>>203664770 (OP)Стал задыхаться в один прекрасный момент, чуть не сдох. Прокатился на реанимашке, диагностировали ХОБЛ. Больше не курю.
Курил год, перешел полностью на вейп. 2 недели парил жидкость с 6 никотина, 2 недели 3 никотина. Да и вейп забросил, дорого и просто заебалоГлавное желание, как бы тупо эт оне звучало
>>203664989Лет 15 как паровоз шмалял. Сейчас не смогу даже затянуться. Когда задыхался, отдышка была такая, что от дивана до сортира без осьановки на отдых дойти не мог.
>>203664770 (OP)Как понять, что подсел на сиги? Иногда курю самокрутки, уже даже по шарам не дает, просто, как-то от скуки курю, сегодня две скурил, хуй знает, очень боюсь подсесть и не заметить.
>>203665090Когда без сигареты сводит челюсть и дышать тяжело, а так же когда рука сама тянется покурить
>>203664770 (OP)Курил лет 7, просто бросил и все. Не курил полтора года. Потом покурил под ешками и понеслось снова, терь курю снова
>>203665149Ну я курю, только когда на улицу выхожу, а так могу выходные сычевать и не заметит, да и крутить мне их нравится, приятное ощущение.>Когда без сигареты сводит челюсть и дышать тяжело, а так же когда рука сама тянется покуритьНо чтобы так, хуй знает, жесть какая-то. Я до сих пор иногда кашляю от затяжки, наверное не подсяду всё таки.
Курю с 12 лет, последнее время полторы /две пачки в день. Проблем с дыхалкой нет ( поднимаюсь на 5+этаж , дыхание ровное) . Дрищь, спортом не занимался. Ещё бухаю иногда и дую. Бросать не хочу, зависимостей и так уже слишком много.
>>203665171Я до этого за месяц скурил пачку кэмела голубого, после работы по одной-две, потом мимо вейпшопа шел, решил взять табака, думал вкусняшка какая-то, все так расхваливали, а оказались обычные сиги, разве что не воняет бомжом, ни от рук ни из рта.
>>203664770 (OP)Без задней мысли взял и бросил. Когда понял сколько денег уходит. курил желтый кемел под конец он уже стоил 150+ рублей 26 лвл анон. курил 12 лет не переставая
>>203665474Сложно было бросать? Как вообще понять, что ты на них подсел? Какие побочки? Какие ощущения? мимо >>203665090
>>203665525Бросать было не сложно, просто понял что за ~65 к в год убиваю себя. Да ещё по утрам часто болела голова и кашлял пиздец как и понял что нахуй это говно. Просто надо понять для себя что это полная хуйня и что кайфа ты от этого не испытываешь.
Просто перестань курить и все. Первое время, желательно, не общаться с курящими, тут большой соблазн.
>>203664770 (OP)прочитал "легкий способ бросить курить", купил кальян и где-то месяц им подымил, потом окончательно со всем завязал. курил 10 лет, не курю уже 5
>>203664932Не работает этот метод. Я так уже раза 4 бросал... Правда потом начинал курить в два раза больше.
>>203665834Да я не помню как начинал, это было 12 лет назад. Классе в 8 за гаражами вроде бы начал, покупал сиги как были деньги. По пачке в день примерно стал скуривать когда учился в шараге на 2 курсе лет в 17в то же время родителям сказал что курю, они стали давать деньги на сигареты. что бы бычки типа не собирал, так и сказали лол Потом устроился на работу, стал покупать на свои деньги сигареты. В армии не был, после шараги сразу на завод.
>>203666027Бля, слава яйцам, я курил всегда невзатяг, просто вкус нравился, да и азарт этот, от родителей ныкаться и прочее, чтобы не спалили, потом в 15 первый раз взатяг покурил, как же мне по шарам дало, еле до дома дошел 20 метров, будто пива литра 3 залпом выпил. Щас уже нет такого, да и не будет наверное никогда.
Перешел на IQOSТа же хуйня что и обычные сигареты, но вместо горения - парение.Абсолютно идентично обычной сигарете, тот же объем никотина, но только нет никакой вонючки, из-зо рта не воняет, одежда не воняет, в доме не воняет, как жевачку пожевал после курения, при этом накурился. Рекомендую.- Кашель прошел буквально за неделю почти полностью.Только есть несколько но:- туда в сиги добавляют (доказано WHO.it) спец. штуки для усиления зависимости. - Пачка сигарет стоит ровно столько сколько стики, т.е. никакой экономии-- из 6 вкусов, только 1 нормальный - purple, всё остальное говно.- очень дохуя бракованых стиков где нет тяги никакой вообще, прям где-то из 10 сигарет в 20шт пачке - не будут норм тянутся.- оведохуя брака в самых держателях стика, и там дыры есть и нихуя не тянится- нужно ждать по 60 секунд держатель после того как постоянно горит сигнал что можно курить, иначе лезвие не прогреет стик как нужно и затяжки будут оч. хуевыми.- оно ТАК ЖЕ опасно и даже в некоторых моментах более токсично чем дефолт сиги из-за того, что образуются новые и неиследованные (считай опасные) соединения при парении под большими температурами, все те же смолы и так далее так же образуются.- нужно чистить хотя бы раз в неделю, две.- нужно по кд держать в powerbank и хватает на пачку выкурить полного заряда powerbank, не сильно напрягает, но все же.- наборы для чистки платные, все платное, на всем делают бабки.- в магазинах есь все вкусы IQOS говна (по поводу магазинов, тут так же вопрос, потому что не везде они и есть на самом деле), и короче самого главное и самого нормального вкуса - Purple раскупают практически везде. Причина? Потому что: а.) накуриваешься, б.) не воняет из-зо рта (свежесть) в.) приятный насыщенный вкус. Все остальные вкусы оч. хуевые. - соединения которые парят используются в пайке для залуживания. Плюс покурите недельку где-то, и потом просто ваткой пошуршите в держателе, и вы охуеете от того налёта в форме жиле, или тип такого. А вот эта хуйня оседает у вас на легких и заполняет собой все микропоры и она вязкая как клей. И чем больше будете курить - тем больше будет собираться этот налет, и в конечном итоге он приведет к некрозу (уже есть свыше 450 доказанных случаев в США связанных с вейпом и эл. сигаретами и этим ебанным составом который генерирует пар)).Попробовал сиги после IQOS - фу фу фу нахуй.Но IQOS оч. сильно на себя подсаживает.
>>203664770 (OP)Стоял я как то возле в хода в дом, пошел дождь, пришлось бросить . Сейчас снова пойду
Начало болеть в районе солнечного сплетения после пару месяцев курения плюс заебался тратить около 200 рублей на сиги.
>>203666644>IQOtsoSУ неня на РАБоте коллега это говно употребляет, так от него запах как-будто его кот обоссал.
>>203664787Зависимость клевая была, чому её убрали? Чередуют просто РАК ЛЕГКИХ РАК ЖОПЫ РАК ЯИЦ ИМПОТЕНЦИЯ ГРОБ ГРОБ КЛАДБИЩЕ ПИДОР, уже и смотреть на них неинтересно.
>>203667768не, чушь. Значит он курит говностики.Есть такая вонючка от самого держателя внутри.Просто либо он вообще его не чистит никак, либо курить хуй пойми что
>>203664770 (OP)Курил пока не 1) Стало после каждой сигареты колоть в легком 2) Пасть сохла как сахара, оказывается убил там всю микрофлору 3) Появились красные шишки на горлеРешил что у меня рак горла , обосралсяБросил не сразу, 2-3 раза в месяц давал себе покурить. Ибо бросить сразу и навсегда никогда не получалось. Как только срывался начинал курить с той же силой. А так когда 2-3 раза можно в месяц, дизмораль не ловишь после срыва. И пускаться снова во все тяжкие не тянет. Сейчас уже не курю вообще. Уже год прошел.В болицу идти до сих пор боюсь. Симптомы прошли все кроме 1. Иногда пару раз в месяц в груди покалывает. А так чувствую себя норм. Когда бросал курить у меня так все болело первые пол года, что я себя 100 раз похронил. Самочустивие было хуже чем во времена курения.
Да ничего сложного. Помню сиги закончились, а за пачкой лень идти было. Ну а на следующий день уже и курить не охота было.
>>203664770 (OP)Просто принял решение больше никогда не быть зависимым от никотина, первые три дня немного нервничал и ловил себя на мысли что хочется сигарету, потом стал замечать что всё реже вспоминаю о сигаретах, недели через 2-3, я вспоминал о сигаретах только изредка и то только с радостью от того что я больше их не хочу. Бывает иногда снится сорт оф кошмар что я опять закурил.
Бросал два раза с Табексом. Где-то на 10-й день курить уже не хотелось, упаковку таблеток оба раза не доедал на 1/3, выкидывал. Начинал курить снова из-за дикого набора веса 30+ кг. Собственно, сейчас снова курю. Хуй знает, что с этим делать.
>>203664770 (OP)Начал курить вместо пачки сигарет трубку пару раз в день, привычка курить ушла, потом и трубку бросил. Теперь могу покурить когда бухаю, например, но постоянно не курю, зависимости нет.
>>203670599Раз в месяц, раз в два месяца с курящим другом бухаю, у него сигареты беру. Иногда он курит, я нет. Могу пачку сигарет купить по настроению, выкурить, потом опять не курю. У меня нет зависимости, не ломает от отсутствия сигарет, я про это. Это как употребление алкоголя, если ты не алкоголик. Можно бухнуть, но потребности острой нет.
>>203667768Да все кого не спроси пахнет будто кто-то напердел я сам пользовотель айкоса просто. я как включаю спрашивают кто пёрнул)
>>203670822Вот только никотин, в отличии от алкоголя не опьяняет, а значит нет абсолютно никакого смысла его употреблять если у тебя нет зависимости, значит она у тебя всё-таки есть, просто слабая, а она рано или поздно перерастет в обычную, так что лучше завязывай со случайными сигаретками.
Тред проплачен нашистами и мусарами.ОП подментованый пидаран,собирает данные и сливает инфу.Расходимся.
>>203664770 (OP)Осознал, что "бросание" это прокастинация, а единственный реальный способ перестать курить - перестать. И перестал.Не покупал сиги, не просил у других, не шел у коллектива на поводу.По началу охуевал насколько много свободного времени появилось. Подсознательное непонимание чем на это время занять мозг.Начал гонять чаи и жрать печеньки, но печеньки надоели и свободное время перестало ощущаться.
>>203671070>Начал гонять чаи и жрать печенькиХуевая идея, именно так обычно жиреют после бросания потому что тяга к никотину схожа с голодом но не взаимозаменяема, то есть ты пытался зависимость заглушить едой, при этом подсознательно продлевая её и жирея.
>>203670971двачаю, еще будучи пиздюком смотрел на все это как на малолетние понты мол СМАТРИТЕ Я КУРЮ ТИПА ВЗРОСЛЫЙ, а потом все, у меня только 1 друг есть который тоже не повелся на эту хуету, а все остальные только и ноют о том как им тяжко то броситьвобщем за твое здоровье анон
>>203664770 (OP)Словил язву с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы + проблемы с шеей, обосрался и бросил.
>>203671009> никотин, в отличии от алкоголя не опьяняет, а значит нет абсолютно никакого смысла его употреблятьСигарета всё равно влияет на психологическое состояние, на настроение.> значит она у тебя всё-таки есть, просто слабая, а она рано или поздно перерастет в обычнуюЗависимость сформируется, если я опять стану каждый день по пачке сигарет курить, тогда вернётся эта бытовая привычка раз в полчаса-час делать перекуры и, соответственно, зависимость от сигарет.
>>203671235Я не первый раз пишу в /b/ про чаи с печеньками, и каждый раз я вижу один и тот же ответ.Ты себе сразу представил, как я пачками их жру, да? Или боишься за местных даунов, что они моим советом свою жизнь погубят?Жрать много сладостей довольно сложно, жопа слипнется. От обилия сахара в кондитерке просто противно во рту становится.Я не менял одну слабость на другую. Я написал, чем я пытался занять то время, которое никак нельзя придумать чем занять.В основном на работе, пока пол офиса выгуливалось в курилке.Иначе что мне делать? Сума сходить или, всё, пиздец, надо дальше курить, ничего не поделаешь, не жиреть же?Если от такой подмены кто-то разжиреет, то он просто нихуя не понял. Это продолжение прокрастинации. Во всём надо знать меру.
>>203669193Это единственное что чуть мотивирует бросить. Пидореты и кофе отбивают все желание есть. Могу за сутки один покушать, хотя физически работаю, да и доступ к еде имеется. Сейчас 182 /63. Но хз, днищем тоже неплохо существовать- не потею, нет жира, дыхалка даже с уебанским режимом сна/пищи пока не ебет.
>>203669245Могу так положить болт на- еду/важные дела и ТД, но за сигаретами при любых раскладах схожу, или сразу покупаю по 5-6 блоков. Так что все индивидуально
>>203664770 (OP)Просто не курю. Раньше курил по пачке в день, даже больше выходило. Просто перестал в принципе это делать. Видимо зависимости вообще нет как таковой, потому что о них вообще не думаю и желания не возникает. Курил года 4 где-то. Мб 5Немного проигрываю с людей, которым трудно это сделать и они там прибегают как каким-то бабкиным методикам. Странные люди
