Борьба с зависимостямиАнон, бросаешь ли ты какие-нибудь вредные привычки? Расскажи о том как у тебя они появились, почему решил бросить и как идёт процесс лечения Я решил вести здоровый образ жизни примерно до нового года, но постоянно откладываю день когда начну. Сложно решиться если честно
Всю жизнь кстати порицал курильщиков за то что они не могут просто взять и перестать курить, но сейчас заметил настоящие никотиновые ломки. Хочется ещё сделать пару затяжек или кинуть пакет снюса, а когда удовлетворишь потребность в никотине сразу так хорошо становится
>>203469643У тебя от них настоящая зависимость? Я года два примерно пил за день банку или две, но никакой потребности сильной не замечал И в смысл есть всегда, анон. Не ухудшай ситуацию и не раскачивай лодку своего здоровья
>>203469579 (OP)>Анон, бросаешь ли ты какие-нибудь вредные привычки?Да, вот уже 5 лет пытаюсь бросить дрочить>Расскажи о том как у тебя они появились,Я начал дрочить>почему решил броситьПотому что в силу своей слабой силы воли я начал дрочить по 1 (минимум) - 5 часов в день. На это уходят силы, время, энергия, белок, хуй болит.>как идёт процесс леченияБезуспешно
>>203469769Заменяй потребность в дрочке другими вещами. Начни заниматься спортом и всё такое, но не бросай совсем Есть вариант найти тянку, но многие люди не могут не умеют не знают где их ловить так что не знаю подходит ли тебе такой способ
>>203469579 (OP)>Анон, бросаешь ли ты какие-нибудь вредные привычки?Да, курить.> Расскажи о том как у тебя они появилисьОдноклассник предложил, а я будучи ведомым согласился.> почему решил броситьЗдоровье, деньги, заебало.>как идёт процесс леченияБросил в августе. За это время было примерно 50 слабых ломок которые длились минуту. И 2 сильные, которые длились час.
>>203469880У меня есть тянка, умник. Я дрочу не для удовольствия, а затыкаю свои внутренние переживания и проблемы дофамином, удовольствием
Пил со школы, года три в сумме, но грубо говоря через день. В конце концов начал нажираться и хуйню творить, нихуя не помнить, ловить всякие психические штуки с бодуна, пиздец короче, в итоге перестал. Сильно тянуло купить бухнуть, но как-то вылез из этого, потом охуел с того что нормальному чуваку без алкоголизма не хочется идти за пивом снихуя. Потом и курить бросил.
>>203470020Тогда у тебя какие то удивительные проблемы которые за годы работы нофапером я не видел. Обратись может к сексологу потому что дрочить по 5 часов в день конечно выходит за пределы разрешённых норм которые установлены нашим законодательством
>>203470117Спасибо за понимание. Психиатры только сочувствуют и рекомендуют пройти психотерапию, которая стоит 100к
>>203469999>секретных техникНет.>ломки Сильная ломка триггериться совокупностью триггеров - ритуал, желание закурить, стресс. Слабая ломка начинаеться от 1 тригерра.
>>203470149БедолагаТы наверное всё что можно перепробовал, но попробую ещё кое что предложить. Не существует ли таких вещей в нашем мире, которые могли заткнуть твои внутренние переживания? Может хобби или занятия которые не оставят много свободного времени вроде работы
>>203470321Спасибо еще раз за сочувствие. Через 1 день нофапа меня начинает трясти, мысли спонтанные, в мозгах перестраивается с "дрочить плохо" на "ничего страшного, завтра начну заново", после 2-3 часового дрочения наступает относительное спокойствие и структурированность мыслей.Это что-то на уровне психиатрии и химии мозга вобщемАбу благословил этот пост.
>>203470321Короче, в моменты тряски, желание подрочить просто НАХУЙ перекрывает с головой абсолютно все, любые хобби и интересы
>>203470449Змей искуситель, давайте вне нашего треда вы будете вить свои кольца. У нас тут здоровый образ жизни
>>203470544Кстати, довольно интересный вопрос ты задал. Я одно время пил таблетки, от которых хуй не стоял, после неудачных попыток бросал это дело. Но когда привык к таблеткам - стал наяривать как и раньше
>>203470436Это ещё норм, бро.Ты наверное дрочишь на чот нормальное.Я дрочил по пять часов, разводя тней с фейка. Каждый день новая.
>>203470594Не, нихуя. Дрочу в чатах для пидоров, отыгрывая роль молодой студентки, которая любит фистинг, лошадей и когда ее ебет батя. Я серьезно, пожалуйста пожалей меня, я так устал от этого говна
>>203469579 (OP)Подсел на сахар, раньше в чай ложил две ложки и мне хвотало, потом начел ложить три но теперь уже и три ложки сахара мне мало, уже ложу по четыре ложки, пиздец короче и бросить не могу.
>>203472285Попробуй рассыпной без сахара через силу несколько раз попить. Потом уже легче станет и чай с тремя ложками покажется сиропом сладким
Молодые, я решил С данной минуты как говорится ни сиги в рот ни сантиметра в жопу Не знаю смогу ли я продержаться, но я честно говорю что постараюсь. Единственное что я сделаю перед подарком моему организму в виде отдыха от различных веществ - самодельный снюс. Но только потому что идея звучит смешно и мне интересно будет ли он работать До нового года я за здоровый образ жизни. Надеюсь вы верите в меня
>>203469579 (OP)>>203472285 Сладкое ем, но не сахар , просыпаюсь среди ночи чтобы съесть какой нибудь пряник и пока не съем не усну
>>203474397Да купи нормальный, не пожалей 350 рублей. Я вот на вейп перешел,но сейчас наебнулся аккум и я купил пачку.
>>203469579 (OP)Ну я бросил дрочить, а за одно смотреть порноТо есть секса то хочется, но я лучше выйду на улицу и найду тян, чем буду пиструн дергать как школьник ебаный.
>>203474814Я нормальный постоянно кидал и он входит в список того что я решил отложить до нового года. Мне просто интересно посмотреть что получится с самодельным и всё такое
Бросаю все и ухожу в своеобразный пост с сегодняшнего дня минимум до первого января решение принято было ещё вчера, хз, как так случилось, что сегодня утром я натыкаюсь на данный тред, не пью уже почти год, наркотики не употребляю около двух лет, сейчас бросаю табак (табекс есть правда, но там нет никотина) и фап, таблетки типа снотворного и седативных с антидепрессантами тоже скипаю, хочу быть полностью чистым и избавить себя от лукавого, дай * терпения вам, удачи аноны меняйтесь к лучшему идите к свету, добра.
Бросил курить сигареты больше 2 месяцев назад, баловаться начал с 16, сейчас 28. Почему-то дома никогда не курил, только за кампанию если придут друзья. В рабочие дни курил 5-7 сигарет, если в компании, то намного больше. Ломок нет, сейчас устроился на новую работу иногда проскакивает мысль покурить с ведущим инженером для установки связи. Бросил курить траву неделей раньше чем сигареты, неделю потел по ночам и был неравный. Бросил из-за необходимости сдавать медкомиссию на новую работу. Нарколог не проверял мочу и поставил так. Было желание и возможность пыхнуть после медосмотра, но я отказался. По приезду на работу заставили сыкнуть в стакан. Последние три года курил почти каждый день пока не усну. Ходил на работу обдолбаный. Эффект стал совсем не как раньше.
>>203469579 (OP)У меня интернет зависимость. Все свободное время сижу в инете, хз как с этим бороться. 29 лвл
>>203469579 (OP)Бросаю ежедневный фап. Понял, что это зависимость, когда стал ловить вялого в постели с тянкой причем это психологически, ибо на порн у меня колом стоит всегда, а когда решил отказаться от порно, оказалось, что отказаться-то я не могу.Ну, на морально-волевых сначала через день начал, потом реже, сейчас раз в 5-6 дней фапаю независимо от того, когда ебался в последний раз, пришел к такому результату за полтора месяца. А еще курить бросаю, но тут я пока лишь полторы недели держусь, поэтому пока рано говорить о результате, на полторы недели любой бросить может. По ощущениям - энергии от того, что стал реже дергать свой могучий член, стало больше, но, что важнее, стало больше желания по отношению к тяночкам, клянусь, я вчера просто сидел, смотрел, как моя в коротких шортах еду готовит, начал фантазировать и у меня встал, прям полноценно встал, давно такого не было, это круто.От того, что курить бросил, стало меньше одышки уже на этом этапе. В жизни в обычной не видно, а вот на тренировке сразу заметно, что дышать легче. Тянет ли меня сорваться? Тянет, юлить не стану. Особенно с фапом, каждый раз, когда вижу какой угодно сексуальный контент к сексуальному контенту для меня теперь относится даже красивая девушка и разыгравшиеся на ее счет фантазии, тянет передернуть. Курить не особо тянет. В смысле физически нет, тянет к самому процессу перекура, когда бросил все, вышел на балкон, развалился в кресле, включил музыку, отключил голову, поджег самокруточку, - вот это вот все.
Не имею зависимостей, живу счастливой жизнью, я один тут такой?Если знаешь что зависим идешь и бросаешь, в чем проблема?
>>203476056Двачую. Если нет миллиарда долларов, идёшь и зарабатываешь, в чём проблема? Если в мире война, берёте и не воюете, если заболел раком, берёшь и лечишься. Пиздец люди, сами проблем навыдумывают, потом ноют. Всё правильно говоришь, няш, добра тебе и твоей матери.
Курил дудку каждый день на протяжении полутора лет. Заебал тупая по утрам, да и само ощущение, что голова работает хуже, в и орет не курю почти месяц. Такие дела.
>>203477470Same2 месяца не курил с друганей, правда не сказал бы что это какая то зависимость. Ничего не чувствую просто не курю. Ничем не заменяю, алкоголь рару рвз в год по праздникам.
>>203469579 (OP)1 Курю 5 лет. Каждую пятницу пытаюсь бросить и наследующий день покупаю новую пачку.2 Сижу на энергетиках. Такая-же фигня как с сигами.3 Фапаю. Много. Хотя есть девушка.4 Раньше пил. Каждую пятницу я в говно. Потом бросил на 3 года. Сейчас походу снова начну.
>>203477796>Сейчас походу снова начну.Чому?Алсо, просто тебя всё устраивает. Меня когда в край заебало вялого ловить, я решился подзавязать с фапом, когда заебало видеть прогресс у друзей на тренировках, а у себя - нет, решился бросить курить. >>203475346-кун
