Жиробасы, вы заебали ныть по поводу своего ебучего веса блять. Единственное что вам блять нужно делать, это блять НЕ ЖРАТЬ СУКА. Гораздо сложнее набрать вес, чем его скинуть. Идите в хуй
>>198136248 (OP)Что ты тут высрал, дрищара, если твое убогое тельце не способно спонтанно увеличиваться в размерах, это не значит, что у всех так, а не жрать и морить себя голодом не помогет, от этого только ещё хуже потом само набирается, как только перестаешь себя истязать или не жрать и вести размеренную жизн двачера-хикки тоже, без движения тоже ничего не уходит
>>198136662>а не жрать и морить себя голодом не помогетЗакон сохранения с тобой в корне не согласен.>от этого только ещё хуже потомВесь секрет в том, что не должно быть никакого "потом". Перестроил питание, и остался с этим на всю жизнь.
>>198136662Иди ты на хуй жиробасина обрюзглая. Ты свой хуй видел вообше? Если хочешь похудеть, то есть уйма способов это сделать. хоть амф блять. А вот набрать вес то сложнее.
>>198136962Оправдания-оправдания, дрищи настолько ленивые ублюдки, что даже лишние 4 раза челюсть сомкнуть не могут.
>>198136932Ты охуел, пидор, я это все к тому, чтобы покзать этому ебаному дрищу, что жиробасам нихуя не легче, чем ебаным скелетам облезлым
>>198137294Во-первых, бегать мне не особо льзя из-за травмы колена, во-вторых мне не совсем просто слезать с твоей жирной мамаши-шлюхи, трап еще не подвезли, а в-третьих соси мою толстую залупу, дрищепидор
Дрыщи, вы заебали ныть по поводу своего ебучего веса блять. Единственное что вам блять нужно делать, это блять ЖРАТЬ СУКА. Гораздо сложнее скинуть вес, чем его набрать. Идите в хуй
>>198136248 (OP)Читаю тред и жру печеньки под квас. Какая же я мразь, что я нахуй творю, опять на те же грабли.похудевший до состояния жиродрища
>>198138502Отложи всё это в сторону, ничего хорошего тебя не ждёт с такой жизнью.Мимо-скинул-20-кг-а-потом-набрал-35-кг-кун
>>198136248 (OP)Дрищу требуется только больше жрать. Жирдяю требуется практически не жрать, следить за тем что жрешь, постоянно заниматься спортом, всю жизнь следить за питанием ибо как только дашь слабину жир с радостью вернется на твои бока, ляхи и живот. Сравнил мля
>>198138637Да это пиздец. Ну сегодня я в любом случае зашкварился и не имеет смысла себя ограничивать в этих великолепных бутербродах с плавленным сыром. Но завтра-то ведь я с тян пойду в блэкстарбургер и тоже обожрусь как пидорас. Доколе?
>>198136662 В детстве был дистрофиком, сел на массу, стал кочкой, близкий друг роскомнадзорнулся после это я разжирел, сейчас, спустя 2 года я сухая кочка Набирать пиздецки сложнее, чем сбрасывать > спонтанно увеличиваться в размерах А это че за магия? Рот твой ебал
Как представитель сорт оф обоих миров, кочка 105 кг зимой и сухой 90 летом могу сказать, что жить без ограничений калорийности гораздо веселее, чувствуешь себя лучше, больше энергии, постоянно желание рвануть куда-нибудь, все это. Сам период сушки не рассматриваю, но когда я выхожу на удовлетворяющий уровень сухости и начинаю есть поддерживающий каллораж это не так задорно. В целом и набирать вес и скидывать очень легко, не знаю что тут все ноют, но это обычное дело, никто особо не шарит и не хочет узнавать, готовы любой совет с двачей сожрать, пусть он прямиком и от малышевой, и промыться как следует "быстрым метаболизмом", эктоморфами и прочей антинаучной хуитой.
>>198139004На мой взгляд с приятным, ели уловимым, лишком. Мне норм, даже если она килограмм 10 наберёт.
>>198136248 (OP)"Не жрать", на самом деле, глупо. Это как спать по 5 часов, а не по 8, на протяжении нескольких месяцев. Чувствуешь себя абсолютно так же, а тут ещё и подпездывают "всю жизнь так живи!". А нахуя? Я пухлая тян, не ем прямо-таки много, но из-за роста сказывается даже малейшее изменение в рационе. И что я могу с этим сделать? Могу не есть, конечно, тогда внимание противоположного пола мне обеспечено, появятся друзья. А зачем мне это? Это же не люди, а уебаны.Я не отрицаю, что следить за собой необходимо. Но зачем мне заниматься таким селфхармом? Кроме того, все, на что человеку не хватает воли - ему не нужно. Это аксиома.
>>198139116Пиздец ты странная.Давай по частям, вот предположим ты сейчас крокодил ебаный под 90 кг, сало свисает до пола когда сидишь и жрешь ты целую тонну хрючева в день. Ты смотришь на свою худую версию из параллельной вселенной, которая за день пьет одну активию и съедает кусок курицы и пару орешков, и думаешь на полном серьезе "ой как это мало, я так бы страдала если бы ела столько же".Но блядь ты бы не старадала, для тянки весом 50 кг нужно 1500 ккал без спорта, это вообще ничего, это 2 порции второго с гарниром в столовке.В этом суть похудения и почему жиробасы даже не начинают, чем меньше ты становишься, тем меньше тебе нужно еды и поддерживающий каллораж позволяет не чувствовать голода вообще никогда, сохраняя вес вплоть до грамма годами, нужно один раз похудеть и потом жить и веселиться, соблюдая пару простых правил.
>>198138790Это когда ты ничего не делаешьсверхнормы и жиреешь, либо из-за сбитого режима, либо из-за малоподвижного образа жизни, хотя ешь не много 2 раза в день
>>198139116Ебать животное, тупо бегемот блять. На шо не хватает воли, то нахуй не надо, ебать удобно.
>>198139447По магическому разумению ничего не бывает, все всегда чем-либо обусловлено. Таки, это не спонтанно
>>198139116>>198139447>>198138790Вам троим блять, дебилы ёбаные. Если у вас пролактин повышен в ебать сколько раз, вы жиреть будете даже при 1,5к калорий в день, потому что пролактин не даёт нормально расщепляться жиру и метаболизироваться дальше.У кунов пролактин просто не должен быть повышен, как собственно и у тянок.
>>198139619Бромокриптин в аптеке 150 рублей, хватит на год, одна таблетка раз в 3 дня, пролактин в норме. Следующий.
>>198139515Но ведь правда, нахуй превозмогания ради превозмоганий, объясни мне? Чтобы ТЕБЕ нравиться? Так ты и не нужен.
>>198139619Дебил ебанный, если есть проблемы эндокринной системой, то идешь обследоваться и фиксишь или идешь нахуй
>>198139305Я же говорю тебе, что не жирная, а пухлая. Из этого состояния тяжелее всего похудеть, потому что организм его долгое время поддерживает сам. И я питалась полгода на 700 ккал, похудела до 45, а что мне дало-то это? Да нихуя не дало, кроме того, что я все это время чувствовала себя как говно. Ну сейчас я вешу, допустим, 53-55 и ем твои 1500 ккал в день при росте 161 см. И что, я все ещё пухлая. В том-то и суть, чтобы быть худой, нужно есть одну порцию в день богатой витаминами, белками и жирами еды. Это практически невозможно, только если ты весь день не имеешь доступа к еде.>>198139515Нихуя это не удобно, просто так устроен человек. Он не будет истязать себя за то, что ему вообще никак не привлекательно. Воля тоже не просто так нужна, иначе бы все люди занимались не тем, что нужно, а бесполезной хуйней рандомной.>>198139619Пролактин в норме.
>>198139691Кому тебе то блять, кого ты тут детектить собрался(ась)? Я хочу нравиться сам себе, потому что кусок сала это просто пиздос. >>198139681Ну так не жри алкалоиды спорыньи, жри нормальную химию. Синефрин, кофеин и т.д.>>198139784А кто тебе блять скажет то, что у тебя проблемы с эндокринной системой, додик ты ёбаный?
>>198136248 (OP)Сейчас приехал из командировки в 9 часов, снова нажрался, так как без обеда был и дикий голод схватил.Был две недели с дрищеватым коллегой в командировке 2 недели в полях. Он рядом к родокам утром и вечером ночевать ездил. Соответсвеннно жрал нормально. В обед и вечером я ему второе всегда из термоса полевая столовая отдавал и пару кусков хлеба. Весь день на ногах с 6 до 9 вечера почти. Итог -2 кг ебаных всего. А тот как был дрищем так и остался. Да ещё в обед и утром щербетом с орешками накидывался дополнительно. Его калорий раза в 3 точно в жратве больше было. Так что идите вы нафиг со соими кококалориями. Я скидывал и держал вес в районе 65кг и ел как воробушек и для этого я каждый ебучий день по 6км пешком на работу ходил и 3 раза в неделю трусил по стадиону в течении часа, а между днями бега по 30 мин физры -приседания и отжимания делал, гантели, турник.миможиробас 80кг/170см
>>198139691О, да господи, любая жируха когда задает вопрос "а кому это нужно?" ждет что ей напишут что это для кунчиков, общества, чтобы обидеться и встать в дефенсив стенс. На деле это нужно тебе, но только в одном случае - если ты смотришь в зеркало и испытываешь дискомфорт, это касается любого недостатка. Ты стремишься убрать этот дискомфорт, чтобы не испытывать его, чтобы улучшить свое психологическое и заодно и физическое состояние. Второй путь - начинать принимать свои недостатки и "любить себя какой есть", это и приводит к разукрашенным жирухам в европе, к фем-движам и боди позитиву, что для нормальных людей сразу является индикатором ленивого и тупого человека, который пытается назвать свинью газелью. Так постепенно количество недостатков будет копиться и поциент впадет уже совсем в делюженал стейт, в котором он выглядит как ктулхианский монстр и считает себя красивым, это простой путь, который предпочитает наш мозг, ведь это не тратит калории и не включает режим выживания, а наоборот закидывает все больше питательных веществ в тело, чему мозг рад из-за древней прошивки.Если ты смотришь в зеркало и такая "Ох, заебись у меня ляхи, целлюлит такой секси, о как оно все дрожит, ебать! пойду дрочить на себя нахуй!" то жри дальше и не лезь в такие треды в попытке обосрать какие-либо(пусть даже хуевые) способы похудения, ведь они тебе не нужны.
>>198139841Давай без твоей этой параши про: ОЙ ЕТО НИ Я, ЕТА ВСЁ МОСК, АТЯТЯ. Принимаешь агонисты доф. рецепторов и исключаешь всё что повышает пролактин и всё ок, НО тебе это видимо нахуй не надо и ты нашла себе удобные оправдания, твой выбор, только не верещи на каждом углу, про какую-то дичь вперемешку с эволюционной хуйнёй.
>>198139841Ещё отмечу, что у меня проблемы с чувством голода. Я его чувствую в крайне рандомные моменты, а ем чаще от скуки. Могу не чувствовать голод вообще несколько дней, видимо так организм приспособился.
>>198139945>А кто тебе блять скажет то, что у тебя проблемы с эндокринной системой, додик ты ёбаный? Если ты вне состоянии понять, что твое тело ведет себя неадекватно и стоит пойти провериться, то додик ебанный тут ты
>>198140166Просто так взять и сдать анализы в своей клинике нельзя из-за вероисповедания или что? Нахуй ты вообще о пролактине что-то пиздишь если в твоем мирке невозможно узнать что с ним что-то не так?
>>198136844Откуда я знаю? Предположу, что то же, что и толстякам — лень и нежелание отказываться от устоявшегося образа действий.
>>198140061Слушай, ты тут лезешь вообще без пруфов и считаешь, что все жирные - больные, ни с того, ни с сего. Предоставь сначала исследования тогда, прежде чем указывать, кому и что пить. Мы уже поняли, что ты пришел в тред, чтобы почувствовать себя правым.
>>198140224В каком моём мирке то блять, долбаёбина ты тупорылая. Если человека одно время не парил лишний вес и он не задумывался об этом, то нахуй ему сдавать анализы то? Вот только когда человек въезжает в проблему ожирения и факторы, которые к этому приводят, то он уже может двигаться в том направлении, чтобы найти проблему. Пиздец ты дебис.
>>198136662вот же чудо происходит когда желудок уменьшают с помощью операции, сразу у жирных пидоров обмен веществ "нормализуется"
>>198140287Исследования о том, что отсутствие желания приёма пищи и как следствие голод, могут помочь жирным? Ты блять серьёзно?
>>198140333Действительно, нахуй. Ведь нельзя просто так взять и проверить свое здоровье, хоть это и советуют и перед похудением и перед качалкой. В странах первого мира раз в год проверка, чтобы страховки пересчитать, а у нас>ряяяя нахуй нахуй>>198140378Перед операцией по резекции желудка требуется миниум полгода сидеть на жесткой диете и похудеть на некий процент своего веса, для 300 кг вот этих китятин это 50 кг.
>>198140041Никто не дрочит на вес здесь. Дело в том, что вес приносит не столько дискомфорта, сколько сокращение потребления калорий. Да и ничего плохого в том, чтобы быть отвратительной, я тоже не вижу, меня это меньше всего огорчает из того, что происходит в жизни. Если это реально задевает чувства других людей, то у них просто очень скучная и поверхностная жизнь, бытовуха. И почему мне должно быть не похуй на это?
>>198140551потому что у мужчин немного другая психология, а тянкам обычно достаточно "чтобы меня все хотели выебать" мотивации. Если у тебя после года на 750 ккал убито либидо и проблемы с мотивацией из-за поломанных рецепторов и щитовидки - это только твои проблемы, лал.
>>198139116>"Не жрать", на самом деле, глупо.На самом деле, нет, если перед тобой стоит цель похудеть.>Это как спать по 5 часов, а не по 8Я понимаю, что ты тян, но... где тут связь? Где логика?>А зачем мне это?Это уже совсем другой вопрос. Не хочешь худеть а хочешь на четвёртом десятке проблемы с суставами, сердцем, сосудами, гормонами — не худей. Только не надо вводить в заблуждение тех, кто хочет похудеть.>все, на что человеку не хватает воли - ему не нужно. Это аксиома. Это бессмыслица, пока не определено понятие "нужно".
>>198140727Та нахуй ты с ней разговариваешь, она себя уже убедила, что ей всё заебись и рандом-анон не сможет её убедить.
>>198140703А я сухой кочка из повыше .Тренера советуют проверить кровь всех клиентовВрачи любое обращение начинают с анализа кровиЕсли ты чувствуешь что с тобой хоть что-то не так, пусть даже ТЕБЕ КАЖЕТСЯ что ты худеешь не так быстро как ты хочешь, то сдаешь кровь.Не вижу проблемы, это даже бесплатно, ну или быстро но за деньги, и то копейки.
>>198140812Рано или поздно любой жиробас прозревает и начинает постить свое жирное тело с вопросом как похудеть, даже если он горделиво этим бахвалился ранее.
>>198136248 (OP)> Гораздо сложнее набрать весХуета. И то и то можно без особых усилий осуществить. Дрищи, ноющие что они жрут но не набирают вес пиздят - они едят чуть больше чем в Дахау.
>>198140814Бля, дружище, я не вижу проблемы в употреблении веществ, которые снижают чувство голода. Аминорекс, который является дальним кузеном капитана Амфетаминыча, ахуенно отбивает желание жрать. А уж про д2-агонисты каждый узнает сам.
>>198140727Не жрать глупо, потому что проще сменить калорийность еды и это положительные влияет на организм и похудение. Связь между 5-часовым сном и похудением довольно явная, потому что их связывает утрата энергии, необходимой для комфортного повседневного функционирования.Проблем со здоровьем у пухлых людей не больше, чем у нормальных, по статистике проблемы со здоровьем имеют только крайние значения, очень толстые и очень худые. Так что тут ты запизделся."Нужно" - то, что побуждает человека к действию. По большей части я это имела ввиду.
>>198141037Есть более подходящие для сушек вещества, лучше голод давит сибутрамин, а клен, т3 позволяют печь жир очень быстро. Никогда не был фанатом аптеки и всего говна что в ней есть.
>>198136248 (OP)Хуй знает, принимал курс жирозжигателя (клён+тироксин), НЕ ЖРАЛ, ходил в день по пять км. На выходе с курса вешу столько же как до входа.
>>198141119Слышишь дядя, сибутрамин такой же родственник амфетаминового ряда...Проснись...Ну ты понял. От клёна руки хуярит, как блять на последней стадии паркинсона, ну его нахуй ты шо. С тиреоидными гормонами я бы не игрался, лучше уж сразу опиухой ставиться, хули.
>>198138703Я в это не верю. Если есть человеческие порции обычной еды на завтрак, обед и ужин, вес сам сбрасывается. Вы просто слишком дохуя жрете.
>>198141196>С тиреоидными гормонами я бы не игрался, лучше уж сразу опиухой ставиться, хули.Самое безопасное говно, ты что.>клен треморC кетотифеном ничего не трясется.Повторюсь я не знаю в аптеке и что там чей родственник, то что есть у барыг я юзаю, сибутрамин не нужен, потому что я могу голод легко терпеть без проблем.
>>198141135> курс жирозжигателяХуй знает что это, но принимать надо сиофор и СИОЗС - быстрее надеешься и меньше хочешь есть. И пиструн не стоит, но выбирай, что важнее. А если только сиофор - то побочек нет, просто все немного медленнее. Я 30 кг только на нем скинул, без занятий спортом - только ходил пешком много. Ел чуть меньше.
Короч, ваше "не жрать" наеб уровня имт.Вроде и похоже не что-то умное, но не работает и нихуя не показывает.Мимо голодаю.
>>198141381Не жря ты переводишь организм в режим сбережения энергии. Надо есть примерно столько же, сколько обычно. Немного меньше.
>>198136248 (OP)Похудел на 30 кг. Раньше был резвым кабанчиком, заводным, весёлым, энергичным, от тянок не было отбоя. Сейчас вечно заебанный, осунувшийся, круги под глазами, добрая половина тян выглядит здоровее меня, перестали вообще за мужчину считать, постарел внешне хуй знает на сколько лет, стал как раковый больной и завсегдатай психушки в одном флаконе, еще и кожа местами обвисла. Мораль - жираны не худейте, топите за свое, не прогибайтесь под стандарты маняобщества.
>>198141482Я короч как только не жрал, и меньше и по калориям, и даже больше обычного 6 мой вес не меняется. Теперь вот голодаю, рот ебал, хочу 60кг весить.
Всю жизнь был дрищем, вес колебался в районе 78-80 при росте 194, но в 30 лет резко набрал десяток лишних кг. Когда стало противно каждый день видеть свое пузо в зеркале, решил отказаться от сахара (стакан колы в обед для меня был нормой), и примерно ополовинить порции еды. Например, на бизнес-ланч стал заказывать не все 3 блюда, а салат и суп, либо одно второе блюдо. В маке вместо двух бигмаков, картошки и колы стал брать, бигмак, маленькую картошку и воду на запивку, ну и все в таком духе. Через 3 месяца пришел в норму и с тех пор так и держу. Полгода назад ради экономии упоролся базовой едой, на ней вообще потолстеть сложно.
>>198141607А весишь сколько? Если жирный - сходи к эндокринологу. Он починит гормоны и вес контролировать поможет. Мне он из третьей степени ожирения выбраться помог.
175/67кг - держу калораж 2кККАЛ. Самое охуенное, это отпускать его раз в неделю и есть все что хочешь, бляяя. Это круче онанизма. Раз такое попробуешь и уже не остановиться. Ты просто, словно под герычем, сидишь, жрешь сметанник и просто урчишь. А если есть так каждый день, то уже на третий, будет тошнить от сладкого. Нахуй оно надо?
>>198139841>не жирная, а пухлая>не толстая, а кость широкаяКакие же вы мерзкие, блять. Находите тонну причин чтобы ныть о своём весе. Просто блять сидишь, сука, смотришь сериалы и НЕ ЖРЁШЬ. ЧТО БЛЯТЬ МОЖЕТ БЫТЬ ПРОЩЕ? Вы же лентяи ебаные, так сидите и нихуя не делайте. Нет, надо ещё перед сном заглянуть в холодильник, сожрать кексик.Тем, кто оправдывается "дрищам нужно просто больше кушать", вы же в курсе, что если много кушать, оно просто выйдет наружу? А если вы не будете жрать, у вас максимум бабочки полетят.Оправдывайтесь, помойки ходячие.
>>198136248 (OP)>Гораздо сложнее набрать вес, чем его скинуть. Идите в хуйНихуя подобного. Проще жрать 5 раз в день, даже через силу набивая брюхо, чем себя ОГРАНИЧИВАТЬ.мимокочкаэктоморф
>>198136248 (OP)Согласен, лучшая диета не жрать ничего по 3 дня, об этом даже по телику рассказывали.
>>198136248 (OP)>Гораздо сложнее набрать вес, чем его скинуть.Школьник-теоретик дает консультации в b, как мило.На самом деле можно жрать сколько хочешь, голодать вообще вредно. А чтобы не жиреть надо посчитать калории и придумать упражнения. А еще надо учитывать тип телосложения. Иди в физач, крче, простофиля.
>>198141972Нет, не угадал, пизданули на футболе под колено, разрыв связки, с тех пор и не занимался спортом особо
>>198143371Жру раз в день нормально (1, 2, гарнир, сок, хлеб, иногда салатик), вечером как попало (фрукты/бутеры/хуйня с магаза типа сыра-косички), + ~3 чашки кофе с батончиком. Дрищ, 175/50, не ною о своём весе и набирать его не хочу. Слабо так же или опять ныть будешь?
>>198141081>Не жрать глупо, потому что проще сменить калорийность едыЯ думю, под "ЖРАТЬ" имелся в виду не любой приём пищи, а именно бесконтрольное обжиралово. Иногда бывает достаточно просто заставить себя отвязать приёмы пищи от психоэмоционального состояния.>их связывает утрата энергии, необходимой для комфортного повседневного функционирования.А вот и нет. Когда я худел за счёт того, что стал меньше есть, я комфортно существовал каждый день. А вот когда я спал по пять часов в день несколько дней подряд (тоже пробовано неоднократно, хоть и по другим причинам), голова отказывалась нормально функционировать максимум на третий день. А если потерпеть и провести в таком режиме рабочую недельку, то в пятницу себя чувствовал уже не человеком, а натуральным зомби.>Проблем со здоровьем у пухлых людей не больше, чем у нормальныхОпять-таки, смотря какое тело считать "пухлым", и где граница между ним и "очень толстым". Одного и того же человека кто-то может назвать жирным, а кто-то — нормльным. Тут надо на язык цифр переходить. И вот статистика говорит, что если индекс массы тела в диапазоне избыточного веса (25-30), то риски уже повышаются в разы по сравнению с нормальным, в диапазоне ожирения (30+), само собой, всё ещё хуже. Не обольщайся насчёт крайних значений, это не так.>"Нужно" - то, что побуждает человека к действиюНу, по такому определению, само собой, иначе и быть не может.
>>198141279Я жру мало в сравнении со всеми знакомыми дрищами. Просто обмен веществ замедленный от природы, даже чтобы держать вес на одной точке приходится голодать, а стоит один раз переесть - +1кг. Пиздец, жизнь...
>>198141708> Например, на бизнес-ланч стал заказывать не все 3 блюдаВот наглядный пример, как жрут дрищи советующие жиробасам меньше жрать. Я бы при все желании не смог бы съесть все 3 блюда за раз. Я и одно-то не доедаю - просто не лезет. А всё равно жиробас.
>>198148567да не слушай эту мразь, он может 2 метра ростом и у базовый расход больше твоего в два раза.считай калории, похуй на количество еды. жри капусту ведрами и не парься, будешь худой.
>>198136248 (OP)Вообще, интересная хуйня с этой жрачкой. До 22 жрал все, хоть чипсы под сыром. Вообще похуй, был жутким дрыщом, в 17 имел начальную степень дистрофии. Глистов и чего-то такого не было.В 24 стал нормального веса.Сейчас 27. Сижу на диете, чтобы вес не уходил выше нормы. И уходит один хуй - приходится брать нагрузки, чтобы держаться. Хуйня какая-то, в общем.
ой блллляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя я помню из дрища в 56 кг пытался вес набрать суууууука как в аду этот год провел. я жрал по будильнику 5 раз в день и пил гейнер ебаный еше иногда. ВЫ СУКИ ЗНАЕТЕ каково это жрать 5 раз в день когда жрать особо не хочется7 пихать в себя еду когда аппетита нет??? сучары вы ебаные блядь!!!!1111111 а я заставлял себя хавать много и жил по режиму спал много старался и постоянно тратил много бабла на еду и много времени на готовку еды тратил !!!!!!!!!!!!!!!!!1111 блядь я ваши рты топтал сукки ебаные . я надрывался в зале тягая эти ебаные штанги и веса огномные для себя поднимал. сука тренировался как черт ебаныфй на каторге. и все это ради того чтобы за год набрать 11 кг веса.. но сука это не жищднь была а рабство еды рабство режима. и обилие ебаной работы и тренировок чудовищных и сложныъх и тяжелых кто приседал с 120 кг тот поймет меня как эт осложно. а тепер ьты сука поганая скажи мне что тебе тупо нужно похудеть и для этого всеголишь меньше кушать?? я тебе в рот наблююю если ты скажешь что тебе было слоэжнее чем мне
>>198150561мужик наьбирает вес:1- много ест даже ьтогда когда не хочет2- много времени на приготовление пищи3- много денег на гейнеры и саму еду4-режим сна и тренировок, следовательно никаких развлечений ночных и тд некие ограничения в жизни5-очень тяжелые сами по себе тренировкидевушка сбрасывает вес:1-просто меньеше кушает и иногда бегвает и никаких тебе сложностей и труднойстей ну кроме разьве что чувства голода бороться с которым изи
>>198136248 (OP)Все упирается в силу воли. А типичный двачер - безвольный омежка. Если бы им действительно надо было похудеть, они бы это сделали, но ныть-то попроще
>>198143482Что такое? Неужели ты был настолько жирным и кругленьким, что тебя пнули вместо мячика, скот?
>>198136248 (OP)>НЕ ЖРАТЬЯ хоть, и не жиробас, но ты понимаешь, что у человека может быть хуёвый метоболизм с рождения? У меня один знакомый жрёт каждые пол часах - два часа, причём по вполне нормальным таким порциям, но при этом как худым дрищём был, так и остался...
