Тупо не знаю, что делать с депрессией, не знаю что с этим делать. Видимо я думал, что с этим можно как-то жить. Живут же люди как-то. Я постоянно старался думать о том, что в мире есть миллионы людей, которым ещё хуже чем мне. О заключенных в северной корее, которые в гулагах замерзают от холода, об африканских детях, у которых нет даже питьевой воды. Я специально посмотрел все эпизоды орла и решки ад и рай, про ад. Адские страны разные, где творится полный пиздец, чтобы убедить себя в том что у меня не так всё плохо. Но это сука не работает. Депрессия полностью уничтожила мою жизнь. У меня просто нет мотивации что-либо делать. В 2014 погибла тян которую я любил и все пошло по пизде. Я потерял нормальную работу на которой зарабатывал по тем меркам под тысячу-полторы долларов. Потом я старался выкарабкаться, старался сосредоточиться на том, что всё могло бы быть и хуже, на какие-то промежутки времени этого хватало, я устраивался на какие-то подработки, у меня появилась тян которая полюбила меня таким какой я есть. Но меня эти отношения не устраивали. Я ведь понимал, что я днище. Я не зарабатываю адекватно. Я не тот накаченный чел из качалочки просушенный на которого средняя тян малафьит фасолину, я понимал, что она со мной постольку, поскольку. А это не есть те самые абсолютные отношения о которых я мечтал всю жизнь. Чтобы ради них прямо убиться. Какой смысл в отношениях, если любовь не является абсолютной и я не самый лучший? Меня захлестнула новая волна, опять проебанные работы, опять проблемы, опять не хочется ничего, опять все из под палки. Опять она хочет меня а я говорю нет потому что просто понимаю, что это все не настоящее. Я вообще ничего не хочу, не хочу ни с кем говорить голосом. Не хочу смотреть на это все. Я бы полежал в обнимку чтобы просто почувствовать, что я кому-то нужен и что кто-то понимает пустоту внутри меня. Но блять физический контакт вообще не прет, а без него автоматом начинается скандал. А это ещё дальше нас отдаляло. Я короче не знаю как справиться с загонами в голове. С 2014 года не проходило наверное ни одного дня чтобы я не думал о выпиле. Но я постоянно либо слишком пьян, либо досточно трезв. Кстати, я упоролся в алкоголь настолько, что это подорвало и мое здоровье. Очень сильно. ОЧЕНЬ. На самом деле вероятнее всего неисправимо. И теперь я просто понимаю что я никак не смогу с этим со всем справиться. У меня нет людей с которыми бы я мог этим поделиться. Я никогда это не смогу пересилить потому что я тысячу раз пытался и всё тщетно. Мне ничего не помогает. Я уже просто не вижу выхода другого.
>>204750259 (OP)Я тебя понимаю, анонЯ тоже остановился на том, что из этого болота нельзя вылезти, хоть ты трижды поменяй всё и нацелься, потом всё равно обратно как по яйцам отбивает.
>>204750259 (OP)Таблетосы пил?Ну а кроме того нажо занииаться физ нагркзками, гулять по солнышку делать массаж и все такое. Витамины жрат
>>204750700А по итогу что? Может быть колеса есть какие-то? Не знаю что делать. К психологу идти не варик.>>204750743Стал запойным, очень сильно запил, да. Сейчас от этого отпустило в силу того что дальше так нельзя, здоровье убивается ещё больше но из-за того что нельзя больше пить жизнь стала совсем невыносима. Я в этом нашел своё спасение и успокоение. Я чувствовал себя нормальным, у меня даже появлялась какая-то уверенность в том, что все будет хорошо, я как будто становился нормальным. А теперь всё. Я больше не могу, и мне не убежать больше от того что постоянно у меня в голове.
>>204750259 (OP)Города сейчас это концлагеря с невротичными рабами-потреблядками.Надо валить в деревню, тем более скоро будет цифровой гулаг.
>>204750907Я пробовал всё: алкоголь, наркотики, спорт, работа, развитие, исполнение желаний, социализация, отношения, психологов, всё это уже 6 лет тоже длится. Нет ничего по итогу, всё очень плохо.
>>204751002Есть подозрение что я отравился недоброкачественным дерьмом и травился им на протяжении какого-то времени потому что по пизде пошли глаза. То есть совсем по пизде. Почти до инвалидности. И вылечить я их не могу уже полтора года. Вообще врачи не берутся даже сказать в чем проблема. Я им не говорил о том что у меня ОЧЕНЬ БОЛЬШИЕ проблемы с алкоголем. Причину они найти не могли, точного диагноза нет. Отправляют на допобледования. Но что кроме алкашки это ещё может быть? Ничего. От алкашки слепнут? Слепнут. Я ослеп не до конца. Мне повезло.
>>204751114Не думал, да и денег сейчас нет. Я окончательно опустился. За этот месяц если зп хотя бы 20 тысяч будет я охуею от счастья.
>>204751144Вот пожалуй за исключением наркотиков и спорта все остальное так же. И без просвета совсем.
>>204751316Я не думаю, что мне там смогут помочь. Да и государственная клиника это государственная клиника. В случае чего я не хочу чтобы проблемы были какие-то. Например, чтобы кто-то видел, что я обращался не куда-то там а к психиатру. Я почти уверен, что он мне не поможет но жизнь это усложнит в будущем.
>>204751412Если ты заботишься о будущем, значит у тебя ещё не погасла надежда. Ты говоришь что с 2014 года постоянно думаешь о роскомнадзор. Что в итоге тебя удерживает, какие мысли?
>>204751319Бля вот слушай сюда внимательно, очень внимательно, потому что то что я скажу - тебе может это сказать только опытнейший врач, как в свое время такой врач помог мне. Сходи не пожалей денег в инвитро сделай анализ на тестостерон общий, это недорого. Если меньше 19 это плохо, если меньше 12 это ОЧЕНЬ ХУЕВО, и не слушай тех врачей которые говорят что 8, 10 или 11 это типа нормуль. Кароче дерзай и проверься, по результатам отпишись. Как правило подобные хуйни у мужиков от недостатка тестостерона
а знаете что? не придумали ещё лучшего психиатра на Руси, чем гидра.ониони не накидывайтесь на меня, моралисты, человек реально хочет выпилиться, дайте хоть пожить в кайф.
>>204751603Если честно то мне просто страшно это сделать. Я не понимаю искренне почему говорят, мол, роскомнадзорнуться то легко! пфф! любой дурачок сможет! А вот жить это наука! Попробуй поживи! Ничего, сука, такого нет в том чтобы просто жить. Ты просто живешь и все. Просто не умраешь, в этом нет ничего сложного. В том чтобы положить свою голову под железную скоростную железную давилку нужно мужество, которым я не обладаю. В итоге я и уйти не могу, и жить нормально не могу.Вера мне тоже не помогла. Не верю я в то что там будет какой-нибудь рай или ад или сорт оф. Ничего там не будет. Просто темнота и пустота. Она меня не пугает, меня пугает сам процесс на который я просто не могу настроиться.Я пытался найти пару для этого, чтобы совместно сделать. Тоже была тянучка побитая жизнью, в итоге в последний момент так вышло что я решил её спасти, внушил ей то, что все ещё может быть хорошо, там долгая история, в итоге она жива и живет своей жизнью а я нет.
>>204750259 (OP)та же херняпопробуй сходить к психиатру или психологуну или ркн на крайняк, меня вот, например всегда греет мысль что я могу все это прекратить в любой момент, и как то сразу воля к жизни появляется
>>204751647Если в этом проблема, то что делать чтобы повысить? Почему со всеми подряд эту процедуру не делают?
>>204751919Так ты прикинь, раньше на эти деньги можно было нормально жить. Это сейчас ты на 30к не живешь а существуешь.
>>204752101О, универсальный ответ. Можно любому человеку писать, ну так выпились, хули. А раз не выпилился - значит чмо. Таким образом в мире остаются два типа людей, вечно веселые объебосы и чмо. Огонь жить, когда тебе 12 лет или сколько там тебе
>>204752023Понимаю. Сам несколько лет в подвешенном состоянии. Сейчас держит только мысль что я в следующем году получу диплом и пойду работать в поликлинику. Внушил себе что буду помогать людям.
>>204750259 (OP)сплошное нытье. у меня все переломилось с разводом, осталась одна радость - ребенок, ползарплаты на него отдаю, остальное на ипотеку, бухло и с голоду не сдохнуть. пью каждый день контрафакт уже год, пока не уволили, и похуй. ебашу по 10-12 часов, бухаю и спать, на нытье нет времени. на двощи еще тянет, бывает. больше общайся, помогает
>>204752097ты сначала анализ сделай, как повысить это уже другой вопрос методы есть. не назначают потому что всем похуй и нет опыта у врачей. я знаю у типа были проблемы со зрением например, он пришел в опытной тетке окулисту она посмотрела и срочно направила к другому специалисту который определил инсульт. ну типа сам понимаешь хорошие врачи редкость
>>204750259 (OP)Помните: всякий раз, когда вы находитесь в депрессии, ждите момента, когда депрессия пройдет. Ничто не длится вечно; депрессия пройдет. И когда она оставит вас, подождите, — будьте осознанны, будьте бдительны – потому что после депрессии как, после ночи, будет рассвет и солнце взойдет. Если вы сможете быть бдительным в этот момент, вы будете счастливы, что вы были в депрессии. Вы будете благодарны, что вы находились в депрессии, потому что именно через вашу депрессию этот момент счастья стал возможен.Но что же мы делаем? Мы движемся в бесконечной регрессии — мы еще в депрессии. Затем мы уже в депрессии из-за депрессии: следует вторая депрессия. Если вы находитесь в депрессии – все в порядке! — Ничего в этом плохого нет. Она прекрасна, потому что благодаря ей вы узнаете что-то и станете зрелыми. Но тогда вы чувствуете себя плохо. «Почему я впал в депрессию? Я не должен быть подавлен.» Затем вы начинаете бороться с депрессией. Первая депрессии это хорошо, но вторая депрессия нереальна. И это нереальная депрессия затуманит ваш разум. Вы упустите момент, который мог бы следовать за настоящей депрессией.Когда вы в депрессии, будьте в депрессии. Просто находитесь в депрессии. Не впадайте в депрессию о вашей депрессии. Когда вы в депрессии, просто будьте в депрессии. Не боритесь с ней, не пытайтесь обойти ее, не заставляйте её уйти. Просто позвольте, чтобы это произошло, она уйдет сама по себе. Жизнь – это поток, ничто не остается неизменным. Вы не нужны; река движется сама по себе, вам не нужно толкать её. Если вы пытаетесь толкать её, вы просто глупы. Река течет сама по себе. Позвольте ей течь.Когда есть депрессия, позвольте ей быть. Не впадайте в депрессию по этому поводу. Если вы захотите отдалится от нее пораньше, вы будете впадать в депрессию. Если вы боретесь с ней, вы будете создавать вторичные депрессии, а это опасно. Первая депрессия красива, Богом данная. Вторая депрессия — это ваша собственная. Он не дана Богом, она умственная. Тогда вы будете двигаться по путям ума. А они бесконечны.Если вы в депрессии, будьте счастливы, что вы находитесь в депрессии, и позвольте депрессии быть. И затем вдруг депрессия исчезнет и будет прорыв. Не будет облаков, и небо будет ясным. На одно мгновение для вас откроются небеса. Если вы не депрессии по поводу своей депрессии, вы сможете войти в контакт, вы сможете пообщаться, вы сможете войти в эти небесные врата. И как только вы это поймете, вы узнаете, один из законов жизни: что жизнь использует противоположное, как учителя, как фон.Нет ничего плохого, все к лучшему. Это то, что я называю религиозным отношением. Вы можете не верить в Бога — это не имеет никакого значения. Будда никогда не верил в Бога. Махавира никогда не верил в Бога, но они были религиозными. Не нужно верить в жизнь после смерти, не нужно. Вы все еще можете быть религиозным. Не нужно даже верить в душу. Вы можете быть религиозным, не веря в это. Тогда что такое религия? Религия означает это доверие: что все к лучшему. Это доверие, что все к лучшему и есть религиозное сознание, это религиозность.
Короче тебе полюбому уже советовали психиатра и психотерапевта, а ты по любому отмазывался. Так вот. Это болезнь и лечит ее врач.
>>204750259 (OP)Я тебя в какой то степени понимаю.Ни к чему не призываю:захочешь-сделаешь сам.Но мне из жизненной жопы помогло выйти аниме Ангельские Ритмы.Понимаю,кому то покажется смешно,кто то кукарекнет мол аниме для медиков,но бля,ОП,посмотри "Ангельские Ритмы"
>>204752659Да, кстати, больше скажу, несколько месяцев в б был тред типа который был в такой же жопе как ОП, при том тоже спортиком был и баб шампурил до 30 лет все нормуль было, а потом как обрубило. Я в треде спросил у него за тестостерон, он сказал что делал анализ, он показал всего 8 единиц и врачиха ему сказало что это нормально 8 ЭТО НОРМАЛЬНО КАРЛ... пиздец и тип продолжил искать причины в другом... фишка в том , что низкий тесто по молодости может никак не ощущаться, а потом люди превращаются в такое говно как оп и иже с ним
>>204752610И как это понимать? Вот просто берёшь и с помощью медетативной техники наблюдаешь со стороны эмоции и мысли, они проходят и ты не затронут (тебе похуй), это работает и каждый может проверить на себе, а что ты такое несешь?
>>204753026Ты блять ебло зелёное ты можешь не распинаться и не рекламировать свою залупа тестостероновую, а сказать какие методы используются для его поднятия. Написал тут пасту про чела, а методы он сказать не может, ебать ты черт
>>204753176Двачую, ненавижу пидоров которые не знают сути, зато могут часами рассказывать как же это круто
>>204753026Тесто вырабатыввется в яичках, надо выяснять причину низкого теста. Либо не хватает субстрата для синтеза тестостерона. Я имею в виду, по-хорошему мало определить низкое тесто и пытаться его "поднять". Как его поднять это отдельный вопрос, потому что, допустим, депрессия не является показанием к назначению препаратов тестостерона.
>>204752610Ты кажется просто не видишь, что читаешь. Тебе прямо говорят берёшь вот эту хуйню и ставишь вот сюда. Не надо ничего придумывать, просто берёшь и делаешь что сказали.
>>204753078Я не он, если что. У меня депра продолжалась несколько лет. Я даже об этом не подозревал. Потом как то попустило и я охуел просто. Человек то просто привыкает к своему состоянию. Знаешь, еще когда тебя все постоянно спрашивают почему ты такой грустный, а тебя с этого бомбит, ведь тебе вроде норм, хули доёбываются. >>204750259 (OP)Проблема в алкоголе тоже. Сам пью полтора года. Перерывы 2-3 дня. Пробухался вот. Сегодня целый день хочется выть. Хочется заплакать, свернуться в клубок и не выходить из квартиры недели три. Вот такая вот хуйня. Про самоубийство думаю реже сейчас. Пытался пару раз и понял, что не смогу. Стало еще хуже. Когда тешишь себя надеждой, что, если настанет совсем пиздец, то выпилишься как теплее на душе чтоли. Я с этими мыслями раньше засыпал спокойно. Теперь, зная, что выпилиться врятли смогу ад и израиль.
>>204753764А не надо привыкать было. Вот чуть чуть зазевался, отвлекся на нахуй получай депрессию сука
>>204753764Вот-вот. Я тоже сначала думал что на крайняк выпилюсь когда захочу.А потом был момент когда я лежал в темноте и в красках представил как самоубиваюсь. Испытал ужас и отчаяние, и с тех пор уже не думаю что будет так легко.
>>204753396Кстати рабочая хуита, пару раз был в олдовом бк, где ебошились на голых руках в первый раз я нормально попиздился, во второй мне сломали еблет, пришлось накладывть швы, но в целом было охуенно, неделю после пиздиловки чувствуешь себя хорошо.
>>204754029> в красках представил как самоубиваюсьВ этом вся проблема, дальше сам додумывай, не хочу делится знаниями которые будут губительны
>>204753764Жизнь как бы река нужно течь вместе с ней и все такое, а если остановился, то превращаешься в болото и пидораху.
>>204754029Вещества лучше не пробуй. Подсядешь моментально. Будешь упарывать всё, что хоть как то меняет сознание и приносит удовольствие. Поэтому и бухаешь. Потому что пьяным, то вроде и весело. И я поэтому бухаю. Потом бодун, уныние, становится тошно и снова пьешь. Но это уже алкоголизм. Сам попался в это всё. Набрал долгов еще 200к+ Сперва, думаю надо перестать пить, а там думать о следующем шаге. Не знаю как бросить, но хочу и тебе рекомендую тоже отказаться от алко.
>>204754260Повышаешь свой лвл и низшие желания перестают тобой управлять, становишься сам себе господином
>>204750259 (OP)Как вариант заказать антидепрессанты с инет-аптеки. Главное пробить где точно не смотрят на наличие рецепта. Хороший препарат около 800 р. за упаковку, упаковка на месяц. Через месяц оцениваешь результат, если есть эффект то продолжаешь как минимум 6 месяцев. Итого обойдётся тебе 6к рублей.
>>204750259 (OP)Пентовит и магния сульфат купи. Магний разводить по 3-4г на 0,5 л воды и пить. Пентовит принимать по таблетке после еды. Начинать с 1-3,дальше экспериментируй. Цена вопроса ~150 рублей. И не дрочи ежедневно.
>>204751647а если у меня впринципе широкие плечи, нормальный таз, массивная челюсть, но какая то хуйня с головой с 14 лет, это могут быть проблемы с тестом? если что я диагностированный, но тесто не проверял
>>204755085Вообще психиатры ни сном ни духом про тесто. Загугли "Депрессия клинические рекомендации", скачай pdf и сделай там запрос "тестостерон". Нихуя не найдёшь...Обычно тестостероном лечат при бесплодии. Вот, посмотри показания: https://pda.rlsnet.ru/mnn_index_id_1261.htm#primenenie--veshhestva-testosteron
>>204750259 (OP)Ну блять ебаный в рот, я думал что-то интересное нацарапаешь, а тут половина пасты про комплексы и пиздастрадания.
>>204755425ну физически не видно, что у меня проблемы с тестом, до недавнего времени еще и дрочил регулярно, но апатия, ангедония, сниженное настроение и етц очень давно
>>204755452Классическая депрессия: хуёвое настроение, хуёвые мысли, мир в чёрном свете, ощущение безысходности + отсутствие желаний и мотивации к чему бы то ни было и отстутствие удовольствий от вещей от котлрых рагьще кайфовал + снижение энергии, вялость, заторможенность в мыслях и всё это длится долгое время (один эпизод не менее 2-х недель) не зависимо от оюстоятельств, то есть любые ништяки внезапно на тебя свалившиеся не изменяют твоего состояния.
>>204750259 (OP)Анон, не знаю тебя, но, видимо, все плохо. Не отчаивайся, все это временное, когда-нибудь останется позади и будешь смеяться, когда будешь вспоминать себя нынешнено. Советую почтитать книгу Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить", мне помогала. Сейчас у меня странный период, недавно была череда ударов, после которых было очень тяжело, привязался к тянке, но мы с ней так больше и не увиделись, хотя я продолжаю заходить на ее страницу и знаю, что она живет где-то рядом. Но это уже прошло и я начал ловить переодические дереализации, от которых становится легче, все кажется отдаленным и нереальным, зато это не мешает учить ЯП и повышать цену за свои умения, надеюсь, мои старания окупятся и деньги принесут счастье. Все будет хорошо, только не загоняйся. Обнял.
>>204755993В том и дело, даже психиатры в руководстве пишут: "Несмотря на то, что большинство депрессий подлежит постепенному обратному развитию, применение антидепрессантов имеет большое значение для ускорения процесса выздоровления и сокращения времени заболевания."Другое дело что не все дожидаются этого обратного развития. Надеюсь ОП, и ещё несколько человек из этого треда, у которых серьёзные проблемы, дождутся.
>>204756391Я еще во время начала депры знал, что она рано или поздно пройдет, надо просто жить. Но иногда случаются осложнения в виде дереала/деперса, которые мне, по правде, по приколу - ничего не боюсь и постоянно спокойный.
>>204753176Смотри , фишка в том что каждому мужику изначально природой дается определенный уровень теста, он в течении жизни изменяется у всех мужчин по одинаковому закону, пик где то к 30 лет, потом плавное снижение . Так во если у человека пик низкий, т е на пике там 13, 15... а то блять и 8, то при снижении происходит пиздец, а если пик нормальный, хотя бы 19-25 то дальше все как то нормально идет, тем у кого больше 30 повезло. И это никак не изменить - никакими тренировками и диетами. Это как внешка.. рост.. что дано то дано, ну плюс минус. Это научные данные а не ебала и не сказки из инета. Обрати внимание что те же качки себе тесто ну или хгч прям колят, от упражнений он у них нихуя не повышается, он им нужен чтобы не охуеть от тренировок и повышать возможности. Врач предложит комплекс в основе которого хгч терапия, ну если случай совсем запущеный там тоже есть методы вплоть до прямого введения тесто в организм. Сука на такого долбаеба как ты стока букв потратить...
>>204750259 (OP)Не читал тред, ибо все что, может сказать или подумать человек в депрессии если это на самом деле депрессия - это неадекватный пессимистичный бред. Все твои рассуждения и мысли чудовищно изуродованы, так как твой мозг работает неправильно в силу чисто физиологических причин, а не психологических, как тебе кажется. Соответственно сам себе ты помочь не сможешь, как не может сам себе помочь человек с любой другой болезнью. Единственное, что ты можешь и должен сделать - это пойти к психиатру, человеку, который специально учился, чтобы спасать таких как ты, и выписать вещества. Просто сделай это, и я гарантирую, тебе станет заебись. Сейчас ты - это не настоящий ты, а больной и мыслящий неадекватно, не слушай себя такого. Послушай лучше меня и пиздуй за веществами. Добра.
