Тред свободных аватарокАватаркофажество - это прикрепление к своим постам на дваче строго определенных картинок с целью идентефикации во время общения.Здесь проходят беседы тех, кто хочет выбрать себе аватарку или почаще крепить к своим постам любимого вами персонажаЗдесь можно все - говорить о чем угодно, обсуждать сумрачный технический гений или рассказать что ел сегодня утром, обсудить александрийскую библиотеку или останутся ли в будущем люди. Тред свободного общения as is.Всех приветствуем в этом итт
>>217628592Я сижу дома. Не знаю что дальше делать, хочется решить пример а лень себя заставить>>217628615Все вопросы в другой аватаркотред
>>217628987ПриветСижу емЧай один пью точнееА ты>>217628988Осу я давно рассматриваю, тоже скачать было леньНадо будет надо будет
У меня короче проблема появиласьВ комнате никого нетНо стоит мне пошевелиться как кто-то начинает очень громко тужиться и стонатьЕще так как-то так "ууууумммммммм"Мне и смешно и страшно одновременно>>217636317Зачем же тебя затравили чмонч
Аноны вчера с тяной и её сестрой делали упражнения по видеосвязи, сегодня пиздос болят места переломов полуторагодовалой давности, думаю отказаться от упражнений, что затрагивают данные участки тела.Задавайте ответы.СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:1) 50 приседаний по 2 подхода(отказ из-за травмы) 2) 5 отжиманий(я делаю 30, пушто 5 мне мала) 3) Планка 20 сек(я делаю 3-4 минуты) 4) Вытягивание ног(ну тип откидываешь назад выпрямив её, да) 3 подхода по 15 раз на каждую ногу(отказ из-за травмы) 5) Опять же в позе собачки только ногу в согнутом виде в бок поднимаешь 20 раз на каждую ногу по 3 подхода(отказ из-за травмы) 6) (ИНДИВИДУАЛЬНО) Один подход на каждую руку по 4 кг 50 раз.
>>217636456Ну лучше и правда дать зажить даНо вообще эти мышцы останутся неразвитымиТак что я не знаю даже
>>217636573На мышцы похуй, я гибкий и мышцы у меня хорошие, так что поебать, сейчас когда сажусь на жеппу болит так-же, как когда я только учился садиться после операциипосле операции мне нельзя было сидеть пол года, только ходить и лежать, и когда я впервые присел после этих долгих месяцев я охуел от боли, и когда сажусь булкой в автобусе на место где втыкается ремень испытываю дикую боль, тк булок у меня нет, из-за того, что я их пролежал.
>>217636717Я конечно не знаю, но судя по прочитанному тебе и правда лучше не стоит нагружатьс лишний раз да.Восстановиться получится только через год-два
>>217636573Ещё не знаю почемудумаю из-за обезвоживания но хз, после этих упражнений меня пиздос тошнит.
>>217636829Ну тут потому что ты не привык еще к нагрузке скорее всегоесли тошнота не сопровождается другими сопутствующими симптомами
>>217636824Ну я что... Чичас бы вспомнить... 1.5-2 месяца провалялся в кровати, затем как разрешили ходить научился ходить за 3-4 дня, потооом, не сидел около 5-7 месяцев, затем около 3х месяцев учился сидеть, в 19 году мне выписали освобождение от физ нагрузоккак раз из-за тазовой кости и спины, но болит только таз, кончится должно 30 мая вроде, но либо я слишком переоценил себя, и нужно было как и делал, по 30 приседаний, либо я хз, у меня каша в голове, когда я долго рассказываю.)
>>217636915Воооозмоооожно, я хз, тип, до всего этого карантина ходил в качалку где-то неделю-две, и там упор был на грудь, поясницу, ну и баночки с плечами, для ног был чисто бег на дорожке 10-20 минут, и мне было норм, разве что тошнило чутка в первый день.Теперь же занимаюсь дома с гантельками, и со старым пк, ну и прочие упражнения которые не требуют спорт инвентаря для занятий на дому. жим лёжа просто накинув в системник тяжестей.Воть так воть.
>>217637122Учтите выблядки что читают это, я не жалуюсь, а просто раздуваю тему спортаот сочитания слов валяться на кровати, и то, как мне даётся занятие какими либо упражнениями, и по каким причинам я не могу делать те или иные упражнения.Ну, в 18 году я уебался с четвёртого этажа и мог спокойно рипнуться если бы с соседнего города не приехали врачи. Как итог, переломы, ушибы внутренних органов, но в целом чувствовал себя после падения заебись, так-же как и сейчас.
>>217637122Слушай, что все обо мне? Давай ты расскажи что нибудь, не хочу казаться вниманиеблядью.Уверен у тебя есть интересные сторивыше посты не читал, тк лень.)
>>217637472Да у меня стори особо интересных нет. Все в порядке, жизнь обычная, надо будет тоже на пробежку пойти но лень все встать и отправитьсяНечего особо рассказывать, все дефолтно
>>217637644Да ладно тебе, истории с бухаловок с "друзьями" /знакомыми/etc, то как ты впервые пососался с тянучкой и прочие "прелести жизни", вот меня к примеру с 14 марта преследует чёрная полоса, и если встречаю каких либо мимокроков на улице, все до единого хотят мне ебало начистить, особенно быдлозумерки, благо меня спасает мой рост) и все думая что я малолетка не лезут. Хе.
>>217637827Да примерно то же самое, 4 года пытались зарезать зумеры неподалеку которые жили вот последний год отвалили и я живу спокойно>>217637862Нет, просто я понял что мне тесно в общем треде
>>217638032А вот я стал боевой полторашкой, слишком импульсивный итдитп, общался с челом в начале прошлого учебного года и он меня постоянно заебывал своим нытьём о том, что его бросают тянучки, ну я и послал его куда подальше, потом он меня доебывал и спустя пол года у меня подгорело когда я шёл с магаза с бухлишком, подойдя прижал его к стене и он тутже разревелся, потом всем в шараге напиздел что я пытался его ударить, но он аки бойцуха увернулся.
>>217638325Провайдер тут ни причём, из-за этого карантина вся связь ложится нахуй, я заебался переключаться с вифи на мобилку и обратно из-за того, что сеть падает.
>>217639357Яйца побрил.>>217639629Я стесняюсь...>>217639446Проинструктируешь меня?>>217639481Тогда хорошо.
>>217639862Я где-то недели за 3мб больше, мб меньше, точно не помню научился отжиматься по 120+ раз от пола за подход, делал по 10-30 отжиманий в день, где-то 5-7 подходовот меньшего к малому, к примеру утром 45, вечером доходил к 15 растянутых на весь день, и с каждым днем увеличивал на 3-5 отжиманий, так, когда увеличил отжимания где-то до 65+ застыл на данном числе на пару дней, затем дошёл до 80 с лету, и через недельку стабильных отжиманий 80 по 5-7 подходов смог спокойно жать от пола 120+ раз, зарабатывал на этом деньги, тк был дохляккак и сейчаси никто не верил, что могу отжаться столько раз.Знаю, долго, ну а чего ты хотел? Я ещё что-то хотел сказать, но забыл...
>>217640405Как по мне, чтобы добиться какого-то результата в физ.упражнениях, нужна мотивация, я тип, даже когда устава, делал через силу, дабы добить поставленную цель.
>>217645292Концентрация долбоёбов на доске от этого не уменьшилась. Лучше бы биопроблемников пидорнули
>>217648252Иногда их дают другие пользователиИногда их дают, исходя из аватарокИногда ты их сам себе придумываешьВидел одного челика, ему дали ник "ЧикунЧик"
