Аноны, мне как-то плохо в последнее время.Вернее мне всегда плохо, но вот, что меня душит в последнее время. 22лвл. С 9ти лет дома травил отчим, батю видел, тот ругался только и больше ничего, травили в школе, не то что бы сильно, но было пара ерох. Не повезло попасть в класс, он самый хуевый был.Теперь я закончил шарагу(топовую в городе), поступил в вуз, нашел тян, накачался, высокий, тянки сами подкатывают, НО(!) Мне вообще похеру. Мне просто все время плохо. Я все время уставший, все время в мечтах, вчера тянки подкатили, их было трое а я даже не мог из себя ничего выдавить, просто пообщалис немного и я слился.Денег кстати вообще нет, 100 баксов на месяц. При всем этом работа есть, проекты и бизнес, которые от меня требуют минимум усилий, от которых будет много резульятата, но я тупо прокрастинирую и не могу ничего делать.Я учу программирование и языки, но постоянно отвлекаюсь и не могу концентрироваться.Качаться мне все больше и больше лень, потомучто это занимает очень много времени, час на дорогу, 15 минут на гигиену, полтора часа на тренировку. До работы еду тоже по 40 минут. Постоянно думаю о интернете тех лет и хочу туда.Есть какие-то способы как эту фигню мою одолеть? Выпиливаться не хочу офк, хочу просто чтоб у меня было "шило в заднице" как у нормального человека, какие-то мотивации и стремления....
>>196267995Да я всю жизнь что-то гуглю, читаю, узнаю. Я эрудит блять во всех вопросах и одновременно ни в чем. >>196267988Я очкую, да и денег нет. Более того, мне двач всегда был отцом и советником. Я ридонли всегда, но раза 4 тред создавал и двачик помогал каждый раз.
>>196268021Нет я не слаб для этого, у меня просто есть желания, внуков няньчить и в лет так 70 выглядеть как 30ти летний альфач. Ну раньше были такие картинки. Я не знаю ни одного психолога и для этого нужны деньги скорее всего.Превозмогать тоже не катит, я начинал много раз, но потом апатия давит все сильнее и сильнее.
>>196267923 (OP)1) Переизбыток стресса и нервного напряжения, недостаток физической активности2) Хронические заболевания, пиздецомы, плохое питание, сломанный режим сна3) Депрессия, неврозы, шиза3) Долбоебизм(ну это 100%)
>>1962683091)Физической активности достаток, работаю хожу на танцы, хожу в качалку, прохожу по 5 км в день.2)Режим сна по пизде ибо времени на все что хочу не хватает. Питание кочковское стандаратное, пиздецом особо нет, ну кашляю, сопли, но это хуйня.3)ПО описанию оно, но я предерживаюсь политики ВРЕТИ4)Ну это само собой.Так а делать то что?>>196268311Не смотрел ни разу, но знаю тех кто смотрел и они выглядят как минимум подуставшими.
>>196268512Мне терапевт скажет,аноннейм ты что долбоеб? что ты несешь? от работы отлыниваешь тунеядец . Я так ходил с фимозом, сам вылечил, так ходил с чесоткой, сам вылечил, так ходил с увеличенной щетовидкой тупа к шее неприятно прикасаться даже.
Я кстати хочу чтоб мне было снова 16, тяночек бы целовал и ночами гулял, а то сейчас лень уже, даже свою трахать ехать нет никакого желания.Или если завести себе девочку лет 16ти для прогулочек вечерних мне норм станет?Еще ненавижу вк, инстаграм, телефоны и все это вот.
>>196267923 (OP)>Есть какие-то способы как эту фигню мою одолеть? Фарма через дохтора.Начни с эндокринолога.
>>196268631Ты не потерял ничего особенного. Оно интересно только первые пару раз, когда девочку мало знаешь.>>196268596Что-то нет бесплатных по моему городу, и читаю комментарии что пишут там что какие-то у кого-то проблеммы.Тьфу блять, что за слово вообще такое проблеммы.Приемлю это слово только в контексте когда твоя жизнь зависит от того, кто в тебя например пистолет направил.
>>196268710>Приемлю это слово только в контексте когда твоя жизнь зависит от того, кто в тебя например пистолет направил.Ну и страдай тогда. Нормальный человек может признать свою слабость.
>>196268697Кушоть надо на что-то. Я не могу копить. Я не хожу во всякие заведения, не покупаю шмоток.Маленькая зп у преподавателя практики. Еще кредит на ноут, одна из немногих, если не единственная, которая меня не перестает радовать.>>196268639Дак я был, на меня смотрели как на дурачка который работу прогулять хочет. И пох что я специально под эти цели брал отпуск.
>>196268879Да я что-то не уверен. Депрессия это когда ж вообще печаль печальная постоянно, а я то все время на работе со всеми активно общаюсь в очень веселой манере, смехуечки, все дела. Ну и вообще в день смеюсь и улыбаюсь достаточное колличество, так что явно не депрессия. И исходя из вопросов, что в тесте были можно сказать, что я просто устал. Но от чего мне уставать, я ж не делаю нихера.
>>196268958А ты когда смеешься, ты получаешь прямо искреннее удовольствие или скорее просто за компанию? Подумай хорошенько. И вообще много ли тебе вещей в жизни приносит прямо удовольствие?
>>196268754>Маленькая зп у преподавателя практики. Ну хз. Страдай. Терпи. Будь как все.Дам совет - даже с маленькой з/п можно копить, по-немного.И у небольшого дохода есть маленькое преимущество - не нужно долго раздумывать/выбирать, на что тратить деньги.
>>196268912Ну даже если буду на приеме специалиста. А что мне потом скажут родители, типа ты че валет ебаный, какая депрессия, что ты несешь, пиздуй с нами на огород нормально все будет, просто порабоать надо хорошенько.А таблеточки есть какие-то? Или стимуляторы?Мне пару неделек побыть заряженным, а там денег заработаю и все пройдет.
>>196268958>Депрессия это когда ж вообще печаль печальная постоянноЕто не так. Депрессия это когда "мрачные мысли одолевают".Мы-то здесь все с БАР, нам ведомы две стороны медали.Перманентно-депрессивные редко попадаются, это вообще уникумы, не в хорошем смысле.
>>196268958У тебя неправильно представление о депрессии. Депрессия это не когда хочется плакать, это когда не хочется нихуя делать. Это когда ты живешь, потому что жить это лучше, чем умереть, и всё. Когда год назад ты кайфовал от прогулок или от сериалов или от компании друзей, а сейчас ты как бы плывешь по течению.
>>196268995Вообще шучу-веселю по привычке скорее всего, но может это я сейчас так думаю, потомучто приуныл.Удовольствие в последнее время не очень. В качалке веса не идут, жир не уходит, на танцах через раз очень радуюсь, но если не получается какое-то движение —совсем траур.Ноут радует. На него смотрю и радуюсь всегда.>>196269001Минус и плюс в жизни битарда: ничего нет ничего и не надо.
>>196269088Вот ты сейчас очень хорошо описал то с чем я столкнулся.Только мне трудновато понять в чем причина. Раньше у меня было такое не постоянно, но проскакивало.А потом как во взрослую жизнь вкатился, с поисками работы. Попал в фирмы где людей обманывал сам того не зная, так сбежав оттуда плохо стало совсем.Ну и нищета очень давит. Я год жил на 100 баксов в месяц.Я как бы знаю 10000 способов выйти из финансовой ямы, но не могу взять себя в руки и начать.>>196269079Мыслей у меня всегда много. Это как "дураку никто не нужен, дураку весело самому с собой"Вот я в своих мыслях и живу. Только они в 80% случаев грустные.
>>196269039>А таблеточки есть какие-то? Или стимуляторы?Есть. По рецепту.Но общая рекомендация - эндокринолог, общий (полный) анализ крови, гормоны и все такое.У меня, например, врожденные проблемы с печенью, которые сильно влияют на настроение, меня в отличие от "нагрузочки-бег-турничок-бодрячком весь день" от физнагрузок настроение падает в ноль. Т.е. я физичиски чувствую (после физкультурки) хорошо, тело все в порядке, даже двигаться хочется, но в психике становится хуже, такой парадокс возникает - телу хочется активности, а мозгу не можется в активность.
>>196269190>Вот я в своих мыслях и живу. Только они в 80% случаев грустные.Попробуй в медитацию, понемножку.
>>196269240Я пробовал в метидации и разные шизотерические практики, так же в йогу и что-то там еще. У меня один раз кстати что-то щелкнуло было, я лежал как дурачек улыбался, мне прям очень хорошо было, приступ любви ко всему миру, заряд бодрости. Потом сколько ни пытался повторить, ничего не помогает. Даже внутренний диалог не могу отключить. Надо как-то мысли оставить, а они вьются комом и никуда от них не скрыться. Прочитал>Дефицит сна и депрессия настолько тесно связаны друг с другом, что сложно сказать, что из этого является первопричиной. Человек, страдающий депрессией, не может нормально спать, а тот, кто постоянно мало спит, провоцирует у себя развитие депрессии.Всю жизнь проблемы со сном просто дикие, не могу спать если не устану, что аж с ног валюсь.
О, кстати, на моем любимом ноуте мне приносит радость лучшая в мире игра - ведьмак 3. Господи какая же прелесть. Раньше еще мультик про пони радовал, но на 3 сезоне скатился.
>>196269367Как ты понимаешь радость? Можешь ли ты различить состояние "да, это чуть лучше чем ничего" и "радость"?
>>196269417"Господи как же это круто, не хочу чтобы это заканчивалось".Смотрю время от времени на ноут, но подсветочку, потом на графику, говорю вслух "боже как прекрасно" и дальше играю.
>>196269465Ну я думаю, что меня бы порадовала еще очень сильно тянка с размером груди от 3, которая бы ехала со мной под найтколл по шоссе в мерседесике w124. Но у моей тян нет способности меня радовать и нет мерседеса. В прочем 3+ размера у нее тоже нет.
>>196269318>Дефицит сна и депрессия настолько тесно связаны друг с другом, что сложно сказать, что из этого является первопричиной. Человек, страдающий депрессией, не может нормально спать, а тот, кто постоянно мало спит, провоцирует у себя развитие депрессии.Это не верно. Дефицит сна вызывает усталость и хтоническую тупизну.>>196269318>Я пробовал в метидации и разные шизотерические практики, так же в йогу и что-то там еще. Возможно- неправильно пробывал. Такие вещи нужно пробывать очень по-немногу. Пять минут, десять минут, пятнадцать, двадцать минут.Средне-человеку даже минута-две трудны, начинать нужно с простого - разово установить свой "максимум" постоянной концентрации по времени, начать с половины (или трех четвертей) этого интервала, постепенно увеличивая, до получаса (полчаса точно хватит, чтобы обрести контроль).
>>196269318>>196269318Внутренний диалог — признак здоровой психики.Отсутствие диалога — признак душевного нездоровья.
