>>214550549Все, что выходит за упражнения с собственным весом хуита. Качалки и прочая маркетолухная всячина, что у обывал на слуху.
>>214550734Я слышал что на брусьях тоже травмоопасно отжиматься. А ведь это упражнение с собственным весом.
>>214550156 (OP)Да, разумеется. Да и куча любителей травмированы. Спорт это очень вредно. А вот физкультурка збс для здоровья.
>>214550156 (OP)Смотря какой спорт.Профессиональны спорт это не про здоровье. Бодипозитивщици ленивые суки которые не могут перестать жрать булки.Жирные бляди без культуры питания и с нарушением пищевого поведения.
>>214550156 (OP)Проблемы белых людей, нахуй, у нас две трети населения кукухой поехали, нам до переваривания бодипозитива ещё лет 15 восстанавливать уровень медобслуживания до хоть сколько-то приемлемого. Идите на хуй со своим карго-культом, в моём Барнауле хотя бы рак научились бы диагностировать вовремя.
>>214550862И жиробасам за 90 кг бегать тоже вредно для коленей.Поэтому всё должно быть постепенно - жиробасы худеют и переходят с ходьбы на бег. А дрыщи осваивают сначала отжимания то пола, а потом уже брусья. А жиробасы худеют, осваивают отжимания от пола, а потом уже брусья.Это всё ладно, но вот есть же ебанутые жиробасы-бодипозитивщики, которые упераются рогом и отказываются признать, что лишний вес - вред здоровью. Как можно быть таким долбоёбом, чтоб не понимать, что одышка при ходьбе - это не нормально.
>>214550156 (OP)смотря какой спорт. Смотри на тех же футболистов. Играют до 35 в среднем. При этом у них там охуеннейшая медицинская база и после футбола они еще по 70 лет как нехуй живут.После 25 лет инвалиды те, кто хуярит какие-то дикие вещи - например профессиональные паверлифтеры, болдибилтеры. И то там 90% становятся трупами из-за стероидов.Быть жирным вреднее, чем быть спортивным, если уж речь зашла об этом. Занятия спортом укрепляют сердце, мышцы в тонусе держат. Это совсем не плохо
>>214551244>>214551219Посоны, не горите. Качалка - говно для пидоров. Не расстраивайтесь так сильно из-за этого факта. Лучше готовьтесь к смерти от инфаркта в 40 лет.
>>214551265>Занятия спортом укрепляют сердце, мышцы в тонусе держат.Двачую. Лучше убитые суставы, чем хуёвый насос.
>>214551265>например профессиональные паверлифтеры, болдибилтерыТы, говно, приди это и авторитетным людям расскажи. КОторые медали получали и всю жизнь железо тягают. Только не плачь, когда тебя пиздить будут за базар твой гнелой.
>>214551330зачем убивать суставы?>>214551387да я сам уже лет 12 своей жизни железо тягаю, без фанатизма. Приду, скажу, вон, например трупчинскому
>>214551330Убивают суставы только тупорылые хуесосы которые хуйню творят выдумывая упражнения. Хотя они и мотор так же убивают. А всё от того, что жадные.
>>214551432>зачем убивать суставы?Я имею в виду, из двух зол это меньшее. Конечно лучше со здоровыми суставами, но они в зоне риска в любом случае, а вот хуёвое сердце - это вообще отдельная тема.
>>214551457я тут на дваче недавно кадра видел, который всерьёз говорил, что от подтягиваний у него кости растянуться (в 28 лет)
>>214551387Не будет его никто пиздить. Нахуй кому надо с провокатором неадекватным связываться. Хочешь что-то доказать - докажи на помосте. Нет - не мешай людям тренироваться.
>>214551432>Приду, скажу, вон, например трупчинскомуСлыш, несчастье с каждым случиться может. Он вообще крепкий духом человек был и умел достигать результата. Потому и уважаем.
>>214551500суставы надо периодически нагружать. При правильной технике, адекватной нагрузке они будут в порядке. Вот с другой стороны пример. Мать у меня не спортивная нихуя, ходила в свое время лет 5 на всякие аэробики. В итоге к 50 поменяли 2 тазобедренных сустава на титановые (мамка т1000). Так что от такая от хуйня
>>214551673Не Владимиром звали усопшего случаем? Один знакомый тоже рипнулся давеча. И тоже программистом был.
>>214551605Есть ещё такое говно как генетическая предрасположенность от какоторой нихуя не спасет. Да здоровый образ жизни и занятия физкультурой минимизирую, но рано или поздо наебнет. Тот же инфаркт или инсульт. Да даже цироз может подхватить не пьющий человек просто потому, что генетика.
>>214551312При чем здесь инфаркт блять. От инфаркта как раз умрет сидящий днями за компьютером Сычев или жирная свинья-бодипозитивщица с забитыми жиром сосудами, а не питающийся только грудкогречкой и тягающий железки качок
>>214551714Не. Я даж не помню как звали. Но риали парниша много времени за коплюктером проводил и никакой активности визической не вел. Понятно ,что хуйню всякую ржрал и одно на другое наложилось. Из-за компа встал ,тромб оторвался и сразу наглухо сложило.
>>214551605Надо разминать. Ну вот ты таскаешь мешки картошки, вот тебе и нагрузка, оправданная, а всё остальное тягание железа это долбаёбство, обманка для быдла от тех кто войны устраивает, обворовывает.
>>214551843Ты дурной ? Я на жопе по 8 часов на работке. Мне тренировки жизнинено необходимы из-за сидячей работы. Из всех видов спортов тягать штангу мне больше всего нравиться. Так то долбоебизм монотонный, но мне доставляет.
>>214551843Как-раз и наоборот. Тягание картошки - хуйня полная. Потому что ее неудобно хватать. У тебя все тело в неестественном положении.Потом "ой бля, чет спина болит". У меня так знакомый решил выебнуться, когда строили дом. Поднял какую-то залупу в 100 кг, без техники, без подготовки, все как положено. В итоге в позвоночнике грыжа
>>214550156 (OP)Смотря что ты подразумеваешь под "профессиональным спортсменом" Если это все дисциплины входящие в федерацию спорта то нет не правда. Инвалидность там распространена в основном в легкой атлетике, фигурном катании, тяжелой атлетике, лыжный слалом ну и ещё +- 5 дисциплин. А их там сотни типа - теннис, бег, плавание, водно поло, футбол, волейбол, баскетбол, хоккей, метание копья, прыжки в воду, прыжки в длинну, в высоту, гандбол, конькобежный спорт, биатлон, просто лыжи, гольф, гребля, дзюдо, борьба, бадминтон, настольный теннис, парусный спорт, фехтование, стрельба из лука, просто стрельба, бейсбол - в каждом из этих видов люди считаются Профессиональными спортсменами и разумеется 99.99% из них никакими инвалидами в 25 и после не становятся, а живут себе нормально
>>214550156 (OP)Это просто парад лицемерия. Бодипозитивщица говорит что спортсмены гробят свое здоровье. Ну да, они этим на хлеб зарабатывают, да и не все гробят. Но есть грянь между тем, чтобы заниматься физкультурой и хорошо выглядить + быть здоровым и ебашить на износ
>>214551922Тобi пiзда. Качалка не спасет. Там по 2-3 минуты отдыха между упражнениями, ты и так большую часть тренировки отдыхаешь.
>>214552074Да хуй там. И по 10 минут отдыха. и по 5 минут между подходами. Тренировки то не однообразные.Ну и я не прям 8 часов сижу пержу в двач пешу. По офису шарохаюсь.
>>214551745>Есть ещё такое говно как генетическая предрасположенность от какоторой нихуя не спасет. Да здоровый образ жизни и занятия физкультурой минимизирую, но рано или поздо наебнет. Тот же инфаркт или инсульт. Да даже цироз может подхватить не пьющий человек просто потому, что генетика.Ты давай блять не выдумывай. Полигенные болезни: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, даже сахарный диабет второго типа - дохуя у кого есть предрасположенность ко всему этому, по сути большинство в престарелом возрасте всем этим болеет. Так что образ жизни нихуёвую такую роль играет в развитии этих заболеваний. И одно дело, когда ты страдаешь от стенокардии в 60-70 лет, а другое - когда тебя уже в 40 начинает прихватывать. Пищевое поведение, отсутствие ожирения и какая-нибудь физическая нагрузка отсрочат наступление всей этой дичи. Ну а про здоровых людей с циррозом - это ты сильно лихо загнул. Казуистика. Причины как правило есть.Тут даже дело не в том, что "все когда-нибудь умрём", а в качестве жизни. Ты можешь и до 60 лет вполне активный образ жизни вести, отсрочить развитие этих всех болячек.
>>214552344Ну а ты говоришь здоровый. Всё таки нашлась причина для цирроза. С тем же успехом можно апеллировать к тому, что тебя в любую секунду может грузовик сбить, так что нахуя вообще это всё. Всё это редкие случаи, казуистика.
>>214552675Сахар. Скачёк инсулина, инсулиная яма, жаор, жирный, диабет, гроб гроб , клдабище отрежут ногу.
>>214552783Горький шоколад лучше лишь потому, что ты его много не сожрешь. Так то он весь хуйня. жир растительный с сахаром.
>>214552838Для сердца полезен, а не вреденесли мы о качественном говорим. Его даже врачи в определённых дозах советуют, как и вино.
>>214552850Кого ? ГИ продуктов вызывает повышение уровня саха, чем выше ГИ тем сильней скачок, тем интеснивней организ будет сбивать уровень из-за чего и будет яма вызывающая голод .Вообще если ты поел нормлаьной еды, а потом скуша шоколадку то скачек сгладиться.
>>214552612Скажу так, к гипертонической болезни предрасположено около 30% популяции вообще в среднем. Страдают к преклонному возрасту гипертонией практически все. Гипертония приводит рано или поздно к:1) хронической сердечной недостаточности2) развитию атеросклероза высокое давление -> сильнее гидродинамический удар в местах турбулентного тока крови, то есть в местах разветвления артерий, отхождения стволов от них -> повреждение интимы сосудов -> более выраженная инфильтрация липопротеинами -> атеросклероз3) атеросклероз+ХСН -> ишемическая болезнь сердца стенокардия, в перспективе инфарктВ общем мы реально сами творцы своей судьбы. От образа жизни зависит больше, чем от генетики если смотреть с точки зрения популяции в целом, а не конкретного человека.
>>214550156 (OP)1. Шокирующая новость: Если я скажу "90% двачеров имеют психические отклонения" - оппонент прежде всего попытается оспорить %, тем самым неявно соглашаясь с мыслью "Среди двачеров в целом большинство имеет психические отклонения", даже если изначально так не считал.2. Ложная дихотомия: кроме вариантов "быть жирным бодипозитивщиком" и "быть профессиональным спортсменом" существует множество других вариантов.Поссал на аргументацию уровня пикабу
>>214553053Да понятно ,что кто не курит и не пьёт тот дольше проживет с высоким качеством жизни и здоровеньким помрет.
>>214550156 (OP)Смотря какого спорта и что понимать под инвалидностью. Самые частые травмы у фигуристов, тяжелоатлетов, а так же футболистов и хоккеистов. Для примера, можешь посмотреть на спину Плющенко, а так же задуматься, почему юные фигуристки так рано заканчивают карьеру, а условные хуепуталы-крутилы ПЕДАЛИКОВ могут до 45-50 спокойно попердывать на тур де Франс. А так, да. Любой спорт на высоких скоростях и контактный (кроме борцунов, сумоистов и прочих БИ, там все менее опасно, как не странно) опасен.
>>214553209А там хоть булку с маком. Не особо важно. За счет медленный углеводов и белковой пищие и поднятого этим уровня сахара уже не будет такого удара для организма.
>>214553109>оппонент прежде всего попытается оспорить %, тем самым неявно соглашаясь с мыслью "Среди двачеров в целом большинство имеет психические отклонения"Где взаимосвязь? Вот предположим я не согласен с высказыванием, что 90% двачеров психически больны. Где тут я согласился с тем, что большинство имеет психические отклонения?
>>214550549Ну проф. спорт это тренировки 6 часов в день, принятие препаратов для восстановления. Обычный человек так не сможет, но он может исправить это недоразумение неправильной техникой и разьебаться еще быстрее.
>>214553143Ты про велосипедистов не пизди. У них ахуеть какие нагрузки на сердце и другие органы. Но так да, они здоровее выглядят. Скейтеры профессиональные тоже часто травмы на колени и спину получают. Да и просто те, кто гоняют без защиты.
>>214550156 (OP)Жирные бабы хотят привилегий, но шоколадку тоже хотят. Обратите внимание: почти все статьи/посты с тегом "бодипозитив" защищают именно жирух. Не низкорослость/двухметровость/родимые пятна/косоглазие/косолапие/родинки/облысение, а именно жиробесие.
>>214553256Я по науке говорю, горький шоколад если качественный всегда лучше. Да и даже отечественнве марки нормальные есть, без химозы, как в больших аленках которые я люблю...
>>214553324Спортивное сердце уже в инвалидность не записывают. А так, как по мне, уровень опасности у этих тонкоручек не больше чем у шахматистов. Скейтеры - не спортсмены. Это выебоны.
>>214553266Значит, ты достаточно логичен. Большинство же будет спорить именно с % (ну, не 90%, а 50%), а не с основной идеей "среди двачеров гораздо больше психически больных, чем среди недвачеров).
>>214553388Шоколад это растительный жир с сахаром. Там похуй качество. Это как считать рис полезным. На деле там 80% крахмала и почти нет витаминов и клетчатки.
>>214553354Двачеров на них не хватает. На их фоне типичный битард кажется высокоразумным существом, очень критичным, рассудительным, пока не доходит до "ногоблядь - не человек, ноги не нужны! Капчую и получаю пенсию по инвалидности!"
>>214553407Ну, у меня есть знакомая, которая колени так травмировала сильно, из этого сужу. Да и нагрузка на колени за счёт прыжков и прочих трюков реальна. Посмотри профессиональные выступления, где они даже в защите травмируются.
>>214550156 (OP)Да. Делать зарядку по утрам, приседать, отжиматься, немного бегать - хорошо. Профессиональный спорт - говно. https://youtu.be/qKqLX_mXzCw
>>214553451Качество продуктов, из которого его сделали имеет значение. Как на вкус, так и на качество общее. От любой хуевой продукции вред больше.
>>214553509Да, но это не спорт. Это что-то между "искусством" и выебистостью. Очень сложно там выставить объективную систему оценок, кроме как "НУ, ТРОЙНОЙ ХУПЛИП СЛОЖНЕЕ ДВОЙНОГО АКСЕЛЬХУЯ. ЭТОТ ПОБЕДИЛ". Но да, он травматичен. Как и еще много чего.
>>214553454Среди двачеров есть долбоебы -> ни один двачер не имеет права осуждать бодипозитив.Я верно уловил твою логику, амиго?
>>214553656От палёного алкоголя можно отъехать со стопки, от нормального надо выпить смертельную дозу.
>>214551520Я с пиздючества подтягивался, растянулся до 175 сантиметров, так что это работает. Не в батю пошел, а в азиатскую мамкину линию
>>214550156 (OP)Ну, как сказать - инвалиды? Пикрил я не смотрел, но помимо фармы же еще много травм. Я как-то отобрался в сборную страны ненадолго, казалось бы - спорт высоких достижений, вся хуйня. Но так-то достижения те же, только количество таблеток, употребляемое в день выросло до 25, ну и МСМК дали выполнить, вот и вся разница.
>>214553829Да, она упитанная для своего роста, от того нарядила свободную одежду.её носят либо дрыщи, либо упитанные
>>214550156 (OP)Цифра, взятая с потолка, потому что глупо сравнивать бокс и стрельбу из лука, к примеру, по степени травматичности. Плюс спортивная медицина, конечно, обычному человеку недоступная.
>>214552838>Горький шоколад лучше лишь потому, что ты его много не сожрешь.Единственная причина по которой я не могу сожрать много горького шоколада это тому что слишком дороха.мимо 175/65 жиродрищ
>>214554053Речь шла о том, что качественный продукт всегда лучше некачественного в любом случае. В наших реалиях и индусы разрабы не нужны с рэперками неграми.
>>214554309Я худею :( Да и 132.5 я жму на раз, а не на 10-12.10-12 для бодибилдеров.3-5 повторений в 4 подхода вполне.
>>214553989По этой таблице у меня (195 см) не может быть ожирения выше 1ой степени? О, карланы, как вы унижены.
>>214554127Ну я каждый день на турничках и брусьях ага. Только больше 10-12 раз за подход подтянуться не могу уже несколько лет хотя в детсве 16-18 получалось. Достиг своего потолка по ходу. А брусья хз, только начал,впервые в жизни пока 4 с больщим трудом.Надо ещё гирю в чермете поискать будет
>>214551265>смотря какой спорт. Смотри на тех же футболистов. Играют до 35 в среднем. При этом у них там охуеннейшая медицинская база и после футбола они еще по 70 лет как нехуй живут.Футбол это ебучая лотерея. Потому что в основном ты убиваешь колени, и либо тебе повезло и ты бегаешь бодрячком до 70 лет, либо ты весь переломанный и просишь отрезать себе ноги, так как не можешь выносить эту боль как Батистута. Или если у тебя нахуй рушатся колени как у Файзулина. Так что тут тупо повезло/не повезло.Наверное 80 % юниоров не выходят на профессиональный уровень только из-за травм. Знаю как человек, что сам через это прошёл.
>>214550156 (OP)Нет, они инвалиды уже в 21. Профессиональные хоккеисты инвалиды в 17, с несколькими грыжами и протрузиями.мимомассажист
>>214550156 (OP)Смотря какой спорт и является ли он профессиональным. Среди каких нибудь лыжников или плавцов там понятное дело травмоопасность намного ниже, в баскетболе, хоккее и футболе уже повыше, растяжения и больные коленки оставят последствия на всю жизнь. Инвалидами в подобных командных и не командных видах спорта становятся единицы это даже если говорить про профессионалов. Настоящая травмоопасность это единоборства, бокс борьба или мма, большинство бойцов отдают свое здоровье в весогонках и боях. Но даже там инвалидами становятся максимум 20-30%, практически все бойцы имеют травмы, но инвалидами становится лишь меньшая часть. И это смотая какая ещё инвалидность, умственная или физическая, в единоборствах умственно больных намного больше.
>>214554470Где я тебе его возьму, белок этот твой? Малафью свою буду есть? Это же нужно будет почти каждый день по пол кило творога сжирать - кто мне столько даст, это же целое состояние надо на еду..Буду дальше гречку и овсянку есть и пердеть, всё равно всем на моё тело поебать
>>214550156 (OP)Инвалиды после 25 это двачеры.А спортсмены к этому времени просто завершают карьеру тк дальше нагружать организм по полной может быть опасно, и живут себе на пенсию от государства.
>>214554732> большинство бойцов отдают свое здоровье в весогонках и бояхДвачну. Я как-то смотрел на ютубчике документалку об этом, весогонка - ад.
>>214553109>соглашаясь с мыслью "Среди двачеров в целом большинство имеет психические отклонения"А если я буду пытаться оспорить процент, но задам его, скажем, 30%. Как бы процент я по-прежнему оспариваю, но согласие из этого уже не следует. Так что не стоит связывать эти два факта.
>>214555061Курогрудка тема, особенно люблю филиное куре из мираторга в заправке карри, получается не калорийно и уххх бля.
>>214555057Ты меня в живую не видел. Весы не объективны. Ты учти что у меня жопа 118см талия 118 см грудь 130 см и плечи 150см.
>>214555061>Курогрудка. Яйци. Магазинный протеин.Да дороха это, говорю же. Я даже когда работал, то не мог себе такое позволить, а сейчас вообще рнн-хикка, уже пол года дома сижу.
>>214554816Да, тяжёлая весогонка более 7-10 килограмм оказывает не реальную нагрузку на сердце, весогонка зачастую проходит за короткий срок в очень экстремальных условиях. Тот же бибиб гоняюший по 15 кг убивает свое здоровье больше в весогонках чем в боях, потому и проводит 1 бой в год,в будущем это отразится на здоровье и заберёт годы жизни, он уже в 33 собирается завершать карьеру, потому что весогонка даётся все тяжелее, а поднимается в более тяжёлую полусркднюю весовую он ссыт ведь его там отпиздит любой из топ 5.
>>214555173Да ты ебанулся? Кг грудки стоит около 200 рублей, яйца тоже не дорогие, а на счёт протеина я не знать.
>>214555215Весогонка вообще убивает ЮФС, тот же Джонс мог бы спокойно драться в тяжах, но там ему накидают по самые нехочу, вот и ссыт под себя, а мог бы быть великим чемпионом.
>>214555196Да это пиздец скотво братан. Лучше быть дрищом карланом чем таким. Думаю до 110 высушусь может не таким огром буду выглядеть. Вещи вообще проблема купить .>>214555205Кстати нет. Средний кулак и средняя гова из-за чего ещё больше грудь и плечи кажутся. Урод короче.
>>214550156 (OP)Да. Только пропагандоны продолжают пропагандировать большой спорт, как что-то хорошее
Вы конченные пидорасы (и не правы)Мимо занимаюсь в качалке год, без фанатизма. Большие веса не беру. При весе 75кг больше 120кг из принципа не присядаю и больше 140 не пытаюсь тянуть. ПОЯС НЕ ИСПОЛЬЗУЮ, чтобы не выходить за пределы ественных возможностей, так сказать. К 25 годам буду постепенно снижать нагрузку с 6 до 3 дней в неделю.Хочу сказать вот что. Не забывайте, что кроме качалки, есть еще и время вне качалки, в частности сон. Если вы таскаете 200кг присяд и спите на диване с подушкой из перьев - земля вам пухом парни. А что до остального: брусья хуюсья. Считаю, что упражнения с собственным весом заебись пока вы молоды. Но в старости, когда мышцы начнут разрушаться, я бы предпочел иметь больших их запас, чтобы не превратиться в сколиозную бабушку, у которой от мышц остались только органы, а позвоночник в спине ходит как часовой по площади
Плавание - самая безопасная физкультура и для суставов, и сердца, и мышц, и связок, и остеохондроз сдерживает.
>>214555163А почему так? Надо же, чтобы грудь больше таза была хоть немного. У меня-жиродрища вот так например:Рост - 175, Вес - около 65, Плечи - 105, Грудь - 95, Талия - 78, Таз - 90, Бицупс - 30, Ляха - 52, Голень - 35.>>214555389>По 200гр в день тебе за глаза будет на твой вес40 грамм белка? Сам говоришь же, что нужно 2г на кило, а значит 130 в сутки.
>>214555579Мышцы не разрушаются мань. Если у тебя мышцы начнут разрушаться, то всё остальное уже нихя не значит и срочно ищи место на кладбище.
>>214550156 (OP)40% профессиональных допенгистов. ну да спорт колечит людей если чтото идет не так но я думаю процент ниже. иначе были бы не олимпиады а шоу как люди бы себя калечили каждый 3й)
>>214555633Прочитай проф болезни плавцов, и ужаснись, челикс. Мне ортопед рекоммендовал плавание, но когда узнал чуть больше, то ахуелСамый безопасный спорт - это Скалолазание >>214555648Ахаха >>214555672Малыш, у тебя при любом стрессе они по чуть-чуть разрушаются, если ты в курсе, и не знаешь, что такое кортизол. А в старости, как раз, процессы катаболизма превосходят процессы анаболизма. Сделай вывод сам>>214555706Лично я сплю на средне-жестком матрасе с ортопедической подушкой из 100% латекса. весь набор за 20к
>>214555794Он тебе рекомендовал поплавать в бассике, а не проф. плавцом стать, дурик бля.Ортопедическая подушка дико неудобна + если её собака обоссыт хуй такую отмоешь.
>>214555310Джонс себя комфортно чувствует и в полутяжах, он ведь не гоняет по 10-15кг,в тяжах он был бы маленьким и весил бы 100-105кг,его преимущество в партере было бы потеряно, в стойке ему было бы тяжело против мощных нокаутеров типо нганну или льюиса,смысл подниматься был в молодости когда джонс всех сносил, сейчас джонс уже не тот, если он выйдет с миочичем в такой же форме как и с рейсом то миочич положит его уже в 1 или во 2 раунде. А вообще гоняют все бойцы, не гоняют только некоторые тяжи. Просто есть бойцы типа хабиба или усмана, которые гоняют 15-20кг и берут за счёт массы и физ мощи, это делает бои не честными.
>>214555756Жопа груди равна.>>214555740Я вот думаю ещё горох научиться готовить. Конечно растительный белок хуже, как говорят, но дешево. А курицу буду когда на работу таки смогу вылезти из дома.
>>214555794Гугли дегенеративные заболевания мышц.То, что ты описываешь "усыхание " . Ты про это говоришь пень ты трухлявый сука )))
>>214555579Малолетняя маня, не знающая о том, что такое артроз коленных суставов. Ясно. С дивана-то видней о травмах и износе говорить, когда отходил год в качкобас и нихуём не занимался.
>>214555870Ты не вылезишь таким образом из-за того что дефицит животных жиров и аминокислот. растительный усваивается не полностью и хуже но растительные жиры и т.д.
>>214555351Так ты жир сбрасывал. Худеть и сушиться это разные вещи, ты сбрасывал 26 кг сала, бойцы мма сбрасывают килограммы природного мяса, посмотри фото конора в полулёгкой на взвешивании и ты поймёшь о чем я.
>>214555913Легко. Моя собака например ссыт обычно в положенных местах, но когда ОБИЖЕНА идет ссать на подушку, несмотря на то что знает последствия печальные для неё таких действий.
>>214555999Вообщет я воду сливал сначала с говоном и жир немного, потмо уже жри. Сушка идёт после массонабора (жиромышцы) и ты сушишь мышцы, а сгонка это когда ты аврально сливаешь воду для взвешивания.
>>214555931>>214555895>>214555852Какая собака, че вас так рвет от правды, челы? Пытаетесь желчью оправдать свою ничтожность?
>>214550156 (OP)>Это правда, что 40% профессиональных спортсменов после 25 инвалиды?Нет, чтобы инвалидность получить - это надо чтоб ты вообще ушатанный в хлам был.А так у профиков травм просто дохуища, все это они фиксят превозмоганием и операциями. Многие спортики тренируются и выступают с адскими болями и просто терпят их. Хули человек такая субстанция, которая привыкает ко всему, если иного выхода нет.
>>214555867>как и с рейсомОдин из самых позорных боёв, что я видел, это не отменяет крутости Джонса, но в этом бою его вытащили судьи. Но я с тобой согласен, что слишком сильно гоняющие весы бойцы, по сути, читеры.
>>214556198Поебитесь идите геи бишные заебете со своим говно. Две потные макаки трогают друг друга в колце, а вы блядь писюны на них дрочите. Чушки пидорские.
>>214556203>>214556104Ну это моя история, да. Но почему то я не слышал ваши. Жалкие пуки с компьютерного кресла, это конечно уровень двачей, но все же теплился еще шанс, на что-то аля"Долбаеб, не прав ты, вот я лично... и поэтому ..."А вы пишите про каких то собак, и рассеянный склероз. Что вы за создания ?
>>214556023>>214556039Собака не может ничего обоссать, если её в квартире нет. Что за поколение дегенератов, вот всему учить приходится.
>>214556230Ну талией это назвать сложно. Пузо кругленкое. Надеюсь в этом году уже плоский буду. До кубов ещё дохуя гнать.Меня больше пугает перспектива гинекомастии. Ладно если липомастия - остальным жиром сойдет, а вот гино резать а это тыщ 50.
>>214555579Этот почти прав по поводу мышечного корсета, только пишет он так, словно что-то знает. Выебывается своими манядостижениями, которые никому неинтересны, и вообще - пидор.
>>214555794>Самый безопасный спорт - это СкалолазаниеНе пизди. Парашютный спорт на втором месте после шахмат.
Простите, ребят, что пришлось так подорвать ваши домоседские сраки, но мне пора бежать. Продолжим в другой раз
>>214556332Да и хуй на это гино. Если не сильно большая, то просто будешь с круглыми сосочками ходить. У меня ещё подростком немного вылезло, но я не знал что это, интернетов то не было, а стеснялся, что такая непонятная хуйня. А потом привык и норм. Ещё тянки у меня которые были любили мои соски лизать, заебись же
>>214556311Каких ещё собак? Какой склероз? Когда начинаешь с 8 лет заниматься, при растущем организме и хуяришь профессионально вплоть по 12 годиков, а потом хватаешь реактивный артрит на фоне недолеченной ангины и (профессиональная деятельность + быстрорастущий скелет + суставы, которые не поспевают) - а потом для тебя присесть на корточки - подвиг... вот это уже другой уровень. Когда в 13 лет тебе уже прописывают гидрокодон, потому что от боли в суставах никакие нпвп не вывозят. И ты живёшь больше половины жизни просто с перманентной болью и ограничениями... вот это риал диал.А когда сына корзина начал в качаочку ходить, при тепличном взращивании, при том умудряется вещать, что спорт точно суставчики не гробит, занимаясь на иа тренажерах, которые дают изолированную нагрузку - ну как ещё это назвать, кроме как "с дивана слез и в зальчик"?От ударных нагрузок суставы приходят в негодность. У меня они приехали чуть раньше чем я вообще развил карьеру. Не фортануло, ну и хуй с ним. Бывает. У коллег по цеху они начали приезжать уже к 23-24 годикам. Там и лифтёры, и хоккеисты, и прочие ненужные годспода.Но тут врываешься ты, с годом качалки, ушедшей недалеко от калистеники, и заявляешь что "вы все пиздите итт, хочу историй". Ну и как это назвать? Про собак, подрывы и ещё что-то пиздишь. Ну не знаю, не знаю.
>>214555794> Мне ортопед рекоммендовал плавание> начал читать про ПРОФ БОЛЕЗНИ ПЛОФЦОВлол, блядь. Ортопед рекомендовал тебе релаксировать в бассейне, а не построить карьеру на плоскостопие, что заменит тебе ласты.
>>214556733Кстати, а что насчет любительского hema для суставов? В битве наци-то понятно ничего хорошего, ибо они в железе друг-друга нещадно пиздят, но если просто так?
>>214557001Это сорт боевого искусства? По идее - всё изнашивает суставы, окромя йоги, но с разной интенсивностью. Пей водичку, жри таблетки, разминайся. Мой путь в саморазрушении мало кто повторит, у меня особый случай.Просто когда я говорю про приезжающие суставы - это интенсивные тренировки. В моём случае - работа с нижним отделом вообще закрыта теперь, до тех пор, пока не сделают нормальные синтетические суставы, над которыми работа сейчас ведётся, чтоб не хуярить штифты в кость, из за чего есть маза выломать там всё нахуй и стать 300% инвалидычем.Хема на любительском уровне - сорт оф времяпрепровождение. Следи за здоровьем и не игнорируй ангины. Пролечивайся с гарантией.
>>214557615Двачую. Здоровые мужики косплеят рыцарей, а после бугуртов по жребию выбирают, кто сегодня будет сквайром и ебут его. Те, чья очередь не настала стоят вокруг, мечи свои полируют.
>>214564872Там присядают 150-200 дрыщи и тягу делают большую тоже. Это же нагрузка(я не пытаюсь переубедить, просто интересно)
>>214550156 (OP)Да,э то известно давно, ещё вопросы?Я просто угораю с этих ютубовских мудаков, типа всяких Виктор Блудов и т.д, которые ебашат как проклятые в зале охуевшими весами (закинувшись предтренниками, само собой, о чём как правило, не говорят в открытую. Предтренник - это что-то типа мощного кофейка, если что), и кричат "подними с дивана свою ленивую жопу и иди, ебашь как мы!". Эти дауны не понимают, что они вывозят всю эту движуху пока молодые, а в 35-40 они станут регулярными клиентами больничек.Чтобы быть здоровым, не нужно никакой ебучей сверх-мотивации, нужно просто отжаться от пола раз 30-50, и всё. Никакие мощные тренировки здоровья не дают, они его отнимают.
>>214550156 (OP)> 40% профессиональных спортсменов после 25 инвалиды?Точной статистики никто не знает, но да проблемы со здоровьем профессиональный спорт приносит. Инвалиды там есть.
