Хелоу, бандиты. Купил пикрелейт, завтра начинаю курс, очень хочу бросить курить. Есть тут те, кто пользовался табексом, помогло ? С нового года кстати перестал абсолютно пить алкоголь и газировки всякие вроде колы. Ещё бы с энергетиками какие-нибудь завязать !
Табс это типа никотин? То есть должно утолять никотиновый голод пока не куришь, а ты отвыкаешь от палки во рту.А почему после окончания курса без никотина ты не закуришь опять?
>>212792358 (OP)Сейчас за пару лет 2-й раз на нём сижу. Да, помогает, однако, не делай глупостей, вроде: ''Ааоаоаоаоа, 2-е сутки без сна, аоаоаоаоа, Лёх, похуй, дай сигу''
>>212792426Потому что побежишь покупать пачку табекса. По пачке в день будешь сьедать, а потом такой "ТААААКС, ПАДАЖИ ЕБАНА!!!"
>>212792358 (OP)Отлично работает. На вечером первого дня приема уже не хочется курить, но ты все равно пропей 21 день.>>212792426Там цитизин. Никотина там нет.
>>212792438С ним ушел первый раз на 97 дней без сиг. Потом тусовки и минус сон, сорвался. Сейчас 3-й день сижу. До табекса курил 3 года.
>>212792426Нет, эта штука без никотина, она рецепторы что-ли блокирует какие-то, я не совсем понимаю, но желание курить абсолютно пропадает на сколько я знаю. Отзывы за Ютьюбе хорошие.
Эта хуйня воздействует на те же рецепторы, что и никотин (т.е. на Н-холинорецепторы), тем самым облегчая процесс отвыкания от курения
Если очень хочешь бросить, как ты говоришь , то без всякой задней мысли берешь и бросаешь. Не куришь. Не берешь сигарету в рот. ПРОСТО.Если ты так сделать не можешь, потому что ДА ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ПОЛДНЯ ТЕРПЛЮ КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ СИГАРЕТОЧКУ ПОКУРИТЬ ОЙ МАМА КАЖЕТСЯ Я У ТЕБЯ ЗАВИСИМЫЙ УРОДИЛСЯ ЕЩЕ И НАСТРОЕНИЕ С УТРА ПЛОХОЕ КОШКА В ТАПОК НАССАЛА НУ ЛАДНО СЕГОДНЯ МОЖНО И ПОКУРИТЬ А ВОТ С ПОНЕДЕЛЬНИКА ТОЧНО БРОСАЮ, то выходит,что нихуя ты и не хочешь бросать и не помогут тебе ни таблетки, ни пластыри, ни анальные свечи, ни ален, ебать его в сраку, карр.
Ну удачи тогда, оп, поделишься тогда результатами.У меня кстати самый эффекты опыт был через кара, но сейчас вейпозависимый, думаю Табекс куплю раз это не просто никотин.
>>212793007Я тоже так думал когда курил полгода, мог и месяц не курить если из дома особо не выходил.Сейчас со стажем в 5 лет без сигарет сначала я просто раздражительный, ближе к обеду начинает колбасить тело, кружится голова. Злость невероятная, мысли путаются. Конечно с большим желанием и это можно перетереть наверное. Но про такое мне никто не говорил.
>>212793027Сахар вообще легко бросить, в плане того что тяга к нему развеется мигом. К алкашке либо есть склонность, либо нет. Курево другого толка наркотик, но суть в принципе одна - берешь и терпишь бросаешь
>>212792358 (OP)>Есть тут те, кто пользовался табексом, помогло ?Купил пару лет назад, всё ещё не осилил.Инструкцию даже не осилил >>212793007>Если очень хочешь бросить, как ты говоришь , то без всякой задней мысли берешь и бросаешь. >Хочешь быть богатым, как ты говоришь, то без всякой задней мысли берёшь и богатеешь.>Хочешь быть счастливым, как ты говоришь, то без всякой задней мысли берёшь и меняешь свой образ жизниВот бы было всё так просто..
>>212793094Это так от кислорода колбасит, через 2 дня отпускает и накатывает охуенный прилив бодрости, хоть стены еби, даже настроение не такое депрессивное.
>>212793256Ну и какой существует барьер между твоим желанием бросить в голове и объективной реальностью?
>>212793302Зависимость, ты даже не думаю, тянешься к сигарете, я бросил в 25, сейчас мне 28 и я постоянно что-то кручу в руках, ручка иногда напоминает сигарету, ритуальность эта, кстати, бросил именно табексом, главное по инструкции действуй и ни в коем случае не пробуй повторный раз раньше 6 месяцев, толлер растёт даже к табексу.
>>212793353Ты еблан что ли? Ты дышишь углекислым газом, зайди в горящий дом и дыши, одно и тоже, твой организм не получает достаточно кислорода, от сюда вялость, плохой аппетит, проблемы со сном у кого-то хуй не стоит.
>>212793302Нужна замена, курение это способ занять руки когда ничего не делаешь. Ну или проще>вредная привычка Т.к. замена ходить говно курить то нужно вообще убирать а от привычного сложно отказываться. ну адна сигаретка, ну кароч со вкусом пока выпиваю...
С пятницы не брал сигарету в рот. Вчера сильно хотелось весь день, сегодня уже хотелось поменьше. Надеюсь что через 2-3 дня вообще перестанет хотеться. Сейчас в качестве альтернативы курю самокрутки из мяты. Психологическую зависимость снимает. Ах да, если я сорвусь и вернусь к курению, то я буду последним ебланом, потому что у меня проблемы со здоровьем и надо бросать.
>>212793526>Сейчас в качестве альтернативы курю самокрутки из мяты.>Ах да, если я сорвусь и вернусь к курениюТы долбаёб, от привычки ты не избавляешься...
>>212792358 (OP)Бросил с ним три года назад, насчет эффективности есть сомнения правда, думаю он больше для самовнушенияСамые трудные не первые дни даже, а с четвертого по десятый примерноЧерез месяц будет странно и вспомнить что ты курил
>>212792358 (OP)Пользовался, помогло. Если сам реально хочешь бросить это гавно то это охуенный буст. Не курю с начала сентября, стаж курения - средний возраст обитателей этого места.
>>212792358 (OP)Что ж. Я тебе сейчас свою пасту годовалой давности запощу. Во-первых, тебе следует осознать, насколько комплексной является зависимость от сигарет. Насколько лично я могу судить из своего шестилетнего опыта курения, эта зависимость включает в себя следующие составляющие:1) Физиологическая. Вполне очевидная никотиновая зависимость. Самая безобидная и легко преодолеваемая часть.2) Психологическая. Якобы успокаивает, снимает стресс, позволяет сконцентрироваться. На самом деле, выкурив сигарету ты лишь избавился от ломки и вернулся в нормальное состояние. А вывод в итоге сделал, будто она тебе нервы спасла.3) Дисциплинарная. Пачка сигарет - это 20 поводов бросить свои дела и ничего не поделать 5 минуток, постоять потупить.4) Социальная. Большинство из нас начали курить под влиянием компании курильщиков. Места скопления людей, которые занимаются этим, является полигоном для знакомств и обмена парочкой фраз о погоде и прочей залупе. Так же подойти и спросить "закурить" - отличный способ доебаться до кого-то и т.д.5) Моторная. Зависимость, которую мы все(курильщики) замечаем, но не придаём ей значение. Это то самое чувство, когда идёшь по улице, например, и кажется, что чего-то не хватает. В руке чего-то не хватает. Ну что-то вот подержать надо. как-то некомфортно. И закуриваешь.6) Эстетическая. Развитая и укоренившаяся в нас благодаря фильмам, сериалам и постерам. Каждый из нас представляет себя ахуенный badass guy, когда достаёт оригинальную Zippo, открывает её, ударив об предплечье, поджигает, проведя по подошве кременвым колёсиком и подкуривает сигарету, смачно затянувшись и выдохнув. Сразу выбрасывай нахуй всякие зиппо-хуиппо и прочие курительные принадлежности.Сюда же относятся и всякие айкосы, которые посоветовал петушок в одном из первых постов. Разница такая же, как если бы ты жрал говно, но тебе вдруг предложили попить говно через трубочку. Просто так красИвее. Изящнее. Меньше дыма. Менее вредно - что пиздецки спорно. В середине прошлого века сигареты так же рекламировали со словами "ух сука, как же это полезно". Теперь мы знаем, благодаря исследованиям, что сигареты включают около 4к химикатов, среди которых даже селитра нахуй. Так же и с вэйпом - ещё нет никаких серьёзных исследований, которые дали бы нам понять, насколько вредна эта дичь.Можно дальше вычленять составляющие сигаретной зависимости - заметь, именно сигаретной, а не табачной или никотиновой - но я решил закончить этот список на куда более важном пункте - это целый кластер релятивных привычек - иными словами, все те процессы быта, жизни, распорядка дня, отдыха и т.д., которые неразрывно связаны с желанием покурить:Проснулся - покурил.Сел на толчок - покурил.Заварил чашечку кофе - выпил, потягивая сигарету.Я недавно сходил постричься, вышел из парикмахерской и дико захотелось достать и зажечь сигарету, хотя на тот момент не курил уже полтора месяца и стал вообще забывать, что когда-то этим занимался. А всё потому, что я всегда закуривал, когда выходил из парикмахерской.К чему это всё? Просто взять и отказаться от курения сигарет очень сложно. Эта привычка вросла в твою жизнь мощными корнями, и тебе придётся вырвать так же и эти корни, связанные со всеми теми привычками, о которых шла речь выше. Следует изменить образ жизни целиком.Ты, конечно, можешь забить хуй на этот совет, но в таком случае:а) тебе будет ой как нелегкоб) скорее всего, ты сорвёшьсяЭто всё, что я тебе посоветую - вычленить составляющие твоей зависимости и выкорчевать их из своей жизни. Это самая эффективная составляющая отказа.Я прекратил общение со всеми курящими "друзьями", перестал шляться по алкотусам, купил пачку Табэкса(не могу сказать, помогает он или нет, но эффект плацебо никто не отменял), и перестал курить сразу же, а не снижал количество сигарет постепенно. Так же могу посоветовать тебе в плэй маркете набрать "Не курю" и выбрать какое-нибудь приложение с калькулятором, таймером и различной информацией по сабжу - меня оно сильно мотивировало первые дни. Сейчас открыл его и глянул - 66 суток не курю. Ни разу не сорвался.Так же запомни, что любая зависимость - это червь-пидор,который сидит у тебя в голове и временами выползает и такой "Да ладно тебе... ну одну-то можно ёпта". Не зря есть выражение "От лукавого" - это серьёзно похоже на что-то подобное: ты сидишь, занимаешься своими делами, думаешь о решении какой-то проблемы, и тут всё это перекрывается каким-то лютым флэшбеком в виде галлюцинации, в которой ты со стола берёшь пачку сигарет, достаёшь одну и закуриваешь, ощущая ту самую приятную первую затяжку, согревающую горло. Нужно научиться бороться с этим. Я закрывал глаза и представлял, как руками отодвигаю этот образ, выкачиваю его из сосуда, в котором содержаться мои нынешние мысли, и заливал туда мысли о том, каковы бенефиты от того, что я не курю. И меня отпускало.Удачи, Анон.
>>212792358 (OP)>С нового года кстати перестал абсолютно пить алкоголь и газировки всякие вроде колы. Ещё бы с энергетиками какие-нибудь завязать !Я год назад так же поступил. И да, отказаться от кофе и от сладких водичек оказалось сложнее всего. Кофе в итоге просто перестал покупать, потому что выходило уже чересчур дорого. Затем перешёл на зерновой. Перемалываю его в гриндере, затем варю в турке. Из-за того, что это более долгий и трудоёмкий процесс, чем залить кипятком растворимый кофе, пить получается гораздо реже. А, и зёрна покупаю обезкофеиненные. Насчёт сладких водячек куда сложнее: очень часто в супермаркете возникает желание купить колу/белый монстр/милкис/етц.
>>212792358 (OP)Бросил курить после 10-дневного запоя водярой, на отходняках, потому что там не до этого, а когда через 5 дней отошел понял что не курю.
>>212792358 (OP)Чапмпикс и грандаксин в связке помогли, выписывал врач, он же устанавливал причину зависимости Самостоятельно бросить не мог Стаж был 11лет
>>212800485>да, отказаться от кофе Тоже хочу бросить кофе, хотя я его пью только в кофейнях, улетает около 4к в месяц, но пока завязать не получается, это единственное место где можно зацепить молоденькую няшу
>>212792358 (OP)>>212800485Бросил на полгода сиги и энергетики. Через полгода меня разбил стресс, начал снова периодически попивать газировки/энергетики. Плюс купил никотиновые жвачки для расслабона.
>>212792457Торкает? Я сам никотин никак не потребляю с запрета снюса лифта, а курить не хочу, потом мокрота, кашель и ощущение что во рту насрано
>>212801474Нет конечно. Нахуй тебе никотиновая зависимость? Если хочешь никотина, купи никотиновые жвачки.
>>212800995О, это скользкая дорожка. Не стоит оправдывать свой собственный срыв. Насколько я понимаю, каждая зависимость/потребность - это сабличность, и они переключаются в зависимости от обстоятельств: сексуальное возбуждение, голод, стресс, усталость, тусовка, знакомый набор запахов, тишина и комфорт и т.д. У тебя есть ассоциации, которые вызывают эту сабличноть-любителя сладкой водички. На мой взгляд, ассоциацию нужно заменить на новую - новым способом избавлять себя от стресса. Каким - решать тебе. >>212800920Ну у меня проблема была в другом - пил его так много, что голова болела. Буквально уталял жажду растворимым кофе и ничем другим. Если говорить про кофе в стаканчиках из старбакс-лайк заведений, то это превратилось в нечто больше похожее на аксессуар. То есть суть не в самом кофе, а в том, что это классно выглядит, что это дополняет образ(который тебе в голове нарисовала реклама) и в том, что ты сообщаешь окружающим, что можешь себе это позволить.
>>212792358 (OP)Анон бери сразу две пачки и жри первые 5 дней по 10 таблеток 1 раз в час, потом 5 дней 8 таблеток, а вторую пачку ебаш как написано там. 100% бросишь, иначе может не помочь. Первый раз я жрал их как там написано - не помогло, второй раз через пол года жрал так как описал выше и помогло сразу ещё на первой пачке, где-то на пятый день курить перестал вообще. Но курс дожрал до конца. Ещё я их не записал водой а рассасывал, они вкус табака тогда меняют, ощущение что говна в рот набрал. Удачи
>>212792358 (OP)>Есть тут те, кто пользовался табексом, помогло ? Да, не курил 8м, набрал 15кг. Работает это дерьмо.
>>212792358 (OP)Хэлоу, бандит.Если очень хочешь бросить - бросишь и так, если твое очень не очень, то никакие таблетки, книжки не помогут.мимо взял и перестал курить 7 месяцев назад стаж 15 лет
>>212801871>вкус табака тогда меняютИ так меняют, если ты не пропитался, что совсем чутье потерял. Через неделю две обостряется обоняние и вкус...
>>212792358 (OP)Пропил весь курс, это было полгода назадКурить начал на второй день после окончания курса и курю по сей деньУдачи
>>212801966Ну первый раз я запивал водой типа аспирин и ощущения не те были. Кароче первый раз их пил вообще 0 эффекта, первые дней 6 курил просто меньше, а потом похуй. Вообще не помогло, потом просто по сути увеличил дозировку. Стаж курения был 15 лет. сейчас не курю 3 года и заебись себя чувствую. Из плюсов - пропала отдышка совсем, спать лучше стал, жратва вкуснее стала, хуй стоять стал как в 16 лет, хотя мне 30 и ебля вообще лучше стала, ебусь на порядок дольше и лучше, когда курил трахался минут по 30 максимум, сейчас могу 3 часа ебать тёлку и даже не устану, на работе эффективность повысилась, не хожу курить каждые 30-40 минут. Кароче жизнь в корне поменялась.
Хеллоу. Да, я на нем бросил. Главное, что помогло, это то,, что табеес первую самую сложную неделю, вызывал после приема такое тёплое ощущение в груди, схожее с ощущением задержанного в лёгких дыма. Потому меня и не ломало нихуя.
>>212792358 (OP)> С нового года кстати перестал абсолютно пить алкоголь и газировки всякие вроде колы> Ещё бы с энергетиками какие-нибудь завязатьБрось курить перейдя на самокрутки, даун блять
>>212792358 (OP)Хуйня, не бросил. Если ты хоть где-то и как-то больной, заебешься с побочками бороться в итоге закуришь
Джва раза пробовал. Помогает охуенно. Сигарета идет туго, так, как будто это уже третья-четвертая подряд (хотя она первая), из-за этого можешт выкурить пол сигареты и выкинуть. Вкус меняется, становится отвратительным.Бросал на две и три недели, потом опять курил. Просто понял, что не хочу бросать.
>>212801918Бля, вот таких пидоров пиздил бы прямо по ебалу. В каждый подобный трэд обязательно врывается парочка "нужно просто захотеть, взять и выбросить пачку. Вот я...". Любой человек , решивший бросить курить, так или иначе первую попытку предпринимал именно попытавшись просто взять и бросить. И, как правило, ни одну попытку. В связи с этими, ваши охуительные советы как минимум не несут в себе никакой ценности, а как максимум демотивируют. Люди все разные, кол-во никотиновых рецепторов может сильно отличаться, сама по себе склонность к зависимостям разнится от человека к человеку, это все очень тонко и сложно, это биохимия мозга, долбоебы . Потому, идите на хуй со своими мужицко-гречневыми "нужно просто собрать волю в кулак."
>>212792358 (OP)бросил с помощью снюсасейчас его запретили, неистово жду когда в законодательство пройдет снятие запретавзял банку снаффа и блок кретекджарум ориджинал, в пачке 10 штуктяну на неделю одну пачку
Бросал 4 года, один раз удалось на два месяца, дальше по дурости закурил, не хотелось.После уже через два года купил эти таблетки, с ними курить действительно меньше хочется, но не было отвращения на 5ый день принятия, а у знакомой чуть ли не рвотные позывы.Пил их вместе с лецитином, он в ацетилхолин преобразовывается, которого недостаток выработки у курильщика, так как схожи по структуре с никотином, и второй его замещает. Было легче ломку преодолеть, так сильно не тупил. Не помню на какой день перестал курить, но помогли, не курил месяц и вооще спокойно, иногда хотелось, но не сильно. И вообще ничего не терял, не хотелось вот этого:" вот сейчс одну покурю последнюю и новая жизнь". А потом нахуярился что-то, и около кофейни с самокрутками проходил и взял парочку, завтра опять буду их пить.Пей строго по курсу, будильники ставь, чтобы дже желания не возникало.И психологически готов к этому должен быть. Если прям не хочется - не бросай, жди когда мотивация прильет.Посмотри вот видосы этого дядьки еще.https://www.youtube.com/watch?v=hvsBpDms1-g&list=PLbAW3wxnfRUPOkQQpAFm7Yj93YPpuAF90Видос первый кинул, что был, там и про табекс он говорил. ВНушает доверие. Счастливо, анон, ты ничего не потеряешь, как бросишь
>Есть тут те, кто пользовался табексом, помогло ? Я с его помощью бросал. Помогло. Очень помогло, что там по дням указано кол-во таблеток и период между ними. Это меня очень успокаивало когда хотелось курить.Пол-года недавно было с последней сигареты. Табекс свое дело сделал на отлично.
>>212792358 (OP)Потратился зря. Бросить курить можно только если реально хочешь, а не предпринимаешь какие-то вынужденные меры. мимо пропивал 2 курса табекса с разницей в 5 лет
>>212808526Да хренота этот Карр. Единственное, почему не пожалел потраченных денег на книгу в своё время - это то, что я загнал её такому же лоху, только подороже.
>>212808625Ну таблы бы помогли побороть физическую зависимость, а книга психологическую, почему бы и нет
>>212792358 (OP)Хуйня хуйней, знакомый после курса этой хуйни продолжил курить. Я перешел на вейп полгода назад и ни одну сигарету не выкурил с тех пор.
>>212792358 (OP)>Есть тут те, кто пользовался табексом, помогло ?Помогло, но все равно сейчас юзаю вейп
>>212792358 (OP)> помоглоДа. Но это просто средство которое ПОМОЖЕТ тебе бросить. Если сам по настоящему не захочешь бросить, то можешь начать снова.
>>212808766Ну я говорю, исходя из собственного опыта. Что Карр, что табекс - абсолютно бесполезная трата денег. Самовнушения, может, некоторым и хватает, либо же жаба таки додавливает некоторых за потраченные бабки, и таки бросают. Но, как правило, не более, чем на месяц.
>>212792358 (OP)Раз уж такой тред, то напомните что там у Мурка с его табексом и бросанием. В прошлом году он вроде бы летом(?) начал и после этого я не следил за лайв-каналом. Поднимал он эту тему ещё раз?
>>212792358 (OP)Все хуйня. Проебешь деньги, но оно для таких долбоебов как ты и рассчитано.Единственно верный способ бросить соску это увеличивать интервалы сверяясь по часам.Как дойдешь до 2-3 сигарет в день, то желание само отвалится.Но даже это не спасет тебя от срывания закурить по синьке и прочих нервяках.
Табекс это хуйня. Тебе поможет только грамотно подобранный вейп с правильной крепостью. Бросил лет 5 назад, пытался пару раз курить сиги, делал три тяги и выкидывал, после божественных кислых фруктиков или еще какой-нибудь кусной омерики, это говно не заходит вот вообще никак.
>>212809181Ну по видосам можно понять, что человек кидает снюс, и вейпит.Пока с курением не замечен, за то курит его жена.
>>212792358 (OP)Бросил с помощью вуйпов. Меньше года назад. Курил больше десяти лет, пытался бросать как мужик ряя, сила воли, но не прокатывало. С вуйпом бросил в тот же день. Планирую пару лет пострадать хуйней с железками, жижами и бросить окончательно
>>212792358 (OP)Не бросай всё разом, вот сейчас с нового года не пьёшь алкашку и газировки, уменьшай постепенно количество выкуренных сигарет в день. Не бросай всё разом, а то скатишься в ту же яму где и был. С другой стороны следи, чтобы был прогресс, не бросай курить по 5 лет, мотивируя это тем, что резко бросать нельзя. Надеюсь понятно изъясняюсь. Потом, нужно будет замещать твои вредные привычки полезными, например коКокочалочка или хобби, тем, от чего ты должен получать удовольствие, тогда на выходе получишь хороший прогресс. Еще один фактор, который может откатить тебя в твоих стремлениях - стресс. Лично меня стресс откатывает к старым вредным привычкам. С ним пока бороться как - не знаю
Берёшь и бросаешь, всё остальное от лукавогоИ мамкинымаркетологи которые пишут, что пикрилейтед хуйня - обычные менеджеры по продажам, табекс ваш хуйня, плацебо, потому что https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%BD - цитизин обычная травка, которая никакие никотиновые рецепторы не блокирует, а просто повышает дыхательный тонус, и артериальное давление между прочим. Короче очередная херь для лохов, за большие деньги
>>212814614С учётом того, что они на рынок пришли практически в прошлом году (наши стали за копейки выкупать у болгар, и впаривать здесь за 1к деревянных), да, 9 лет назад ты с ними и бросал...даааааа, 9 лет уж как прошло...
>>212814939охуел совсем, я в 2007 табекс жрал еще (помню, аптекарша нихуя не поняла, и решила что тампакс прошу).Бросил с ним года на 1.5. Потом почитал карра и просил еще года на 3. Потом съебал в другую страну, где пачка стоит 20 долларов, и бросил опять (за 6 лет выкурил пачки три-четыре)
