Не курю третий день. Между катками в доту появляется желание себя занять, чем можно заменить сиги???курил 13лет, и бросил 2 дня как
>>211241752 (OP)>Между катками в доту появляется желание себя занять, чем можно заменить сиги???Ничем блед, это перетерпеть надо, на второй-третьей недели пропадет эта хуйня и ты привыкнешь, можешь залупу порастягивать если прям скучномимо не курю 40 дней
>>211241752 (OP)Я отжимался вместо сижек, но вообще не важно, что делать. Надо заполнять пустоту и перебивать старую деструктивную привычку новой, конструктивной, и не слушать вот таких терпилоидов - >>211241811. У любого превозмогатора рецидив - это вопрос времени.
>>211241914Классно наверное на работе отжиматься, или в гостях выпив. Заменять одну привычку другой, даже хорошей бред, который рано или поздно выльется в то что ты сорвешься.
>>211241752 (OP)>Между катками в доту появляется желание себя занятьПиво. Я себя пивом занимаю. Не курящий.
>>211241914>перебивать старую деструктивную привычку новойДурачок без силы воли, ты ?>Я отжимался вместо сижекОхуенно ты придумал. На работе вышел в курилку с пацанами, все курят, а ты отжимаешься. Не ну тупо топ
>>211242259Нормальная же тема. Отжался в курилке, после чего можешь сразу же идти на турничок, не сплевывая на ладони, так как ты уже собрал все харчки.
>>211242320А чем ты заменишь привычку ходить в курилку ?ведь по его логике надо не отказываться от привычек, а замещать их
>>211242388Когда я бросал курить, работал в оперблоке, у нас там 2 компа было в шаговой доступности, няшные реаниматологини этажом выше, бывшая тянка с потока - лаборант в морге, который был этажом ниже, так что, занятия я всегда себе находил.
>>211242578Каждые 40мин, с трясущимися руками, бегаешь табачком подышать с посонами в курилку, при этом все это полумеры, и ты нихуя не получаешь полного удовлетворения от табачной интоксикации, а здоровье поёбываешь. Успех. Может не будешь бросать?
>>211242764Блять да че ты несешь. Выход то простой, и его уже написали в первых двух постах этого тредаКстати, если предрасположен к облысению, то волосы выпадут лет на 15 раньше если куришь
Чисто ради эксперимента начал курить, чтобы почувствовать, что чувствуют зависимые курильщики. Эксперимент продлился 4 месяца и я нихуя не понял. Тупа на вкус как говно, тошнит, кружится голова. Перепробовал много разных сижек, везде одно и то же. В чём прикол курения?
>>211242880>Вот ходили мы на слонову ногу поглядети компанией в 10 человек>Через полгода 9 умерли, а мне норм>В чем прикол радиации?
>>211242814Ах да, еще вот это я:>>211242158 нихуя не терпел, изи все произошло. Курилок избегал, гуляний с курящими друзьями тоже.Так что ваше: "терпи мужик, не замещай, шляйся где хочешь" - Это полнейшая хуйня, борьба должна быть комплексной, и максимально облегченной.
>>211242943Стаж 7 лет (Винстон красный, лд красный), после 3 лет без курения лучше почти не стало, может быть если куришь что то мягче - не так заметно, но я жалею о курении пиздец из за этой хуеты.
>>211242997Двачую>>211243004А какой смысл тогда продолжать, если это не детские выебоны перед окружением, а поступок "не мыши"? Себя помню, прежде чем втянуться месяца 2 курил. Отдаю себе отчет, что это подростковая блажь была. А ты дальше занимайся самонаёбом, кишка то тонка, признаться своё хуесоство.
>>211242814> Кстати, если предрасположен к облысению, то волосы выпадут лет на 15 раньше если куришьОткуда инфа?мимо начал лысеть в 20, курю
>>211242975Курить прикольно на самом деле прост))), если бы по здоровье не пиздошило - я бы не бросал
>>211242080Просто я человек, а не цепная собака. Бросающие силой воли втайне мечтают о сигарете до конца своих дней, просто сидят на цепи. А мне это уже не нужно. Через стены нужно перелезать, а не разбивать их собственным еблом.
>>211242007Курил около 25 сигарет в день, как только перешел на вейп, сразу обоняние вернулось и вкусы начал различать ярче.Да будет вкуснее, причем ты эти изменения сильно ощутишь недели через три вроде, не помню когда сам понял>>211243211>А какой смысл тогда продолжатьПотому что дикий кайф от этого. Покурил и как будто что-то пиздатое сделал(придумай сам что), но это по началу, а потом тупо привычка +зависимость никотиновая>>211243249Да я вот летом начал покуривать, в итоге волосы как с елки начали сыпаться, еще и кожа на голове высохла к хуямЯ почитал и понял, что никотин по пизде сосуды пускает, сужает их, и они или хуево кровь гонят или вообще перестают работать, в итоге питание к фолликулу не поступает и тот пукнув и обмякнув выпадает
>>211243382Этим ты оправдывает свою неспособность отказаться от курения полностью. Тобишь отсутствие той самой силы воли.
>>211243389>Я почитал и понял, что никотин по пизде сосуды пускает, сужает их, и они или хуево кровь гонят или вообще перестают работать, в итоге питание к фолликулу не поступает и тот пукнув и обмякнув выпадаетПочему тогда не лысеют курящие бабы блэт?
>>211243142Увы, в то время когда бросал не было никаких вейпов, ну если и были, то в моём окружении это считалось игрушкой для нитаких детишек.
>>211243389> Да я вот летом начал покуривать, в итоге волосы как с елки начали сыпаться, еще и кожа на голове высохла к хуям> Я почитал и понял, что никотин по пизде сосуды пускает, сужает их, и они или хуево кровь гонят или вообще перестают работать, в итоге питание к фолликулу не поступает и тот пукнув и обмякнув выпадаетПиздец. А если бросить, отрастут заново?
>>211243461>Почему тогда не лысеют курящие бабы блэт?Лысеют. Ток у них не плеш на макушке появляется, а тупо волосы становятся редкими
>>211243522>Пиздец. А если бросить, отрастут заново?Те что выпали нет.Фолликул же не сразу выпадает, он уменьшашется и только потом. Если восстановить сосуды, то думаю он обратно вырастит до нормального состояния. Выпавшие волосы не вернешь, но которые есть станут гуще и не так сильно сыпаться будут
>>211241752 (OP)мимокурил 10 лет, на данный момент 3 год как бросил. Главное понять, что сигарета - лишь иллюзия удовольствия, а дальше и желание отпадёт
>>211243600Есть препараты что могут помочь остановить выпадение волос их иногда ещё трапы как гормоны жрут лол, но восстановить можно трансплантацией, или же может повезти и фолликул волосяной не сдох полностью, то тогда при должном уходе все поправится. Но с этим лучше к врачу.
>>211241752 (OP)Зависит от твоей психической зависимости, у меня через 3 месяца желание покурить после каточки прошло.Бросил 4 года назад, курил 14 лет
>>211243441Ты дурачок? Силу воли я применяю там, где это необходимо. С курением есть способ намного легче Аллен Карр, лол, который позволяет не терпеть, а даже кайфовать от синдрома отмены. Но мамкиным ценникам это не светит - их шоры не позволят поймать нужное настроение, и им остаётся лишь стиснуть зубы и терпеть. Разница между нами в том, что ты из курящего стал бросающим, а я, миную эту стадию, сразу стал некурящим. Вдумайся в семантическую разницу между этими словами.
>>211243691Тупа красаваУ меня уже нет желания и я с покер фейсом пачку сигарет могу держать, не курю 40 дней
>>211243715Нифига. У меня в 28 плешь была. Сейчас мне 37, волосы лучше, чем в юности. Но я ещё финастерид юзаю помимо минокса.
>>211243709>ты из курящего стал бросающим, а я, миную эту стадию, сразу стал некурящим. Так сурово кайфанул от синдрома отмены, что ни одного сиготреда не пропускаешь?
>>211243709Я не курю 3 года, к запаху табака отвращение появилось месяца через три, тешь свой манямир дальше, силы тебе это не прибавит. а заменять привычки - удел слабаков, ибо заменить не равносильно тому что бы полностью убрать что то из жизни.
>>211243709Два чая этому господину. Можно просто в раз стать некурящим ничего при этом не бросая. Просто берешь и не куришь.не курю 100 с небольшим дней после прочтения карра
>>211243765С финастеридом как раз результат может быть. Друг миноксидилом уже лет 5 пользуется и эффекта нет особого, плешь даже больше на мой взгляд стала. Но это больше индивидуально, лучший вариант определит только врач.
>>211244172Тогда можно пожелать только удачи, мне повезло что теперь и вкус и запах не переношу, быть может и у тебя на второй раз подобное прокнет
>>211241752 (OP)Ничем. У тебя сейчас очень устойчивый рефлекс на перекур во время любой паузы, а когда привыкнешь не курить, то будешь наоборот делать паузу, когда захочешь что-то сделать.
>>211243862Я когда силой воли бросал, тоже бугуртил от запаха и ебал мозги окружающим курильщикам. Когда бросил по Карру, стало строго похуй. Потому что для меня это уже прошлое и осознанный выбор, а ты тупо сидишь на цепи. А по поводу замены привычек - ты меня как-то не так понял. Речь шла скорее о заполнении образовавшейся пустоты (на курение оказывается прилично времени уходит), а не о сублимации.
>>211244347Оно улучшается, но не до того уровня что был до того как начнёшь курить. Кажется что стало сильно лучше лишь первое время, потом становится понятно что лучше стало процентов на 30, а остальное проебано.
>>211244347Лол. Обоняние улучшается, но только на вонь. Приятные запахи ты чувствуешь одинаково, зато в общественном транспорте теперь можно охуеть от вонищи.
Аноны, а как снюс бросать? Если у сигарет есть такие значимые недостатки, как вонь, одышка, и необходимость каждый раз выходить на балкон, то у снюса подводных не вижу. Вечерком перед сном под любимую музыку вкинуться просто идеально. Вроде понимаю, что быть зависимым это хуево, но мотивации бросить неоткуда расти.
>>211244412Неприятен не значит бугуртить от запаха, это значит то что этот запах вызывает отторжение. К слову, окружающим мозги не ебу живу с курящим человекомНа какой цепи? На цепи того что мне запах не нравится и сама идея покурить противна?У меня просто пропала эта пустота и я меньше отвлекаюсь от своих дел, а когда нечего делать не возникает каких либо мыслей о курении, и ищу занятия из своих увлечений и хобби.
Бросал по Карру, курил с 13 до 32. Сейчас 40 полет нормальный. Первые лет 5 иногда снилось что курю. Запахи вернулись процентов на 20, но сильные запахи и не пропадали никогда.Вес набрал килограмм 8 в первые 2 года, в качалки никогда не ходил, вешу сейчас 80 при 180 роста.После бросания не особо тянуло, но иногда конечно бывало ощущение что чего то не хватает в жизни) Согласен с теми кто считает это осознанным выбором, и что бросить не сложно на самом деле, это как рубильником щелкнуть "вот ты куришь, щелк, и тебе это нахер не надо".
>>211241752 (OP)Я когда бросал у меня был триггер на выход на улицу, купил себе одноразовые стаканы с крышками чтобы делать себе кофе при выходе из дома, семечки, скитлз. Через 1,5 месяца триггер пропал примерноне курю овер 9 месяцев
>>211245890Кофе не лучший выбор, когда бросаешь. От него курить хочется. В период отвыкания лучше что-то более спокойное пить.
