ОСОЗНАННЫХ СНОВ ТРЕДХай двач, давно интересовала эта тема, и наконец-то появилось свободное время, чтобы реализовать задуманное. Перейду к делу, ИТТ реквестириую все возможные способы вхождения в ОС, делитесь историями и всё в таком духе, очень интересно послушать
>>202819318 (OP)ложишься спать, концентрируешь намерение на осознанный сон, засыпаешь, осознаешься во сне, изи.
TechniquesDespite powerful senses of delirium and plot acceptance, there are moments within dreams in which a person becomes aware of the fact that they are dreaming, allowing one to control the dream and its circumstances. These are known as lucid dreams: any dream in which, for an uninterrupted and prolonged amount of time, one is consciously aware that they are dreaming.This section focuses on gaining a stabilized sense of lucidity within one's own dreams, as well as the techniques for utilizing and harnessing specific control and navigation techniques once this has been achieved.Improving memory recallOne of the biggest hurdles that many encounter when learning to lucid dream is recalling what their dreams are about. This is easily changed and does not indicate an inability to dream, but simply means that the dreamer's brain does not focus any attention on memorizing them once they are over. The most effective methods of improving memory recall are listed below: Keeping a dream journal - Writing out any and all details within a daily dream log will drastically improve one's ability to recall their dreams. Preferably, this should be done immediately after waking up if possible, as it will quickly change one's memory into one which is attentive to its own dreams. The writing style should be in the first person and in the present tense to further improve one's ability to recall the specific plot as it is written down. If there was no dream the previous night, simply write down "I did not dream last night," then continue to use the journal as usual the next day. Use memory signifiers - If one is prone to waking up in the middle of the night, knowing that a dream will likely be forgotten the moment one falls back to sleep, simply arrange a random object in such a way that it is clearly out of place, making it easily noticed in the morning. Examples of this would be turning a drinking glass upside down or putting an object on one's computer keyboard. This will act as a powerful memory trigger when it is seen the next day, allowing one to write the dream down in their dream journal. Stop smoking cannabis before sleep - It is common knowledge among cannabis users that marijuana suppresses one's ability to dream; this phenomenon has been backed up by a study which indicated that smoking marijuana will inhibit REM activity during sleep, therefore suppressing dreams.[2] Once a person stops smoking marijuana before bed, however, REM activity undergoes a rebound effect and dreams will temporarily become much more vivid than usual.Reality checksMain article: Reality checksChanging one's desktop wallpaper to this image as a reminder to perform reality checks will greatly improve one's sense of general lucidity.To determine whether or not one is dreaming, it is necessary to develop a habit of performing frequent reality checks. A reality check involves asking questions such as "Am I dreaming?" or "Is this a dream?" while performing a specific action which is capable of determining whether one is awake or dreaming.Because most people are not in the habit of asking themselves "Am I dreaming?" while in the midst of a dream, it is necessary to get oneself into the habit of questioning reality to achieve a state of lucidity throughout them. By training oneself to habitually question reality during waking life, the habit will eventually carry over to dreaming life and, ultimately, one will find themselves posing the question while dreaming. When this happens, the odds of realizing one is in a dream, as well as the odds of achieving lucidity, increase greatly.Listed below are some simple reality checks that can all be used to reliably and effectively determine whether or not one is currently dreaming: Pushing one's thumb into the palm of their hand - During a dream, if one is to push their thumb into the palm of their other hand, it will pass straight through the hand and come out on the other side. Double taking/rereading text and clocks - During a dream, if one reads text or checks the time on a clock, upon further examination it will be shown to have either changed or be unreadable. This means that every time one looks away and looks back, the information will change repeatedly, appear as nonsensical, or never keep still. Counting fingers - During a dream, if one is to look at their hand and attempt to count their fingers, they will quickly realize it is impossible. The number of fingers may constantly change or simply remain somehow uncountable. Pinching one's nose and breathing - During a dream, if one tightly pinches their nose shut and attempts to breathe, they will find that they still can.For the best results, these reality checks should be performed habitually every time the situation changes during waking life, as well as on a daily basis. For example, every time one walks through a door or enters a new environment, every time one talks to a new person, etc., a reality check should be performed. If this is done 10 - 30 times a day, the habit will quickly pass on to one's dreaming life.An excellent way to remind oneself to perform reality checks is to put notes containing messages such as "are you dreaming?" or "perform a reality check" in places which one frequently looks at throughout the day. For example, putting a visible note by or on one's computer screen(s), writing a message on one's hand, or changing one's desktop wallpaper to the image found on the right (or something similar) will greatly improve general lucidity.StabilizationOnce lucidity has been achieved, the dreamer will usually have a tendency to become very excited as the realization that one is dreaming washes over them. This flood of emotions rapidly results in dream destabilization and quickly causes the setting to begin to collapse in on itself, and the dreamer either wakes up or falls unconscious before losing lucidity and finding themselves back within another dream.This can be extremely frustrating but easily overcome through the simple stabilization technique of maintaining sensory input through the basic action of rubbing one's hands together. This technique keeps the dream perfectly stable and grounded. This can be further taken advantage of by continuously rubbing one's shoulder with their hand to maintain sensory input while walking around and admiring or exploring the environment.Activities and control techniquesOnce lucidity has been gained and the dream has been stabilized, the dreamer can now begin to practice taking control of the dream and exploring their own mind. Through the power of expecting an action or task to work, anything is possible within the dreamscape and this can allow for some truly incredible experiences in which the only limit is one's imagination. The most common of these actions and the techniques used to achieve them are listed below: Enhancing clarity and detail - If the dream is blurred and low in clarity or detail (level 3), one can enhance and improve these factors (level 4) by verbally stating aloud "enhance visual clarity" and simply expecting it to work. Spawning objects - If one desires to spawn objects such as vehicles, weapons, food, people, etc., this can be done through two different methods. The first is walking into a room and simply expecting to find the object in a particular location, and the second is drawing the vague shape of the desired object in the air with one's hands while simultaneously verbally commanding the object into existence through expectant dialogue such as "A jetpack is going to appear in front of me." The more specific the detail of the request, the more accurately the object will fit one's desires when it spawns. Travelling to new locations - If one desires to travel to a new location, there are two methods through which this can be done. The first of these is to spawn a door by drawing its shape in the air and stating clearly where one would like it to take them before walking through it. An example of this would be the statement "this door is going to take me to my childhood home." The second is to verbally state where one would like to visit while simultaneously spinning around in circles. Once one has stopped spinning, they should find themselves in the desired location. The more detailed the request, the more accurate the outcome will be. Flying - There are different styles of flight that people use, each with a varied level of success for each individual. Methods such as swimming through the air as if it were water, “Superman style” (one arm outstretched), “Airplane style” (both arms out), and "bird style" (gliding through the wind, flapping one's arms to navigate air currents) are often used. There are a few methods of getting up into the air, such as jumping or willing one's body to rise into the air. Perhaps the easiest method of flying is to use a tool that the dreamer spawns in, such as a jetpack or a broomstick. Shape shifting - Many people try to shapeshift into animals or creatures by willfully changing their body parts one by one. This is usually ineffective, as the body changes back quicker than one can complete the process. A much more effective technique is to turn the transformation into an instant process by spawning a tool which will help one to transform. An excellent example of this would be to spawn a magical transformation pill which can be swallowed or a magical wand which can be waved in order to instantly transform one into their desired form. Having sex - Many people learn to lucid dream purely for the sex it offers. This can be difficult, as it is often very challenging to maintain lucidity during the act of dream sex and the chosen partner may shift into an undesirable form part way through. In order to have sex within a lucid dream, all one needs to do is simply initiate it with a dream character; they will be perfectly compliant. Orgasms, which are often far more powerful than those found in waking life, are completely attainable with practice. Body swapping - To swap bodies with another person, simply climb into them from behind and wear them over one's skin like a wetsuit. The most interesting application of this technique is the way in which it allows one to experience extremely convincing and detailed sex and/or orgasms as the opposite sex or within an entirely different body altogether. Taking drugs - An excellent way to change the course of the dream is to ingest drugs which one may or may not have tried in real life. This will result in inducing the expected effects without any real ingestion of the drug itself. However, this action is extremely limited and incapable when it comes to psychedelic visual geometry. Eating food - Another great activity within the dreamscape is eating food. This results in food which tastes even richer and more detailed than any food found within real life, and is extremely pleasurable.Alternative/Advanced techniques Finger Induced Lucid Dreaming (FILD) - FILD is defined as waking up from sleep, then doing light repetitive movements with the fingers as if one were playing the piano with their index and middle finger and allowing the body to drift off to sleep while the mind stays quiet, but conscious, until a dream is perceived. This process usually lasts for several seconds to a few minutes. Wake Induced Lucid Dreaming (WILD) - This is a technique in which one maintains consciousness while their body falls asleep. It can be read about in detail here. Mnemonically Induced Lucid Dream (MILD) - In short, MILD is telling oneself as they are in bed, ready to sleep, that they are going to become lucid once they start dreaming, then visualizing oneself in a dream becoming lucid. This should be repeated until one falls asleep. All Day Awareness (ADA) - This is a technique which involves maintaining complete, mindful focus on the present moment, all day and every day. This allows one to remain completely aware even when they are dreaming. This is perhaps the most effective and effort-intensive lucid dreaming technique.
да что я только ни пытался сделать за несколько лет. уже и спать на спине себя приучил. и вставал по будильнику, чтобы потом опять уснуть. много раз так делал. не работает это блять. ничего не работает. я отчаялся. это невозможно.
Криповая хуйня, случайно в них попадал и оказывался в своей же квартире, в первые несколько раз ничего не было, я шёл на кухню и начинал курить, а потом просто просыпался, но в последний раз увидел человека в окне. Решил его позвать, но вместо него прибежала ебала и начала хуярить камнем в окно, дико пересрал
У меня часто были ОСы когда я читал литературу по ним. Да, может практики и играли роль, но мне кажется я тогда просто нужную волну словил т.к. сейчас те же самые действия, что я делал раньше, нихуя не работают. Ещё я не пробовал, но говорят что хорошо помогает картография сновидений. Это когда ты объединяешь разные локации из снов в единую карту. По моим личным наблюдениям частота снов увеличивается при смене режима/условий сна. Ляг раньше/позже, охлади квартиру перед сном до уличной температуры и т.д. Лично я от такого целые каскады сновидений вижу. Ну а когда видишь много снов, больше шансов на то, что хоть один из них, да окажется осознанным. И чуть не забыл, тренируй отключение внутреннего диалога. Тоже очень помогает. Самый простой способ: считаешь вдохи-выдохи, стараясь при этом не о чём не думать. Досчитал до десяти - начинай заново, заметил мысль - начинай заново, счёт ясное дело мыслью не считается, мысли типа "я не думаю" считаются и от них сложнее всего избавиться.Удачи, анон
>>202820328И ещё, почитай хакеров сновидений. Там фантастика правда, но как говорят, техники вполне рабочие. Картография сновидений оттуда например
>>202819318 (OP)С детства ебашил осознан/ые сны. Это чревато уходом от реальности, причём сильным. Мог спать просто днями, проводить там все время. Фантазия у меня была отличная (мимо художник) , сны яркими, иногда даже слишком. От них не мог выспаться и сильно болела голова. Сейчас стал эпилептмком, верю в сверхъестественное. Сонный паралич ещё может ебнуть. К сожалению, в данный момент, я уже плохо их контролирую,часто сбиваюсь или же уже не могу их "осознать" (думаю, это таблетки). Однако, большинство снов все ещё яркие, частично радует, хоть они почти все крипотного контекста
https://ybin.me/p/f872faec2989441a#g+uQR8fCFvv8sDTeux5WPxMtksslqgFn+9kZrWWH30M=Вот короче, сюда не вылезает этот полукривой перевод
Ой блядь, как же вы заебали с этими осознанным снами, пиздобольская хуйня на уровне стереокартинок и фингербоксов.>САП ДВАЧЬ ВЗЯЛ КОРОБКУ ДЕРЕВЯННЫХ В ЧЕМ ПЛЮСЫ ПЕРЕД АЛЛЮМИНЕВЫМИ?>ЫЫЫ ЫЫ ЕСЛИ РАСФОКУСИРОВАТЬ И ОТВОДИТЬ БУДЕТ ДЭЛЬФИН!>С ДЕТСВА ЕБАШУ СТАЛ ЭПИЛЕПТИКОМТроллеры хуевы
>>202819318 (OP)Приснилось сегодня, что вытащил зуб руками случайно, пытался его обратно вставить, не получилось, соседние тоже начали отваливаться, в итоге разъебал всю челюсть и она высыпалась кусочками, вижу, что щека с одной стороны обвисла, потому что там нет куска челюсти, охуел с этого и начал думать, что все это хуйня, так не бывает, ходил по квартире и искал выход из сна запаниковал, хз вот уже это осознанный сон или еще нет, в итоге смог выйти через телефон, когда я ложусь спать то завожу будильник, а тут я сделал наоборот, выключил его, чтобы проснуться. Страшно было пиздец.
>>202819318 (OP)Один раз я попал в осознанный сон. У меня получилось так, просто увидел номера троллейбуса в моём городе, которого не было и понял, что во сне. Потом я использовал телекинез, чтобы поднять камень. Было круто, жаль проснулся от будильника.
Я очень ленив для всех этих практик, да и не очень хочется тратить время на удостоверение в их работоспособности, боюсь, что большинство из них – пурга, хотя не пробовал многое. До сих пор где-то валяется дневник со снами, в котором всего три записи, после чего я на него забил, так и лежит уже несколько лет.Ловил осознанные сновидения ещё с самого раннего детства, были просто очень яркие сны, один хороший сон помню очень отчётливо ещё с детского сада, хотя прошло уже больше 15 лет. В детстве их было больше, я пробовал летать, ебать в очко каждый предмет, на большее меня не хватало, потому что ловил я их спонтанно, никакой системы не выделял. Когда в детстве поиграл в gta vc и был под хорошим впечатлением, в ночь после этого я словил ОС, но он был необычным: мой разум был заключён внутри игрового мира gta vc, я не осознавал, что этот мир – это гташка, а я играю роль главного героя, что я сейчас сплю в своей кровати, но я мог этим героем управлять. Помню, что у меня (героя гта вс) было очень много денег, мы поехали снимать шмар, повторюсь, сон был управляем на 100%, но тут меня мама будит в школу. Ничего интересного в моих опытах с ОС не выделю больше.Жаль анона, который никогда их не испытывал и не верит нам. Я ловил ОС даже когда не знал, что такая хуета вообще существует. Само пришло.
В детстве часто снилось, что отсасываю себе, до сих пор иногда снится. Крутые сны, но раньше я дотягивался языком ирл, щас уже не могу. Ещё снилось, что когда оттягивал шкурку хуя, залупа просто выпадала как мясной шарик и обратно не приклеивалась, один раз падала в унитаз. Было страшно.
>>202819318 (OP)Одно время пробовал, помог дневник сновидений, осы 2-3 раза в неделю были стабильно, потом дневник бросил и нихуя теперь во сне не вываливаюсь.
>>20282146080 процентов этого чтива – подзалупный творог и фантазии шизоида. Это понятно даже прочитав до середины. Но сны записывать действительно стоит.
Ловил 3 раза случайно когда смотрел в зеркало и на часы.1: ни с того ни с сего во время сна про черепашек ниндзя (я бегал по канализации, 21 годик) ни с того ни с сего понял что это сон и вошёл в стену. Крайне необычные тактильные ощущения, как будто поля какое-то распространилось внутри меня, странные звуки, ну и всё белое вокруг. Находиться там не было возможности и я проснулся. 2: увидел хрень с часами, понял что сон. Сонные параличи, мир Скайрима, познакомился с лунной гравитацией во снах, потом псевдо пробуждение из сна, опять сонные паралич и второй сон, там я внутри спирали летал, внутренняя поверхность имела все цвета радуги, длилось недолго.3: спускался в лифте, посмотрел в зеркало, увидел хрень (неправильное отражение) и в итоге большую часть сна бегал сначала от огненного а потом от мать его грозового атронаха (да, от него было гораздо тяжелее бегать), помню силой мысли сумел заставить себя телепортироваться. Потом крутил сальтухи, благо Гравитация позволяла
