Не могу спать, так как страдает психика. Лёгкий дереал + навязчивые мысли, мешающие уснуть. А ты почему не спишь, анон?
>>195423574 (OP)Я смотрю аниме и читаю бредач. Утром поеду в гости к родителям захавать яицко и кулича
Нагружай голову, чтобы не поехать. Причем в последнее время это обязательно требование, потому что сносит с пути многновенно. Добавляй физические нагрузки. Не посещай места, где много счастливых людей, типа конецертов, до тех пор пока не социализируешься.
>>195423574 (OP)Аллергия ебучая + мамка запрещает включать кондиционер, сейчас под покровом ночи выкрал пульт, врубил 17 градусов и максимальную скорость продува, сижу балдею, минут через 5 попробую заснуть.
>>195423574 (OP)>А ты почему не спишь, анон? Пью пивко, верчу в руках упаковку бойлов и охуеваю от их цен. Скоро на рыбалку.
Смотри, в общем, здоровая психика это когда ты на своем месте, и у тебя прослеживается худо-бедно дорога на хотя бы год вперед.Нездоровая психика, когда вперед ничего не видно, постоянно переоцениваешь прошлое, а в настоящем ничего нет. Это сильно давид, поэтому надо поддерживать распорядок дня, и нагружать голову. Не бро:- видеоигры, к сожалению- концерты, клубы, алкоголь (компании нет, мнговенно рефлексия и от алкоголя деперсуха и деперсонализация)- вещества (соло, забудь)Бро:- искуство, рисование, музыка- программирование= спорт, качалочка, бегТо есть уход в аутизацию, но долговренно стратегия рабочая.
Ну тоже там всякие навязчивые мысли, только блядь ложись, закрываешь глаза, и тут стартует парад невиданного полета мысли и размышлений обо всем нахуй на светеА так принимаю пикрил, когда нужно спать в режиме, но как только перестаю принимать, то через, максимум, пару месяцев всё опять сместится ко засыпанию к 3-5 часам ночи
>>195426222Фарму выкинь. У меня такое только от недостатка нагрузок и от перегрузок описанных выше. Попробуй еще снизить температуру воздуха и потребленеи калорий
>>195426246Все это хуйня, анон, от этого нет спасения. Когда впервые крыть начало тоже думал, что надо поделать физуху, правильно питаться и пр., но нихуя от этого не сделалось, разве что в 1 раз, как плацебо.
>>195426263возможно сбить биохимию мозга к хуям. любый курсы экзогенный препаратов не нужны, до тех пор пока тебя не принияли в психушку
>>195426192>Еще раз повторяю. 2/3 нашего поколения (поколение Пепси, лол) уже крякнули. АуМы еще даже к власти не пришли, крякальщик.
>>195423574 (OP)Сбил режим, думал пойти на пары, засиделся до 4 часов ночи, и каждый раз приходит ахуенная мысль "не спать, посплю на парах", и именно с этого момента я оподливился, так как я засыпаю сразу перед выходом, а потом так всю неделю, не могу проснуться к парам, один раз так месяц проебал, как видишь эту неделю снова проебу.
>>195426278Так, смотри. Ты чувствуешь когда психика слишком сильно ускоряется, и начинаешь перемалывать одно и то же по 100 раз, либо гонять однотипные мысли без выхлопа. Сразу ставь на стопора, и переходи к чему-то продуктивному.
>>195426323> переходи к чему-то продуктивному. Тогда мозг ещё больше мобилизуется, потому что это первостепенная для тебя задача и ты сам захотел раздумывать и вести анализ чего-то продуктивного, нежели мозг спокойно попердывая будет фоном гонять бесполезные мысли
>>195426323Продуктивному? Эта хуета просто в фоне ворочается, а единственное продуктивное это просто мольба поспать. А если эта хуйня и на следующий день повторяется, то там уже начинается пиздец, весь организм ломает, он спать хочет, бля, а эта херотень все размышляет размышляет размышляет бляяяя... По итогу может быть на третий день отпустит, когда уже в бреду просто находишся
\гороскопСегодня звезды встали таким образом, что ты можешь перестать скроллить /b/. Однако, есть риск попасть в рассадник троллей. Поэтому Двач советует тебе : "Читать. Много. Не играть, не смотреть. Читать. Делайте это не для тян, а для себя".
>>195426354не в кроватке размышлять, а с ручкой и тетрадкой, задачки порешай, что-нибудь покрошиThought Race когда лег спать обычно от того что разогнался за пару часов перед сном, и достаточно глюкозы.Еще один заманчивый друг это алкоголь, только от очень быстро переходит в зависимость. Зависимости не бро.
>>195426415Эриус по 800р. Думаю уже сходить к аллергологу, слышал можно сделать 3 укольчика, а потом полгода не знать печаль и бед.
>>195423574 (OP)У меня супер слух. Любой разговор, телевизор у соседей, машины на улице и у меня начинает гореть пердак.
>>195426167>здоровая психика это когда ты на своем месте, и у тебя прослеживается худо-бедно дорога на хотя бы год вперед.>Нездоровая психика, когда вперед ничего не видно, постоянно переоцениваешь прошлое, а в настоящем ничего нет. Хуита какая-то. С чего вдруг у человека вообще должна быть цель?
Еще сейчас через VR появляеются интересные аппы дял медитации. Типа там на горе медитируешь или под водой, эффект быстрый.
>>195426457Это заложено в нашу операционную систему. Регулируется дофамином, достигая целей ты получаешь нвоый и горы каефа и мокрые писечки.
>>195426492Но я достигаю цели читая мангу, смотря аниме и проходя игры, не думая о будущем. Что-то не сходится.
>>195423574 (OP)Я не могу уснуть потому, что нарушен режим сна да и экзамен скоро , волнуюсь , ну а вообще не стоило мне скроллить двач перед сном я тут только негатив получаю читая посты социопатов ебаных которые унижают и троллят всех подряд.. Но каждый раз возвращаюсь сюда.снова.
>>195426827Ага, хочешь лампово с кем то пообщаться, заходя на сосач ожидаешь добрых людей как несколько лет назад, но их нет. Повсюду вредные пидорасы, тролли и просто грубые люди которые не хотят с тобой говорить. А когда им объясняешь что хочешь общения говорят что ты маня и вообще это же двощь тут все таки, но это не правда, есть и хорошие аноны, например они встречаются в тредах с днюхой и такого рода, там же круто? Ты общаешся с людьми говоришь о своих траблах они о своих, вам интересно общаться. А сейчас, везде "они", ни то что бы раньше было лучше, просто добрых тредов всё меньше. И это очень жаль, особенно когда ищешь такие треды ночью.
>>195427084Я ждал пока ты ответишь, но я рад что ты не проигнорировал. У тебя уйма времени, что бы сформулировать свой мысли, ну, давай же котик, я верю в тебя!
>>195427123Если бы у меня была уйма времени) у меня час до будильника и в шарагу сдавать экзамен. Я писал , потом нечайно перезагрузил страницу и я забыл , что хотел((В общем я вижу тут социофобы тоже обосновались , но , что они тут забыли... Это Борда социопатов которые только грубят , они просто естественные враги социофобов , а я как какой то мазохист не могу не заходить сюда почему то. Может я конечно не там ищу но я не помню когда я в последний раз видел ламповый тред.
\гороскопСегодня звезды встали таким образом, что ты можешь кончить радугой. Однако, есть риск что подкатит анимешница. Поэтому Двач советует тебе успокоиться и пофапать.
>>195427214Я днём рофлирую в вебм тредах, а вечером просто хожу из треда в тред ища собеседника, но по большей мере мне минимум отвечают отказом, а максимум троллингом А я слишком наивный, на борде, агада. Но опять же есть всякие добрые люди, правда некоторые шизойди без рофла. Советую заглянуть в грустнотреды, там много сфобов. А заходишь ты из-за надежды, ну или потому что у тебя кроме борды ничего нет, поэтому Добро пожаловать. Снова.
>>195427276Если честно , мне грустно от грустнотредов лол, я понимаю , что я должен заставить себя идти спать патамушта иначе мне пиздец будет. Я хотел перестать общаться вообще потому что мне только плохо от общения , но люди социальные существа так , что мне не выбирать. Я бы хотел забыть , что я социофоб и все ведёт к тому , что я выпилюсь годам к 40 , забыть , что у меня экзамен, забыть , что я никогда не буду 2д , и лечь спатки .Как итог я просрал всю ночь на баттхерт, и провалю щас экзамен.
>>195427405Хз, сколько сессий и экзаменов переживал, всегда готовился за час перед сдачей у кабинета. Ну или ласт неделя, а у меня 7 н/а, только, так. Вообще у меня не так всё плохо, есть тня, с одногруппниками вообще репетируем группой на студии, но это другое, хочется другого общения, что давал мне когда то сосач, сейчас всё реже получается поговорить по душам и т.д. Раз в недели две и то это максимум.
>>195427461Думаю наш разговор подошёл к логическому завершению , правда тяжело найти тут общение сейчас , тебе удаче в поисках общения , а я поскроллю ещё чуток и пойду обсиратся в универ
>>195427593Ага, удачи, пойду спать, а то опять будет женщина бить санными санными тряпками за эверластинг ночной двач марафон, удачи.
