Я понял как стать няшным кунчиком Нужно избавиться от стрессов и напрягов. Это очень важно. Вот вы думаете, откуда взялось тупое поверие о том, что русский мужик должен к 30 годам облысеть и разжиреть? Да оттуда, что он постоянно заёбан и затравлен. Встаёт ни свет ни заря, идёт на работу, где на него орут, а он горбатится. Приходит домой, а там жына орёт и телевизор с плохими новостями. Итд. Вот от этого и начинается нарушение обмена веществ, гормонов и всего прочего.Не жрать всякую хуйню и не бухать как сука. Никаких каклеток из собачатины с будками, обжаренных на отработке из КАМАЗа и маянезика. И не жрать много. Организму на самом деле много и не надо, если ты не здоровенный качок. Двигаться. Хотя бы жалкие 10 000 шагов в день и пару подходов на турничке.Ну и дрочить по 10 раз в день тоже не надо. Нофапон-треды вам пошто даны?Вроде всё. Остальное уже дело какого-то ухода за собой и модернизации внешности.
>>201086557Я в 27 хожу с похмелья в магаз, все равно спрашивают паспорт, а когда весил 120(сейчас 76) в 23 года, хуй кто доебывался.
>>201086397 (OP)Диванные высеры лица пубертатного возврата уровня рассуждений кухарки. Какая-нибудь залётная пубертатная свинья с образца 2016-2017 года, сгораемая от спермотоксикоза и недоёба по "куньчякам".> Вот вы думаете, откуда взялось тупое поверие о том, что русский мужик должен к 30 годам облысеть и разжиреть?Статистику сюда тащи.> Да оттуда, что он постоянно заёбан и затравлен. Оттуда, откуда берется генетика и антропология. А в фантазиях малолетнено выблядка всё работает иначе, ведь он самый умный.> Встаёт ни свет ни заря, идёт на работу, где на него орут, а онКто - он? О ком вообще речь? Без статистики и исследований ты идешь нахуй со своими шаблонными персонажами из головы.> Приходит домой, а там жына орёт и телевизор с плохими новостямиЕще один персонаж в твоем мирке? > Вот от этого и начинается нарушение обмена веществ, гормонов и всего прочего.Ты дебил? Нет, ну ты внатуре дебил? Что ты лезешь в вопросы, в которых даже поверхностно не разбираешься? Как вообще связаны сфеерические в вакууме "заебы" с обменом веществ и гормонов? Ожирение на этой почве случается у единиц и всё равно у них есть банальная предрасположенность к ожирению и в 90% случаев ожирение берется оттуда. А предрасположенность к ожирению в свою очередь связна с климатом. Смотря на статистику ожирений в рашке, выясняется, что оно самое высокое в холодных регионах и ближе к востоку, меньше всего ожирения в регионах с жарким климатом. Накапливание жиров естественно для всех животных организмов в холодном климате, это блядь 5 или 6 класс биологии. Тебе сколько лет вообще?> не бухать как сука. Ты скозал.> Никаких каклеток из собачатины с будками, Ты скозал.> обжаренных на отработке из КАМАЗа и маянезика. Рецепт этих сфеерических в вакууме котлеток тащи сюда, а потом будем разбираться, какие там камазы и манянезики.> Организму на самом деле много и не надо, если ты не здоровенный качок.Ты скозал.> Нофапон-треды вам пошто даны?Да, очень авторитетный ориентир от васи залупкина, затравленного мамкой за дрочку.Уябывай отсюда, шлюха визгливая.
Вот вы бугуртите на опа, а он в чём-то и прав.Когда РАБотал и питался в кфц, я выглядел намного хуже, чем сейчас, когда не работаю, живу в родных ебенях, не напрягаю ь и питаюсь хрючевом с грядки.
>>201089652> Вот вы бугуртите на опа, а он в чём-то и прав.Школьник в силу своего недоразвитого возврата не может быть прав никаким образом.
>>201088457>>201089643Ты бы хоть со своим школьным учебником по биологии ознакомился, прежде чем высираться беспруфными высерами.
>>201089891> > жрет тоннами говяжьи анусы в мазикеЕсли у человека нету предрасположенности к ожирению, он и не будет таковым, даже если начнёт столько жрать.
>>201086397 (OP)> Ну и дрочить по 10 раз в день тоже не надо. Нофапон-треды вам пошто даны?Ну по разу-другому точно надо, чтобы сперма не застаиваласьЕё же можно потом есть — в организме она перерабатывается и усваивается как эстроген
>>201089982Ну хуй знает. Дрочу раз в неделю, мне норм. Сперму не жру. могу тебе отдавать, если хочешь
>>201089957> рррряяя баланс ЖБУ и потребления/расхода калорий нинужен! Предоасположенность! Генетическая!!!Ох уж эти пидорашкинские мантры
>>201089891Ты бы лучше не позорился, шлюха визгливая. Не мои проблемы, если ты даже со школьным учебником по биологии не знаком.> Жиры, или триацилгликоцеролы, выполняют множество функций в организме животных. Пожалуй, наиболее распространенная из них — функция запасания энергии. Как запасные вещества триацилгликоцеролы обладают преимуществами перед углеводами и белками. Они не растворяются в воде и в клеточном соке и поэтому не меняют существенно физико-химических свойств цитоплазмы, до омыления не вступают ни в какие реакции в водной среде. В силу своего восстановленного и обезвоженного состояния жиры представляют собой высококонцентрированные резервы метаболической энергии. Выход энергии в результате полного окисления жирных кислот составляет около 9 ккал/г, а для углеводов и белков эта величина равна примерно 4 ккал/г. Жиры (в отличие, например, от гликогена) могут запасаться в почти обезвоженном виде, при этом на их долю приходится меньший процент веса тела. Конечные продукты обмена жиров — СО2 и Н2О — безвредны для организма, их избыток легко выводится. У многих теплокровных животных жир играет важную роль в терморегуляции. Подкожный жировой слой выполняет теплоизолирующую функцию, уменьшая потери тепла.
>>201090142> ррррря климат не тот! Не буду поддерживать сбалансированное питание! Буду жрать жирное мазиковое говно и буду жирным уебищем с хуевым здоровьем, ведь я в таком регионе живу, мне этонужно!!!Почитай что такой ожирение, маня, и засунь свои мантры про естественность запасания жира будто бы ее кто-то отрицает, лол туда же, откуда они вылезли или схомячь с мазиком
>>201090513И приравнивание ожирения к более высокому, но не выходящему за норму проценту жира тоже в очко себе сунь
>>201090101> > рррряяя баланс ЖБУ и потребления/расхода калорий нинужен!Кто-нибудь здесь об этом говорит? Выдели гринтекстом, где я об этом написал, выблядок. Я, к слову, дрищ, и таким был с пиздючества, таким и остался до 30 годов, даже при калорийном питании, которое ничего кроме проблем с жкт мне не принесло.> Предоасположенность Генетическая!!!Да, предрасположенность, визгливый школьничек. Это проблемы людей, что они много жрут и не следят за собой, но функция запаса жира у них от этого никуда не пропадет. Метаболизм ты никогда не сломаешь. Некоторые личинусы даже с детства имеют и лишний вес.
>>201090700>Метаболизм ты никогда не сломаешьОсобенно, питаясь макарошками с мазиком, въёбывая морально и физически и недосыпая
>>201088307>>не бухать как сука. >Ты скозал.Как бы, алкоголизм это такая штука, от которой точно няшным кунчиком не будешь.Проверено, блять, тысячелетиями
>>201090700> Если у человека нету предрасположенности к ожирению, он и не будет таковым, даже если начнёт столько жрать. > потребляешь сильно больше чем тратишь, но без генетики ты жирным не станешь))) контроль каллрий нинужин))))В глаза ебешься, шакал юродивый?> Это проблемы людей, что они много жрут и не следят за собой, но функция запаса жира у них от этого никуда не пропадетНикто и не отрицает запасанме жира, дебил ебаный. Жир запасается тогда, когда потребленные каллории превосходят потраченные, ИМТ тебе в очко. Нет блядь у уебков, сидящих на жопе ровно и жрущих в три горла никакой СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИНЕТИЧЕСКОЙ ПРИДРАСПАЛОЖЕННАСТИ, они просто не умеют питаться правильно, соблюдая баланс каллорий. Как калории попадают в организм тебе нужно пояснять, блядина?> Я, к слову, дрищ, и таким был с пиздючества, таким и остался до 30 годов, даже при калорийном питании, которое ничего кроме проблем с жкт мне не принесло.Либо глисты, либо ты, типично для дрыщей, называешь калорийным питанием то, что для тебя чисто по ощузениям является таковым. Рост, вес, калорийнлсть и жбу твоего нынешнего рациона и того "каллорийного" в студию, иначе пиздобол. Попизди мне еще, олух ебаный. Уж в чем, а в изменении своего веса и процента жира в организме я поопытнее тебя ибо был и ебическим дрыщем, и кочкой и жирным.
>>201090513> > ррррря климат не тот! Мне тебе рассказывать типологию телосложения с антропологическими типами?> Не буду поддерживать сбалансированное питание! Это проблемы свиноматки, что он даёт себе разжирнеть и не следит за собой, но какбэ сопутствует этому тажке и генетика, потому что какой-нибудь классический эктоморф никогда в жизни не распидорасится при калорийном питании также, как эндоморф. > Буду жрать жирное мазиковое говно и буду жирным уебищем с хуевым здоровьем,Жри, шлюха, визгливая. Мне-то зачем это знать?> ведь я в таком регионе живу, мне этонужно!!!У тебя следственно-причинная связь поломона, пожалуйста, почини ее, а потом продолжи изрыгаться.
>>201091679> Телосложение человека изменяется на протяжении его жизни, тогда как соматотип обусловлен генетически и является постоянной его характеристикой от рождения и до смерти. Возрастные изменения, различные болезни, усиленная физическая нагрузка изменяют размеры, очертания тела, но не соматотип. Соматотип — тип телосложения — определяемый на основании антропометрических измерений (соматотипирования), генотипически обусловленный, конституционный тип, характеризующийся уровнем и особенностью обмена веществ(преимущественным развитием мышечной, жировой или костной ткани), склонностью к определённым заболеваниям, а также психофизиологическими отличиями.
>>201091759Дебил ебаный, засунь свои манятеории в очко и не плоди сущности. Скелет - да, во многом обусловден генетикой, а вот с остальным ты обосрался. Тело приспосабливается к различным условиям, включая баланс нагрузок и привитые с детства пищевые привычки. И у разных людей все эти параметры разные, но поддвются категоризации, отсюда и вытекают эти ваши маняфантазии про четкое разделение на экто/мезо/эндо морфов. Тем не менее, нагрузки и пищевые привычки могут меняться, именно поэтому мы видим пиздюков пухляшей, становящимися стройными когда вырастают и дрищей, которые жиреют к 30.
>>201088307Как же это наверное ОХУЕННО жить в мире, где не существует психосоматики, и заебы никак не влияют на здоровье)) расскажи еще что-нибудь
>>201093284> Дебил ебаный, засунь свои манятеории в очко и не плоди сущности. С каких пор медицинские факты стали манятеориями, а диванные исследования васяна на личном опыте - истинной последней инстанции? Там всё правильно написано. мимо
>>201094366> межицинские фактыХоть одно научно пожтвержденное исследование дай. А почему его не может быть я пояснил в своем посте: чисто генетическое происхождение соотношения мышц/жир можно доказать если найти отвечающие за это гены или экспериментально. Но вот беда: конкретные гены отвечающие за экто/эндо/мезо никто еще не нашел, а экспериментально эта теория непроверяема потому что нельзя поставить испытуемых в равные с рождения условия. Даже чисто с точки зрения научного метода все эти четко отличимые и жестко категоризированные экто/эндо/морфы - хуета
>>201094781> А почему его не может быть я пояснил в своем посте: К постам васи из /б класса отношение соответствующее, чем к статьям из медицинской литературы.
>>201090513Маня, статистика проблем с лишним весом говорит совсем другое. Это не твои диванные высеры на повизгиваниях и личном опыте. В северных регионах с нормальным благополучием жизни, проблем с лишним весом значительно выше, чем в южных регионах с таким же благополучием. Понятное дело, что люди банально не следят за собой и не контролируют поступление пищи в рот, но это, на секундочку, происходит в любом регионе - везде люди не контролируют себя, а отличились только определенные регионы. Странно, да? https://www.the-village.ru/village/city/news-city/319747-obesityСтатистика полностью совпадает с взаимосвязью соматипов людей и их антропологией, а также с общим уровнем благополучия в регионе.
>>201095385Ты не в ту сторону воюешь, манюндкль комнатный. Твоя же ссылка говорит что рекордсмен по ожирению - Алтайский край. Охуеть северный регион, ага, прямо как и остальные ргионы в списке. Зато в Ненецком с ожирением почти нет.>>201095509беспруфные вскукареки, абсолютно такие же как все ответы в этом треде, лол. А то, что ты не можешь в критическое мышление и полагаешься на авторитет - чисто твои прооблемы
>>201099735Молодец, мань, примем статейку за истину. Но сперва сравни это с описанием всяких экто/мезо/морфов по ссылку, что ты скинул выше и пойми, что одно жироотложение - недостаточное условие. А теперь давай исследование генов всех людей с ожирением, которые неправильно питаются.
>>201095385К слову, ссылка неипредоставляет каких-либо внятных пруфов четкого разделения на типы, однако подтверждает мой тезис о приритете нагрузки и потребления пищи в вопросах формирования конституции тела в долгосрочной перспективе
>>201100059> Охуеть северный регионОтносительно чего северный? Ты не в ту сторону смотришь. Относительно индии - скверный и относительно Европейской России и Индии там холоднее.> Зато в Ненецком с ожирением почти нет.Статистика и с благополучием в регионе.
>>201100715> подтверждает мой тезис о приритете нагрузки и потребления пищи в вопросах формирования конституции тела в долгосрочной перспективеА я это в каком-то месте отрицал, маня? Зависимость с генетикой всё равно учитывается и причем немаловажно и я тебе эту зависимость показал в двух статьях и на карте ожирений по регионам. Ты, к слову, ничего, кроме своего критического поноса в штаны не предоставил. И в первом отрывке статьи прямо написано, что соматип остаётся неизменным до конца жизни.Тебя совсем не смущает, что два региона в России с одинаковым уровнем благосостояния, а значит и с качеством питания и жизни - Липецк и Тюмень имеют совершенно разные уровни по ожирению? Один занимает самый низкий уровень по стране в целом, а другой входит в пятерку самых высоких. Как же так произошло, критическо-мыслящий?
>>201101840Какие ещё манёвры? Статистика по ожирению зависит только от качества жизни а регионе, антропологии коренных народов и численности населения. Очевидно, какие-то ебеня не будут входить в пятёрку жирнючих регионов.Такие регионы нужно рассматривать отдельно. К слову, в пятерку жирных регионов попали области ниже по численности населения и по качеству жизни, чем, допустим, в Москве и Питере. Как ты это объяснишь, умный ты наш?
>>201100059> критическое мышление и полагаешься на авторитет Можешь включить свой гений критической мысли и понаблюдать на людей в своем городе. Совершенно внезапно окажется, что большая часть жирных - так или иначе балтиды, уралиды и прочие, прочие с вздернутыми носами и широкими скулами.
>>201100355> одно жироотложение - недостаточное условие. Я тебе и говорю, рассматривая статистику ожирений по стране нужно еще учитывать благосостояние регионов.Даже в европейской части россии и юге общий уровень ожирения возрос, в сравнении с прошлым веком, но он всё равно значительно ниже, чем в холодных регионах страны с нормальным качеством жизни. Ебеня с одним человеком на 15 километров к таковым не относятся.
>>201086397 (OP)Ну я так живу, не скажу что няшный, но тяночки не шарохаются, не против общаться, но я все равно из-за комплексов ссусь их
>>201105742>тяночки не шарохаютсяОт меня тоже не шарахаются. А что толку, если ни одна тянка или кун не захотят быть со мной. Так что это ещё не показатель няшности
>>201106034Ну с чего ты взял что ни одна тянка не хочет быть с тобой, были какие-то попытки сблизится с тян? Я вот омежный, но у меня получилось
>>201104967> ррррякал, высирал свои охуительные доводы, охуительного качества ссылки искал> когда оказался окончательно обоссан не выдавил из себя ничего лучше ТЫПАРВАЛСЯ))))Какой же ты опущ, пиздец
>>201107239>тогда не представляю кто такой омежкаНапример, я. Всратое забитое унылое никому ненужное чмо, меня даже на вписки никогда не звали
>>201107719С того, что у тебя была тян, а у меня нет. Не стала бы тянка выбирать чмоху, когда есть масса вариантов быть с потным наглым альфачом
>>201107875Но она выбрала не потного альфача а меня. А я не высокий, жирнодрищ, хуевая прическа и т.д. полный комплект. Тян красивая, высокая
>>201108381Познакомился в универе, когда учился там еще. Ничем не занимался, просто в их компанию из 5 человек пристроился, ну шутил там смешно. Очень ей понравился вообщем, сама начала проявлять внимание и знаки давать.Сейчас рисую например, тянками тоже нравится
>>201108570дрищ это скорее объем\размер тела, а само оно может быть как накаченным так и с жирком или обычным.
>>201108646А если нет живота и попы выходит дрищедрищ? Как-то глупо звучит.>>201108687Может ты вес имеешь в виду?