С алкоголя пересел на кофеин, уже 2.5 месяца (с начала весны вот) пью кофе каждый (или почти каждый) день. Кофеин мне даёт энергию и удовольствие, пусть и не в таком количестве, как давал алкоголь, но это всё равно помогает.Бухал где-то 1-2 раза в неделю, каждый раз до блевотины, естественно. Запоев у меня не было, но весь досуг уходил на смарку. Кофе сейчас пью от 1 до 4 чашек эспрессо в день. Начинаю утро с кофе. Чашечка ещё после обеда. Вечером как-то пить неохота, если работа не поджимает.Энергетики стараюсь не пить, но если пью, то две банки за раз, не больше не меньше. Естественно, в такие дни кофе не пью вообще. Как правило раз в месяц себе такое могу позволить. Начал, кстати, бегать на выходных. Раз в неделю, по выходным. Километров 5-6 наматываю, причём стараюсь бегать быстрым темпом, насколько могу быстрым. Точно уж не трусцой, ИМХО такой бег более развивает ноги, и смогу потом убежать от гопарей (но это уже оффтоп для этого треда). И чё хочу сказать ― сердце вообще не даёт о себе знать во время таких занятий спортом, сердцебиение восстанавливается после нагрузок достаточно быстро. Знаю, вы скажете, что это до поры, до времени, а потом меня прихватит прям на спорт-площадочке. И будете абсолютно правы, не знаю, что на это ответить. Скажу лишь, что такую процедуру я провожу исключительно для профилактики ― как-никак это должно неким образом положительно повлиять на сердце, закалить его, для моего дальнейшего употребления кофеина. Ну и да, собственно, к алкоголю возвращаться не хочется. Безусловно, сине-зелёный змий веселее кофе, но вспоминая блевотину и похмелье, возвращаться совсем не хочется.Задавайте вопросы о самочувствии. Делитесь мнением.
Ну и да, я не из тех алкашей в завязке, которые "ни капли в рот, а то сорвусь". Пару раз в месяц могу позволить себе бокал вина вечером, или 0.5 пива с рыбой. И совсем не хочется догонятся в такие вечера. К счастью.
>>220334506 (OP)А я вот с кофе на чай перешел. Хороший чай бодрит не хуже, чем кофе, но от кофе у меня отходняки есть, а от чая нет - каждое утро пью либо крепкий красный, либо пуэр
>>220334506 (OP)>С алкоголя пересел на кофеин>Кофеин мне даёт энергию и удовольствиеПопробуй добавлять жгучий перец в блюда, понемногу, он тоже удовольствие дает, только осторожно, почкам может быть тяжело.
>>220334506 (OP)Ты ебанутый, чашка кофе ни на что не влияет, это плацебо.Сердце у него бьется, пиздец. Всегда проигрывал с таких кофеиновых наркоманов.
>>220334506 (OP)кофеман на связи, объясняю за негатив. Кофеин шатает крышу ибо поднимает тревожность не юзай с канабиноидным говном, словиш параноидальную шляпу. Повышает агрессию и настороженность, хочется уебать человеку зарание, ибо хз что там в голове у придурка. После прилива сил и концентрации идет нихуевый спад мозговой активности и появляется раздрожительность, нужно догоняться. Если какие-то психические расстройства умножай их на 2. Когда кофеин становится частью твоей жизни, то дропнуть так же сложно как никотин. Мешает спать, даже когда кажется что не мешает. Из-затнедосыпа падает иммунитет, подхватываешь все орви которые найдешь. Притупляет голод, нужно самому следить за приемом пищи иначе язва (проверено на себе :3). Если понимать и контролировать все негативные проявления кофе - отличный союзник.
>>220336064Долбоёб, ты? Если чашку кофе пить раз в два-три дня, то ни на что не влияет. Если хлыстать как ОП, естественно откинешься к 35.
>>220335124поясни пожалуйста, я гуглил про связь кофе и дофамина, но что то смутно всё, реально ли от кофе развивается депрессия и апатия?
>>220334506 (OP)Я всегда понимал, что вред кофе сильно преувеличен, но никогда не думал, что шизиков подобных опу так дохуя, лол. Вы ещё срать прекратите, а то вдруг кишка выпадет от сильного напряжения. Пиздец трусишки. каждый день 2-5 кофе более 10 лет, бегаю марафоны
>>220334506 (OP)Рекомендую статьюhttps://nplus1.ru/material/2020/05/07/biochemistry-of-coffeeПью по 4 чашки кофе в день.Кофе - наркотик.
>>220335396>но от кофе у меня отходняки естьПей 1 чашку хорошего кофе с утра. Сейчас у меня Кения Някабуги, охуенный спешалити. А купить хороший чай - почти фантастика.
>>220336023Двачую этого.>>220336064В чашке фильтра Никарагуа примерно 250 мг кофеина.Купи в аптеке кофеин и скушай схожее количество.Тахикардия - побочный эффект кофеина, плюс индивидуальная реакция тревожных долбоебов.
>>220337437Находится в городе где дохуя отходов@Питается едой не первого сорта@Не доживёт до 70 даже если постарается@РЯ У КОФИ БЕЗОПАСНАЯ ДОЗА РЯЯЯ Я ЗОЖ ЗА ЗДАРОВЬЯМ СЛИЖУ
>>220336093> то дропнуть так же сложно как никотин.Пиздаболы на дваче, никогда такого не было и вот опять. Почти все, что ты написал - лютая хуйня и отсебятина.
>>220337779>РЯ У КОФИ БЕЗОПАСНАЯ ДОЗА РЯЯЯ Я ЗОЖ ЗА ЗДАРОВЬЯМ СЛИЖУТак есть безопасная доза или нет? Тебе член во рту мешает.
>>220337954Нахуй ты высрал про безопасную дозу? Чем она тебе поможет?Толку то от того,Что она есть. Пиздец, зумеры дегенераты.
>>220338011> она естьЧТД. Пішел нахуй, дегенрат. Я ему еще должен объяснять почему не стоит превышать дозу и злоупотреблять наркотиками.
>>220334506 (OP)Пью 5 чашек американо в день с автоматической кофемашины, в выходные либо не пью, либо минимально, Из побочек только нарушение режима так как хуй уснешь если перепить во второй половине дня. Ну и сушняк, пожалуй, если 3 чашки подряд ебануть.
>>220336206Вкачусь. Если здоров, то наверное ничего не будет. У меня ебучий пролапс, не могу в долгую нагрузку. Я вот очень люблю кофе, лет с 8 пил каждый день, а к 30 годам получил стабильно 145 на 90 и постоянную головную боль. Лечился несколькими курсами, с кофе попрощался, ибо с него сразу начинаются проблемы. К 35 добился стабильных 130 на 85. Бегаю, даю себе обычную нагрузку, счастлив, что не болит голова почти совсем. Такие дела.
>>220337399Не такая уж фантастика, если в дс/дс2 живешь, я приметил себе магазинчик и заказываю себе чаек через их сайт, также у них есть канал на ютубе - там можно глянуть видео, как чувак ходит по китайским деревням и закупает этот самый чай.
>>220338634>если в дс/дс2 живешьА если не живешь? Цена чая какая? У меня пачка кофе на 20 чашек в гейзере стоит 4 бакса. Например:Burundi FW AEthiopia YirgacheffeGuatemala HuehuetenangoPeru HB EPПоследний особо приятно удивил.
>>220338964Если не живешь, то заказывать посылками сразу много чая, как вариант. От сорта чая зависит - от 250 р до нескольких тысяч р за 100 г(за 300-400 можно найти очень даже хороший чай). 100 г мне хватает недели на две. Одна горстка чая (8-10 г) держит 5-10 проливов (зависит от сорта), завариваю в небольшом китайском чайничке глиняном.
>>220337796потенциал порождения это как быстро ты зависнешь, пиздабол то оказывается у тебя в зеркале
>>220337779ебать ты дебичь) по твоей логике пить алкашку=пить кофе= жрать говно в чебурченых Ну чисто однохуйственные последжствия и равносильные вещи)))) как же класно на карантине сидеть и в школу не ходить, да?
Кофе полезное. а алкоголь это просто токсичная срань которая ещё и питательные вещества из организма выводит.
меня кофе иногда так охуенно вставляет, такая эйфория и какое то состояние будто мозг быстрее в несколько раз, но такие приходы редко бывают, а в основном если регулярно его пью то просто чтобы вернуться в нормальное состояние, сушит глаза пиздецпомню период когда пил где то 4 кружки молотого в том числе в вечернее время и не мог уснуть до 3-4 утра, я будто спал но не спал, и в таком режиме где то через неделю у меня начались головные боли 24\7, как будто в голове высокое давление и при любом движении боль, также именно в этот период была жесткая депрессия, какой не было никогда до этого, причем это вообще не зависило от каких то событий жизненных, просто мозг сломался, я считаю кофе каким то образом нарушает сон, даже если вы спите, то что то там видимо не восстанавливается и постепенно делает вас апатичным депрессивным говном, ну кому то похуй...
>>220334506 (OP)Советую перейти на кофеин в порошковом виде. Стоит сущие копейки по сравнению с кофе. Конечно если только ты не пьешь кофе ради ритуала.
>>220342550> вредное>>220342550вредноеВот разрешили долбоебам тупить и они этим пользуются даже не краснея. Стыдно за вас, пидоры малолетние.
