>>206024822Полностью серьёзно, 18 лвл, тяночки текут с худобы и торчащих вен, быдло унижает, ветер сносит.
>>206023694 (OP)80кг при 178см ростаНадоело жирное пузо. самбо норм единоборство? Думаю там гонять будут и чё полезное выучу хм
>>206027124Она все равно от училища делалась и в интернете нигде не работает. Так, в магазинах платить, да наличку снимать.
180/93 что-то между я хожу в качалку и бухим мужиком, который рассказывает как он жал 200 по молодости. Типа и мыщцы и пузико.
>>206023694 (OP)давно не взвешивалсядумаю около 80 при 170 роста, потому что запустил себякогда-то 60 весил и то считал себя жирным... эх..
Я до 18 лет был жирный, весил 90. Похудел до 70. Вес держится, но в 23 стал расти живот. Именно живот. Такой круглый, жесткий, словно я беременный. Если живот втянут, его и не видно, но если расслабить - пузо вываливается. Не знаю как избавляться. Я не обжора, не сладкоежка, пиво пью редко, а тем не менее мамон вырос и вероятно будет с возрастом расти. Может дело в генетике, у меня дядя пузан, брат двоюродный пузан, а отцу под 60 и пуза нет.
>>206027964Может действительно генетика. По питанию как? Дело не только в банальных сладостях и пиве(лол). Со спортом как?
Жиробас 180/100 в тренде. Всегда считал себя в норм форме, но цифры на весах продолжают расти. При этом подтянусь на турнике 20 раз вообще без проблем, летом стабильно накатываю по 150-200км в неделю на велике, а пузо все растет и растет, заебало.
>>206028510Что именно? Подтягивания? У меня дома просто турник висит, я постоянно когда иду мимо него к холодильнику подтягиваюсь - этот скилл легко набивается.
>>206023694 (OP)Сколько вешу, значения не имеет, нахуй иди.Ну допустим 68кг, и что? Рост? А не похуй ли тебе, а? 188 мой рост, заебал. Что хотел то узнать вообще?
>>206030191Ну как видишь, для геев нет слаще морковки, чем толстый человечий хуй. Готовы горы ради него свернуть
>>206030791хотя бы до 70 кг добей, ради приличия, на этом можешь и держаться. если ты конечно не спортсмен и все такое
176/66Дрищеватым кажусь, но мне норм. Ну как норм, приятная лёкгость в теле есть, но много мне в себе не нравится.
>>20603079168-72(на самом деле ты можешь быть тощим жиробасом с 65 и "жирным" качком в 80 кг от которого тянки текут как видят)
>>206032032ну я и говорю го ебаться, нахуй тебе тянки, ты в свои года не понял, что они токо мозг ебут?
>>206029064>>206032174Падажи ебать ты ахуел? ты же 202 110 ты при таком соотношении должен пиздато выглядить, ты меня наебывал всё это время, не буду тебя ебать, прощай
\гороскопСегодня звезды встали таким образом, что ты можешь сходить в баню. Однако, есть риск схавать груз. Поэтому Двач напоминает тебе, братишка: весь мир барак - все бабы бляди!.
>>206023694 (OP)187/68перешел на 5-и разовое питание. Набрал 3 кг жира. Которые я скину сразу как забью. Повезло
>>206028843У меня нет такого, только самбо от вуза и недалеко от дома >>206026124Да>>206025698Сам бы на бокс пошел потому что это куда профитнее ибо любого самбиста въебешь на изи, но см пункт 1
100/185 вкатился в итт.За день сожрал несколько кусков мяса, виню себя.Как же хреново, а. Хочу быть няшей-стройняшей, а не пузаном.А это тяжело. Вот когда сытый, думаешь, что "ничего, я смогу не есть и вытерплю, подумаешь, желудок немного поноет - не впервой, это проходит". Но потом тебе захочется есть. И самое противное то, что есть тебе захочется не желудком, а мозгом. Меняются твои мысли, тебе становится плевать на похудение, ты просто хочешь жрать, даже если живот не требует. И это противно, мерзко. Не знаю, что с этим делать.
>>206043267Жрать. Жирное, сладкое, вкусное. И много. Вот ты поел, уже не можешь есть - отдохни, подожди, пока еда провалится, и снова садись есть. Поверь, ты можешь съесть намного больше, чем нужно твоему организму. Конечно, сразу ты поросёнка не впихнёшь, но желудок со временем растягивается.Ну и двигаться поменьше.
>>206043818А, ну это ты не в том треде спрашиваешь. Хотя, чтобы качаться, тебе в прямом смысле нужно набрать массу, точно так же как и жир. Разница лишь в том, чтобы задрачивать мышцы, а жрать всё равно придётся много.
>>206045223Норм, но я не такой мощный, хлипкий мужик пошел, вешу столько же при росте почти два метра. Не потяну.
>>206047878>>206050278Как вы блять в 21 веке с изобилием дешевой еды умудряетесь чуть ли не от истощения страдать? Я вот в жирную свинью стабильно превращаюсь как только чуть-чуть контроль ослабляю.
>>206052162>>206052166Я типо с подросткового возраста перестал расти и набирать в весе. Я за 3 года ни килограмма не набрал. С 16 лет не расту.>>206052204Не поверишь, но у меня нет телефона. Выгляжу как обычный среднекун только с динозаврими тоненькими ручками. Как пикрил, только без кубиков пресса.
>>206046061Хуем сестры фотографировал, наверн, а сестру на палец посадил. Как бы он свой-то хуй увидел? Ты хоть думай маленько!
>>206023694 (OP)Года 3 назад 171/60Сейчас 171/72-73Ну я качаюсь вот уже 3 года, процент подкожного жира тот же, или даже меньше.28 в армеечку, ух бля, сейчас пойду на контрольную явку в военкомат.
