Сап, аноны. Реквестирую легкие способы бросить курить. Пока что держусь как могу, но чувствую что уже через полчаса снова пойду за сигами. Выручай, /b/.
Под-системы + жидкость 50мг солевого никотина, потом просто снижаешь эту планку. Сам так бросил и норм.
если уже пробовал пару раз бросить и не бросил то можешь даже не пытаться, силы воли у тебя не добавилось нехуй было начинать
Стало влиять на здоровье, я испугался и просто бросил без всего. Друзья пластыри специальные юзали, они вкус и ощущения от сигарет портят каким то образом. Ну кто то ещё Алена Карра читает
>>213406930Два чая, либо через инфаркт др пути нет, если куришь более 10 лет по почки полтары в день. Можно попробовать алкан каров вейпы и прочую ебатню если ты внушаем и тд. Но большинство опять садятся 1 хуй на табак. Единственный способ это волевые качества. И будь готов что даже после года как бросил один хуй будет хотеться.
Все на психостимуляторах сидите, торчки бля. Да хули говорить я и сам такой. Ломка до 3х месяцев, я про психологическую тож, удачи
>>213407042На Алена Карра я не особо впечатлительный. Но вот пластыри думаю попробовать, хотя слышал что это хуйня все.
Без задней мысли перестал курить и всё. Само собой как то появилось отвращение к сигаретам и к курящим, хоть 2 года до этого стабильно курил. Естественно очень влияет окружение, если все вокруг курят то бросить сложнее, так что меняй окружение если такая хуйня.
>>213407042Двачую про здоровье. Пять лет курил, в пятницу бросил. Ломает иногда, но не сильно. На стресс заметно повлияло, больше нервничать стал, но я сосу дюшесик и успокаиваюсь. Если так и дальше пойдет, то бросить курить легче, чем я думал. Алсо, через сутки отказа подскочило либидо, я стал лучше высыпаться, сил стало больше. Так что нахуй курение, да.
Бля, у меня другая проблема, без сигареты срать не могу, все началось 4 года назад, садился и гадил с сигареткой, каждый раз, и вот теперь без сиги не получается, что делать?
>>213407283Бросил так но только на месяц, я бы и дальше держался, если бы не проблемы некоторые в жизни.
>>213407229Тебе уже сказали 100% вариант - переходи на пар. Пускай вред и останется, но он будет намного, намного блядь меньше вреда тлеющих табачных палочек. А под-системы дадут тебе +- те же самые ощущения.
>>213407375Да, подозреваю что были бы у меня проблемы я бы вернулся и к курению, так что в первую очередь избавился или абстрагировался как раз от проблем.мимо этот>>213407283
>>213407382Пробовал когда-то. Не люблю когда литература направлена на то, чтобы меня в чем-то переубедить. Да, я ебан.
>>213407017>>213407159Удваиваю. Сам уже перешел на безтабачные жижки 3-6 мг никотина. Курил на НГ сиги, по сравнению с гейпом такая хуйня, что пиздец, не понимаю, как я раньше курил это говнище. А самый смак в стоимости той же жижки. Мне магазинной 120 мг хватает на 2 недели, это где-то косарь в месяц получается. На сиги же я тратил 4-5К в месяц. Теперь эти пидоры еще и состав писать перестали, т.е. имеют полное право намешивать в табачную смесь еще больше говна для разбавки дорогих ингредиентов. Как с таким отношением и ценами можно продолжать кормить Гундяевскую шоблу я уме не приложу, да еще и в ущерб здоровью. Переходи на гейп, не будь быдлом.
>>213407338У самого зрение резко упало, в добавок проблемы с сердцем, так что ну его нахуй ящитаю. Хоть и прекрасно осознаю что более унылого наркотика не придумать, все же хочется выйти и просто подышать говном, размышляя о своем.
>>213406762 (OP)Просто без задней мысли не покупай сиги. Я например, жру сладкое пока не выжру все что есть дома. Но если сладкого нету - то и есть нечего. Смекалочка.
Заебал вкус сиг, но никотин потреблять хотет. Перешел на гейп и заебись, на сиги не тянет только по синьке могу выкурить одну, а потом сразу отвращение.Если не нравится вейпинг (потому что больше на кальян похож, чем на сиги), то есть айкос, который по ощущениям как сигарета. Купил матери, полёт нормальный.Ну а лучше вообще завязать, перетерпеть.
Ну, бросать конечно надо постепенно, все зависит от стажа. Но даже если бросишь - всю жизнь будешь хотеть и придется держаться на силе воли. Зависимость - это как попробовать новую еду, ты ешь ее постоянно, а потом решаешь прекратить. Но ты уже знаешь, что она вкусная и забыть этого никогда не сможешь.
Начал в 15, бросил в 18. Пришло осознание, что это ничего мне не дает, кроме проебаных денег и проблем со здоровьем. Бросать сразу не получалось, но с каждой попыткой было все легче и легче жить без сижек. Сейчас мне 20 и я не курю уже год. Рекомендую на следующем перекуре подумать, что ты чувствуешь во время курения. Курите лучше натурку, пацаны.
Первый раз бросал с Алленом Карром. Но там и другие причины были. В целом, сама по себе книжка хуита. Последние 10 лет живу в режиме: 1) Полгода-год не курю2) полгода курю когда выпью3) снова начинаю курить на 2-5 месяцев4) бросаю и возвращаюсь к п.1Мотивацией служит в т.ч. фин вопрос (бросаем надвоих с тян, поэтому суммарная экономия 7-8к в месяц).В первые дни отказы читаю онкофорумы с описаниями последних месяцев/недель/дней людей и их родственников. Необязательно рак лёгких. Помогает люто.
>>213407784Да разные, я меньше года как вкатился, пробую все подряд. Больше всего зашла mahorka ванильный табак, но ее только заказывать, просто так хуй где найдешь, если повезет. Ну а так boshki, freezebreeze, funkymonkey, иногда сам мешаю. Просто времени особо нет вкатиться нормально в самозамес, но мне и магазинные еще не настолько остоебенили, хотя уже потихоньку начинают.
Не курю 4 месяца уже. Перешёл на поды. Стаж был 10 лет по пачке крепких. Много раз пытался силой воли, но срывался. Недавно курил за компанию одну сижу, вообще похуй, даже половину не докурил выбросил, поды лучше. Осталось только с солевого никотина слезть.
Я вот тоже бросаю, заебало курить по пачке в день. Ломает пиздец, второй день на работу хожу как с похмелья, нервный, думать нормально не могу. хз насколько меня еще хватит. Остается держатся только на силе воли.Но я же девочка внутри
>>213407134>>213407042>>213407827>>213408315Удваиваю адвокатов>>213406762 (OP)ИМХО курение это такой способ забить пустое время, от скуки так сказать. Займись каким-нибудь делом, и вспоминать про сиги будешь редко.
>>213408194Долбоеб потому что.Да и начинается как всегда. Напился - стрельнул сигу, еще, еще.Потом стыдно стрелять - купил пачку. Ну типа только пока пью.Сначала пачку выкидываешь, потом жалко - оставляешь на след пьянку. Ну и в какой то момент просто берешь оттуда сигу и закуриваешь на трезвую. И приехали.
>>213407011Конечно. Ничего, что у никотина аддиктивный потенциал выше чем у метамфетамина и солей, блядь? Выше только у опиатов.
>>213408690> ИМХО курение это такой способ забить пустое время, от скуки так сказатьКурение вызывает химическую зависимость - абсолютно неважно, по какой причине ты начал курить, от скуки или для того, чтобы казаться взрослее перед другим школием. "Отвлечение" делами тут помогает слабо. Даже если удастся отвлечься, то как только у тебя появится свободная минутка - тебя дико потянет закурить снова. Так же работает и дрочка, нам необходимо чем-то щекотать рецепторы. И бросить реально сложно, особенно если у тебя большой стаж. Причем бросать еще и правильно нужно. Кто бросал резко и потом срывался по 10 раз меня поймет. Проще всего будет заменить большее говно меньшим говном - парите, блядь, жижи и не ебите себе мозг. Потратьте свои ментальные усилия на что-нибудь более интересное, чем борьба с пресловутой зависимостью
Проигрываю с аутистов, которые заливают про "просто берёшь и не куришь". Дети-дауны не понимают, как работает биохимия, и не осознают, что зависимость не равно привычка.
>>213409422Проигрываю с аутистов, которые заливают про "просто берёшь и не ешь". Дети-дауны не понимают, как работает биохимия, и не осознают, что зависимость не равно привычка.Проигрываю с аутистов, которые заливают про "просто берёшь и идешь в спортзал". Дети-дауны не понимают, как работает биохимия, и не осознают, что зависимость не равно привычка.Проигрываю с аутистов, которые заливают про "просто берёшь и учишь JavaScript". Дети-дауны не понимают, как работает биохимия, и не осознают, что зависимость не равно привычка.
>>213409613Что тебе мощность-то даст, если не знаешь какая у него база и из какого говна скручены койлы, лол.
>>213409422Но я именно так и бросил. Ну, хорошо, меня в один момент подзаебала слабая дыхалка при подъеме на восьмой этаж и я на морально-волевых перестал дымить в тот же день, 4 года назад.
>>213409791Побереги свои картиночки. Твой предыдущий высер наглядно показывает, что ты ограниченный уебан, не понимающий и даже отрицающий принципы биохимических процессов, протекающих в твоей же тупой башке. Вот ты срешься на двачике, а знаешь зачем? Потому что тебе это нужно, чтобы подкачать чсв, сублимировать этим отсутствие общения ирл или возможности доказать кому-то что-то в более существенном и важном вопросе. Ты сам же, сука тупая, пленник этой самой биохимии, которой ты пытаешься копротивляться, сравнивая саморазвитие с зависимостью.
>>213409924айкос гавниной воняет, подумываю на под систему, но вот что-то мне кажется выйдет дороже чем обычные сигареты
>>213410126На старте 5К хватит, 10 максимум на какой-нибудь мажорный под, если заказывать коронавирусный, то еще дешевле обойдется. Потом только жижки. Магазинные 120 мг хватит на неделю точно, может и на две. Это 1-2К в месяц. Самозамес еще дешевле обойдется.
Курил лет 15 минимум, последние года 2 плевался на курение, но не как руки не доходили бросить, месяц назад заболел на недельку, теперь месяц не курю. Пластыри тоже помогают, как то использовал неделю, это было перед нг, на нг нахуярился и опять начал курить.
Проигрываю с аутистов, которые заливают про "просто берёшь и подходишь к тян". Дети-дауны не понимают, как работает биохимия, и не осознают, что зависимость не равно привычка.Проигрываю с аутистов, которые заливают про "просто берёшь и устраиваешься на работу". Дети-дауны не понимают, как работает биохимия, и не осознают, что зависимость не равно привычка.Проигрываю с аутистов, которые заливают про "просто берёшь и не дрочишь". Дети-дауны не понимают, как работает биохимия, и не осознают, что зависимость не равно привычка.
>>213411627> Проигрываю с аутистов, которые заливают про "просто берёшь и подходишь к тян". Дети-дауны не понимают, как работает биохимия, и не осознают, что зависимость не равно привычка.> Проигрываю с аутистов, которые заливают про "просто берёшь и устраиваешься на работу". Дети-дауны не понимают, как работает биохимия, и не осознают, что зависимость не равно привычка.> Проигрываю с аутистов, которые заливают про "просто берёшь и не дрочишь". Дети-дауны не понимают, как работает биохимия, и не осознают, что зависимость не равно привычка.Все так. Зачем рвешься?
>>213407338>через сутки отказа подскочило либидо, я стал лучше высыпаться, сил стало больше.Через неделю охуеешь от запахов.
>>213410215Это лучшее и самое эффективное. 95% бросают.Стаж 5 лет, бросил за 6 часов - пока читал книгу. Сейчас выкуриваю специально через силу 1 сигарету в месяц.
>>213406762 (OP)Курил 7 или 8 лет. 30 декабря ехал домой в электричке и решил, что это прекрасный момент что бы бросить. Просто без вспомогательных средств взять и не курить. Вот сегодня 11 февраля и полет нормальный, никаких ломок. Единственное, я скачал приложение "Я не курю" и иногда смотрю сколько я сэкономил за это время. Это меня и мотивирует.Ожидал, что будут ломки, но это все оказалось хуйней.
>>213413652а хули аддиктивного у солямбы, я плотно потарчивал на ней в году шестнадцатом от безделья, нихуя аддиктивного не обнаружил для себя
>>213410126Смотря какой под возьмешь и какие сигареты курил. Если брать в пример джул - он мажорный, 4 картриджа стоит 800р, первое время будешь скуривать их за пару-тройку дней, максимум неделю, но сука вкусный и по горлу дает жестко, после сижек на него легко слезть за счет жесткого накура. Накуривает тяжек за 5-6 конкретно, в одном картридже примерно 100-150 затяжек, но скуриваешь их моментом если не следить за частотой и постоянно при себе держать, советую убирать и брать только в моменты когда хочется курить прям жестко, со временем хочется больше, спустя неделю-две нужно снижать количество дневных затяжек, будет хватать на подольше, если правильно себя настроишь. Сами картриджи впринципе можно перезаправить пару раз, но такой вкусной и накуривающей солевой жидкости как оригиналы в джуле лично я не нашел, да и подгорают они в большинстве своем. Если будешь перзаправлять то заливай 50\50 50 мг. она вроде как такая должна быть там ориджинал. Когда понял что джул выходит дороговато слишком, докупил еще джастфог минифит, вот он уже и заправляется попроще и картриджи живут подольше, у меня примерно недели 2 держится, но мы его на двоих с тяночкой пыхтим. Сами картриджи стоят 150-200р в зависимости от магаза. И да, найти нормальную солевую жижу, это надо еще попотеть, большинство из них накуривают намного слабее чем джуловские оригиналы, хз почему. Впринципе джойтек салт нормальные юса микс и ментол(прям жесткий ментол, на любителя) но они дорогие 500р за 10 мл., так же могу посоветовать если побюджетнее - salt mood clear tobacco типа классического табака. Ну это я поделился своим опытом бросания, а тебе и остальным кто прочитал успехов в этом непростом деле.
>>213413806СУКА МОЙ БРАТ УМЕР ОТ ПЕРЕДОЗИРОВКИ ЭТОЙ ДРЯНЬЯ ТЫ МРАЗЬ ХУЛИ ТЫ ПИЗДИШЬ ЧТО ОНА БЕЗВРЕДНА ПИДОР!!
