Решил бросить курить, до этого дымил 10 лет. Сейчас идет третий день. Предусмотрительно обложился мороженным и конфетами, заперся дома, ключи отдал подруге, сказал зайти через неделю. По ощущениям как с героина слезаю. Начались галлюцинации, лютый тремор, постоянно бросает то в жар то в холод, общие впечатления - как будто от души так тяпнул косяк или полмарки скушал. Всё кругом такое интересное, вся музыка такая СЛУШАТЕЛЬНАЯ, на каждое видео залипаю моментально. При этом резко охладел к играм, вот вообще как отрезало. Дико хочется гулять и общаться, хотя я по жизни домосед и общение претило всегда. Ну и само собой БЕЗУМНО хочется курить, уже пару раз ловил себя на мысли чтоб через балкон вылезти на улицу. К чему я это всё: по моему подобные симптомы это нихуя не нормально и обычно у людей просто слегка усиливается восприятие и рецепторы воскресают, ну и курить хочется, понятное дело. Уж точно без ебаных галлюцинаций. Вопрос в следующем: стоит ли мне что-то предпринять по этому поводу дополнительно, а то как бы по незнанию не пиздануться. Призываю в тред анона с подобной хуйней, всех знакомых опросил - никто с таким не сталкивался.
>>207074028Дай угадаю: сам бросать не хотел, но решился под давлением бабы/коллектива/отсутствия денег, пропил 2-3 дня, бросил и начал снова курить?
>>207074122Ты мне сейчас хочешь сказать, что у меня настолько развито самовнушение, что я себя до галлюциногенного прихода довёл? Братан, я не настолько ебанько.
Сбрасывай оковы, держись. Правильно сделал что сладким затарился, очень помогает. Я вообще курю иногда тоже, было время вообще не курил некоторое время и чтобы не курить в компании, жевал жевательный мармелад и ловил себя на мысли что это куда приятнее. Ну сейчас пару раз в неделю бывает курю. Сигареты если что.
>>207074093не, захотел сам, пил по колесу, держался около недели, когда шел на работу увидел мужика, курящего мои любимые сигареты кэмэл желтый решил что похуйбыло год назад, стабильно курю
>>207074181Уже пытался и вейп, и кальян, и электронки, и ебаные стики эти. Всё хуйня, не помогает. Хуже всего от мысли, что психологическая ломка будет со мной ещё дохуя лет, если не до конца жизни. Какой же я мудак блять. 10 ебаных лет как паровоз - пачка в день.
У меня такая же степень зависимости один в один. Как-то меня похитили и держали в подвале 3 месяца, курить не разрешали. Я говорю мол ломает пиздец. Дали таблетки Табекс там цитизин, и курить расхотелось после курса. Потом, когда я на прогулке своровал отвертку, отпиздил охранника, в момент когда остальные ушли, отверткой взломал дверцу подвала. Потом когда свалил от их машины, убегая дворами, стрельнул у первого же человека сигарету и сладко покурил.
>>207074226Не удивительно. Инструкции ведь просто так в дополнение к лекарству идут и незачем их читать и тем более следовать.пробуй еще, бросай эту хуйню или ноги откажут как у моего бати
>>207074215Сколько мне еще держаться и когда меня приход отпустит? Мне стремно немного, честно говоря.
>>207074193Именно это и хочу сказать. Бросал курить, нюхать и проч. Из-за БАР могу без труда взглянуть на себя со стороны
>>207074263зависимость точно останется, бывших курильщиков не бывает. позывы будут до конца жизни дед говорил бросил курить лет двадцать назад и до сих пор иногда хочеца тяночку покурить
>>207074263Степень ломки резко снизится, вкус никотина станет непереносим через 20-30 дней. Сломаешься, попробуешь и дропнешь на этом.
>>207074362из-за бар в периоды депрессухи вообще не курю, хотя обычно стабильно пачка в день. хорошо, что ментальные девиации положительно влияют на бюджет
>>207073742 (OP)Просто перестань сомневаться в своем решении. Все страдания в твоем уме. Ты принял решение и оно правильное.Осознай простую вещь, курение на самом деле тебе ничего не давало, только снимало стресс и напряжение, которое само же и вызывало. Никакого подлинного расслабления в курении нет. Ты не мог расслабиться без сигарет из за напряжения ими же создаваемыми.
>>207074386Ну в принципе если я с веществ слез, то и с куревом справлюсь. Просто бесит, что к стандартному пакету тяги к рецидиву, добавится еще один пункт. И так сука живу борясь с собой аки ебаный монах.
>>207073742 (OP)Грубишь свою психику и не более того. Ни одного человека, который так бросить курить пытался по собственному желанию или насильно по факту бросил я не знаю. У тебя сам процесс попытки бросить курить теперь будет связан с мучениями физическими и моральными.Вместо того, что бы творить хуйню сходил бы к наркологу и он бы тебе все по полочкам расставил. Бросают зависимость прежде всего через снижение дозы никотина снижением кол-ва сигарет или никотиновых пластырей.Попытка искренняя, но как только появится возможность или ты почувствуешь себя нехорошо, то моментально снова задымишь.
>>207074455Ну я после того, как бросил, на снюс перешёл, потому что тянка приносит. Курить не могу до сих пор. Крайне неприятный вкус.брошу как тянка перестанет приносить, к этому всё и идёт
>>207074458>>207074522Я не сомневаюсь в своём решении, меня просто пугает реакция организма на отмену. Не ждал такого пиздеца. Нигде об этом не пишут почему-то. Спасибо за поддержку, энивей.
>>207074484раз соскочил с вещ-в, с курением вообще должно быть меньше запарыно где-то читал, что хоть никотин и соц.безвредный наркотик, стоит на четвертом месте по тяжести отказа от него и по скорости привыкания (после эйча и еще хуеты какой то)
>>207074361Не знаю, меньше думай об этом и постепенно будет твоя ломка ослабляться, ты только держись, мороженку упори... Поспи. А да, и запомни какое приятное послевкусие от мороженого, в отличии от мерзких сигарет. Они вообще ничего кроме зависимости не дают. О кстати, спиннер ещё покрути если есть, может отвлечешься. А я вообще дома не пью и не курю. Я музыкой занимаюсь дома или прогаю, или 3д моделирую для игор.
>>207074549Ну я и снизил количество сигарет, хули. До нуля. Просто полумеры ужепробовал - хуйня, не помогает. Только полный отказ. Благо сейчас момент очень удачный выбран - в жизни всё замерло, нет никаких проблем и треволнений.
>>207074403А хуй его знает, я не стал выяснять. Я оказался в Московской области, хотя сам с другого региона. Доехал до знакомых из интернета с Москвы, там мне дали девайс с интернетом и одолжили денег на автобус домой.
>>207074562плюс, не слышал о галюнах при отходосах, это что-то новое. попробуй все-таки к наркологу заглянуть, мошт это не от сиг вовсе
>>207073742 (OP)Красавчик, ты уже два дня продержался, так что, считай, слез. Теперь твоему организму нужен не спертый воздух квартиры, а свежий воздух свободы. Сходи пройдись на улицу. Легче всего будет дышаться около знакомых мест - у магазинов, ларьков на остановках. Сходи пройдись до магазина, ноги разомни, свежим воздухом подыши. Все в пооолном порядке
>>207074606Ну я попеременно сплю, дрочу и тренькаю на гитаре под мультики. Мороженку уже сожрал всю, а еще 4 дня из дома я не выйду - сам себе такие условия создал, разве что дверь не заколотил. Хотя надо было еще все верёвки убрать, чтоб таки не дернуло через балкон вылезти.
Вообще про вред это всё странный пиздежь, для меня, как жителя ДС. Из реальных проблем - это запах изорта и огромная трата денег. А так курильщики заебали пиздец. Лучше бы вейпили, хоть не воняет.
>>207074577Хз, я бросил легко без всякий реакций организма. Стаж примерно как у тебя был. Была всего одна минутная ломка, когда друг закурил, но он не дал мне зафейлить свое достижение.
>>207073742 (OP)Что за хуйню несёшь пиздец. Более того я в ахуе с долбоёбов, которые не могут курить бросить. Я сам дважды бросал без вссяких книжек, хуижек, таблеток. Стаж курения лет 8 наверное. Сейчас не курю год или около того. Каждый раз курил из-за работы, так как тупо скучно, а все курят. Людей, кто там какую-то тягу или зависимость испытывает вообще за людей не считаю, а ты вообще больной какой-то.
>>207074682ну ты и гнойный, иди нахуй с такими советами, тут тебе не школота сидит, которая первый раз бросать пытается и фишку зависимости от мест не секут
>>207073742 (OP)https://youtu.be/p0HXLXeIhrsнеобязательно выкуривать одну последнюю сигареты как в инструкции, главное понять основную идею фильма. если правильно поймешь, то бросишь раньше чем к концу фильма и последняя необязательна
>>207074822Цветовые-световые всполохи, стены немного текут, в периферии постоянные движения. Короче, как уже написал - будто бы хороший косяк вытянул. Закрываю глаза - начинается фрактальная свистопляска.
>>207073958На хуя заменять героин методоном? Курил 10 лет, бросил с помощью Карра. Да, я - внушаемый долбоеб, но если кошка ловит мышей, то какая разница какого она цвета?
>>207074869А ещё убитые рецепторы, попорченный кишечник, снижение выносливости, с утра будто бы кошки насрали в рот, и самое хуёвое - курево действует как транквилизатор, во всяком случае, на меня.
>>207074929>Более того я в ахуе с долбоёбов, которые не могут курить бросить.>Я сам дважды бросалпроиграл
>>207074989>>207075023Основная идея, что курить неприятно, а куришь ты потому что тебя заставили злые компании. Чтобы в такую хуету поверить надо быть коммунистом с двузначным iq.
>>207075058Не испытывал большинства этих проблем, потому что парил. Действовало скорее как лёгкий стимулятор. А вот от снюса пиздец спать хочется.
>>207074929Двачую, сам каждый месяц бросаю без проблем, вообще нихуя не понимаю, чего тут сложного. Развели драму на пустом месте.
>>207075002не спец, но, судя по всему, у тебя может щас внутречерепное давление кутить, поэтому вижуально кажется такая хуета
>>207075075>>207075122Не вижу никаких противоречий. Я и сейчас начну курить, если попаду опять в коллектив курящих со скучной работой. Ничего плохого тут не вижу. Я просто выбираю из двух зол. Бросил к слову только из-за того, что пачка стала приближаться к 200 рублям, что перебор. Так бы и дальше покуривал.
>>207075110Фишка курения сигарет не только и не столько в никотине. Там половина таблицы Менделеева содержится - именно потому пересаживаться с сигарет на вейп или еще какую хуйню обычно бесполезно.
>>207075143Так как по жизни дистоник, со всеми симптомами танцев давления знаком отлично, и это явно не то. Может и впрямь соматическое, раз больше никто с этим не сталкивался.
>>207075023Тебе повезло, мне Карр совсем не помог.>заменять героин методономЦитизин, являющийся основным активным соединением табекса не является ни аналогом никотина, ни какого-либо другого вещества после которого ты будешь чувствовать синдром отмены.
>>207075376Вот и я слишком дохуя всего по психологии читал и слишком много мозгоебли за жизнь прочувствовал, чтобы самовнушение сработало. Даже жаль.>>207075414А вот кстати агрессии нет совсем. Наоборот, хочется ебацца и обниматься. И общаться. Вот и тред создал отчасти по этому, лол.
>>207074875Ну что сказать - завидую тебе черной завистью. Я вот на данный момент крепко сомневаюсь, что даже переломавшись, не сорвусь через неделю-две.
>>207073742 (OP)у меня был похожий опыт, только без глюковжар/холод, приступы головокруженияВозможно мой совет тебе поможет: нету никакого совета. Дальше я просто затянулся сижкой и словил ахуительный приход. Как же было хорошо в мире в тот момент
UPDПочувствовал что мне сыро - пощупал джинсы - а они мокрые насквозь нахуй. Как и футболка. Пропотел. Едрить меня штырит. Пойду в душ.
>>207075966Диванный, чисто для справки - зависимость и вред совсем не обязательно взаимосвязаны. И с херни, которая тебе почти не вредит слезать подчас не менее, а то и более сложно чем с херни, которая делает тебя животным.
>>207075084Нет. Злые компании просто наживаются, но куришь ты не поэтому.Когда никотин начинает выводится тэиз организма ты испытываешь неприятные ощущения, едва уловимые, и чтобы избавится от этих ощущений закуриваешь вновь.
>>207076054Нет, с сигарет слезть очень просто, ты можешь убедиться в этом заболев бронхитом ебаным или ещё какой хуитой, бросаешь моментально.
>>207076121Тоже хуйня. Вы или зазомбированы или не курили никогда. Куришь потому что курить приятно. При закуривании сигареты ты получаешь кайф расслабления, как от небольшой дозы алкоголя.
>>207076294Ты напряжен потому что куришь. Расслабление иллюзорно. Некурящие и без сигарет могут расслабиться. К обычному стрессу добавляется еще и стресс от тяги к никотину. Выкуренная сигарета немного снимает его, но не ниже чем у некурящего.В сильном стрессе курильщик может выкурить 2 пачки сигарет при своей норме в одну и сигареты не помогут ему расслабиться, а скорее наоборот, вызовут дополнительную тревогу относительно того как часто он курит.
>>207073742 (OP)Было очень похожее, реально поменялось восприятие мира на какое-то кислотное. Так бывает
>>207076200За 10 лет, указанных в шапке, я и бронхитом, и воспалением легких болел - курить становилось сложнее, но недостаточно, чтобы слезть.
>>207076400Ну ты опять же несёшь чушь. Я и курил и не курил и прекрасно знаю эффект. У некотина такой же эффект как у алкоголя по сути. Хз откуда ты вот это вычитал. Если ты сам не курил, то сорри но мне виднее.
Как бы это глупо не звучало, но нужно перетереть первое время21 день формируется привычка. Самое неприятное это осознать, что ты куришь не потому, что хочешь, а потому что привык.Поел-покурил, покакал- покурил, выпил -покурил, вышел из дома - покурил ждёшь автобус - куришь и тд.А все эти сосульки-пердульки, конфетки, Никореттки, вейпки, снюски это всё хуйня.Можно ещё в зал начать ходить или хотя бы по лестнице, а не на лифте подниматься, физ нагрузка вообщем. Чтобы понимал, какое ты хуйло. мимо не курю джва года, курил три года
>>207075654Посмотри легкий способ. Возможно не с первого раза зайдет. Мне зашло когда в очередной раз решил посмотреть ни на что не надеясь, дымя перед ноутбуком. Как-то сильно уж я до этого хотел бросить и не уловил главную мысль. Внезапно как озарение дошло наконец и после этого понял что бросил.Все преимущества курения на самом деле ложные.
>>207073742 (OP)Мне, кшн, не сравниться, но тоже расскажу.Курил 2 года, последние полгода сидел на снюсе(оч плотно), не употребляю никотин уже 10 дней. Да, бросает то в жар, то в холод постоянно. Все будто в тумане, все такое... залипательное, все какое-то неловкое.Первые 2 дня жрал как не в себя, следующие 7 дней спал, будто до этого никогда в жизни этого не делал. В сутках вместо 16 бодрствующих часов стало 6.10 день, собсна, от одной мысли о никотине бросает в жар.+ если выйдешь на улицу и не будешь зацикливаться на сигаретах, а просто осмотреться, все кажется очень кинематографичным. Самая большая сложность в том, что в моем окружении курят вообще все.Удачи, анончик. Бросим это говно вместе!
Сходил в душ. ОЯЕБУ КАКОЙ ЖЕ ЭТО КАЙФ. Кожа оказывается тоже чувствительней стала. Аж колени затряслись - такое удовольствие отхватил. Жаль, что это состояние пройдет достаточно быстро, по идее. Вышел на балкон продышаться - а там под окном какой-то засранец курит (на 4 этаже живу) весь дым ко мне. Чуть не прыгнул к нему в объятия. Ах да, еще кишечник заработал - не помню, когда последний раз так активно срал, не считая всяких отравлений.
>>207076591Пробовал еще лет пять назад. Теперь уже точно не поможет, ибо в давно в подкорку себе забил блоки против любого самовнушения.
>>207076594Вот да, самый сложный челлендж будет на ближайшем патихарде, где все знакомые такие же паровозы, каким я пытаюсь перестать быть. Хрен его знает, может вообще ближайшие пару месяцев забить на всех и сидеть дома. В перспективе оно должно того стоить.
>>207076630Самовнушением является как раз таки то, что курение тебе что-то дает. Фильм только помогает осознать, что это иллюзии.>>207076534Курил с 7-го класса до 25 лет. Было много попыток бросить и наконец получилось.Тебе действительно нравится вдыхать дым? Легкие как бы не для этого предназначены.О, да какое счастье всасывать продукты горения и выдыхать их из себя. Каеф.
>>207076547Про физнагрузки - дельная мысль, не подумал про них. Пожалуй начну голени и наручи от доспеха носить под одеждой - хороший такой бонус к нагрузке, к концу дня заебываться в самый раз.
>>207076814Я и так это прекрасно осознаю. Больше стоит проблема мотивации. Типа "а нахуя мне это надо, мучить себя, если спокойно могу жить курильщиком".
>>207076814>Тебе действительно нравится вдыхать дым?Конечно.>Легкие как бы не для этого предназначены.Ну хуй не предназначен для того, чтобы я его дрочил. Тем не менее мне приятно это делать. Тебе просто удобнее думать как в книжке написано, чтобы бросить. Я не настаиваю конечно что это неправильно, но по мне это самообман.
>>207076401Двачую, сейчас бросаю и все жутко кислотное.Лучшая описательная характеристика моих чувств - плющит.Только кислотник может понять, насколько слово "плющит" точное.
>>207076716Эту проблему я решил покупкой кислотного картона.Кстати, он помог принять решение и настроиться на отказ.
>>207077050Ну блин, даже хз. С одной стороны я конечно с тобой согласен. С другой - мне кажется это неправильным с человеческой точки зрения. Я бы например хуже стал относится к человеку, который даже сам себя обмануть готов.
>>207077133Я больше по мескалю, но боюсь, что в трипе меня переклинит и сорвусь. Собственно, так уже было пару лет назад - бросил на полтора месяца, потом упоролся и за ночь скурил пачку разом, чуть не сдох.
>>207077162Взгляни на это с другой стороны. Ты наебываешь свой мозг, который наебывает тебя мыслью о том, что курево это заебись. Наебать наебщика - богоугодное дело.
>>207073742 (OP)Блядь, ты так страдать приготовился, что по-любому будешь страдать. ключи отдал подруге, сказал зайти через неделю. . Не бывает галюцинаций от некурения. Раз уж у тебя нет развлекух кроме двоща ебашь физуху:- приседания. Это самое простое из того что делает человек и в то же время напрягает самые большие мышцы организма. Делай приседания и тебя отпустят твои думки/галюники.- отжимания. По возможности. Постарайся чтобы твоих сил хватало на три подхода равное количество повторений. А еще хотел пожелать тебе воли. Только ты решаешь, куришь ты или нет.
А я уже неделю как бросил. Курить совсем не тянет, дым из сладкого превратился в отвратительный. Как же прекрасно.
>>207076991Между фапом и курением мало общего. Или тебе приятно испытывать спазм в горле и легких? Выдыхать дым, настоящий вкус которого уже перестал чувствовать из-за убитых рецепторов приятно? Каждый курильщик, начиная курить, думает про себя что никогда не втянется, потому что вкус у сигарет отвратительный, но это и есть ловушка.
>>207077332Решает пикрилейтед. А страдать я приготовился так как уже был опыт, и знал, чего примерно ждать. Ну и да, тут не столько страдания, сколько изоляция от соблазнов. Не хочу в пустую силы тратить. Про физуху уже подсказали, да. Накатил сейчас бёрпи, немного попустило.
>>207073742 (OP)Со вчерашнего дня бросил дрочить.27 лвл. Дрочу с 11.Какие подводные?У меня уже ломка, а в б вообще сидеть стремно одни сиськи.
>>207077434Ты пишешь цитаты из книжки. Нету там никаких спазмов и ловушек. Курить приятно, вкус табака приятный, запах тоже. Ты себя можешь обманывать не обманывай меня своими ловушками джокера.
Хочу рассказать тебе историю. Бросал я году в 2015 курить. Это была не первая попытка. Я измерил себе давление на бабушкином электротонометре. Было 120/80. Это хорошее давление для тех кого в космос запускают и я решил, что когда брошу давление куда-нибудь скакнет. Я ждал просадки вниз. Никотин сужает сосуды, давление поднимется, значит, когда никотина не будет давление понизится. Вот так я думал.Когда я перестал курить все было нормально. Просто через три часа стало как будто бы мало воздуха. Я вышел на балкон подышать. Воздух был свежий, необычный. Я захотел поприседать, чтобы почуствовать свое тело. Я думал я в обморок упаду через 10 приседаний. Пошел лег на кровать. Меня крутило. Мне не хватало воздуха, хотя я лежал. Часа через два я подумал что потеряю сознание, если не что-нибудь не сделаю.Я пошел в комнату к бабушке и снова измерил давление.120/80 сказал сраный китайский прибор под российским брендом. У бабушки он с интервалом 10 минут не дает одинаковые показания. У меня - показал.
>>207077527Гы, так же самообманывался как ты, те же мантры про мине всио нравицца! Тошнит? Ерунда, сиги все равно делают кайфарики, ощущаешь как у виска пульс ебошит? Да лан, все норм, полторы пачки каждый день это не страшно. Не покурил вовремя через пять минут после последней и начался тремор? Так и должно быть, просто хочется сделать себе приятно, это не зависимость, нет нет нет, быть этого не может.
>>207077527Это не цитаты уже, а понимание. Я могу использовать примеры из фильма и книг, но это не вызубренные мантры.Вдыхание дыма для легких сродни питью грязной воды для желудка. И ты меня еще уверяешь, что это я занимаюсь самовнушением. Сигареты ничего тебе не дают, абсолютно. Самообманом является то, что ты веришь, что они тебе что-то дают.Спазмы это мое наблюдение, Карр про это не писал. У заядлых курильшиков он слабо выражен. Вот это ощущение в горле при затяжке и есть спазм.
>>207077702Лол, так я не курю уже сколько. У тебя просто аргументы зазомбированного. Как от трезвенников всяких типа капля алкоголя убивает мозг, там ничего приятного, алкоголь горький вонючий, весь эффект в том, что ты тупеешь. Или как у всяких верунов, что в кругом сатана и в вере спасение.>>207077757Ну вон вас сколько таких в треде, а "понимание" у всех как под копирку. А алкоголь тебе что даёт? А вкусная жирная еда? А дрочка что даёт? А сиденье на двачах? А кофе с утра? По вашей логике всё это неприятно и хуёво для организма. Я уже смерился, с тем что вы себя обманываете, зачем пытаться обмануть других людей?
>>207073742 (OP)Сорвёшься. Для отказа от курения действует только единовременный индивидуальный отказ.Просторечно: ты просто решаешь, что не будешь больше курить и всё.Никакие создания тредов, сообщения соседям и в ФСБ не работают. Это признак гарантированого срыва.
>>207077842Алкоголь возбуждает нервную систему на первые два часа, потом торможение следует и вялость. Еще обезвоживает организм и ты вновь тянешься за алкогольным напитком, чтобы это устранить и поэтому не можешь остановиться. Ну здесь есть некоторый кайф, а в курении его нет вовсе. Только кайф снял ломку от предыдущей сигареты и почувствовал облегчение.
>>207077842Ага, а аргументы уровня> у тебя аргументы зазомбированного имеют куда больший вес. Ты бы хоть покурил для начала, даун диванный.
>>207074328Действительно. Всем известно что инструкции пишут долбаебы, которые не принимают во внимание даже исследования, которые сам же и проводят. Хули статистика. У нас каждый Индивид и Нитакойкаквсе. Само-собой ему не помогают инструкции которым он не следует.
>>207077983>а в курении его нет вовсе>Когда рецепторы сигнализируют о присутствии никотина, кровяное давление возрастает, а периферическое кровообращение замедляется. Волны в мозгу изменяются и дается толчок целому ряду эндокринных и метаболических эффектов.>>207078142Курил 8 лет. Мои аргументы - очевидная реальность. Тебе любой врач объяснит как работает никотин. Выше вот определение. Ты сам можешь покурить и почувствовать эффект. Более того, любой стимулятор, наркотик, хуйня от которой зависимость приносит удовольствие. Всё на чего подсаживаешься приносит удовольствие, но вот у Карродебилов - это всё кроме сигарет. Уникальный случай, блядь. А аргументом становится>Мне не нравится курить, потому что воняет и горло жжётА кофе, блядь, не воняет и горло не жжёт. А балтика девятка - райский нектар. А крокодил видимо вообще типа витаминок с клубничным вкусом. Это такая тупость.
>>207078256Если поблевать, то тоже изменятся и волны и давление. С чего ты взял что это хорошо? Организм отравлен и он пытается справится с этим.
>>207077466Ну начнем с того, что дрочить это нормально, и лишая себя дрочки, в отсутствие регулярного секса, ты заимеешь только спермотоксикоз. А так молодец, да, превозмогаешь.
Бросить получится только после понимания бесполезности привычки. Отдавать заработанные деньги за запреты, штрафы и постоянное повышение цен на табак? Да там и табака по сути нет, одно говно восстановленное. Сам бросал с табексом, ибо три предыдущие попытки после пятнадцатилетнего стажа синдром отмены меня ебал.
>>207077801На чем я только не сидел. В основном на галлюциногенах. Но распространяться не хочу, а то опять потрут тред.
>>207077889Почитай внимательно оп-пост. Я тред создал по конкретному вопросу, а не просто ради поддержки.
>>207078468Главная причина - курево работает на мне как транквилизатор. Я заебался быть зомби по жизни.
>>207077435Все верно. Тобой рулят гормоны. А ты можешь, в определенной мере рулить ими. Самый естественный и простой способ это ебашить физуху. Это мощный антистресс. Не пренебрегай.
>>207078256Ты же понимаешь, что речь не только о никотине, а ещё и о таких вещах как угарный газ, паршивые смолы и прочая дрянь, ну? К тому же, чем дальше твоя зависимость, тем больше ты работаешь на снятие симптомов отмены, а не на получение удовольствие. Удовольствие ты чувствуешь только на первой утренней сиге (большая разница по времени между последней и утренней) - остальное хуета на внушении. А вообще, хуйня и пиздеж, как мне очевидно, это бесконечные пугалки всякого червия о том, что с сигарет сложно соскочить. Это слышно из всех щелей, в отличие от положительных мотиваций бросить. Рак жопы это не мотиватор если чё.
>>207078468Чтобы не ощущать себя болванчиком-наркоманом, бегущим в магазин за пачкой "на завтра", потому что в "этой" как раз две на сегодня еще хватит, а просыпаться без сигарет страшно.
>>207078551Транквилизаторы не так работают. Скорее, нейролептики. У тебя никотиновые рецепторы с таким стажем уже атрофировались, а ацетилхолин перестал вырабатываться. Бросишь — будешь все время одновременно нервным и заторможенным. Только первое время будешь выезжать на том, что очень хочется курить, поэтому приходится себя чем-нибудь занимать, типа «энергия» появится.мимо 15 лет стаж
>>207078647Хорошо допустим(на деле это не так, но ради спора). Объясни тогда причину причину почему люди, что бросили начинают курить вновь? Ну т.е. удовольствие это не приносит, синдрома отмены уже нету. Что причина то?
>>207078408>в основном на галлюциногенахты ебан? нихуя герой конечно слезть с галлюциногеновклоун ты ёбаный
>>207073742 (OP)курил пять лет,никогда бы не подумал что смогу изи отказаться.Прочел книгу Аллена Карра легкий способ бросить курить.Бля,сам в ахуе но сработало.Не курю 2 недели,вообще по хуям.Единственное что стало странным - воспринимать себя без сигареты.Но скоро это уже почти прошло
>>207079436>в основном. Это раз. Психологическую зависимость никто не отменял, это два. Мы тут не выебываемся крепостью того, на чём торчали - меня спросили и я ответил, и только, это три. Но довольно мило, что тебе жопу порвало. Не сидел на крокодиле - не мужик, да?
>>207080244>>в основном.>Это раз.Ты видимо не понимаешь смысла зависимости. Одно дело если бы ты сидел на нескольких веществах одновременно (те от которых есть зависимость, а не психоделики лол блять XD) и тогда у тебя была бы от них зависимость, но ты хуесосик выделяешь ещё и делишь на большее/меньшее, в основном/опосредованно лол блять))))). "Ну типа я немного колюсь героином, раз в 2 недели там, ну да ето у меня такая зависимость. А в основном жостко сижу на галлюциногенах, хуярю ЛСД каждый день прям ваще, уже ломка начинается если не принимаю">психологическую зависимость никто не отменял это дваВо-первых ты долбаёб. С кем я сижу на одной борде? - это два. нет блять серьёзно нахуй СЕРЬЁЗНО блять серёжа- о какой психологической зависимости речь? ты ебанутый блять на глухо отбитый? если ты принимаешь галлюциногены каждый день то у тебя блять толлер должен быть нихуёвый потому что это галлюциногены блять а не греча/спиды, а если РаЗ В НеДеЛю, то какая это нахуй зависимость, клоун блять?)))>Мы тут не выебываемся крепостью того, на чём торчали - меня спросили и я ответил, и только, это три. Но довольно мило, что тебе жопу порвало. Не сидел на крокодиле - не мужик, да?Когда высрал хуйню какую-то и тебя обосрали: "ряяяя жеппу порвало на крокадиле не сидел не мужик ряяяяяя вот у меня от галлюциногенов ЗАВИСИМОСТЬ все слышали? нет я не систематически юзаю и точно не выёбываюсь, называя это зависимостью. РЯЯЯЯЯ У МИНЯ ПСИХАЛАГИЧЕСКАЯ ЛОМКА"кароче нахуй иди еблан. В своё время сидел на спидах, от них нет зависимости, разве что психологической, и есть отхода. Но я почему-то не выёбываюсь тем что ВОТ ПРИАДАЛЕЛ ЗАВИСИМОСТЬ. Хотел услышать от тебя кулстори, а ты клоун какой-то ёбнутый лол, на галлюциногенах он сидел лол блять как же это смешно нахуй. Для продуктивности по будням юзаю микродозу ЛСД, понедельник-среда-пятница, это получается у меня тоже зависимость XD? Пиздец блять...
>>207081491Проиграл с этого русака. Зависимость может быть ток от геры)))) я сказал))))). Чисто как руснявый алкаш у которого критерии алкоголизма по себе судит: неее две бутылки водки не алкаш, вот три как я уже да))) потом другой приходит нее алкаш это я как от 6 а вы позеры))
>>207073742 (OP)Ебат у тебя зависимость. Я тоже купил 10 лет но бросил после того как у меня несколько родственников один за другим умерли от старости и болезней всяких. Я подумал что ускорять свой путь в могилу не хочу настолько что пожалуй курить перестану, и перестал. Ничего в моей жизни не изменилось после этого решения кроме отсутствия ощущения помойки во рту по утрам и повышения иммунитета к простудам - раньше брал больничный четыре раза в год, теперь ноль раз в год. Самое лучшее решение что я сделал наверное.
>>207081664Тоже кекаю от диванных кукаретиков эксертов во всех областях. Был у меня друг - быдло, как же он любил проповеди читать обо всем, я лолировал с него постоянно. Потом понял что уже сука не смешно и перестал общаться.
>>207082128>>207081664семён успокойся. На галлюциногенах чисто физически невозможно сидеть. А если ты не знаешь о том как растёт толер к галлюциногенам, то ты и не сидел на них. Бтв ты доебался до какой-то хуйни про микродозу и начал проводить аналогию с водкой блять)))))))))))))))))), вместо того чтобы оправдаться за свои обсёры которые я обвёл жирным в своём посте)))
>>207074549вот этот прав. В любой поликлинике тебя примут с распростертыми руками, иди к специалистаммимо-10-лет-без-курева
>>207082298Осспади, торчек, никто не спорит с тобой, успокойся. Просто ты многабукав ни о чем пишешь, это триггерит нас.
>>207082445>торчекЧего уже не высрешь ради того чтобы принизить мою правоту ;)Можешь объяснить почему я торчек, или же просто написать "я это просто так спизданул". Принимать регулярно микродозу ЛСД =/= торчать. Тем более от микродозы нет даже психоделического эффекта, только концентрация и улучшение когнитивных способностей.
Курил 12 лет, три месяца назад бросил. Появление обоняния, усиление вкусов, отсутствие запахов от одежды заебись конечно, но почему собственно бросал-то — заебало по утрам просыпаться с чувством словно меня накануне ебанули по голове доской. И один хуй просыпаюсь с тем же самым чувством. Теперь списываю это на то что табак был по сути не виноват, и что это тридцатник стучался.
>Начались галлюцинации, лютый тремор, постоянно бросает то в жар то в холод, общие впечатления - как будто от души так тяпнул косяк или полмарки скушал. Всё кругом такое интересное, вся музыка такая СЛУШАТЕЛЬНАЯ, на каждое видео залипаю моментально.Сука блять как же я ору с твоих историй школьных
>>207083532Подушку смени. Шея, наверное, в неправильном положении. "Легкие сны" норм подушки делал и делает, наверное
>>207073742 (OP)Тоже решил. Не курю 4 часа. Пару раз уже тянуло, но решил посмотреть, что будет дальше.Какие то странные ощущения в теле, в руках и внизу легких что ли, в груди немного. Не то чтобы неприятные, небольшая тяжесть что ли или зуд без зуда почти незаметный. Если закурю сейчас, то это только отсрочит решение проблемы и это вернется и я прокурю неизвестно еще сколько.Эта хуйня не дает расслабиться полностью. Но принципе терпимо.Продолжаю наблюдения.
>>207084020Тоже думал об этом, сменил уже две подушки, и маленькая, и твёрдая средняя(дорогая, пиздец), и большая мягкая, один хуй. Попробую наверное ортопедическую специальную.
>>207084340Отходняки не из-за токсикации, а из-за того организм перестал вырабатывать никотин, или почти не вырабатывает. Месяц будешь охуевать от этого, потом только фактор психологической зависимости.
>>207073742 (OP)Выйди на балкон и мысленно выкури сигарету, как если бы ее на самом деле курил, повспоминай свои ощущения, стоит ли оно того. Когда ломать будет можешь покуковать, перерывы делать в тех местах где курил.
>>207073742 (OP)Ну анончик я думаю ты уже читал и тут тебе писали но повторюсь, главное перетерпеть недельку-максимум две, чтобы рецепторы в мозгу в норму пришли и тогда физиологическая зависимость пройдет. Попробуй вейп посасывать первое время без никотина
>>207073742 (OP)> Решил бросить курить, до этого дымил 10 лет. Сейчас идет третий день. Предусмотрительно обложился мороженным и конфетами, заперся дома, ключи отдал подруге, сказал зайти через неделю. По ощущениям как с героина слезаю. Начались галлюцинации, лютый тремор, постоянно бросает то в жар то в холод, общие впечатления - как будто от души так тяпнул косяк или полмарки скушал. Всё кругом такое интересное, вся музыка такая СЛУШАТЕЛЬНАЯ, на каждое видео залипаю моментально. При этом резко охладел к играм, вот вообще как отрезало. Дико хочется гулять и общаться, хотя я по жизни домосед и общение претило всегда. Ну и само собой БЕЗУМНО хочется курить, уже пару раз ловил себя на мысли чтоб через балкон вылезти на улицу. К чему я это всё: по моему подобные симптомы это нихуя не нормально и обычно у людей просто слегка усиливается восприятие и рецепторы воскресают, ну и курить хочется, понятное дело. Уж точно без ебаных галлюцинаций. Вопрос в следующем: стоит ли мне что-то предпринять по этому поводу дополнительно, а то как бы по незнанию не пиздануться. Призываю в тред анона с подобной хуйней, всех знакомых опросил - никто с таким не сталкивался.
>>207084511> Выйди на балкон и мысленно выкури сигарету, как если бы ее на самом деле курил, повспоминай свои ощущения, стоит ли оно тогоДАААААААААААААААААААААААААААААА
>>207073742 (OP)Врачами-наркологами установлено, что уже через 2 – 3 дня исчезает физиологическая потребность в никотине.https://www.google.com/amp/s/www.segodnya.ua/lifestyle-amp/Kak-bystro-nikotin-vyvoditsya-iz-organizma-413260.html
Тоже бросаю сиги, курил с 11 по 26. Никакой физической ломки пока нет(идёт 4ый день). Вот эти кукареки про спазмы, галлюцинации и прочие невероятные ощущения - фантазии 15ти летних педовок. Какие нахуй галлюцинации от никотина? Вы ебанутык? ОПущ сольётся через недельку-две инфа 100. Конфетами и мороженым обложился)) Кишечник заработал, пиздец. А ты в курсе что курение раздражает кишечник, что заставляет его работать? И это уже не галюны твои наркоман ябучий, а факт блять. Я без сиги посрать не мог, у меня траблы с этим связанные серьезные были. Все у него то зазомбированные, харррттфу блять. слез с галлюциногенов это ор конечно. Легче только класть на одну ложку сахара меньше в чай или кофе, и то не факт. Я бля добрый человек, но встреть я такие высказывания на улице - ты был бы первым человеком кого я уебал за тупость
>>207085200А чё тогда ИТТ у всех месяц-два ломка, как от хмурого? Орут, обсираются, к батарее приковывают себя
>>207086953Ломка в уме в основном. Пока ты веришь, что сиги тебе что-то давали ценное, будешь метаться как ужаленный в жопу. Не будет сомнений – не будет и ломки.
>>207076547>21 день значит привычкаГовно с пабликов ты? Этот тезис уже все давно обоссали кому не лень, за 21 день человек начинает воспринимать лицо после операции на нем за свое а маркетологи раздули с этого привычку
>>207081491Ты меня решил тупостью потроллить или действительно отрицаешь реальность? Погугли хоть то, о чем так напыщенно рассуждаешь, в той же википедии - много нового для себя откроешь. >>207082298>Все вокруг позеры и фантазёры, а кто не согласен, тот семён.По крайней мере по шизе твоих постов четко понятно, что ты долбишь плотно и слезать не планируешь.>>207083532Сейчас вот проснулся - уже лёгкость. Таки от курева это тоже зависит. Еще четыре дня назад вставать по утрам было мучением, сейчас вон встал бодрячком через 7 часов без будильника и говна во рту. Каеф.>>207083834Поясни. Отходняки только у школьников ебашат, или как?>>207085200Некоторое время назад считалось, что дети до 15-ти месяцев боли не ощущают. Тоже врачи устанавливали. Так что сорян, но своим впечатлениям я как-то больше доверяю.
>>207073742 (OP)Поясните не курящему анону, почему нельзя просто перейти на вейп и уменьшать дозы никотина?Алсо ахуеваю с необучаемости курящих. Ещё до курения вам каждый курящий говорил, что это пиздец полный, не начинайте, глупцы. Но вам было похуй.Так же вы знали о вреде курения и сложности бросить, но вам опять было похуй.Неужели, вы думали, что сможете бросить в отличие от других?
>>207085200ну это про то что после N дней никотин начинает вырабатываться в организме как и у некурящих, он там как-то с пищеварением связан вроде.Основная проблема-то в том, что в уме хочется, а не физически.>>207073742 (OP)мне кажется, что галлюны и подобное по большей части от того, что ты очень зацикливаешься на бросании, ибо всё таки плацебо могучая штука и точно не понятно как оно работает.Я могу только посоветовать попробовать заменить курение на какое-то другое приятное занятие, ну по типу музыки, фильмов, игр, чтения там, такого. Всё таки сигареты как костыль, за ними обращаешься и если скучно, и если грустно, и если нервничаешь, и просто собираетесь компанией на перекур; а когда завязываешь — то образуется пустота, не знаешь чем заняться, вспоминаешь про сигареты. Просто походить погулять даже вполне нормальная идея, особенно если на природе, ну лично мне очень нравится. Ну ты понял суть. Удачи там тебе.
>>207088962у всех по-разному, бро. Уменьшать дозу никотина можно и не переходя на вейп, а со временем пересаживаясь на менее никотиновые сигареты. Но например если мы возьмём условные 10 сигарет в день с 0.5 мг никотина, которых хватает, и заменим их на 10 сигарет 0.4 мг, то уже станет не хватать. Для насыщения от меньшего количества никотина нужно увеличивать перерывы между сигаретами или день-два не курить, чтобы никотиновые рецепторы восстановились. Т.е. нужно постоянно прилагать усилия и ограничивать себя, что с вейпом, что с сигаретами, а это сложно.С вейпом есть такая проблема, что ты точно не можешь понять, когда остановиться. Если взять солевой никотин, то у него почти нет тротхита (раздражения горла), а это инструмент, останавливающий тебя. Ну и иногда можно полениться выходить на балкон и не покурить, а с вейпом такого нет. Таким образом, потребление никотина постепенно повышается.Лично у меня (чуть больше года курения) после недели кальяна видимо рецепторы очистились, и сигареты показались такими мерзкими, что пришлось перейти на вейп, потому что бросать не хотелось (я не очень много курю, да и отношусь к курению как способу получения удовольствия когда скучно и нечего делать; если появляются дела, могу совсем не курить или 1-2 в день). В итоге по причинам, описанным выше, сейчас я сижу на жидкости 25 мг солевого никотина, и изредка смешиваю 50 и 25, выходит около 35 мг наверное. Теперь я даже если смогу выкурить сигарету (оказывается они противные) или самокрутку (ну они уже не такие тошнотворные), то всё равно практически не ощущаю никотина, как будто бы это 0.1 мг сигареты. Поэтому вряд ли смогу на них обратно перейти, да и не хочется уже. Разве что когда-нибудь попробую качественную вирджинию, интересно если почувствую тот медовый вкус, какой был в самый первый раз.
>>207088962Курильщики сидят не только на никотине, но и на побочных продуктах, которые есть в сигарете, но которых нет в вейпе. От того и перелезать на парюгдехочу - фактически тоже самое, что совсем от сигарет отказаться.На тему, почему начали курить - ну погугли как это работает, хули. Все мы родом из детства. >>207089874Как уже написал, курю(курил) 10 лет. Половину этого времени - пачка в день, остальное время - полпачки.
>>207090344>Курильщики сидят не только на никотине, но и на побочных продуктах, которые есть в сигарете, но которых нет в вейпе.не знаешь, были ли какие-то исследования этого? Я не спорю с этим утверждением, просто интересно, потому что тоже со временем такие мысли появились. На самом деле надеюсь что оно не так, может когда-нибудь друга хотя бы на вейп перетяну, а то ведь в сигаретах "состав" реально обширный и не слишком полезный, а тут хотя бы поменьше.
>>207090648Да там и исследовать-то нечегоhttps://web.kpi.kharkov.ua/nanochem/sostav-sigarety/Просто вбивай вещеста из списка в гугол и смотри, как именно они ебут тебе мозг.
Бросил дрочить. Не дрочу уже 2 дня. Начались галлюцинации и ломка, рука правая трясётся жестко, член порвал трусы
>>207073742 (OP)Ты чего там курил 10 лет?Я когда бросал сам, по ощущениям было как будто что-то проебал. Раньше когда курил то стало делать нех или скучно, пошел покурил, а за это время мысля какая пришла. Ну или срать и курить заебись просирает.
А мог бы сделать все проще.Покупаешь солевую парилку рублей за 800. паришь ее, пока не заебет. Покупаешь ахуенный мод рубасов за 2000, крутишь намоточки. Паришь тройки, затем 1.5, затем слезаешь с никотина полностью, можешь парить нулевки. Профит.
>>207091633Двачую, начал сам с мода и бака с тугой сигаретной тягой, сижу на 3мг да и похуй, вред не от никотина а от смол и химии идет
>>207091858Ну я заебался, что иногда ПРЯМ ХОЧУ ПАРИТЬ ПИЗДА, поэтому слез с никотина в принципе, но жидкости беру только с холодком. Особенно, когда пару плюшек или водных десантов опустишь, сидиш потом, холодком так приятно разожженое горло охлаждает.
>>207091998А у меня наоборот, курил раньше жесткие, в основом камел желтый, и по накурке тх вставляет оч сильно, и дрипку покупал и без никотина пробовал, ну не то. Каждый дрочит как хочет.
>>207073742 (OP)Ты зря бросаешь сидя дома на жопе. Занимайся чем-нибудь, иди прогуляйся пару часиков. Когда чем-то занят, то курить не хочется. Я недавно спокойно не курил 4 дня, просто вот перестал курить, потому что заебало. При этом старался ни секунды не сидеть просто так, а постоянно чем-то заниматься. На работе в свободное время брал гитару и брынчал, либо шёл трепаться с бабами. Дома убирался, перекладывал вещи в шкафах, готовил еду, гладил вещи. Курить за 4 дня не хотелось ни разу, так чтобы я не смог с этим желанием справиться. В итоге на 5 день закурил, потому что случилась пятница, делать стало нечего, дома идеальный порядок и дел нет вообще никаких. И тут ноги сами понесли меня в магазина за сигами.Был тремор, бросало то в жар то в холод, это норма. Мозги не работали ещё, иногда казалось что я вообще ни о чём не думаю и в голове пустота. Один раз чуть не налил кипяток с чайника в сахарницу. Но галлюцинаций не было. Только дикий ахуй от того, насколько всё стало яркое, когда на 4 день я решил прогуляться по городу.
>>207078761>Что причина то?Зависимость это навсегда и когда случаются какие-то жизненные потрясения или сильный стресс, то захочется покурить и через 5, и через 20 лет после того, как бросил.
>>207092661На улице каждый второй с сигаретой - это пиздец какая провокация, ну его нахуй. Дома вон дрочу физуху, тренькаю на гитаре, мультики смотрю и мороженку ем. Нормально. Сегодня уже и побочки отпускать начали.
