Как можно качаться в 2к19? У "железного спорта" нет никаких преимуществ, сплошные издержки1) Огромные траты денег на тонны хрючева, которое надо потреблять для прироста массы. Я уж не говорю о протеиновых коктейлях и прочем спорпите. Ну а если бабки не проблема, то по меньшей постоянные перекусы тратят уйму времени. И да, чем больше жрешь, тем больше срешь. А срать это гадко и вонюче2) Необходимость жить в тепличных условиях. Ведь малейший стресс или невозможность пожрать гречи с грудками из-за плотного рабочего графика - и все, КОКОКОтаболизм начинается и нажитая упорным трудом масса моментально теряется3) Кочок является более приоритетной мишенью для быдла. Да, гопник с большим удовольствием доебется до качка, а не дрыща. Почему? Да потому что унизить здоровяка - это куда более престижная ачивка, чем унизить и без того побитого жизнью дрища. То есть кочок обрекает себя на постоянные доебы со стороны быдла, на которые он все равно ответить не сможет - забьют толпой. 4) Вред для здоровья. Приседания, становая тяга и другие многосуставные упражнения противопоказаны при малейших нарушениях костного аппарата, и даже здоровому человеку для их правильного выполнения надо тренироваться год на пустом грифе, иначе гроб гроб кладбище. Правила безопасности при их выполнении так строги, что на них так или иначе забивают хуй даже предусмотрительные и дотошные кочки. Как следствие, пиздец суставам и грыжи не заставляют себя ждать5) Про привлекательность для тянок и говорить нечего. Деньги, харизма, интеллект - да в общем-то любое человеческое качество более приоритетно, чем бесполезные мышцы. 6) Отсутствие пользы в быту. Те силовые движения, нужно совершать при работе по хозяйству, сильно отличаются от того говна, на которое заточены кочки. Передвинуть шкаф, донести какой-то тяжкий груз в руках - это преимущественно статические усилия, рассчитанные не на силу связок, а не мышц. Почему грузчики такие дрищи в своей массе, но куда более работоспособны, чем кочки? Потому что у них натренированные связки и они выносливы, для кочки же всякая тренировка выносливости - это опять же КОКОКОтаболизм Ваши оправдания, билдеры?
Как итог, мышечная масса непрактична, неэффективна и опосредованно даже вредна. Является бесполезным грузом говна, бременем, на которое тебе придется тратить уйму сил и средств, которым не суждено окупиться
>>197323855Худеть - это православно, ибо польза и экономия. Что тут обсуждать? Да и вообще тема очень тонкая, долбоебизм бодибилдинга же безоговорочен - тем веселее стебаться над адептами наращивания массы
>>197323677 (OP)>Как можно качаться в 2к19? У "железного спорта" нет никаких преимуществ>боишься пукнуть при виде настоящего самца ирл чтобы он тебя не отпиздил
>>197323998Худеть легче с любыми энергозатратами. И тренировки на выносливость здесь куда более эффективны, нежели дрочево со штангой
>>197323677 (OP)А вывод очень прост - нужно работать со своим весом. Отжимания, подтягивания. Тогда будешь здоровым и с красивым рельефом, а кочки это больные люди.
>>197324052Как меня может отпиздить самец, если он задохнется после пары минут интенсивной борьбы? Стамину тренировать - это катаболизм же, вот и имеем горы мяса, которые не могут на 3 этаж без одышки подняться
>>197324112>задохнется после пары минут интенсивной борьбы>имплаит что ему не переломят рёбра или хлипкие ручонки в первые 10-20 секундХотя скорее тебя просто подымут за шкирку и уебут об землю, ты же весом как разминочная штанга среднекачка
>>197324148Силовые упражнения, выполняемые в ударных темпах - это какая-то дичь. Чтобы правильно делать всякие приседания и толчки, нужно концентрироваться на движении и быть предельно аккуратным. Когда же у тебя стоит цель сделать 40 толчков за 5 минут, о аккуратности речи не идет
>>197324197Да, это хороший выбор. Такой рацион покрывает все потребности в минералах и витаминах, при этом он не очень-то вкусный, чтобы им можно было обжираться и превышать норму калорий
>>197324193Ну давай поиграем от эффекта ореола, если ты имеешь в виду восприятие человека по его внешности. И каким хером сюда относятся мышцы? Внешку определяют форма лица, прическа, одежда, походка, жестикуляция и только потом уже твои сраные мышцы, блеать
>>197323677 (OP)Вообще-то именно в 2к19 и имеет смысл качаться, если этого хочется, поскольку сейчас любой недостаток питания можно восполнить норм БАДами, фармой и дешёвыми, как говно, протеиновыми добавками.Другое дело, что, да, если ты хочешь накачаться ЧИСТО ШОБ ТЯНОЧЕК КЛЕИТЬ)))))000, то сразу охолони, им это похуй. Винишки вообще любят бледных дрищей-скиннифетов.Если тебе самому хочется быть сильным и мощным, ходить в качалку к мужикам, где неосторожный бздёх - это тема для дружеской подколки, а не для оскорбления, то хули нет?Я вот просто занимаюсь фитнессом. Мне норм. Качаться не хотел никогда.
>>197324414Да заебали. Что угодно можно жрать, если ты не качаешься по жёсткой программе, главное - держать калораж.Фишка в том, что чипсами и кока-колой гораздо легче набить дневную норму, чем гречкой и куриной грудкой. Но если ты дохуя волевой, и для тебя норм на весь день пачку чипсов и литр колы - то хули нет?
>>197324375Если уж так тянет к железу, то даже в этом случае куда рациональней развивать силу и функционалку, нежели наращивать бестолковое мясоВот посмотрите на лифтеров - в низких весовых категориях они вообще дрищи, но приседают по 200 кг
>>197324487Оно считается очень вредным. Если перебарщивать, то рили вредное. Я бы тебе советовал заправлять оливковым. Мне оно кажется гораздо вкуснее сливочного.>>197324488Слушай, да нет ничего такого в том, чтобы качаться только ради внешнего вида. Хочется - бога ради. Вай нот? Почему нет-то?
>>197324375> быть сильным и мощным, ходить в качалку к мужикам, где неосторожный бздёх - это тема для дружеской подколкиЭто же... отвратительно, нет? Быть качком мерзко. >>197324455Этот прав.
>>197324455>Но если ты дохуя волевой, и для тебя норм на весь день пачку чипсов и литр колы - то хули нет?Нет, потому что организму важен не только калораж, но и поступление витаминов с микроэлементами. Чем больший дефицит в нужных веществах испытывает организм, тем сильнее ухудшается обмен веществ, что опосредованно мешает и худеть. Не говоря уж о том, что авитаминозы банально вредны для здоровьяТак что все же гречка с курой приоритетней будут
>>197324540На диете из чипсов и колы нужно просидеть не меньше года, чтобы начался какой-то реальный негативный эффект. Скорее уж основная проблема в том, что уже дня через три просраться будет нереально.Это не говоря уже о том, что в гречке с курой тоже витаминов не особо много.>>197324532Я не считаю, что качком быть мерзко, хотя сам им быть не хочу, как уже сказал выше.Но если людям нравится - вай нот? По-моему гораздо лучше быть самым перекаченным качком, чем жиробасом. Ну, заёбы какие-то у человека в голове, гигантомания, так и господь с ним, пускай.
>>197323677 (OP)1. Качковская диета не сильно дороже обычного питания. Есть можно и 2-3 раза в день, лишь бы был профицит (массонабор) или дефицит (сушка) с правильным соотношением нутриентов. Небольшое погружение в вопрос и до седых мудей будешь разбираться в правильном питании, что полезно далеко не только для кочек.2. Если спать по 4 часа и работать в авральном режиме начнёт сыпаться здоровье и мышцы. Соблюдать здоровый режим дня стоит не только кочкам, но и любому человеку, который думает о своём здоровье.3. Ни разу с подобным не сталкивался. Качалка и драки на улице никак не коррелируют между собой. Хочешь быть самым дерзким парнем на районе - идёшь на БИ.4. Любой спорт на проф уровне опасен для здоровья. Тренажёрный зал в этом плане - одно из самых безопасных мест. Заработать грыжи и протрузии легче в быту человеку без хорошей физической подготовке (разгребая снег, таская тяжести и прочее). Проблемы из-за присяда и становой имеют те, кто гоняется за весами и хочет произвести впечатление на других кочек в зале (которым насрать). Нужно различать бодибилдинг и силовой спорт (лифтинг, тяжёлая атлетика). В первом случае никто не заставляет гнаться за силовыми рекордами. Хорошая техника и ментальная концентрация важнее взятия нового веса.5. При прочих равных человек в хорошей физической форме привлекательнее. Никто не говорит про соревнующихся бойлеров на олимпии и арнольд классике - это проф спорт, в который люди идут осознанно, осознавая что будет. "Перекачаться" без фарм-поддержки нереально даже с самой бешеной генетикой. Просрать всю свою жизнь ради качалки (утратив деньги, харизму, интеллект) может только совсем отбитый закомплексованный дурик. Большинству же улучшение спортивной формы и общего самочувствия идёт в плюс. Да, мы говорим о спорт зале как о продвинутой версии ОФП.6. Кочка на сушке может часами гонять кардио, если он не химик. Выносливость кочки не сравнима с марафонцами, но сильно выше обычного кузьмича. О чем речь? Если человек функциональщик - они идёт дрочить свои задачи, типа бега на длинные дистанции или велокросса. Если человек хочет нравится себе (и другим кочкам) в зеркале - он идёт в зал. У мужчин нет косметики, но улучшить себя (в небольших пределах) может каждый.
>>197323677 (OP)Всё правильно расписал анон, лучше иметь очень сильные связки, чем гору мышц. И в быту полезнее, и поддерживать легче, и на сердце нагрузки нет дополнительной.
>>197324705>лучше иметь очень сильные связки, чем гору мышцМань, у кого связки толще и прочнее у тебя или штангиста?
>>197324670Я больше скажу: если человек хочет произвести впечатление на анонов из /b/, то гораздо лучше заняться дилдобилдингом.Занятие непростое, вложений и трудов требует не меньших, а то и больших, чем любая качалка.Зато результат оценят все.
>>197324670Ты сейчас демонстрируешь "аскетичный" подход к бодибилдингу, где и жрать 6 раз в день не нужно, и спать по 12 часов в день не нужно, и нагружать себя весами до устрачки не нужно, и кардио вовсе не вызывает катаболизм Это интересный подход, но маргинальный в рамках сообщества кочек, так как у них в голове все обстоит строго наоборот. Скажем спасибо вадиму дроче иванову и прочим блогерам, зафорсившим в свое время такую идеологию
>>197324752У меня, потому что штангист мало того что не тренирует связки, так ещё и использует всяческие саппорты для ладоней, локтей и коленей. Именно потому к 40 у них уже убиты все суставы к хуям. Проблемы?
>>197324752>штангиста?У штангиста. Который вообще к дилдобилдингу отношения не имеет. Я бы посмотрел, как дефолтный кочка выполняет толчок (и уж тем более рывок), но это уже излишнее издевательство
>>197324854А ещё кстати у штангистов связки травмируются гораздо чаще, потому что не успевают за ростом мышц и нагрузкой, которая на них ложится. В процессе тренировок, сами по себе.
>>197324835ДА ХУЛИ ТЫ БЛЯДЬ В СВОЮ КАЧАЛОЧКУ ХОДИШЬ, ГЛЯ НА МЕНЯ@ДА Я ЗНАЕШЬ КАКИЕ ЯЩИКИ БЛЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ С МУЖИКАМИ ТАСКАЮ НА РАБОТЕ?!@ДА Я ТРИ ВАГОНА ЗА НОЧЬ РАНЬШЕ РАЗГРУЗИТЬ МОГ, ХУЛИ, БЛЯ!@ДУМАЕШЬ СМОГЛИ БЫ ТВОИ КАЧКИ ТАК? НЕТ НАХУЙ, ЁБАНА!@ЧЕ? ХУЛИ ПУЗО ТАКОЕ БОЛЬШОЕ?@ДА ЭТ ПРОСТО МЫШЦЫ БЛЯ РАСТЯНУТЫ, Я ЖЕ ПОЯСА ПИДОРСКИЕ КАЧКОВСКИЕ НЕ НАДЕВАЮ, Я ЖЕ МУЖИК!@ЧЕ? ЧЕРЕЗ ПАРУ ШАГОВ У МЕНЯ ОДЫШКА НАЧИНАЕТСЯ?@И ХУЛИ, ЗАТО Я СИЛЬНЫЙ!@ЧЕ? ХУЯРЮ КАК НЕ В СЕБЯ?@ВАЩЕТ ПИВО - ОНО ПОЛЕЗНОЕ, БЛЯ, ЭТО ЗНАТЬ НАДО, ЭТО ЕЩЁ МЕНДЕЕЕВ ГОВОРИЛ! А ЗНАЕШЬ КЕМ ОН БЫЛ? ОН БЫЛ АЛЬБЕРТ ЭЙНШТЕЙН!@И ВАЩЕ, БЛЯ, Я ЛЮБОГО ИЗ ТВОИХ КАЧКОВ НАХУЙ РАЗ НА РАЗ НАХУЙ ПРОСТО БЛЯ ВЫСТЕГНУЛ БЫ С ОДНОГО УДАРА НАХУЙ!Да-да, знакомая тема.
>>197324919Он несёт хуйню из статьи на лурке и из пабликов, где мамкины обосравшиеся дети поясняют друг другу за диетологию и прочий дилдобилдинг.Ща ещё начнёт рассказывать про то, что если есть семь раз в день - обмен веществ ускоряется.
>>197324919Погугли видосы, где связки рвутся у людей. Из-за того, что дауны за как можно большим весом мчались.
>>197323677 (OP)Качаться по разному можно, для здоровья и формы никто и не хуярит присяды по 200+кг. Просто без задней мысли становишься сильнее выносливее и здоровее телом и разумом, как и любой другой спорт. Помогает от развития депры, если уж она не совсем запущенная.
>>197324966Там связки не совсем из-за этого рвутся. Чаще всего причина таких вот картинных переломов/разрывов (ну, ты наверняка видел такое, где, например, бойцу на ринге прилетает по ноге и та нахуй просто переламывается пополам) - это из-за жесточайшей сушки перед соревнованиями, чтобы войти в нужную весовую категорию.
>>197324926Работяги нередко весьма справедливо стебут качков. Потому что едва ли кочка осилит такой дневной тоннаж, который таскает какой-нибудь грузчик.
>>197324926К чему ты это высрал? Как это относится к тому, что качки удрачивают свои связки?Зайди в качалку хоть раз и спроси местных лифтеров об их проблемах со здоровьем, ну или на форум их сходи хотя бы, интернет-червь.>>197324919Связки адаптируются к нагрузке раз в 5 медленнее, чем растёт мускулатура, просто у них изначально большой запас на разрыв. Просвящу тебя, если ты биологию в 8 классе не учил потому что выгнали после 7ого, лол
>>197325007Фитнесс поэтому и называется так, что он о здоровом образе жизни. Но даунам то похуй, они любую физнагрузку считают излишней и вредной.
>>197325028Так какой у кочки тоннаж, если у него 3 подхода по 12, а у грузчиков по 3 фуры каждые 12 часов
>>197325028Но и вряд ли работяга осилит комплекс, который делает какой-нибудь кочка.>>197325051>кряк-пук-кукарек, я прочёл статью на лурке, я теперь профессионал в бодибилдинге
>>197324956>из статьи на луркеДа лол, тут же на двачике в дарк вебм тредах регулярно постят пару видосов как у качка отрывается мышца во время обычной тренировки
>>197324825Нужно же отличать маркетинг от объективной действительности. Если я хочу чувствовать себя хорошо и не выглядеть как говно, я занимаюсь, сплю 6-8 часов и нормально жру без джанкфуда. Это всё познаётся эмпирически человеком, который занимается ради себя хотя бы 1-2 года. Вестимо, что подснежники обжираются аминокислотами, предтренами и без устали фотографируют себя в зеркалах для инсты с комментариями в духе "я могу достичь всего, когда чётко вижу цель" и прочую дрочь. А потом не получив к лету должного результата сливаются. Ну, так это в любом деле так - и в программировании каком-нибудь, и в игре на гитаре.
>>197325131Это не из-за "не успевающих за мышцами связок". Большинство таких случаев - они из-за ТРУ СПОРТИВНЫХ ДИЕТ, из-за которых в организме у кочки не хватает калия и прочей хуйни.
>>197325078Так и нахуй ему осиливать комплекс, в котором у него будут задействованы отстающие мышцы, которые он в отличие от кочки никогда специально не тренировал?Алсо проигрываю с того, как ты на один мой пост отвечаешь серьёзно и с уважением, а на второй кудахчешь и пукаешь
>>197323677 (OP)> 1) Огромные траты денегМогу себе позволить> 2) Необходимость жить в тепличных условиях.Мне похуй на такие вещи> 4) Вред для здоровья. Приседания, становая тяга Делаю упражнения в тренажерах> 5) Про привлекательность для тянок и говорить нечего. Деньги, харизма, интеллект Качалка помогает прокачать харизму и повышает тестостерон> 6) Отсутствие пользы в быту.Я заметил, что после того, как я начал ходить в зал, я стал более выносливым в ебле и слэме, мне стало проще таскать всякие тяжести.Ну и главное и самое важное: мне по кайфу. Если тебе по кайфу быть дрищом - оставайся дрищем, а мне нравится ебашить в зале
>>197325171>Большинство таких случаев - они из-за ТРУ СПОРТИВНЫХ ДИЕТА без тру диеты он хуй бы взял такой вес, тащемто
>>197325078>Но и вряд ли работяга осилит комплекс, который делает какой-нибудь кочкаНо работяге этот комплекс и нахер не сдался, а вот кочке навыки работяги - очень даже. Потому рано или поздно кочке надо устраиваться работу, и зачастую он идет работать вовсе не в офис 300 к в секунду, а как раз-таки грузчиком. И вот же заебца наблюдать за тем, как дрищи-работяги разгружают фуру за час и болтают друг с другом большую часть смены, а ванечка-качок управляется с ней за 5 часов, помирая от усталости к концу рабочего дня, когда ерохи остаются полными сил, чтобы идти ебать своих тянучек
>>197323677 (OP)>Ваши оправдания, билдеры?Тут нет повода для оправдания, все пункты хуйня. Лучше бы написал про маленький член, тупость и компенсацию омежности, было бы интереснее.
>>197325184Ну в одном посте вменяемые аргументы, а в другом - высеры человека знакомого с темой крайне поверхностно.>Так и нахуй ему осиливать комплекс, в котором у него будут задействованы отстающие мышцы, которые он в отличие от кочки никогда специально не тренировал?Так а нахуй кочке осиливать работу, которая ему не нужна? Тут всё просто. Работяге норм работать, кочке норм качаться, и если оба они не долбоёбы, то понимают свои плюсы и минусы. Работяга понимает, что он мейби не Аполлон, но выносливость у него может быть и побольше, чем у качка, к тому же, он может после работы позволить себе ебануть пивка с баварскими сосисками, а кочка не может, у него РЕЖИМ. Кочка понимает, что он, конечно, ест по режиму, пьёт по режиму, срёт по режиму, лишний бздёх во сне - это повод для пересмотра диеты, но, тем не менее, он выглядит так, как считает идеальным, и ему вполе норм.Споры уровня "ряяяяяяяяя, работяга вс качок, ряяяяяяяяяяя" уудел долбоёбов так-то. Вменяемые люди знают чего хотят.
Кстати, из весьма занятных побочных эффектов качалки я могу назвать ощутимое повышение либидо. Раньше я думал, что это только любителей метаксы касается, ан нет - писюн даёт колышка на регулярной основе и на куро-гречневой диете.Кстати, откуда вообще этот миф про куры-гречи? Нет, гречку я страсть как люблю, но отварные грудки это же чисто глупость. Во-первых, животные жиры в адекватном количестве это ок (зачем их просирать варкой), так что тушить и жарить тоже норм. А во-вторых, отварная говядина - самый что ни на есть друг спортсмена. Хотя, конечно, удовольствие не из дешёвых по нашим застойным временам.
>>197325328>Так а нахуй кочке осиливать работу, которая ему не нужна?Шизик, притормози, ты же высрал что ГРУЗЧИКУ НАДО СДЕЛАТЬ КОМПЛЕКС КОЧКИУгомони голоса в своей голове прежде чем хуярить очередную простыню, соберись с мыслями, включи логику. Я подожду.
>>197325250Я ничего такого не хочу сказать, но сейчас уже никто "просто руками" ничего не разгружает. Даже в самой жопе мира есть механические роклы. А в жопе мира, которую вытирают бумагой, роклы электрические.>>197325237Ну так в том и суть. Если хуяришь фарму - не удивляйся, что тело потом подводит. Давай ещё пример Андреаса Мютцера вспомним.
>>197325366Я ващет "высрал" сперва ироничный бугурт по теме, а потом сказал, что, да, качок может не осилить работу грузчика, но и грузчик не осилит работу кочки.Ты немного запутался в диалоге.слова про шизика я не замечу, так уж и быть
>>197325391Пиздец блять, сначала он аргументирует мне что грузчик помрёт от комплекса кочки, потом говорит что грузчик не осилит работу кочки. Нахуй ты это подмечаешь, как это к тобой же сказанному относится? Это какой-то троллинг тупостью?
>>197325359Так это не миф, это просто топ за свои деньги, так сказатьВ мире богатства и процветания все очевидно бы выбрали другое мяско
>>197325306Ерохи как раз грузчики, строители и всякое такое, это сычи мечтают о карьере погромиста с 300/сек.
>>197325452>троллинг тупостьюС твоей стороны если только.Я сказал, что грузчик "не осилит комплекс кочки". Речь об этом шла. Про работу - ну, извини, я думал, что ты поймёшь о чём речь идёт.Братишка, с тобой всё в порядке? Ты ел сегодня? Спал? Ты как-то немного невменяем.
>>197325273>маленький членТак это он просто выглядит маленьким на фоне больших мышц. А так вполне себе большой
>>197323677 (OP)В любое боевое искусство иди. Качком там вряд ли станешь для этого надо жрать протеины и прочее дерьмо, зато будешь держать себя в отличной форме.
>>197323677 (OP)Вопрос тут один - почему тебе не похуй и ты хочешь это обсудить? ну качаются и качаются, поебать вообще
Оп-пост - хуйня. Мимо занимался 2 года назад фанатично, потом резко сменил курс на флекс, алкоголь и другие радости молодежи, за первый год проебал почти 20 кг, тогда было похуй, сейчас опять начал заниматься, все таки решил, что это хорошее очень занятие.>1) Огромные траты денег на тонны хрючева, которое надо потреблять для прироста массы. Я уж не говорю о протеиновых коктейлях и прочем спорпите. Ну а если бабки не проблема, то по меньшей постоянные перекусы тратят уйму времени. Cпортпит никогда не пробовал. По времени - да, заебывало, но во время трапезы я читал хуйню в интернете, и делал то, чем ты занимаешься прямо сейчас, так что не в ущерб рабочему времени. По деньгам - вообще хуйня, макароны и мясо не такие уж и дорогие, а так как ты много ешь и постоянно сыт, тебе не приходится тратится на всякую вкусную хуйню, потому что не хочется.>2) Необходимость жить в тепличных условиях. Ведь малейший стресс или невозможность пожрать гречи с грудками из-за плотного рабочего графика - и все, КОКОКОтаболизм начинается и нажитая упорным трудом масса моментально теряетсяКак ты это себе представляешь? Пропустил прием пищи и все нахой -10 кг? Дни, немного отвлеченные от привычного графика компенсируются более строгим следующим днем. К тому же разок не поесть, или побегать весь день с зачетами не питаясь вообще и всю ночь не спя - хуйня, организм не такой уж и хрупкий.>3) Кочок является более приоритетной мишенью для быдла. Да, гопник с большим удовольствием доебется до качка, а не дрыща. Почему? Да потому что унизить здоровяка - это куда более престижная ачивка, чем унизить и без того побитого жизнью дрища. То есть кочок обрекает себя на постоянные доебы со стороны быдла, на которые он все равно ответить не сможет - забьют толпой. Cуть в том, что ты можешь абсолютно невосбранно доебыватся до дрыщей, да и до недрищей можешь. Быдло в одиночке как раз таки будет подальше держатся, а если зайдешь не на свой раен, то скорей за своего примут, реально, хуйня какая то, не видел, чтоб кто то крепких ребят даже подьебывал, чморят всегда людей в хуевой форме.>4) Вред для здоровья. Приседания, становая тяга и другие многосуставные упражнения противопоказаны при малейших нарушениях костного аппарата, и даже здоровому человеку для их правильного выполнения надо тренироваться год на пустом грифе, иначе гроб гроб кладбище. Правила безопасности при их выполнении так строги, что на них так или иначе забивают хуй даже предусмотрительные и дотошные кочки. Как следствие, пиздец суставам и грыжи не заставляют себя ждатьЭто надо быть совсем отбитым ебанатом, чтобы себе травму заработать в ебаном спортзале. Как раз таки это занятие само собой гораздо полезнее для здоровья, чем залипание в комплюктер в три часа ночи. Тут еще большой плюс в том, что ты всегда высыпаешься, всегда сыт, всегда бодр и всегда доволен собой.>5) Про привлекательность для тянок и говорить нечего. Деньги, харизма, интеллект - да в общем-то любое человеческое качество более приоритетно, чем бесполезные мышцы. Ну ко мне не чаще лезли, когда я качался, но были поводы доебатся, типо дай грудь потрогать етс. Тут уже от тянки зависит, но интеллект точно ничтожно жалок по сравнению с красивым телом. + ты доволен собой, чсв повышается, можешь доебыватся до людей, ходить в майке без рукавов и вообще, мнение о тебе у девушек будет лучше, если они узнают, что ты в зал ходишь.>6) Отсутствие пользы в быту. Те силовые движения, нужно совершать при работе по хозяйству, сильно отличаются от того говна, на которое заточены кочки. Передвинуть шкаф, донести какой-то тяжкий груз в руках - это преимущественно статические усилия, рассчитанные не на силу связок, а не мышц. Почему грузчики такие дрищи в своей массе, но куда более работоспособны, чем кочки? Потому что у них натренированные связки и они выносливы, для кочки же всякая тренировка выносливости - это опять же КОКОКОтаболизм Полнейшая хуйня, выносливость растет, сила растет, дыхалка прокачивается, сосуды в тонусе. Больше и быстрее бетона наносишь, даже блять грядки легче полоть было, когда я занимался. Кочка в быту точно полезнее сыча.
>>197323677 (OP)>6)Ну охуеть. Становая тяга и армейский жим научили меня правильно таскать тяжести.Качалка нужная для практики, а не для выебонов.
>>197325250Ты в эту веселую компанию забыл добавить новенького, которого мамка впервые выгнала из его сычивальни на работу.
>>197323677 (OP)1) Цену на гречу и куру видел? Еда для бройлерный цыплят стоит копейки. Важно не сколько ты ешь а что ты собственно ешь. Времени куда больше уходит на просмотры видосиков на говноютубе или за просмотром говноедов с твича.2) Нет никакой необъходимости жить в тепличных условиях. Свой "вес" после того как бросил качалку я терял годами и даже сейчас спустя 5 лет всё ещё видны плоды моих двухлетних усилий. Масса моментально теряется у химического биомусора который кушает меташку заправленную туриком.3)Если ты живёшь на помойке с населением 40к то возможно и ячвляешься. За всю жизнь не один человек не доебался до меня. Твой тезис тут не имеет особого смысла т.к проверить менталитет Васяна из пятой парадной не представляется возможным. На моей памяти быдло всегда сторонилась плечистых и широких ребят ибо они могут оказаться боксерами или ещё какими спортсменами.4) Посмотри ради интереса на Юрия Власова. Про год на пустом грифе это просто смех если ты настолько аутист что за месяц с тренером не разберёшься как тягать гриф то возможно тебе действительно не надо ходить в спортзал и лучше катиться на своём инвалидном кресле обратно в интернат для убогих. Если от яиц можно подхватить сальмонеллез,значит любое поедание яиц приводит к сальмонеллезу?5) Все что касаеться привлекательности - субьективно. Сейчас у баб 2-3 тренда на мужчин. Первый это андрогинные мальчики этакие метросексуалы，второй по популярности это тип смуглого кочки с бородой и стрижкой из барбера，этакая тупая пизда от мира мужчин. Не веришь проверь самых популярных мужчин инстаграмма (не геев). Приоритеты каждый сам себе ставит. Например для меня всё тобой перечисленное нихуя не стоит вообще.6) Польза в быту есть，шкаф передвинуть смогут . А грузчики работают с лебёдками и парами.Создается впечатление что твою ЕОТ либо трахнул кочка-бочка. Либо ты просто один из тех долбаёбов которых возомнил себя царём Соломоном и думает что его мнение - догма.
>>197323677 (OP)>огромные траты денегТренер личный 800 рублей/тренировка.Протеин - 1500 рублей за трехмесячный запас.BCAA/Витамины - ещё 1500 за двухмесячный запасСраные копейки.>необходимость жить в тепличных условияхПосле тренировки еду курить траву а потом обламываюсь пиццей, ем конфеты, катаюсь на сноуборде и скейте. >к качку доебется гопникПизды получит, пускай доебывается, я 60кг одной рукой толкаю, я его ударю он метров 5 пролетит, да хули, я могу ему руку об колено сломать, или просто сжать кисть руки и сломать ее. Мне даже пиздить его не понадобится.>вред для здоровьяЕсли не заниматься хуйней типа тяги 300кг и приседа с 300 кг, а длясебяторствовать, выбирая правильные нагрузки с хорошим тренером - сплошные профиты для здоровья. А если ты долбоеб то дело не в спорте.>привлекательность для тян У меня пресс кубиками и минимум жира, подтянутая осанка, я не сутулюсь и хожу прямо. Тестостерон естественный от спорта. Тян текут. Деньги у меня тоже есть.> отсутствие пользы в бытуБеру четыре упаковки воды по 10 килограмм и несу из машины домой за один заход, ты четыре раза будешь бегать. Дохуя профитов от хорошей физической формы.
>>197323677 (OP)Двачую полностью. Сам дрищ (но не слабый). Занимался полгода в кокчалке и нихуя не набрал, кроме усталости. Пил креатин и гейнер - тупа деньги проебал. Рил, после приседаний со штангой, ноги недели 2 болели. Я ебал такой "спорт". Лучше заниматься БИ - ловкость и скорость реакции апнется + можно пизды дать. Качалка только для женщин подходит - жопу качать и жир сжигать
>>197324633>На диете из чипсов и колы нужно просидеть не меньше года, чтобы начался какой-то реальный негативный эффектПроиграл с этого тролля. Уже через пару дней тебе будет так себе, через неделю хуево, а через месяц тебя в больницу увезут, возможно с осложнениями.
>>197328994Ох уж эти диванные эксперты,сижу на коле уже 5лет,простой воды пью +-3 стакана в неделю,когда кола ночью кончается,жру чипсы,нихуя не сдох,не загнулся,только приобрёл хронический гастрит
>>197323677 (OP)> Как можно качаться в 2к19? У "железного спорта" нет никаких преимуществ, сплошные издержки1) Не могу сказать, что трачу больше денег на еду, отказ от джанкфуда наоборот помогает экономить. Протеиновые коктейли как раз и нужны для сохранения времени при перекуса.> И да, чем больше жрешь, тем больше срешь. А срать это гадко и вонючеЭто вообще пушка.2) Только если ты химик.3) Живу в мухосранске 300к, регулярно совершаю долгие прогулки не по самым благополучным районам, никто не добивался ни разу.4) Пока качалка мне лишь пользу принесла и исправила осанку.5) Только про харизму верно, но внешний вид - часть харизмы.6) Наоборот польза охуенная, да и я ещё кардио делаю, бегаю по 7км перед кочалочкой.Каждый дрочит как хочет, никто в кочалочке тебя не гонит.
>>197329210> нихуя не сдох,не загнулся,только приобрёл хронический гастритЕбать ты тупой, братишка, земля тебе пухом.
>>197323677 (OP)1. На первом году тренинга твои траты только на зал пока не выйдешь на физический придел . 2. У тебя и так жизнь в тепличных условиях. 3. Ни один вменяемы гопарь не доёбётся до кочки ибо кочка свернёт ебло, а дрищь мямля отдаст бабло и убежит в слезах. Нитхуя ты в гопниках не понимаешь. 4. С каких пор занятия физкультурой вредят здоровью ? Профи качки другой коленкор ибо там и ихмоза и веса запредельные, но у тех соревнования и они на них зарабатывают как и на рекламе. 5. У профи кочманов и денег и харизмы и интелекто поболее чем удрищей, а плюбсом ещё и тело. Тянки вообще не показатель ибо ёбнутые. 6. Кочки умелые повара . уборку и дети могут делать значит взрослые ненужны ? бабья логика у тебя. Я не билдер, но ты ангожированная зелёная пидораха.
