Двач, я устал вести существование хикки-задрота. Я хочу расстаться с социофобией и мизантропией, а взамен обрести общительность и уверенность в себе. Я хочу радоваться жизни во всех ее красках, а не смотреть на стены и потолок под депрессивную музыку в колонках. Я не надеюсь на помощь истинных битардов - это все равно, что спрашивать у слепых, какого цвета закат. Но быть может, случайно зашедший сюда в поисках лулзов человек сможет дать мне ценный совет?
>>216525094 (OP)Ответ на пикриле, няш: либо просто ищи нужных людей, либо попади в безвыходное положение, когда без социализации будет уже некуда деваться.
>>216525094 (OP)Был хикканом который боялся всего и вся. Выбрался из этого болота. Нормисом не стал, наоборот, стал еще хуже. Эдакий социализированный битард. Задавай вопросы конкретнее, что тебе интереснее.
>>216525916А на кой хер из дома то для этого бежать? Ну только если у тебя семья ка к у типичной забитой девочки в аниме - то дерзай
>>216526026Не считаю никого друзьями. С людьми контактирую постоянно. >>216526003В том понимании, что сейчас могу спокойно спросить сколько время у компании гопарей, пожать руку продавцу когда тот тянет сдачу. Выбрался с дохуища задними мыслями.
>>216525859Я пробовал таким образом раскрепоститься. Да, на первых этапах помогло, ибо ситуация была запущенная и я был готов на любые меры. Но все-таки это довольно тяжело, каждый раз заставлять себя делать что-то подобное. Поэтому со временем начал более плавные методы использовать.
>>216525978Зайди в ближайшую рыгаловку в пятницу вечером, заговори с ужратыми, укуренными тян. Пришедшим в такие дно заведения мужского внимания пиздец не хватает, угоришь с общения.
>>216526127С мамой, но мы с ней даже не контактируем, она просто платит за интернет и покупает еду, из которой я сам себе уже что-то стараюсь готовить. Воть так.
Я бы посоветовал не следовать каким-то пунктам, а найти в массовой культуре, например на ютубе, человека, который бы представлял собой "лучшую версию тебя". Или не в массовой культуре, просто в жизни, в интернете, на дваче, или какого-то книжного героя. Кого-то, в ком есть много близкого тебе, но тем не менее он смог вылезти, пройти путь и обрести мысли, которые позволили ему радоваться жизни, избавиться от каких-то страхов, принять какие-то вещи через их понимание, переосмысление, абстрагирование от чего-то или переход на другие уровни абстракций восприятия, где какие-то негативные эмоции отключаются и приходит умиротворение. Вот мой единственный совет, т.к. другие советы будут тычком пальца в небо. Ну и всегда помнить, что если для тебя что-то не работает, то не нужно думать, что с тобой что-то не так, вполне вероятно, что сработает что-то другое. Иметь свой индивидуальный путь нормально
на самом деле, есть отличный варик. Нужно n-количество людей и кое-что еще. Я бы сказал что за "кое-что еще", но пропагандировать наркотики я не собираюсь.Желаю тебе удачи, друг!
>>216526439Сато смог вылезти только потому, что ему было нечего есть.Может мне тоже перестать питаться мамкиной едой и с голоду пойти работать?
Я словил немного мотивации, но я уверен, что завтра ничего уже не будет, как постоянно себя мотивировать?
>>216526636давай честно, живя в России, ты не можешь не знать где взять наркотики. А если ты и правда не знаешь, то можешь зайти на ютуб канал ленты.ру, например.
>>216526577Говоря о книжных героях, я имел в виду всякую западную литературу, а не какое-то маняме... Ты уверен, что именно с ним тебе себя стоит идентифицировать?
>>216526732Поискал и нашел. Любопытно, что видео о противостоянии двух наркоторговых площадок не банится и висит почти первым в поиске.
>>216525094 (OP)1)Представляй что твоя социофобоия и тд грозит твоему выживаниюВыживание - это та первичная мотивация которая тебе в этом случае нужна, а не стремление стать лучшеСтремление и радость - это вторичная, которая будет закреплять у тебя правильные мышление и новые привычки2)Нужно изменить свою среду. Можно сказать "выйти из зоны комфорта", но у тебя это зона некомфорта, закрепленная устоявшимися шаблонами мышления и стремлением слепого мозга экономить энергию и обезопасить себяВкратце - нужно максимально убрать всё плохое и угнетающее и максимально добавить всё хорошее и приближающее тебя к тому, что ты хочешь:Удалить везде всю депрессивную музыку, убрать двачи полностью, убрать свои депрессивные обои с телефона и т.д., убрать свои депрессивные аватарки, картинки (оппик в том числе, удалить как сорняк), отписаться от думеров на ютубе и инстаграме и так далее и тому подобноеДобавить: нормальные красочные обои или природные пейзажи, музыка должна быть спокойная/классическая/веселая/поднимающая настроение,уверенность/стимулирующая и т.п.; отписаться в соцсетях от людей, которые создают впечатление, что они лучше тебя и этим угнетают. Можно оставить тех, которые этим вдохновляют; искусственно высасывать из пальца хорошее настроение, высасывать каждый раз, когда делаешь что-то хорошее, общаешься и т.д., повторять себе аффирмации; переключать внимание на хорошие/другие вещи, если начинаешь пускаться в депрессивные рассуждения: у тебя нет культуры мыслей и ее надо воспитать; хвалить себя каждый день; свой рабочий стол (и на компе и деревянный) можно обставить новыми вещами, стикерами, которые тебе по нраву. Не нужно тут думать о стыдно/не стыдно, никто этого не видит и это твое личное пространство, где ты царь и бог.3)Физическая активность обязательна: каждый день ты теперь будешь делать упражнения и каждый час двигаться, если сидишь: приседания, отжимания, пресс, обязательно растяжку, разминать шею правильно, твоему мозгу нужно кровоснабжение, его недостаток может вызывать грустное настроение и вялость. Можешь еще загуглить про базовые комплексы упражнений и разминок, чтобы поддерживать двигательную активность. Это и для тела и для разума4) К высасыванию из пальца настроения: чаще улыбайся насильственно. Если ты сильно улыбаешься, тебе очень трудно думать о чем-то плохом (попробуй), поэтому в течение дня поддерживай легкую улыбку пока не привыкнешь5)Реши, что ты хороший и общительный уже сейчас, будь тем, кем ты хочешь. Например, если ученик будет всегда считать себя учеником, который ниже учителя, то он никогда учителя не превзойдет. Поэтому тебе надо отойти от образа себя грустного, который у тебя закрепился, к образу себя нового.6)Читай биографии великих людей, а не пасты про говно7)Обязательно обратись к терапевту по поводу настроения, чтобы он направил тебя на анализы: гормоны и кровоснабжение мозгаОтдельно работать ничего не будет или будет, но очень плохо, поэтому все советы отсюда можешь переписать как тебе удобно, но делать ты должен их все
>>216526961любопытнее то, что ВСЕ кто писал про трехголовую, как либо вуалировали название. А ленте абсолтно похуй :)
>>216527362Есть тусовки по твоим увлечениям? Пиздуй туда и рано или поздно найдешь хотя бы знакомого, а там и друзья появятся
>>216525094 (OP)>>216527199Алсо наркотики - это путь на дноЕсли тебе говорят иначе, то это мудаки, которые оправдывают свое говноедство
>>216525094 (OP)>Я хочу радоваться жизни во всех ее красках, а не смотреть на стены и потолок под депрессивную музыку в колонках. Радуйся жизни во всех ее красках, смотри приятные вещи под веселую музыку в колонках.https://www.youtube.com/watch?v=BjhMp-FlBEk
>>216525094 (OP)Есть много новых книг по этой теме в открытом доступе, которые немного посерчив ты найдешь.Не благодари.
>>216525094 (OP)Получи навык в it, работай удаленно, сходи к хорошему психотерапевту, подлечи депрессию. Назначат скорее всего лайтовые антидепрессанты - с ними можно умеренно бухла, и синдром отмены не очень жёсткий. После месяца таблов, скорее всего начнется терапия, это неприятная хуйня, когда терапевт говно из твоей головы начнет доставать и перед тобой по полочкам раскладывать. Без таблов такие сеансы просто бессмысленны - у тебя будет просто мощное отрицание и пылающая жеппа. Примерно год/полтора терапии (сначала регулярно, а потом ты ходишь сам, когда чувствуешь нужду) и ты превоащаешься обратно в человека. Как-то так. Но готовься дохуя платить.
Спасибо, аноны! Завтра постараюсь собрать остатки былой смелости, и узнать о вакансиях в ближайшем супермаркете пятёрочке.
>>216525094 (OP)И самое важное, даже если какое-то время нихуя не будет получаться, и ты захочешь забить хуй - это нормально, но так делать не стоит, попытка за попыткой и ты будешь ближе к цели. Обнял!
>>216528556В it сфере работает очень много людей, и каждый, даже самый ленивый специалист будет в разы лучше меня, лучше действительно в ближайшую пятерочку устроиться и пытаться в социализацию через общение с кассиршей тётей Любой.
>>216528724В it сферу приходят новые люди все время, с малым опытом. Всю инфу можно нагуглить, твой успех зависит только от твоей настойчивости и наличия интернетов, которые тебе мамка оплачивает. И да, нужен английский, чтобы форумы/дискорды/документацию читать. Нет в этом ничего непосильного.А в пяьерочке ты продолжишь деградировать, и только хуже будет от унылой работы со всяким быдлом.
