Анон, ты бросал курить? Я вот резко бросил (вейп и иногда сиги курю), продержался пару суток, как в тумане был и побежал за Мадьборо, первая сига, как оргазмВсё, я буду дуть до смерти? Могу только менять средства доставки и дозняк?Курю год
Алсо, второй раз бросал и первый раз была та же хуйня, только на этот раз я не нашёл выброшенный вейп, так что пока сиги, но сёдня аванс и я куплю новый
>>199007139 (OP)Резко бросить курить это самое идиотское решение, которое ты мог придумать, если не обладаешь волей принца Артеса. Постепенно снижай дозу, чтобы последствия не сильно влияли на твою производительность.
курю с 17, сейчас мне 25неоднократно бросал, раза 3-4 точно. держался по разному, в среднем полгода, потом опять начиналсейчас вот опять бросил, уже около полугода не курю и не собираюсьпервое время заменял каликами, потом вообще ничего
Закидываю снюс каждый час, впрочем: как и с сигами было решено взять снюс, потому что в последнее время стал больше курить Не могу без ощущения никотина. Уж не самовнушение это часом? В среднем: пачка в день.Самое смешное то, что я 20лвл, а начал курить с 13.
>>199007278Двачую этого, снижай дозу постепенно Сегодня куришь 15шт , завтра 13, через неделю 8, через месяц бросаешьВ этом деле главное не сорваться, от никотиновой ломки ещё никто не умер.
>>199007387Дозу можно снизить, я вот покурил вчера три Мальборо красного и сейчас утром норм себя чувствую, без ритуального утреннего никотина, потому что я тайный курильщик и буду ждать аванса, чтобы купить беспалевный МинифитНо если я до вечера не покурю, то станет хуёво
>>199007431ни в коем случае не делай этого ты не бросишь никогдаединственный способ бросить - бросить сразу
Пару суток конечно мало, хотя бы 3 - уже можешь себя хвалить.Далее - только усилий воли, не поддавайся. Неделю держись, считай ломки нет. Останется только воспоминать. Не поддавайся. Пиздить будет месяц, после недели все лучше и лучше дышать, и меньше вероятности что побежишь.
А вообще не стоит обольщаться, эта штука заменяет собой ацетилхолин, а ещё она мощней цианистого калия (ненамного)
>>199007506Да дышу то я норм, сиги редко (из-за того что акк говно на вейпе и уже деградировал, сиги мобильней), вейп обычно
Курю одну вечером и дохуя когда бухаю. Иногда, если вдруг пачка у меня в кармане оказалась, а не дома, то могу одну выкурить днём.И в таком режиме уже лет 10.Как же я рад, что не скатываюсь до полпачки_в_день
>>199007535Небось курил два дня, а потом «бросил», агаПотом такие травят стори типа «я могу курить сигарету в год»
аноны, мне 18, курю с 14, последние два года курю по 2/3 пачки в день. Летом планирую бросить и никотин больше никак не поглощать. Какие подводные? Лучше рывком или снижать на сигу в день? Че посоветуете?
>>199007139 (OP)Переламывайся на заменителе. Берешь не куришь 2 дня, потом хуяк кальян задымил. Потом еще два-три дня, потом хуяк трубку там пососал. Или вейп, но там нужно обладать некоторой силой воли и не дудонить его каждые пять минут. И понижать постепенно кол-во никотина. За полгода можно полностью перейти на нулевку и продать дымилку школьникам. Пусть вкатываются, пидоры малолетние.
Если бы у вас был иммунитет к раку и всему вреду от сигарет, признавайтесь, курили бы? Вопрос к бросившим прежде всего.
>>199007434Может ты недостаточно в это втянулся? Я понимаю почему не могу отказаться от этого, потому что ничем не занимаюсь. И курение больше походит на привычку, которая спасает меня в короткие перерывы между моей бурной жизнедеятельностью играми.
>>199007606А я 900 лет курил, а потом сказал себе «Алан, это твоя последняя сигарета» и написал бесплатную книгу как я этого добился, если не поймёшь книгу, то обращайся в клинику и заплати неболбшой взнос
>>199007634Да. Дыхалка пиздец садится. Вонища ебаная. Бабла пиздец уходит овердохуя.Бросил еще когда пачка приличного курева типа Мальборо\Парламент 70 рублей стоила
>>199007632Ребят, давайте обобщим до средств доставки никотинаТред о том, что завязать с никотином невозможно, можно только варьировать дозняки и средства доставки, либо попасть на необитаемый остров или в Белого лебедя и там в изоляции не потреблять его
>>199007139 (OP)Курил лет 10, месяц назад попил Чампикс, месяц не курю.Не срок, конечно, но лучше чем вообще не пробовать бросить.
>>199007634Чувак, мы нарки и давно уже не получаем от никотина удовольствия, разве что от первой дозы после перерываПросто снимаем абсистягу, это как шизофреники на своих таблеткахМожно только утешать себя, что от никотина лучше работает мозг
>>199007139 (OP)Курил 17 лет. Прочитал книгу Аллена Карра и на следующий же день бросил, без каких-либо побочных эффектов или дискомфорта. 11 лет уже, не тянет совершенно.
Курил 12 лет, начал в 13. Бросил с третьей попытки, первый раз продержался три недели, до дружеской попойки, второй раз сорвался ровно через месяц, третий раз получилось завязать аж на два года. Через два года я сорвался из за несколько напряжного периода в жизни на пять месяцев, теперь вот опять уже месяц в завязке. Полет нормальный.Не верьте тем, кто говорит, что ломать перестает через двадцать один день, через три месяца - меня все эти два года периодически подмывало, а сослуживец говорит, что три года вставал с утра с мыслью о утренней сигаретке.Короче, я считаю, что поговорка "все пороки от безделья" тут вот действует как раз. Пока я занят чем то, пока есть дела и варианты интересно провести досуг - о сигаретах даже мысли не бывает. Но стоит начать заниматься хуйней, как задумываешься о куреве, да о каких то особых моментах, связанных с ним. Ну и да, после перерыва в два года все опробованные сигареты стали хуйней ебаной за втридорога цену. Помогает держаться еще и мысль, что хуй я этим коммерсам бабла за жженые тряпки буду заносить.
>>199007605Я вэйп не переношу, он не накуривает. сначала попробую на силе воли попробовать. Если не получится то снижением буду. Там же нет такой хуйни, типо, сиги потом снятся, каждый человек курящий вызывает ненависть итд??
>>199007781Есть два стула:1. Снижаешь мозговую активность, мир становится с овчинку, постоянно промываешь себе мозги и ещё и как сектант крутишь мысли «Закурить? Или нет?» Срываешься, укоряешь себя и всё повторяешь2. Находишь более-менее безопасные средства доставки никотина и юзаешь его, как лекарство для шизика, живёшь себе
>>199007846Есть. Когда парил: постоянно снилось что я курю. Будто на яву! Это отвратительно, - просыпаться с мыслью о том, что закурил. Думаешь:"как я мог, бросаю же!", а оказывается это был сон.
Курил 7 лет. 6 лет назад бросил. Если хочешь не курить, однажды перестанешь. Основная мысль, которую тебе стоит усвоить: «хотеть курить» и «испытывать никотиновую жажду» - это две большие разницы. Когда я бросил курить, конечно, первое время я испытывал никотиновую жажду, но курить не хотел. Покуда ты «хочешь курить», ты не перестанешь. Такие дела
>>199007908Я не хочу курить, но курю. Как это работает? Я докуриваю, и задаюсь вопросом :"зачем?", и так по кругу.
>>199007846Он накуривает, если берёшь солевой и макс мощный, потом снижаешь постепенно и выходишь на «поддерживающую терапию» абсистяги
>>199007139 (OP)Перешел почти 2 года назад на вапе, жижу колочу сам, сначала 12-6мг никотина парил, постепенно перешел на 1,5мг Теперь такой необходимости нет, иногда забываю парить воще
>>199007139 (OP)>>Всё, я буду дуть до смерти? Нет. Просто видимо недостаточно хочешь бросить.Я тоже в свое время бросал, не с 1-ого раза получилось, но по итогам в какой-то момент все в голове у меня встало на месте по вопросу ненужности курения, потом я буквально месяцок перетерпел (хотя самые интересные ощущения при отвыкании буквально уложились в 1-ую неделю отказа) и все. Не курю уже 4-ого, и ни разу за это время не захотелось.
Алсо, если курить трубки, сиги, козьи ножки и т. п., то сдохнешь в 70+ от рака лёгкихЕсли сигары, вейпы, снюсы, никотиновые пластыри и т. п. то в 80+ от сердечно-сосудистых
>>199007952На автомате достаю сигарету и курю. Выше отписывал, - я тунеядец, в этом моя проблема. Уже второй год ищу выход, но кажется что не найду.Мне мало лет 20, чтобы в полной мере вкусить все соки жизни, быть может я смогу отказаться от курева в будущем, но сама мысль настораживает, слишком она глуповата.
>>199008006Мне надо работать, а не страдать от абсистяги, чтобы однажды всё равно сорваться и страдать от самоукоризныБлаго общество не клеймит курильщика так, как амфетаминого торча, хотя разница в деталях, а не по существу
Притом государство не скажет, что оно легализовало мощнейший наркотик и не сможет и резко запретить никотин, так как миллионы людей торчат и начнут бунты, а ещё родится чёрный рынок никотина сразу же, поэтому остаётся только предупреждать и огораживать
>>199008116>>Мне надо работать, а не страдать от абсистяги, чтобы однажды всё равно сорваться и страдать от самоукоризныЯ в это время работал и ничего со мной не произошло. И с тобой не будет. Твои якобы ломки от прекращения курения сначала могут быть очень страшными, а потом они тебе покажутся полной мочой, особенно ты хотя бы полгода проживешь без курения.
>>199007999Я бы тоже вернулся к парилкам, да вот только расходники дорогими стали. Слышал об оптовой закупке. А толку? Я не смогу долго без никотина. Мне придется ждать, пока это все привезут.
>>199007139 (OP)На связи дед 31лвл курил 15 лет по пачке в день, помогли таблетки Табекс, где то 1 к стоят, норм помогают, не курю уже 3 года, сейчас начал баловаться еблан, надо и это бросать.
>>199007139 (OP)Плотно курил с сентября по апрель, потом стало тепло, а на жаре курить не выношу. Сейчас могу не курить по 2 недели, не тянет. Только если вейп у кого в компании есть, могу взять попарить, но никакой зависимости нет вообще, когда в компании стоят курят - не курю.
В 24 года бросил с табексом. Курил по две пачки в день. Сейчас тридцатка (не маг). Курить так и не начал.
>>199007139 (OP)Бросал курить много раз. Нет ни каких таких туманов как у тебя. Начинал заново ровно по той же причине, что и вообще начал курить, а именно на работе надо как то ходить проветриваться. Дома не курю, в отпуске тоже Особо желание даже не возникает.
Думаю бросить, т.к. тупо дорого, курю уже лет 10 по пачке в день, сейчас говно которое продают стоит минимум 100р. и его курить то противно, но сука не можешь без этого, поэтому перешёл на самокрут, но это тоже дорого примерно 150р. в день.
>>199007139 (OP)Бросил лет 10 назад, курил лет 5, со школотронства, относительно сильно ломает первые пару недель, потом терпимо, мимолетные желания полностью исчезали где-то через пару лет, не раньше, хотя общее желание пропало через полгода.По уровню требования силы воли - примерно как жиробасу заставить себя не жрать, особенно после тренировок. Это тоже было, я и бы сказал, что это "не есть" далось мне даже чуть тяжелее чем "не курить"..
>>199007139 (OP)Курил 5 лет. Из более-менее подкачанного стал жиродрищем, появилась одышка, начало подниматься давление до 160/90. Пропал утренний стояк, но это возможно из-за недосыпа. Постепенно начали появляться мысли о том, что нужно бросить, вяло покачивал их месяца два. Потом в какой-то момент просто перестал курить, начал ходить в зал на пробежки и на турники. Улучшился сон, захотелось ебаться, фигура стала более подтянутой. Держусь уже шестой месяц, пока что абсолютно не жалкю что бросил
>>199009088Как жиродрищ скажу, что срывы неизбежны, просто в целом это можно назвать ремиссией и привычкой себя контрить силой воли, но те у кого нет этих проблем не думают об этомХотя я не считаю потребление никотина проблемой, скорее образом жизни
>>199007139 (OP)Скорее всего ты не бросишь даже с Табексом, поэтому выбери наименее вредный способ потреблять никотин. Рекомендую под-систему с солевым никотином.
Господи, как я ненавижу курильщиков. При этом они считают себя цветом нации, а на любое замечание начинается истерика.Абсолютно бестолковая привычка, вызывающая дикое привыкание, но не дающая никакого кайфа, уничтожающая здоровье и при этом абсолютно легальная.Сука, волей-неволей поверишь в зог.
>>199009462У тебя на 85% выше вероятность заболеть нейродегенеративными заболеваниями и всего на 0.4% ниже вероятность рака лёгких. Что ты там про ЗОЖ пиздел?
>>199009308Ну учитывая, что никотин в чистом виде скорее полезен для мозга, то я делаю неоднозначный вывод… О том что это допинг, вызывающей сильнейшую зависимость и некоторые побочки (особенно вреден для плода при беременности), плюс если у тебя атеросклероз, то ты скопытишься ну и т. п.Поэтому решение об его приёме должно быть полностью осмысленным — это выбор образа жизни, например если ты интеллектуал, а не овуляха или не спортсмен
>>199009519Пропей курс Табекса, он недорогой и очень эффективный, а там сам посмотришь, будет ли у тебя желание вернуться к никотиновой соске.
>>199009515Как насчет рака ротовой полости и гортани?>нейродегенеративными заболеваниямиТолько Паркинсона, но стаж курения у тебя должен быть почти всю жизнь, так что маловероятно.
Алсо, чем ты более шизоид, тем сильнее будешь зависеть от никотина из-за интеллектуализации, не стоит забывать что отпупление без него не все люди воспринимают, как трагедию
>>199007139 (OP)>Курю годА нахуй ты вообще начал? Я вообще не понимаю, как в сознательном возрасте можно начать курить. Ладно там, когда тебе 14 и ты шабишь с посонами за школой за компанию. Это кажется круто и вообще заебись закидываться тонной жвачки, чтобы родители не пронюхали но они с первой твоей сиги уже всё знают. Но когда тебе за 20, чем нужно руководствоваться, чтобы наступить на эти грабли? Объясните, не понимаю. Алсо, никогда не курил, иногда только по пьяне пыхчу, но мне одной затяжки хватает, чтобы меня развезло ещё больше лол
Все это хуйня для даунов, сила воли, заменители, снижение количества сигарет, вы блядь хоть кого то видели кто так бросил курить? Прочитайте Карра и если не совсем дауны то больше не возьмёте сигарету.
Не курю почти три года. До этого курил 5-6 лет, с перерывами. Бросал часто, но долго не держался. Но в последний раз решил, что с 1.11 перестаю курить. Выкурил 31 октября последнюю сигу, а утром первого пошел на работу, и уже у офиса понял, что я не покурил в пути. А иногда я делал это даже дважды, потому что путь занимает примерно 40 мин. И все, с этого дня так и не курил. Временами хочется, но так и не сорвался ниразу.
>>199009623Я шизоид, который разок бывал в дурке, из психиатрической практики услыхал неофициальное мнение, что никотин помогает наряду с нейролептиками обуздать свой мозг (поэтому в дурке курят почти все), теперь несу этот крест
>>199009007Так уже, почти не ем, всё скуриваю. Дозняк не уменьшается, как ни пытался минимум это полпачки в день.
>>199009201Согласен, срыв не значит, что ты проигралСделал затяжку, назвал себя долбаебом, выбросил пачку и снова копротивлятся.Так же как и с тортиком на ночь, лолБыло пару раз в минуту слабости.. но в итоге желание стать человеком победило
>>199009610Что ты несёшь, довен?> Префронтальная кора головного мозга отвечает за психические процессы познания и действия, такие как рабочая память, принятие решений. Нарушения в этом участке мозга сопровождаются психическими расстройствами, например шизофренией и сильной тягой к курению
>>199009704Не выполняли его слова, значит, или читали по диагонали, иначе такую хуйню бы даунскую не несли. Перечитай нормально.
>>199007936У меня та же хуйня с синькой была, лол. Каждый раз просыпался после попойки утром с головной болью и думаю "а нахуя? что мне это принесло?". Вот с такими мыслями я в один прекрасный день вместо того, чтобы пойди в очередной раз за четвёркой на опохмел просто взял и не пошёл. А вечером не пошёл за полулитрой. Ну и вот уже года 4 не пью вообще да и не тянет. Это, видимо, просто как-то само приходит. Мне на работе мужик один, которому за 50 уже, тоже рассказывал, что раньше пыхтел как паровоз, а лет 12 назад утром проснулся, сиг нету, в магазин идти лень. И вот 12 лет уже не курит
>>199009715Сильная тяга к курению обусловлена тем, что твой мозг пизже, чем у 95% людейЭто как обладать звездолётом, когда все на запорахНо и улететь не туда проще, отсюда и вся стигматизация, так что я просто учусь управлять своим мозгом и никотин — это как подсос в тачке
>>199009557>Пропей курс Табекса, он недорогой и очень эффективныйДля тебя долбаеба белые люди из божественной корпорации Пфайзер придумали Чампикс.Нет. Не хочу Чампикс. Хочу жрать говно с охуительными побочками
Много раз бросал, но надолго не хватало. Крайний раз перестал 13 месяцев назад. Поначалу переломаться помог 《Табекс》.
Пробовал курить, я ваще хуй знает как можно это делать, человек по идее клоун и позер когда курит, ему нравится образ, он играется с сигахуеткой как маленький пездюк вливаясь в образ пуская дым
два с полтовой года без сиг стаж 25+ лет, через год после бросания начал бегать вечрами-сейчас как новый.по теме охуенно бросается быстро когда посыпется здоровье ;)
>>199009898Побочки всё же прочти, если будешь жираном с заросшими сосудами, то тебе пизда или на жаре, морозе и т. п.
>>199009933Благо, не жиран. А какие побочки? Я, если честно, сколько читал ничего не нашел. Все на уровне "недостаточно исследовано". А конкретных негативных эффектов нигде не видел.
>>199007139 (OP)Неделю назад был в деревне, сиги кончились, а денег не было с собой. Не курил 2 дня, потом эмоции какие-то выползать начали наружу что аж пиздец был и поезд из мыслей хуячил в мозгу. Чуть ли не рыдал в подушку от любой хуйни. Спиздил у бати сигу, курнул, будто бы оргазм прошел. В голове сразу спокойно, настроение охуенное. Вспомнил почему вообще курить начинал. Если бы не начал, вообще бы головой поехал. У меня и куря то крыша съезжает, боюсь представить что бы без них было.До этого бросал на пару недель курить без подобной хуйни, просто не ел несколько дней что и не особо то и хотелось. Потом скучно стало и опять закурил, да и башка не так же хорошо работает как с сигаретами.
>>199007139 (OP)Я курил больше пяти лет срок не большой, но уже 4ю неделю не курю, желание есть, но дым рядом стаящих людей курящих уже противен, а брочил я потому что сиги спровоцировали астму и обструктивную болезнь легких и когда я лег в больницу и начал делать анализы разные в том числе и ФГС , Бронхоскопию я понял что я не готов отдавать такую цену здоровья за какие то ебаные пососаки, потому что когда вставляют трубки в легкие что бы сделать забор жижи для вейпа далеко не самое приятное, так что анон если ты куришь и дрищищ в штаны и не можешь бросить притворяясь маней сопливой то лучше сходи за ружьем пораскинь в первый и последний раз мозгами и пойми что от ружья проще чем от сигарет Мимо 21 год ))))
>>199007139 (OP)тред не читалхз, я тупо бросил, ну как я могу курить если бухаю или меня конкретно высаживает от жизни, а так попробуй бегать начать, турнички вся хуйня, я вот в данный момент максимум снюс кидаю, и то раза 2-3 в день.А вообще надо просто понять, что тебе сиги не нужны так и бросишьмимо 6 лет стажа
>>199007139 (OP)Ебать ты зависим, и всего за год. Я вот четыре года курил и без проблем бросил. Бывает скрываюсь, но это 3-4 сигареты в месяц и то если выпиваю и кто-нибудь из друзей спровоцирует.
Люди в тюрячке, которых насильно лишают сиг — начинают активно качаться и читать Библию, то есть конкретно так деградируют
Курил пять лет по пачке в день.Бросать не пытался.Потом просто бросил и всё, первый месяц был тяжелым, потом всё хорошо стало.Оп, захочешь -- бросишь.
>>199010330>качатьсяа хули там еще делать?>читать библиюкогда у человека какие-то лишения, то он нередко обращается к религии, я уверен, что если ты попадешь на зону или какие-нибудь подобные места, то и сам молиться начнешь
От разных факторов зависит, если ты сидишь дома с бутылкой водки и плачешь о проебаной жизни, бросить сложно. Или если работаешь с петровичами, которые все вокруг курят каждые пять минут.
>>199007139 (OP)Совсем не понимаю проблему бросить курить. Это же элементарно, я вообще раз 15 бросал.
Курил 6 лет, тупа резко стало противно. Сначала крепкие перестал курить, тупо ебло сворачивалось при затяге, хотя раньше мог 2 выкурить подряд. Перешёл на Винстон синий, потом на белый по такой же причине. В итоге стал курить тонкие и опять же со временем тупо мерзко стало, от запаха тошнит. Вот так не курю уже пол года, только чую запах воротит
>>199010647Я курю потому что я нервный и закомплексованный. Вот зимой был хороший период в жизни, выкуривал по 2-3 сигареты в день. А теперь снова плохой и по пачке уходит в день.
>>199010505у меня приятель следователь бросил, а там курят все, да и работы сложней, чем у Петровичей
Бросил курить три месяца назад (стаж 2 года) таким образом: купил самых ебучих и дешевых сигарет, а когда в голове пробегала мысль о курении - нюхал пачку с блевотным запахом. Мигом отбивало охоту.
Никогда не курил. Но после сильного стресса покурил и оказалось, что сига хорошо успокаивает мозг. Утром просыпался с кашей мыслей в голове, а покупаю и мозг кристально чист. Один раз даже оргазм словил по всему телу. Но через несколько месяцев эффект сошел на нет. Бросил. Потом опять стресс и снова закурил, но эффектов, как раньше уже не было. Снова бросил, но использую спрей. Сейчас сижу на спрее и не могу его бросить. Психологическая зависимость от него.
>>199013343>утешениеЧувак, это наркозависимость, а не «утешение», ёбаный ты дилетантЕсли ты уже куришь, то можно разве что на ремиссию выйти и всё
>>199014819Зависимость твоя строго физиологическая, можешь не обманывать себя, ты от неё не избавишься до смерти
>>199014879Чувак ты ебло я 12 лет курил, нахуй ты мне тут пытаешься оправдаться наркозависимость, хуй из жопы вынь
>>199014879пытаешься помочь, разобраться в проблеме чел не зная тебя тупо начинает пиздеть да нахуй ты ни кому не всрался хочешь давиться сигами давись бья себя в грудь что ты такой профи, я блять лучше здоровым буду чем заниматься подобной хуйней как ты
>>199016220и вообще хз нахуя ты это написал я жду от тебя конструктива а не подобной отрыжки малолетки
>>199007139 (OP)Курил около 2 лет, бросил за один день, можешь сосать зуй, безвольное чмо7 месяцев на крестах