Оцени тело анона тредОцениваем тушки и степень подготовки к летуНа пике я, 190/79, в качалке почти два года жим 90кгЯ не пощу быстро
Привет, аноша, сможешь подсказать сколько надо ходить примерно времени в зал тян, чтобы подтянуть тельце не жирное и не дрыщавоеЕсли питание хорошее, ходить около 3-4 раз в неделюГод? Больше?
>>194477364Чому? Я 14 лет мма занимаюсь, мне норм. Спарринг партнеры всегда намного выше и тяжелее меня были. И как-то боевому гному удобнее.
>>194477318Тотемный барсук на левом плече, правый рукав+грудь - миф о сотворении мира, ну и несколько символов защиты путешественника (люблю это дело).
>>194477610Зашоренная чмонька думает что заденет меня своими рассуждениями о мужском теле лулво мне тестостерона как в 10 таких как ты
>>194477714Не поверишь - ни одного сотряса не было, хотя по профикам дрался. Нос немного кривоват, хотя переломов не было, лол (но в двух местах он искривлен - быдло течет, тянки боятся).Из травм только ушибы (в т.ч. - надкостницы на подъеме стопы), ну и всякие там растяжения и прочее.
>>194478091Не пидишь? Серьезно сотряса небыло? Либо пиздабол либо ахуенный боец либо от природы стойкость к удару в голову, помню на бокс 2 раза походил на второй тренировке спарринг партнер, который был чем то вроде деда в армии, ебнул так что на мгновение отрубился а потом в диком тумане блевал в раковину, больше не ходил, ты как избежал сотрясений?
>>194476314 (OP)Вот у меня вопрос. Я начал ходить в зал, для того чтобы схуднуть. У меня при росте 173 вес был 83. Сейчас 74. В свое время, лет пять назад я ходил в зальчик, но и тогда и сейчас не понимал одного: нахера раскачиваться? В чем прикол быть здоровым и тупым? Это комплексы или что?
>>194478247Смотря с чем стартуешь. За год вполне реально из жиродрища превратиться в подтянутого среднекуна.
>>194478247подтянуть тельце вполне хватит и года, только вот проблема в том, что если ты "подтянешь тельце" и все нахуй тренировки ты за месяц сдуешься до первоначального вида, ты че блядь думаешь даже если за год подтянешь тело то это форма останется у тебя навсегда?
>>194478242Серьезно - не было. Даже не отключался ни разу - ни на тренировках, ни на соревнованиях. От природы крепкая башка и шея - она амортизирует всё. Ну и занимался не просто так у абы кого - у Геннадия Капшая, когда он еще в ДС2 тренировал (он сейчас главный тренер сборной России по ММА, да и вообще, по сути, это его заслуга в том, что ММА спортом признали в России). Поэтому - я не самый плохой боец, да. У меня все спарринг-партнеры были +15-25 см роста и +20-40кг веса. Палыч правильно говорил - мне после них вообще было похуй на удары от ребят своего веса.Из +- своего веса был только один норм спарринг-партнер с КСЕАНа - Паша Витрук (его тоже Палыч натаскивал)
>>194478490бля ну поздравляю повезло с силой головы и шеимимо пытался в мма, мог уплыть нахуй даже от простого тычка в подбородок
>>194478572Обоснуй, пожалуйста. Для отработки ударки это даёт отличное умение держать удар намного сильнее, чем в твоей весовой. В борьбе - вообще красота, потому как короткие рычаги в моем случае дают весьма неплохой буст.
>>194478660Да. Если ничем не занимался до этого - подтянешь координацию, кардио и физуху (достаточно быстро, за пару месяцев регулярных занятий). Если занимался - дополнишь имеющийся арсенал приемов и движения.
>>194478847Лол. Ты забавный. У меня жим ногами 450+ кг (4 подхода по 8 повторений), я с этим +40кг чуваком на плече по залу могу бегать, как ебанутый. Ты, видимо, про физическую силу и про технику боя не слышал никогда, да?
>>194478815И выше даже. Самый забавный спарринг был с чуваком, который что-то около 2,05 был. Мне пришлось под его ебейшими клешнями проходить за спину и буквально карабкаться на удушающий, лол. Но он охуел, когда шею отдал мне.
>>194479052Если ты с ДС2 - можем пересечься в зале у меня. Потом двощерам запилишь видеообращение, когда постоишь со мной нонстопом в ринге минут 20. если выдержишь хотя бы 3 минуты нормального спарринга - уже будет здорово
>>194478947А как по твоему должен выглядеть человек который 2 года занимается в зале и имеет такой рост? Или ты думаешь что качалка это такое место где за годик занятий все перманентно накачиваются до урвоня пика?
>>194478381Кто сказал, что я так думаю? не планирую потом забрасывать, а было интересно через сколько времени будет виден результат
>>194476314 (OP)Завидую те, сука. Я-то понакачаннее чуть-чуть, жму 105 на раз, но, сука, король карланов 187.
>>194479210exitem@yandex.ruЕсли хочешь в зале - го в субботу.Если хочешь на улице по-пацански - подъезжай на Беговую, в любой вечер.
>>194479314Нахуй ты мне почту скинул, даун. Нормальные контакты пиши. Чтобы все могли видеть и проверить не кидалово ли.
>>194479175Ты дурачок или диванщик? Такое можно на турничках сделать за год при желании. Я когда в первый раз взял штангу в руки, выжал 77. Уж за два года то можно было превратиться в кабана. А таким, как ОП, можно стать просто отжимаясь по утрам.
>>194479529Ты будешь кукарекать на него или все таки сам дашь ему контакты и встретишься? Возьми еще одного анона что бы заснял ваш бой и залей на двач, без рофловмимокрок
>>194479473Что в твоем понимании нормальные контакты, дебич? У меня нет реальных акков ни в одной соцсети. Зассал написать и встретиться - придумай что-нибудь поумнее.
>>194479175Набрал 23 кг за 9 месяцев, с 61 до 84, рост 177. Процент жира в районе 12-14.Жму 100x12приседаю 140x10Становая 130x10Бицепс 45x10Сейчас собираюсь курсить и попробовать выступать в физиках.За два года можно сделать идеальную форму, что-то у тебя проседает раз результаты такие слабые.
>>194479632Расписной карлан петух кукарекал про спарринг и слился, когда попросили его реальные контакты.Какой смысл уважаемому анону оставлять свои?
>>194476314 (OP)Пожмякала бы твои плечи но мы-то здесь все знаем, что тебе было бы куда приятней от жмяканий Славика, содомит
>>194479691Бля не скромничай давай честно добавь еще по нолику в каждую цифру что бы мы твои реальные силовые узрелиЖим лежа 1000х120присед 1400х100становая 1300х100бицепс 450х10Сейчас собираюсь курсить и поднять в становой эверест.
>>194479840Нет, пруфов не будет>>194479971Это ебанутые результаты, понимаю что поверить тяжело. но это правда, силовые к слову для этого веса довольно скромные.
>>194476314 (OP)2 года и жим 90кг? Ты, блять. в качалку ходил все эти 2 года заниматься или что?Приседаешь за 2 года тоже, наверное, килограмм 90-100?
>>194480121Я на самом деле очень рад такой реакции, ведь это правда, а вы пишите как про что-то невероятное. Я понимаю, что без пруфов всё воспринимается как пиздабольство.
>>194480216Да вот же он! Пруф ми вронг, если я ошибаюсь. Оставь свои контакты и контакты людей, которые тебя знают. Созвонимся вечерком.
>>194476314 (OP)Норм тело, знакомый баскетболист такое же имеет, но у тебя проблемы с весом короче будут
>>194480222Если честно - это очень херовые результаты.Ну, ладно, жим - ок, грудь долго вкачивается. Но ноги у тебя вообще как спички? Спины нет? Становая 130 - это вес явно не для 80+. Я на раз разнохватом с ремнями поднимал 230 кг, когда весил в районе 65.Ну, бицепс ничего - но, опять же, не для твоего веса. Тебе надо хотя бы 55+ делать.
>>194480466Ой, всё, ты заебал уже траллить. Я тебе дал свой фейкоакк, на котором я всегда. Я хотел встретиться и перетереть. Ты начал какую-то херню про "людей, которые меня знают" писать, лол. Это вообще откуда, нахуй? В фильме подглядел каком-то?
>>194480558Спина ещё как есть, речь ведь не о разгибателях? Становую я не делаю вообще, спина разве что в румынской подрабатывает. Подтягиваюсь с гирькой 10 кг на 12 раз в первом подходе. Ноги не как спички, им уделяю много времени. Объем ведь не всегда про силовые, кроме того я не лифтер. 230 это серьезный результат даже для 85 кг. На раз я не пробовал тянуть, может быть 150 на разок обосрусь но вытяну. Ещё надо принимать в расчет рост, 65 кг при росте 180, никогда в жизни 230 ты не вытянешь, при росте 160-вероятно справишься.
>>194480222Такое возможно только в случае если ты до этого занимался годами, а потом забил. В противном случае за 9 месяцев ничего не накачать с 0.
>>194481430я просто сам занимаюсь последние 6 лет с перерывами по году и силовые только только к таким подходят.
>>194481505Я ещё молод, мне 24 всего, считай на гормональном пике. Понимаю, что при 85 веса в идеале бы 110 жать, а приседать и тянуть надо за 160 точно. Кто-то мне говорил что в приседе если за 2 своих веса выходишь, то респект и уважуха. Но как присесть 160 я просто не представляю я на 130 последний раз когда встаю думаю что глаза и вены на ебале лопнут.
>>194483753Вышка с красным дипломом, работаю 3 года уже директором по развитию (в новой конторе совсем недавно, переманили как антикризисного управляющего). Что скажешь на это?ну, кроме того, что будешь кричать, будто бы я пиздобол
>>194484130Да я тоже "нормис", в понимании двачеров. Хожу в зал, системлю на трамале уже 4 года, полёт нормальный, правда - стал выглядеть старше своих лет.
>>194484202Полностью соответствуешь своим рабочим весам. Но задатки есть - генетика, вроде, неплохая. Можешь клевую тушку сделать без всяких добавок.
>>194476314 (OP)дрищ, не выебывайся тут жимом а пиздуй в зал и ишачь, на связи суперчеловек 186 рост 82 кг вес, в качалочке 1,5 года, в последний месяц совмещаю с кроссфитом, жим 130 на раз, сотка рабочая на 7-8 повторюх.
>>194486089Чем ты СЕМЬ МЕСЯЦЕВ занимался в качалке? Мамкины обеды сидел и жрал из контейнера? Или изначально был 150х130?
>>194476314 (OP)Фу блять ну и калл.И это за 2 года кача.Как заебись что я это гавно на 1 годе бросил нахуй.
>>194486681> Фу блять ну и калл.> И это за 2 года кача.> Как заебись что я это гавно на 1 годе бросил нахуй.
как же я могу пропустить такой тредЖаль что убегаю в зал и не успею почитать какой я кудрявый, жирный пидар.
>>194487742Да тут полный тред фоток которым по 2-3 года.Но вообще я сейчас жирный, примерно как на первой, буквально сегодня последняя тренировка на обычном питании и начинаю сушку на 40 дней, тогда и будут фотки офк.
>>194487785как фиксить бока/живот ибо выгляжу почти так же как и ты на первом пике, только с лишним жиром 177/80 - 16.
>>194488083Не думаю что ты выглядишь как я, потому что я на фотке на 20 кг тяжелее, лолНо в целом я ничего для этого не делаю, пресс не тренирую, базу тоже не делаю, кушай правильно разве что, не объедайся, все что могу посоветовать.>>194488097Не обязательно, я и так в каждом треде про фитнесс и тела, ну еще в сексаче был постоянный тред, но он умер.
>>194488241Ну сорян, я 177/98 на первой фотке и ты говоришь что еще и жирнее себя чувствуешь, я не знаю как люди с разницей в 20 кг могут выглядеть почти так же.
Ублюдки, где нормальная форма, постеснялись бы такое выкладывать, ни эстетики, ни пропорций, ни мышц, нихуя
>>194476314 (OP)Не, ну ты молодца, что следишь за эстетикой, а не гонишься за весом на штанге и на пузе, тяны наверное оценят.Но между нами-кочками: жим лёжа ты же не стоя жмешь 90кг? 1.13 от своего веса — это же чуть больше, чем нетренированный подпивас.За джва-то года можно было легко пожать 1.5 своего веса (и не один раз).
>>194476314 (OP)178/71 ходил в качалку менее года разогнался до сотки, ты за 2 года только 90 осилил лол. Год без качалки пикрил. Хуй не делаю, бочку не сосу, к лету не готовлюсь.
>>194489290> тринадцатилетнегоПочти, 25лвл на 12 ошибся.> скиннифэтаНу если для тебя удивительно что когда спина колесом и животик есть скинифэт то мне даже обсуждать с тобой нечего.>>194489333:3
>>194478929>У меня жим ногами 450+ кгага, рекорд блять 427, мировой, тебе переебать или сам уёдешь на хуй? >>194479026ага блять
>>194476314 (OP)Пиздец, чтобы быть просто подкаченным нужно 2 года хуярить в качалке? Спасибо, анон, ты меня отговорил от покупки абнемента. Нахуй так потеть. Лучше буду в диван пердеть и в пеку играть. Абу благословил этот пост.
пописял на всех ИТТ. Не занимаюсь от слова вообще. И никогда не занимался. Сижу дома 24/7. 175/62. 18 lvl.
на двачах все такие сильные, а в реальности в 5ти этажном фитнессклубе людей которые жмут сотку можно по пальцам одной руки пересчитать :3
Почему в треде так много даунов, которые думают что люди поголовно ходят в качалку в надежде стать дебилдерами, колоть протеины и давиться гречкой?Почему так трудно осознать что большинство людей хочет просто поддерживать себя в форме?
Зашёл в тред, а тут все накаченные, как хер знает кто.Вы из /fiz сбежали что ли?178/62, жирный настолько, что складки на пузе, как у раскладушки. И где все жиробасы и дрищи, я не на дваче, что ли?
>>194476314 (OP)Мм, какой красивый.>>194491980В 18 конечно можно не заниматься и быть таким лапочкой.>>194492396На третьей красивый, только соски ужасно волосатые и живот.
>>194494253Доун, это не я. Просто дико ору с этой вечной боли качков. Вам так горестно то того что вы трудитесь-трудитесь, колете себе хуету, давитесь своей гречкой, в зале пыхтите, а толку с этого ноль. Даже от других качков вы поддержки не получаете, только обсираете друг друга. А уж простым людям и вовсе на вас плевать.
>>194494416Дегенерат высрал какую-то невнятную хуйню, аутист, 15летние дети жмут 90 килограмм, пол года походив в зал, аууу, что за хуйню ты там себе нафантазировал, просто пробил себе лицо с фейспалма
>>194476314 (OP)напишу так -фокус не ловит, говорит, что нечего.171,951см59,9999кг14,5/12см41,5размер ноги
ЧТо за ебанутая логика у качочков логика- через год пожал вес, через два- полтора, дальше обязательно должно быть больше. Нахуя? Не все надо себя распидорашивать, кто-то держит форму для себя и не страдает вашей болезнью, чмошники.
>>194476314 (OP)БЛЯ, что я делаю не так?? Хожу в качку 3,5 года, не пропускаю, кушаю. Жим 92. 170/78. Но тело раз в 5 хуже чем у опа. Плюс ожирение по женскому типу, все блять в ногах и жопе + узкие плечи, широкий таз.анализы на гормоны в норме. Хотя дерьмо не жру+дефицит калорий держу. Каждый год сушусь вроде, но все равно рельефа нет.
>>194480049лол, на тянач заходи, там 185 уже так себе варик... а от мелкоселдей в шараге (15-19лвл) слышу, хотя они сами 145-165, лел, что 190-195, а если нижк, то чортов карл, так и живем, карл.мимо 172 недомерок-разумист
>>194496021>Так-то высокийты как моя учха по инглишу чтоле, ты больше 145? ты всратка? если ,как учха, мила и красива, то представь себя с 195 Аполлоном и с ебаной недочеловекомразью, со мной и всеми до 185, ты ж пиздишь просто, верно?
>>194496114бля, выйди на улицу и подойди к тянкам от 7,5/10 и опроси: какой рост минимален для, потенциального, ебыря, ты охуеешь, дядь, да даже всратки (ибо зачем им там тогда сидеть?!) с тянача пишут, что ниже 185 это харам...
>>194496303Фантазии, бедолага. Если бы ты искал нормальную тян для отношений, то не забивал бы голову, но нет, ты ведь еблан, которому любой двачер насрет в рот и ты это сьешь, лол
>>194496379>Фантазии, бедолага. Если бы ты искал нормальную тян для отношений, то не забивал бы голову, но нет, ты ведь еблан, которому любой двачер насрет в рот и ты это сьешь, лолперечитай мое смс, ведь там про сверстниц написано...
>>194496433>Уф, да ты просто дуракпруф супом на женской асечке, ножке, ну или хотя бы руке или ты просто педофил-гей-шлюх-собакоеб! двач, поддержи.
>>194496536я хотя бы 171,95478542375823781, но вешу 58-60 и то был 53, нах ты так раскочался, нелепо ж...
Карлан - 166 см, врывается. Тренился 2 года, год дома, год в зале.Пресса пока хуйма т.к сидел на массе НО задрачивал его, всё равно не прорисовывался особо. Повезло онли с плечами и спиной. Грудак - 107, талия 73. Начал сушку. Летом посмотрим что выйдет. На фото вес - 70 кг где то.
kek chebureck 183/87Можете четыре раза подтянуться, аа? Я не понимаю. Через день делаю 150 отж (По 15 10 раз), и там с гирей 16КГ вроде бы забиваю руки, в тч предплечья. Уходит где-то час и нихера силы нет. Второй месяц тренируюсь, ем много.
>>194496573не, я проебал разом и телегу и впарашу и гугол свой ,когда думал, что с первого раза решусь на ркн, но и со второго не решился, а третий не сработал (215 таблеток парацетамола и 2 стакана вина => все выблевал, а жаль!), я до вск точно маянезнусь! ну уважь покойничка! =(;3)
>>194476314 (OP)Вкатился.>>194467846 (OP)ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ, ДЕВУШКИ И ЖЕНЩИНЫЯ молодой жид, 18 лет исполнилось уже как пол года. Работать, учиться не хочу, бедный я еврей. В женское тело хуй не засовывал, но пальцами рылся в пиздёнках, ковырялся старательно. На клыка как-то дал симпотяге, ну она вяленую колбаску мою смоктала минут 5, она не встала. Ищу себе спутницу жизни. Живу за твой счёт или за счёт родителей твоих. Умею жарить картошку, делать драники и готовить яичницу, омлет, котлеты и мясо. С меня готовка, а с тебя пизда, грудь, рот, деньги и бухло. Я очень много пью, люблю пить больше, чем можно представить. Рост 184. Вес 69. Хуй 15-16см. Пишите, я тут минут 30, пока не уснул обблеванным или не оказался в участке, лесополосе.
Типичный пользователь двача - качалкодрочер с телом древнегреческого бога; каждый второй обсуждает, как пойдет качаться, сушиться, набирать массу, соблюдать диету, жать от груди, толкать гири. Где все мои старые друзья хикки, омеги, ноулайферы и настоящие битарды? Чо тут вообще происходит, аноны? Ну, спасибо, Абу, хули.
>>194496787даже на предсмертном одре не видать мне асечки, пойду в ад, но, по ходу, там асечкой буду уже я... а ты гей-мужыг!
>>194496900Это не является привилегией!Я предоставлю суп, если дашь контакты. А так, увы, придется быть пидором
>>194496653а зачем через день делать одно и то же? Мышцы отдыхать должны, восстанавливаться. Плюс мышцы быстро к нагрузкам привыкают, нужно менять упражнения время от времени.
>>194496610Кароч я вот такого телосложения. Я не то чтобы раскачался, я сука не расту в мышцах от слова совсем, все практически в жир откладывается.
>>194483845И че, верят в твои истории?Умный ход, заранее предупредить посты анонов про пиздоболию, но не сработает
>>194496827Ваще охуенно с нимиОсобенно когда научишься заправлять две пряди за уши чтобы остальные волосы в ебало не лезли
>>194497013борцухой не думал? у меня жир только к 18-19 пошел, до этого не было (я ем и сру, минимум раз в сутки и много не могу есть), при каче мышцы почти не растут, хз зачем тогда...
>>194496813Лол сегодня ночью в другом треде по ногтям пидоров детектили. Мне кажется, что ты просто жирный и завидуешь
>>194497019Мы с тобой одного роста и я никогда не загонялся из-за этого бреда, лол. Короче моя фотка с членом выше, если это играет какую-то роль для тебя
>>194496956>Это не является привилегией!>Я предоставлю суп, если дашь контакты. А так, увы, придется быть пидоромладно, я уже стал на трапов дрочить, придется и на мужыкофф, эхх. я три телефона выбросил в Волгу, пиздец я ебень, мог же на помойке приныкать , всеравно там неделями не вывозят... и еще, надеюсь ты понимаешь, что суп это онечность особи женского пола с датой, а не просто сап б и все, это тебе на будущее!
>>194493187Это почему это должен словить инсульт? Я так-то спортом всегда занимался, даже когда-то давно рукопашной.
>>194497230Да я суп с грудями планировала пилить, а там и дата, и женские конечности. Все как полагается.
>>194496956а других анонов уважишь хоть, не пропадать же "пирожкам"?>это не привилегия.для тебя это так, тк ты каждый день можешь ее трогать и осознавать какая же она пиздатая.
>>194497266Я так-то на трапов дрочу. Или на максимально женственных кунчиков на худой конец. А эти Ерохи Нормисовы выглядят как типикал альфы, от которых мачизмом веет за километр. Вообще не возбуждает. Если б двач оккупировали анорексичные няшные кунчики, которые в каждом треде рассказывали бы, как худели, было бы нормально. А тут тупые гориллы меряются, кто больше бицуху раскачал. Фу.
>>194497349поцанофф уважь, мне вообще еще причаститься надо, а то мало ли Абдуль не примет в маслорай, я и биборан не читавший еще.а груди до 2 размера или больше и сосочки бордо или лососевые?
>>194497474Ну я просто и сам худенький кунчик, но вроде не женственный, так что мне лучше кочки, ну или не особо кочки, лишь бы не волосатые и не жирные
>>194497443Не, бред, лол. Это рандом. Рофлю с тех, кто думает, что рост как-то коррелирует с пиздой или с членом. Плюс, я увеличил на пару см вручную.
>>194497407Не сегодня. Полемика была с конкретным аноном, с остальными уже встретимся в других тредах с:> ты каждый день можешь ее трогать и осознавать какая же она пиздатаяТо же могу сказать и про член.>>194497571В размерах не разбираюсь, около 2 наверное, соски цвета какао.
>>194497868>около 2 наверное, соски цвета какао.пиздатая грудь, охуенныйтемный цвет, это идел женской груди для меня! вот бы 1-1,5, 2 тоже норм. видишь, даж судьба (я не фаталист!) против...это все я писал, кста.
>>194497868>Полемикастоп, ты готов(а) была показать свои ахуеннейшие, имхо сисечки, чтобы я не называл тебя пидором и извинился?! что за бред ебаный и странный?
>>194498064Даже извиняться не обязательно. Если суп хоть как-то пошатнет глупые стереотипы в твоей голове, то это небольшая плата
>>194498148>>194497966>>194498064Блять, цирк одного жалкого пиздолиза, стелящегося перед шлюхой, готовой дать половине треда, лол.
>>194497868темные соски и не ебаные бидоны, ты ростом какая? просто интересно, ибо для меня нет нормы в женском росте и вообще похуй (от 143 до 187 пойдет!) и нах ты это пишешь, кошка? ок, ты не гомо-гее-пидор, ты тянка, довольна? а я пошел мыться и охуевать с того, что тян угадала размер и цвет грудиков, которых я обожаю, в люом случае, ты няша! :3
>>194498319Ебать ты жалкий пиздолиз гнида. У тебя толком нормальной телкий никогда не будет даже, куколд
>>194498250>пиздолизая листва и не стал бы лизать писду, тк поцаны перестанут увожать!https://youtu.be/yRl53d5KmoM
>>194497013Пиздатый сайт, анон, спасибо.Вот собрал себя.Только начал набирать вес, а то вообще 44 весил. Хочу рельеф.
>>194492980нихуя ты бычара руки раздвинул в боевой позе я аж глаза зажмурил ожидая удара в ебыч от такого верзилы ты поосторожнее а то слишком устрашающий с такой широченной спиной что руки расставил будто арбузы таскаешь
>>194498233нет у меня ни телеги, ни морального права что-то требовать, я даже думать о тебе в душе не буду. расслабься, сис, но знай, что теоретически, у нас была близость и я умру "не девственником", спасибо тебе за это! :3
>>194498391Ты уже это сделал. Ты даже перед своей будущей тянкой будешь преклоняться и угождать во всем, отчего она только сбежит побыстрее к другому. Если она у тебя конечно будет, лол
>>194498375и не было никогда, знаешь, у меня никакой бы и не было бы, да и либидо уже падает, просто ты будешь отношаться, а я буду дрочить еще всего-то несколько дней, проблем-то...
>>194498233>Если суп хоть как-то пошатнет глупые стереотипы в твоей голове, то это небольшая платапиздец, скинуть то, ради чего воевали миллионы, то ради чего убивали миллионы, умирали миллионами, запускали ракеты, продавали компании и вот это вот все, какому-то омежке, бл, ну, логично...
>>194498662бл, я беднее самого бедного бедняка (уже на этом этапе я забракован, причем сам собой), я низкий уебок, без харизмы и члена, а через пару дней повторная (четвертая грубо говоря) попытка эркаэна, была б телега... но, видно не судьба. ты б не залез?!
>>194498803>ты б не залез?!причем я никуда и не лез, сисечная меценат_ка сама появилась, прям как мираж, хмм, возможно, все люди после смерти становятся двачерами...
>>194476314 (OP)мимо 195 83 (проебал 7 кг) в виду того что перестал спать и питаться правильно.фото когда весил 80
>>194499093Ну вот, ты даже не по собственной воле под каблук залез, а это за тебя решили, что ты под каблуком будешь.
>>194499188бля, хочу быть как ты.не могу делать приясяд и становую из-за сколеоза и поясницы.а еще блять все сливать бесит сразу, как только перестаешь жрать и спать нормально. Как белка в колесе придется всю жизнь в этой качалке на штанги наматываться.Максимум весил 73.мимо-193-66-палочник
>>194499420ну а я хочу быть еще больше, в качалку кстати не хожу. все делаю дома и на работе иногда занимаюсь. из инвентаря пара гирь 16 и 24 гантели 3 кг турник и пол.
>>194499596у меня турник дома тоже есть, но норм вес бустился у меня только штангойвозможно я неправильно просто россию с кален поднималУ меня еще кардио постоянно - танцую. Вообще засада короч.
>>194499818мда, ты б и с кобелем,по ходу ты мне дала на тяначе аж 6/10, но та за карлансво 2 отняла, а те то на рост пох, красисивечная. где твое реноме, где подстилковость под богатых, гделюбовь к альфачам, а,а? вот просто горит с того факта, точнее даже с его осознания, что ты можешь быть тянкой и тянкам могут нравится унткры и недомерки и , знаешь, думается, что просто я мудель, но я же низок и некрасив (хотя от топ тянок два раза в технаре и раз в школе слышал обратное, но просто у нас куны настолько спидособаки, что я еще +- норм выгляжу,хотя и сам оная) или ты семен семеныч?мимо тот анон, который за неимением телеги упустил самые, возможно, красивые груди в своей шизни
>>194493211Красивый арбузик>>194494183Ножку охуенно подогнул, был бы моей маней.>>194496566Потрепал за ушком, хорошая псина.
>>194500027будь в профиците калорий на 10-20% и соблюдай норму белка, а остаток калорий можно чем попало добивать до профицита.
вот вы ж не хотите, чтобы такой листво-куколд жил с вами на одном геоиде, так?! значит, посоветуйте препараты (до 400руб), чтобы вызвать передоз и пох что: сердце, печенка, ибо 215 таблеток ебаного парацетамола и 2 стакана вина с полстаканом каньяка и выкуренной сигой (фу,блять, сиги вообще дерьмо ебаное и страшное, мне в 2007 было бжалко за 13 брать, так теперь за 110 стоят... а алкоголь отвратителен и невкусен!) вырвались, в прямом смысле на матрац, это из-за алкоголя? но поч нихуя не впиталось, прям все 215 таблеток выблевал? засыпал счастливым,думал, что мне пиздец, но утром и до ночи тупа начал блевать этой хуетой. итог: почти двести рублей в помойку на матрац, мама дома была, а я сплю, лежа на простынке, под которой блевотня, а на тумбе рип-записка, оня даже нихуя не спалила, лел. как повторить, но удачно? вот бы я попал в сисечки той тянки после смэрти! ;3
>>194501337>Может я и пидор, но с чего бы мне гореть?Это у тебя надо спросить, с чего ты возгорелся. За свою трапоталию обидно стало чи шо?
>>194501500Да мне вообще охуенно с моей тонкой талией и кунчику нравится, а твой жир никому не нужен, вот тебе и завидно
>>194500919>15 таблеток ебаного парацетамола и 2 стакана винафу блять, вспоминаю и аж снова хочется блевануть, не хотел бы маянезиться, а жить дальше -ни в жизнь б не курил и не пил, тем Аллахом клянусь!
>>194496763>>194467846ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ, ДЕВУШКИ И ЖЕНЩИНЫЯ молодой жид, 18 лет исполнилось уже как пол года. Работать, учиться не хочу, бедный я еврей. В женское тело хуй не засовывал, но пальцами рылся в пиздёнках, ковырялся старательно. На клыка как-то дал симпотяге, ну она вяленую колбаску мою смоктала минут 5, она не встала. Ищу себе спутницу жизни. Живу за твой счёт или за счёт родителей твоих. Умею жарить картошку, делать драники и готовить яичницу, омлет, котлеты и мясо. С меня готовка, а с тебя пизда, грудь, рот, деньги и бухло. Я очень много пью, люблю пить больше, чем можно представить. Рост 184. Вес 69. Хуй 15-16см. Пишите, я тут минут 30, пока не уснул обблеванным или не оказался в участке, лесополосе.
>>194501759>С твоих шизоидных высеров, ты сам то их читал, блядь?я их писал, тащемта.>блядьчто позволено юпитеру, то не позволено быку, тащемта.
>>194476314 (OP)>190Поздравляю, ты победил в генетической лотерее, ты можешь ебать практически любую тян, если особо не засрешь этап общения а это нужно будет постараться при твоей физухе
>>194502393ты по тяночкам только/би или строго гей? если я тебе сделаю пластику и сиськи, оплачу фитнес и у себя пропишу, то станешь моей тяночкой? я 190, надеюсь, ты не выше, так?
>>194497092им помогает,имхо, воспитание как у спартанцев (а то братухы пиристанут увожац болят) и дерзость, ежи, но мы -миниВаньки и при 190 у них бы отсосали...
>>194502496Не могу назвать себя совсем геем, но да ладно.>сделаю пластику и сиськи, оплачу фитнес и у себя пропишу, то станешь моей тяночкойЯ и без этого могу стать, если ты мне понравишься, в обратном же случае я откажусь.>надеюсь, ты не выше, так?Я 175/54а вообще похоже на какой-то тролинг
>>194502473ага победил он гыгыг,таких как говна за баней на любом пляжу ёпта,пидары да,с руками оторвут а бабам надо ещё и способность к агрессии ёпта,а если у няши глазёнку срущей лани то ток хуй пацикам сосать и останется
>>194480558Норматив МСМК WRPF в 67 категории 222,5. Вы когда в интернетах пиздите, хотяб цифры озвучиваемые гуглите.
еще раз декламирую-догматострою: карлан-кун это всякий кун до 176см, норм рост это 176-183, потом до 191 высокий, потом оч высокий, выше на дваче не сидят,а трахеюца. а карло-тяночек не бывает,блять, точнее они есть, но ои еще желаннее, чем высокие, ну те у нихбыть низкой не зашвар!а, тащемта, норм рост, по преданиям инторнетов (и для куна и для тянки, лел) от 180 см, даже 179,999 это ебучий арлекин, считается!мимо инцел карланыч недолюинский 172
>>194496137ну и дохуя ты видишь парней выше 185 см? И что охуенного быть супервысоким? Я лично не понимаю этого дроча на огромный рост. Низким тоже быть хуево, нужна золотая середина.
>>194498708как там их увидеть можно вообще. У меня штаны не как у пидарков в обтяжечку. Ноги в гармонии с торсом.
>>194507554182 для меня был бы раем, причем 181 мало, а 183 много, хз поч мозг так считает...мимо 172 карл
>>194488166> Но в целом я ничего для этого не делаю, пресс не тренирую, базу тоже не делаю, кушай правильно разве что, не объедайся, все что могу посоветовать.Я никогда не понимал почему такие пидарасы как ты не могут не рассказывать свои охуенные истории непосвящённым и прямо сказать что сидишь на фарме
>>194476314 (OP)Семеню этой фотографией уже несколько тредов, как вижу постоянно кидаю.Может тут профессионалы подскажут:Вроде норм занимаюсь, стараюсь базу делать, вес был 64 при росте 177, сейчас 77кг, жира не очень много, но я вообще слабый. Жму 80 на раз, тяга максимум 60, приседаю 50, беру больше-ломаюсь. Силовые то есть для моего веса ни о чем. Запястья кстати 16.5-17. это я генетический не одарен к тяжестям или я могу что-то неправильно делать?
>>194509604>я могу что-то неправильно делать? а) жрёшь малоб) хуевая самостоятельно составленная тренировочная программав) мало ебошишьг) а+б+в172/72, рабочий присед через полгода ~120, начинал со 100 в прессе.
>>194509917> а) жрёшь малоКушаю много, очень много> б) хуевая самостоятельно составленная тренировочная программаСплит три дня, разбит по базовым упражнениям, иногда миксую по ощущениям. Да и слышал мол программа вообще роли не играет, главное база и ебашить> в) мало ебошишьВот это вообще хз, почти на всех тренировках могу до упора доходить
>>194511552>Кушаю много, очень многоСубъективное мнение или ведёшь дняффку/фэтсикрет?>Сплит три дняЗачем тебе сплит, если ты слабый? Сколько времени занимаешься?>миксую по ощущениям. Да и слышал мол программа вообще роли не играетНу это пушка вообще.>Вот это вообще хзЭто пиймав на нюфага. Доходить до предела имеет смысл в двух случаях, когда это в твоей тренировочной программе с периодизацией и когда тебе рано это знать.>>194511620Ты любишь принимать витамины в рот или в жопу?
>>194511799> Субъективное мнение или ведёшь дняффку/фэтсикрет?Раньше жрал раз-два, сейчас минимум три, а вообще обычно по 4-5, иногда даже 6, но редко. Приемы плотные. Жру не из-за режима, а потому что просто стал обжорой.> Зачем тебе сплит, если ты слабый? Сколько времени занимаешься?Затем, чтобы. Хочу класса с 9 вроде. Щас на первом курсе. По времени каждая тренировка минимум час.> Ну это пушка вообще.Интуитивный тренинг, гугли. Под миксую я имел в виду дополнительные упражнения, или допустив разные упражнения на одну группу, что захочу поделать.> Это пиймав на нюфага. Доходить до предела имеет смысл в двух случаях, когда это в твоей тренировочной программе с периодизацией и когда тебе рано это знать.Если не устал на тренировке, то ты позанимался хуйней, такие советы раздавай тем у кого все совсем хуево по организму, я вообще пздц быстро восстанавливаюсь. Скорее всего надо реально ебашить как-то попробовать сильнее, но скорее всего просто с генетикой не повезло.
