Я уже 8 лет живу с дереализацией/деперсоналиазацией.Весь мир и свою жизнь воспринимаю как какое-то кино или отыгрыш в РПГ. Но при этом прекрасно понимаю, что это реальная жизнь. У меня даже жена и ребенок есть. Собственно, свалился в это состояние после первой серьезной ссоры с женой.Не какого-то полного погружения в жизнь, постоянное ощущение, что я - это не я, а просто что-то типа аватара, которым я управляю. Разъединение сознания и тела.Пару раз в месяц бывают просветы, когда я становлюсь одним целым со своим телом, сознание проясняется и это охуенно. Мир даже каким-то более четким и ярким становится.В основном ловлю это ощущение, когда я за рулем еду по трассе и концентрируюсь на линии капота машины, под который набегает дорога.Хорошо или плохо жить в таком состоянии - хз. Работаю с психом, но пока результата нет.Из плюсов - на стрессовые ситуации теперь как-то похуй. Даже большие неприятности воспринимаются как просто мелкая неурядица, т.к. нет ощущения полного, что это происходит именно со мной.
Симптомы:1) Исчезновение так называемой атмосферности и ламповости обстановки; отсутствие чувства душевного уюта и комфорта.Нет эмоций от нового года, дня рождения, предвкушения праздников. Вот это я думаю и есть так называемые "тонкие" эмоции, описываемые в интернете. Их сложнее всего вернуть. По крайней мере мне. Мне удавалось это сделать только с помощью мощных гамк(b) агонистов. Бакла с этим хорошо справлялся, но он очень токсичен+аддиктивен. Фенибут тоже какую-то ламповость возвращает, но гораздо слабее. Лирика по ощущениям что-то между фенибутом и баклoй в этом плане. эффектам. Феназепам это никогда не возвращал, но влиял на другие пункты дереализации.2) Притупление эмоциональной реакции на музыку. То есть она как бы становится плоской и звучащей где-то на стороне. Теряется объемность и ее эмоциональный окрас. Слышишь ты её отчетливо, но каскада эмоций, который был раньше, ты уже не получаешь. Музыка просто играет на фоне, "чтобы скучно не было". Если ты читаешь этот тред, то, скорее всего, раньше у тебя были мурашки от любимых треков, ты чувствовал каждую ноту, а каждая нота и композиция в целом создавали различные приятные ощущения и эмоции. Сейчас же - пустота. Включил - вырубил.3) Снижение когнитивки. Не помнишь что было минуту назад. Не помнишь куда положил телефон, ключи, деньги. Забываешь события и то, что тебе говорили 5 минут назад. Забыл что было вчера, что ел на завтрак и так далее. За 5 лет страдания дереалом Я НИХУЯ НЕ ПОМНЮ. Мне 100 раз говорили что у меня дырявая память, при том что раньше она была охуенной. Мне говорят, например, "помнишь ты мне вон ту мышь советовал? Я ее купил, и правда заебись". Я говорю "А когда это было вообще? Я не помню такого".И так во всем, абсолютно во всем. Если в моей жизни и были интересные моменты, я их не помню. Знаю лишь одно - я умер 5 лет назад и 80-85% не помню из того что было во время дп/др.3.1. Постоянно тупишь, не понимаешь о чем речь, тебе сложно учиться и усваивать информацию. Депрессия и тревога сами по себе отнимают дохуя психических ресурсов. А дп др убивает мозг на корню. Даже этот текст мне сейчас крайне сложно, подбирать мысли, выражения.4) Время начинает идти долго и мучительно, особенно на работе/учебе. Ждешь когда уже закончится этот ебаный день. А самое смешное то, что, оглядываясь назад, понимаешь, что несколько лет пролетели довольно незаметно и быстро. Потому что чувств, эмоций и интересных событий у тебя нет, каждый день одно и то же. Даже если и есть что-то интересное - тебе на это похуй. Съездить на море/в аквапарк - это тоже самое что пойти с работы домой.5) Отсутствие чувств к близким. Полный похуизм и равнодушие, словно чужие люди.5.1. Невозможность влюбиться. Если и есть отношения, ты не чувствуешь в полной мере что-то к партнеру.6) Отсутствие эстетического удовольствия при созерцании природы. Ты смотришь на красивый закат и вместо мыслей как раньше "вау, как красиво и необычно" ты думаешь "ну норм, пойду дальше". Раньше я фоткал каждый листик, весь телефон и комп были завалены фотками природы. Сейчас же уже около года я ничего не фоткаю, ибо похуй. Вообще 6 пункт хорошо граничит с 1 пунктом, природа как-то создавала это самое ощущение атмосферы.6.1. Отсутствие ощущения течения времен года. Думаю, вы поймете, о чем я.7) Притупление чувств со стороны тела.7.1. Перестаешь различать запахи. Бросаются только резкие, тонкие ноты уже не различаешь, да и запахи в целом не вызывают никаких приятных ассоциаций. Когда встречаешь запахи духов в автобусе, которые чувствовал в детстве, не чувствуешь своего рода ностальгии к тем временам. До дереализации открывал какой-нибудь чай и были мысли "ого, как вкусно пахнет! сейчас я его заварю, вкусный еще, наверное!",7. 2. Еда. Даже фастфудоваская и кондитерская не вставляют. Съел и похуй.7.3. Раньше любил няшиться с тян, трогать ее, было приятно когда они меня обнимают. Сейчас у меня чувство что я обнимаю макет.8) Отсутствие вообще каких-либо эмоций, чувств, переживаний. Нет радости, грусти, влюбленности, чувства удивления. Нет радости от покупок. Ангедония и дереализация в этом плане - Инь и Янь. Этот пункт тоже стоит в первых местах, но я как-то проебался с ним.
>>220256376 (OP)Меня посещает ощущение, которое я даже психотерапевту объяснить не могу. Как-то я иначе начинаю ощущать - словно превращаюсь в воприятие без разума. Как трип - окружающая среда и воспоминания чувств кружат голову. Мне кажется я в овоща превращусь.
3 года гонял с этой хуйней. Крч юзани раза 3 лсд и мдма (отдельно) с хорошим мудрым добрым человеком, погуляй на природе. Ну, или накрайняк бросай пизду)
>>220256416Хуле с этим делать? Кроме пунктов 2, 7,1, 7.2, (7.3 хз)Еще часто снятся сны где я нормальный человек с друзьяшками, тянкой, какими-то мелкими приключениями, и я там что-то ощущаю, а как просыпаюсь так сразу по горлу ножичком хочется. Сегодня приснилось, что с тянкой обнимался. Просто обнимался, но это вызвало какую-то дикую радость во сне, а как глаза открыл сразу так грустно стало, целый день об этом думаю
>>220258039>Кроме пунктов 2, 7,1, 7.2, (7.3 хз) все на месте + еще какое дебильное чувство что я каждый раз чего-то жду. На работе жду когда домой, дома залипаю во что-то и жду когда уже можно лечь спать, на выходные жду когда они закончатся. Совсем пизда
>>220256416>Притупление эмоциональной реакции на музыкуДля меня это прям беда сейчас. Я музыку слушаю по КД всю жизнь. Но сейчас мозг её делит на составляющие. Я не воспринимаю трек единым целым произведением. Мозг в авторежиме разбирает трек на набор звуков от разных инструментов. Я могу за 15 сек сказать из скольки дорожек состоит трек. Или подобрать аккорды для конкретного инструмента выделяя его дорожку из трека. Перестал ощушать цельный трек, для меня он набор из 5-7 рандомных источников звука, не объединяющийся в одну картину. Так же треки в голове как будто замедляются при прослушивании. Идет трек 100% скорость воспроизведения, а мне все время кажется что он слишком медленный, как будто его крутят на 80-90% скорости.
>>2202564161. +2. +/-3. +3.1 +4. +5. +5.1 вроде -6. +6.1 хз, не очень понял что имеется в виду7. -7.1 -7.2 -7.3 +/-8. +/-Я болен или просто еблан? А вообще добра тебе, анон, держись так как-нибудь
>>220256416>эмоций от нового года, дня рождения, предвкушения праздников. Вот это я думаю и есть так называемые "тонкие" эмоции, описываемые в интернете.Лол, это как раз общественно обусловленные вещи, после того как в 12 лет меня не телепортировало на новый год в страну эльфов, хоть я вышел на пустырь и ждал портала - ни к каким праздникам больше серьезно не относился. >Отсутствие чувств к близким. Это я думаю нормально, во многих случаях.А так да, хуево это все, меня удивляет, что многие люди путают эффекты от медитативных практик и их результатов с деперсонализацией.
>>220258678>люди путают эффекты от медитативных практик и их результатов с деперсонализацией.В описании возможных подводных камней от классической буддийской випассаны указаны именно дереализация и деперсонализация.
>>220259247Многие считают, что это именно ТО лол. А так, думаю, от хинаянских техник, убеждений и монашеской жизни такие побочки могут быть
>>220256376 (OP)А может ты наоборот на верном пути?Взять хоть >Даже большие неприятности воспринимаются как просто мелкая неурядицамногие даже не понимают, что неприятность далеко не всегда нечто катастрофичное, а то и наоборот.Но даже те, кто понимает объективный расклад не могут научиться воспринимать их правильно с наименьшим вредом для нервов. Короче, возможно ты развиваешься, но не все же сразу.
>>220256376 (OP)>свалился в это состояние после первой серьезной ссоры с женой.Ебать, ты лох.У меня дереализация(hppd) бывала кратковременная, когда траву долблю несколько дней подряд, после грибов тоже было. Заебное состояние, хоть и недолгое. Чтоб за руль сесть при такой хуйне, надо долбоебом быть или суицидником.Накати грибов, 50/50 либо хуже станет, либо отпустит.
>>220256376 (OP)Че ты хуйней страдаешь? Есть люди, которым намного хуже, чем тебе, разводись с женой и не мучай её своей нудностью и безинициативностью.
>>220256376 (OP)Я такой после армейки пришёл. В полном ахуе был два месяца пока на работу не устроился.
>>220256376 (OP)Звучит как крайне интересные ощущения, если бы они длились один день. Аноны, есть ли способ временно пережить этот опыт?
>>220256376 (OP)>Я уже 8 лет живу с дереализацией/деперсоналиазацией>За 5 лет страдания дереалом Я НИХУЯ НЕ ПОМНЮ.Хорошая паста, только циферки подправь
Дереальщик с 8 летним опытом вкатился. Антидепрессант + антиконвульсант в высоких дозах помогают с дереалом. Но плюсы от постоянного дереала... их нет. Считай остается только эмоциональная тупость, и это та хуйня, которую нужно лечить.
>>220256376 (OP)И постарайся пасту в один пост уместить, а то для человека, которому>писать этот текст сейчас крайне сложно, подбирать мысли, выраженияты слишком быстро справился
>>220256376 (OP)>>220256416Да, тоже у себя много похожих симптомов наблюдаю. Как будто сквозь толстое стекло смотрю на всё и не могу погрузиться в атмосферу теплого летнего вечера на даче, или общения с близкими людьми, или ещё чем. Причем я отчётливо помню, что раньше было иначе, и этот контраст огорчает. Но в остальном норм, если не фиксироваться на этом. Может, это возрастное? Мне 32.
>>220256376 (OP)>Не какого-то полного погружения в жизнь, постоянное ощущение, что я - это не я, а просто что-то типа аватара, которым я управляю. Разъединение сознания и тела.Могло бы быть ещё хуже - ощущение, что твоё тело живёт само по себе, а сознание - только наблюдатель с иллюзией контроля. Вот это пиздец страшно.
>>220289967Не к этому ли вожделенно стремятся буддисты, перейти на позицию наблюдателя и смотреть на течение жизни бесстрастно, как на спектакль?
>>220290623Они всем подряд НЛ прописывают, а то что описывает ОП смахивает на их действие (блокирование дофаминовых рецепторов). АД, кстати, тоже могут загнать в такое состояние (СИОЗС-индуцированный синдром апатии).
>>220291145Нл назначают не всем, могут назначить просто ламотриджин, нормотимик, он иногда помогает от дп/др, мимо псих из поста 220290623
>>220256376 (OP)>>220257584дп др это не болезнь как таковая , а просто защитная реакция нервной системы . она идет вообще как симптом например депрессивного расстройства
>>220256376 (OP)Напиши мне в телегу @s3ctant , у меня такая же хуйня но правда не так долго как у тебя
>>220256416Дай свою телегу или что угодно , хочу поговорить насчет этих тонких эмоций . у меня вообще с этим интересно все . но из за дпдр тяжело это все . внутренний мир как будто спрятался и только иногда можно почувствовать его и то как будто под пленкой ... а раньше так хорошо было - мне ничего особо не надо было я питался этими тонкими эмоциями всякими атмосферами и ощущениями это вообще оч глубокая тема . эта хуйня очень важна для меня + она со снами связанна , например во снах ты как бы живешь почти только этими тонкими эмоциями и пребываешь в различных атмосферах это вообще самое охуенное что есть в жизни крч пиши мне в тг - @s3ctant
>>220256376 (OP)Ну, анон, ты просто продал душу дьяволу, всё просто. Теперь у тебя нету души, в ад попадёшь.
>>220256376 (OP)>ощущение, что я - это не я, а просто что-то типа аватара, которым я управляю. Разъединение сознания и тела.я чтобы такое испытать гликодин пил. бля было так ахуенно
Реальный тебе дам совет. Иди к неврапатологу, забудь про присхологов. У тебя пидрила походу проблемы именно с нервами.Можешь еще заняться плаванием, лучшее лекарство, еще бы посоветовал депривационную камеру. Еще стресс терапию, можешь на рынке с продавцами ругаться изредка получая пиздюлей.Вот тебе терапия.
>>220258094> Откажись от интернетаДвачую этого анона.У меня ипользование компьютера и особенно телефона усугубляет симптомы.Вернись обратно
>>220295888Ты ещё посоветуй родить детей, заняться спортом, посмотреть видео с котятами, завести любовницу. Дп/др -- комарбидная хуйня, которую лечат психиатры.
>>220295888Говно советы . Эту хуйню даже армия не исправляет . По крайней мере в моем случае . хотя что там армия люди живут и по 10 + лет с этим . просто из за армии с этой хуйней выпилиться можно но не всегда
Такая же хуйня, с дереализацией, накатывает почему-то когда смотрю в зеркало, особенно в ванной, когда я голый. Потом ещё пару минут собираю сознание по кускам в одно целое, как ебучий десиптикон. 20 лвл
