Привет, анон! Бросил курить, не курю уже со вчерашнего дня, ломает, но настроен решительно, выбросил испаритель от вейпа и вообще все сигареты из дома. Вопрос у меня единственный:Хорошая ли это идея будет купить 0.5 водки, чтобы вечером тупо очень быстро накидаться и уснуть? Абстинентный сигаретный синдром длится несколько дней, поэтому хорошая ли это идея убить как можно больше времени перед тем как отпустит от сигарет? То есть, сейчас я понимаю, что ничего в этом мире не заставит меня закурить, но в то же время после 0.5 водяры шансы на закурить возрастут. Что думаешь, анон?
>>219223285>>219223320А если я закуси куплю? Орешки там, всякое такое, чтобы челюсть постоянно работала.
>>219223320определенно, если тебя реально ломает без сигарет и ты не сможешь уснуть без них, то как только ты выпьешь - ломка станет еще сильнее
>>219223376Так наоборот же расслабиться должен. Я пью водку стаканами, по идее должен фастом накидаться и все. Разве нет?
>>219223446ахах, было бы здорово, если бы это работало так как ты описываешьно на практике курить захочется еще сильнеея не курю уже почти год, до этого пытался бросить много раз и всегда срывался по пьяни
Если ты бросаешь, значит тебе должно быть противно от курева. Если хочется курить, то покури. Смысл бросать то, что нравится, лол.
>>219223446понимаешь, держаться и не курить первые недели 2 можно только оставаясь полностью трезвым, лучше займись чем-нибудь интересным перед сном и отрубись, как только устанешь
>>219223510>>219223551Окей, раз уж ты сам не куришь, то верить можно. >не курить первые недели 2 можно только оставаясь полностью трезвымКороче тут проблемка небольшая, я невротик и диагностированный шизоид не путать с шизой, тревога усилилась из-за абстинухи, плюс сон очень хуевый, могу не спать часов 5 (как вчера было), пытка та еще. >лучше займись чем-нибудь интересным перед сном и отрубисьЧем заняться? До этого момента планировал интересно нажраться. >>219223695О димедроле не слышал, но у меня есть донормил - нерабочее говно.
>>219223113 (OP)Гиперактивный анон в треде,самому хочется курить как только ничего не делаю и по этому когда бросал старался всячески себя занять,даже по мелочи,купи орешков,семечек(неочищенных,а то горстями их есть будешь) и на пару деньков всегда будь при них,мне помогло и рот был чем-то забит(лол),да и орешков покушаешь ;)
>>219223113 (OP)Вот этот >>219223518 от части прав. Ты пока сам еще не определился, нахуя ты бросаешь курить. Ты ответь себе на этот вопрос, а потом бросай.
>>219223355Тут не в закуси дело, а в том что пьяному тебе будет уже похер на бросание+курить хочется намного сильнее. Я знавал чувака, который никогда в жизни не курил трезвым, но как выпьет он берёт беломорину, поджигает и мусолит её, говорит хочется почему то. Трезвого хуй заставишь, даже в помещении накуреном не остаётся.
>>219223518>>219223844Если бы я хотел, то покурил бы, абстинентный синдром никто не отменял. >>219223840Орешки калорийные шо пздц, но семечки погрызть можно, это да. Представляю, что сейчас схожу за семками и буду 10 часов кряду как ебанько маниакально семки грызть. Сколько не куришь, анончик? Что посоветуешь? >>219223960Хм, понятненько, значит шансов не закурить пьяным нулевые. Благодарю за помощь, дорогой. Тогда другой вопрос: а что делают уже бросившие курить люди когда выпьют? Как себя контролируют?
>>219223113 (OP)Плохая идея. Я сам бросил уже 7 лет назад, но когда нетрезвый, бывает, хочется покурить
>>219223355Говно идея /b/ратан ,сам месяц не курил,потом на вписоне нажрался и скурил за ночь 2 пачки.Внатуре лучше уж жуй что-нибудь постоянно,но главное не бухай.Надеюсь,что у тебя получится бросить в отличии от меня.
>>219224436И очередной пиздос наступит через месяц: «Ну я уже переломался, уже и не курю, можно одну сигаретку выкурить...»
>>219224271За семечками пойду схожу, пожалуй. >но главное не бухайНу да, походу не нужно, бросившие аноны отговорили. >Надеюсь,что у тебя получится бросить в отличии от меняПолучится, анончик. >>219224330Избавиться, или уменьшить затяжную депрессию, полноценно заняться спортом, улучшить качество жизни в целом, наладить отношения со своим психиатром, плюс все остальные банальные причины почему люди бросают курить. >>219224436>>219224522>>219224590Лол, нахуй вы пугаете, петухи?
>>219224590Лол вот я от этой "одной" сигаретки почти отъехал,чуть сознание не потерял, просто лежал минут 15 на полу без движений.
>>219224522Я когда бросал курить, повыкидывал из дома все пепельницы, зажигалки, спички, всё убрал, чтобы и намёка не было на сигареты. Так вот первые три дня прошли относительно сносно, я залипал в работу, в комп, старался не думать о сигаретах, хотя рукой инстинктивно шарил в том месте, где обычно пачка лежала рядом с компом. Но вот на 4-й день началась РЕАЛЬНАЯ ломка, словами это не передать, это чувство настоящего голода, туман в башке, порывы всё бросить и бежать в магаз, и такая херня длилась дней пять. Но ничего, я перетерпел, два года не курю уже.
>>219224590>>219224736Просто эта "одна" сигарета мне показалась крепкой как скала,так что я от одной тяги пошатнулся натурально.
>>219224799Лол, ближе к концу 3й недели я просто курил в своих сновидениях, и вкус у сиг был сравним с божественным нектаром.
>>219224677Ну курят ведь от одного синдрома отмены до другого. Честно говоря я просто хочу стать счастливым, что-то изменить в своей жизни.
>>219224853А еще, первое время после того как бросишь, такое ощущение, что ВСЕ курят и специально так, чтобы показать тебе и выдохнуть в лицо сука прямо, во всех фильмах блядь, сериалах, на улице прям идут и КУРЯТ назло тебе. Забавный эффект.
>>219223113 (OP)Он не пройдет никогдаБросал курить несколько раз, срывался и после 2 и 3 летСерьезно, меф бросить проще чем это говно
>>219224143>Сколько не куришь, анончик? Что посоветуешь?Столько же сколько и не юзаю 2 года.Из советов поначалу только семечки,да и не вот фанатично я думаю ты будешь их грызть мне пачки небольшой на день-два хватало,а дальше проще.Потом открыл для себя бушкрафт и первый раз вылез на озеро один просто пожечь костер.А там тишина и спокойствие и лишь тихий треск костра и в такие моменты тебе уже ничего не надо,лишь спокойно сидеть и наслаждаться обстановкой.На след. день пошел уже просто мяса пожарить.Найди себе хобби которое сможет заменить эти 5 минут дыхательной гимнастики с никотиновой трубочкой, могу посоветовать в этом случае какие либо нагрузки по типу бега,да и просто тяжести потягать,заставь свои легкие устать,что бы прям до боли и вряд-ли захочешь круить(ну лично я так в некоторые моменты отбивался).А так если без физ.нагрузки просто полежать послушать музыку,просто дыхательную гимнастику(без сигарет офк) сделать,да и вообще где то слышал,что курить хочется 5 минут правда со мной так не работало. Алсо выше уже писали реши для себя зачем ты бросаешь.
>>219223113 (OP)забей, бросил значит бросил. Вместо беготни в подъезд или на балкон просто поменяй привычку бегать на кухню чай пить, и ногти грызть.15 лет курил, просто так же как и ты перестал курить, лет 13 не курю и не собираюсь.
>>219224926Лучше не напоминай.Я так,когда ночью по району гулял(дабы как раз такие кадры не бесили) сломал мужику нос,из-за просьбы угостить сигаретой.Прост у меня как раз в то время был пик этой хуйни.
>>219223113 (OP)Не бросал курить, просто не курю с 22 апреля — не охота. Сигареты лежат на полке в 2-х метрах от меня. Стаж плотного курения 16 лет.
>>219224799Через 3 года я выпил, купил хороший и дорогой табак, выкурил со смаком И стал ебатсья в жопу и опять бросаю сука пиздец заебало. Нарков бывших не бывает и никотин сук довольно адиктивная хуйня
>>219223113 (OP)думаю спать всю неделю норм а когда проснешься будет уже не так сильно по зависимости.
>>219225043Кстати в принципе можно просто заменить эту привычку на другую,я весь месяц активного отказа от куреня просто каждые 10-15 минут пил кофе.
>>219223113 (OP)А я бы счас выкурил пачечку безумно вкусных Kiss c ментолом. Они совершенно безвредные и антираковые, детям даже можно. Как можно отказываться от сладких, вкусныых сигареток, дымка от которых завораживающе втягивает в состояние безмятежности и эйфории...
>>219223113 (OP)сходи к наркологу, он тебе выпишет таблетосы, которые помогут тебе первые недели две недели не умереть психологически
>>219223113 (OP)Не, братишка, так не работает оно. От опьянения захочешь закурить в 100 раз сильнее, это почти рефлекс. Так же и от кофе по утрам у меня.Не курю уже 4 дня, мой ротан аж чешется вспоминая эту приятную вонючую палочку во рту. Я так её хочу отсосать, лобызать этот фильтр во рту, втягивать вкусный горький едкий дым пиздец пацаны если закурю то пидором стану короче.
>>219223113 (OP)Бухать не надо, смотри видосы алена карра вместо этого две недели)Физическая пытка длится где-то дней пять, психологически будет ломать где-то месяц, в первые две недели сильно пизда, потом где-то раз в три дня сильно, но будет проходить.Через две недели сига будет на вкус казаться как говно говнищное, если уверен в себе, можешь на вкус попробовать подожженную, я сразу выкидывал, потому что блевать хотелось сразу.Как боролся - купил себе вапорайзер, перешел на него на два месяца (состояние здоровья резко улучшилось), когда отвык от дымы, переломался с никотина, щас курить вообще не хочется, ибо таким здоровым я себя с 22х лет не чувствовал, когда курить начал.Семачки тоже норм работают, пластыри не пробовал, но говорят - говно.
>>219224737Да, планирую сходить купить семки. >>219224972Да, меняет отношение к жизни и к своей личности. Наверное, целая исповедь бы получилась расскажи я тебе. >>219224995Благодарю за развернутый ответ. Тоже люблю природу, но машины и прав не имею, до условного леса идти прилично. >А там тишина и спокойствие и лишь тихий треск костра и в такие моменты тебе уже ничего не надоРади таких моментов и живу. >заставь свои легкие устать,что бы прям до боли и вряд-ли захочешь круитьДа, занимаюсь такой практикой иногда, помогает. Полноценно бегать действительно планирую. >Найди себе хоббиЯ постепенно выбираюсь из состояния в которое себя загнал и возвращаюсь в прежнюю, давнюю жизнь когда все было схвачено. Хобби имею, но чтобы этим заниматься - нужно привести в порядок нервы, найти успокоение прямо в самой жизни, существовании, - одна из причин по которой я хочу избавиться от многолетней зависимости и в принципе от зависимостей.
>>219225662Нет, просто не привык на молекулярном уровне, как многие. Хотя, курил обычно около пачки в день, а по алкашке вообще одну за одной.
>>219225607не бегай сразу только, дай легким восстановиться, если долго курил - будешь первую неделю кашлять, тут поможет зарядка в чистой! комнате и проветренной, лучше на улице.Тишина и спокойствие реально помогают, если курить хочется пиздец - пососи чупа-чупс\погрызи ручку. >нужно привести в порядок нервы, найти успокоение прямо в самой жизни, существованиивсе правильно делаешь, анон, меня сначала ломало типа - а как успокоиться без сигарет, но потом это ОЧЕНЬ сильно окупается. Стал гораздо менее нервным, как бросил
>>219225847Ну хз, это все равно надо чтобы переклинило в нужную сторону, у меня так одногруппница резко бросила, хотя семь лет курила. Теперь даже по пьяне не срывается
>>219223113 (OP)Анонче, у меня для тебя плохие новости, я уже 5 месяцев как не курю, и как только в каких-то медиа вижу как кто-то курит то все пиздец, такие позывы идут что ебануться, я хуй знает сколько времени должно пройти, что это прошло.
>>219224143>Хм, понятненько, значит шансов не закурить пьяным нулевые. Благодарю за помощь, дорогой. Тогда другой вопрос: а что делают уже бросившие курить люди когда выпьют? Как себя контролируют?Бросал курить на пол года.И мой тебе совет - как захочешь покурить - покури, но не больше пачки в неделю.А лучше вообще 1 сигарету в самый тяжелый день в неделе. Такой кайф, ты не представляешь. Напирает, как в первый раз.
>>219224143Кстати не слушай шизов, если ты решительно настроен бросить то ты и бухим не закуришь, я где-то через неделю после бросания начал заливать в себя, и нормально.
>>219226293Был бы настроен решительно, не начинал бы искать лазейки как обойти ломку. Так что риск ненулевой, все равно
>>219225355Сигареты с ментолом полезней яблок, научный факт. >>219225382Такая победа ничего не стоит. Я посредством своей воли, сознательно решаю бросить курить. таблетки мне не нужны. >>219225509>От опьянения захочешь закурить в 100 раз сильнееДа, уже решил для себя, что пить не буду. >>219225554Кингу сейчас читаю. Сидел на вейпе последний месяц, но выкинул вчера и испаритель вместе со всеми сигаретами в квартире. Я не хочу чувствовать себя немного лучше перейдя на вейп, я вообще не хочу сраный никотин потреблять. >>219225847> просто не привык на молекулярном уровнеУ тебя малый стаж курения что ли? >>219225871>Тишина и спокойствие реально помогаютЯ живу в стрессовых условиях, к сожалению. Спокойствие мне бы действительно помогло. >а как успокоиться без сигаретЭто действительно парадокс. В стрессовой ситуации когда покурил, то сердце еще сильнее стучать начинает, нихуя это не успокаивает. >Стал гораздо менее нервнымСейчас мне хочется ёбычи сносить, но понимаю, что это всего лишь синдром отмены. Я сейчас сам не свой, но держусь пока мне мозг не ебут, родным объяснил, что, мол, войдите в положение. >>219226286Фу блять сука, уебал бы каждой этой тупорылой блядоте сука, еще глазена такие по типу "смотрите какая я необычная". Ойй фуу блять, лучше бы срущих гомонигр покидал. >>219226293Не, я решил уже для себя что не буду, спасибо анонам >>219226417Во-во.
>>219226452Да нет, мне тоже пока норм. Правда курю я по одной-две в сутки, так что не показатель особо
>>219225976Я не бросал же курить, просто не охота, а если захочется — возьму сигарету и закурю, это может быть в любой момент.
>>219226452Та нет, в моём понимании бросать курить - крайность.Скорее хочу подъуменьшить количество сиг в день, а то больше 10 задохуя мне кажется.
>>219226452>>219226517У вас просто стаж никакой. Через несколько лет такой же тред создадите, ну или сдохните харкаясь мокротой.
>>219226293А причем тут лазейка? Речь не о том что бы начать бухать заместо курения, а просто если ты выпивающий человек, то если ты серьёзно бросаешь курить, бухло тебе не помеха.
>>219226505Все правильно делаешь, анон, два месяца страдания за свою глупость, а потом мысль только одна - почему я не бросил раньше?Удачи, покидаю тред)
>>219226630Мать курит 30 лет, здоровье до сих пор такое, что я хуею. Если минимально следить за здоровьем, то ничего смертельного. Пьющие же люди не умирают все поголовно от цирроза
>>219226726Мне все зашли, кроме цирка уродов, уж слишком он какой-то не очень был. Просто первые конкретно так башню взорвали, когда выходили.
>>219226609 Я тоже уже заебался скуривать по 35-40 штук в день,трачу на сиги 300-400 рублей в сутки, стаж 4 года
>>219226839Ты там вообще чем-то кроме дыма дышишь? С 40 штуками в день, у тебя сигарета каждые 18 минут, а с учётом самого перекура в 5-8 минут чёт пиздец какой-то.
>>219223113 (OP)Ахаххахаха, да пошел ты нахуй, день он блядь не курил, как месяц хотя бы будет тогда пизди чот, бросальщик мамкин.
>>219226935Я просто долбаёб. Иногда при перекуре я понимаю, что не хочу курить но продолжаю из-за жадности, мол раз уж прикурил надо и докурить.
>>219226955В чем заключался вопрос, помнишь? Или просто так решил говно (аниме) в тред закинуть и немного покакать здесь?
>>219223113 (OP)Бухло шлёт нахуй твою префронтальную кору, которая условно является источником идей/силы воли и всей этой сознательной хуйни. Так что ты по заветам предков закуришь. В итоге остаётся занять себя чем- то другим.
>>219226816А я не осилил Роанок и Шабаш, не моя чашка чая (пачка сигар) Такое... Цирк уродов можно смотреть только из-за сиамочки. Она няшная, а сюжет пиздос шизофреничный, да.
>>219223113 (OP)Ахуенное время ты выбрал что-бы бросить курить. Водка не поможет, помогут физ. упражнения. Прогулка\пробежка. Но ты знаешь нынешний положняк.
>>219227266Хуясе, ну то что хотя бы станут как до, это радует, а можно как-то процесс очистки ускорить? Я слышал барсучий жир помогает, или это миф?
>>219227086Хуй знает, оба зашли. Шабат прямо пиздец заебись был. Как они этот полтруб ебали пол сезона, ммм.
>>219227335Разве нынешний положняк мешает отжиматься, приседать и делать кучу любой другой хуйни дома?
>>219226789Пьющие люди умирают от более длинного списка заболеваний, ты прав. Так же, как и курящие. Кардиологи и всякие другие терапевты говорят, что курение намного вреднее для сердечно-сосудистой системы, чем бухло.
>>219223113 (OP)Ты бросил слишком резко.3 дня будут мучительные.Так бы мог вейп и постепенно снижать-снижать-снижать никотин и потом похуй
>>219223113 (OP)как правило после употребления алкоголя курить по опыту хочется сильнее. Лучше позанимайся активно спортом (гантельки, кросс-фит какой-нибудь, тупо пройди несколько км (если у тебя в городе не жесткая самоизоляция, хотя у меня где-то около часа занимает намотать 6км по комнате)) - гадость из легких быстрее выйдет, плюс если умотаешься курить хочется сильно меньше.Как вариант (когда я в первый раз бросал курить) - выпей 3-4 стакана свежевыжатого апельсинового сока (меньше хотеться не будет, но вкусовые рецепторы напрочь отобьет на пару дней, после него сигаретный дым на вкус будет просто блевотный. Хотя, возможно, это был индивидуальный эффект).я курю периодами, могу пару лет вообще не курить, а потом пару месяцев курить, но у меня нет патологической зависимости, т.е. я просто не покупаю новую пачку и спокойно себе дальше живу в обычном режиме
А зачем вейп выкинул? Повейпил бы недельку, затем бросил бы и вейп, было бы в разы легче. К чему такие радикальные меры? Короны боишься?
>>2192282130.3мг никотина в одном вдохеТак-то 3мг жижа Вообще попробовал бы замешать нулевку.Как понимаю тебе процесс прикалывает
>>219228419>выпей 3-4 стакана свежевыжатого апельсинового сокаСтолько денег у меня нет. >>219228578И так сначала бросил сиги, потом вейпил два месяца попутно редко балуясь айкосом (когда жижа кончалась, или испаритель горчил), а сейчас бросил вообще все. >Короны боишься?Не понял к чему вопрос, но нет, не боюсь. >>219228715Да, 3 мг, ошибся. >попробовал бы замешать нулевкуЯ бы попробовал, но денег сейчас вообще нет, да и странная симуляция какая-то. Я не такой богатый чтобы вейп парить чисто ради вкуса, обычно покупал самую большую и дешевую банку за 500р, хватало на месяц.
>>219228337Нравится что-то на подобии ахс 1984... Прямо когда захватывает с первой серии. Сам смотрел многое, даже Рабыню Изауру. Она кстати зашла. Ну мне уже кажется, что я все интересное для себя посмотрел. Нетфликс - УГ. Вообще не могу смотреть сериалы оттуда.
>>219224436Говорят тяжело первые две недели, потом резко легче становится. Но есть риск нажрать пузо, как говорила жена одного знакомого, муж стал похож на беременный карандаш, как бросил. Организм какого то хрена начинает жир откладывать, от стресса наверное. Но у меня так и не получилось больше недели продержаться, поэтому точно не скажу
>>219224799у меня был сплин, нихуя не хотелось делать. Сигареты кончились, а идти за ними было пиздец как влом, я тогда вообще из дома не выходил. Ну я всё откладывал, откладывал, "да нахуй надо, завтра схожу, сегодня потерплю как-нибудь", а когда меня отпустило, оказалось что я уже месяц не курил и что больше в общем-то и не хочется.
>>219228973>дешевую банку за 500р, хватало на месяц.Хуясе дешевую. Я за 150р брал дешевую, а дешевле мешал сам
>>219229544200 мл банка за 500р, 3 никотина.> а дешевле мешал самГлицерин в аптеке, а никотин, другую срань где брать? я так спрашиваю как будто я НЕ БРОСИЛ, но я БРОСИЛ, лол
>>219223113 (OP)Хорошая идея,не ломайся!Я бросал с помощью костылей в виде вэйпа,но мне не подошло,как только кончалась жижа или зарядка находил сигарету и закуривал снова.Но помог нюхательный табак.Одной коробочки хватило на месяц.Пропала привычка вдыхать(пар или дым) и снизилась потребность в никотине.Закончилась 4 дня назад,думал взять еще одну,но не тянет совсем.Так что думаю бросил успешно.
>>219223113 (OP)>Хорошая ли это идея будет купить 0.5 водкиПлохих идей не бывает. Водка хороший релаксант. После нее не хочется нихуя, как после например вина дико тянет взять в рот сижку.
>>219230001>Плохих идей не бывает.хуя пизданул. А идея залезть на высоковольтные провода и висеть на них, например, тоже хорошая?
>>219229147>Нетфликс - УГВообще зря, парочка годных вещей у них проскакивала.На ум только что потерянная комната приходит, из того, что прямо смотрел целиком за ночьпотом как-то пиздовал на работу
>>219227067никогда не отвечай уёбкам которые постят анеме, это пидорасы ебаные и гной блядский, репорти этих пидоров, надо их давануть с двача ато расплодилось этого дерьма здесь пусть нахуй в вк пиздуют в свои группы гейские
>>219224799Ну не знаю,субьективно,наверное.Я то смягчил ломки нюхательным табаком.Единственное,это что привычный ритуал с сигаретой сменился на дорожки и к этому привык не сразу.Нюхательный табак у меня,кстати,оказался случайно,приятель отдал и я вообще считал что это отвратительное дерьмо и уж что-что,но точно не это мне поможет.По фану решил в очередной раз попробывать бросить,но при этом употреблять дорожку,когда захочется курить,ну и кароч помогло.Главное что бы дорожки не росли в размерах сильно,потом вообще снижай.
>>219230872Вот,кстати,снафф который мне попался.Советую.Позже прочитал что это один из лучших.Стоит всего 270р.
>>219223113 (OP)Насчет алкашки не уверен, честно, но мне помогает справляться работа, которая забирает абсолютно все свободное время. И деньгами перед глазами не машу, все держу на карте, чтобы не видеть их и не идти покупать сиги. Уже как неделю не курю.
>>219231300Ну когда деньги есть, то можно целую кучу занятий придумать и целую кучу вкуснятины купить.
>>219231440Не, я стараюсь бабки не тратить на всякие "вкуснятины". Единственная хуета, на которую я не так давно тратил деньги - это сиги. Да и денег сейчас много нет, так что лучше просто оставить бабки в покое.
>>219223113 (OP)Нужно голову и организм чем - то занять, чтоб курить не хотелось. Аноны сказали за спорт - годный вариант. А алкоголь - неоч, плюс можно с одной привычки на другую подсесть жеж.
>>219231953>попрошайкакек, с чего ты взял, что у тебя кто-то что-то просил? у такого чмошника как ты даже сигу стрельнуть стремно, заразный урод.
>>219231630>Не, я стараюсь бабки не тратить на всякие "вкуснятины"Я в принципе никогда не замечал какого-то проседа по бабкам, даже когда на сигах сидел. Там же вообще по хуйне экономишь, если только ты не 20к в месяц зарабатываешься и по 2 пачки в день куришь.
>>219223113 (OP)Не курю уже полтора месяца, чувствую себя нормально. Ради эксперимента. Никаких изменений не чуствую.
>>219232255ты так же оправдываешься перед бомжами когда у тебя стреляют? >я не дам, извините, у меня все равно нет((Так это тебе в ротешник и ссут, чмоха, зачем проецируешь?
>>219232362Ну если курить, то курить нормальные сиги, так что покупал всегда сиги не дешевле 160р. В сумме это довольно нормальное такое количество просранных денег.
>>219232500Я не попрошайничаю у людей сиги, так что спокойно нассу в рот такой попрошайке, как ты. И да, я говорю бомжам, что не курю.
>>219232543Песню вспомнил, слова что-то вроде "Никогда не понимал почему все бляди курят только дорогую солому, но пьют самое дешевое пойло". Что-то из мб пакета, если не ошибаюсь. >не дешевле 160р160 р это или мальборо или камел.
>>219232858Дешевое пойло не пью - мне друг часто хорошее наливает. За марки не скажу, курил разные, главное чтобы не чувствовать вкус говна, когда куришь соломку.
>>219233055Ебать, камел - самые дорогие сиги в моем городе, алсо самые пиздатые, прям самые пиздатые. >>219232968Нет.
>>219223113 (OP)Берешь такой и отделяешь психологическую зависимость от реальной мотивации и желания курить, вспоминаешь свои мысли о сигаретах на тот момент когда впервые закурил(ебаное говнище, как на это могут подсесть), приходишь к выводу что желания как такового нет, очко жмет зависимость. Исходя из этого просто берешь и забиваешь хуй (не терпишь, а именно забиваешь) на все навязчивые мысли от которых ты обычно и бежал курить, и живешь спокойной жизнью без сигарет. Все просто шо пиздец, главное захотеть. Абстиненция от сигарет это полная хуйня и залупа, чтобы это понять сравни ощущения от спонтанного бросания курить и нормально замотивированного, если у тебя этих двух опытов не было, то спойлер заключается в том, что при нормальной мотивации (не с мантрами, а просто когда ты обдумал все и понял что не хочешь курить) ты абстинентного синдрома не заметишь.
>>219233829Нихуя, анон, это так не работает. Никотин - такой же наркотик и, если мозг ограничить от его поступления, то у тебя начнется серьезная ломка. Так что все эту хуету про "убеди себя психологически, это просто желание, зависимости нет" можешь себе оставить. Ты, видимо, никогда не курил и не пытался бросать.
>>219234670>Ты, видимо, никогда не курил и не пытался бросать.На двачах у людей есть привычка в споре утверждать о том, что человек вообще не знаком с темой. Ну так вот, никотин в организме восстанавливается в течении недели, проявляется в виде легкого недомогания (это не ломка, ломка это совсем иначе). Мюсли о ломке приходят в тот момент когда люди путают психологический дискомфорт с физическим. Ну так вот, ты все перепутал, от никотина нету ломки. Особенно в обьемах которые ты всасываешь через сигарету.
>>219233298Тогда почитай это https://nplus1.ru/material/2019/06/27/give-up-smokingвчера уже поясняли как бросать курить.Когда бухаешь сорваться легче, когда дружки-дебилы курят при тебе игнорируя тот факт, что ты бросаешь. Что бы не срываться можно пить зверобой, бросать уменьшением количества сигарет можно только с табексом.Спреи, жвачки, никоретте - помогают, повышают шанс дропнуть на 50%.Есть чекпоинты - три недели и полгода, когда существует высокий шанс закурить, через год наступает стойкая ремиссия.Спрашивайте ответыКурил 10 лет, ремиссия 7 лет.
>>219234878То есть увеличение ацетилхолиновых рецепторов происходит в другой, нематериальной плоскости?
>>219223113 (OP)Главное за подики не берись, та еще параша, дул его как свою старую рыксу, по итогу курю 2 пачки в день такое..
>>219235535Да. За счет постоянных доз никотина их становится больше. Когда исчезает внешний никотин "голодные" рецепторы охуевают и умирают в муках, а перед этим мы чувствуем "ломку".Это все конечно ебанина и реальная угроза есть только от опиатов, там все намного хуже и маханизм другой.А сигареты - говняк уровня лудомании.
>>219235974>Это все конечно ебанина и реальная угроза есть только от опиатов, там все намного хуже и маханизм другой.Именно.>А сигареты - говняк уровня лудомании.Скажу по личному опыту, с лудкой там вообще адище творится и приравнивать к зависимости уровня сиг не компетентно.
>>219223113 (OP)Советую начать аниматься спортом, чтоб меньше хотелось курить.Отжимания, турник, приседания. После того как заебешься от физ нагрузки интенсивной, курить особо не захочется.Еще когда снимут режим шизоизоляции, велосипед и ролики маст хэв.Короче правило одно, тянет курить, начинай отжиматься, турник или приседать, главное заебаться. После чего желание улетучится.
>>219235115>Ну так вот, никотин в организме восстанавливается в течении неделиДа, у нас в организме есть его природный аналог. Когда ты куришь, ты даешь мозгу большее количество никотина. Со временем мозгу нужно все больше этого соединения, а сам он перестает его вырабатывать самостоятельно. Так и появляется зависимость.
Слышал, что когда бросаешь курить можно неплохо так набрать вес. Что скажете, аноны, или это очередная байка? Еще можно понять, если ты будешь жрать те же орехи пачками в день, чтоб хоть как-то рот занять, но если исключить этот факт, что будет тогда?
Перекатился на электронку, зависимости нет, брат жив, рекомендую. В разы лучше чем обычные сигареты, здоровью збс, кошельку тоже.>>219236826Есть такое, во первых из-за желания ротешник чем-то занять, а во вторых, про что чому то все забывают - у тебя лёгкие чистятся, ты начинаешь лучше чувствовать ароматы, соответственно и вкус у продуктов улучшается, тебе хочется подсознательно съесть больше пищи, ведь она теперь вкуснее чем раньше.>те же орехи пачками в деньорехи сами по себе нихуя не полезная для фигуры вещь, учитывая их адовую калорийность. Хомячь огурцы и морковку, вряд ли наберёшь вес.
>>219236826Орехи жирные и калорийные, ясен хуй что наберешьА то что начмнают жрать когда бросают это имхо больше психологическое хотя и тот факт что при куреве никотин угнетает чувство голода есть, надо просто контролировать что ты жрешь. Не хуярить тоннами семечки а жевать жевачку, так как в ней используется заменитель сахара, калорий не наберешь, рот занят, слюну глатаешь, которая в желедок поступает, мозг думает что ты хаваешь.Я как то подсел по приколу на козенаки, они ебейше калорийные, надрал жиру, потом сгонять заебался. Короче надо все в меру и не жрать жирного.
>>219236826Возможно, это из-за того, что курильщики заедают тягу к курению. Вот и набирают. Да и такое, наверное, случается у людей, который склоны к полноте.
>>219223113 (OP)Братан, я то курю, то не курю. Так вот курить снова я начинаю на пьянках и там пошло-поехало. Поэтому теперь я еще и не пью. Только дубас.
>>219237740Да, они. Пико сам долго и муторно перерисовывал, сложно довольно в 32*96px уместить что-то годное по рисунку, но вроде бы получилось. Но скорее всего буду менять на что-то более достойное и на два акб, а этот тяночке отдам, а то у неё пика уже совсем по пизде пошла
>>219236826В целом правда, из-за курения знатно перестал переедать. Если раньше ебашит 200-500 г чипсов почти каждый день, то теперь раз в 3-4 дня ебашу 75г пачку и жру миунут 10.
>>219238812>Зависимости конкретно от мобилы нетИ от ПАВ нет. > есть зависимость от того, что он даёт человекуИсключение - опиаты. Там прямой механизм.
>>219238858Бухло снижает способность к самоконтролю. Как недостаток сахара в крови или травма лобных долей.
>>219223113 (OP)>что ничего в этом мире не заставит меня закурить, но в то же время после 0.5 водяры шансы на закурить возрастут.Ахахахах ты дурень? Я лично после пол литра могу пол пачки как семечки схуйнуть за пол часика и спать ты хуй пойдешь пока не закуришь даже если будет под мушкой пистолета кури трубку или сигариллы, делай самокрутки я сам давно уже не курю обычные сиги ибо приелись и как говно почти все за исключением 2-3 марок сигарет
>>219223113 (OP)Мне бухло помогало заглушить чувство никотинового голода. Но, как пишут аноны, можно сорваться.
