Ребят, а откуда брать энергию?Я сам вялый и уставший постоянно, даже если много спал. И невыразительный, не могу эмоционально, эффективно и развернуто общаться, могу максимум несколько невнятных фраз высрать тихим голоском.Сегодня ехал в маршрутке. Рядом со мной ехал деревенский алкаш лет 50, косящий под религиозного мафиозника, он хлопал меня по плечу, все время ласково пожимал мне руки. Он рассказывал о том, что надо быть добрым, рассказывал о том, что он деревенский старообрядец, рассказывал о церквях, о том что олигархи отняли себе всю государственную собственность в 90ых и сделали людей нищими, рассказывал о том, что он мафиозник из деревенской братвы. О том что олигархи щимят братву.Будучи на дваче я бы устроил срач по этим темам. Но в маршрутке я зассал отвечать, думал, что люди подумаю, что я долбоеб. Поэтому я просто кивал головой и говорил мгм угу. Я хотел как на дваче вкинуть немного на вентилятор. Намекнул алкашу, что братва - это не Робин Гуды борящиеся с олигархатом, а прислужники этого самого олигархата. Алкаш сразу из состояния веселья стал угрюмым-сердитым и сказал про меня, что я ничего в теме не понимаю. И что надо слушать его. А не новости в телеке смотреть. Я зассал, что он мне втащит, поэтому не стал разводить срач как на дваче. А так если бы я был не узявим как на дваче. То я спросил бы первым делом есть ли у алкаша семья и дети. Если бы он ответил, что есть. То я бы спросил - почему он выебывается в маршрутке и ходит пьяным, а не потратит, время, внимание и пыл общения-красноречия на свою семью и детей. Не потратит деньги вместо выпивки на свою семью. Дальше бы я назвал его стекломойным свинопсом пидарашкой и начал бы бешенно улюлюкать, лолкать и усираться от смеха.Но так как я зассал, что он после этого бомбанет и отхуярит меня, то я промолчал.В итоге вышло, что он один говорил, а я только молчал, кивал и угумкал. Спустя минут 10 алкаш сказал, что он напился и несет хуйню. Попросил притормозить маршрутку на остановке. И ушел.После того как я молчал, а мужик 10 минут рассказывал мне все эти вещи, хлопал по плечу и жал руки, я ощутил, что у меня прибавилось энергии. Я сам не могу аккумулировать энергию, хожу молчаливым, сонным распиздяем. Но после того как кто-нибудь хотя бы вот так с положительным намеком поговорит со мной, то у меня увеличивается внутренняя душевная энергия.- Это получается что я энергетический вампир что ли?- Расскажите, как правильно аккумулировать в себе внутреннюю душевную энергию? И перестать быть сонным и молчаливым.- Как научиться общаться нормально? У меня в голове только токсичные варианты ответа рождаются, например, назвать человека стелкомойной свинособакой, обвинить в нерациональной растрате времени, денег, усилий, пытаться выставить в неприглядном свете, после чего начать неистово улюлюкать. Как научиться придумывать более конструктивные варианты ответа?
>>215963466 (OP)Ебать, я бы не нашел сил столько текста хуярить.У меня нет сил даже прочитать.Короче, чем больше тратишь энергии, тем больше ее у тебя на следующий день. Это называется тренировка.Ну и кушат спат обязательно.
А ты няшный? По-моему у пожилого ауешника просто привстала шышка на тебя, вот он и захотел посидеть рядом, поболтать да пощупать как бы невзначай
>>215963466 (OP)Сейм шит. Есть специальная тянучка, от общения с которой у меня энергии прибавляется на месяц активности.
>>215965160Ты хочешь стать лучше и поэтому рождается активность? Чтобы перед тянущкой покрасоваться какой ты тигр?
>>215965493Ну, наверное, да, спасибо за совет. А вообще глупо с моей стороны сидеть тут и ожидать ответа. Ну, ответы очевидны - заниматься физкультурой, общаться. Я похоже как алкаш, просто несу тут хуйню.
>>215963466 (OP)Пилю прохладную, прошлым летом, пришлось жить в глухой деренве, ни интернета, ни тв, только пять бесплатных каналов и еле живое даже на 2г, потому что смску хуй отправшь. Деревня в 40 километрах от райцентра и и где то в в80-60км от ближайшего города.Сукак смертная, одногодок нет, пеки нет, инета на телефоне нет. Просто пиздос, было скучно настолько что в середине июня начал уходить спать между 21.00-22.00 часами. Что бы быстрее день закончился.Но в итоге, где то к концу июля у меня прошла хандра, нервозы отпустили, появилось много именно моральных сил для учебы и для жизни. И вот это состояние меня бафало всю осень и начало зимы пока я поддерживал такой режим дня до НГ, на каникулах я режим отдыха проебал и середине января опять появился невроз, опять появилось хуевое состояние, опять сука состояние нестояния вернулось и я блять не могу вернуть свой ржим обратно, потому что играю с друзьями мудозвонами по ночам и ложусь снов между 2 и 3 часами ночи. Жду лета, что бы восстанвоить режим сна. Иначе мне пиздец. Фищзические силы есть а ни нормально жить, ни работать, ни учится не могу. Вроде проснулся, а вроде и нет и кофе сука уже не помогает.
>>215966911>Фищзические силы есть а ни нормально жить, ни работать, ни учится не могу. Вроде проснулся, а вроде и нет и кофе сука уже не помогает.Держи краба, та же тема.
>>215966911А я всегда так жил. Твой рассказ про кучу сил от режима кажется каким-то самовнушением.мимо 24 лвл
>>215963466 (OP)>>215966911>>215966994Ну и еще момент такой. Хоть я ложусь в два три часа ночи, пары начинаются у меня не с утра, так что я хоть и ложусь поздно но 8 часов сплю. И это все равно не помгает чувствоать себя бодрым.А вот когда в деревне начинал спать между девятью и десятью часами вечера, я подрывался выспавшимся, свежим и отдохнувшим где то полшестого.Притом важный момент в концу июня я сам в это время вставал без будильника.Сейчас я сплю больше а еле-еле просыпаюсь.Может кстати я не прав что дело во сне, а это был такой бафф от солнца, которого летом было хоть жопой жуй, не то что сейчас.
>>215967278>>215967280У меня со школы такой же режим был толкьо полайтовее в 00.00 ложился спать.Хуй знает, я видимо просто выспался от пуза чтоли. Делать кроме сна и работы днем на участке было нехуй.
>>215967280>я хоть и ложусь поздно но 8 часов сплю. И это все равно не помгает чувствоать себя бодрым.Так всё правильно. Это и не должно помогать. Ты бы ещё днём спал.
- бесцельный скроллинг интернетов - дрочка - просмотр порнухи - бухло и курение - неправильный режим дня- плохое питание - отсутствие физ.нагрузок Всё это добивает остатки твоей и так небольшой энергии. Разберись с этим. Начинай постепенно с каждого пункта. Также обязательно принимай витамины курсами, через каждые два-три месяца. Рекомендую "Алфавит Для мужчин" с женьшенем. Также принимай глицин параллельно с витаминами.
>>215963466 (OP)Найди себе мотивацию. Самая очевидная - понравиться тяночкам/еот. Бафает нихуёво. Купи хороший творог и сметану, смешай, добавь сахар по вкусу и ешь. Можешь пить кисломолочку если не хочешь творог. Завтракай варёными яйцами. Прикрути дома турник или начни отжиматься, качай пресс каким угодно способом. Занимайся сколько можешь 1-2 раза в день или больше. Через пару недель такого режима начнёшь чувствовать как первобытная сила пронизывает твои вены, как героя паст про кочек.
>>215968403Раньше много болел всякими пиздецомами и каждый раз врачи мне выписывали уколы витаминов, помимо основного лечения. И реально самочувствие становилось лучше. Потом экспериментировал с разными витаминами в таблетках и капсулах. В итоге нашел "свои" витамины от приёма которых реально лучше себя чувствую, энергии появляется много и настроение лучше. А про глицин знал еще с детства. Нам его даже в автошколе рекомендовали перед экзаменами. Лично мне он хорошо помогает меньше беспокоиться по мелочам. Также он отбивает у меня всю тягу к алкоголю.
>>215963466 (OP)Глисты/threadВыпей что-нибудь от глистов или поделай общеукрепляющие эвкалиптовые клизмы не рофлю. Только тупорылые рекомендации про лимонный сок в анус не слушай + вегетарианское высокозлаковое питание. От мяса, хлеба и сахара временно откажись. Просто попробуй. Увидишь что будет. Увидишь как слабеет грибок в кишечнике, паразиты в нем же, а так же уходят простейшие и другие ненужные долбоебы.а у того алкаша глистов нет, т.к. он пьет водяру. Гугли коньячные клизмы через рот
>>215971502>ГлистыЕсть такой рецепт против глистов: пить 6 дней кефир с булочкой,а на 7 день только кефир. Если так и сделать, на седьмой день выпить только кефир, то тогда вылезает глист и спрашивает: а где булочка?
Годный тред. Аноны, я дрищ и тоже пиздец энергии порой. И долго восстанавливаюсь после тренировок. Пиздец бесит, держу в курсе ага
>>215963466 (OP)Энергию бери с агрессии. Насколько я понял ты выглядишь как вячик, вот и бесись с этого. Когда ты зол, энергия прет только так. Так же энергию можно черпать от ломки. Подсядь на сигареты к примеру, и не кури. Когда будет ломка, ты даже не представляешь сколько там энергии вырабатывается.
>>215974773Спасибо, попробую. Я как-то раз его брал и пиздец живот чет болел и обдристался. Но это давно было.
>>215967533>бесцельный скроллинг интернетовСамая вредная хуета которая может быть в вашей жизни. >дрочкаЗа дрочку зря пизданул, нофапер хуев>просмотр порнухиЕбать дебил>бухло и курениеЗа курение не скажу, бухло с возрастом действительно может сказываться на энергии. Пока молодой это не так заметно. >неправильный режим дняСогласен>плохое питаниеЯ бы сказал неправильный режим питания. Жрать можно практически что угодно, по правильным дозам и интервалам. >отсутствие физ.нагрузокБанальная ходьба будет полезна. Если валяться весь в день в кровати, то весь день будет хотеться только валяться в кровати.
