Раскачай обхват верха под 4икса эль, любая даже самая широкая жопа будет выглядеть осиной на фоне такого верха, а если еще бедра по 75+, то вообще она будет выглядеть будто ты переломишься вот вот
>>202978246Лалка, у всех с этим проблемы, этим просто надо заниматься достаточно долго, с определенными знаниями и с фармой.
>>202978553Ну что ты считаешь няшным, вангую у тебя стандарты либо уровня захимиченной в край модели и ты пиздишь себе, либо что-то что я бы назвал - обычный хуй с улицы, и тогда ты просто совсем немощный. Сколько обхват жопы и талии по костям?
>>202978622Няшным считаю обычное подтянутое тело, V-образное. Раскачивал спину, но мне нужно стать просто орком в 120 кг, для того чтобы получить мужскую фигуру.
>>202978777Я просто вангую, что ты напишешь обхваты жопы, талии по косточкам и бедра и окажется что они у тебя вполтора раза тоньше чем у модели трусов типа кельвин кляйн, а ты просто делюженал хуисос.
>>202978836Косточки самая широкая часть тела. Хули мне по верху тазу мерить? Не выпирай так сильно эти кости было бы еще не так плохо.
>>202978983Ну блядь, померяй все тогда, или не меряй, мне похуй, просто было интересно, но ты пиздос душнила.
>>202977768 (OP)У тебя не только таз широкий, у тебя ещё и ляжки жирные. Половина тян из дайвинчика тебе бы позавидовала.
>>202979745Фапаю иногда на себя. Первый раз когда сфоткал сзади шишка в небеса улетела. Нахуй так жить?
>>202980490А что тут такого? Я вообще почти исключительно на себя дрочу… Не так часто это, правда, делаю, но больше мало какие объекты меня увлекают в этом плане.
>>202980490Жить и наслаждаться же. Одарить своей сексуальностью другого мужчину, можно даже не одного за раз. Наслаждаться тем как твоим телом наслаждаются другие, доводить их до оргазма своим телом.
>>202981056раскачаться до мясной тумбы и стереть суставы, чтобы перейти из одной крайности в другую. заебись план.
>>202981201У меня все норм с суставами, не знаю о чем ты, из про мало кто именно стер суставы, это один из самых маловероятных вариантов, что может произойти. Лучше бы грыжу там придумал, или гемор, хоть оба и лечатся легко, но все равно они хотя бы реально могут быть.
>>202981792Пару раз растягивал мышцы, но ничего не рвал, в принципе не понимаю, если качок не долбоеб, который хочет в лифтинг и мышцы одновременно и хочет быть сухим и жать на разы, то все будет ок, проблема зачастую в тех, кому важно хуйню поднять один раз и порваться как свинья, их никто в принципе и не уважает.
Тоже широкотаз адовый. Примерно как >>202981600 Рост 185. Раньше весил 95, была толстая и ожирение по бабьему типу. Потом где-то за года полтора-два схуднул до 80. И, блядь, похудела только верхняя часть теланатуральный скелет, ребра просвечивают, а жирные ляхи остались. Но жопа чуть уменьшилась.Собираюсь ещё 5-10 кило скинуть и на турники походить.
>>202991868К О Ч А Л О Ч К АО ЧАЛОЧКАНа турниках без утяжелителей ты будешь качать мышечную выносливость, а для увеличения объема нужна мышечная сила
>>202992531Тип чтоб все охуели. Смотрите я турникмен, хуярю в зале и упарываю стеройды, но 1 млн подписчиков не забудьте скачать мою методику по увеличению члена бицепса, для этого всего лишь надо...
>>202992720Методику как качаться на турниках? Со мной на планете живёт как минимум 1 лям конченных дебилов
>>202977768 (OP)от пола отжимайся широким хватом . раз 50-100 сутра без пауз. начни с 10ти раз или на сколько там тебя хватит и постепенно повышай.
>>202994319Хуйня, если правильно питаться и запиматься 3 дня в неделю, либо даже просто на турники ходить за год два в форму можно себя привести.
Активно занимаюсь на турниках, борец, КМС, сильно накачан и широкоплеч, но, блядь, ШИРОКИЙ ТАЗ. Как же меня это заёбывает. Раньше толстым был, не выходило из моего вида, а теперь пиздец убого выглядит.
Рост 193 вес 98 и у меня просто пиздец огромная жопа и ляшки, сверху я выгляжу как норм человек, и все фотки которые у меня есть они по пояс, потому что лицо там и тд не жирное даж скулы есть. Жир с низа не уходит вообще, я уже смирился и даж фиксить перестал чую щас разжирею вообще пиздец будет.
>>203000166Ну тогда хуй знает. Если бы жир один то липасакция твой бро. Он больше не появляется в тех местах где его отсасывают.
>>203001896И выглядит это супер хуего, потому что в районе бёдер такие штаны будут провисать, а если взять размер меньше, то сильно сдавит пояс. Короче одна головная боль, немного спасают ситуацию джоггеры, но так или иначе всю жизнь оверсайз вынужден носить.
