ТУ КЕЙ 19НА ПОЛНОМ СЕРЬЕЗЕ ПРОДОЛЖАЮТ НЫТЬ ИЗ-ЗА СВОИХ ПРОБЛЕМ ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ПОТРАТИТЬ 10 МИНУТ В ДЕНЬ НА МЕДИТАЦИЮ
Ну-ка, расскажи про эту хуйню подробнее, никак не могу вкатиться. Становится скучно сидеть дышать и вообще.
>>190562952Рюмочка после работы - это депрессант. Её пьют в основном те, у кого депрессии нет, и им просто хочется ещё покутить
>>190562798Да рассказывать особо нечего. Все очень просто, оттого и сложно. У людей в голове с детства формируется "я", "личность", "эго" - можно называть как хочешь, значения не имеет. Вот это самое "я" - на самом деле хуйня которую ты сам себе выдумал, эдакий самоподдув. Если стабильно медитировать каждый день по 10 минут в течение хотя бы пару месяцев - сможешь качественно расслабиться и сконцентрироваться на себе. И тогда постепенно поймешь - что тебя дурит не столько мамка с пыней, а сколько иллюзорность твоего я. Ну и отсюда следует много всего: как минимум спокойствие и удовлетворенность.Что касается практики - главное регулярность. Это как уметь плавать. Все, что нужно делать - это наблюдать. Неважно за чем. Сидишь, не отвлекаешься, наблюдаешь. По началу тяжело, но со временем раскочегаришься.
>>190563070>не хочет становиться овощем, хочет мыслить>обманывает сам себя каждое мгновение>называет свободные ассоциации тревожного ума мышлениемсириусли?
>>190563757Как будто медитация хоть как-то приближает тебя к истине. Медитируя, ты не узнаешь ничего нового ни о себе ни о вселенной.
>>190563813Если в общих чертах, то понимание того, как работает психика и восприятие, и как следствие что угодно. Например спокойствие, избавление от страданий.
>>190563500>Сидишь, не отвлекаешься, наблюдаешь. Ну пробовал несколько раз. Сидеть неудобно, спину ломит, хочется постоянно сменить позу. В сон клонит. И т.д.
>>190564168Для всего этого не нужна медитация. Всё-таки хорошо, что такие люди как Эйнштейн, Бор, Дирак, Максвелл, Ньютон не занимались этой околорелигиозной хуитой (хотя некоторые и были sort of верующими).
>>190563845Истина - это вещи такие, какие они есть. Любое знание - есть мысли, искаженные твоим восприятием и опытом. Поэтому говорить, что ты знаешь что-то о себе или о вселенной равносильно словам "я заблуждаюсь". Медитация - это инструмент, с помощью которого, ты можешь прикоснуться к истине, увидев вещи неискаженные тобой же.Отака хуня, малята
>>190564591То, о чём ты говоришь это субъективщина. Истиной там и не пахнет. Ближе всех к истине подбираются учёные, которые с помощью специально разработанных быть объективными и беспристрастными научных методов препарируют эту вселенную.
>>190563757>не знает, что свободные ассоциации вызваны работой дефолт-системой мозга, максимально необходимой для обработки информации и создания новых нейронных связейНе было такого, что стоишь в душе и приходит новая идея? Или отвлёкся от задачи на, скажем, мытье посуды, а решение само по себе пришло? Это и есть дефолт-система. Полностью избавляться от неё глупо, но и быть поглощенным ей ещё хуже.Баланс, кароче. Не навреди медитацией.
>>190562584 (OP)Интересная тема, спасибо, ОП, что поднял.Пробовал медитировать в метро. Лучше стоя. Закрывал глаза, спину прямо, и ни о чем не думал. Постепенно накатывало чувство нереальности происходящего. Ну как будто тело маленькое и тонкое, а руки огромные, как-то так. Пару раз после этого был прилив сил, проще было сосредоточиться на делах. А потом - нихуя. Что я делал не так? Чего вообще можно добиться?
>>190565130И тут ты такой начинаешь осознавать, что твой выпад работает и в обратную сторону против медитации :3Но научный метод хотя бы позволяет избавиться от недостатков человеческого мышления, строить обоснованные предположения, запускать роботов на Марс и создавать вещи, вроде того самого компьютера, которым ты сейчас пользуешься.
>>190565117Мэн, никто не говорит о том чтобы вообще не думать. Медитация помогает думать только тогда, когда в этом есть необходимость или осознанное желание. Иначе любое мышление - есть тревожность. Секатор, например, прекрасный инструмент, но ты же не таскаешь его с собой каждый день.
>>190565362Ну я то тебе критерий истины назвал, перечитай выше. Не согласен - оспорь, другой разговор. Научный метод - прекрасная прикладная вещь. Строить обоснованные предположения, которыми мы все пользуемся - тоже здорово. Ты удивишься, но медитация тоже позволяет строить обоснованные предположения, убирая искажение, которое вносит твое восприятие и опыт. А также дает понимание того, как работает твой мозг, которым ты сейчас тоже пользуешься.
>>190565685>>190565369>>190565365Заебали хуйню обсуждать. Кому нужна эта истина. Расскажите лучше, как мне стать успешным через медитацию.
>>190565988>Расскажите лучше, как мне статьС какого хуя тебе кто то должен что то рассказыать, иди на хуй страдать дальше лучше
>>190565293Если ни о чем не думалось, значит все делал правильно и у тебя получилось наблюдать. Ощущение нереальности происходящего - потому что непривычно, смена обстановки. Ощущение изменения размеров тела - это синестезия. Прилив сил, потому что, как ты мог догадаться, медитация - прекрасный способ отдохнуть. Так что все так, продолжай в том же духе. Можешь дома попробовать, в более спокойной обстановке - практика может пойти лучше. Главное - регулярность. Наверное, это не та, вещь, где уместно говорить о достижениях или добиваниях. Когда ты отдыхаешь, например, ты разве чего-то достигаешь? В общих чертах, это помогает привести свой ум в порядок, и как следствие плыть по жизни с веслами :)
>>190562584 (OP)Как на куче мусора, выброшенного на большую дорогу, может вырасти лотос, сладко пахнущий и радующий ум, так ученик поистине просветлённого выделяется мудростью среди слепых посредственностей, среди существ, подобных мусору.
>>190565988Тащемта, секретов тут нет. Медитируй регулярно, 10 минут в день, хотя бы месяц. Мышление будет понемногу меняться. А качественное мышление - и есть первая ступенька в успешности.
>>190566262Один день мудрого и медитирующего человека воистину лучше ста лет человека не имеющего ни мудрости, ни самоконтроля.
>>190566363Одни возвращаются в материнское лоно, делающие зло попадают в преисподнюю, праведники - на небо, лишенные желаний достигают Нирваны.
>>190566674Т е позитивнее стану и реальнее на вещи смотреть? А если реальность окажется хуже чем я думаю вот сейчас
Как можно сидеть и ни о чем не думать. Дайте хоть рабочие примеры, что именно делать, чтобы сделать эту вашу медитацию.
>>190562584 (OP)Как вы заебали. Будто 10 минут медитации чем-то поможет, лол. 10 минут ты даже самый активный слой ума не успокоишь, будешь тупо сидеть и думать о проблемах. Ум успокаивается минимум через 40 минут и то это у продвинутых. Ты бы еще сказал делать зарядку 2 минуты в день, лол.
>>190566812Ты уверен, насчет 40 минут? Кого продвинутыми считаешь?Кстати, если ОП еще тут, сам какую школу мысли в отношении метидирования изучаешь/проповедуешь? Поподробней свой опыт опиши, я могу свой описать, если кому интересно.
>>190566776Реальность есть реальность. Сама по себе, она не может быть хуже или лучше чего-либо. Это твой ум дает ей оценку. Реально смотреть на вещи - это в первую очередь отказаться от оценки. Один учитель дзен говорил: "не отрицай"Другой учитель дзен говорил: "не утверждай"
Я вот пытался месяц назад вкатиться, но не могу регулярно ебошить. Хз почему. Состояние прикольное, доходил до небольших визуалов. Трудно сосредотачиваться.Кстати, если есть аноны с синдромом Туретта - советую попробовать. Ахуенное ощущение, чувствуешь тот самый импульс, который требует разрядки и заставляет дергать конечностями\телом и просто игнорируешь его, он становится пиздец каким неважным и можно неплохо отдохнуть.
>>190562584 (OP)Времяощущение сильно зависит от напряжения. Может ты знаешь как расслабляться в сидячей позе. Ноги, БЛЯТЬ, затекают ещё. Если сидеть больше получаса неподвижно.
>>190567023Т е на языке дзяравенскага хлопца живешь свою жизнь, не сравнивая и не оценивая в плане говно или ништяк случился. почему меня смешит картинка со всратым котом на фоне кладбища... стыдно
>>190567225Я ж говорю небольшие, тускло-цветное пятно, немного двигающееся по комнате. Еще от него лучи иногда исходили.
>>190566961Я точно не скажу, где это читал. По собственному опыту это верно. Есть несколько этапов медитации, когда сначала продолжаешь по инерции думать, потом главный голос эго утихает, появляются разные по типу радио, потом это затихает и лезут подавленные мысли, потом может остаться 1 мысль и как ее остановишь может появиться переключение и резкая тишина остановка вд. Дальше я сам не доходил, я не особо спец в этом. Ну как по мне это довольно бесполезное занятие, если честно. Продвинутый - это чел, который имеет опыт в медитации и успокоении ума, ничего больше. Те, кто долго медитирует, может сократить эти 40 минут до 1 минуты. Чисто навык, который нарабатывается.
Просветленный, поясни за виды медитации, трипануть охота, а лсд жрать стремно, ситтера нет. в окно пока рановато
Для начала можно посмотреть канал Уроки Медитации на тытрубе. Там есть пара видосов для ньюфагов. Дада вообще очень радостный тип, смотришь на него и радуешься. Еще есть неплохая статья на ноже про медитацию, тоже довольно грамотно расписано. Практиковал пока что месяц, потом забросил,но снова начну, для ребят с БАР и прочих невротиков это очень полезно. Хотя колеса проще и быстрее, но всю жизнь на них сидеть не вариант.
>>190566961Оп тут только и отвечает, лiл.Как и в любом другом деле, я придерживался в медитации принципа - попробовать всего разного и побольше, а потом оставить, что понравится. Оставил только медитацию :)Если серьезно, то мне кажется, что школы и теории, это все от лукавого: в конце концов, ты просто наблюдаешь, а все мысли по этому поводу - лишняя помеха. Наверное, ближе всего к этому - дзен. Занимаюсь регулярно где-то год +/-. Могу расписать как все происходило, если интересно.
>>190567390Это тот, который пояснял за "секреты успеха"? Проиграл с него и выключил. Чисто продажная шлющка. Хотя казался няшей.
>>190566179>Главное - регулярность.Сколько времени практиковаться для достижения эффекта, и какой эффект будет?>Когда ты отдыхаешь, например, ты разве чего-то достигаешь?Ну вообще да. Силы восстанавливаются и все такое.
>>190567186Регулярность, бро, регулярность. В ней вся мякотка.Про визуалы - не ссы, это мозг работает, кочегарит...Я по началу и визуалы ловил и голоса громкие слышал, испугался еще, думал - все приехали, шиза. Потом подуспокоился, устаканился и все, сижу спокойный.
>>190567531Круче всего отдохнуть просто лечь поспать на 10 минут. Заебато отдохнешь и перезагрузишь мозг.
>>190567337Ты с открытыми глазами медитировал? >>190567368Я когда начинал, быстро спалил алгоритм по которому подсознание выстреливает в сознание мыслями и научился с ним боротся, зачастую он перестает работать черз 5-10 минут. Еще раньше боялся тишины, а медитации быстро дают понять что в тишине ты многое слышишь, а закрывая глаза, ты продолжаешь видеть темноту.
>>190567374Я не просветленный,но трипа ты не получишь. Лучше холотропное дыхание,там есть вариант трипануть. Лсд збс, если что,но только на голодный желудок и только с молитвой, как завещали. Совмещать лсд и медитацию вообще не вариант, кстати. Лсд - это получить все здесь и сейчас, а медитация - это отложенная гратификация.
ТУ КЕЙ 19НА ПОЛНОМ СЕРЬЕЗЕ ПРОДОЛЖАЮТ НЫТЬ ИЗ-ЗА СВОИХ ПРОБЛЕМ ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ПОТРАТИТЬ 17 В ДЕНЬ НА СМЕШНУЮ СОБАКУhttps://www.youtube.com/watch?v=Yz5UREgFTlY
>>190567189Медитация - просто слово. На русский наиболее точно, имхо, переводится как наблюдение. Можно сказать, что в дзен медитация не прекращается вообще.
>>190567569Медитация дает что-то больше этого? Насчет поспать - иногда посплю днем, и потом голова чугунная, часа 2 отхожу.
>>190567578Если ты оп и научился за 10 минут останавливать, учитывай что большинство все-таки так не могут. Некоторые хоть весь день будут сидеть думать или ловить глюки, думая что медитируют. Это хуйня все.
>>190567413Ну вот хоть тред немного ожил.Я тоже год занимаюсь, согласен с тобой во многом, хотя сам я заинтересовался тхеравадоской школой, но без медиумов и посредников, по английски читаю, еще Юнг ( Карл Густав) довольно много изучал восточных школ. У них есть понятия випассана - оно мне ближе пожалуй, чем дзен, хотя тоже симпатизирую. Я чуть больше года медитирую, после смерти отца осенью 2017 начал. Когда пробовал гуглить в рунете сильно охуевал от всякого мусора типа >>190567390
>>190567444Не помню такого. Я все видосы с ним не смотрел, но из всех гуру он самый приятный. Если ты про бородатого мужика в оранжевой рясе - то наверное он. Но если тебя бомбануло - может, Дада прав оказался?)
>>190567763Я не ОП, но знаю без тебя что большинство не могут даже 10 минут без дела посидеть, все бегут от чего-то и неведомо куда.
>>190562584 (OP)Что этот хуйлопан на webm несет? Я абсолютно осознаю свою никчемную жизнь - это полная реальность, сотворенная в том числе мной. Я не сплю, и не могут ни от чего очнуться. Нет, я могу только начать воображать себе маня мир, где черное - это белое, а я - это кто угодно. Это пиздешь для тупых дегенератов. Я - это набор привычек и реакций на раздражители, которые сформировали то, что принято называть характер. Это невозможно изменить.Ебанные манямедитаторы, идите нахуй. Жить нужно настоящим.
Блять, опять та же хуйня:(>Занимайтесь медитацией регулярно по 10 минут в день добивайтесь качественного мышления. Остановите внутренний диалог уберите искажения и добейтесь 100% натурального, качественного мышления. Станьте продвинутым так чтобы ум успокаивался откажитесь от оценок, омрачителей и консервантов подсознания.Сцуко, а что на выходе-то? В чем гуру медитации превосходит обычного человека?
>>190562584 (OP)>НЫТЬ>МЕДИТАЦИЮОбе хуйни. Что ныть (хотя, я не против, нойте, дабы пасть ещё ниже. Освободите этот мир от себя и своего нытья), что медитировать (т.е. однохуйственно стремиться к смерти, а не к жизни, воли, могуществу и власти).
Опчик, я вот медитировал и убирал внутренний монолог\диалог. Потом он опять возвращается. Есть варик, шоб домедитироваться и ходить в таком состоянии чистого восприятия действительности (без интерпретаций) сиречь - похуизма перманентно?
>>190568083Ты можешь сидеть 30 минут и смотреть в стену? Если да, то тебе медитация не нужна, ты и так овощ.
>>190567837Да не, просто есть признаки гуру, которые хотят просто заработать. Если начинает пиздеть на привлекательные для масс темы типа успешность, денег - то это оно и есть. Красивые слова-крючки без какой-то смысловой составляющей типа тренеров личностного роста. Очищение, гармонизация, нормализация, повышения осознания (шта), вдохновение, баланс, усиление, увеличение энергетики и все в таком духе. Просмотры капают, деньги зарабатываются.
>>190567820Насчёт мусора - я не апологет Дада Садананда, но он - это пока лучшее,что есть в русскоязычном ютубе по медитации. Да и послушать можно только пару его видео, гдетон поясняет основы. Честно говоря, медитировать по его методике мне довольно сложно, но тут дело может быть во мне (да и вообще кто сказа,что это легко). Насчет випасаны и прочего - думаю, что очень легко перейти грань и стать ультрадуховным. Медитацию надо практиковать и ничего не ждать от нее. Рекомендую книжку такого Лебедько, называется хроники российской саньясы, там как раз про всяких гуру и прочих. Чтиво очень забавное.
>>190567508>>190568163Так или иначе все сводится к деперсонализации, хотя практики медитации сущесвтуют разные.
>>190567508На пустоту и безмыслие. Медитируй, дабы услышать хлопок одной ладонью. Если ты еблан, потому что я это всё прошёл, и гуру был дохуя, и всем прочим, но вовремя понял, что это ни к чему не приведёт.
>>190567820Я хуй знает, почему вы мусором Дадика считаете. Позитивный дядька. Можно с ним во многом не соглашаться, но блин, вроде неплохо объясняет для неофитов, почему нет? Да, он вроде как за Шри Шри Анандамурти топит, ну и что? Я вот вообще свое отношение к сектантам в лучшую сторону поменял, потому что если фильтровать информацию, а не слепо верить, то там есть вполне годные вещи. А раз мы тут медитацией занимаемся, себя познаем, то фильтровать информацию и рассуждать нам совсем не помешало бы.
>>190568230Не знаю, не знаю. В рунете все построено по цепочке: пипл платит деньги - возникает герой/гуру/мастер80лвл - пипл хавает.По большому счету, мало кто интересуется именно медитацией, буддизм, медитация, йога, пение мантр - это все одна большая стигма куда лезут мамки-за-40 и сектанты ради социалочки и духовной составляющей. Печальное зрелище.
>>190568064В голосину)>>190567927Бро, это просто видео, чего ты нас нахуй посылаешь. Расслабься, помедитируй.
>>190568211Хз, видимо мы про разных людей говорим. Дада - саньясин, а живут они на подношения. Мякотка в том,что подношение может быть любым. Дом, бэха, лексус, печеньки, 100 рублей или 1кк. Кто во что горазд. Во всей этой сфере очень много довольно обеспеченных людей, которым поднести машину за пару лямов - это как телефон подарить. С таким подходом зачем ютуб и монетизация? Да у него даже курс по медитации бесплатный, просто видосы на почту приходят. Но очень замутный подход, для ньюфагов будет сложно (ну я по себе сужу, понял-то понял, но это ж надо каждый день делать).
>>190568431Потому что мне лично нахуй не нужен авторитет, когда я изучаю что-то новое. Когда я хочу узнать, откуда возникла та или иная практика в тхеравадийской школе, мне не нужен варг викернес в оранжевой тряпке, который будет предлагать спеть с ним мантру (лол) Если так посмотреть, то он вообще нахуй не нужен, потому что те секстанты, которые ищут себе гуру - на самом деле не так уж заинтересованы в том, чтобы накопать реальной инфы.
>>190568757Ты что, долбоеб? По моим словам определяешь, сколько я медитировал? Кстати, групповая медитация это контрпродуктивно, с моей точки зрения.
>>190568157Коротко - да.Здеся не надо достигать - делай так, чтобы тебе в кайф было. Хочешь перестать интерпретировать - перестань интерпретировать, лол. В следующий раз, когда будешь что-то интерпретировать, постарайся обратить внимание на себя, вспомни как ты медитировал. Остановись. Скажи себе "Неее, так не пойдет. Я вижу то что я вижу".
>>190568983Сколько надо медитировать, чтобы это было в кайф? Так и не дошел до этого, вечно через принуждение.
Оп ушел отдыхать. Цель треда - помочь тем, кто начинает или хочет начать, так шо оставляйте свои ответы, все прочитаю и чирикну.Аум.
>>190568630Если ты ищешь высшее сознание (можно как угодно это называть) - то причем тут всякие школы? Всё одно. Что тебе даст знание о древних практиках? Ну кроме подпитки своего эго. Для начала надо просто медитировать. Потом уже яма/нияма. Если можешь соблюдать эти законы... думаю, дальше сам уже разберешься. Или найдешь,кто разбирается. А читать про то, как там было триста лет назад - это ментальная мастурбация.
>>190569109Чтобы не было через принуждение - выработай привычку: каждый день 10 минут, за час до сна, например. Не можешь 10 - делай 5. Это совсем немного. Главное регулярность и привычка, тогда будет в кайф. Месяц по честному сможешь - считай привычка есть.
>>190564829>Ближе всех к истине подбираются учёные, которые с помощью специально разработанных быть объективными и беспристрастными научных методов препарируют эту вселенную.Лишь бы ляпнуть что-то
>>190569118Высшее сознание? Мне, собственно, буддизм интересен именно как философская школа, предшествовавшая и, вероятно, породившая древнегреческий стоицизм. Мне нравится антинаталистические ноты и упадническая картина мира (дукха, сансара) . Как я уже писал ОПу выше, мне еще интересен дзен как, если можно так выразиться, утилитаристский подход к буддизму. Японцы могут в минимализм. Подход к медитациям именно в дзене мне наиболее импонирует. Без лишних духовных идей, шапка чтобы не пугать прохожих и т.д. А медитации я вижу как скрипт, подчищающий мой код в некоторых местах, профилактическая процедура.
>>190568940Судя по твоему тону - вообще ни минуты, просто зря время потратил. Попробуй ещё раз, как осознаешь свое эго и научишься его контролировать - можем продолжить.Насчет групповой - твоя фраза о мнение говорит сама за себя. Попробуй контролировать свое эго и ты поймёшь, что нет ничего контрпродуктивного, есть только индивидуальное осознание и не каждому дано обрести его в этой жизни. Но если ты знаешь, что такое медитация и даже практиковал - то считай, что это уже огромный шаг, ведь миллионы знают, но не делают, тысячи делают, но бросают и только единицы идут по этому пути и они уж точно не избранные, а обычные люди, просто на этом витке развития они пришли к этому. Всем мир.
>>190569577Если убрать из твоего поста пафос, то похоже, нихуя там не останется. Касательно моего тона, то он такой же как и до медитаций, с чего бы ему меняться, тем более в текстовой форме, тем более в интернете, тем более на ебаном, блядь, дваче.
Спасибо, опчик, что поотвечал на мои и не только вопросики. Пойду спать, завтра возобновлю привычку медитировать. Закинусь еще попутно книгой Ринпоче Будда, мозг и нейрофизиология счастья для мотивации.
>>190562584 (OP)ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ, ТРАТИТЬ ВРЕМЯ НА НЕПОНЯТНУЮ ХУЕТУ, ЭТО ТО ЖЕ САМОЕ, ЧТО И НЫТЬ О СВОИХ ПРОБЛЕМАХ НА ДВАЧЕНайс совет.
>>190562584 (OP)>10 МИНУТ В ДЕНЬ НА МЕДИТАЦИЮ10 минут осознавать какое ты 18-летние уебище без капитала, без недвиги, без души и без нихуя? Ты ебло?
>>190562584 (OP)Редкостная хуйня, во первых разбивается о те же самые аргументы, как и многие другие религии, типа инвалиды, младенческая смертность и т.д. Если бы был смысл, то какой в смерти ребенка спустя пару минут и выкидышах.А если рассматривать эгоцентричный вариант (все люди вокруг актеры для твоего шоу-сна), то можно скатитсья в любую содомию, типа педофилия и т.д. Это сон ЗНАЧИТ ВСЁ МОЖНО УУУ
>>190570824Это всего лишь негативное мышление, основанное на иллюзии эго. Ты этим и так судя по всему занимаешься регулярно.А суть медитации в том чтобы осознавать то, что ДО мышления. До мышления нет тебя отдельного от мира и всех этих проблем. Все можно решить, а что нельзя - то и похуй.
>>1905708911. Медитация это не религия, она лежит в основе религий.2. Кто сказал что в жизни должен быть смысл?3. Твое шоу-сон - это и шоу-сон для всех остальных. Что-то вроде осознанного сновидения в мультиплеере.
