Что делать если схожу с ума? Мысли о суициде, об убийстве, вечная тревожность, постоянные триггеры, я постоянно нервничаю, короче анон че делать?
>>221282451Я не могу просто сидеть спокойно больше 10 секунд, меня нервирует когда нужно что-то одно делать, мне нужно чем-то разным заниматься постоянно
>>221282475Мне только 18, мамке скажу, а она уже что-то подозревает, меня в дурку отправят. Вообще ирл как-то сложно говорить об этом
>>221282594Я и так играю в это говно, получается хуево. Аниме не люблю. Сериалы и фильмы смотрю но это не помогает.
>>221282826Еще во время фильма или сериала могу словить триггер. Чувствую себя не всвоей тарелке постоянно.
>>221282687>Мне только 18Мне тоже> мамке скажуЗачем мамке, ты сам можешь сходить к психу, можно устроиться на работу и заработать немного на таблетки и там вдруг лучше станет, у меня в планах такое> меня в дурку отправятВ дурку отправляют только если ты скажешь что хочешь выпилиться просто скажи что у тебя мысли тревожные и все, без выпилов и желания принести вред себе или другим> Вообще ирл как-то сложно говорить об этомПонимаю, я со своей мамкой вообще об этом не говорю, психу тоже поверхностно говорить буду
>>221282648>Попробуй поизучать Литвака.Что именно посоветуешь? А вообще я читать вообще не могу, если посмотреть сериал хоть как-то получается, то книги читать это вообще пиздец для моего сдвгшного мозга
>>221283124Ну он же закончится когда-то. Я тоже не прям щас пойду. Вообще круто если бы аноны на адах напислаи в тред. Помогает ли это вообще. У меня это единственная надежда.
>>221283073Да любые книги, только не популярные. Например из ада в рай, читается легко и интересно. Франкла почитай тоже, тоже любые книги и тож читается не занудно, интересно.
>>221283534Ты думаешь такие лузеры как мы обречены на страдания? Даже счастливые моменты я не могу воспринять адекватно, будто мое тело и психика не могут справиться с наплывом положительных эмоций.
>>221283719>Клинический психолог не является врачом и не может выписывать лекарства и ставить диагнозы. Зачем мне это, я хочу просто пить таблетки и биохимию мозга наладить, без пиздежа с левым челом.
>>221283604Да, наверное. Я пытался что-то делать, гулять например со знакомыми, но через 5 минут уже думаешь что лучше бы дома сидел ибо никак.Возможно есть вариант найти такого же человека и догнивать вместе.
>>221283841Ты думал о суициде? Наверное для меня суицид единственный норм выход, я не помню ни одного хотя бы дня в жизни без страданий. Но еще есть какие0то надежды и желание пожить, хочется узнать как это жить без стреса и нервотрепки.
>>221283997Иногда происходит что-то хорошее, а потом ещё хуже. Хз что нам делать, я побампаю, мб найдём ответ.
В таких случаях, анон, нужно подбирать лечение, подбирать курс препаратов, которые максимально мягко и действенно сработают, и потихоньку принимать их до наступления ремиссии.Делается это либо у платного психотерапевта, либо у бесплатного психиатра из ПНД.Ещё если ты видишь, что врачу похуй и он говорит, что тебе надо поспать, заняться спортом и найти девушку, ищи другого врача.Мне так психиатр заявил, что у меня тревога из-за того, что меня в армию забирают, мол приходи когда будут приступы. А на деле проблемы есть и выводы уже можно было сделать даже по моему рассказу.
>>221284350>нужно подбирать лечение, подбирать курс препаратов, которые максимально мягко и действенно сработают, и потихоньку принимать их до наступления ремиссииДа я так и планирую. Анон ты получается сидишь на адах? Расскажи во сколько обходится лечение, походы, какие успехи, бывало чтопрепараты не подходили?
>>221284418Врача порекомендовала подругаПью эсциталопрам от депрессивных эпизодов и атаракс ситуативно чисто от панических атак и тревоги + сам его использую как снотворное, когда случается бессонница (по сути, рецептурные снотворные мало чем отличаются по способу действия)Ады лично мне помогли выровнить настроение и избавиться от жёстких провалов в депрессию.Когда бросил таблетки, ещё полгода примерно была ремиссия, после чего все снова вернулось, надо будет снова идти на прием, рассказать чё какУ меня только не чисто тревожная херня, а циклотимическое расстройство. Тревога и паника в довесок с детства.
>>221283176Реквестирую обсер,жру Таблы около года первое время отпускало на день на два,после 2-3х месяцев хватает на час-два.
>>221285971>Когда бросил таблеткиА зачем бросал?Понятно анон, у тебя судя по посту ситуация лучше. Во сколько тебе обходится покупка таблетков и сеансы к психотерапевту?
>>221284418Ах да, психиатр мне бесплатно обходитсяТаблетки чуть больше 1000р в месяц.С платным психиатром наверн в месяц уходило бы тысяч по 5Там постоянные приемы не нужны, если все хорошо идёт, плюс некоторые штуки можно по телефону быстро спросить
>>221286130Врач отменил, потому что курс пропил даже дольше чем нужно, и был долгий период без депрессивных эпизодов. Решили вот посмотретьНасчёт жёстко не жестко хз, главное лечиться бля
>>221286424Анон спасибо что ответил, дал надежду. Лишь бы еще силы нашлись РАБотать месяц с моими бедами с башкой, а то денег нет на таблы.
>>221286550Говорил-выписал другие тоже самое,ситуация один в один,печень уже посадил из-за этого,да и с сердцем не ладно,поэтому пока ничего не жру,ни с кем не общаюсь не наживаю себе проблем-пока норм
