/b/ - Сегодня в зале пожал ногами 300кг. Это норм или хуйня? Занимаюсь 4 месяца.

Аноним 08/05/19 Срд 23:52:58 №1960307321

15414948576510.webm (1940Кб, 1280x720, 00:00:05)

Сегодня в зале пожал ногами 300кг.
Это норм или хуйня? Занимаюсь 4 месяца.

Аноним 08/05/19 Срд 23:54:28 №1960308012

Аноним 08/05/19 Срд 23:56:11 №1960308763

>>196030732 (OP)
соус видоса?

Аноним 08/05/19 Срд 23:56:22 №1960308884

>>196030732 (OP)
Это разминка

Аноним 08/05/19 Срд 23:56:26 №1960308925

>>196030732 (OP)
жмут руками, не туда тренируешься

Аноним 08/05/19 Срд 23:56:50 №1960309136

>>196030732 (OP)
Норм, будешь востребован в футфетишистском гейпроне, там такие обжимальщики хуйцов ногами нужны.

Аноним 08/05/19 Срд 23:58:17 №1960309797

>>196030876
Не знаю :(

Аноним 08/05/19 Срд 23:59:02 №1960310098

>>196030732 (OP)
еблан, ты мне аплитуду покажи свою. А то знаем мы таких "наполшишечки"

Аноним 08/05/19 Срд 23:59:37 №1960310419

>>196031009
Какой-то ты грубый

Аноним 09/05/19 Чтв 00:01:57 №19603116010

>>196030732 (OP)
будь осторожнее, геморрой можно словить

Аноним 09/05/19 Чтв 00:03:05 №19603121711

Аноним 09/05/19 Чтв 00:04:54 №19603131012

>>196031009
Ноги под ребра.

Аноним 09/05/19 Чтв 00:05:24 №19603133913

Я бы всех ходящих в зал расстреливал

Аноним 09/05/19 Чтв 00:06:58 №19603142614

>>196030732 (OP)
За 4 месяца тренировки можно и 500 пожать.
Ты не думал бросить то чем ты занимаешься?
Потому что судя по всему ты непригоден к спорту.

Аноним 09/05/19 Чтв 00:07:13 №19603143415

>>196030732 (OP)
Можно накачать ноги только жимами в тренажере?

Аноним 09/05/19 Чтв 00:07:36 №19603145316

>>196031339
Пни голубя

Аноним 09/05/19 Чтв 00:08:58 №19603153917

>>196030732 (OP)
бля, я уже видал порнуху с этой тёлкой, как же смачно она сосёт. Дайте её имечко хотя бы, плез!

Аноним 09/05/19 Чтв 00:09:01 №19603154418

>>196031434
МОЖНО

Аноним 09/05/19 Чтв 00:12:40 №19603172719

>>196031544
Заебись.

Аноним 09/05/19 Чтв 00:20:44 №19603216320

>>196030732 (OP)
Не норм. Кашки у мамы много ел?

Аноним 09/05/19 Чтв 00:20:51 №19603216921

>>196030732 (OP)
Я 150 делаю на 20 раз. Хожу в зал 2 месяц

Аноним 09/05/19 Чтв 00:21:01 №19603217822

>>196032163
А сколько норм?

Аноним 09/05/19 Чтв 00:22:19 №19603223223

>>196031041
ты на дваче, дядя

Аноним 09/05/19 Чтв 00:22:51 №19603226424

>>196032232
Где?

Аноним 09/05/19 Чтв 00:22:52 №19603226625

>>196032178
Меньше.

Аноним 09/05/19 Чтв 00:23:34 №19603230326

>>196032266
:-o

Аноним 09/05/19 Чтв 00:24:15 №19603234727

>>196032264
в ногах под бедрами

Аноним 09/05/19 Чтв 00:24:52 №19603237428

>>196031310
дай-ка угадаю, потом еще до упора выпрямляешь, м?

Аноним 09/05/19 Чтв 00:27:09 №19603249629

>>196032374
внутрь сгибаю

Аноним 09/05/19 Чтв 00:28:22 №19603255830

>>196032303
Когда заметишь нового человека, заметь через несколько месяцев, он жмет 300? Сколько людей в качалке вообще жмут 300?

Ты кабаннистый шкаф? Какой рост вес, ради интереса?

Аноним 09/05/19 Чтв 00:29:52 №19603263931

>>196032558
180/80, бывший жиробас

Аноним 09/05/19 Чтв 00:31:21 №19603272332

>>196030732 (OP)
Делаю 3×200 на 13 раз не считая разминочные веса

Хожу 3 месяца 178/76 до кочки был 68

Аноним 09/05/19 Чтв 00:31:59 №19603274933

>>196032496
зачет

Аноним 09/05/19 Чтв 00:32:58 №19603281234

>>196030732 (OP)
>вебм
Что, приятно на чужие хуи смотреть?

Аноним 09/05/19 Чтв 00:42:55 №19603334835

>>196030876
на порнхабе канал sobleshow или как-то так

Аноним 09/05/19 Чтв 00:57:21 №19603411536

>>196030732 (OP)
Жим ногами это не показатель силы, так как существует различные конструкции тренажера. Сколько ты приседаешь со штангой?

Аноним 09/05/19 Чтв 02:01:31 №19603659437

>>196034115
brapmp

Аноним 09/05/19 Чтв 02:06:07 №19603673738

>>196030732 (OP)
это хуйня дрыщ

Аноним 09/05/19 Чтв 02:08:00 №19603678939

подснежник ебучий

Аноним 09/05/19 Чтв 05:18:17 №19604079340

>>196030732 (OP)
Хуйней страдаешь 4 месяца пока норм пасаны тянок ебуд и бухают.
Ливай дрищ!

Аноним 09/05/19 Чтв 05:54:53 №19604130741

>>196030732 (OP)
СМАТРИТЕ ФСЕ, Я ЩАС НА ТРИНАЖОРЕ 300 КИЛО ВАЗЬМУ АДНО ПАВТАРЕНИЕ, ЕБАТЬ КАКОЙ Я СИЛЬНЫЙ
@
В СМЫСЛЕ НА ШТАНГЕ ПАПРОБУЙ?
@
А РЯЯЯЯЯ, ШТАНГЕ НЕ НУЖНЫ

Аноним 09/05/19 Чтв 06:03:08 №19604143342

>>196030732 (OP)
Лучше бы ты своими губами мою залупу пожал, долбоеб.

Аноним 09/05/19 Чтв 07:44:53 №19604322643

>>196030732 (OP)
300 кг винограда?

Аноним 09/05/19 Чтв 09:02:41 №19604490844

>>196030732 (OP)
хуйня.

жим ногами дели пополам и получишь реальный вес приседа.

Аноним 09/05/19 Чтв 09:09:49 №19604511645

>>196030732 (OP)
видос есть?

Аноним 09/05/19 Чтв 10:01:17 №19604679246

>>196030732 (OP)
Сегодня в зале пожал руку тренеру-консультанту который указывал на снаряд.

Аноним 09/05/19 Чтв 10:26:40 №19604771047

Пиздобол ты , 300 присед 3 месяца , я 2 года занимаюсь рабочий вес 130, 192/88

Аноним 09/05/19 Чтв 10:30:02 №19604784248

Дебилы не знают разницы между приседом и жимом ногами тележки, где можно хоть тоннами загружать

Аноним 09/05/19 Чтв 10:40:05 №19604827649

>>196030732 (OP)
Ну средне
>>196047710
Это ты пиздобол, раз якобы 2 года занимаешься и присед от жима не отличаешь

Аноним 09/05/19 Чтв 10:46:18 №19604855750

Жим ногами это чисто поржать упражнение, ты лучше сколько приседаешь скажи.

Аноним 09/05/19 Чтв 11:05:34 №19604929951

Пожал? Хуйня, я в 15 лет столько жал. Вот если бы ты присел, то было бы похвально.

Аноним 09/05/19 Чтв 11:05:56 №19604932252

>>196047842
Двачую

Аноним 09/05/19 Чтв 12:45:47 №19605355353

>>196033348
че, аноны, никто не отрыл?

Аноним 09/05/19 Чтв 12:47:05 №19605360754

>>196030732 (OP)
всё зависит от того сколько ты весишь. скажи твой вес и я скажу хуйня это или нет

Аноним 09/05/19 Чтв 12:48:45 №19605368655

>>196030732 (OP)
Я тонну жму 10 раз, хожу в зал три недели.

Аноним 09/05/19 Чтв 12:49:32 №19605371356

>>196053686
Две тонны ИТТ, вчера первый раз пошел. Спрашивайте ответы.

Аноним 09/05/19 Чтв 12:50:46 №19605376057

>>196053607
и главное - ты жмёшь 300 приседая? это разное - на приборе и в реале присесть. уточни

Аноним 09/05/19 Чтв 12:59:34 №19605412558

>>196047710
рычаги длинные, если он лилипут вполне себе... Такая же хуйня что с жимами от груди что жимы ногами. 200/90

Аноним 09/05/19 Чтв 13:01:06 №19605419159

>>196053553
sobestshow

Аноним 09/05/19 Чтв 13:03:16 №19605429660

>>196032749
Скиньте его канал на ютубчике

Аноним 09/05/19 Чтв 13:23:02 №19605519361

>>196054191
мое почтение

Аноним 09/05/19 Чтв 13:26:02 №19605530762

>>196030732 (OP)
>Сегодня в зале пожал ногами 300кг
Это же та хуйня, когда ногами отталкиваешь груз? Ну я 320 жал в лет 17, когда ходил.

Аноним 09/05/19 Чтв 13:26:25 №19605532563

>>196030732 (OP)
Я жму ногами 400 на 10 спокойно, есть девочка в зале, МС по жиму лежа, ногами максимум 310 на 10 жала. Так что это на самом деле немного. Ориентируйся на присед, когда 200% от веса на 10 присядешь, тогда будешь МУЖЫК!

Аноним 09/05/19 Чтв 13:28:32 №19605540764

>>196030732 (OP)
Хорошо, я правда на первом занятии 200 ебнул, с непривычки думал колени нахуй рассыпятся, зато жим лежа вообще никакой

Аноним 09/05/19 Чтв 13:29:28 №19605546365

>>196030732 (OP)
Ты лучше скажи, сколько от груди жмешь. Я 90 жал и то охуевал.

Аноним 09/05/19 Чтв 13:31:07 №19605553366

>>196055463
110 рабочий на 10
140 максимум на раз
сам 175/84

Аноним 09/05/19 Чтв 13:35:45 №19605572667

>>196055533
>сам 175/84
Так ты червепидорскую дозу берешь. Я когда ходил, был 175/65 дрищ. Ну не переживай, это нормально для ньюфагов, раскачаешься при желании.

Аноним 09/05/19 Чтв 13:36:47 №19605577968

>>196055463
Пиздец баба. В школе столько жал.

Аноним 09/05/19 Чтв 13:40:33 №19605596869

>>196055779
Баба 90 не отожмет, ну если не терминатор ебаный, у нас был такой, ходил в секцию хоккея. Пиздец там монстр был.
Смысл больше наваливать, чтобы мышцы похерить?

Аноним 09/05/19 Чтв 13:41:10 №19605600470

>>196030732 (OP)
какой нахуй жим ногами, ты что селедка? ты присядь хотяб 150 с прямым углом а потом говори об успехах

Аноним 09/05/19 Чтв 13:42:56 №19605607971

>>196056004
штангой на плечах естествена

Аноним 09/05/19 Чтв 13:43:00 №19605608372

смотря как жал