Двачик, я купил абонемент в кокочалочку, но вот уже месяц там занимаюсь исключительно на беговой дорожке, ИБО ВСЕ СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ ЗАНЯТЫ ЧЭДАМИ, ХАЧАМИ И ЗУМЕРАМИ КОТОРЫЕ В 17 БОЛЬШЕ МЕНЯ В ДВА РАЗА. Как не приду в зал - возле штанг всегда ошиваются альфачи, ржут, болтают, у них там что-то вроде очереди, все друг друга знают. Все работают с большими (для меня) весами. Я хз как мне быть, помогите(Хочу качаться, но не могу из за них. Не подходить же мне туда и разбирать их снаряд, ставя себе мелкий вес?
>>212047378 (OP)>ВСЕ СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ ЗАНЯТЫ ЧЭДАМИ, ХАЧАМИ И ЗУМЕРАМИ КОТОРЫЕ В 17 БОЛЬШЕ МЕНЯ В ДВА РАЗАКто из вас последний нахуй? После получения ответа, говоришь, что будешь после негоИ все, никакой трагедии.
>>212047605И что потом? Сколько подходов сделать могу? Как эта ебаная очередь устроена? Доделал до конца, разобрал и ушёл или после каждого подхода кто-то другой ставит свой вес и занимается?
Я хожу в женский день.Сперва пиздели, а я сделал финт - прикинулся геем. Значок радужный на рюкзак прицепил и всё.Они сразу такие да-да-да-конечн мы же все таки современные и европейские.
>>212047697Сколько можешь - от тебя зависит.Хочешь форсить - делай сразу, не можешь делай подходами и оставайся с ними в очереди.Я занимался, делали так - снял чей-то вес - позанимался - ставь обратно
>>212047697У нас по очереди. Чел слез, ставишь свой вес и хуяришь. Потом он ставит свой и хуярит. Даже если трое, такой принцип.
>>212047887Двачую, еще и можешь попросить подстраховать если чтоно не удивляйся, если пока ты будешь занят штангой, тебе не будут хуем по губам водить.
>>212047905>мне как интроверту это будет оч тяжело.Ты пришел в зал конфетки сосать или железо тягать + превозмогать себя?Занимайся, тебя никто не осудит. Сам такой же омегой был, ебанаЛучше бы сдох сука, чем стал таким, какой я есть.
Да оп фантазер вы где видели в 2020 качалки блядь с 1-2 штангами, я такое видел 1 и последний раз в 2007 в качалке сделанной из двух квартир в общежитии блядь.На беговой дорожке он занимается юморист хуев.
>>212048033Нуууу...Качалка за 1.5к в месяц, всего 3 штанги, 2 прямые скамьи и одна под углом.Зависит от города
>>212047887Это везде так. Я по этой причине дропнул качалку, заебало все время ждать в очередях. На илитный зал у меня нет денег, а обычный фитнес возле дома забит толпами студентов и офисных жиробасов.
>>212048033Я РАБотаю до 18 и прихожу в кокочалку к 19ти примерно - в это время там куча РАБотяг.Когда я работал 2/2 - было идеально. Могу приходить в 2-3 часа и зал был пустым.
>>212048033Да хуй знает во всех залах по 2 скамьи со штангой, если это не фитнесс центр, а качалка, то больше 2 не видел никогда
>>212047378 (OP)>ИБО ВСЕ СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ ЗАНЯТЫЗанимаешь очередь, ждёшь. Если сам не уверен какой тебе вес лучше будет для начала, можешь разговор с этими чедами завязать, такие в основном очень любят поучать, строя из себя дохуя тренеров.Если жим лёжа, можешь даже попросить кого нибудь из этих чедов подстраховать, главное на яйца ему не смотри.
>>212047378 (OP)Чучело, блядь. Подходишь, интересуешься, мол, приветствую, пацаны, че скока жать будете? Мне столько-то надо, че, вместе поделаем? Ищи людей, которые жмут меньше остальных, меньше придется снимать и вешать обратно. Размялся/пожал подход, вешаете/снимаете обратно для следующего игрока в качка. Пиздец, проблема у тебя.
>>212048169>>212048209А чо у вас за города?Дс 800 рублей в месяц если платишь сразу за год.Штанг штук 20 в ряд. Очередей никогда не видел.Хз перебирайтесь из своих падвалов в фитнесцентры тогда. Очередь стоять в спортзале это пиздец.
>>212047378 (OP)Найми тренера на 10 занятий. Один хуй ты не можешь не в технику ни в питание, какой тебе качаться.
>>212048359Чтобы перебраться из подвалов, нужно перебраться из дыры в ДС\дс2За МКАДом тоже есть жизнь, но она хуевая и убогая
>>212048463А все хотят увеличивать рождаемость, нахуй столько быдла в ДС, и так пробки пезда. Что мне пешком ходить или н метре теперь? Нахуй сидите на месте.
>>212048523Охуеешь, качаютсяПиздят гайки с завода и приваривают к штангам, шоб ПОТЯЖЕЛЕЕ БЫЛО!>>212048611Ну так не высирай свои советы, ублюдок убогий
>>212047378 (OP)поэтому я и не хожу в зал. зал - удел ебанутых социоблядей. если у тебя есть 4 квадратных метра пространства и 20-25к, можно организовать зал в сычевальне без пердолинга и смс.
>>212047378 (OP)Это такие же челы. Подходишь, знакомишься и говоришь, кто последний в очереди. Все просто.
>>212047378 (OP)сап лошок, я тот самый качокхуёк и вот что хочу сказать - ДОЛБОЁБ ПРОСТО ЗАЙМИ ОЧЕРЕДЬ К ТРЕНАЖЁРУ И ВСЁкостлявый гандон
>>212047378 (OP)>разбирать снарядИменно так и делают, лол.Всем им похуй на то, как ты выглядишь и сколько жмёшь, они там не для этого. Энивей, штангу всё равно в одно ебло не делаймимо-кочка
>>212047378 (OP)Дружище, что за зал то у тебя? Даже в моей мухосрани 200к в зале постоянно свободные тренажёры, а если кто-то занимается, постоял подождал, установил вес, лег/сел и сделал подход ну и дальше в таком духе. Не понял твоей проблемы. Про веса вообще должно тебе поебать, ты занимаешься для себя, а у кого какой вес тебя не должно волновать. Если тебя напрягают окружающие, то попробуй в другой зал сходить, либо время другое выбрать, чтобы людей поменьше. А вообще не советую тебе прятаться, вкатывайся в коллектив, либо будь у себя на уме, делай не обращая ни на кого внимания.
>>212047378 (OP)Ты нахуй туда попёрся, раз такая омега? Купи себе гантели и штангу, ещё турник дома повесь.
>>212049135да хули мимокачки тоже веса накинут такого, что потом пукают поднять не могут без помощи.Всем на штанге нужна помощь
>>212049059ты сначала дойди до этих 200кг. у меня около 100ки, мне этого хватает за глаза и за уши. становиться бройлером, у которого ляшка об ляшку трется смысла не вижу. во-вторых можно не брать ломающие кости веса и опускать аккуратно. в-третьих есть специальные коврики под это дело.
Почему просто не записаться в другую качалку? Я живу в жопе мира и у нас и то три качалки если не больше
>>212047378 (OP)Я как раз тот перекаченный хач,подходи и попроси по человечески,люди поймут и уступят.Будете по очереди ебашить.мимо 17 лвл
>>212049518Ну смотри, я раньше:- А-а-а м-м-можно у тебя п-п-писю пососать?Я теперь:- Значит так, я сейчас буду сосать твой горячий пульсирующий хуй, покрытый мощными венкамиПриплюсуй ко всему появление экстраверсии и развитие шизофрении на фоне расставаний с людьми - я стал ебаным существом, которое не может совершить РКНеще и в зале уебал оба колена и позвоночник, аккуратнее при жиме ногами. пожал 176кг при весе в 65
>>212047378 (OP)Ну так попроси им помочь или тоже потрениться, лол, че ты как омежное уебище.Ну или тренера найми, он сам всех разгонять будет.
>>212047378 (OP)Спрашиваешь сколько их и кто крайний. После начинаешь заниматься саоими упражнениями. Если будешь делать с кем то параллельно, а человек этот первее тебя пришел, то будь добр убирать саой аес и класть его. А если ьы первый и кто то к тебе подстроился, тогда пусть он сам все ставит на места, если этого делать не будет, то похуй, поступай также, то есть позанимался и оставляй как есть, пусть он сам все это убираеь и ставит что ему нужно. Обычно люди там адекватные, не переживай
>>212047697Главное свой снаряд разбирай за собой.Местные не любят, когда за собой не убирают, мне за это даже предъявляли, когда я был мал, чтобы такие вещи сразу понимать.
>>212049829Двачую, еще и помогут с техникой упражнений в большинстве своем.А вообще, кочки веселый народ и весьма дружелюбный, по крайней мере, у меня в городе
>>212047378 (OP)Да всё просто Анончик. Я таким же зелёным когда был мы всегда собирались в группы, что бы не разгружать штангу после всяких кочек таскать кучу блинов по 15-20 кг в самом начале такое себе удовольствие и заодно, что бы нужные блины были всегда под рукой. И не парься ты так ни кто ржать не будет когда ты начнёшь с пустого грифа, Рим не за день построился. Главное запомни не рвать жёпу, ты не профессиональный бодибилдер и этим не зарабатываешь, а пришёл ради себя.
>>212047378 (OP)Какая-то параша. Деньги заплатил и позаниматься нормально не можешь, ибо снарядов нет в достатке. Пиздос.
