Сап, двач.Такая беда, уже месяца 2 ничего не могу сделать: прихожу домой в полу-астральном состоянии, неспособный ничего сделать. Просто прихожу и ложусь лежать, без какой-либо цели. Как ебаное полено. Даже не спать, вернее спать то я хочу, но не могу. Ни за пекой посидеть, не чая выпить, я даже ужинал последний раз недели 2 назад, да и ужинал заварной лапшой что стояла у меня в шкафу на черный день. Хотя казалось бы, ещё час назад, возвращаясь с работы планировал выпить, но желания не хватило чтоб банально в магазин зайти. Не могу занять удобной позы, нигде и никогда. Даже это я пишу с огромным трудом. Казалось бы, до недавнего времени, мне хорошело после дрочки. Думал вся эта точка и апатия из-за неё. Бросил, но вот беда, стало только хуже. Ко всему добавились головные боли и тотальная ненависть всего и вся. Сегодня например отломал ручку у двери туалета в электричке, просто потому-что на ее открытие понадобились силы, а не просто подвинуть ее своим телом.Что делать, аноны помогите, с меня нихуя, а что я могу ещё предложить?
>>212767463Уже убрал, все также как раньше. Я рассчитывал на то что с ним я со временем вернусь к нормальной жизни, но нет. А протереть пару месяцев просто не хватит силы.
>>212767131 (OP)Cкорее иди к психиатру и назначай себе колеса, иначе так и до самоликвидации не далеко
>>212767644Лень к психиатру идти, даже сама мысль куда-то записываться вызывает страх, а тут ещё и без сил.
Депрессия. Постарайся пересилить себя и сходить к врачу, дабы получить рецепт на чудодейственные пилюли. Я не шучу, это серьезная хуйня, качество жизни сильно страдает от этого. Лучше фикси как можно быстрее.
Бля хз, сам так живу в ебанное апатии и слабости, тяжело начать делать хоть чтото просто живу бревном, тяжело
>>212767131 (OP)Зима ебаная. Спи дофига, тебе же организм подсказывает. У меня такое бывает, прихожу с работы и сразу в койку. Пару недель в таком режиме и все приходит в норму.
>>212768314Я уж написал, что хочу спать но глаз не сомкнуть. Самое печальное что думать то особо не о чем, просто не хочу. На препараты способствующие сну аллергия.
люблю апатировать. но мне очень помогает прослушивание статей по развитию программистских навыков, сразу мозг врубается, пытается понять, что это такое в уши попадает. Тупо слушать не получается, надо найти какое нибудь занятие, я например, коробки на складе таскаю, почему то именно так лучше запоминается, что говорят. как только перестаю слушать, так сразу начинается или мысленный диалог-нытье, или ухудшение детализации модели мира в голове, модель от планеты с социумом сжимается до комнатки с одним человеком, тобой. это ужасно. так что слушай, гуляй, обязательно попробуй. я слушаю тестовые материалы через @voice, там даже можно вместо документа просто ссылку вставить, и приложуха скачает весь текст по ней
>>212768636Жить не на что, да и недавно были новогодние выходные, на них также, не вставая с кровати смотрел в потолок. Так что сомневаюсь что сильно поможет.
>>212768680Надо как-нибудь попробовать. Но до сих пор мои прогулки оканчивались приземлением на ближайшую лавочку у подъезда, выкуривания всей пачки, пялиньем в асфальт и возвращением домой.А так спасибо за совет
>>212767131 (OP)У меня вообще какая-то пустая тревога возникла, что скоро меня сократят. Не могу уснуть до 4-ех утра, к примерно 9 на работу уезжаю, прихожу во второй половине дня, жутко хочу спать, сваливаюсь, потом ем часов в 10 и не сплю до 4-ех утра, и все заверте...Так вот график сбился. Еще и эмоции сильно притупились, кроме тревоги. В конце времен живем...
Как ни странно, попробуй наладить питание. Далее режим и сон. Попробуй делать зарядку с утра, когда у тебя есть силы, а когда идёшь домой, ехать в центр и прогуливать я на свежем воздухе там. Так же обязательно купи витамины и в о шеи можешь сдать на гормоны, но это все ебань и долго. То что ты не дрочишь и тебе плохо говорит от том что либо ты дрочил слишком много и твой мозг и физика привыкли, либо тебе наоборот надо меньше не дрочить.в следующий раз попрр уй пиздец прямо через силу отдаться раз 10 или столько, чтобы сложно но выполним. Без. Всякой хуйни. Вот. Не знаю. Витамины и правильный образ жизни
>>212770557Сейчас межсезонье и света нихуя нет.Серотонина - тоже.Кофе, физуха (покупаешь 30л бутылку и пиздуешь приседать и становую делать).Фап хуйня, если после физухи фапать.
>>212768711>Так что сомневаюсь что сильно поможет.Поможет-поможет не ты первый>Жить не на чтоА вот это хуёво. Удалёнка-аутсорс никак?https://www.youtube.com/watch?v=gKhjaGRhIYU
>>212770615>>212770653Вообще, всякая такая движуха в состоянии депресняка ни к чему хорошему не приводит, а только усугубляет.
>>212767131 (OP)ну было примерно такое же. Начало тошнить когда лежал на спине, практически всю ночь не мог заснуть. В итоге более менее правильный диагноз поставил 6 по счету невролог. Поиски проблемы и поход по врачам занял практически 4 месяца, пиздец правда?В итоге у меня остеохондроз и даление с пережатием артерий и еще каких то нервов. Врач мне прописал таблетки от давления, снотворное и походы к массажисту, отказ от кофе, чая. Массажиста тоже выбирал через знакомых, чувак перво наперво запросил у меня рентген позвоночника. Где то примерно на 3 сеанс у меня все проблемы ушли.Но под твоей описание подходит и депрессия и проблемы со щитовидкой и просто хронический недосып. Поди ложишся часа в два ночи даже если за пекарней не сидишь?
