>>199409291 (OP)В моем случае есть. Как дрищ желающий набрать вес,я отказался от кофеиносодержащих напитков повышающих кислотность и ускоряющих метаболизм (кола, кофе, энергетики). К тому чтоб опять же поправиться бросил курить, и чтоб не провоцировать себя и не сорваться отказался от кофеюхи по утру.
>>199409291 (OP)Как сказал Бродский, если утро без кофе, то нахуя вообще просыпаться? Могу отказаться от чего угодно, сигарет, алкоголя, но я слишком слаб, чтобы отказаться от кофе. И хуй знает насчет профитов.
>>199409291 (OP)не пил кофе года два, и чай около года.вообще клинануло и горячее не употреблял.профит - не надо тратится на покупку кофе, чая сахара и ништяков к ним
Легче засыпать, поначалу дольше спишь, становишься более стрессоустойчивым. Но это если все кофеиносодержащие уберешь
>>199409291 (OP)если часто пьешь то тебя ждут головные боли нихуевые по началу, а потом впринципе хорошее самочувсвие на постоянке, когда дохуя кофе пешь или энергетов то толерантность повышаеться и пока не выпьешь ходишь как кусок говна, перестанешь пить эту хуйню ваще будешь норм ся чувствовать на постоянке, и елси решишь потом кофепопить эфект будет бомбический, прям глаза вываливаться будут
>>199412118откуда такой умный? Может и воду добавлять в чай и в кофе не нужно? Просто ложками начать жрать? Сначала малыми дозами
>>199409291 (OP)Сегодня утром положил во френч пресс 4 ложки с горкой мелкого помола на одну кружку. Хотя раньше хватало две ложки. Пью без сахара и других добавок. На работе пью растворимый. Раньше это была одна чайная ложка, сейчас две чайных ложки с большими горками. Всегда без сахара и молока.В кофейне предпочитаю флэт уайт с ореховым сиропчиком или кокосовым молоком. В среднем в день 3 кружки выпиваю. Кажется пора завязывать.
>>199409291 (OP)Никакого от чая. Тупо горьковатая жидкость. Можно просто кипяченую воду пить, а можно чай. Разницы никакой.
от кофеина в больших дозах наступает катастрофическая зависимость, начинает сильно ухудшаться качество сна, что делает зависимость и последующий синдром отмены еще страшней, буквально не получается встать с кроватия с кофеина снимался спидами в течение месяца где-то, потом и приколы плавно за пару недель снизил и все. с чаем скорее всего та же тема будет, но его надо ебашить кружек 20 в день
>>199409291 (OP)>Есть ли профиты в отказе от кофеина (кофе и чая)? 1.Экономишь2.Выёбываешься в подобных тредах.>Делитесь опытом. Тупо лень заваривать стало. Уже год пью воду из под крана. Доволен как слон. Зависимость есть.
>>199409291 (OP)Хуева туча плюсов:1. Облегчает засыпание2. Снижает агрессивность3. Кофе и чай обычно пьют с сахаром и шоколадом/печеньками, поэтому отказ от них резко снижает вероятность кариеса, проблем с сердцем, почками, ожирения и сахарного диабета. Из ощутимых минусов разве что то, что кофеин разгоняет метаболизм и при этом умудряется подавлять чувство голода, поэтому худеющим кофе может сильно помогать.
В треде есть кофеинозависимые? Я походу за год пристрастия сперва к кофе/энергетикам а потом и к чифирю за неимением денег видимо получил аддикцию - через 18 часов-сутки без кофеина начинается слабость со стороны тела и вечное желания спать. Два дня не было кофе и чая и переживал эту хуйню, потом навернул чифиря и через 15 минут вновь охуенно стало и взвинтило, от такого резкого перехода от слабости к бодрости охуел Вообщем у кого-то было что-то подобное?
>>199413390да было, на 1 день отказался от кофеина и на следующий день ходил сонным вечером не выдержал и таки выпил кофе
>>199409291 (OP)в лет 6 батя затроллил с чаем. Пить его могу, но желания вообще 0. Так что создавай машину времени
>>199412843>>199414233Не сказал бы, у меня сон не ухудшился ни разу хоть употреблял от 0,5-1 грамм в пересчете на чистый кофеин/день, сейчас пью около 0,3г евридей и тоже плохо себя не чувствую. А с чаем не нужно его много ебашить - нужно отваривать много заварки и делать чифирь - он в раза 3 сильнее за кофе делает и по сердцу бьет нормально так
>>199417527Я думал просто что ты РАБочий, в свое время пока не вкатился в РННгосподинство в 6 утра уже должен был быть на ногах
>>199417394Ты не совсем понимаешь. Кола высококаллорийный продукт, но поправишься или похудеешь ты зависит от обмена веществ в совокупности других факторов. Обмен медленный - поправишься. Быстрый - обосышься во сне с засахаренным налетом на зубах.
>>199411937пить кофе и чай без сахара, не закусывать хлебом, не пить, не курить, не заниматься спортом, не есть русскую еду, не брать кредиты, не иметь машину, работать только в айти, сделать ремонт в квартире под минимализм, ненавидеть власть, смотреть аниме, не слушать популярную музыку, не смотреть популярные фильмы, мечтать ливнуть рашку, хотеть стать погромистом 300к в секунду, отрастить патлы, считать себя непризнанным гением, быть небыдлом, говорить "2k19", быть атеистом, иметь утонченные вкусы и единственно правильную точку зрения.