Привет, двачик! На носу 2020, а это значит, что пора бы выдать порцию годных советов о том, как перестать быть чуханом.1) Соблюдай режим. Здоровый сон - это основа основ. Природа задумала тебя существом, которое спит треть жизни, преимущественно в темное время суток. Выработай свой оптимальный режим и дай организму те самые 6-8 часов сна на постоянной основе.2) Пересмотри свои пищевые привычки. Нет, ну серьезно, ты ж не фриган, чтоб жрать мусор? Не спускай деньги на сладости, мучное и жидкий сахар (газировку). Лучше побалуй себя хорошим мясом, свежими овощами и морской рыбой. Ты удивишься, но денег, которые ты спускаешь на джанк-фуд вполне хватит, чтоб питаться качественно.3) Добавь физическую активность. И речь не о качалке, ибо в своем М-ске ты скорее всего не сможешь найти приличного тренера, поэтому будешь просто гробить свое здоровье под железом. Делай простые вещи - 50 отжиманий в день за 2-3 подхода (в общей сумме - 1 минута твоего времени), 50 приседаний по такой же схеме, 5-6 километров пешей ходьбы (начни уже подниматься на 4 этаж без лифта), скручивания для пресса, поднятие каких-то бытовых предметов на бицепс (бутылки с водой, утюг). Эти простые вещи, проделываемые на постоянной основе заставят твою тушку быть функциональной.4) Мойся каждый день. Серьезно, ты можешь сам не замечать шлейф, который тянешь за собой не соблюдая гигиену должным образом. Чисти зубы дважды в день, научись пользоваться зубной нитью и ополаскивателем. 5) Самообразовывайся. Входить в 2020 без знания английского - это зашквар, но лучше поздно, чем никогда. Заведи общую тетрадь, купи англо-русский словарь. Записывай в тетрадь по одному новому слову на каждую букву английского алфавита ежедневно. Через три месяца в твоей черепной коробке будет словарный запас для поддержания беседы практически на любую тему.6) Не смотри телевизор. Тут даже и комментировать нечего.Дополняйте своими дельными советами. Задавайте свои ответы - ОП подскажет. Не быть чуханом - просто. Нужно только начать с самых простых вещей.
ОП, это самому понять надо. А вообще — обнял, спасибо за хороший тред на нулевой Главное себя любить и ценить
>>209603029 (OP)>5) Самообразовывайся. Входить в 2020 без знания английского - это зашквар, но лучше поздно, чем никогда. Заведи общую тетрадь, купи англо-русский словарь. Записывай в тетрадь по одному новому слову на каждую букву английского алфавита ежедневно. Через три месяца в твоей черепной коробке будет словарный запас для поддержания беседы практически на любую тему.проиграл
>>209603029 (OP)ты нам и таким нравишся пидарок можешь не замарачиваться с внешкой, падай сразу на хуй
>>209603029 (OP)>будешь просто гробить свое здоровье>Делай простые вещи - 50 отжиманий в деньКаждый день тренироваться бессмысленно, мышцам восстановление нужно. Ну и 50 раз ниочем, лучше по программе какой-нибудь идти. За пару месяцев легко до 300+ раз за тренировку дойти.
>>209603997Смысл не в том, чтоб накачаться или там задрочить скилл в отжиманиях. Смысл - держать тело в функциональном состоянии.
>>209603823Смотря с чего слазить собрался? На сколько знаю, сейчас либо гашик, либо меф, изредка мдма, город 2кк
>>209603983нихуя ты таким методом англ не поймешь, какую беседу поддержишь? Ландон капитал британ тейбл
>>209604324Есть тысячи методов обучения английскому/русскому/китайскому/кантонскому диалекту, но по пока ты не будешь учить слова - от всего этого не будет толку.
>>209603029 (OP)А че с 6ым пунктом? Почему именно телевизор? Чому прокрастинацию в анимешках и на ютубе не добавил?
7 вещей, от которых я отказался много лет назад, – и от которых рекомендую отказаться всем, кто занимается созиданием:1) Алкоголь.2) Мясо животных.3) Таблетки и любые продукты фармацевтики.4) Никотин и другие наркотические вещества.5) Кофе, черный и зеленый чай, энергетики.6) Фаст-фуд, сахар, газированные напитки.7) Телевидение и его аналоги.
1) Не смотри новости. В негативе нет ничего хорошего.2) Не ходи за развратными девушками. Они разносчицы многих инфекций.3) Не покупай жилье/недвижимость рядом с метро. Оно очень дорогое.4) Слушай рэпчик. Он модный, молодежный и очень поднимает настроение.5) Если болит зуб, то можно вырвать его самому - сэкономишь много денег.6) Начни уже наконец играть в бадминтон и шахматы. Отличные виды спорта, тренирующие как тело, так и ум.7) На дваче читай не только /b/, но и многие другие разделы.8) Найди 1-2 порно-сайтов и заходи только на них. Привычка часто заходить на одни и те же видеоролики выработают в тебе уверенность, которая, в будущем, очень поможет в знакомстве с реальной девушкой.
>>209603029 (OP)все пункты чек, со всем согласенот себя добавлю еще что надо уметь жестко контролировать свое время, есть такие приложухи даже, которые помогают это делатьможно с их помощью вести статистику и смотреть на что ты тратил свое время (типо как с баблом в банковских прилажках)
>>209610304Дык ёпт это коню понятно. Не пойдёт же миллионер учить неудачников успеху, так же и этот, сам видимо вчера прочитал курс ввлезания из говен.
>>209610478ну тащемта там никаких секретов успеха нетпросто есть советы, которые реально работают, а вот следовать им, или нет, это уже личное дело каждого
>>209603029 (OP)Вопрос, а зачем это надо если я не выхожу на улицу, и мне впринципе не нравится общаться с людьми, это приносит дискомфортХотя насчёт английского я согласен, тем более вся нужная и топовая инфа в интернете на английском, учу именно правила ибо словарный запас пополнить это изи.Чистить зубы мне лень, но попытаюсь ибо очкую из за них, вдруг пизда придет им.А остальным советам не вижу смысла следовать, это бред какой-то.
>>209603029 (OP)>Входить в 2020 без знания английского - это зашкварМалолетний дебил хотел скопировать маленький ночной тред про заднюю мысль, но жидко обосрался, перейся к шизоуебству от себя
>>209604713толик проебал огромную квартиру в центре москвы вообще тоа и всего то нужно было пойти на ненапряжную работу за копейки, с учетом квартиры можно было бы жить неплохо дальшену или даже хотя бы пойти учится - и тогда бабка его бы не бугуртила, а поддерживалавот
>>209605814налысо или под машинку 3ммотращиваешь бороду, ухаживаешь за нейкачалочка, тут без вариантов, к сожалению (хоть это и не совсем хорошо для здоровья)стиль одежды придется сменить на более брутальныйна демисезон неплохой вариант - классические шертяные кепки, погугли барбур хотя бызимой - шапка моряка
>>209606337>Не смотри новости. В негативе нет ничего хорошего.да ладнощас по первому каналу одни позитивные новостивон, олимпиадку закрыли нашим спортсменам, а новостей по первому и не было :DDD
>>209606337> Привычка часто заходить на одни и те же видеоролики выработают в тебе уверенность Как это работает?
>>209603029 (OP)Через три месяца в твоей черепной коробке будет словарный запас для поддержания беседы практически на любую тему.Такой наивный Алеша, я 2 года в США живу и хуй я поддержу любую тему
>>209603029 (OP)Искал тред с рулеткой по отжиманиям, но нашел только твоё дерьмо.Так что я роллю отжимания, причем два раза. Последние 4 цифры XXYY, из которых ХХ это первый подход, YY - второй. Ну, если слишком дохуя нароллю, разобью на большее количество подходов.
>>209603029 (OP)Не пейте алкоголь, не курите, не закидывайтесь. Если уже встали на кривую дорожку - всеми силами избавляйтесь от этого дерьма. Такая хуйня лишь поганит жизнь, никак не улучшает.Не пейте много кофе и чая, энергетики вообще лучше не пейте.Не сидите за компом часами. Вообще не сидите часами. Раз в 40-60 минут просто, блять, вставайте и танцуйте ебучую макарену минут 5-10. Не застаивайте говно в голове и жопе.Старайтесь не общаться с теми, на кого похожими быть не хотите. Составьте окружение из достойных ваших идеалов.Не занимайтесь бесполезной хуйнёй. Сёрфишь интернет, прожигая недели на ебаный Двач и Ютуб? Скипай контент, что не приносит никакой пользы! Даже, блять, хуетсплеи и секунды ебучего смеха должны тебя просвещать, иначе - в хуй.И самое. Самое. САМОЕ ГЛАВНОЕ!Если у вас болит зуб - идите как можно скорее, отдавайте все свои кровные, но вылечите их!! Чем позже - тем сложнее и дороже. И, поверьте уж, НАМНОГО сложнее и НАМНОГО дороже!
>>209613900Ну и нахуя это надо для себя? Шоб проходя мимо зеркала смотреть на свое тело и говорить ебать я красивый? Так мне это мама и так говорил каждый день, хоть я сейчас не в лучшей форме
>>209603029 (OP)7) Нофап. Соблюдай нофап не будь унылым апатичным чмом, которое не может из-за частой дрочки соблюдать все пункты выше.
>>209615489Нофаперы думают про дрочку 24 на 7. А нормальный человек - передернул и забыл. Так в чем смысол?
>>209615681Оппик - ебанашка. Похуй на его успех. То, что он прикрывает лысину париком уже много о нем говорит, как о личности. Вставлен в шапку волей рандома.
>>209603029 (OP)1. Хуйня, работоманька/вузоманька намного сильнее изводит организм недосыпаниями, резкими прерываниями сна, зато "режимными", в отличие от меня, стабильно высыпающегося по 8-9 часов не важно в какое время суток.2. Разнообразие еды залог хорошего настроения и получения хоть какого-то удовольствия от жизни, тем более, если ты двачер. Меру знать просто надо. Вот и все.3. Глупый совет для жиробаса/дистрофана, который не выдержит таких нагрузок, жиробасу сначала нужно привести себя в порядок путем грамотного пересмотра питания. Ну а дистрофана могила исправит.4. Зачем сычу мыться каждый день, если он не потеет и никуда не выходит? Мыть каждый день лично мне нужно голову по несколько раз из-за себореи, в остальном раз в 3-4 дня вполне хватает. 6. Но сиди в б и засерай свою голову тянотредами и самобичеванием сычей.Короче обоссал опа с бесполезными советами.
>>209603029 (OP)>самые 6-8 часов снаМало>сладости, мучное и жидкий сахар (газировку).Не употребляю>физическую активностьНахуй не надо>Мойся каждый деньЕсть>СамообразовывайсяНахуй не надо>Не смотри телевизорНе смотрюИ че, сука ебаная?
>>209615888>А нормальный человекНе дрочит по несколько раз в день убивая организм и психику.>Нофаперы думают про дрочку 24 на 7Ты про нее думаешь прямо сейчас.
>>209615888Трипл, ты не прав. Я когда дрочу, баб щекотать не хочу. И общаться с ними тоже в лом. Да и с друзьями лень собираться, это идти куда-то надо. Хобби? Лучше полежу, подвачую. Поесть? И так нормально, пойду чайку попью, нахуй мясо готовить А если что-то и делается, то максимально медленно. Так как я тут, ты знаешь, что я сегодня делал Короче, расцвет через неделю наступает, и через неделю выходит на плато. А потом как-будто пропадает эффект. Так что дрочу раз в неделю-другую. И волки целы, и овцы как раз
>>209603029 (OP)Спасибо за советы, добрый анон! Правда, это конечно всё капитанство. И для владения английским нужно всё-таки больше теории и практики, чем просто изучение словарика.
>>209616267>>209616281>>209616348Всей сектой зашли рассказать, как не думаете про дрочку прямо сейчас?
>>209616348Мне что фап, что нофап - сижу дома капчую, смотрю аниме, а выхожу только в универ. мимо 90 дней
>>209615888На самом деле не думают. Ты попробуй не дрочить, а потом говори. Ты же зависимый, раб своих желаний, говно ты беспомощное, закрой свой рот и не появляйся больше в приличном обществе, пока поллюции среди белого дня стрелять не начнут
>>209616518Словарик - это первый шаг. А так совет сычам:Смотришь сериалы - смотри на английском.Играешь в игори - играй на английском.Читаешь борды - читай форчан.Вместо русрэпа в наушниках аудиокниги на английском.И вот когда начнёшь все это делать - поймёшь, что выученные слова очень помогают. Не приходится во многих ситуациях ставить на паузу и гуглить.Считай, свой путь рассказал.
>>209616787Тогда где ты от них отказался? Я вот тоже не пил уже пару месяцев, хоть и не акцентировал на этом внимание.
>>209616872А вот это зря или нет, какая нахуй разница. Я когда вочлист пересматриваю охуеваю откуда там 100 тайтлов, сюжет которых я и не помню. мимо 700 тайтлов
>>209603029 (OP) Сап двач, есть проблемс, вчера слышал диалог между одногруппниками. 1: -Ебать че так воняет, у меня аж в горле пересохло 2: -Так это Аноннейм Ну и собственно говоря у меня встал вопрос: КАКОГО ХУЯ? Моюсь каждое божье утро, чищу зубы дважды в день и т.д. У мамки спрашивал, говорит что всё ок
>>209616824>читай форчан.Пиши на форчане. Это в первую очередь легкодоступная и удобная площадка для применения скиллов письменного английского.
>>209617472Надо было спросить с него за базар. Он наверняка не уважает тебя, может воняло не от тебя, а он хотел таким образом поднять своё обезьянье ЧСВ за твой счёт.
