Собираюсь не спать эту ночь и день, лягу спать в 20-00 - чтоб вернуть человеческий режим сна. Кто со мноооЙ?
Когда был студентом то не спать ночь была как будто хуйня, а теперяшнем возрасте, будто в голове черти ебутся, хочется раком ходить по потолку голым. Ну ничего, зависну в какую-нибудь игру и 18 часов пройдут незаметно.
>>199060045Бля думал только у меня подобное. Встаешь в 12 -- весь день как зомби, загоняешься по всякой хуйне, любое действие перепроверяешь
>>199060147Не как зомби, а как вампир - Бонусом появляется отчуждённость от других людей и кажутся через чур уж враждебными. Может они и есть враждебные, но при нормальном режиме это не цепляет никак. А ещё мерещатся всякие опасности и болячки у себя.
>>199060230> кажутся через чур уж враждебнымиДа. Ссыкотно даже в магазин выходить. А если встал в семь утра все норм
День на зуйню потратить, возможно и послезавтра. Было раз такое что лёг в 21, проснулся в 2 часа ночи и 4 часа не мог уснуть.
>>199059969 (OP)Уже пробовал, не спал всю предыдущую ночь, в 10 прилег на кровать, и проспал до 17-ти нахуй.
Мне такое, похоже, предстоит. Сейчас дописываю диплом (во вторник уже защита, хех), надо с утреца отвезти, а потом хуй знает, что делать. Или забить на всё и спать лечь
>>199059969 (OP)Пиздец блядь заснуть не могу, да и в целом последние несколько недель на это много времени. Наверно какие-то проблемы со сном, я хз, а то это уже заебывают начинает.
>>199059969 (OP)Ага, ток кровать стороной обходи. Я сгодня пробовал, зачем-то в 16:00 на кровать присел, опомнился в 12 ночи. Хз чо дальше, восстановил блять режим
Вангую. Ляжешь в 16-17, встанешь ночью, во втором часу. Под утро снова потянет спать. Проспишь весь следующий день. Проснёшься к вечеру как долбоёб.
>>199060797>>199060770>>199060457Что ж вы нежные такие? Я когда в институте учился, то часов 60 без сна выдерживал не раз за месяц. правда этом могло сказаться на психике
Просто займитесь чем-то рутинным, ёпта. Ни о чём творческом или познавательном речи быть не может, хотя бы польза пусть будет. Лайфхак - когда думаешь, смотришь умные книги и читаешь фильмы, пытаешься сделать свою, то мозг быстро утопляется и вырубается, поэтому я смотрю на ночь лекции профессоров со своим кроническим шумом в ушах.
>>199060954Можно двигать вперёд, но открутить 3-4 часа назад проще, чем 20 часов вперёд. Поэтому я и пишу, что оп себе сдвинет сон на дневное время, а не режим восстановит. В таком случае проще пару раз встать рано с будильником, чем вот так пытаться.
>>199060993Будто что-то хорошее - проябывать свою молодость и мозги на хуету. Надо было после 9го в пту и армию год-два, а потом ремонтником холодильников, больше пользы для персонажа вышло бы.
>>199061162Если потребность в нормальном режиме исходит из тезиса "ну мне чот захотелось", то понемногу оттягивать, тупя по ночам конечно проще.
>>199061081Суть не в том чтоб раньше проснутсья, а в том чтоб раньше лечь. Твой не для всех вариант, так надо не раз делать - 40 дней для привычки или сколько там чтоб по будильнику вставать? А если длительно выдержать и не спать, то ты себя принудительно уложишь когда надо.
>>199059969 (OP)Иногда так делаю. Хватает на неделю максимум, после чего режим снова снова начинает съезжать на ночной по часу-два в день.
>>199061395Какие ещё 40 дней? За неделю привыкнешь. Я писал, что будет "если длительно выдержать и не спать". Я разные варианты пробовал и не единожды. Если ты хочешь вставить не 12 дня, а, скажем, в 8, то проще начать вставать рано. Первые пару дней слегка ебошит от недосыпа, потом норм. Другое дело если ты уже спишь днём, а встаёшь после 6 вечера. Тогда да, лучше двигать вперёд.
>>199061537Мне хватает 6 часов сна. Минимум 4. Двигаю режим как хочу. Могу не спать 40 часов без ощутимых последствий. В понедельник буду вставать в 7 утра. В общем, похуй, спите как хотите.
>>199061544Ващета я веду активный образ жизни и каждый день хуярю в онлайн-дрочильни, даже пофапать забываю. Просто чувствую прилив сил и хуярю до 3 утра, вместо того, чтоб лечь в 10 вечера.
>>199061513Хорошо вам молодым, я в свои 35 уже года два не могу восстановить режим. Вроде иногда выходит уснуть в 22, и тут ебошит и просыпаюсь в 6, потом вареный 4 часа и засыпаю до 16. И все опять съезжает. Благо РНН.
>>199061642Кофеин-никатин? Онлайн-дрочильни — хуета. Не требуют ни работы мозга ни мышечной нагрузки.
Когда в 5-10 часо ложишься спасть, то чувствуешь себя носферату который прячется от света в гробит до заката, это конечно лампово чувствуешь себя, но шиза..
Я один такой? Обычно ложусь в +-5 ат Встаю в +-1-4 птБлаго работа позволяет.Но если надо куда-то встать раньше то встаю раньше, без вопросов.Но вот вчера встал в 6 утра, конечно я и не ложился, в перерыве с 8 до 12 поспал пару часов, и потом до 23 ебашил, думал рухну как слон, а нихуя. Поволялся пару часов потом подскачил и вот уже 4 часа скролю нулевые. Вставать через 4 часа
я тоже собирался. Не получилось. Я тупо посылал всё нахуй и ложился спать днём до самого вечера. В итоге всё само как-то выровнялось, повезло
>>199066803Прогуляйся, чередуй разные виды кофеина(чай-кофе, энергетик не раньше 17ч если в 20 лечь хочешь)
Почему когда был школьником 14летним, более слабы физически и умственно существом, то не спать ночь было как два пальца, даже интересно, а сейчас яйца болят, живот крутит, мысли спутанные, и бред чудится.
>>199060121Дваждую этого, то же самое. Не пойму что за херня. Помню когда пересекал бугор на автобусе ~10 часов, вообще не спал пока ехали и ходил бодрый целый день, а потом, на след день поспал 3 часа и так же ходил гулял. Сейчас вообще как овощ. Стоит 1 раз не поспать или не выспаться и всё. Не соображаю, ничего абсолютно не хочется, словно тупею
Глупый организм наверное решил что умирает, в связи с чем решил мощно высраться жидким. Но мне похуй как будущему Императору Кальрадии, я доживу до 20-00.
Обыччно я просыпался часов в 12, даже если получилось уснуть в 1, просыпался с болями в плечах и как после лёгкого будуна такого и первая мысль что лучшеб не просыпался, но СЕГОДНЯ всё изменится.
Чтоб вы знали - мне очень хорошо. Провожу день с пользой, не впустую, в магазине не не обращают внимания как на адекватного.
Блять я вот не понимаю какая связь между недосыпом и кишечником? Только за сегодня выдавил две чашки чёрного какао. Я бью себя в живот, не ем помои, чому так?
>>199092984ну пока игра не очень мёртвая, но через пол года будет пиздец, куча задротов будут драгать, новички этого не вывезут и всё пиздец игра в могиле
А я блять сбил режим и ложусь в 6 вечера, сейчас решил нормализовать и ложиться в 9-10, щас сижу думаю как не сдохнуть
Я тут щас иду, увлёкся, ну ничего, специально с запасом время, мне бы не позже 8 вставать естественно главное.
Какого хуя не могу уснуть теперь? Весь день носом плевал. ОПЛадно-ладно, придётся ещё одну ночь если эту поебу.
