Всем доброго времени суток!Есть ли тут аноны, победившие алкогольную зависимость, отказавшиеся даже от вкуснейшего пивка?Как справиться с этой ебаной тягой к ледяному пивку после работы?Заранее буду благодарен за уделенное треду время!пикрандом
>>209111925 (OP)Бросил пить 5 лет назад. Просто взял и бросил. Хз как вышло. Так и не развязался. Не жалею. 27 лвл.
>>209112155вот именно блять, накидываться просто по инерции получается, даже когда не думал выпить, смотришь бац и ты пьяный, а потом похмелье и полетел запойчик на дня три
>>209112221Да пиздец, приходя в магаз за продуктами первым делом беру пиваик. Может это от безделия и отсутствия интересов, я хз, но стремно стоновяться уже, особенно кукуха стала по пьяни скатывается
>>209112351вот-вот, я уже белок ловил, все признаки того, что я алкаш на лицо, думаю кодироваться слишком сильно будет, может есть другие способы
>>209112660дело в том, что я могу и не пить вообще, но потом хуяк, какой-то повод, или ещё какая-то незначительная хуйня и я уже не заметив нахожусь пьяный
>>209112711пыне кстати норм когда ты пьяный, рептилоиды довольны, так что подумай хочешь ли ты удовлетворять их
>>209111925 (OP)я и не получал зависимость.у меня батя алкаш. ну такой. тихий но алкаш.так что я всегда пил очень осторожно.
Пару лет назад подбухивал, могу поделиться с тобой своим опытом. Для меня первая причина перестать пить алкоголь - плохое самочувствие на следующий день, вне зависимости от количества и качества алкоголя. Как только я осознал это, мне стало проще отказаться от употребления алкогольных напитков.Вторая причина отказа от спиртного стала осознанность, я понял,что это не я хочу пить, это влияние зависимости от алкоголя.Третья причина заключается в том, что если ты пьёшь, вместо того, что бы забивать свою голову полезными вещами (работой, семьей, творчеством, хобби, бизнесом), сознание сконцентрированно на отработанной схеме: вот бы сейчас пивка, скорее домой пивка, я пью пивко, репит. Меня такой расклад обламывал. Постепенно, чем больше проходило времени, тем меньше мне хотелось пить, нейронные связи рушились, реакция собаки Павлова на алкоголь перестала проявлятся. Спустя год другой, вуаля, ты избавлен от зависимости) Надеюсь тебе помог мой опыт
>>209113153Хм, спасибо.Но дело в том, что я прекрасно все осознаю, весь вред, нюансы и подводные, но почему-то само собой как-то получается иногда накидаться.
>>2091131531. С утра хуево не бывает, только стыд от осознания того что вытварял бухой.2. Физически вроде тоже не хочу, но морально, придя на работу открываю вино обсалютно не раздумывая как буд-то так и надо. Как итог набухивюсь. В выходные пиво если я дома сижу, водка если на улицу с корешами.Я так и думаю что это из-за безделия т.к. Вообще ничем не интересуюсь. Беда в том что и ничего не хочется. Хотя понимаю что так нельзя жить. какие могут быть причины когда есть героин бухло
>>209113941а я блять вроде и интересуюсь, а из-за бухла тупею, уже чувствуется это, и ничего не хочется, а накидаться всегда пожалуйста.тоже часто стыдно
>>209113080так для этого я самоконтроль жёсткий и ввёл. не больше определённой дозы раз в энное количество дней-недель.иначе оч легко можно его путь повторить.
>>209111925 (OP)Ни капли не пил с ноября того года. Просто перестал пить и всё. На седьмом месяце попробовал безалкогольное светлое, не так уж и плохо.
Пью пивко 4-5 дней в неделю, бутылки по две-три, полёт нормальный, зависимости нет. Раньше шабил в таком же режиме, но ща соскочил с дудоса и стал потягивать пивко, т.к. менее палевно, опасно, паранойи нет с него и все такое прочее, хотя к дудосу, конечно, тоже тянет. Как, впрочем, и к другим веществам, но тем не менее чист относительно уже около полугода. Собственно, пивко само по себе ни разу ничему не мешает, а напротив - преукрашает. Ну собрался ты сериал какой глянуть, под пивко бодрее будет, можно и под вино, конечно, но бутылка вина и пара батлов пива - две разные разницы, и чувствовать ты себя будешь по-разному, и бюджет не один и тот же. Если более-менее приличное пиво можно купить по 100 рублей за пол-литра, то с вином менее чем в четыре сотни за бутылку ты не уложишься, да и надерешься еще со свистом.Ну так вот, взял ты бутылки две-три на вечер, так самое то скоротать! Особенно если твое любимое какое. У меня вот пшеничка да бланш в любимчиках ходят, даже зимой, темное раньше любил разное, портеры-стауты, но не такие они питкие, больно плотные и насыщенные, а мне-то нравится как раз вот хлебный вкус, цитрусовые нотки, вот это все. Хорошо и кинчик с пивом посмотреть, и сериал какой, и тупо двачик полистать. Работать не очень, хотя я и надутый раньше работал. Но мешает изрядно, особенно если труд интеллектуальный. Если бокал вина хряпнуть - ок, сил и сообразительности, может, и прибавится, но на себе не проверял, мне мозги хорошо только дудка да марки прочищали.Как-то так.
Попробуй читать что-нибудь заумное после работы. Учебник по истории или по физике пытаясь разобраться, можно просто книги. С пьяной головой это очень неудобно
>>209113339Ещё для меня был материальный стимул, я бухал в барах в основном, сильно било по бюджету, я начал считать деньги, которые потратил и был шокирован суммой. «Как-то получается само-собой» это не не очень похоже на осознаность( Думаю, что в какой-то момент ты почувствуешь сопротивление, когда пойдёшь за пивасиком, не убегай от этого чувства, не игнорируй его, а наоборот прислушайся. Потом будет жалко прерывать период без алкоголя и появится ещё одна причина не пить. Другое дело, что судя по всему, ты как и я лол, зависимый и отказ от Алко перейдёт в другую форму зависимости(
>>209114432Пробовал, зашо только- на игле- Я, мои друзья и героин- сказки тёмного лесаИ из-за этих книг я понял что ещё не на самом дне и стал бухать ещё более отверженно
>>209114740Ну я про эти "анонимные алкоголики" будем друг гругу помогать не пить по средством кое какой занятости, дохуя чего можно, уже думал об этом
А зачем тебе это?Ты же встаешь в позицию "Я хочу пить, потому что нравится пиво", а мы должны доказывать, тоесть почти насильственно тебя заставить не пить, вопреки твоему здравому смыслу? Зачем нам это и тебе? Это просто игры которые ни к чему не приведут. Ты сам все знаешь.
>>209111925 (OP)Всегда было интересно. Алкогольная зависимость похожа на никотиновую? Раньше бухал в компании пару раз месяц, но соло почти никогда не покупал, было скучно и тяги никогда не появлялось. Зато сижки курил, бросил пол года назад, ломало физически первые пару недель, дрожь, озноб, туман в голове, потом еще месяца три ловил флешбеки пока не забыл все привычки связанные с курением, пиздец в общем, настоящая наркота и почему она только не запрещена... Про синьку слышал что еще хуже зависимость.
>>209114404Хотел еще про похмелье дописать - это сугубо индивидуально, у меня после такой легкой попойки с утра вообще все ок, бывает что наоборот накануне не пил, а проснулся и говном себя чувствуешь. Вообще чувство похмелья или отходов, есть в них что-то прекрасное, ты как бы замираешь в созерцании своего поганенького физического состояния и при этом нет сил отвлекаться на какие-то более высокие материи. Какое тебе дело до целей в жизни, когда у тебя голова раскалывается, в самом деле.Но про зависимость... Тут так сложно сказать. Зависимостей ведь у человека много всяких разных, верно? И к сладости пристрастие, к дрочке там, еще к чему. Понятно, что алкоголь, сука такая, и мозг подтачивает, и вообще состояние организма в целом. Но алкоголь - лучший наркотик, просто потому что он наиболее доступный, простой, если б шишку можно было достать 24/7 в любом ларьке без боязни встретить товарища майора, хоспаде, думаешь я б дрочил эти бланши? Сидел б я и рассуждал про гибриды, про индику-сативу, про ТГК и прочее, прочее, прочее.
>>209115058нет, от алкоголя зависимость легкая, скорее психологическая, если не пить 24/7. От сиг сильнее, так как куришь постоянно и мозг привыкает.
>>209115026Да я от отчаяния можно сказать создал этот тред, потому что уже заебало в эти игры с самим собой играть, но к чему-то осознанному не получается придти.
Подвязал полностью три месяца назад, полет нормальный. 28 лвл, пил иногда запойно, но обычно раза 3 в неделю либо бутылочка водочки, либо литров 5 - 6 пива. Разжирел, отупел, потерял мотивацию и впал в депрессию. Спасибо, алкашка. Сейчас взял в себя в руки, первый месяц тяжко было, но физическая зависимость улетучилась быстро. Психологически гораздо сложнее, ибо психика знает лишь один доступный ей способ снимать напряжение. И несколько раз приходилось прямо останавливаться, отдышаться, что бы не сорваться и не купить синьки. Сейчас очень помогает режим и тренировки, каким то хуем получилось видимых в зеркале успехов за три месяца добиться и это мотивирует двигаться дальше. Я бы рекомендовал режим, осознанность, тренировки и правильное питание плюс всё, что наладит сон, ибо я спать долго не мог нормально
>>209111925 (OP)Из-за алкоголя начались осложнения с кровоснобжением. Ладонь начала шелушиться, обсыхать(с левой все норм) а самое главное начало ощущаться по другому. С левой рукой норм, правая как будто со внутренней слабостью. Хотя может дело не в алко, а в том что я всю жизнь за ком правой рукой мышку вожу, ведущая рука хз.
>>209111925 (OP)>Есть ли тут аноны, победившие алкогольную зависимость, отказавшиеся даже от вкуснейшего пивка?>Как справиться с этой ебаной тягой к ледяному пивку после работы?Блядь, я бросил когда спился-сбомжевался и съебался к мамке. НА пиво даже не смотрю сейчас, знаю, что спиться можно мгновенно. Попробуй А,Кара, у него для алкашей есть книга, я курить с него бросил, что для меня было вообще нереально,я курил непрерывно круглосуточно.
>>209115216Хм, вот тоже думал про режим, хочу сходить по врачам, протестировать здоровье, можно ли мне вообще заниматься тренировками. Ну и опять же круг общения играет роль, никому почти ничего не интересно, кроме как ебланить 24/7
>>209115206Ты и так все знаешь, но ...есть несколько путей:0) понять зачем тебе наркотик, принять факт что он тебе нужен. Понять почему он тебе нужен, исправить то, что временно лечит алкоголь. Желания пить алкоголь пропадет. Или понять что таки нужен и ты не готов что-то поменять и не чувствовать чувства вины и не играть в "я больше не пью".1) заменить норкоту каким-то хобби2) упоротся психоделиками, чтобы быстрее прийти к варианту 0
>>209115503обший и биохимию сдавай просто, там и так ясно будет. И жопу не рви, если качаться начнешь, ибо перетрен с ноля словить как нехуй делать, а за ним - демотивация и упадок.
>>2091155643) нагуглить нормальную инфу в исследованиях по поводу пользы алкоголя. Найти допустимую дозировку что еще приносит пользу. Не привышать ее.
>>2091155644) пойти к психологу и годами копаться в себе чтобы понять что не так и тд, возможное и быстрое понимания проблемы. 4.1) самому нагуглить программу 12 шагов и пробовать ее воплотитьhttps://renaissance-clinics.com/services/12-steps
>>209115787Любой кардиолог, если у тебя нету болей и патологий, скажет тебе что нагрузки- обязательная часть развлекательной программы. А какие немаловажные? Если ты опять же не инвалид или центнер с горкой не весишь - тебе не нужны врачи что бы начать потихоньку заниматься собой. Спорт в контексте завязки важен так же тем что является источником дофамина и эндорфинов, которые пиздец в каком дефиците во время завязки. Короче, советую тебе не прокрастинировать и не ебать себе мозги возможными болячками а просто начать заниматься и параллельно уже обследоваться потихонечку.
>>209115694что-то активное подойдет лучше всего. Упорись зожем, кокочалкой, ездой на велике, чем-то подобным.
>>209116043про прокрастинацию вообще в точку, неотъемлемая часть моей жизни, лулспасибо тебе анон, прислушаюсь
>>209114474Вот про другую форму это в точку, бросил пить в июле 2018, ни капли не пил с того момента, но сука все равно я зависимый, где то в душе хосется до сих пор, хотя почти полтора года прошло, а тяга есть, но стараюсь вспоминать что я творил по бухе, как пару раз чуть не сел из за этого и как то легче становится, да и правда жалко прерывать ноуалкорежим. Понимаю что все равно рано или поздно я начну пить и скорее всего зверски, т.к перерыв уже большой, но пока развязываться не планирую. Я алкоголик а мне всего 23
>>209116673После армуха, там есессно не пил. Вышел, наверстать прошлые годы таки и не получилось, но теперь я бухаю и не только в соло когда хочу и где хочу, хоть и реже 19летнего возраста. Но теперь это другое что-то, зависимость чтоле, сложно сказать
>>209116673ну я с 16 заливаюсь плотно достаточно, искал оправдания в том, что моолодость, возраст такой, бла бла, но бля, по факту молодость же понятие растяжимое и алкоголь то тоже на здоровье давит, если это затягивается, то потом будет уже не молодость, а уже конкретно алкоголизм, а я хочу как можно быстрее пресечь это и не допустить такого лайфстайла молодого алкаша.
>>209111925 (OP)Как вы вообще можете пить ебучий алкоголь? Фу бля. Это мерзское состояние, если еще и перебрать, то вертолеты и блевота. Не пью уже 4 года, плюю в лицо алкозависимому быдлу.
>>209116949Если бухич только в компании, на флетах это не считается. Часто ты инициатор пьяное? Часто ты принимаешь алкоголь в соло?
>>209117253иногда я, иногда обоюдно, сложно сказать более конкретно, в одиночку могу только пива попить перед фильмом, либо же если похмеляться, то да, могу один
>>209117091Когда я кому-то звоню и говорю "го на улицу" либо мне звонят и говорят то же самое, подсознательно понимаешь что минимум "по пиву". При встрече с корешам сразу вдвоём/троем/четвёртом... идём в магазин не обсуждая это. Не выхожу на улицу погулять по трезвом с 9 класса.
>>209111925 (OP)Через 6 дней будет, как год не пью, вначале было сильное желание, но я терпел и не поддавался, а сейчас вообще стало похуй. Помню через месяца 4 настроение такое было охуенное и с работкой всё было заебись, с корешом взяли текилу, пришли домой и я короче подумал, нахуя мне опять начинать бухать, раз решил уже не пить и в итоге кореш в соло ебашил и негодовал.
>>209117403Тогда тебе пора лечиться. Из моего исследования (общения с множеством людей на эту тему), не пьющие не похмеляються даже в кругу друзей. А те кто топит за похмел, как и я, бухают.
>>209117636согласен с тобой, только что из себя представляет это лечение, промывка мозгов о вреде алкоголя, который я и сам осознаю?
>>209117630А еще блять сны ебаные снились, что типа пью во сне, это самый пиздец был и такая же хуйня была, когда сигареты бросал.
>>209117749Лечение это обзарно я выразился. Ищи свое дело, которое я так и не нашёл, как итог бухаю. Похуй что, главное себя занять. Не зря говориться "безделье - игрушка Дьявола". Верю в тебя анон. Ну и ебну за тебя рюмку.
>>209111925 (OP)Есть. Бухал ежедневно, на протяжении почти 9 лет. Прошел весь путь от 5л пивища за вечер до спирта разбавленного апельсиновым соком, текилл, вискарей и прочего говна. Я нашел исцеление в Церкви, внезапно. Без шуток. 3 года не пью. Поехавшим я не стал. Многие из вас даже близко не понимают, что такое христианство и православие в частности. Я стараюсь бороться со страстями, участвую в духовной церковной жизни, могу искренне сказать, что жизнь стала значительно лучше. Я снова живой. Бухать не тянет абсолютно. Вечерами пью чай и кофе или просто воду. Никому ничего не навязываю, каждый решает сам за себя. Для интересующихся дам лишь небольшой совет: ищите не чудо старца, именитого попа или еще кого, а именно Бога. В Церковь приходят ко Христу, а не к людям.
>>209118251Да не проблема, бро. В треде еще были дельные советы. Надеюсь тебе что-то поможет. Первый шаг сделан, ты хочешь изменяться в лучшую сторону. Очень жалю тебе в этом успехов.
>>209114404> Пью пивко 4-5 дней в неделю, бутылки по две-три, полёт нормальный, зависимости нет.>зависимости нетТы сам понял, что пизданул?
>>209111925 (OP)Подсел на онлайнигру про танки (не картошку). Сейчас кроме никотиновой зависимостей нет.
>>209117758Ой жизааа. Сам время от времени курю гашло, сиги и бухаю во сне. Еще пожрать во вне люблю, ввооот. В реальности бросил.
>>209116674Как по поводу веществ, которые в определенных дозах действуют как лакарства, в в других - как яд? Так действуют почти все лекарства.
