ЫЫЫЫЫЫЫЫ СУКА БЛЯДЬКак, нахуй, работает ебучий СОН, двач? Весь день на ногах, заебался пиздец, приполз домой к полуночи и уебался спать. И вроде бы хэпи энд - можно выспаться и отдохнуть, но ХУЙ ТАМ, в час ночи резко проснулся, прям так вот ПИЗДЫК блядь, и всё нахуй, не уснуть. Час ворочался, потом встал, подрочил, въебал зелёного чая, и вот сейчас сижу - спать хочется, но не заснуть, сука.Что за говно? Как фиксить?Алсо раннеутренний тред для всякой хуиты го
>>207760995У меня блядь последние две недели вообще пизда, я пытаюсь войти в дневной режим после года ночной жизни, и это просто ебануться. Сижу сутки нахуй, вечером ложусь, и БУМ через пару часов просыпаюсь, не выспавшись. Заебало.
>>207761027Знакомая проблема. Не знаю как это фиксится. Случается такая хуйня ровно раз в две недели. Приходится сутки не спать, чтоб вернуть режим в нормальное русло.
>>207761107Самая мякотка тут в том, что я после этой хуиты держусь до вечера, и, блядь, она просто происходит снова.
>>207760969 (OP)Жиза. Пью по 2 колеса пикрелейтед - помогает. Только так и выживаю. Про сон могу пояснить почти что угодно, задавай ответы.
>>207760969 (OP)>>въебал зелёного чая>>не могу уснутьОн бодрит, ОП. А вообще, раз ты проснулся, значит уже приплыл в Морровинд.
>>207761169Эта хуйня без рецепта продаётся? Алсо, я на неё не подсяду?Поясни в крации как спать чтобы было заебись, чтобы нахуй встал утром как хуй подростка в период пубертата и чувствовать себя как человек? >>207761205Да похуй вообще, эта хуита не в первый раз, так что я уже смирился с тем что весь день держаться на кофеях-хуях.
>>207761107>Приходится сутки не спать, чтоб вернуть режим в нормальное русло.Ух блять, вот это самое хуевое что есть, особенно когда нечем заняться интересным.
>>207760969 (OP)Я проснулся в 17-00 вот теперь не буду спать до вечера. Впереди несложный день, но надо будет сдавать экзамен, а я последние 4 часа двачевал. Сейчас умоюсь, уложу волосы и пойду к открытию мака, запасусь кофе и посижу пару часов за чтением. Чувствую себя бодрячком, но боюсь, что к полудню появится спутанность сознания и я буду тупить. Все таки с годами все сложнее учиться, помню по первому образованию готовился за два дня и сдавал, а сейчас вообще не понимаю, что читаю.
Блядь, кароче сейчас пойду в магаз, возьму энергетиков и нахуй снотворного чтобы вечером уснуть.Какое снотворное взять, двачик?
>>207760969 (OP)> Весь день на ногах, заебался пиздец,Стресс> но ХУЙ ТАМ, в час ночи резко проснулся, прям так вот ПИЗДЫК блядь, и всё нахуй, не уснутьОрганизм сказал что нехуй спать, и хуй ему ты что докажешь.> въебал зелёного чаяЭт ты зря - там кофеин.> Что за говно? Бессоница. Лечится лечением нервов, режимом дня и гигиеной сна. Не спать днём, ложиться в одно и то же время, не нервничать, спать в холодном проветренном помещении, не жрать на ночь сладкого, шоколада, кофе и чая. Для эпизодического лечения без рецепта:1. Попробовать мелатонин (но не с аптеки втридорого, а с кочкомагазинов).2. Если мелатонин тебе не поможет (ибо он для здоровых жизнерадостных людей, у которых "бессоница") то без рецепта выходов не много - фенобарбитал и/или доксиламин. Фенобарбитал получаешь из корвалола - хуяришь за час-два до сна по капле (по две, если не берёт) на кг веса, заедаешь таблеткой доксиламина (донормил, реслип). Спишь нахуй. НО не стоит потреблять это дерьмо постоянно, ибо доксиламин просто перестанет действовать, а фенобарбитал вызовет дерьмовейшую зависимость. Если безрецептурщина не помогает - к лекарю за рецептами, там сейчас придумали множество мощного дерьма. Если к лекарю нелзя, можешь сам знаешь где купить закладку феназепама.
Называется сон не по режимуЧеловек высыпается, только если спит одного часа до другого. Уберменьши ещё могут могут спать фиксированный отрезок. Унткрменьши, чтобы облегчить свои страдания, могут спать число часов кратное трем.
Всосал 20мг мелатонина@ Просыпаешься по несколько раз, ебучие кошмары, мать лошадиные глаза@ В ебучем интырнете пишут что такое из-за приема снотворного с мелатонином@Неправда
>>207760969 (OP)СУКА НАХУЙ ДВАЧУЮ. СИДЕЛ ДОМА НЕ ОДИН МЕСЯЦ А ТУТ НАХУЙ РЕЗКО РАБОТА УЖЕ НЕДЕЛЯ ПРОШЛА А Я НИКАК В РЕЖИМ НЕ ВОЙДУ. ПРИЧЕМ ТОЖЕ НИХУЯ НЕ ВЫСЫПАЮСЬ. ПРИШЕЛ ВКЧЕРОМ УСТАВШИЙ КОЕ КАК ПРОТЯНУЛ ДО ПОЛ 9, ПОСПАЛ ДО ЧАСУ И ПИЗДЕЦ, А МНЕ ОПЯТЬ ВЫХОДИТЬ В 8 И ЕБАШИТЬ НА СТРОЙКЕ ДО 5-6 И ПОДНИМАТЬСЯ НА 15 ЭТАЖ ПЕШКОМ А Я ВЕШУ 100+КГ
>>207761255>Эта хуйня без рецепта продаётся?Да, это просто дженерик мелатонин.>Алсо, я на неё не подсяду?Врать не буду, легкую зависимость вызывает у некоторых. За собой не наблюдал.>Поясни в крации как спать чтобы было заебись, чтобы нахуй встал утром как хуй подростка в период пубертата и чувствовать себя как человек?Потанцевать или побегать на месте до пота, хапнув колесо заранее. Лечь часов за 9 до пробуждения. Выключить все гаджеты, свет, задернуть занавески. Сразу почувствуешь сильное расслабление всех мышц, будет тяжело встать, но мысли могут не прекращаться. Тогда еще одно колесо выпивай (2 колеса за вечер это максимум). Будешь спать как убитый, а утром проснешься бодреньким. По крайней мере у меня так.
>>207760969 (OP)+1 один далбаёб.Наверно получилось заснуть дай бог на 40 минут. Пиздец лежу глаза слипаються но заснуть не могу.>через 40 минут на работу выходить =(
>>207760969 (OP)ты еще не знаешь какого это просыпаться по 5 раз чтобы не проспать работу в 5 утра. Вот сижу и жду 10-20 минут и на заводек(а потом приду и все так же мне никто нигде не написал и не с кем пообщаться...
>>207761880которые меня посылают или игнорят тред даже после 20 бампов. Даже после фап-тредов и моча которая эти треды трет со скоростью света. А еще хуже это попытки найти тянучку в овощном одни шкуры да шлюхи.вот сказал ты что у меня есть двач. что дальше мне с этим делать?
>>207760969 (OP)Проще всего бухать. Особенно после "Весь день на ногах, заебался пиздец, приполз домой" можно просто накатить слегка. Если не бухать, то сложнее.
>>207761906Ну я вот не проигнорил, например. И этот тред моча пока не смыла. Я хуй знает, что тебе делать, но моральную поддержку всегда можно найти здесь.
>>207761906Да забей хуй, анон. Любой человек никому нахуй не нужен и априори одинок, а вся эта хуита социальная - просто сублимация и эскапизм.Если тебе не повезло, и ты своё одиночество осознал - значит ты разумист, и назад путя нет, ровно как и путя в социум, так что чем раньше это примешь - тем проще будет.
Хотел расписать про то, что мелатонин, который все советуют, тебя не вырубит и имеет системное вспомогательное действие, а не сиюминутный эффект. Вот этот >>207761475 все четко расписал, добавлю, что доксиламин целую таблетку не стоит хуярить, тем более, если с корваолом/валокордином сочетаешь, начни сначала с четверти.
>>207761169У меня подобная опу хуйня с сентября началась. Просыпаюсь по 2-3 раза за ночь. Правда все-таки засыпаю после этого. Доктор назначил тоже мелаксен. И вроде стало получше - теперь все-таки по 1 разк просыпаюсь, но все-равно до конца эта хуйня не ушла.
>>207760969 (OP)Второй день подряд пью мелатонин - вырубает моментально, как только ложусь в кровать. Рекомендую попробовать. И займись гигиеной сна - за пару часов до сна выключи весь свет в квартире, убавь яркость монитора, проветривай комнату, разбери кровать, ничего особо напряжного не делай.
>>207761169У меня со временем голова начала болеть от этой хуйни, я её часто применял. Хотя если редко юзать то норм.
>>207761107>сутки не спатьТворю пиздец. Раньше нормально было, а сейчас если пропускаю сон то в голове происходит манная каша. Производительность падает в нули, с людьми я к счастью в такие моменты уже просто стараюсь не разговаривать ибо 100% скажу какую-нибудь ерунду. Даже не знаю почему моя реакция на отсутствие сна так резко поменялась, однако что-то мне подсказывает что мы все тут просто анонимный клуб дебилов попортивших себе сон
