Наконец-то что-то полезное!Составляем инструкцию "Как жить хорошо" всем двачем.Поразнь мы никто, но вместе мы можем что-то придумать.Одна голова хорошо, а как насчет тысячи голов?ИТТ каждый кидает советы, в которых он уверен на все 100, а потом мы обсуждаем и компилируем. Поехали
Совет #3Если у тебя есть классная тяночка - сука, не смотри на других тянок, блять, я себе жизнь так сломал
>>219302950>>219302965Ладно, нумерация проебана, постим такСовет #хуйТрать минимум времени на листание ленты и ютуба. Это жевачка, которая не несет ни удовольствия, ни пользы
>>219302809 (OP)>Составляем инструкцию "Как жить хорошо" всем двачем.Уже давно все придумано : https://www.youtube.com/channel/UCAakDE2YQiwWPw--A0dcGww
>>219302809 (OP)Совет #99Если хочешь, чтобы твой тред ушел в бамплимит, то делай тред про биопроблемы и куколдов, а нормальный тред никому не усрался
>>219302965>>219303068Ебать советы. Классика это и есть жвачка былого времени. Читать её стоит только в том случае, если получаешь удовольствие от процесса. С таким же успехом можно смотреть кино или сериалы.
Хочешь хорошо жить? Научись контролировать свои животные механизмы.Каждое утро составляй распорядок дня, питания, даже того с какой интенсивностью ты будешь дрочить.Систематизация создаст иллюзию абсолютного контроля над ситуацией в твоей животной голове, и ты сможешь эффективнее делать дела, а уж про то что ты всё будешь успевать я промолчу.Например на сегодня составил себе такое расписание:Сегодня проспал, и пришлось расставлять с 09:30.Как видишь, по дому я убрался и могу 20 минут посидеть на харчах.Так же я сохранил пару паст из вчерашнего прокрастинация-треда, может кого замотивирует как и меня.Человек без навыка самодисциплины не способен отказать себе в источниках быстрого дофамина. Т.е. почти ничем не отличается от более примитивных животных чем он сам.Мы действуем, исходя не от стимулов внешней среды, а от изменения уровня дофамина. Мы учимся получать его самым быстрым и наименее затратным способом. И это часто заводит нас в ловушку.Дофаминовая система отвечает за наш тонус, энергичность, настойчивость, мотивацию, желание достигать своих целей. Если тонус дофаминовой системы низкий, это выглядит как выгорание: вам ничего не хочется, сонливость, слабость, безэмоциональность, ничто не имеет смысла, ничего не радует, кроме стимуляторов. Если тонус системы в норме, то вы себя уверенно и оптимистично чувствуете, есть энергия и драйв в работе и дома, есть много дел, от которых вы получаете удовольствие.Нравится нам или нет, но наша дофаминовая система работает не как пряник, а как кнут: уровень дофамина снижается, если вы не достигаете своих целей и вы чувствуете себя некомфортно. Но как только вы добьетесь своего, настроение снова поднимается. Все просто, согласны? Но зачастую мы хотим обмануть дофаминовую систему и сделать себе хорошо просто так, не напрягаясь. И такая постоянная избыточная стимуляция в современном мире доступных соблазнов и дешевых удовольствий приводит к быстрому выгоранию.Нашим предкам охотникам-собирателям, чтобы съесть немного сладкого приходилось лезть на дерево, выкуривать пчел. Чтобы увидеть обнаженную женщину, им приходилось прикладывать неимоверные усилия. А сейчас вам достаточно пары кликов мышкой. Поэтому критически важно поднимать себе настроение и снимать стресс реальными делами, а не дофаминовой халявой вроде соцсетей, булок, алкоголя, порно, телевизора, казино, фантазирования, шоппинга. Иначе ваша дофаминовая система сначала зашкалит, а потом перегорит.Мимо прозревший ОП из вчерашнего прокрастинация-треда.
>>219305563>Каждое утро составляй распорядок дня, питания, даже того с какой интенсивностью ты будешь дрочить.11:00 - Дунуть11:30 - Завтрак11:40 - Дунуть12:00 - Подрочить13:00 - Посмотреть ютубчик14:00 - Дунуть14:30 - Подрочить15:00 - Обед15:40 - Поиграть в игори16:20 - Дунуть16:30 - Подрочить17:30 - Посмотреть аниме18:30 - Дунуть19:00 - Прогуляться до магазинчика за вкусняхами20:00 - Ужин20:30 - Поиграть в игори22:00 - Прилечь отдохнуть на 5 минут02:45 - Дунуть, перекусить03:30 - Посмотреть ютубчик04:20 - Дунуть04:30 - Подрочить и спатьTime is Money. Какой же я успешный человек, полностью контролирующий свою жизнь, пиздец просто.
>>219306275Всего-то четыре раза, еще и с большими перерывамиНо вообще да, стараюсь сильно часто так не делать, чаще 1-2 раза в день или вообще через день
Хорошая жизнь - это миф, выдуманный евреями, чтобы гои лучше работали. Русский человек был рождён для страдания и тоски.
>>219306660Я думаю, оп-хуй ищет какую-то универсальную хуйню, от которой живётся хорошо 99.9% человеков.
1. Делать только то, что хочется2. Не делать того, чего делать не хочется3. Сразу говорить о том, что не нравится4. Не отвечать, когда не спрашивают5. Отвечать только на вопрос6. Выясняя отношения, говорить только о себе.
>>219307195>4. Не отвечать, когда не спрашивают>5. Отвечать только на вопросБыдло подъехало. Дай угадаю, ты еще считаешь, что оправдываться - это что-то зашкварное?
Главный совет, кстати - не забивать хуй на свое здоровье до тех пор, пока не заебет так, что откладывать уже нельзя будет
>>219302965>читать классикуСамое бесполезное на свете говно! Читать нужно лишь ту литературу, которая несет в себе практическую пользу для выживания/накопления полезных скилов- первая помощь- устройство автомата- ремонт дизельных двигателей- судебная медицина- топ команд для терминала- правильный лоу-кик- список выставок, где можно бесплатно поесть
>>219302950>Если у тебя есть классная тяночка - сука, не смотри на других тянокСовет №ХХХЕсли ты смотришь на других тянучек, значит твоя тянучка недостаточно старается для тебя. Сообщи ей об этом, если не изменится - дропай, тян на этой планете как говна в выгребной яме, найдёшь лучше.
>>219310331Имхо, человек подвержен постоянному сравнительному процессу. Встречая нового человека он обновляет базу качеств уже известных ему людей, чтобы "положить" его в коробку с определенным шаблоном. Если он встречает кого-то с очень интересными и особенными качествами, то для такого выделяется отдельный бокс, где этот человек будет первым, а значит несравненным.
>>219310331С одной стороны да - тян была фригидная, не любила физический контакт, в 90% случаев секс приходилось инициировать мне, а подружка ее уже после первой рюмки трусы передо мной стянула. Но помимо отсутствия хоть малейшей блядоватости моя тян была вообще во всем лучше и сейчас я сижу и очень жалею о сделаном.
1. Здоровье - это база для всего остальногоСледи за собой: зубы (раз в полгода ходи к зубному), пищеварение (найди простой гайд сбалансированного питания белки, жиры, углеводы), мышечный тонус (занимайся по расписанию, упражнения на все группы мышц, потдягивания, отжимания, пресс, комплекс Купера), если тепло, сделай пробежку.Куришь - бросай, тут и обсуждать нечего.2. Работа - это ресурс для хотелок и плюшек + социализация и навык адаптацииИщи баланс между деньгами и заебом, иначе будешь жалеть, что вписался и света белого не видишь. Не бойся задавать вопросы и выглядеть дураком, учись овладевать новыми навыками - без этого не видать никакого роста и никакого удовольствия от того, что ты делаешь.3. Отношения - это прокачка личностиБудь максимально открыт, но не жди того же от других, забудь об ожиданиях, совсем.Не воспринимай человека как вещь - когда потеряешь, будешь рыдать так же как в детстве, когда потерял свой любимый пистолет. Не ищи счастье в другом человеке/не идеализируй - разочаруешься. Все люди одинаковы, они предают, ошибаются, врут, убивают, воруют - ты тоже такой.Наслаждайся моментом, прошлого уже нет, будущего еще нет4. Деньги - это инструмент к цели, но не цельТрать только на образование, путешествия и здоровье.5. МышлениеБудь критичен ко всему. Человек достаточно глуп и легко поддается внушению, поэтому в твоих же интересах подвергать сомнению все, что ты считаешь нужным. Копай до самой сути, тогда мир будет для тебя понятен и прекрасен.Ты>>219305563молодец
Ну да ну да. Вот так взял совет, прочитал и зажил заебись. Взял да и стал ему следовать.Составил расписание в блокноте и зажил, дофамин игриво щекочет очко. Так и есть. Эффективность, надо быть эффективным. На 5%. Или 3.5%. Это конечно зарешает. Все так.
>>219310331>тян на этой планете как говна в выгребной яме, найдёшь лучшеПроблема в том, что кунов на планете как говна в выгребной яме, но х 1.05А еще у тян несколько по-другому устроен отбор.Поэтому далеко не факт, что ты кого-то вообще найдешь потом.
>>219302809 (OP)Единственный полезный и вместе с тем очевидный совет — это: НЕ СТРАДАЙ ХУЙНЕЙ И ДЕЛАЙ ТО, ЧТО НУЖНО, БЛЯДЬ!Да только вот ему пиздец как сложно следовать. Вот даже сейчас я сижу тут с вами, хотя через 1,5 часа уже начнется онлаен-курс, к которому я нихуя не готов. Пиздос...
>>219302809 (OP)Ммммм, не стесняться искать хорошую работу. Я за 4 года 20 работ сменил пока к нужной не пришёл. Она должна тебе нравиться даже если и не совсем устраивает. Иначе поедет крыша. Стараться обходить зависимости (наркотические) и то что рушит психику. Даже если вы чист переодически отдыхайте на природе. Что бы отойти от какой нибудь хуйни может уйти множество лет, но можно действовать превентивно/профилактически. Вот жизненно важные истины которые я был вынужден понять.
>>219302809 (OP)№1 Родиться в полной обеспеченной семье с кучей связей.№2 Родиться здоровым, красивым экстравертом.Всего два пункта, и мир у твоих ног.
>>219318052Какой жир, ебобо? Ты из тех ебланов, которые верещат про статистику, по которой женщин больше?По возрасту статистику посмотри, 47-хромосомное чмо.
>>219305563Манюня, забьешь ты на эту хуйню очень скоро, я тебе гарантирую это, сколько таких по весне оттаяло.
