ДВАЧ СТРОГОГО РЕЖИМАЛожусь спать в последние дни часа в 2-3 ночи. Просыпаюсь в 11-12.Уснуть уже не помогает даже синька. Въебал сегодня бутылку вина и надеялся на сонливость.Но уже протрезвел и окончательно расхотел спать. Есть мнение, что надо бы не спать одну ночь и это поможет восстановить режим. Но опыт подсказывает, что часов в 5-6 утра я приду к мнение, что ебись оно все конем и пойду спать с еще более убитым режимом.Хули делать то? Забел это отпуск честно говоря. Моральное разложение какое-то.
Всегда ложусь часа в 3, что не мешает просыпаться к 8 на РАБоту, хотя по выходным дрыхну часов по 12, был один рекорд, когда уснул в субботу, а проснулся в понедельник
>>200562016 (OP)>ложусь в 2-3 ночи>просыпаюсь в 11-12>ДВАЧ РЕЖИМУ ПИСТА ПАМАГИТы ебанутый? Я блять ложусь в 11 УТРА и просыпаюсь в 7 вечера, и у тебя проблемы с режимом? ХАРТЬФУ.
>>200562016 (OP)За одну ночь не получится, но вообще у тебя идея правильная. Просто каждый день ложись на три-четыре часа позже чем прошлый. Допустим сегодня ложись в 6 утра, завтра в 10, послезавтра в 14, и так пока не дотащишь до обычного режима. Правда эту неделю будет хуёво, будешь просыпаться полностью дезориентированный и вообще не понимать, день сейчас или ночь на хуй.
Кароче смешно было,лег в 6 часов,проснулся на силе воле в 12,нихуя не выспался думаю ну ща лягу в 12 норм будет,в итоге лег в 12 и встал опять в 12 бля.
>>200562309Сутки без сна это слишком большое потрясение, организм экстремальный режим включит и говно какое-нибудь с режимом случится. А мой способ я уже раз десять пробовал, норм работает, правда я один хуй через несколько месяцев опять режим скатываю.
>>200562362Да нет там ничего экстремального. Просто вялый весь день ходишь. После обеда там и спать неохота становится.
>>200562016 (OP)Экзистенциальный кризис просто.Страх смерти плюс бессмысленность существования.Фромм называл это “кризис выходного дня”
>>200562362месяцев? Я за неделю проебал лол. В какой то момент встаю в 7 утра,ну думаю норм,на часах 10 а спать не хочется от слова совсем,и энергичность появляется. В итоге хуяк 2 часа ночи,хуяк 3,а под утро полюбому косит.
>>200562401>экзистенциальный кризисУ меня оказывается каждый отпуск экзистенциальный кризис, ну ок, спасибо за то что прояснил.
>>20056223732 годика. В юности вообще без проблем в 48 часовых сутках существовал, но ныне хотя бы пару часов, но поспать надо, а то хрен с ними тупостью и сонливостью, но ещё и отдышка даже не от очень сильной нагрузки появляться начала от бессонья.
>>200562457Реально хуйня, если ты не работаешь то ОЧЕНЬ сложно выдержать сутки, скорее всего тебя вырубит гдето к 17:00 и режим ещё больше скатится в пизду.мимодругойанон
>>200562428Бля проебался, не Фромм, а Франкл.Ну можно и по заумному задвинуть, как нибудь такhttps://vikent.ru/enc/885/
>>200562016 (OP)>Ложусь спать в последние дни часа в 2-3 ночиМне бы твои проблемы, я уже с полгода как хочу начать ложиться в 4, а получается как обычно все только ближе к шести...
>>200562336Уснул не как обычно во втором часу, а как белый человек в 22:00. Вместо нормальных снов видел стрим хованского и ежи сармата(ну вообще охуеть), ну и проснулся в час. Теперь сижу пержу. Сна ни в одном глазу, но чую под утро будет пиздаускас
>>200562396Тупое говно тупого говна, только вот на выходных не спал вообще, потом лег в 3 ночи и опять встал в 3 дня, все четко по режиму.>>200562566анон
>>200562016 (OP)Короче тоже пытался вставать рано и ложиться поздно, думал пару раз не высплюсь, а дальше все ок будет, в итоге две недели с красными шарами как долбоеб проходил, толку ноль.Внезапно нашел решение, пусть и временное - меня рубит часов в 8-9 вечера, если в этот момент уснуть - то получается выспаться до 6-7 утра.
>>200562336Кароче смешно было,лег в 6 часов,проснулся на силе воле в 12,нихуя не выспался думаю ну ща лягу в 12 норм будет,в итоге лег в 12 и 12 лет проспал бля хахпхахаха
>>200562739Ну бывало отпуск, бывлао на работе, бывало и в свое время на учебе. Хз, тяжело, конечно, но ничего особенного.
Какие же двощеры неженкиБеда, не высыпается славка. Уснуть не может. Пиздуй бля дрова руби, в поход на рыбалку сходи, на пробежку сука, кран почини текущий, забор блядь покрась тварь )
>>200562954Будешь чувствовать себя как говно и +4 часа каждый день реально но ты в этот промежуток будешь пялить в стену,потому что мозг абсолютно мертвый будет.
>>200562016 (OP)>никотинПоможет тебе не спать. Но не ссаные сраные убогие белые палочки, а ударная доза крепкого табака, рекомендую дешёвые кубинские сигары. А если спать хочешь то надо не синьку глушить, как дебил ебанный, а донормил.
>>200562630> Уснул не как обычно во втором часу, а как белый человек в 22:00. Вместо нормальных снов видел стрим хованского и ежи сармата(ну вообще охуеть), ну и проснулся в час. Та же хуйня, при попытке начать ЗОЖ. Из-за этого после получения в наследство бабушатника уволился с работы и стал РНН-господином.
>>200562945>Самое крутое снотворное без рецепта - донормил.Если подумать, то самое лучшее въебать ампулу супрастина по вене.Пробовал и донормил и супрастин. Супрастин победил.
Кароче предлагаю челендж,щас не ложитесь в 6 часов как обычно я скачиваете говносериалы к 8 затариваетесь хавкой и страдаете до 15 часов попутно отписываясь тут.
>>200563152Если тебе тож Хованский снился, то это закономерность. Ебучий раковый масонский заговор, херня покруче NHK
>>200562016 (OP)Можешь попробовать завтра выпить снотворное часов в 10, встать в 6. Ну и за 2 часа до сна интернеты убирать. Не пить, не курить, кофе/чай не употреблять.
>>200563221> Если тебе тож Хованский снилсяНе, про существование какого-то хованского только с двача знаю.
>>200562016 (OP)Ложусь в 4-5, просыпаюсь в 12-13 (в теории могу спать когда захочу и сколько захочу, но организм говорит, что я ночной волк-убийца). Существование перестроил свое под этот график, мне так комфортно. А ващет есть такая тема как мелаксен, говорят помогает
>>200563272Лично я нихуя когда сонный делать не могу,даже в игры играть.Точнее желание что то делать напрочь убирается.
>>200563158Ты такой же безвольный гондон как и рп. А оп еще и хуц. И ты хуй на самом деле, потому что за чиюмо впрягся, как лох патлатый из фильмов-косплеев колумбайна. Проблему блять нашли, спать не хотят. Ахахахаха. Еу так не спи, если не хочешь, олень. А если вставать в 8, так не ной. Куда ты бля денешься. А, мань? )))
>>200562016 (OP)>Есть мнение, что надо бы не спать одну ночь и это поможет восстановить режим.Единственный выход брат
>>200563312> А ващет есть такая тема как мелаксен, говорят помогает Подтверждаю, помогает. Но только в случае соблюдения условий - если выпьешь кофе перед сном или будешь до упора капчевать двачи, то не подействует.
>>200563404Адекваты нынче жирные? Это тактика врети в действии. Вот хули ты против скажешь? Не против меня, а написанного мной, смысловой нагрузки.
>>200563461>Мартышка судорожно выдирает не понравившийся кал из контекста.Блять, ну в игры поиграй, я ебу челе что тебе нравится. Может ты только когда очко себе елдой резиновой раздолбишь спать хочешь
Я проснулся 3 дня назад в 13 часов, и уснул на следующий день в 15 часов, проснулся в 2 часа ночи следующего дня, вроде выспался, но через пол часа блять уснул до 17 часов.Какого хуя? Как фиксить?
>>200562016 (OP)Рецепт довольно прост - колешь сон на 2 части по 4 часа.4 спишь сейчас, 4 ближе к вечеру, постепенно перемещаешь фазы к нужному времени.
>>200563554> Может ты только когда очко себе елдой резиновой раздолбишь спать хочешьТы только в интернете такой смелый а в реале бы хуй мне сосал.
>>200562016 (OP)>Ложусь спать в последние дни часа в 2-3 ночи. Просыпаюсь в 11-12Я ложусь и просыпаюсь на 4 часа позже на протяжении двух лет. Никак не могу выровнять, хотя собираюсь каждый день практически. Но сегодня все решится>Есть мнение, что надо бы не спать одну ночь и это поможет восстановить режимВерно>Но опыт подсказывает, что часов в 5-6 утра я приду к мнение, что ебись оно все конем и пойду спать с еще более убитым режимомЯ уже как овощ. Еще немного и явэацдсбпюеюрюрюощвжыюцляслаюрюкж
Каждую ночь я просыпаюсь ровно в 2.00Потом уже не пытаюсь заснуть, так как не выходит, инога еще днем дремлю, в общем то выходит часа три сна. Не знаю, что с этим делать
>>200565369Тренер супергероев говорит что нужно пробежать 20 км утром или днем. Под вечер уже будешь вялый и вряд ли проснешься
>>200562016 (OP)Встань в 7 часов, ложись в 11.Режим-хуежим. Я вот вообще уснуть не могу, сплю через день часов по 6, пиздец. >>200565437>Под вечер уже будешь вялый и вряд ли проснешьсяа может словишь перетрен и стресс и хуй уснёшь. Да и 20км с дивана пробежать вряд ли кто-то сможет.
