Кто не ест сахар? Помогите. Думал похудею, когда начну меньше его есть, похудеть-то похудел. Около 10 дней не ел сладкого, даж булки. Теперь же я просто ничего не могу сьесть сладкого, меня тупо тошнит. Сьел сырок - просто выворачивает. Йогурт с вареньем - еле живой. Раньше я мог это килограмами жрать, а терь нет. Почему-то все пиво стало пиздец горьким, тоже не могу пить. Это нормально? поделитесь вашими историями, интересно, че меня ждет в будущем.
>>206798710 (OP)Меня самого просто выворачивает от завтрака. Утром встаю и даже воды попить не могу, тошнит. Скорее всего что-то с желудком
>>206799370та же тема с утра жрать совсем не могу а сахар нахуй , глюкоза углевод быстрый хавай гречу с белочком(кура , коровка) будешь атлантом ёпта
Просто раньше ты ел сахара много, а теперь толерантность понизилась и тебе его хватает намного меньше. Ждёт тебя более здоровая жизнь, да и все
>>206799370Не ешь завтрак, это вредно энивей, так у большинства людей которые не успели себя приучить в своё время
>>206799465Недели три назад пихал в себя кашу, стало лучше через дня два и уже смог есть по утрам. Потом проебал неделю и опять тошнит. Планирую опять насильно впихивать кашу, чтобы прийти в норму
>>206799516А почему вредно? Неужели кашица с утреца и чашка чаю не заряжают бодростью на день? Мне что насрали в голову?
>>206798710 (OP)Поздравляю, ты слез с сахарной иглы. Это норма, просто организм перестроился получать необходимую энергию из жиров и белков вместо сахара
тож так хочупросидев почти весь день за столом,сожрал ночью булку ебануюперед этим еще булку...и блины блять.ахуенное комбодиабет в 20 лет меня ждет
>>206799617Давно известно и с недавних времён уже инфа распространилась даже до домохозяек, что есть по несколько раз в день вредно, ты не даёшь организму отдохнуть, мне сложно щас пелену текста писать просто погугли переодическое голодание, по сути связано с инслуином который вырабатывается каждый раз когда ты ешь, суть не только в похудении, но и в продолжительности жизни, самый изи способ это просто начать скипать завтрак, ты всё равно есть не хочешь, внезапно организм требует энергию что бы начать переваривать и складывать полезные вещества в организме. Я вот бросил сладкое и перестал есть столько углеводов, у меня нормализировался сахар в крови с перепадки настроения, я стал есть один раз в день, экономит и время и деньги, я чувствую себя энергично и за эти два месяца у меня ни разу не было упадка настроения, советую покурить эту тему
>>206800023https://www.youtube.com/watch?v=PKfR6bAXr-c вспомнил про годный энтрилвл видос, есть даже русские сабы>>206800074На самом деле нужные калории не так уж сложно съесть за один присест, тестировали в основном конечно на животных, но есть и дохуя отзывов от людей (зайди напримерн а реддит разделы типа Fasting, intermittent fasting) если ты даёшь себе окно в 4 часа и не ешь ничего вообще остальные 20 (ВООБЩЕ НИЧЕГО, никаких пары орешков, ягоду, нихуя, можно только кофе и воду, ничего что содержит хотя бы 1 калорию, что бы не активизировать движ в органиме) кароче поедая 4 часа (можно два приёма пищи уместить) люди просто не могут разжиреть, вообще никак, ВООБЩЕ, хоть кило масла съешь
>>206798710 (OP)Сладкое ем в очень малых количествах, чай без сахара, кофе без сахара. Выворачивает от сахарной водички.
>>206798710 (OP)У меня такие периоды бывают, по несколько месяцев. Потом внезапно начинает хотеться чего-то сладкого, и потом снова по двадцать пачек разной сладкой хуйни покупаю.
>>206799969>Давно известно и с недавних времён уже инфа распространилась даже до домохозяек, что есть по несколько раз в день вредно, ты не даёшь организму отдохнуть, мне сложно щас пелену текста писать просто погугли переодическое голодание, по сути связано с инслуином который вырабатывается каждый раз когда ты ешь, суть не только в похудении, но и в продолжительности жизни, самый изи способ это просто начать скипать завтрак, ты всё равно есть не хочешь, внезапно организм требует энергию что бы начать переваривать и складывать полезные вещества в организме. Я вот бросил сладкое и перестал есть столько углеводов, у меня нормализировался сахар в крови с перепадки настроения, я стал есть один раз в день, экономит и время и деньги, я чувствую себя энергично и за эти два месяца у меня ни разу не было упадка настроения, советую покурить эту тему
>>206800660Забавно, когда я ночью за сигаретами иду, и передо мной идущие всегда по двадцать раз обернутся, роняя говно. Но тянучку так найти, конечно, сложновато.
>>206800982Вам-то хорошо, у вас среднехуй будет нормально смотреться, а мой 15-16см на фоне огромной туши хуй разглядишь. Так что это я вам должен завидовать. Но не завидую.
>>206798710 (OP)А ты точно не ешь сахар? Он же везде: кетчуп, соусы, маринады, консервы всякие, фрукты (тут хотяб не добавленный), чё где ёщё добавляют...не помню. Дохуя где, кароче.
>>206801069В кругу селёдок есть стереотип, что у высоких — ОГРОМНЫЙ. Так что они тебе ради интереса могут дать, а когда уже дошло до снятых трухнов, они не будут там линейкой мерить.
>>206800203Насколько быстро идёт потеря веса при 4/20 ? Если съедать примерно 1к калорий ? Планирую скинуть 5-6 кг.
Лан а шо про пиво скажите? Почему так сильно увеличилась горечь? Я просто не могу его пить, обычное пиво на вкус ка горчица с солодом.>>206801141Я не ем сейчас булки вообще, соус острый ну мб там есть немного, кетчупы не ем особо. Да много че не ем. Смысл в том, что я не ем что сладкое само по себе или сделано из всяких круп. Из каш я ем маш-чечевицу-рис, норм заходит. Но не могу есть терь кукурузу лол, сладковато. Интересно, че будет если еще и соли меньше жрать, а я люблю соль и острое.Кстати про похудение. Был жир на прессе, кило 4. С первых кубиков начинался, посидел на диете, занимался физрой по 40 минут и осталось небольшая полоска жирка на последних кубиках.
>>206801306Самое забавное, что у меня хуй из таких, которые в стояке намного больше, чем в висячем. Представь, как будет ахуенно, если я не успею разогреться, когда с меня штаны снимут.>>206801287Да я тоже не жалуюсь, просто среднехуй для среднего роста и для высокого - вещи разные.
>>206801510Да я не жалуюсь, что у меня хуй мелкий. Проблема в визуальном восприятии. Не то чтобы я тян искал, мне эстетически неприятно на это смотреть.
>>206801345Я сбросил 6кг за три недели, но я жрал как скотина просто полный кал до этого, а тут бросил всё это кетодиета, вся хуйня, и большинство этого веса это вода которая сошла, но живот исчез, до этого я заметно выглядел жирноватым (не жирным), лицо больше не опухшее и вообще збс советую
>>206798710 (OP)В своё время худел тоже дропая сладкое, но у меня всё хорошо, по прежнему не перевариваю газировки и соки с сахаром, чай и кофе сто лет без него, а вот всякие кексики или чизкейки уплетаю только так.сука, как контролировать аппетит под дудкой, не хочу обратно отожраться?
>>20680167214-16 вроде как раз среднехуй, так что невелика разница. Главное, чтобы дрочить удобно было.
>>206801345Мне кажется что так же как обычно, это же не алкашка, чтобы кучей пустых килокалорий тебя закидывать при употреблении. Другой вопрос я хуй знает как питаться на 1к ккал дуя при этом. Разве что на ночь.
По сладкому - слышал, если много сожрать быстро, то не так сильно откладывается. Кочки еще постоянно так жрут. Так что если пиздец много жрешь сладкого - лучше делать это за один присест, а не растягивать на день.
>>206801670Тоже хочу, главным образом, проблему с лицом решить, стало более большим и круглым, это воды, как я понимаю и общая отечность ?
>>206801670>лицо больше не опухшееПомню, как одно время сидел на липтоне зеленом вместо обычной воды, в шараге постоянно говорили, что я алкаш запойный.
>>206799969https://www.reddit.com/r/intermittentfasting/top/?t=yearхуясе там свиньи пиндосские ужимаются
>>206798710 (OP)Сахар вызывает зависимость, от которой тяжело избавиться. Тошнит от того, что рецепторы становятся более чувствительны к инсулину. Тошнота будет и при переедания калорийной пиши. Удивительно как с детства приучают к сахару. Не помню себя пиздюком без постоянного пю предания сладкого или булок. Тортик на др вообще отдельная тема. Постоянно повышенная температура тела, перепады настроения, желание схватить ещё сладкого, налет на зубах, жир. Короче сахар это какой то заговор
>>206801516а хз, раньше любил жарить их в соевом соусе, но терь без них. Попробуй мой рецепт чтоль. Кидаешь в масло на сковороде макарон чтоб они пропитались им, смотришь шоб немного поменяли цвет, хуячишь туда соевый соус и воду. Ждешь пока выпарится. >>206801564Для начала смажьте ладонь и сделайте несколько поступательных движений от тела к головке члена. Затем используйте только большой и указательный пальцы, мягко, но решительно тяните пенис вниз и слегка разворачивайте его наружу, сначала в одну сторону, потом в другую попеременно. Делайте ритмичные движения, а после выполнения упражнений, поднимите пенис двумя пальцами и 25-50 раз активно потрясите его вверх-вниз, слегка ударяя. Это поможет расслабить мышцы после «дойки». После упражнений желательно принять теплый душ и немного отдохнуть. В первые дни вы будете чувствовать некоторую болезненность и заметите припухлость члена. Это не является препятствием для продолжения занятий, просто действуйте осторожно. Если же посчитаете, что вам слишком больно, прекратите занятия до полного отсутствия болезненных проявлений.В первые дни «доение» необходимо выполнять не менее 100 раз. Постепенно, к концу месяца нужно довести до 200 повторений за 1 раз. Тренировать пенис нужно 1 раз в день 5 дней в неделю. Примерно через месяц упражнения могут выполняться более активно, ствол становится крепче и можно с силой оттягивать его (соединительные мышцы к тому времени уже будут натренированы и для них это хорошо). Головка увеличенного члена набухнет и станет красной, это нормально, т.к. к этой области просто приливает кровь.ПРИМЕЧАНИЕ: упражнения не рекомендуется выполнять во время эрекции, потому что могут быть повреждены сосудистые вены. Член должен быть только немного возбужден. Крема или вазелина должно быть достаточно, иначе можно получить потертости и ссадины. После выполнения упражнений даже в расслабленном состоянии пенис становится длиннее и толще, через 2-3 месяца «доения» увеличение пениса будет уже удовлетворять вас.Когда после нескольких месяцев тренировок пенис достигнет желаемых размеров, упражнения можно выполнять лишь время от времени, чтобы не потерять форму (не реже 1 раза в неделю). Сделайте это своей привычкой, и ваш увеличенный член будет всегда в тонусе, и вы будете себя прекрасно чувствовать.Мне помогло, в школе такое делал +2см и 1см на полгода. Даже тян заметила.>>206802088Особо разницы нету, ну мб 10% не усвоится
>>206802397Тож не понимаю, как привык к сладкому. Сейчас не ем и ахуеваю с того какое все сладкое на деле
>>206798710 (OP)К гастроэнтерологу было бы неплохо заглянуть. И на диабет проверится на всякий.>Кто не ест сахар? Помогите. Думал похудеюЖесткие диеты не помогают сбросить лишний вес в долгосрочной перспективе (взамен получаешь эффект йо йо). Полное исключение любимых продуктов способствует перееданию.Главный фактор в сбросе веса - дефицит калорий. Но это не значит, что надо однообразно и скудно питаться. Пересмотри рацион. Разнообразь питание. Начни есть, что ешь редко. Вполне возможно, что недостаточно получаешь полноценных белков и/или жиров или ещё чего.
Очень приятно слышать о таких как ты, оп, сам недавно отказался от сигарет, впрочем себе говорю, что не бросил, а покурю завтра и так каждый день понятно, что исчезновение отдышки, запаха гнили изо рта, утечку денег и откат стояка до заводских настроек, трудно не заметитьТак что думал как раз отказаться от сахара, все равно рецепторы перестроятся и дискомфорт съебетЛучше, конечно, чем веганство ничего не было -- чистая кожа, пот пахнет водой, а не "потом", и отсутствие проблем с жкт, но не смогу я готовить себе такие ништяки, которые мутили в санатории месяц
а вот когда бросил, заметил что кофе могу сладкий пить, он такой же на вкус как и раньше был, а чай когда сладкий пью, то это пиздец блядь, у меня как будто шизоидный психоз от сладкого чая - вкус расслаивается - чай отдельно, сахар отдельнотакая блевота блядь, в первый раз как началось, думал сдохну нахуй, хотя до этого дул чай литрами по пять-семь полулитровых кружек в день по четыре ложки сахара в каждую
>>206805570Тащемта, неплохо бы найти единомышленников в этом вопросе, не ты первый экспериментируешь в переменах в лучшую сторону над привычным, но это комьюнити скорее только в буржуйских интернетах можно найти
>>206805631перестал пить много чая, тк чердак едет, хоть джокера играй, никто рядом вынести меня не может после 5 кружек
Ты сам себе внушил какую-то хуйню и накрутил. Почти не ем сладкое, абсолютно не ем мучное (за исключением чипсов/сухарей изредка, но и на те уже забиваю), когда подвернется случай съесть сладкое - напротив, приевшийся когда-то вкус ощущается гораздо сильнее. Пиво ты, видимо, взял хуевое. Не скупись на качественную выпивку. А лучше вообще пей вино, пиво - параша для быдла. Что касаемо повышения горечи горьких продуктов - тоже нафантазировал, пью давно кофе и вник во вкус, после отказа от сахара усиления горечи обнаружено не было.А вообще сахар - яд везде, кроме как во фруктах. И вообще, коли выворачивает от сахара, нехуй его потреблять, сахарная зависимость это пиздец, а в твоем случае тебе почти гарантированно избавление от диабета
>>206805959Читай тредж, не у одного меня такое. Я взял знакомое пиво, импортное 100р. Вкус горечи. Взял семерку чекнуть, там тоже горечь. Попробовал виншевое - тож самое.
>>206798710 (OP) >Думал похудеюфап марафон, -10 за месяц на постоянку. Берешь такой и сидишь дома драконишь по 10-20 раз на дню, если уже не вставляет опускаешь планочку, а потом еще, жрать можно все че хочешь кроме жирной ебани всякой для свиней
Ем сахар эври дей. Булку или шоколад. Даже на сушкеСейчас на массе нахожусь, хуярю тонны сахара. Глюкоза 4после зажора натощак, сосуды в норме, не жирныйЧе с ебалом чуханы
>>206805480> веганство ничего не было -- чистая кожа, пот пахнет водой, а не "потом", и отсутствие проблем с жктВеганил три месяца, постоянно был понос, воняло, как от свиньи, еще и зловонная отрыжка была. С кожей проблем изначально не было, так что тут оценить не могую
Не ем сахар и соль на столько насколько это возможно. Изменение вкуса и обострение рецепторов это норма, так и должно быть.Из плюсов, меньше устаю, реже болею, выше продуктивность производительность концентрация.
У меня переизбыток углеводов в крови, стараюсь не есть больше ничего углеводного. Особенно гречку, хлеб и сахар. Пью колу зеро, заедаю мясом да овощами, если есть возможность.. Сбросил уже 50кг, полет нормальный.
>>206800203>кароче поедая 4 часа (можно два приёма пищи уместить) люди просто не могут разжиреть, вообще никакБрат 20 лет работал охранником, привык есть раз в день. При этом жиробас весом за центнер, потому что съедает нечеловеческие порции уровня "курица целиком с буханкой хлеба и сладким чаем в объеме примерно литра".
>>206799969>Я вот бросил сладкое>за эти два месяца у меня ни разу не было упадка настроенияЧё-то пиздежом пахнет. уровень сахара же прямо влияе тна настроение
>>206807484Ты чё, мудень? Естественно твои вкусовые рецепторы преобразовались, адаптируются к новым условиям питания, естественно и то, что многие привычные вкусы будут восприниматься твоим мозгом иначе. В чем удивление то, епта? Вкатывайся обратно в привычный рацион питания (со сладостями и прочим) - всё обратно вернётся. До тех пор - страдай. Ибо весь секрет только в мере. Жри хоть что, только не вёдрами. Не 5 конфет, а 1. Ну и так далее.
>>206799370Тоже раньше пил утром воду из фильтра и жутко болел живот и поносило. Потом додумался пить теплую воду из чайника, стало норм,попробуй тоже
