Как избавиться от ненависти которая мешает жить? Я уже заебал себя накручивать, кто-то что то мне когда то сказал и я до-сих пор хочу голову его прадеда отрезать и ему в очко засунуть. Это невозможно, пожирает изнутри.
>>209328180 (OP)>Как избавиться от ненависти которая мешает жить? Я уже заебал себя накручивать, кто-то что то мне когда то сказал и я до-сих пор хочу голову его прадеда отрезать и ему в очко засунуть. Это невозможно, пожирает изнутри
>>209328310Я ее пытался реализовать, не получилось. Теперь мне плохо, мне просто плохо, я не хочу убивать кого-то, а именно свинью и ее семью вырезать под чистую.
Изучай нейробиологии и научись отслеживать свое бессознательное. Бессознательное это не неведомая хуета из книжек Фрейда, это то что у тебя нон стоп буквально перед глазами. Большинство наших повседневных действий бессознательны, сознание как фонарик - маленькое но куда оно смотрит там для него светло, поэтому кажется будто сознательность везде, ведь фонарик всегда видит свой свет, но по факту он микроскопически мал. Причем здесь нейробиологии? Она рассказывает как работает мозг и соответственно наша личность. Как развивать навыки и почему и самое главное как работают различные механизмы, что нами управляют.
Могу посоветовать медитацию. Суть в том, что мысли легко превращаются в плохую привычку. Событие, доставившее тебе дискомфорт, ты переживаешь в своей памяти множество раз.Простейшая техника медитации - концентрация на дыхании. Фокусируешься на дыхании, в голову лезут мысли, но ты стараешься переводить внимание обратно на дыхание. Таким образом ты вырабатываешь в себе способность контролировать поток мыслей. Это помогает меньше ебать мозги.Ну и тебе стоит понять, что если кто-то был агрессором по отношению к тебе, это не твой зашквар, это их косяк. Простые ошибки.
Никак, это так не работает. Эмоции и желания не управляются таким образом, они управляются внутренним усилием и умением переключится. Это навыки которые можно развить. Сознание в каждый текущий момент времени это набор разных активных нейронных цепей, т.е. когда ты пишешь курса у тебя влюсены одни нейронные цепи, когда играешь в доту другие. Активные цепи формируют твое настроение, внутреннее ощущение и прочее. Умение отстраниться от текущих активных нейронных цепей и переключится это навык, умение их отслеживать это тоже навык. Короче если ты хочешь лёгкого совета, то его не будет, мозг так не работает, если бы работал, то психиатров были бы не нужны и вообще все было бы просто заебись. Для начала ращвей навык остлеживпния всего этого говна - посмотри на себя как бы со стороны во всей полноте своего мироощущения, эмоций и чувств. Сначала не будет получаться, но со временем ты заметишь, что сильные эмоции хоть и влияют по прежнему на тебя но не захватывают уже полностью, не затмевают твое сознание. Чем чаще ты обращаешься к какому либо действию тем сильнее становятся нейронные связи, отвечающие за это.Начни с чего-нибудь, ролик посмотри - бог в нейронах, книжку почитай - Гарри Поттер и методы рационального мышления. Ну или ничего не делай и оставайся в говне.
Могу посоветовать больше попадать в ситуации где тебе кто-то что-то говорит. Со временем у тебя перестанет бомбить от любого чиха в твою сторону. Люди часто друг другу мерзости говорят, ничего необычного.
>>209328587Медитация примитивная хуета, хоть и работает. Хочешь быть тупым но радостным овощем как буддийские монахи - велком как говорится.
Не слушай этих псевдопсилогов, переключателей и медитирующих с дыханием додиков. Единственный способ избавиться от этой ненависти и перестать внутренне страдать - это причинить такую же боль тем, кто тебя обидил. Очисться от этой скверны, око за око!!
>>209328366та же хуйня, такое ощущение что если я этого не сделаю, то это буду не я, я себя предам и нахуй я такой сам себе нужен после этого? в то же время понимаю что если я так сделаю то уничтожу и себя - либо тюрячка, либо ркн. ни того ни другого не охота если честно... тогда остаётся только забить и забыть, со временем, кстати, пыл всё-таки утихает, ненависть остаётся, но уже не так хочется именно совершить месть. время как говорится лечит. попробуй какие-нибудь успокаивающие таблетки, стань овощем на время, потом скорее всего забудешь из забьёшь... я, конечно, не знаю какая у тебя пиздецома с ненавистником. у меня не всё не слишком смертельно, так что думаю смирюсь и начнуть жить новой жизнью. ну а если не выйдет - доведу дело до конца...эх, когда уже изобретут стиратели памяти...
>>209328180 (OP)Двачую вот этого >>209328310Ты МОЖЕШЬ всё прекрасно реализовать, единственное что тебе реально может мешать - физические преграды, как-то общая немощность тела/инвалидность. Всё, дальше отговорки закончились.Никого не жалей и сделай всё максимально публично и жестоко, возможно на видео запиши.Обуздание собственного гнева для нормисов и неженок, ты что, хочешь быть серой массой? Выйди на свет красиво, что бы все вокруг ахуели!Поднакопи тысяч тридцать и пусти их сам знаешь на что, поверь - это будут лучшие полчаса-час твоей жизни (в зависимости далеко ли находится ментовский участок)Тов.майор это всё шутка я никого ни к чему не призываю
>>209328721Подавляющее большинство как раз не может никак обуздать свою злость. Бытовые конфликты постоянно случаются на ровном месте.
>>209328666Они не дают понимания механизмов что и как происходит, вообще все эти восточные практики ничего не объясняют. От отсутвия знаний эти утырки и придумали всякие коаны и дао, они не скрывают знание за якобы мудрыми заморочками, этого знания у них промто нет. Они не могут научить как развить навык, который поимели они сами, поэтому они ебут учеников годами, пока он методом проб и ошибок не придет хоть к немного такому же результату. Нейробиология и наука объясняют и позволяют действовать не в слепую годами, а с пониманием что ты делаешь и зачем и не тратить годы впустую, подметая двор в монастыре.
>>209328758А вот и корень проблемы. Всегда кому-то должно быть хорошо, а кому-то плохо. Почему всем не может быть просто заебись?Когда твоя девушка у тебя отсасывает, как ты потом в ее глаза смотришь, она же опущенка?
>>209328813Это тупо игра на нервозах и развитие порочных привычек, это путь к превращению в агрессивную пидоразу без тормозов.
>>209328813С такой логикой как ты мог позволить ей сосать ведь в ее рту уже был другой хуй, значит ты принося фактически об этот хуй через ее рот, а значит ты теперь пидор.
>>209328658согласен, но что если тогда ты уничтожишь и себя? ну или будешь сильно страдать после этого в палне тюрячки?
>>209328685Прощая и медитируя ты только лишь перекрываешь и заглушаешь боль причиненных тебе страданий но не избавляешся от них. Ты думаешь что тебе становиться лучше, ты забыл прошлое- но нет. По ночам, засыпая в своей холодной, одинокой постели ты понимаешь на сколько ты ничтожен, что позволял другим людям издеваться и насмехаться над тобой и не смог дать отпор. Пора воспрянуть духом и вернуть былую честь! Пора поквитаться за старые обиды! Заставь их страдать как они заставляли страдать тебя!! Ничто не забыто!!! ОТМЩЕНИЕ!!!!
>>209328921Значит ты слишком слаб духом воин! Тренируй свою силу воли и свое физическое тело и поверь в себя! Стань оружием возмездия!
Лучше так, чем как у меня. Когда мне что-то кто-то сказал потом постоянно испытываю чусто стыда и ищу, что я сделал не так, а также страх за то, что обо мне думают другие.
>>209328988Ага, таких воинов полно в Рашке, быдло ауешники и кавказцы, все без тормозов и почти все сидели или сядут.
>>209329017Ну так тебе нужно принять себя. Сказать себе - да я вот такой уебок неуклюжий и перестать быть озабоченным чужим мнением. Пока ты постоянно говоришь себе - да я замечательный и сознательный ты будешь испытывать стыд. По факту ты не знаешь себя и твои действия идут вразрез с твоим мнением о себе. Действия показывают тебя настоящего, а мнение о себе это иллюзия.
>>209329023Тебе надо знать когда тормозить. Никто не говорит превращаться в поехавшего крышей маньяка. Мы говорим про то что сдерживание себя может привести к серьёзным психологическим травмам. Надо уметь отвечать и давать отпор. Необязательно убивать кого то потому что он тебя толкнул плечом в маршрутке чувствую разницу.
>>209329059да нет, не тралит, так и есть.я пока знаю что только время лечитт.е. я уже не заморачиваюсь на школьных обидчиках, но это вообще мелочи по сравнению с тем что могут причинить людида и не так уж сильно обижали, пару раз навтыкали да и всё..
>>2093289341 - чувак из новой Зеландии, что сходил в муслимскую церковь и пострелял арабов на почве ненависти и борьбе за права белых людей, у него ещё был собственный манифест, видео с гоупро и разрисованная снаряга3 - фильм Уве Болла, "Rampage", об чуваке которого заебало всё общество вокруг и он пошёл убивать, одев бронепанцирь, три части уже отснято (к слову саундрек к фильму наипиздатейший, музыка для массшутингов просто на равне в Pumped up kicks)
>>209329127это да, обычно я хочу максимум побить кого-нибудь, но тут прям убить хочется. но когда прокручиваю это у себя в голове - пиздец страшно становится из-за чувства необратимости, понимаю что если совершу - то это всё - 100% конец, буду ркнится чтобы не сгущёночить...есть ещё планы уничтожить имущество, но это тоже сложно ибо надо сделать так чтобы никто не просёк что это ты, не оставить следов которые бы на тебя навели. не попасться на ебучие камеры, которые блать везде сейчас сука понатыканы! вот раньше просто было...
>>209329127Твое отмщение это примитивная агрессия в ответ. Вместо понимания ты предлагаешь разрядить нервоз агрессией, это приведет к привычке быть агрессивным по любому поводу. Впрочем уверен, что ты максималисткий тупой школяр или студентота. Если это действительно твое реальное мнение, то твоя жизнь уже проебана, наслаждайся.
>>209329130Могу сказать, что месть не решает ничего. Ты не получишь желаемого удовлетворения, только будешь чувствовать себя ещё худшим куском говна, потому что уподобился травителю
>>209329219Дядь, ты определись уже - ссыкливая ли ты омежка что боится ответственности, или не тварь дрожащая и искренне свободная.Если понимаешь что после совершённого лучше не сидеть а выпилится - делай, хули нет то?Можешь ещё его семью захуярить у него на глазах, а его оставить связанного в доме, облить его бензином и поджечь, после чего повесится где-то рядом/внутри.Отказ от жизни дальше - это искренняя форма недолгой свободы, с тебя спадают любые юридические/духовные/моральные ограничения, ибо покойнику нихуя уже сделать нельзя.Думаю дальше сам разберёшься.ПОВТОРЯЮ, НИКОГО НИ К ЧЕМУ НЕ ПРИЗЫВАЮ, ПРИЕМ
>>209329220Некоторые приматы не понимают конструктивного диалога. Предлагаешь чтобы тебя продолжали унижать физически пока ты пытаешься доказать свою точку зрения? Впрочем уверен что ты ни с кем не контактируешь и даже не выходишь из дому чтобы тебя не обоссали потому что ты даже не в состоянии отстоять свою точку зрения. Поздравляю, твоя жизнь уже проебана, наслаждайся.
>>209329308Да он сам по себе тот ещё мужичок рофляный, сам знал что его все будут осуждать и ненавидит - сидит теперь и ржётСоветую оригинал видео откопать в dark webm тредах, лютая годнота
>>209329293Я понял. Ты тупо забитый дурачок ирл ты постоянно терпишь и ссышь, но компенсируешь это фантазиями о насилии над обидчиками. Лол, я то думал ты животное,а ты просто жалкое ничтожество. Чёт кекнул даже.
>>209329328Нужно понимать где применять насилие, ты предлагаешь его применять везде, лол. Я был прав ты тупо ссыкливый фантазер.
>>209328180 (OP)Идти к врачам-палачам за транквилизаторами, лол.Или пойти по пути самурая и принять себя
>>20932922132>>209329293В том то и дело что во мне сейчас борются 2 чувства - продолжать жить обзывая себя терпилой, предавая себя или всё-таки отомстить...Пока ещё надеюсь на лучшую жизнь, хочу переехать в другой город, если там всё получится - то скорее всего забью и забуду или забуду и забью. Да и знаю что пыл со временем убавляется, в общем решил пока обождать... Время пройдёт - может мне хватит только уничтожения имущества для облегчения. Ну и как время пройдёт - на меня будет меньше подозрений в совершении.Ещё страшно что где-то сфейлюсь и не доведу до конца, забоюсь в последний момент или ещё что-нибудь неудачно сделаю и меня скрутят и просто посадют за попытку...
>>209329473Спокойно! Посмотри очередной тайтл, поыаетазируй как ты в кровищу в очередной раз разебал обидчиков, как они с открытыми глазами удивились твоей силе и способностям, как они все осознали, но было поздно. Потом подроси на пике эмоций, а потом в сессионку как зомби залипни. Ты жалкий даун.
>>209329514Ты тупо забитый шакал, Крыса, которая из собственного ничтожества не осмеливается даже словом попытаться себя защитить. Ты нихуя в жизни не умеешь и не добился и после агрессии ты останешься все таким же жалким чмохой.
Тред вообще не о том был кстати, никто никого не травит, я просто ненавижу человека за его тип характера, тред не о моем травители, сегодня тут собралось бычье которое нихуя не шарит.
>>209329540лол, мне даже как-то снилось что отпиздил школьного обидчика 1 на 1, и даже как-то полегчало после этого. Как-то казалось что если мы будем где-нибудь на ринге я ему всё-таки наваляю...
>>209329575Ты предлагал это в каждом посте, лол. И да ты не осмелишься ни на одну из своих фантазий и.к. во первых ты жалкое чмо, а во вторых ты боишься, что тебя найдут. Ты чмо и живёшь в постоянном страхе, не удивлюсь если он ещё и беспричинный часто с вытекающей из него паранойей о злых намерениях в твою сторону.
>>209329620а пики при чём? -__->>209329691что за комбо?>>209329625о хоспаде, если не родственник, то похуй не? если контактируешь - сделай всё чтобы не контактировать
>>209329514Лучшей жизни не будет, потому что глобальные проблемы науки не решены + китайцы тоже хотят хорошо жить.россию ждёт молчаливое вымирание. И каждодневная продажа ресурсов родины зарубеж. Все базовые индустрии уже автоматизированны, человеческий труд, по факту уже нигде не нужен.
>>209329760>а пики при чём? -__В том что некоторые получают подарки которые не смогут потрать и за одну жизнь. Имитация труда, придумана что бы быдло задавало меньше вопросов. И молчаливо вымирало.
>>209329753что предлагал?почему не осмелюсь? на уничтожение имущества вполне могу пойти, всё же выпиливаться тогда не придётся. нет, страха никакого нет, ты о чём? единственный страх - что не найду тню своей жизни, а так по большому счёту ничего особо не беспокоит
>>209329744Дал о себе узнать, мразотный тип личности, считаю такие не имеет права жить на свете, тупой, мажор, сосет брухлю жирной мамочки, любитель путина и государства, пацреот.
>>209329779ну я имею ввиду личную жизнь, а не в целом. вообще мечта в ес на пмж, попорбую осуществить... ну или хотя бы попутешествовать
>>209329575Самураи были рабами с оружием, самурай это мент, военный, человек с оружием на содержании у государства, только тогда меч с собой у всех на виду носить мог потомучто был напрямую представителем власти, прямо и открыто мышцы царя-сёгуна. Всё ебать. Ты чо думаешь у всех самураев замок с крышами от японских домиков чтоли был? Да почти все самураи были просто дружинниками без собственности которые жили с князем и жрали в его доме.
>>209329857Ууу, чмошник включает дурачка. Нет, шизофреник, не пойдешь ибо ты боишься и боишься постоянно. Ни одна нормальная тян тебе уже не светит, только неликвид в виде жирух или ёбнутых на голову.
>>209329801снова хуйня, давай ещё>>209329808капетализм, хуле ¯\_(ツ)_/¯ самому не нравится такая хуйня, но что поделаешь?>>209329862зобей да и всё, в мире дохуя мразот. я если бы был супергероем - может быть и хуярил их, но т.к. не герой, то меня хватит максимум на личных обидчиков
>>209329887Все что ты можешь осуществить это подрочить на очередную аниме девочку. Кек. Если бы ты хоть что-то в жизни этой мог ты бы сейчас не был забитым чмом.
>>209329753Ты не туда ответил, дебич. Опять пошли маняоправдания: ты говорил, в каждом посте, пук, кек. Цитаты приведи, тогда поговорим а пока ты только лишь кукарекующий петушок которого зажали в угол и пытающийся маневрировать и судя по твоим агрессивным высказываниям и неудачным попыткам описать меня и мою жизнь могу поспорить что это ты жалкий и агрессивный неудачник который живет в постоянном страхе и выплескивает свою агрессию на анонимно форуме. Обтекай, щенок.
>>209329964Все как и говорил, шизик воображает себя Наруто, а ирл обоссываем всеми. От бессильной злобы у шизика развилось желание всех хуярить в щщи, как проекция его фантазий. Анимедаун не человек .
>>209329877ох лол, да дохуя таких, и что теперь из-за каждого заморачиваться и убиваться? ну если на жизнь похуй - то действуй, мне не охота проёбываться из-за каких-то уёбков>>209329909не понял о чём речь... если самурая обидели то что он делал? написали "принимал себя" что это значит конкретно?>>209329961чего боюсь то? хм, а почему шизофреник? откуда знаешь что не светит?
>>209330024Ого, агрессивное шизло стало ещё и стрелки переводить. Какая у тебя твоя любимая фантазия как ты с обидчиками расправляется?
>>209329992и?>>209329994не дрочу на 0нимЭ, вообще его не смотрю. с чего забитое чмо то?чё то мне кажется тут блеать анонимы ебут других анонимов -__-минус анонизма, хуле... не понять кто есть кто, хоть бы на один тред могли давать лычку для отличий
>>209330061Я по-человечески к нему отнесся, будучи нищуком давал ему бабок, я весьма одинокий человек, а потом он начал крыть меня хуями и задевать за живое. А когда я начал делать то же самое начал ныть "ыыыы ты слишком холоднокровен за что"
>>209330143ну ты же его уже довёл до нытья. Объясни что вести себя по-свински не хорошо, и что ты ответил ему той же монетой. Да и забей, если он не исправим, некоторых только могила исправит..
>>209330217Ну да, но потом произошло то чего я не ожидал, я чмырил его, и его семью совершенно спокойно, а потом к ним на подмогу пришел один знакомый тролль анон, и мне пришлось прикрывать травлю.
>>209330346Нет это перегиб, перегиб для всего человечества это оставить этого хуясоса без головы его мамаше в его залупе.
>>209330346Нет это перегиб, перегиб для всего человечества это оставить этого хуясоса без головы его мамаши в его залупе. Это будет преступление перед человечеством. Фикс.
>>209328180 (OP)Оп, вот что я тебе скажу. Месть- это блюдо, которое подают холодным. Не пори горячку, отомстить ты успеешь всегда, и тем более неприятной такая месть будет для обидчика. В отличии от местных буддистов и пацифистов, а также агрессивных школьников без мозгов и плана, правильнее всего было бы направить энергию не на ментальный онанизм или выплеск гнева, а на длительную подготовку, можно на несколько лет. Внутренний огонь перестанет пожирать тебя, когда ты окружить его стенами и заставишь его работать на себя, переплавлять свой характер и давать энергию на движение вперёд. Тот мудак не стоит твоей жизни, а вот если ты сможешь сделать так, что месть ему станет чем-то вроде пробития комара по сложности и проблемам, тогда и делай это. В любом случае путь к мести даст тебе ресурсов на будущее. А потом уже и может не понадобится, сам решишь.
И в догонку, тебе уже советовали читнуть Гарри Поттера и методы рациональности. Читай, это лучшая книга, которую я читал. Там нету именно про такую ситуацию, но немного можно спроектировать волдеморта на тебя, и ты поймёшь в чём ты и он были неправы в корне. (В итоге недостаточно умны и слишком резки, и там волдеморт это признал сам в конце. Но не буду спорийлерить, книга интересная)
>>209330876Я не буду читать это чтиво для детей. Я вообще книги не читаю, можешь считать меня быдлом, но я постоянно нахожусь в раздраженном состоянии, ты пробовал хотя-бы фильм посмотреть в раздраженном состоянии? Не говоря уже о книге или игре.
>>2093307435 лет прошло, куда уж холоднее? Все-равно неприятно, и месть недавно не удалась. Выше описал почему.
>>209330368бывшая жена хочет отмутить хату, хотя она в неё не вкладывалась, дело в суде, надеюсь выиграю, если нет - то пусть молится чтобы у меня всё было хорошо. Может выиграю дело и не надо будет мстить, но зная наших судей - особо не надеюсь...Решил пока отложить месть, дать шанс себе, может лучше заживу >>209330743двачую адеквата! Прям в точку!>>209330876хм, спасибо, может читану
>>209331170мсти другим путём значит>>209331181а какой смысл в волгу? какие плюсы по сравнению с другими городами? выход к морю есть? зарпплаты высокие? европа под боком?
>>209328180 (OP)Ищи смрение в господе ибо лишь открыв сердце свое и впустив его излечишься от ненависти ты и наполнишься любовью к ближнему своему.
>>209331332бох умер, очнись, ты сереш!>>209331375имущество вреди, насри под дверью>>209331409почему поехать то? просто продумать каждое своё действие, подготовить всякие планы что если пойдёт не так, вполне разумно. Пока всё будешь обдумывать может уже и передумаешь...
>>209331311ты с кем? я тут один блеать!>>209331151тогда выпей чего-нибудь успокаивающего, в рзадражённом состоянии не сделаешь нормальной мести без послдествий для себя, так что лучше охладиться и всё обдумать, как будешь действовать
>>209328180 (OP)Ох блядь в тред писал, а на оп пикчу так и не посмотрел. Очевидно же теперь, что оп шизик неудачник по жизни, как и этот самоубившийся долбоеб на пикче. Оп 100% сидит в его треде и героищирует его. Именно из-за тотальной уебищности опа этот самоубица так близок опу, ведь оп тоже тупой и совершенно не приспособлен к социуму и нормальной жизни в нем. Все что осталось в опе это чмошность и как компенсация чмошности - агрессия в сторону людей. Так и живёт этот долбоеб, совершенно один, агрессивный и проебавший свою жизнь уже в молодости. Долбоеба не жалко.
>>209331609Здесь человек просто просит помощи. То что ты написал выдает в тебе очередное быдло неспособное на эмпатию, сочувствие, понимание и просто помощь советом.
>>209331789Какая ещё эмпатия к агрессивным долбоебам? Они же животные они не понимают никаких слов, сколько было советов к саморазвитию итт, а в ответ - нужно всех ебашить. Очевидно же, что чмошника оп уже давно переклинило и у него наверняка найдется минимум парочка психиатрических диагнозов, такое не лечится советами, такое лечат лекарствами и принудительной диспансеризации. Эмпатия блядь, ну или проникнись жипатией к уголовника, а потом не удивляйся, что он тебя грабанул.
>>209331789>неспособное на эмпатиюПочему ты так думаешь? Может ему просто нравится, когда другие страдают.
>>209331989Я не говорил что надо всех убить, прадеда который проститутка его надо ему в жопу засунуть той свинке спермоприеомову
>>209331609а где найти треды по росляку? Я его не героизирую, он лох, по-сравнению со мной он вообще хуясос.
>>209328180 (OP)у меня наоборот. я совсем не злопамятный а это тоже мешает жить очень сильно. мне любую хуйню сделай, на следующей день я уже прощу тебя. и я ничего не могу с этим поделать
>>209328180 (OP)> Как избавиться от ненависти которая мешает жить? Я уже заебал себя накручивать, кто-то что то мне когда то сказал и я до-сих пор хочу голову его прадеда отрезать и ему в очко засунуть. Это невозможно, пожирает изнутри.
>>209328180 (OP)короч смотри, данная хуета называеться обсессивно компульсивный синдром. сам с такой поеботой с детства, научился ей управлять только на 25лвле, тебе наоборот радоваться надо что она у тебя есть, нужно просто научиться перенаправлять весь этот негатив и будет тебе счастье которого нету у многих. тут можно многие тирады разводить по поводу медитаций, йоги и прочей хуйни которая кстате работает но это лишь инструмент и не для каждого подойдет, я например остановился на бошках, лучший варик чтобы остановить поток мыслей в нужный момент времени и скинуть стресс. Также все наше ебаное поколение сидит скрюченное перед мониторами и как следствие забивает себе все мышцы в спине и шее (нарушая кровоток к мозгу) что напрямую влияет на твое эмоциональное состояние, более того это идет даже дальше чем сидение за компуктером, почти любое ебаное событие в твоей жизни может оставить зажим в мышцах, так что этот пункт очень важен, мышцы должны быть как у кошек, ты можешь ее сжать а кошка даже ничего и не почувствует, для примера попробуй сжать свои плечевые мышцы, охуеешь. Следующий поинт это алкоголь, было очень много похмельных утр перед тем как моя ебаная нейронная сеть смогла связать события между выпиванием пива и последующим депрессивным состоянием(которое кстате и являеться триггером к ОКС), я года 2 назад тестировал сколько моему организму нужно времени восстановиться после 1л пива, оказалось что неделя! блять неделя карл! я всю ебаную неделю просыпался с какими то мыслями о ситуациях пятилетней давности где была какая-то незаконченность. а социум сейчас по нескольку раз в неделю бухает. это блять зомби а не люди, без эмоциональная серая масса.а по поводу того что у тебя там какая-то ненависть, там чувак писал что есть смысл начать планировать месть, я двачую тоже за это. ты через пару недель подобного планирования просто поймещь насколько ты по идиотски выглядишь планируя какую-то хуйню которая тебе нихуя в итоге не даст и сам отпустишь ситуацию.
>>209328180 (OP)Не давай себя обижать, и не обижайся сам просто так. Боль нужно терпеть только при достижении каких-то целей.
