Сап, двач. Аноны, есть тут кто-нибудь с синдромом деперсонализации/дереализации?Я долгое время не мог понять, что именно со мной творится. Грешил сначала просто на то, что я ленивый. После, начал подозревать депру, но признаки были не все. И вот, сегодня, я почитал классификацию и охуел. F 48.1Именно эта тварь все время принуждала меня жить в тумане. Теперь думаю пойти к психиатру.Так вот, собственно вопрос. Как вы боролись/боретесь с этим расстройством? Пилите свои прохладные
Это результат фрустрации. Психическая защита такая. Нереализованные подсознательные желания, а так же несоответствие внутреннего представления о мире с реалиями. Иными словами, постоянный внутренний конфликт. Подумай, чего ты больше всего хочешь, и добейся этого - это единственный способ избавиться. Либо таблетки жрать, но это херовая затея.
>>204397549 (OP)У меня такое, Оп. Но у меня это связано именно с тревогой. При тревоге/па,раньше возникала при чем такая, что пиздец. По ощущениям, будто вообще от реальности отключаешься.Стал заниматься тревогой, поборол и это
>>204398231Я итак ни в чем себе не отказываю, делаю что хочу. Вот только радости от этого нет никакой
>>204398356+, и желательно секс и физ нагрузки. Вообще, это основа нормальной жизнедеятельности, по сути этому должны в школах учить, к этому должны настоятельно приучать родители, но по факту же 90% тех, кого выкидывает во взрослую жизнь (после 18-20 лет) забивают хуй на все это и потом удивляются - а почему мне так хуево? А почему я все время сонный? А почему мне на все похуй?
>>204398250Мкб как раз говорит, что эта болезнь очень редко бывает самостоятельно. В основном, она дополнительный симптом при прочих видах расстройств. Я не исключаю, что и у меня происходит тоже самое но правда самодиагностировать не получилось, т.к. присутствуют симптомы как депры, так и гипомании В общем, пойду к мозгоправу. Авось, спасёт мой бренный разум
>>204397549 (OP)> Так вот, собственно вопрос. Как вы боролись/боретесь с этим расстройством?Антидепрессанты и нормотимики.
>>204398356Я абсолютно согласен с тем, что режим-это важная составляющая здорового организма. Но только с помощью этого излечиться не получается. Я и сам раньше думал, что эти психические расстройства бред и ипохондрия, но, когда сам испытал это на своей шкуре, понял, что жестоко заблуждался
>>204398968А что помогает? У меня из-за психологической травмы детства ОКР, например. В день думаю об одной и той же хуйне раз по 30-50. Надоело, конечно, но таблетки есть не хочу - это еще сильнее психику портит.
>>204397549 (OP)У меня. Борьба одна - бухло и наркота. Хорошенько наебенившись или упоровшись, перестаешь обращать на поддельный бесцветный мир и отсутствие самого себя всякое внимание
>>204398786Работу ненавижу, с девушками облом, денег мало всегда и нервы по пизде.Но, я решил измениться, поэтому ухожу в другое направление. Вернулся в родной посёлок и стало полегче с головой. Осталось только девушку найти. А деньги сами приложатся, если профессия твоя
>>204399023За окр не скажу. Страшная это херня. У меня она у друга прогрессирует. Но он пьёт таблы совмещая это с психотерапией. Говорит, что помогает. Может все же попробуешь?
>>204399320Пожалуй. Хотя последние пару недель мне полегче. Причина по которой я загонялся больше не является объективной, поэтому страх сходит на нет. А привычка думать об этой хуйне все еще осталась.
>>204399094Меня это тоже спасает. Но только спустя время, я понял, что нихуево так сдегроднул. Плюс, в 20 лет хуй почти не стоит, благодаря алкахе. Вот и не пью уже 5-ый день. Надеюсь, что смогу продержаться подольше
>>204399387А что у тебя за причина была? Мой друг страдал этой херней, потому что голос ему говорил, что как только кореш прекратит его слушать, то родственников у него станет поменьше
>>204399418Ну, кому как. Я например, не только от диссоциаций так сбегаю, но и саморазрушение себе устраиваю. Есть такая потребность, потому последствия не пугают.
>>204398704Тут МКБ право.У меня была такая хуйня в течении года, потом накрыло жёсткой депрой и я пошел к врачу.Мне диагностировали диссоциативное расстройство личности.Так что у меня получилось как раз ,как описанно в МКБ.
>>204399533У меня друг девушку убил. Просто ебанулся и на взводе убил ее. Через полчаса после того как я из его дома уехал. Уже 5 лет прошло, а эта хуйня до сих пор преследует. Ебучая рашка и ее криминальный пиздец.
>>204398347>>204398786>>204398356>>204398968Вы как-то причины в тревожности ищете. Бывает ДП/ДР даже при идеальном питании, режиме и эмоциональном состоянии, проверь мозг.
Сам недавно узнал об этой шняге, до этого так же как и ты не мог понять в чем дело. Неудачно дунул один раз и вот тебе, блять. Такое ощущение, что я в каком-то вакууме нахожусь. Заебало. Че делать - один Иисус знает
>>204398968И как ты это испытал? Что из себя сейчас представляет твоя жизнь? Насколько сильно превозмогаешь? Я не утверждаю что психических расстройств не существует, или что у тебя их нет. Но большинство описанных выше симптомов возникают у любого человека, который все время сидит дома(вынужденные выходы на работу/учебу не считаются т. к. не приносят никаких новых ощущений) и это не болезнь, а просто пресыщение жизнью. Ты можешь ходить на работу или учебу, делать там самый минимум или по крайней мере не меньше других, отрабатывая так установку поставленную родителями и обществом, но по сути это жизнь амебы, которая и приводик к этому.
>>204397549 (OP)На месте. Правда, мой случай несколько уникален, так как я отчасти намеренно херю свое здоровье. Точнее, я создал себе такие условия жизни и зону комфорта, при которых оно не может не херится. Строи пилить не буду, скажу только, что последние 5 лет живу один-одинешенек, без любого типа контакта с людьми ИРЛ не считая выхода в магазин в моем доме, но даже там я не общаюсь с продавщицами. Общение онли по сети, но в будущем планирую отказаться и от этого, если получится. Такую жизнь я выбрал потому, что никогда не чувствовал себя собой на людях. Это касается вообще любых людей, в т.ч. и близких родственников, и даже друзей а они были, да-да. И только в одиночестве я ощущал себя комфортно. Ну или наедине с воображаемыми друзьями благо с визуализацией у меня всегда все было ахуительно.Дереализация же заключается в том, что реальность не кажется настоящей, она будто декорация или скорее даже просто картинка перед глазами, как фотография или рисунок. Депресонализации же как таковой нет. Вроде.
>Исчезновение так называемых «тонких эмоций»; при этом способность выражать эмоции не утрачивается>Приглушение или полное исчезновение чувств (эмоционального отношения) к близким>Окружающая обстановка кажется «плоской», «мёртвой», или воспринимается притупленно, как бы через стекло>Отсутствие или притупление эмоционального восприятия природы>Отсутствие или притупление восприятия произведений искусства, музыки>Ощущение отсутствия мыслей в голове>Притупление простых чувств, таких как чувства обиды, злобы, сострадания, радости>Отсутствие самого понятия «настроение» (настроения как бы не существует). Появление плохого настроения говорит об улучшении состоянияПочти каждый симптом описывает утрату эмоций, что само по себе не является чем-то объективно плохим, к этому стремятся многие люди, но потом:>Потеря чувств вызывает мучительную душевную больЭту хуйню реально писали врачи и писали не 100+ лет назад?
>>204400550Иди к дохтуру. У меня эта херня с детства, но обострилась она после того, как я начал токсикоманить в подростковом возрасте.
>>204400931В таком случае можешь не читать, а ответить только на вопросы из первой строчки, если хочешь.Просто я еще ни разу не видел человека, который хотя бы пытался превозмогать при заявлении/наличии у себя псих. расстройств и мне интересно. Всю пьют таблетки, бухают, курят, находят бабу, друзей которые им не нужны, но не делают элементарных и работающих вещей.Почему бы тебе опу не попытаться повылезаторствовать на работе, выходить на пробежки или заняться другими физ. нагрузками на регулярной основе и поработать над своими мыслями более практически, например завести дневник и писать в нем все хуевое и все хорошее произошедшее за день, а через месяц сравнить состояния?
>>204400850Не, ты не понял, что собой представляет эта болезнь. А новых ощущений у меня хватало, ибо успел и по России покататься, и Гейропку посетить. Но это состояние будто ты свою жизнь через телик видишь сохранялось
>>204400550Что за вакуум? У меня было ощущение что я будто немного отделен от тела и готов взлететь. Правда ощущение охуенное, но бывает очень редко и началось еще до употребления любых веществ в детстве.
Никак не боролся, само прошло. Может появится снова, но я понял что смысла боротся с дерелом нет, только больше в него себя загоняешь.
>>204401391Я вылезаторствовал. Работа у меня была. Квартиры продавал. Это тяжело, потому что постоянного в ней ничего нет. К физ нагрузкам у меня отвращение и ненависть вследствие того, что все моё детство родители гнали меня на тренировки.А с головой я итак пытаюсь разобраться, но все тщетно.
>>204401063Сейм ситуация, только еще не успел от людей отгородиться, в общаге живу. Через пару лет таким же стану наверно.
>>204401717Тогда тебе в буддизм. Там тебе объяснят что ты сам выдумал на самом деле это можно объяснить и более кратко - задав себе вопрос - как испытываешь отващение к физ нагрузкам и вообще любые эмоции, в том числе расстройство от текущей ситуации, если родители в детстве гнали на тренировки не тебя, а того, кого ты сейчас наблюдаешь через экран телевизора? Почему ты вчера подрочил, если дрочить хочет все тот же вася из русского сериала? Кто печатает твои посты, и с чего ты вообще взял что ты "просто смотришь через экран", если ты можешь отдавать команды? эту историю с телевизором, а если не выдумал, то сможешь воспользоваться этим как благом. Начать можешь с Алана Уотса, затем можно переходить к более "твердым" вещам и шлифовать это все художкой типа Пелевина. Думаю через несколько месяцев ты себя не узнаешь.
>>204403335Смотри, либо я тебе не достаточно хорошо объяснил, либо ты меня не понял. Да, даже наблюдая окружающую действительность отстранёно, я все ещё понимаю, что это я. Просто есть общее ощущение того, что все эмоции, как и внешние сигналы притуплены.На примере дрочки объясню. Я знаю, что это делаю я. Делаю я это потому что чувствую возбуждение. Но, ничего необычного от этого испытать не получается, так как эмоциональный отклик чертовски тусклый. Все равно, что непися в какой-нибудь рпг заставить потрахаться и наблюдать за его коитусом. Вроде что-то чувствуешь, но чувствуешь что-то не то.Вряд ли у меня получилось доходчиво донести, но я пытался
>>204405544Ты наавтоматизировался, тебе не хватает осознанностиПопробуй делать что то что делаешь немного по другому, попробуй думать по другому, попробуй сделать что то новое, чего вообще раньше не делал (не обязательно глобальную и штампованную хуйню, даже что то небольшое, блины там сделать если раньше вообще не делал).
>>204405720Ну хрен его знает. Попробую. Хотя сегодня делал воздушный омлет впервые в жизни кстати, вкуснейшая вещь. Правда все было по дефолту. Ну да ладно, попытка не пытка
>>204405932Ну это только пример, попробуй там где вообще ноль опыта, или где опыт есть, но сделай по другому чутка (или внеси малость своего, придумай новый прием, поменяй порядок действий, попробуй как можно быстрее и лучше и т.д.) Можешь даже просто прогуляться в новом месте в непривычное время (ещё и одеться непривычно, ну не до крайности конечно)
