Кун с депрессией на связи, за последние 2-3 года самое интересное событие, произошедшее со мной - это есть одна тян, сегодня она слилась, спрашивайте свои ответы.
Раз никого нет, могу рассказать, как я вечером въебал ингибиторы обратного захвата серотонина, а ночью мдма и схватил паранойю
>>211449453 (OP)А со мной буквально на днях происходили интересные события, сперва попал в город сычей, а потом начал читать очень интересную книгуЧего и тебе желаю, ты можешь идти более коротким и приятным путём или более длинным и мучительным
>>211450120Короче я вечером въебал ингибиторы обратного захвата серотонина, а ночью мдма и схватил паранойю
>>211450120>>211450324Основное, что связывало нас с тян - это её желание поняшится под пледиком под мдма, заказал, вначале не нашел тайник, вернулись ночью с ней и нашли. Я её, к слову, до этого даже не видел. Поехали ко мне домой и употребили (интраназально), пошли няшится на диван (только обнимались) решили пойти в ванну, она лежала на мне и мы разговаривали. После чего она захотела ещё чуть-чуть употребить а я остался в ванной и меня понесло. В итоге я несколько раз смотрел её паспорт и думал, что сейчас забегут менты или её друзья и будут меня шантажировать. Как итог - секса не было. Да и когда я писал, что самое интересное, что со мной было - это тян, то не имел ввиду какой-либо близости, просто события, происходящие с этой тян были интересны.
>>2114503441ого января я взял поводок собаки, сделал петлю, накинул на люстру и встал на табуретку, потом просто свалился на пол и около 30 минут жёстко рыдал и бил рукой в пол.
>>211450621Посмотри на сексаче, там натыкался на ссылку, какой-то индийский дженерик прозака, там выставлен как средство долго не кончать.
>>211450693Нет, после некоторых событий у меня из близких мне людей остались только родители и брат, остальные стали как массовка (да да, "друзья" есть, но на хую я их всех вертел, мудак на мудаке). Вот на НГ серъездно поссорился с братом.
>>211450773>>211450806даже с линейкой измерял размер фотографии в паспорте, думал она в левый паспорт фотку вклеила.
>>211449453 (OP)Говоря о роскомнадзоре, я вспомнил случай, описанный доктором Генри С. Линком в его книге «Вторичное открытие человека». Доктор Линк—вице-президент Психологической корпорации, и он беседует с множеством людей, страдающих от беспокойства и депрессии. В главе «О преодолении страхов и беспокойства» он рассказывает о пациенте, который хотел покончить жизнь роскомнадзором. Доктор Линк знал, что спорить с больным бесполезно, от этого его состояние только ухудшится. И он сказал своему пациенту: «Если вы все равно намерены покончить жизнь роскомнадзором, вы могли бы по крайней мере вести себя героически. Бегайте вокруг квартала до тех пор, пока не упадете замертво».Пациент попробовал это сделать, и не один, а несколько раз, и каждый раз чувствовал себя лучше, психически, если не физически. На третий вечер было достигнуто то, чего добивался доктор Линк в первую очередь. Больной настолько физически устал (и расслабился физически), что спал как убитый. В дальнейшем онвступил в атлетический клуб и стал участвовать в спортивных соревнованиях. Вскоре он почувствовал себя настолько хорошо, что ему захотелось жить вечно!Бег позволяет наладить ритмическую работу эндокринной и нервной систем.Эйфория бегуновОсновная статья: Эйфория бегунаЭйфория бегунóв — состояние особого подъёма, сходное с лёгким опьянением, наблюдаемое у спортсменов в циклических видах спорта во время длительной физической активности, в результате которого возрастает устойчивость к боли и усталости. Теории, объясняющие действие эйфории бегуна, появились в 1970-х годах в США на волне интереса к бегу трусцой, тогда же были открыты опиатные μ-рецепторы в мозгу...Занимайтесь спортом. Это быстрый и полезный метод выработки эндорфинов с эффектом отложенного действия. Любая физическая нагрузка выпускает в кровоток эндорфины, значительно улучшая настроение. Важно упомянуть, что групповые занятия и командные игры имеют преимущество. Например, исследование 2009 года обнаружило, что гребцы-синхронисты получали повышенный прилив гормонов счастья в сравнении с одиночниками. Хотя и самостоятельные пешие прогулки, бег, езда на велосипеде, аэробика тоже дают нужный результат.Важна правильная техника, чтобы не травмироваться. Гайды в физаче.https://youtu.be/rmDrD9kNmwYhttps://youtu.be/9Ll3cDD6gQghttps://youtu.be/fPPn3EntMYM
>>211451932Не знаю, насколько ко мне применимо, у меня почка пересаженная и мне разрешены только умеренные физ нагрузки
>>211452427СИОЗС меня овощат, от амитриптилина тяжело ссать и срать, венлафаксин и дулоксетин стоят слишком дорого, остается только мирт. + У меня ангедония и утрата чувств, а он как раз показан при таких состояниях
>>211452576>А психиатра сменить?В моей деревне все психиатры одной советской закалки, и кроме сиозс ничего не назначают >Чем он мотивирует отказ? Тем что я ещё слишком молод для миртазапина, хотя судя по инструкции возраст подходит идеально
>>211452645Я до сих пор ахуеваю с такого поворота событий, тня просто была примерно на 8 из 10. С ней договорились на "повторить через месяц" и она слилась. Где ещё такую найти не знаю.
>>211452646Советской закалки медленно текущую (или медленно прогрессирующую) шизофрению всем лепили, у тебя уже из следующей партии. А что за деревня (можно не называние, хотя бы население какое)?
>>211453015Лол, мне неврозоподобную шизофрению влепили>А что за деревня (можно не называние, хотя бы население какое)? Казань
>>211453088Воронеж, почти та-же херня, но у нас психиатров достаточно и что-то не верится, что в Казани всё так плохо.
>>211453204Всё очень плохо. Все частники так же работают в гос.дурках, поэтому и доверия к ним крайне мало
>>211453353Мне аж интересно стало. Я просто к государственному хожу и мне назначили СИОЗС, а я как-то ничего менять и не собирался (не помогает, да и хуй с ним). Может тоже начать настаивать на смене лекарства.
>>211453584Нет, написал, что хочу исполнить некоторые свои фантазии в обмен на исполнение некоторых её (точно не помню, искать лень, но как-то так). Она написала, несколько фантазий, вроде лекгого бдсм и т.д, но основное, что её хотелось - поняшиться под мдма. Такие дела.
>>211453584До сих пор ору, когда вспоминаю, как я её своей паранойей доебываю, а она на меня орет "ты ебаный шизик" или что-то вроде того. А потом отпускать начало, я понимаю, что хуйню несу, но нести продолжаю и она на каждую мою хуйню орала "бляяяяяяяяяяяяя"
>>211453599Да. Но скорость интенсивная, на грани бега. Нужно кросы купить с амортизацией для бега, чтобы колени не ушатать. Мало двигаюсь сразу с бега лучше мне не начинать.
>>211453688>ть некоторые свои фантазии в обмен на исполнение некоторых её (точно не помню, искать лень, но как-то так). Она написала, Интересно, а почему она в принципе решила идти к двачеру? У вас какой то мухосранск, где одно быдло живет?
>>211453887Я выше писал - Воронеж. Она тоже двачует. Ну с личной жизнью у неё если честно некоторый пиздец происходит, чем она ещё больше интересна.
>>2114535994-5 км/ч тоже норм будет. Я на 6-ти занимаюсь пока, на такой скорости можно уже и трусцой бежать практически.
>>211453999Да ну, какой там может быть пиздец в 18 лет, скорее всего просто дохуя фантазирует, чтобы хоть как то отвлечься от воронежа вокруг. По хорошему, тебе бы ее оставить в покое на полгодика, потом можешь заехать снова с кислыми и т.д.
>>211454672Да и похуй, анон, еще найдешь. Займись просто спортом хоть каким, главное регулярность, начни ирл общаться с кем то по интересам (от того же спорта до мыловарения) и жизнь наладится. Я знаю о чем говорю. Я тебя чуть старше, в жизни были и наркомания и тюрьма и жена (пока не ушла), сам сейчас начинаю новую старую жизнь. Хочу вернуться к себе самому 10-летней давности, когда я был молодым спортивным альфачом, слава богу много лишнего веса не набрал, да и еще год назад я регулярно захаживал в качалку и сидел на кето. А вот вчера было первое воскресенье где то с середины мая, которое я провел без веществ пиздец достижение На этой неделе аванс, так что начну сегодня присматривать абонемент в зал.
>>211454972Сертралин. После 3 месяцев приема начало дико овощит, но хуйсихиатр говорил пить дальше и к 6 месяцу приема я стал овощем, которому впадлу даже пожрать погреть
>>211455139О. Спасибо, до меня тут только пару недель назад дошло, что надо мыться каждый день. Сейчас ещё чем-нибудь попробую позаниматься. Пузень у меня конечно вылезло жесть.Абу благословил этот пост.
>>211455440Ну до таблов я был гораздо более активным. Если ты и без таблов овощ, то сиозс тебе вообще категорически противопоказаны
>>211449624Лол, ты это я. 32 через месяц, апато-заторможенная депрессия, тревожное расстройство, господи как же хочется просто не проснуться однажды
>>211455703Мне один знакомый давно пытается навязать своего психиатра, наверн на своего забью и сразу к тому пойду на следующей неделе.
Хотел ещё немного дополнить - когда тня слилась, появилось чувство, что это закономерно, мол так оно и должно было быть. Мне ещё толком поговорить не с кем и я её изрядно доебал, лол.
>>211455517Видимо из за него тебя тянка и дропнула. Нужно избавляться как можно скорее, анон, хоть это и будет адски тяжело, тем более если раньше ты серьезно не тренировался.
>>211456337Раньше сидел на бупропионе + эсциталопрам, но теперь за бупропион в ебучей сажают. Пью пока только эсциталопрам, отчего становлюсь конченым овощем. Сплю по 14 часов и даже подрочить нормально не могу.
>>211456446От жеж бля, я пол часа пока гуляю уже хочу на грядку (я так диван свой называю, ведь я вроде как овощ). Ну попробую.
>>211456505При разговоре она говорила, что единственная неприемлемая полнота парня для неё - это когда из-за пуза не видно половины члена. Но не мудрено, что спиздила.
>>211456576Я когда из депры выходил забавным способом. Хуярил через весь город пешим(больше часа хотьбы) к матери на грядкибуквальные . Ночью обратно. Потиху появилось желание жить даже не потиху. Вот когда просыпаться лень - вот это тотальная пиздецома.
>>211456573Я наоборот спать не могу больше 6и часов, дрочу каждый день, но пиздец как сложно стало кончить.
>>211456755Просыпаюсь норм, выше писал. А вот после пробуждения вставать с дивана - лень. Иногда даже думать лень, просто смотрю в потолок и в голове что-то происходит вроде самокопания и самобичевания
>>211449453 (OP)Моя вот тоже сьебала в закат 7-го. Но Человек не может иметь в жизни цель завести самку, самка это спутник, а не смысл жизни. Найди себе смысл жизни и все станет легче.
>>211454453Да, еще. Про её некий пиздец тут уже был тред и я вроде даже на него попал, хотя может мне так показалось из-за наркоты, ведь о треде я узнал только от неё.
>>211456660Приемлема для разового перепихона и для постоянных отношашек - разные вещи. Тня то все равно хочет своего куна подругам показывать, бывать с ним в людных местах, а толстого взрослого мужика показывать - такое себе. Да и на подсознательном уровне полнота воспринимается как следствие безволия и как причина болезней и нечистоплотности. Так что это нужно фиксить в любом случае.
>>211456998Конечно не смысл жизни. Я год как разведен и этот год шлялся по проституткам с таким же разведенным другом, но от них я не кончаю. А тут просто искупались вместе, полежали в обнимку и сейчас понял, что мне надо ещё. А смысл жизни найти я пытаюсь всё время и не получается.
>>211456903Ну уже что-то. Я с проебанным сном дерусь уже года 1.5 и все еще хуево. Просыпаюсь как гавно, засыпаю когда как.Самоебичевание и самокопание от того, что ты, каким себя представляешь в голове, не сходишься с тем, кем являешься в реальности. Т.е. не принимаешь самого себя.Шутка в том, что если химия в голове по пизде пошла, даже убрав самобичевание и самокопание, нихуя по сути не изменится.
>>211457264Не. Тут проблема, что кун у неё есть. А я как раз для перепихона под веществами и нужен был. Просто я думал, что это будет не разовая акция.
>>211457288Да, про химию - я ещё 3 года на гемодиализе прожил и теперь три года после пересадки. На диализе гармоны пиздец какаие качели устроили, а теперь я на препаратах, у которых основная побочка - депрессия
>>211457637Не вылечил пневмонию, дала осложнение в виде гломеуронефрита (аутоимунное), потом терминальная стадия и здравствуй диализ. Препараты пью, что бы мой имуннитет не убил пересаженную почку.
Я думал сегодня будет длинный день, а тут, с вашей помощью, дожил до обеда и глазом не моргнув. Всех бы обнял в этом итт треде.
>>211457372Так может и будет тогда, просто живи своей жизнью и занимайся собой. Если у нее и есть кун, то это точно не надолго, особенно с учетом того, что она уже по хуям скачет. Просто подними пока еще пару дисков, чтобы быть готовым к следующему разу. Если она еще на связь выйдет - ты будешь готов и физически и материально, а если нет - то с новым телом и мозгом найдешь себе другую. 32 - совсем не возраст. Я полтора года назад в 32 пошел на новую работу в новую сферу после 7 лет перерыва на путешествия, бизнес и проблемы с законом и чисто за счет жизненного опыта и умения выстраивать коммуникации подсидел 2х манагеров, которые были более опытными профессионально, но менее с точки зрения жизни и никак не могли стать своими для разрабов. Сейчас уже нужно развиваться профессионально и мне, чтобы не тупо сидеть в офисе за нормальную зарплату, но и двигать компанию вперед, поэтому и завязываю со всяким баловством. Может вебм-рилейтед натолкнет также на нужные мысли.
>>211458620По сравнению с гемодиализом это хоть похоже на жизнь. Про микроспид очень верно подмечено, заболеваю от любого чиха.
>>211458167> особенно с учетом того, что она уже по хуям скачетЛол, подрочить другому парню она не считает за измену.
>>211459459Ну как там она себя успокаивает тебя касаться не должно особо. Все все и так прекрасно понимают, да и в любом случае в 18 лет какие могут быть долгосрочные отношения.
>>211458922У тебя часом депры не было до пересадки? А то чекаю инфу про подавление иммунитета, ни слова о депре. А то мало ли тебя одиночество доебало, а ты на таблетки все спихиваешь.В целом лучше не медлить и пиздовать в пнд.
>>211459852До пересадки я вообще был больше зомби, чем человек.https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D1%84%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%BC%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BBhttps://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B0%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D1%83%D1%81https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BB%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BDВот три препарата, которые я принимаю (Майфортик, Адваграф и Метипред), побочки на вики есть.Депрессия появилась ещё когда я был женат, на одиночество не свалишь. С психиатром мы и так работаем.
>>211459747Да это норм, никто же не хочет перед незнакомым человеком выставить себя шлюхой, вот и убеждают тебя себя, что это ты такой поехавший, что дрочку другому человеку воспринимаешь, как что то интимное.
>>211460630>никто же не хочет перед незнакомым человеком выставить себя шлюхойЕй либо похуй, либо она говорит, что похуй (скорее второе).
>>211460082>С психиатром мы и так работаем.В смысле работаете, если он тебе колеса должен должен выписывать, а ты отчет сдавать?По поводу препаратов, только у медпреда есть побочка, в виде депры. Иди к лечащему врачу и спрашивай, есть ли аналоги, ибо депра душит. Ну и офк начинай физухой заниматься. Даже через силу и если не будешь чувствовать изменений, ибо ты их ощутить можешь и через пол года, но это лучше, чем нихуя. В общем добра тебе и не сиди на месте.И спасибо что баек потравил по поводу моего возможного будущего.
>>211460924>В смысле работаете, если он тебе колеса должен должен выписывать, а ты отчет сдавать?Да, так и есть, я выше писал, что через неделю мне на прием.Не знаю как ты смотрел, в инструкции к препаратам написано то-же самое.
>>211461268Хуево смотрел, ибо утро еще не закончилось, а вьебать еще одну кружку крепкого кофе я не могу.ходьбу через т, боядь, пишу
>>211461511Часовой пояс тут не причем, у меня 13:30 по времени. Мне чтобы проснуться ритуал совершить нужно, и то не факт что сработает. А на работе его сложно делать.
>>211462542Обычная разминка, дальше тяну все что можно, в частности позвоночник. Дальше микромассаж шеи+часть спины. Потом уже пара заходов на пресс, приседания, отжимания. Заканчиваю потягушками + кофе.В лучшем случае поможет проснуться. В худшем нихуя, ибо я банально не могу на протяжении пары годов выспаться.Кстати, холодный душ максимально хуйня. Горячийчто бы прямо обжигал в этом плане хоть как-то бодрит.
>>211463471У меня ад повышенное постоянно. Нельзя, увы.хотя словил флешек из молодости, когда нас подобной хуйней почти час наказывали за разбитое окно в секции рукоашки, хех
>>211463709В целом то можно, но нельзя чтобы пульс сильно повышался, банально отрубиться можешь, хотя скорее всего закружится голова. При обычных нагрузках он тоже повышается, но при интенсивных ещё сильнее. Повышенное ад и так пиздецовая нагрузка на сосуды.
>>211449453 (OP)Какая депрессия? Ты долбоеб что ли? Иди подрочи и делом займись, сейчас бы из-за тни в депрессии впадать, тыв еще из-за уроненой на пол котлетки вены начни вскрывать.
>>211463198Мне в свое время очень цигун помогал. Можешь начать тупо с большого дерева. Если дойдешь хотя бы до 10ти минут уже будет тонизировать лучше чем любая зарядка с кофе.
>>211464392Судя по первой ссылке в гугле, на какую-то антинаучную херню похоже. Расскажешь подробней?
>>211449453 (OP)>Кун с депрессией на связиУ тебя не депрессия, а бабья истерика, как раз поэтому от тебя тян и ушла. Когда будет депрессия - ты сюда писать не захочешь, поверь мне.
>>211464728>Тред не читай@>Сразу отвечайМы не были вместе вообще, я сказал, что общение с тней было одним из самых интересных событий за последние лет 5, депрессия никак не связана с тянкой.
>>211464504По факту просто стоишь максимальное количество времени в позе, в которой у тебя вовлечены все основные суставы и мышцы. За счет этого кровь начинает лучше циркулировать и доставлять кислород во все системы. В результате становишься бодрее, выносливее и лучше концентрируешься в течение дня.По антинаучной хуйне особо не заморачивайся, но визуализации, про которые говорится в спец. литературе лучше более менее делать, потому что это поможет тебе первое время наладить нейронную связь с теми участками тела, которые у тебя особо в обычной жизни не используются и потеряли нормальную связь с мозгом.
>>211465229Плюс у тебя есть время в начале дня сконцентрироваться на собственных мыслях, распланировать день, поставить задачи, оценить сделанное вчера.
>>211465280Как я и говорил, начать можешь с самого базового - упражнение "Большое дерево". В интернете полно видео/фото/текста как его делать. Но будь готов к тому, что через какое то время может "стрельнуть" в каком то участке тела, потому что за долгое время бездействия у тебя организм отключил или перенастроил некоторые участки твоего тела, а ты собираешься вернуть его к базовым настройкам. У меня где то через месяц внезапно стрельнуло в пояснице, когда я первый раз дошел до 10 минут стояния. Боль при этом ощущал только, если осанка была неправильная - в прямом и лежачем положении ничего не чувствовал и боль с каждым днем становилась меньше. Где то через неделю дискомфорт прошел. Но в любом случае получить травму в зале гораздо реальнее и там это может реально закончиться клиникой, а тут от простой статики серьезных последствий быть не должно.
>>211464848Ты вообще нихуя не написал, нахуй ты вообще пишешь про тян, с которой просто пообщался, долбоеб? Давай блядь расскажи нам что у тебя депрессия и ты здорово пукнул, что ты думаешь все решат? Очевидно что ты перданул так, что у тебя жизнь начала рушиться. Кароче ты рил долбоеб и место тебе в дурке, говно ебаное, теперь у меня тоже депрессия, козел блядь.
>>211465643Пока все это выглядит, как хуйня, но спасибо за совет, дома попробую. Утром лучше делать или перед сном (или и утром и перед сном)?
Если прямо совсем зайдет, то можешь углубиться в цигун - там дальше начинаются упражнения для вовлечения в работу, например внутренних органов, типа кишечника и это может в будущем помочь избежать проблем с раком ну и в настоящем времени улучшить работу организма. Тут кстати на прошлой неделе был анон, который рассказывал, что потерял потенцию из за антидепрессантов, которые ему долго прописывал врач, а потом оказалось, что угнетенное состояние у него было из за проблем с шейными позвонками вроде и фикс этой проблемы решил проблему с депрессией.
>>211464908Ебало свое завали, говно тупое, ты блядь не видишь что ты пол треда в заблуждение ввел своим тупым высером? Мысли выражать свои научись, шизик.
>>211465923>уйня, но спасибо за совет, дома попробую. Утром лучше делать или перед сном (или и утром и перед сном)?утром
>>211465966> Два залупанца (и те Семёны) не разобрались что к чему@> пол треда в заблуждение ввел своим тупым высеромPS. Я теперь люблю, когда меня называют шизиком
