в качестве реакции на заявление с его стороны о том, что он - ебаная машина смерти. Точно так же агрятся, например, на айкидок, когда они заявляют, что они круче всех. Когда пляжник просто качается к сезону, вряд ли он будет воображать себя Чаком Норрисом, и с него, соответственно, спросу нет. Когда люди занимаются в группах здоровья какой-нибудь восточной экзотикой, вроде тайцзицюань, и не кричат, что наваляют всем боксерам, к ним отношение тоже соответствующее - как к людям, занимающимся определенной физической практикой для здоровья и в качестве хобби. В общем, нет понтов - нет и противодействия ему со стороны драчунов.
>>190161671>К кочке же отношение всегда вежливое.С чего бы? Чмо, оно и после кача, чмо.>>190161626>Проявляют неуважение - просто берешь и ломаешь ебало.Ну попробуй. Много я вас таких видел, которые верят что сила > навык.>>190161759>И еще - тот кто сильнее тебя или примерно как ты, тоже не будет с тобой конфликтовать. Будет, еще как.
>>190164373>>190164494Вообще есть смысл вкатиться сначала в рукопашку или в классический бокс, если ты в этом полный ноль. Я пошел на тайский просто потому что это было самое ближайшее ко мне, буквально через дорогу от тренажерки. Касательно веса можешь сильно не париться, поначалу будет тяжко, но на тайском такая неебовая кардионагрузка, что вес лишний слетает моментально, через полгода ты себя уже не узнаешь в зеркале. Применить пришлось только один раз, в баре до меня с тянкой доебалось какое-то тело, предлагало выйти поговорить, пришлось успокоить его с локтя. Локти охуенное оружие ближнего боя, причем удар с локтя ты хуй заблокируешь, даже если будешь ждать его.
>>190162918Правильно ли я тебя понял. Бурят пиздил ивана, ты побоялся залупаться на бурята, потому что за него потом впрягнутся все буряты, и заставил ивана драить очки, а потом удивился, почему у бурят есть духовные связи с коллективом, а у тебя нет?
>>190164719В том посте все по делу написано. Ты можешь свои гейнеры и креатины и на турничке жрать. Накачка мышц - это для слишком замороченных на своей фигуре пидоров короч
>>190161140 (OP)Качаться не нужно, лучше заниматься любым другим более интересным спортом, тело при достаточном вложении сил ради результата само собой нормальным будет. Жирным быть не надо, это (обоснованно) тянок не привлекает, а дрищи имхо вполне востребованны и без каких-либо занятий вообще. При этом сам по себе кач никак не добавит тебе умения в общении и тем для разговора, так что результирующий плюс вообще сомнителен. Знаю кучу накачанных парней, все равно зажатых с тянками, при этом самый ебарь-террорист из известных мне вообще спортом не занимается, имеет средние успехи в карьере и в основном просто активно ищет общения с девушками.
>>190164006>65 кг боксер с базовыми навыками бокса не даст жирдяю приблизитьсяТы в вакууме дрался или в реальности? Иди побегай от жирдяя по падъезду или по лифту
>>190164829Ну начиная с 12 года, когда стало много открываться залов и вообще пошлая дикая пропаганда спорта, то я постоянно и до сих пор наблюдаю кукареки с одной стороны - недобойцов мма, о том какие они резкие и хлесткие. Очень редко можно встертить кочку, который будет выебываться, так как его форма сама по себе уже о чем то говорит. Плюс это обычно вчерашние омежки, которые поверели в себя и привели себя в форму, поборов или компенсируя свои комплексы. А вот этим бойцам комнатным наоборот походу невдомек, так как им свои умения показать негде, кроме как на очередной тренировочке пиздя два часа грушу, боясь выйти в спарринг с кмс в своей категории.Как по мне это обычная зависть.
>>190164823Ты проебал шею, сделал захват, теперь ты нюхаешь мои вонючие яйца и зовёшь маму, щенок ебаный, перехватываю руки, делаю болевой, ломающих сухожилия, теперь ты не сможешь даже свое имя написать, вторую руку перехватываю и по приколу ломаю, не сможешь даже хуй в руке держать, дальше ты, мегабоксер, полностью в моём подчинении, могу тебя даже выебать няша
>>190164823Бокс - бесполезная хуета. Какого это осознавать, что ты и твои предки проебали жизнь на хуйню?
>>190165055Зачем от него бегать, если жирный просто ловит первый же удар в ебло и уже становится просто горой лежащего дерьма? Человек, не занимающийся бойцовкой, это легкая мишень, он не держит удара от слова совсем и нет разницы насколько он толстый, ты же не в пузо будешь его бить.
>>190164915Мне похуй на эти слоновьи разборки, я хожу в армиюна работу зарабатывать деньги. Конфликт я пресек, насколько смог, задачу свою как дежурного по роте выполнил, остальное мне похуй. И ты немного не понимаешь, как работает армия в РФ, рулит всем не офицерский состав, не прапора и даже не "близкие к народу" сержанты, а рулят всем "деды" или те, кому сил хватило взять на себя роль деда. Читай, назначают главного трубочиста перцы и деды, офицеры контролируют сержантов, сержанты - дедов, деды рулят стадом как хотят, но с результатом. От этого больше порядка, и это работает. На эту тему куча материала написано, людьми, куда умнее чем я, так что пояснять глубже не буду.
>>190165226въебал тебе апперкот, какого это осознавать, что ты и твои предки родили ущерба, не умеющего даже в кулаки, а сука?
>>190165101Найс маняфантазии. А что если противник не будет стоять и ждать пока ты там за шею схватишь или свои захвауты-перехвауты начнешь делать а перемещаясь на ногах настучит тебе по кукушке?
Кочки в треде посяните по хардкору.У меня проблема со спиной, дегенеративное изменение диска. Иногда побаливает. Хочу подкачать мышечный каркас спины чтобы проблема не беспокоила.Разумный ли это подход?Какие нагрузки можно давать, какие нельзя. Нужно ли идти в зал или начать с плавания, скажем.С тренажеркой и базой знаком.
>>190165272Заводи хороших друзей чтобы были рядом в случае конфликтов, тогда до начала применения силы у тебя будет больше времени потренировать навыки словесного ведения споров.
>>190164743Ну в норм зале с норм контингентом никто не будет тебя пиздить на спарринге. Вас подготовят, проинструктируют, будут орать "подними руки". Нубов будут ставить либо с такими же нубами, либо с опытными адекватами, могут вообще шлем надеть.Ну и сам смотри, есть обычно пара агрессивных долбаебов с какими-то амбициями - не вставай с ними в спарринг.
>>190161140 (OP)Я то качаюсьА они не качаются, потому что для этого жопу надо поднимать и тяжело это и долго.
>>190164418Потому что качалка и наращивание силы - сублимированое боевое искусство всё равно. Нахуя тебе сила в реальной жизни? Ну типа ты же не поднимаешь даже 50 кг, не то что 100-150 в реале, правильно? Т.е абсолютно верно подразумевается, что сила тебе для драки
>>190165340С серьезными проблемами со спиной лучше вообще не вкатываться в кочку или хотя бы не делать упражнений со свободным весом. Осевая нагрузка на позвоночник это дело очень серьезное, можно даже до инвалидности доиграться.
>>190165384>иди к спортивному врачу консультироватьсяА где их найти, кстати? Они прям мимокродила любого примут за бабки?
>>190164418>Почему у вас не возникает желания отпиздить биатлониста\футболиста\хоккеиста и прочих представителей остальных видов спорта? Ну почему же, бывает. Просто я еще не встречал футболиста, уверенного что может отпиздить борцуху/боксера.>спорт должен объединять людейВообще, на всяких соревнованиях он наоборот разобщает. Особенно в возрасте помладше.>что каждый лифтер или бодибилдер это потенциальный тяжеловес в боксе Обычно наоборот. Сначала бокс, а уже потом они идут вес набирать для категории.
>>190165332Что если я телекинезом владею, и въебу тебя до боя? Ты блять ебанутый что ли? Я тебя в любом сеттинге въебу, пока ты машешь своими культяпками. "а что если" всё это в твоих маняфантазиях сидит, всоси как мужчина, хули ты маняврируешь гнида
>>190165368Короче занимался всегда с норм контингентом, и сразу в спаринге дают по щам, ни кто в пол силы там не бьет.
>>190164287>я тебе уже сделаю проход в ногиПроход просто так не делается, только если ты не полгода-год занимаешься. Плюс при правильном проходе на улице можно сильно травмировать колено.
>>190165464>Потому что качалка и наращивание силы - сублимированое боевое искусство всё равно>Т.е абсолютно верно подразумевается, что сила тебе для дракиКем подразумевается? Агрессивными бабуинами, которые напялили футболку мма на выход?
>>190161140 (OP)Потому что и так ахуенно выгляжу.> При таких условиях со временем и характер станет альфовым.Поверь, омеж, сам собой не станет.
>>190161140 (OP)Какой смысл дрочить на качалку или даже БИ, когда ирл в обычном рашкинском обществе де-факто все решают связи? Ведь без разницы, ты кочка, или бы борцуха или ударник, если тебя захотят ушатать, то заведут уголовное дело, или в крайнем случае траванут какой-нибудь новомодной хуйней типа новичка или редкого металла. И тебе не поможет ни качалка ни би. Так откуда такой дроч на спорт, якобы он ведет к успеху по жизни? Чечены-борцухи? Так во времена, когда они хоть немного ебали федералов, ими руководили адекватные командиры советской военной школы типа Дудаева, теперь же они под федералами, которые и позволяют им пиздить русню и не садиться при этом на бутылки. Чичи такие орлы не потому что борцухи, а потому что их лоббируют сверху. Так насколько надо быть дебилом, чтобы всерьез ставить спорт как критерий успеха? В современном мире спорт это во-первых зож и хорошее самочувствие, во-вторых внешка, в-третьих чисто развлечение по фану, все. Никакой уверенности спорт не дает, никаких скилов ДОМЕНИРОВАТЬ над другими тоже, пиздюлей ты никому не дашь, какой бы борцухой или кочкой ни был, если связей нет.
>>190164163>было пару раз в школе но обычно все с одного удара падали.Никто в школке не дерется до падения с одного удара в челюсть. Обычно пихаются и пинаются
>>190165517Нет, это ты лежишь и представляешь, как нюхаешь мои яйца.А еще ты обосрался, проснись, Славик!
>>190165517с тобой даже вставать ненадо, я уже заранее понимаю что и как сделать чтобы ты проиграл, ты тупо кукарекаешь тут, мамин кукаретик
>>190165489В частных клиниках да, я ходил мне особо ничего не сказали, кроме банальных вещей.Тот спинопроблемник
>>190161140 (OP)ебля не стоит того, чтоб писку ебат мышцы не нужнымне насрать на "УВОЖЕНИЕ ЧУХОНОВ"/мимо 7 лет без спорта
>>190165503>Я тебя в любом сеттинге въебу, пока ты машешь своими культяпками. Я понял тебя, диванный, можешь не продолжать.
>>190165564Даун ебучий все в кашу намешал, но если отдельно посмотреть на твою кучу говна то в некотором ты прав.
>>190165491Зеленый ты долбоёб, я дежурный по роте, мне не надо уговаривать обыкновенных срочников идти спать в ночное время. Если потребуется, есть много механизмов подчинения, но обычно хватает слов.
>>190165669Вот и завали ебало, опущь, чикираешь как очередной петушара, который думает что он мегабоксер. Обычным удушающим сводил ваши потуги на нет, лучше бы музыкой занялись, пидоры
>>190165650Например резко никуда не подрывайся, старайся распределять вес всегда на обе ноги, зарядку там делай, на турничке можешь повисеть.Ну у меня такая херня как у половины населения, не все просто бегут к врачу сразу.
Какого вам осознавать что я могу в лицо любому тут сказать что ебал их матерей в жопу и вы мне ничего не сможете сделать?мимо кмс по легкой атлетике
>>190164823>Я потомственный боксерОснователь твоей секции был боксер. Тренер - сын боксеручий, а ты - член злоебучий
Потому что для этого необходима мотивация, а она почти всегда происходит из похоти и тщеславия - что обо мне скажут другие люди, а что тяночка подумает какой он крутой, то есть зависимый раб чужого мнения, а не свободный дух.И не стоит забывать, что через несколько десятков лет твое тело превратится в пыль.
>>190164894>Локти охуенное оружие ближнего боя, причем удар с локтя ты хуй заблокируешь, даже если будешь ждать его.Нет. Локоть - хуйня для близкой дистанции и дает только рассечение. Обычно всовываешь его, когда с рукой проебался и сблизился сильно или же просунуть в защиту.
>>190165847клацай клацай по клавиатуре, нитакой как все, когда узнают твой адрес ты обосрёшся с кишками, а не с подливой
>>190165531Я щас на кекушин хожу - у нас какой дед после инсульта через год вернулся, есть жиробасов пара. Ходят легенды, что раньше ходил настоящий аутист, лол, с него проигрывали все, но он так упорно ходил, что тренер даже думает дать ему "почетный" черный пояс, лол.На тае контингент поздоровее из-за, как тебе сказали, ебейшей кардио. С конкретными проблемами - проконсультируйся с доктором.>>190165530Ну так подними руки. Никто же не будет нокаутировать или забивать тебя если ты растерялся и уже спотыкаясь валишь. Спарринг - всё-таки не бой.
>>190165277Правильно ли я тебя понял, в армии количество звездочек значения не имеет, и любой дед может генералу фак показать?
>>190161886Верно тебе говорят, если нет результата - значит ты делаешь что-то не так, как бы это банально не звучало. На то и нужен тренер, у меня как раз есть один знакомый, он очень дав...
>>190165781Ты бы своих младших братьев пожалел, не душил бы их.Иди лучше еще протеинчику въеби, быть может, дорастешь когда-нибудь с нормальным бойцов спарринг встать.
>>190165894На турничке резко тоже дёргаться не рекомендовал. Чисто повисеть для того чтоб межпозвоночные диски, не знаю как правильно написать, ну разошлись что ли. Но я хочу решить проблему путем укрепления позвоночника мышечным каркасом. А это уже надо в тренажерку идти.
Тред не читал. Есть ли нормальные варианты раскачаться дома, не имея штанги и турника? Если нет, то как найти тренера, который будет следить за тобой и подберёт программу с диетой? Мб есть из ДС аноны, живущие на востоке Реутов , готовые помочь со всем этим?
>>190161140 (OP)Я мимокрокодил. Тут уже отписывались местные бойцы кандидаты в мастера спорта, о том что любого кочку разьебут, идя до магазина за хлебушком просто потому что могут?
>>190165257>если жирный просто ловит первый же удар в ебло и уже становится просто горой лежащего дерьма?У тебя смутные представления о драке в замкнутом помещении. Жирный, словив твой хлопок по щеке, первым делом удивится, и, зацепив тебя, осядет на пол, где и прижмет/наляжет сверху, придавив. Чтобы валить людей с одного удара просмотра ютубовского ролика "ЛУТЬШИЕ НАКАУТЫ ПЕРЬМИ" мало
>>190165070Не думаю, что это зависть. Я и качаться и пробовал, и единоборства. Так вот второе (без крайностей) даёт такое самочувствие, с которым никакая качалка и рядом не стояла. Иногда даже понтовее наркотиков бывает. Просто сравню лва своих воспоминания - 1. Как я еле волочился домой после железяк, чувствуя себя инвалидом. 2. Как я одним зимним вечером после охуенной трени, включавшей в себя и кардио составляющую, и легкий спарринг, статическую нагрузку и растяжку, вышел на улицу, вдохнул морозный воздух и словил такой приход - просто зимняя сказка какая-то, будто мдма поверх геры закинул. Телу легко и комфортно в любом положении, внутри - покой и уверенность. Настоящее волшебство. В общем, телу нравятся такие штуки. Завидовать реально нечему, поверь. Ни нарикам, ни кочкам подобное не доступно.
>>190165743Не понимаю тебя. Значит сперва ты говоришь, что звания с уставом не решают, а решают деды. Потом ты говоришь, что ты разогнал бурятов, и тебя послушались, потому что ты старший по роте. Ты же понимаешь, что кто-то из тебя двоих пиздит? Причем нагло
>>190161140 (OP)Я пытался. очень энергозатратно. Я заметил, что после качалки я не способен к умтсвенной деятельности. просто прихожу домой и сижу за компом
>>190161140 (OP)Потому что подозреваю, что у меня какая-то врожденная мышечная дистрофия. Я даже свою тушу отжать не могу от пола. Запястья как в 14-летней девочки.
>>190161140 (OP)Раньше качался, был жиробилдером, заработал гипертонию, но ещё тогда или сейчас предпочёл бы БИ, но опять миопия средней степени с детства -4 оба глаза, хожу в линзах, большой риск отслоения сетчатки при ударе, даже борьбой по сути дело нельзя заниматься. Плаваю по немногу, зимой на горнолыжке зависаю, пиздюлей получить не боюсь, но до меня и не доябывались никогда.мимо обычно кун 193/85
>>190166056кмс мимо.На здоровых не нарываюсь, потому что сам мелочь 175 роста и 80 веса. Если реально, то очень мало людей умеют драться и поставленный первый удар может на жопу посадить многих. Проблема в том, что за это можно реально на сгуху присесть. Неудачный удар в печень и ты уже у ментов доказываешь, что перелом ребра - самозащита.
>>190165743>>190166183Бамп вопросу. Поясни >На эту тему куча материала написано, людьми, куда умнее чем я где почитать
>>190165781Знаю знаю таких чепушил, которые на своем веку пару инвалидов придушили, зато теперь чсв в дверь не пролезает. ничего как-нибудь нарвешься на скилованного бойца
>>190166183Кого ты слушаешь, блядь?Такое понятие как деды у нас не было.Обычная иерархия управления.Старший офицерский состав ебет офицерский состав,а те ебут срочников. Ну а срочники могут ебать друг друга.
>>190166020Ну можешь попробовать. У меня тоже там с дисками что-то, в армию не взяли. Я и в тренажерке занимался и на турнике, сейчас на турнике только. Не делай рывки, что на турнике, что со штангой. Я лично не стал делать эти все упражнения дающие компрессию на позвоночник, когда штанга стала больше 90 кг, так как стремно.
>>190165887Тащемто с локтя по-разному ударить можно так-то. Боковой удар с локтя нихуево сносит челюсть, если в него вложиться как в хук.
>>190166032>Есть ли нормальные варианты раскачаться дома, не имея штанги и турника?Нет, накачаться можно только в помещении с надписью "спорт-зал". Без этих букв фунда ментальные законы физики работать не будут
>>190166112Цена и расположение зала. Кекушин более спокойный, медитативный, много дрочат на технику, траекторию ударов, по голове руками не пиздят и это однажды сыграет с тобой злую шутку. Имхо тай практичнее.
>>190166415А зачем так близко подходить к противнику? Ты с ним целоваться собрался или в лифте застрял? Сейчас бы с пьяным быдлом в баре клинчеваться.
>>190166232лол у меня тоже запястья как у 14 летней и слабыено я начал отжиматся, сперва 10 раз смог или типо того, но каждый день добавлял по разу, 4 подходапотом дошел до 100 раз по 4 подходагрудные норм наросли, я когда голову вниз опускал упирался подбородком в мышцыпотом заболел сильно и пришлось дропнутьно скоро начну качаться железом и курсить анаболикамиотжимания это баловство
>>190161963У меня в городе была история, как возле быдлоклуба зацепились ммашник и просто уася с раёна, уасе сломали челюсть в кашу, уася написал заяву и теперь ммашник башляет ему 500кк, такие дела.
>>190166526и тут я такой звоню по висящему на каждой стене телефону доверия "здравствуйте, меня притесняют деды и хотят изнасиловать, примите меры", а потом смотрю, как деды уезжают в штрафбат, а камбат лично сдувает с меня пылинки
>>190166605А у меня была история, как бабка пришила себе хер, выпила кровь 3-х младенцев, поцеловала фото стива джобса, а на утро у нее был новый айфон под подушкой.
>>190166681>камбат лично сдувает с меня пылинкиЯ сомневаюсь. Он будет визжать хули ко мне не подошел сначала.
>>190166530Достойные господа с раёна любят надуть перья на груди, подойти в упор и подовлять морально "ты чё ты чё нахуй бля!!" А ты ему хоп и с локтя.
>>190166715И что такого, вполне рабочая схема, я так небольшой магазинчик про продаже айфонов открыл.
>>190166214Бред. Я такой же кайф ловлю после хорошей силовой тренировки, особенно после душа. Или на сушке после хорошей 10 км пробежки. Усталость мышц, кажется ты даже чувсвуешь их восстановление. А если забить на неделю, то начинается даже какая то ломка, сам себя ненавидишь от безделья.Я вообще то речь веду не про нормальных спорстменов и бойцов, а тех кто выебывается своей принадлжежностью к БИ и кричит на каждом углу о том что даст пизды блять каждому шкафу
>>190166032прям нормально нет, но, поправить свою форму можно без дополнительных приспособлений, могу даже сделать тебе питание+ тренировки
>>190166530Если у противника руки длинные, то на близкой дистанции ему неудобно работать. Сильно уже не ударит. Входы не дураки придумали. Боксер, конечно, умеет рвать дистанцию, но над хуем простым ближняя дистанция даст серьёзное преимущество.>>190166415Меня учили бить диагональный нисходящий, с вкручиванием корпуса и одновременным занижением центра тяжести. Получается сильнее, чем хук. Забрало у шлема ломается.
>>190166681Всё так, но сдувать пылинки будет не комбат, а весь личный состав, по принципу "не трогай - вонять не будет", станешь хуже чем неприкасаемый на зоне, бить не будут это да, но задрочат уставом ещё хуже. Командирам подразделений нахуй не нужно стукачество, прокуратура и т.д., им это встаёт боком, а виновника (потерпевшего) потом ебут. Повезёт если переведут в другую часть подальше. Но и там за тобой закрепится позорное погоняло "красноперый", армия та же самая зона, только петухов меньше.
>>190166214В первом случае ты перенапрягся, во втором провел нормальную тренеровку. Выглядит именно так.
>>190166780>подойти в упор и подовлять моральноВсегда нужно держать дистанцию, особенно когда к тебе агрессивный петух с грудью-колесом идет.>>190166844>Если у противника руки длинные, то на близкой дистанции ему неудобно работать.Только если ты собрался первый его атаковать. На близкой дистанции ты пропустишь даже колхозный удар. И это уличная драка, которая больше 5-10 секунд не длится.
>>190166917Да в любом случае после железа я чувствовал себя твердым, негнущимся поленом. Мне больше нравится быть быстрым и гибким. Но я вполне признаю право других ощущать себя Халком.
>>190161930Только если ты школьник. Взрослым людям станет ясно кем на самом деле является Васян опиздюлевший мимокрока, просто из-за того, что не понял разговора и воспринял его слова как оскорбление.
>>190161355Оправдание хуесоса, почитай платона - государство, платон говорил что для того чтобы быть человеком достойным и справедливым, нужно преуспевать и в мусических искусствах и в гимнастике.>– Если человек допускает, чтобы мусическое искусство завораживало его звуками флейт и через уши, словно через воронку, вливало в его душу те сладостные, нежные и печальные лады, о которых мы только что говорили; если он проводит всю жизнь, то жалобно стеная, то радуясь под воздействием песнопений,b тогда, если есть в нем яростный дух, он на первых порах смягчается наподобие того, как становится ковким железо, и ранее бесполезный, крутой его нрав может стать ему ныне на пользу. Но если, не делая передышки, он непрестанно поддается такому очарованию, то он как бы расплавляется, ослабляет свой дух, пока не ослабит его совсем, словно вырежет прочь из души все сухожилия, и станет он тогда "копьеносцем некрепким"
>>190163257Да блять нихуя ваши кмс рахиты не сделают парню который весит на 20 кг больше, даже не качку. Они могут только рахитов своей весовой категории пиздить
>>190167180Почему я сказал что говорил Платон? Потому что бытует мнение что платон - государство скорее уже не такие простые фрагменты диалогов сократа, а подправленное самим Платоном произведение
>>190167256Ну то есть по твоей логике если сразятся буакав весом 70 кг и слесарь васян весом 90 кг, то васян легко наебашит буакаву да?
>>190167300Диван ты, любого кмс рахита убьем физически полноценный кун. БИ бесполезны в реальных драках
>>190166726>тхэквондо ИДЕШЬ ВЕЧЕРОМ В БИБЛИОТЕКУ@ЗИМОЙ@ВИДИШЬ ВПЕРЕДИ ШАГАЕТ МАЛЬЧИК В БЕЛОМ КИМОНО ПОВЕРХ ШУБЫ@ХОЧЕШЬ СПРОСИТЬ КОТОРЫЙ ЧАС, ОКЛИКИВАЕШЬ ТИХО ЧТОБЫ НЕ НАПУГАТЬ@МАЛЬЧИК ШАРАХАЕТСЯ, ОРЕТ НЕ ПОДХОДИ Я ТХЕКВОНДИСТ, ЗАШИБУ@ МАШЕТ НОГОЙ@ЕГО МОГУЧИЕ НОГИ РАЗЪЕЗЖАЮТСЯ, ТЫ ЯСТВЕННО СЛИШИШЬ ТРЕСК КОЛЬЦА И ЗВОН ЯИЦ@ВЫЗЫВАЕШЬ ЕМУ СКОРУЮ@ПОМОГАЕШЬ ОТБУКСИРОВАТЬ К МАШИНЕ@ВОЗВРАЩАЕШЬСЯ ЗА ЯЙЦАМИ, СКЛАДЫВАЕШЬ В ШАПКУ, ДАЕШЬ ПАЦАНУ
>>190167398Нокаутирующий удар словосочетание говорит о чем-то? Люди падают не от сильных ударов, а от неожиданных и точных.
>>190167370Платон бы тебе ебучку расхуячил, так как он через армейку прошёл, и в боях был хорош, а при том был неплохим поэтом, но как услышал сократа, решил за ним ходить и записывать то о чем он дискутирует
>>190167097> На близкой дистанции ты пропустишь даже колхозный удар.Есть у меня такая суперсила - не пропускать в голову, лол. Удар держу не очень, выносливость средняя, вот и задротил защиту, рефлексы и силу удара, чтобы не наловить и драку не затягивать. У всех свои сильные и слабые стороны. На тренях в голову вообще не пропускаю, ИРЛ пропускал только однажды, когда на лавочке сидел, а меня сзади уебали в ухо. С мастерами спорта и прочими чемпионами дел не имел, но для бытовых нужд хватает.
>>190161140 (OP)Не получается накачаться уже год, как был 170на60кг так и есть, тренер говорит, что нихуя не ем, ем как сука, по 2-2,5к калорий, плюс гейнеры, протеины, креатины, до этого занимался боксом год, там и то больше от отжиманий, и прыжков пользы было, что бля мне делать?
Отчасти ОП прав, отчасти и нет. Что то около кокочок. В группе могли бы давно уже былоиды доебываться но знают тип что я кокочаюсь, и норм. А вот некоторые спецом доебываются, типо смотрите я качка унижаю. Тут такое се
>>190167550Да блять кочка тебя рахита убьет нахуй одним ударом. Абсолютое большинство кочек и бить умеют. А рахитов спортиков единицы. Да и шансы у дрища спортика есть только против дрища и среднекуна
>>190167623>Абсолютое большинство кочек и бить умеютНе умеют. Они не бьют, а толкают. Ногами так вообще смехота.
>>190161140 (OP)Дерьмо ебаное без задач, похудел подкачался, сходил в эту пидрильню вашу барбершоповскую.И знайте что?Бабы теперь вконтаче заебали, нахуй так жить? Сычевать в мои 30 лет спокойно не могу теперь.
>>190162359Лол, для гипертрофии мышц нужна прогрессия весов, ты можешь хоть до 300 раз увеличить количество подтягиваний, один хуй у тебя ничего не вырастет. Откуда вы, блядь, лезете вообще, элементарной хуйни не знаете и ждете какого-то результата, ну мол там надо руками чета делать хуе-мое и накачаешься вроде как хуй знает, в кино вроде так.
>>190161140 (OP)Потому что потратил на это 5 лет и к 30 годам понимаю, что это время потраченное впустую. Тратить 3-4 дня в неделю по 4 часа на тренажерку? Уже не хочется. Не потому, что нет сил, а потому, что когда мелкий пиздюк и времени дофига, то почему нет. Когда же ты постраше, то лучше потратить это время на развлечения, на жену(или тяночку), на развитие наебизнеса, на другой, более веселый вид спорта, типо плавания или лыж, в моем случае.Качалка самый непродуктивный вид деятельности. Я уже не говорю о куче травм, что я собрал за 5 лет, хотя переодически занимался с тренером. Я не знаю ни одного кочки, который занимался столько же, сколько и я и не обошелся без травм. Причем травмы весьма серьезные, когда ты выбываешь на пол года, а то и всю жизнь потом с качалки и тебе это аукается по жизни.КАЧАЛКА для закомплексованных омег с кучей времени.
>>190167661Миллион раз вижу подобные комменты. А по факту кочка даже слегка толкнет дрища и тот отлетит нахуй лол
>>190167492Сейм шит бро, но у меня немного иначе, я изначально был 58-60кг, сейчас 70-72кг, занимаюсь около 5 месяцев, у меня хронический колит, не уверен что смогу набрать больше и не знаю что делать (
>>190167580> Хожу ~1 раз в неделю в качалку месяца 2 где-то. Пока что никакого прогресса.Нужна правильная техника,питание, сон, старайся и иди к своей цели, а вообще рано ещё говорить о каких-либо результах.
>>190167661Ты диван ебучий, вообще понимаешь что такое разница в 20-30 кг? Даже жиробас дрища уничтожит. Не говоря уже о кочке. Весовые каткгории не просто так придумали
>>190167711У тебя такой устойчивый манямир, что даже рушить его не хочется. Ну пусть в твоем мире кочки с забитыми гипертрофированными руками бьют жестче чем тайсон, пусть размер мускул будет прямо пропорционален силе удара и у кого больше банки тот бьет мощнее.
>>190167580> Хожу ~1 раз в неделю в качалку месяца 2 где-то. Пока что никакого прогресса.Лол, не увидел про 1 раз в неделю, надеюсь ты траллишь, ибо надо хотя бы 3 и тренировать разные руппы мышц в эти днипоговорил с зелёным
>>190161140 (OP)>А почему ты не качаешься?А почему ты качаешься?>Ведь с мышцами любой всратан станет привлекательнее.Привлекательность-субъективая черта.>Даже если внимания от тян не прибавиться, куны начнут уважатьСкорее: они будут ненавидеть тебя и осуждать.В остальную простыню не вникал. Мировоззрение на уровне Валерки из соседнего подъезда, вот он живет и в хуй не дует. Максимум что ты получишь при такой установке, так это букетик роз.
>>190167711Дрыща даже баба жирная толкнет - он отлетит. Год назад к нам пришли заниматься здоровые качки и я им ставил удар ногой. Мне 14 летние девочки сильнее били, чем они. Здоровые двухметровые шкафы были, а ногой просто гладили. По итогу таз они так вкручивать и не стали, поэтому просто научились минимально бить двойку и свалили. Удары тяжелые, но просто сшибают.
>>190164243Дохуя. Не сильно. Едят много чтобы белка хватало и углеводов на наращивание мышечной массы.
Как люди вообще раскачиваются до уровня нигеров с оппика хотя бы. Джва года хожу в зал, внешне разницы почти никакой нет, что до начала занятий, что сейчас, как был среднекуном, так и остался.
>>190167711По твоей логике тот синтоловый фрик своими базуками убивал бы нахуй с одного удара, но почему-то он демонстрирует только смешную бабскую "двоечку", которая даже алкаша не свалит.
>>190167797Люто плюсую боксер я 60 кг, получил пиздов от 80-100 кг бухой хуйни на улице, на татами или в ринге разница в 5 кг незаметна, лол пиздил пацанов, которые приходили после качалки в ринге, в партере я просто сразу сдавался, но обычных мужиков 80-90 кг можно опиздюлить, сила удара это не вес, это сила сухожилий, если попадаешь в кадык или в грудь, собьешь дыхание, там можно просто ебашить в нос, или сбить с ног, но опять же шанс низок
>>190167797Я тебе о силе удара говорю. Если человек никогда не бил, особенно ногой, то у него удар будет смазанным. Конечно удар от кочки намного неприятней и опасней, чем от дрыща, но он сам об твой блок быстрее травмируется.
>>190168158Говоришь им, что фильм "Логан"-говно. Попутно сыпешь аргументную крошку по рецептам Соболева, можешь еще за андронный коллайдер сказать. Униженные,-возвращаются на парашу.
В дедстве занимался спортом, потом был перерыв лет в 10. За время учебы в технаре растолстел до 116, потом скинул(за 2-3месяца) до 75. В прошлом году стал подтягиваться каждый раз, когда выходил из комнаты, ну и ПРОГРАММУ 100 делал(100 отжимов, 100 пресса и 100 приседаний в течение дня). На ПРОГРАММУ быстро забил, а вот подтягивания оставил. На работе, во время перерывов(после курилки), тож подтягивался. Ну вот за полгода с 4 раз за подход дошел до 16 раз за подход(в течение дня выходило на работе 5 подходов и дома штук по 8). Ну так, исключительно для себя. Доволен. Ща опять забил, вчера подтянуться 7 раз за подход смог, буду нарабатывать. Мегарезультата лично я не увидел, но тяночка сказала, что руки ОЩЩЩУТИМО увеличились, кореш с той работы(кочка кстати охуенный) сказал что спина поширше стала заметно и руки тож увеличились. Кстати на работе ещё и нижние подтягивания делал или хуй знает как описать, типа СТОИШЬ на руках между двух брусьев и опускаешься-поднимаешься. ПС на фото яшутка, тот кореш-кочка, хороший чувак кстати.
>>190161140 (OP)Стоит это дохуя. Я кочалку бросил года три назад, тогда 15к в месяц уходило, сейчас тысяч 25 будет, может больше. Цены в магазинах пиздец просто.
>>190168369Ну он может и не особо въезжает, но сухожилия играют важную роль. Они делают конструкцию, вкладываемую в удар, жестче и целостнее. Толку от мышц, если долетит одна рука, импульс от корпуса уйдет вкось, а ноги вообще живут своей жизнью?
>>190161140 (OP)Занимаюсь. Благодаря залу и кривой становой в 18 лет поимел 2 степень поясничного сколиоза, по которому успешно откосил от армейки. А так - качалка полная хуйня. Просто набрал за 5 лет 25кг жира, которые теперь хуй сбросишь. Смотрю на свои старые худые фото и ужасаюсь, что я сделал с собой. Пиздец.
Начинающий кочка 180/80 в треде. В качалке есть занятия по боксу, далеко ходить не надо, подумывал записаться туда ибо смысл в мясе если использовать его не умеешь. Так вот, бокс норм выбор или лучше что нибудь другое начинать? Местные гуру поясните плез. по большей части думал пиздить грушу ради того чтоб удар поставить, а там как пойдет
Рекомендую качалку людям вечным дрыщам у которых вообще ничего не растёт вне зависимости от того сколько ешь и если есть подозрения на проблемы с гармонами. Начал качатьсядруг позвал и тестостерон попёр.
>>190161140 (OP)Потому что я 160см в холке. Давай, объективно расскажи мне, чем мне помогут мои накачанные БАНОЧКИ.Мимо-23-лвл
>>190168628Спосебо броток, вот их по началу вообще 2-3 мог делать, через пару месяцев уже с 10 за подход мог, но подтягивания больше доставляли.
>>190168677Вкручиваешь таз-вкручиваешь плечо, человек упал. Всё. Какие нахуй сухожилия. Нет, я не спорю что укреплять кулаки нужно, но это все лишь аспекты, главный смысл удара именно в умении вкрутить вес в нужный момент.>>190168790Классический бокс идеален для начинающего. Все эти тайские боксы и прочие мма слишком перегружены и новичок там выучит много ударов и приемчиков, но толком не будет уметь делать ни один. Куда лучше выучить классику, прямые удары, боковые, оверхэнд, печень, апперкоты, одного оточенного прямого удара тебе хватит чтобы осадить быдло на улице.
>>190165464> Потому что качалка и наращивание силы - сублимированое боевое искусство всё равно. Ебанутый?> Нахуя тебе сила в реальной жизни?Нахуй не нужна.> Ну типа ты же не поднимаешь даже 50 кг, не то что 100-150 в реале, правильно?Правильно.> Т.е абсолютно верно подразумевается, что сила тебе для драки Ты ебанутый?
>>190168677Суть в чем, чем крепче сухожилия, тем крепче и сама рука, трицепс особо роли не играет, я это имел ввиду, блять сейчас меня на дваче будут учить про удары, для чего делается подшаг при ударе, правильно для ваших импульсов, чтобы вложить весь вес в определенную точку, так если кулак, но если сухожилия слабые, то соответственно и импульс будет слабым, двачеры считают себя самым умными как всегда
>>190168789Я тоже так думаю. Но если кому-то хочется, то ок. Опять же выглядят они и правда внушительно, грандиозно.
>>190168988>Классический бокс идеален для начинающегоА что скажешь по поводу т.н фитнес-бокса (вот типа такого, что анон выше писал, при фитнесах секции). Там можно чему-то научиться?
>>190168706Ты, видать, тренировки бросил, а жрать не перестал, от того и оброс салом. Приведи рацион питания в норму и снова станешь худым как раньше.
>>190168988>Куда лучше выучить классику, прямые удары, боковые, оверхэнд, печень, апперкоты, одного оточенного прямого удара тебе хватит чтобы осадить быдло на улицеПотом иногда проблемно переучить стойке и защите. Бокс - отличная вещь, но там нет удар ногами и коленями и часто их попытки покрутить головой у паха противника заканчиваются ударом в голову с ноги. Или же дают возможность закинуть лоу или мидл, хотя на улице только отбитый будет ногами работать.
>>190169133А, ну что же ты сразу не сказал что ты манямэшный говноед, теперь все встало на свои места
>>190169107Да везде можно, там просто треня 40 минут, а не пару часиков. Тупо более щадащий режим. Им деньги надо зарабатывать.Так на секцию половина забивает уже после второй тренеровки.
>>190169094>но если сухожилия слабые, то соответственно и импульс будет слабымЧто за хуйню я только что прочитал. Укрепление сухожилий делается, чтобы ты себе руки не повыворачивал. Многие спортсмены на улице получают травмы из-за того, что привыкли работать в бинтах и перчатках. В конце удара еще можно немного кулак довернуть, но это уже такие тонкости, на которые любители мало обращают внимание.
>>190168988>одного оточенного прямого удара тебе хватит чтобы осадить быдло на улицеПонял принял, но мне это больше для себя, чтоб быть сильным и разумом и телом, так сказать. Так то я неконфликтный, и может ОП прав, или мне просто везет, всю жизнь был довольно крупным и до меня никогда не доебывались.А груши то хватит? Просто я приметил что именно в качалку на бокс ходят в основном дети, с ними же меня не поставят.
>>190169133Так ты навысирал что-то про древнегреческих философов в треде о кочках и бойцовке, что тебе ответить?
>>190169367>Так на секцию половина забивает уже после второй тренеровки.Поподробнее плиз, забивают те, кто ходят или тренеры на отъебись?
>>190169094Сухожилия не работают разгибателями, в отличие от трицепса. Они объеденяют все участвующие в движении звенья в одну конструкцию, через которую в конечном счете и переносится вес.
>>190161930А я всю жизнь только этим и занимаюсь. В итоге к 28 годам то ли 9, то ли 10 сотрясений, хотя после 4го перестал их считать толком, может и больше. Еще чуть не убили несколько раз. Сейчас веду себя серьезно, поэтому даже те, кто сильнее и колотит понты, со мной общаются корректно.Но насчет преимуществ здоровго тела с мышцами - солидарен. Был бы крепче, намного проще было бы добиваться чего-либо по жизни.Мимо
>>190167492> ем как сука, по 2-2,5к Тренер правильно говорит, ты просто ешь обычную норму для человека который не занимается.начинающий кочка
>>190169438>Просто я приметил что именно в качалку на бокс ходят в основном дети, с ними же меня не поставят.Есть взрослые группы с новичками, зачастую менеджеры приходят как на фитнес и даже в спарингах не стоят. Если есть знакомый, который нормально занимался ударкой, то поставить тебе джентельменский набор сумеет, но на мешке тоже нужно уметь работать, а не просто пинать его.
>>190169438Ну я вот тебя читаю - разума у тебя тоже не заметил. Такую хуйню несёшь, в пизду просто, расписывать не буду. Одно напишу - не доёбывались до тебя потому что похуй, ОЧЕВИДНО что были либо вафлёрнее тебя, либо коллектив, где ТАК НЕ ПРИНЯТО было. Про детей спрашивает, ёб твою мать...
>>190169164Из-за учёбы не получалось долго заниматься , раз в 4 месяца вечно сессия , на которой я лихо терял десятку кг и мне наступал пиздец. Теперь, когда обзавелся работой и достаточным количеством еды (спасибо голодным временам, что научили меня экономно покупать жрачку - теперь для меня (вес 93) жрачки хватает на 7к в месяц. И я понял, что главный прогресс будет если заниматься ПОСТОЯННО (тоесть вообще тренировки не пропускать) от полугода и выше. Всё что я набрал в студенческие годы - ну это просто дань генетике и молодому организму. Ну и да, становую рот ебал делать, присед у меня сейчас 110х8 (ноги тоже рот ебал делать) , жму гантели по 42.5 кг, и столько же беру на тягу гантели в наклоне. Ну , тоесть выработал для себя схему - главное не КАК заниматься (выбирать себе программу/процентовки и так далее) - а главное СТАБИЛЬНО ходить. Ну тоесть на грудь я в основном жму гантели, на ноги присед и разгибания, на спину Т-гриф и гантеля и подтягивания.
>>190169527Людей же. Тренер тебя гонит по своей программе и ему похуй. А вот некоторые походят месяц и перестают, потому что тяжело. Это как подснежники в качалке.
>>190169527Да не, просто туда приходишь и тренероваться заставляют, как всех в смысле выносливости. У новичка выносливость обычно совсем не дотягивает, он дизморалится и не приходит. Но тренеровки после 6й уже легче намного. Я например пошел на бокс в 10м классе, до этого музыкалку по скрипке окончил, спорта никогда в жизни не было. Первая треня - пиздец, но вторая была хуже. Она была в сб, и секция бегала кросс заместо разминки. 12 км ребятам моего года надо было бежать. Это было очень хуево.
>>190169601Вот примерно так, только я не писал, что сухожилия разгибают, если сильные сухожилия значит все работает как надо, слабые плохой удар
>>190169745Ну а главной целью возвращения в зал я ставил только одно - повышение тестостерона. Реально, я стал лучше себя чувствовать. А качаться ради кого-то - ну его нахуй. Потому что почти все мои друзья дрыщи 60кг - альфачи, и они вообще ни разу штангу в руки не брали. Тоесть одно с другим не коррелируется абсолютно.
>>190169398Это у тебя хуйня в представлении, кулак всегда доворачивается, чтобы ты бил косточками, какая разница в бинтах или без? Я всегда без занимался, также руки болят, что и у тех кто в бинтах, на улице всегда будешь бить криво и косо. В частности, вот у меня удар 450-500 кг, вешу 60 кг, всегда делал упор на сухожилия вот и все
>>190169527А на первой тренеровке тоже рофл был. Я же не знал сколько она длится, ну и тип разминка минут 40-50. Я в конце разминки уже думал, что пизда ща кончусь. Ну и там тренер вдруг свистнул 3 раза, и народ расслабился начал по залу разбредаться (ну тип 5 минут отдых). Я полностью убитый радостно подумал, что тренеровка кончилась.
>>190169192На улице всегда пизделись только руками, если ты не чемпион мира, огребаешь от боксера ибо его лобовая мощь гораздо сильнее мидл или лоу кика, я выдерживал и хай кик мне прямо в челюсть, ибо вестибулярный аппарат, а дальше на скорости в клинч и рубился, там ноги уже не помогают, нас в боксе учили как противостоять ударам ноги
>>190170352> какая разница в бинтах или безФиксация пальцев и запястья. При сильном ударе у тебя запястье вылетает.>В частности, вот у меня удар 450-500 кгСила не измеряется в килограммах.
>>190170501>хай кик мне прямо в челюстьБалерина била?На улице бьют руками, потому что это безопасней и быстрее. Если отмороженный тхейквандист ебанет аксом себе в голову, что ты ничего сделать не сможешь.>нас в боксе учили как противостоять ударам ногиУбегать?
>>190170551Окей в Ньютонах, как хочешь. Не знаю, у меня ничего не вылетает, тем более каждый по разному фиксирует бинты, я одно время забивал на них, руки стали только прочнее
>>190170717>, я одно время забивал на них, руки стали только прочнееПотому что бил непоставленным слабым ударом.
>>190170702Бил мчсник, ну кг 70 весом, представь что есть секции в которых по часу качают вестибулярку, моей тренер гонял нас по три часа, обычно выставлял одного кто меньше весом и одного побольше, да-да убегать от удара ноги, ты рил думаешь у средних бойцов есть сила вырубать с 1 удара, тем более с ноги, соответственно у меня голова закружилась он сразу же получил по лицу, ударов 5, даун меня потом с разворота ударил я сделал шаг назад он промахнулся, провернулся и тут же был опиздюлен
>>190170791Конечно, 2 года бокса и не поставленный удар, со мной мужики также занимались, которые за сотку кг, аргументируя тем, что на улице нет бинтов и перчаток
>>190171065>Конечно, 2 года бокса и не поставленный ударБывает и такое, когда люди просто как на фитнес ходят.
190см/110кг Последние лет 10 никто не пристаёт (самому 28). Выгляжу именно большим, а не жирным.Планирую записаться в качалку и скинуть вес до 90. Ибо я то знаю, что я жирдяй.Останавливает только то, что давно спортом не занимался, и боюсь с меня там все угарать будут.
>>190161140 (OP)Ну хожу я полгода в качалку. Жму немного 110 кг, тяну тоже всего 135 кг. И откуда у меня тян должна появиться ? Кто может скинуть хорошую программу по жиму ?
>>190169265За то я изучаю философию, кучу других смежных наук, знаю несколько языков, занимаюсь спортом, а что сделал ты, ноунейм, ёпта? Мне что, встать сейчас? Я самбист
>>190161961бля знаю чувака кочку который 6 частей за службу сменил, всем пизды давал, доебывались изза того что кочка
>>190169617Так вы не с той стороны смотрите - со стороны больше=сильнее=кореша уважают.А с той, что ты себя очевидно лучше начинаешь чувствовать уже походя с месяцок в спортзал и завязав с выпивкой. Да с той, что таская новые хорошие шмотки, хорошо выспавшись уже самочувствие повышается. Хрен знает почему двачеры так жуют тему с Ерохами. Попробуй хоть недельку так пожить, базарю, понравится.
Сколько ещё будет длиться этот приток даунов с маня мирком? Да будь у тебя раскачке трицепс хуецепс и тыща кубиков на животе, я предпочту тебе харизматичного и раскованно смельчака от которого исходит "безуминка"! Советую тебе малыш знать свой шесток. Твое - это из соседнего подъезда невзрачная девчушка с плохой осанкой и гнилыми зубами. Примирись с этим...
>>190171675Ты забываешь одну вещь - абонемент в приличную качалочку стоит не сущие копейки, ровным счётом как и хорошие шмотки. Для начала нужно раздобыть стабильный доход, и чтобы во время заработка ты имел свободное время для активного посещения тренажерного зала.
Бля, из-за Сосача кажется, что каждый второй ходит с ножом, а каждый четвертый знает БИ не на уровне васяна, что два месяца отходил на "бокс" к дяде Вани
>>190161140 (OP)Дрищ 194/82, никогда не качался, никогда не травили. Мышцы хуйня, всё от характера зависит.
>>190171980>Для начала нужно раздобыть стабильный доходКопейки всё это стоит. Надо просто поднять жопу с дивана.
>>190172217Ну я 10 лет в общей сложности занимался. Для фана и здоровья. На улице не дерусь (8 лет назад в последний раз приходилось). Ножеебов считаю за трусливых ебанашек.
>>190172486Я тебя под ребро пырну лох и чем ты мне сделаешь? Обоссу еще пока на земле от боли корчится будешь лошпед
>>190162028гыгыгыгыгы)) да уж. вась а ты в курсе что маняфантазёр это как раз ты,причём нехуёвай такой
Дохлые хиляки с кривыми спинами в 20, вы откуда берётесь? Сами себя запускаете, вместо того чтобы качаться, а потом ноете. Лол, чмони.
>>190172605Ну вот о таком я и говорил. Сильные люди неагрессивны и великодушны. А шавки гавкают из под куста, дума, что пиздец, апасные.
Ох, блять, ебаная популярность миксфайта. Воистину теперь блять все дюже опасные, реально каждая кочка или даже не кочка тот ещё боец ебаный, вот раньше-то было как? Разные любера только и могли адекватно махать лапами, да и то в основном из-за реальной практики на улице, сейчас же в кого не плюнь - ебать боец.
>>190162124бредишь,я среди таких всю жизнь провёл,старший самый отбитый всегда,в том смысле что готов идти до конца и не даст заднюю,зачастую такой характер совподает с физической силой но это далеко не аксиома. вон воры так ваще далеко не силачи в массе
>>190162231ну вон глянь как лифтера убивают,резонансный случай был.чота он не смоман как тростинку а получал пиздов пака не подох ваще
>>190164418Потому что любой дрищ пловун может взять жим больше стандартного кочки, а силы у него хватит , чтобы его двоечка была посильнее, Чем у Васяна.
>>190163257так тоже нельзя рассуждать,кочка может быть и чёткий пацанчик с поставленной двоечкой запросто
>>190173424Долбоёбушка, я худой, как жердь, потому что мало ем.Даже если ты будешь кабаном под сотню кг, но вести себя ка додик ёбанный, тебя унизит второклассник.
>>190173424А если не дрыщ, то кто? Я тяжелее ведра с картохой в своей жизни ничего не поднимал. Жира мало, конечно я дрыщ.этот хуесос ненастоящий - >>190173546
>>190164012среднеазиаты тоже в борьбе волокут и кстати они если уж драться хотят то будут,в этом плане посмелее маги даже,который без ножа и численного перевеса ваще не факт что драться будет. с одним я ваще не знал что делать какое то он хитрое джиу джицу применял гыгыгыгы,пришлось лёжа от него ногами отпихиваться чтобы в стойку хотябы встать
>>190173506Вероятней всего - да. У О'коннела, правда, лучше пропорции тела, от чего визуально он выглядит не таким диким карланом, как тип справа. Впрочём, он так же не особо раскачан, но не дрыщ, если судить по сериалу для девочек.
>>190173626Я вот- дрыщ. 181- 63. Моя мечта добраться до твоего среднего веса. Из за этого иду в качалку. И когда я буду- 181-70 - Я автоматически буду считать себя качком, и мне похуй, кто что будет говорить.
>>190163786>Чтобы дать пизды кому-то на равных, нужно знать такие понятия какЗдоровый скелет, эластичные связки, и быстро восстанавливающиеся мышцы. Генетиеский пак Ерохи, которого сколиозно-плоскостопый дрищекарлан-двачер с наследственно-хроническими болезнями лишён априори.
>>190173857Лол, качалка для этого не нужна, базарю, просто ешь больше здоровой пищи. Поживи пару годиков в деревне.
Хоспади как же хочется иметь эстетичное тело... И самому быть ходячим произведением искусства а не чепухой.
>>190164418так суть срача не в том что бойцы агрятся на кочек а в том что далёкие ваще от спорта люди пытаются доказывать что накачавшись в зале можно стать неибацо бойцом,мол быдло будет ссать пиздюлей и тянки давать гыгыгыг. те кто хоть как то в теме видят абсурдность логики и пытаются спорить с мракобесом а тот и рад,еда же гыгыгыгыг
>>190173992Я считаю- что нужно быть в форме для своего веса, который ан с рождения. Просто логически рассудим, давай. В фильмах есть качки- супергерои, которые типа халка крушат всех и вся, ломают позвоночники, и есть хитровыебанные быстрые дрыщи, типа нас, которые спасают иногда гораздо больше людей, чем всякие тупые орангутаны. У нас есть возможность заниматься паркуром, научиться летать, как птица планировать в воздухе. Мы- лучшие. И посылай всех, кто с тобой не согласен.
>>190164743всё зависит от секции тренера и народа коорый туда ходит,у адекватных людей травматизм в разы меньше чем на футболе а у менее адекватных всякое может случиться,идеальный вариант при налиии денег это индивидуальные занятия но не каждому по карману
>>190161140 (OP)Сердце не позволяет, 2 года ходил в зал через силу и проблемы с сердцем, набрал 12 кг, но решил, что в пизду это, завидую здоровым людям
>>190161886дурачек, ты должен жрать как не в себя, чтоб лезло обратно, тогда будет результат, по 5-7 раз в день
>>190174403Завидуй-звидуй)) Какого это понимать, что у всратого нищего школьника больше возможностей быть красивым и сильным самцом, чем у тебя?))
>>190163257>которым 20 раз отжаться это вышка физических возможнстей организмаА у приличных господ сколько за подход считается нормой?
>>190166091гыгыгыг ну вот это ваще ржака)) ляжет сверху придавив ага. сразу видно насколько аппонент в теме вопроса
>>190174715Была кличка "Мистер маленький член", когда тян ударила тупа по нему на улице, кличка была примерно пол года. У меня травма теперь
>>190165564до связей ещё дожить надо,а то как обычно бывает,мажор выёбывается-выёбывается,ему разумно возражают что он пидар и слова его нихуя не весят,тот выхватывает телебон-я щас знаете кому позвоню? тут хлопок,мажор в одну сторону полетел,телебон в другую а зубки ваще в третюю,и ещё не факт что наши связи хуёвее чем мажорчика.но в целом да,связи тут оченно важны поэтому бычить не на кого не надо
>>190165847не в лицо а метров с пяти минимум,я стометровку не хуже тебя бегаю,а уж камнями кидаюсь ваще как кроманьонец
>>190166215ты воспринимаешь иерархию как линейную хуйню а в россии чуть по другому всё. грубо говоря по мастям. офицеры это блатные а солдаты мужики. блатные делают некоторых мужиков отвечающими за порядок и дают им некие свои привелегии за это чтобы они мужичьём рулили сами и не отвлекали блатных от карт и наркотических приходов по пустякам
>>190161140 (OP)Я качаюсь. Качаться реально хаебись. На два года забросил, вот сейчас снова вернулся к занятиям и блять жто охуенно.
>>190171980Я 6к отдал за год за качзал рядом с домом. 6к за год (!)Там даже сауна есть. Норм зал, все есть, рядом с домом, СПб
>>190162359Чёт пиздежом попахивает. Я 175/70, выгляжу довольно подтянутым, дрыщём точно не назовёшь. Хожу в кочалку естественно. Чтобы быть как ты описал ты скорее что-то вроде 175/60
>>190164247Хахахах, сука, ходи не ходи, ты просто неудачник ебаный. >>190164340Бамп реквесту. Оправдывайся диванный кочек.
>>190174074О, видел этого пидора недалеко от площади Венеции в Риме. Там ещё рядом конный памятник стоял
>>190177841Правильное питание, режим сна, спортик. Ты че как с луны блять?>>190178749Ну точнее только по фото, я ж не ванга. Но скорее просто дрыщ.
>>190177456>переживаешь что ты дрищ 180/60 в 25 лет>видишь картинку со скиннифэтом>смотришь на свой пресс под выпирающими ребрами>радуешься что тебе еще повезло
>>190161140 (OP)А зачем мне становится привлекательней?Мне 38 лет у меня и так были и тян и секс, и без всего этого.Кста я знаю несколько человек и им кочалочка совсем не помогла, ну стали они крупней а как были омегами задротами так и остались, любой борзый дрищ из гетто обоссыт их и тяночку уведет.Завязывай анон верить во всякую хуергу типа кочалочки, не поможет она вам.
>>190161140 (OP)Скоро начну как здоровье поправлю, а так то да, ты прав, дело хорошее, да и в тонусе себя держать надо.Но я буду качаться не для баб, моя мотивация это тело мое - xpaм мой, для себя в общем, а биопроблемы второй план, если не последний, как-то в последние годы плевать стало на все эти крысиные бега.
>>190174036Легко. В кочки часто идет листва, думая что так у них что-то получится.Но лиственность это проблемы в голове. И далеко не всегда поднятие гирьки может их разрешить.
>>190161140 (OP)"Накачался" с 47 до 65, из узника концлагеря превратился в обычнокуна, который отжимается утром. Конфликтов не было с 13-14 лет, т.к. я не ищу конфликтов. Удобно что могу любую хуйню без особых проблем на себя закинуть и нести, ну и тянки говорили что ПРЕССИК-ВЕНКИ ХОРОШО ВЫГЛЯДЯТ. Жим 105 на 1, присед 140 на 3, тяга 140 на 5
>>190179962Ты мне на гирьки-то не гони. Железо хоть в целом и для петухов, но двухпудовку потягать это и в силе и в технике даст пососать кочке с боксом по самые гланды, ибо сверхфункциональное упражнение. Встал такой с утречка, выпил кефирчику и идешь к этому снаряду богов. Рывок-толчок, оп-ля. И так по 30 раз на каждую руку. Тянки будут течь, кочки бояться, я гарантирую это.
>>190161961>Иметь охуенные банки не означает, что ты умеешь ими пользоваться.Поэтому надо не тупо качаться, а пойти на бокс, дзюдо еще что нибудь хардкорное. В любой непонятной ситуации на рефлексах пробиваешь двоечку, даже омежка не успеет подумать слиться.
>>190161140 (OP)Качаться стоит уже ради того, чтобы фемки рвались. Мышцы - это повышенная маскулинность. Вообще стоит начать уважать маскулинность в себе, чувствовать себя мужиком, бо фемки выгрызли это у многих парней.
Вы вообще в курсе что мышцы измеряются не килограммами а окружностями,если вы кочок 178/70 и другой кочок с таким же весом и ростом он совсем иначе может выглядеть
>>190174821Так только в твоем манямирке. Либо уебавшие стремительно далее отправляются на бутылку, показательно, для всех остальных тупорылых как они. Нет, мажора уебать конечно можно, но тупому бычью эта ачивка недоступна, потому как требует расчета, конспирации и мозгов.
>>190180233это точно,как то в ночном паре доебался до меня нетрезвый кочка с непонятными целями,я уж было решил то броллер хочет реализовать своё гражданское право на эфтаназию и переложил нож в рукав из кармана,а тот аказывается хотел познакомиться гыгыгыг насилу сьебался от голубца
>>190180513ага гыгыгы,сколько не пиздили таких ещё никуда не уехали,максимум писали в обьяснительной что придурок озвучил-шас тебя убью и пошол вперёд,получил по еблу и скис гыгыгыг.хуйня это. по голове не прыгай главное как это у вас мудаков принято и всё норм будет,побои так ваще административка теперь
>>190165564>Никакой уверенности спорт не дает, никаких скилов ДОМЕНИРОВАТЬ над другими тожеНу тут не всё так однозначно. Когда серьезно занимался спортом (отжимался по 20-30 раз каждый день), задоминировал водителя маршрутки, предложив ему 5к купюру, но у него не нашлось сдачи и ему пришлось пустить меня бесплатно. А так бы пришлось в школу пешком топать.
>>190161140 (OP)>А почему ты не качаешься?да потому что генетикавсегда хотел себе красивое телопошёл в зал, составили с тренером диету, занимался 5 дней в неделю по 2 часарельеф пёрда не тот, что я хотелмышцы выглядят максимально уебансковидно что натренировано, но они тупо кривые и мерзкиеа тут уже соре, генетика, с какими мышцами родился теми и довольствуйсяпол года уже ничего тяжелее ОПа-хуя не держал, всё закономерно сдулосьлучше уж буду выглядить няшным подтянутым и худеньким кунчиком, чем подкаченым но с блевотнейшим рельефом
>>190161140 (OP)Качаюсь третий год, тянки считают ебанутым, куны считают ебанутым, родители считают ебанутым, все считают ебанутым. Раньше хотя бы просто жирный был
>>190180212>Железо хоть в целом и для петухов, но двухпудовку потягать это и в силе и в технике даст пососать кочке с боксом по самые гландыДвачую. Если продолжать прогрессировать, можно научиться пользоваться гирькой как легальным оружием - никакие боксеры не страшны будут. А чтобы совершенствоваться, можно бои на гирьках с такими же виртуозами устраивать.
>>190175177Вряд ли долго. По нему видно, что он просто по кайфу железо качает три раза в неделю. По любому ходит в качалку после работы отдохнуть
>>190161626> Просто берёшьЕсли так всё было просто, хуйло ты типА шарящее за жизнь. Не бывает просто, если б всё так и было ПРОСТО, вопросов бы уже ни у кого не было. Пиздеть - не мешки ворочить, знаешь ли. Просто, блять, у него это ПРОСТО.. Щенок, блять.
>>190181883Жрать хочется просто. Сам всегда с собой беру два на тренировку: один до начала съедаю, чтобы в процессе есть не хотелось, второй - уже после, чтобы не пиздануться, пока домой доберусь.
>>190181646Минимум это гречка, овсянка, творог обезжиренный, курица вареная. Если питаться равными порциями и в течение дня по 4-5 раз, то начнешь набирать.
>>190182108>Минимум это гречка, овсянка, творог обезжиренный, курица вареная.В 100 рублей в день можно улошиться?
>>190182824Есть заранее рассчитанные таблицы с порциями всего этого полезного хрючева, или надо самому КБЖУ для своего веса и физактивности считать?
>>190161140 (OP)Ты для начала реально накачайся. Это ведь не так просто, что взял купил абонемент и накачался. 90% в зале вообще не меняют своего телосложения.
>>190179642Наберет 10 кг прыщей воды и говна. Как минимум качественный курс на длинных эфирах тестостерона с добавлением трена или деки, чтобы хоть как-то значимо изменить свое тело, а не просто на 2 см увеличить бицуху.
>>190174197Че ты несешь то вообще блять? А ты занимаешься этим самым паркуром? Или все только на словах.
>А почему ты не качаешься?П И Т А Н И ЕТупо нет денег на дохуя белка, если качаться и буду, то ровно до того максимума, который я смогу вытянуть при моём рационе. И с этим ничего не поделаешь. А раньше я качался и сидел на белково-углеводной диете по своему рецепту и всё было охуенно
>>190167693как обычно на харкаче, адекватный пост остался без ответа, потому что он неудобен ни одной из толпе обезьян спорящих хуй знает о чем и не имеющим понятия о предмете.
>>190161140 (OP)Серьезно? Ты пришел на двач пояснять за профиты качалки/спорта? Тут же все тонкие личности, у них если ты выглядишь лучше мешка с говном, то ты автоматически переводишся в касту БЫДЛА, даже если знаешь 5 языков и у тебя ученая степень по химии/экономике и математике, только переступил порог зала, все, обратно дороги нет ты тупой КОЧКА
>>190185030Хуя припекло бывшему кочке от того что его игнорируют.Качаться ты бросил, а с самооценкой нихуя не исправил.
>>190161140 (OP)у этих ниггеров просто нет доступа к двачу, так бы они тоже не качались или камвхорили бы другдруга на чатрубейте
>>190161140 (OP)>Даже если внимания от тян не прибавиться, куны начнут уважать, т.к на уровне подсознания будут бояться получить пизды.Люто двачую
>>190162359Во-первых, ксеноморф - это охуенно. Во-вторых, усложняй, епт, подтягивания на одной руке, отжимания с хлопками, присед на одной ноге, запрыгивания на тумбу, планш, дохуя чего есть. В-третьих, посмотри на технику в принципе.
Жрал спиды, вешу 50 кг при 190 роста, имею скулистый ебасос. Имею успех среди тян, за 9 лет ни разу не доебались. Че я делаю не так?
