Как же заебало быть низкотестостероновой женоподобной омегой с бабским ебалом. Вешу 54 кг при росте 174, борода не растет, волос на теле нет кроме члена, жопы и подмышек. Руки тоньше чем у большинства тянок. Любой бомж или алкаш сразу идет ко мне просить мелочь или на проезд, быдло подходит закурить попросить, типо я по-любому дам, школьники пытаются втюхать свои флаеры ебучие, бабки на улице предлагают купить цветочки завидев за километр, в маршрутке со мной никто не садится кроме ебучих бабок и вонючик 100кг алкашей. Что за хуйня, как с этим бороться? В зал я ходил 2,5 года и нихуя не набрал (тренер говорит типа с моей конституцией чтоб мне хотя бы 65 кг набрать уйдет 5 лет) гормоны пить и убивать свой организм не собираюсь. Какие еще варианты?(на пике не я)
>>211215730 (OP)Ну я 177/94, околосухой, причем ноги тонкие обычные, т.е. все вверху, тоже бомжи, цигане и всякий скам подходит, бабки лезут, разве что в маршрутке никто не садится. Это от ебальника зависит.Занимаюсь с 16, сейчас 27 если чо
>>211216015>>211216094А хули с тянками делать? Есть харизма, но она не помогает, вежливо нахуй шлют и как подружку воспринимают.
>>211216159Тебе кажется, многим нравятся дрищи, на качков клюет очень определенный типаж тянок, их мало реально.Кочка >>211216041
>>211216159Видимо не тех тянок ты ищешь.. Я вот вроде не сильно жирный по конструкции, но все еотовны из моего окружения предпочитают худощавых гомовидных мальчиков и мне обидно :( мимо 180/75 пухлик
>>211216159Хуй знает. Общаюсь с женским сословием на уровне привет-пока. Одна вроде пыталась флиртовать, но я её проигнорил. Сейчас всё тихо, и на этом спасибо.
>>211216487Я с Краснодара, Анон! 50% населения города - хачи, которые занимаются борьбой из утробы, поэтому на качков спрос маленький.
>>211215730 (OP)>В зал я ходил 2,5 года>54 кг при росте 174А лвл какой?Блять и что прям совсем совсем не набрал? А как же всякие кулстори и фото когда из пиздец каких дрищей в кабанов превращались? Тренер что говорит по этому поводу?
Оп, а чо, чо это значит когда подходят?У меня по жизни дорогу спрашивают, и закурить.175/90, жиролифтер, ебло круглое обычное
В 41 выгляжу на 30, даже седины нет. Волосы на теле только последние пару лет появились. Это тоже хуево?Качался в вузике до венок, тян по молодости былиКмк с возрастом получишь бенефиты
Ох, оп, мне бы твои печали.Был всегда жиродрищем 180/60. Поправился после 26 лет до 80, довольно резко, за годик где-то. И вроде все сравнительно норм, но брюхо небольшое появилось. Нахуй мне оно?Падать на люду стало больнее, недавно так палец сломал.Люблю пожрать. Поскольку не считаю себя жиробасом, не мотивирован садиться на жесткие диеты. Стараюсь просто знать меру, но результата нет, стабильно 79-81. Фиксить уже не планирую, смирился.Если бы мог без геморроя и вреда организму похудеть до 55 - был бы только рад.
>>211216631У нас наоборот на хачей при бабле дохуя тянок западают, потом фоточки а инстаграмы постят с рэсторанов и кальяных всяких.Мимо с Краснодарского края
>>211215730 (OP)Тренер развел тебя на бабло.Заебали всякие говноеды типа тебя, про "кококо не могу набрать". Ты, ебло, пробовало хоть раз жрать 3000 ккал в день? Я не видел ни одного человека, с здоровой гормональной системой, который обманул законы физики. В освенциме не было толстых людей. Если человек нормально жрет и занимается - он набирает.Ты спрашиваешь какие варианты? Жрать, как будто это твоя работа. iifym.com ставишь цель "набор массы". Стартуешь с этого. Сидишь на этом макросе месяц. Если набор массы начинается - все ок, не надо ничего менять. Через пару месяцев забьешь свои новые данные и сделаешь поправку по калориям, макронутриентам. Если не начался - увеличиваешь калории на 10% (было 3к, стало 3.3к). Опять ждешь месяц.Только вот обычно такие педики как ты, жрут на завтрак яблочко, на обед пиццу, а заканчивают день мамкиным супчиком (1500 ккал суммарно), а потом такие "ебать, я не расту, какие еще варианты". Жрать, сука.
>>211218132Как можно быть жиродрыщем 180/60? Я вот 180/70 дрыщ, может совсем немного на боках есть, но практически не заметно
>>211215730 (OP)> Как же заебало быть низкотестостероновой женоподобной омегой с бабским ебаломСкок тест анализы показали?
>>211219367Даже нищеброд может наедать 3к ккал без особого ущерба по пищевой ценности. Да, будет не миндаль, а арахис, вместо лосося будет курица + аптечный рыбьий жир. А так - все по старому. Основа диеты = гречка, курица, яйца. Овощи - что по сезону. Летом огурцы, помидоры, перец. Зимой - капуста. Гречка крута тем, что закрывает потребности сразу в двух макронутриентах. Много углеводов и достаточно много белка. Суммарно, долларов в 200 в месяц уложишься.Если же ты не можешь позволить себе тратить 200$ на еду, то решай вначале финансовые вопросы, прежде чем заниматься рекомпозицией своего тела.
>>211218210Ну он упомянул что его достают бабки, которые продают всякое говно на улице, ебасос вызывает доверие типа, поэтому весь скам пытается от тебя что-то получить
>>211219367Пачка овсянки нормальной стоит полтос, хватит на неделю, яйца стоят полтос, хватит дня на 2-3, творог 300 грамм стоит рублей 70, макароны даже не считаем, курица, кило грудок 150-200, на 200-250 рублей в день можно спокойно набирать такому как ты, если у тебя нет 7к на еду на месяц, то хуле ты ноешь что тянкам на тебя похуй, да будь ты даже 10/10 гигачедом - нахуй ты такой нужен если мороженку ей зажопишь купить и мелочь свою ебаную дрочишь в кармане все время?
>>211221371Ко мне никогда так не доебывались, даже если школьники подходят сижку стрельнуть на вы обращаются
>>211221871Мне тоже на вы, и бомжи всякие, а я очень агрессивный и просто начинаю слать их нахуй и угрожать что опиздошу, они как-то жертв выбирают хз как, я думаю реально что у меня типа ебальник такой будто на мне можно ездить, а на самом деле я бы их просто так всех отпиздил, даже если они и не спросят сиг, мелочи и купить им чего.
>>211215730 (OP)Практически жиза, но только у меня не феминные, а скорее мальчишеские черты лица, плохо растет борода, худощавое телосложение и тонкие руки. В 25 я нецелованная листва, еще ни одна тян не увидела во мне "самца", все, с кем я знакомился, пытались загнать меня во френдзону.
>>211222119И как же от них избавится? Вот у меня вся грудь волосатая, на спине тоже волосы растут, при этом совсем не похож на хача на руках и ногах волос как у всех, светлые и мягкие. Зимой то похуй, наоборот даже теплее, а вот летом это пиздец...
>>211222076Всегда хочется того, чего нет. Я вот тоже считаю, что отсутствие волос - плюс. А если хочется волосатости - всегда можно найти волосатого кунчика и почесать его.
>>211222549>2Хрен знает что тебе делать, у меня плотно зарастает живот и половина груди, на руках нормально, на плечах нет, на спине нет, на ногах кудри ебаные. Грудь брею, живот не трогаю, ноги машинкой укорачиваю, на все уходит минут 5, не проблема.
>>211222705Нет, ты. Ты нецелованная листва потому что тупой зажатый долбоеб, вдвойне долбоеб потому что считаешь, что все тян хотят самсов.
>>211222627А самый смак это когда волосы через футболку торчат, а если сбрить, то на второй день щетина на теле появитсяКстати Какое мнение тян по этому поводу?
>>211222820>считаешь, что все тян хотят самсов.Ну так, блядь, это истина, подтвержденная как моим личным опытом, так и историями анонов с двача.Все тян, которых я знал, что блатные альфа-самки, что тихони-омежки выбирали себе в парни, а затем в мужья именно крепких физически высоких красивых парней с настоящей маскулинной внешностью, ну и зачастую при деньгах. А омеганы нахуй никому не нужны.
ОП несет полную хуйню ,при характеристиках НОРМ РОСТ+ДРЫЩ+СМАЗЛИВОЕ ЕБАЛО большинство зумер-тян ИНСТА ТЕКУТ. Даже если ты с ними не пиздишь ,тупо только из-за внешки. Видел подтверждение этому ни раз.
>>211215730 (OP)Жри дохуя, чтобы метаболизм перекрыть. А вообще забей, я вот 190 с весом 64, никаких проблем ни с тян, ни с быдлом не испытываю
>>211215730 (OP)один в одинбыл 60 кг при росте в 183 в 2013 (18 лет)всегда дико упарывался по спорту, разным дисциплинам, но ничего не работалоне выходил из качалки с 2017-го года, тягал штанги, приседы, становая, жимы - загружал себя по максимуму, как-то даже микроинсульт словилсейчас вешу 80 при росте 183, но все равно выгляжу как спичкажизнь боль
180 60 кун.тоже дрищ как и ты, но правда с бородой траблов нет.никто не доебываетсяпомогает взгляд как у злого пса
>>211215730 (OP)Ну и долбоеб, хуле. Лучше бы самооценку поправил для начала, а то реально чмо омежное, тьфу на тебя.мимо 185/55
>>211215730 (OP)>тренер говорит типа с моей конституцией чтоб мне хотя бы 65 кг набрать уйдет 5 летДолбаеб тренер.
>>211215730 (OP)Растяни желудок, чтобы он мог вместить за один примест больше полукилограмма свинины.
