Как же жить если ты ебаная сова?Перепись жаворонков и сов тред. Только сов, потому что эти уебки уже спят.Совы делятся советами, как выжить в этом мире, где уебки оккупировали почти все сферы деятельности человека.
Сам:Просыпаюсь в 14-15 часов. Изредка могу проснуться в часов 12, но если раньше - мозг на уровне овоща.До 9 утра вообще редко могу заснуть и если надо куда-то утром идти, не сплю вообще.
Хочу из совы перекатиться в жаворонка, снова. Заебало чувствовать себя овощем и вести непродуктивную жизнь. Есть куча планов, а из-за усталости нихуя не могу начать саморазвиваться, а когда все сделаю можно и хуи пинать
>>222622628>Хочу из совы перекатиться в жаворонка, сновЧитал в исследованиях по сабжу, что это невозможно, ибо хронотип - чисто генетическая штука. Максимум ты можешь позволить сдвинуть режим на полтора часа.> Заебало чувствовать себя овощем и вести непродуктивную жизнь.Тут согласен. На работе до 12 часов вообще нихуя адекватного сделать не могу. Кофе и подобная хуйня не помогает.Пиздос, так хотелось бы работать в ночные смены, это бы просто решило сто и одну проблему.
>>222621633 (OP)Нормально живется. И сова, уснуть раньше двух не могу вообще никак, обычно ложусь часа в четыре летом позднее, потому что в четыре ебаные птицы орут, просыпаюсь соответственно в 12. График работы гибкий погромист на удаленке, кручу его как хочу.Тянка - жаворонок. Очень удобно, всем рекомендую - и время пообщеаться/поебаться в сутках есть, и время отдохнуть друг от друга и не заебывать тоже.
хуй знает как вы просыпаетесь в 12-15у меня сейчас 5 утра, ложусь спать в 6-8т.к еще хуй уснешь быстро просыпаюсь ближе к 6 вечера чувствую себя ахуенноглавное что бы работа позволяла
>>222625218>главное что бы работа позволялаА как же, социальная жизнь там? Я просто из Европки. У нас 10 часов вечера - все к хуям закрывается. Только всякие бары в центре города до 3-4 работают и всякие фастфуды 24/7.
Хуйня это, вы блять себе режим сбиваете. К меня вот уже птички поют (время МСК, но на самом деле МСК+1-1,5) и я понимаю, что нормально сегодня не посплю. Сон очень хуевый, когда светло, утром я в полусонном состоянии валяюсь пару часов и потом весь день чувствую себя овощем. Хватить заниматься самоуничтожением, берите блять себя в руки и следите за своим режимом.
>>222627027>>222627228>Какие к черту совы и жаворонки? С детства от этого бреда горело. Настраивайте режим.>Ко-ко-ко.>Ученые дебилы.>А я умный.>Ко-ко-ко
>>222626817> социальная жизньТы на дваче, какая социальная жизнь?>>222627027> Настраивайте режимА зачем? Меня все устраивает. Кроме птиц этих, да.
>>22262Раз дохулион пытался менять и удерживать норм режим, но всегда скатывался к ложиться в 10-13 дня и просыпаться 21-1 ночи
>>222621633 (OP)> Как же жить если ты ебаная сова?Ты не сова, ты петух. Был бы ты совой — использовал бы свою особенность чтобы вкатиться в ойти и работать на пиндосов, у которых как раз ночью день.
>>222627448Я отвечал на его >>222627228 вопрос и понял так, что у него проблемы со сном из-за того что уже в три часа светло (как например у нас в ДС2).
>>222621633 (OP)>Как же жить если ты ебаная сова?СТРАДАТЬ.Серьёзно, этим миром правят кабанчики, которые вскакивают в 6 утра и уже к 5 вечера толкаются в пробках по пути домой. Если ты не фрилансер или ночной сторож - пизда.
>>222627452>Ты не сова, ты петух. Был бы ты совой — использовал бы свою особенность чтобы вкатиться в ойти и работать на пиндосов, у которых как раз ночью день.Сорре.
>>222621633 (OP)Комфортно живу на шее у матери, задавай свои вопросы. Понимаю, не у каждого есть такая возможность, но тут как и везде - повезло\не повезло родиться в определенной семье.
>>222621633 (OP)>Как же жить если ты ебаная сова?Без задней мысли, берёшь и живёшь.Я уже не помню, когда я просыпался раньше 14-15 часов.
>>222627862> Работаю в ночные смены.Кем?> Закрасил окна черной краской.Рулона фольги для запекания за ~130р хватило бы, чтобы покрыть всю площадь окна.
>>222627955На фабрике ебашу. Окна покрасил просто потому, что могу. Их так и так менять надо, а у меня под рукой несколько банок краски было от прошлых жильцов.
ITT вы докажете мне, что интроверты-шизотипики не равно совы и то что оба этих сорта -- не больные ущербы.
>>222621633 (OP)Нет никаких сов и жаворонков. Есть нормисы со здоровым режимом сна и адекватно работающим мозгом, а есть шизло, невротики, тревожники и прочие сумасшедшие, высшая нервная система которых наебнулась и просто не может в нормальное засыпание.Мимо "сова"
>>222621633 (OP)Сова в треде, программист, работа с достаточно гибким графиком, на работу иду собственно как высплюсь.Ложиться стараюсь не позже 4х. Просыпаюсь в 11-12, соответственно на работе к 2-3 дня езжу.Мне норм, в школе и универе очень страдал. Универ по этой причине был дропнут на 3 курсе.Легче было не спать, чем проснуться куда-то к 8 утра.Плюсы такого графика - ты не попадаешь в час-пик в общественном транспорте или на такси, собственно я на работу катаюсь на метро и ниразу не было такого чтоб подмыха бабки-сраки была у носа, в метро всегда очень свободно и даже сидячие места есть.
>>222628859Ну-ну, кудахтай, введи вам рабочий режим с 10-12 утра, вы все равно будете засыпать на 2-8 часов позже, чем нужно и вопить о естественном ночном образе жизни, потому что мозг ебанутый и не может в торможение.
>>222629005https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6084759/https://www.nature.com/articles/s41467-018-08259-7#Sec12
>>222621633 (OP)Последние 3 месяца - просто рай. Я ложусь спать в 3, а встаю к 11, потому что удаленка. Так вот, буду на удаленке еще пару месяцев наверное,а потом опять недосыпать и ебашить в метро до РАБоты...
>>222629027Ну да, ну да, нет убедительных данных, что шизофрения и депрессия влияет на утренний сон, да уже при тревожном расстройстве большинство пациентов начинают жаловаться на проблемы со сном, не говоря про шизов с их классической бессонницей, которая зачастую и маскируется под какой-то убер-оригинальный-уникальный хронотип.
Вкатывайся во фриланс. Идеально для хикана и совы.Хотя не сплю я больше не из-за того что я сова, а из-за того что решаю перед сном подрочить и это затягивается часа на 3 Как же хочется найти тяночку, чтобы больше не дрочить по 2-3 часа
>>222629027У меня есть маленькая племянница, отец ее - отменный шизофреник параноидального типа. На карантине ведет ночной образ жизни. Говорит, что "сова", а я все ожидаю не без грусти и сожаления манифестации ее болезни, первых звоночков более чем достаточно учится на колы, никого не слушает, мучает кошку.
Ну так в чем проблема найти работу для своего режима?Мой график работы - самое удобное, что есть в моей жизни.Работаю 2/2 с 19:00 до 07:00.
>>222629275Нет, работаю в кал-центре, в отделе техподдержки, слушаю как ночью бати орут что у них порнуха не качается, а танки не играются, как мамкин сыночка-корзиночка плачется что его из игры дисконнектнуло, как бабка срака, которая даже не наш клиент звонит нам жаловаться, ибо наша контора "5-хэ мошину поставили, ироды чепированные", в через 15 минут после звонка провода обрезаны.
>>222629110Есть другие хронотипы, но самые популярные т.н. совы/жаворонки.>>222629196>проблемы со сномУ "сов" нету проблем со сном. Совы не страдают бессоницей. Они также спят. Им комфортнее ложится спать и просыпаться в более позднее время, вот и все.Если социум требует ложится в 11 и просыпаться в 7. Ты просыпаешься овощем. Даже несмотря на 8-и часовой сон. Но если ты лег например в 3 и проснулся в 11, то ты себя охуенно чувствуешь.А если твой организм не может соответствовать ранним пробуждениям и ты сидишь на работе первые часы овощем? Тебя же какой нибудь манагер начнет гнобить. От этого и появится тревожность, нервозность. Ты путаешь причинно следственную связь.>>222629257>No evidence that poor mental health influences chronotype
>>222629475Ну вон попробуй, как анон выше, джобать по ночам. Я после день/ночь/48 могу спать и просыпаться в любое время суток. Зимой из-за этого ещё и перестаешь различать смену дня и ночи
>>222629263>Ну так в чем проблема найти работу для своего режима?Хуй знает почему, но в таких местах меня всегда опрокидывали.Пытался устроится контент-мочой для одной соц.сети. По опыту и образованию подходил идеально - послали к после их же вопроса про ночные смены и после моего ответа, что ночные смены для меня даже предпочтительней.
>>222629475У сов нет проблем со сном. У сов есть проблемы с засыпанием. Если ты начнешь работать позже и приходить домой позже, проблема будет аналогичная - в 12 ночи приперся, и вместо того того, чтоб ложиться в "естественные" 2 часа ночи, пердишь и спускаешь пар до 6 утра, а потом снова "ряяя, корпорации в 12 утра поднимаюць"
>>222629536This>>222629547Еще добавлю, что я из ЕС. У нас ночная работа особо не распространена.Ибо анальные 100% прибавки за работу в ночь.
>>222629547>>222629585Откуда из ЕС? Из винницы? Начни с малого - сторожем ночным или в какую шаражку тоже в кц ночной.
>>222629581Я тебе скинул две научные статьи, почему ты продолжаешь копротивлятся?>У сов нет проблем со сном. У сов есть проблемы с засыпанием. Если ты начнешь работать позже и приходить домой позже, проблема будет аналогичная - в 12 ночи приперся, и вместо того того, чтоб ложиться в "естественные" 2 часа ночи, пердишь и спускаешь пар до 6 утра, а потом снова "ряяя, корпорации в 12 утра поднимаюць"У меня были проекты плавующим графиком. Никаких откладываний сна не было. Все как обычно. Если лег в 6-7 утра проснулся 14-15, то охуенно бодрый. Если лег в 12 проснулся в 8 - овощ.
>>222629631>Откуда из ЕС? Украина не ЕС. Европа, но не ЕС. А я из ЕС.>Начни с малого - сторожем ночным или в какую шаражку тоже в кц ночной.Зашкварно отказываться от работы с зп в 1,8к ради того, чтобы деградировать по ночам.
>>222629668Потому что я на двач в 3 часа не для чтения статей пришел, тем более вопрос окончательно твои статейки не закрывают и широко проблему не охватывают.
>>222629795>Двачер: Хронотипов не существует, вы просто распиздяи>Ученые: Хронотипы существуют и заложенны генетически.>Двачер: Да вы просто шизики, поэтому не можете уснуть>Ученые: Нету доказательств, что психическое здоровье влияет на хронотипИди проспись, дед.
>>222621633 (OP)На удалёнке нашёл оптимальный для себя режим дня с полифазным сном: сплю дважды в сутки в нижней части циферблата по 4 часа. Днём работаю, ночью развлекаюсь.
>>222629863Ну да, а в чем проблема?Допустим, есть хронотипы, но они в целом не ебанутые.А двачеры в большинстве своем просто шизики, невротики, тревожники, зайди в психач, медач да что там, в бредач - и удостоверься в этом. У вас проблемы с засыпанием, с бессонницей и прочей хуйней, поэтому спите днем, спите по два раза днем, спите по средневековым методикам, по методу Теслы, и так далее. И не надо сказочки рассказывать про здоровый сон. Сейчас переобулся, а завтра будешь создавать тред о том, как все плохо, как ты устал и хочешь повеситься.
>>222630158>У вас проблемы с засыпаниемЯ уже сказал, что у меня нету проблем с этим.>У васТы время видел? Почему ты втираешь про пробле>зайди в психач, медач да что там, в бредач - и удостоверься в этомТы не умеешь в здравый смысл? Ясен хуй, что те, кто имеет эти проблемы, пишет о них. А кто не имеет, о них и не пишет. У тебя есть статистика по тем людям, кто из двачеров невротик, шизик и т.д. а кто нет? Есть статистика кто пишет об этом ночью, днем?>спите по два раза днем, спите по средневековым методикам, по методу Теслы, и так далее.Я не сплю два раза, но определенный профит в этом есть. Опять же, есть научные исследования на этот счет.>И не надо сказочки рассказывать про здоровый сон.>Сейчас переобулся, а завтра будешь создавать тред о том, как все плохо, как ты устал и хочешь повеситься.>ТЫ ВСЕ ВРЕШЬ!
>>222621633 (OP)Есть способы определить свой хронотип, кроме банального "по ощущениям"? У меня вообще какая-то ебала, мне недостаточно просто ложиться поздно, у меня график постоянно сдвигается в сторону более позднего засыпания, будто цикл не 24 часа, а 26. То есть в норме человек 16 часов бодрствует и 8 спит. Я же если не буду себя контроллировать, бодрствую по 18-20 часов, сплю так же по 8, но из-за этого все смещается, нет 24 часового цикла
>>222630450Тысяча благодарностей. До этого только слышал, что такое бывает при биполярке, что в общем-то в вике и написано про N24SWD.
>>222630323>Я уже сказал, что у меня нету проблем с этим.Еще как есть, ты все врешь.>Ты не умеешь в здравый смысл? Ясен хуй, что те, кто имеет эти проблемы, пишет о них. А кто не имеет, о них и не пишет. У тебя есть статистика по тем людям, кто из двачеров невротик, шизик и т.д. а кто нет? Есть статистика кто пишет об этом ночью, днем?Лол блять, классический пример отсутствия попыток осмыслить хоть что-то самостоятельно, а не опираться на ученых а для чего мы тут еще собрались?. Ты мне сейчас будешь затирать, что на двач заходят психически здоровые нормисы? Еще раз, идти в бредач, пролистай треды, и не смеши меня больше. Достаточно не то что личных признаний, а просто беглого взгляда на дарк, тик-ток, росто, тяночкухочеццо, хикка и социофоб треды. У здешнего контингента хронотип, как диагноз, должен быть в порядке исключения.>Ты время видел? Почему ты втираешь про проблеНу я как бы не в отрицании своей проблемы и не пытаюсь успокоить себя, что это "естественно и нормально".>Я не сплю два раза, но определенный профит в этом есть. Опять же, есть научные исследования на этот счет.Да научные исследования есть на любой пук и вскукорек, в них копаться надо и относиться критически, но мне лень, я как бы сейчас спать пойду. Так что можешь выдвигать "слив защитан" и прочее, мне похуй, я выложил личное и окололичное имхо.
>>222621633 (OP)Ссал и срал на этих ваших жаворонков и сов. У меня за много лет режим настолько раздрочен, что я могу ложиться и вставать в совершенно любое время и фиксится это только будильником (и то с трудом). Засмотрелся каким-нибудь сериалом или заигрался в игру - хуяк, ложишься в 6 утра, хотя до этого несколько недель подряд засыпал не позже 12-ти ночи. Поспать 3 часа а потом встать и целый день пробыть на ногах? Да легче лёгкого. Забить хуй на будильник и проснуться в 7 вечера? Как нехуй делать!
>>222630609Нет, не угадал. Но я явно не из того типа верунов, кто при отсутствии веры бога автоматически начинает 100% поддерживать теорию большого взрыва.
>>222630591>Поспать 3 часа а потом встать и целый день пробыть на ногах? Да легче лёгкого. Забить хуй на будильник и проснуться в 7 вечера? Как нехуй делать!Охуенно. И как здоровье? Я за полтора месяца с подобным режимом работы потерял 25 кг веса. Год восстанавливался после таких приколов.А если это у тебя единичные случаи, то вообще похуй на твой высер. Так в принципе может любой.
>>222622005В периоды когда нету проектов по моей основной сфере деятельности (кино/видеопродакшн) - рекрутером.А вот когда в кино работаю, то там режима вообще нету. Сегодня смена началась в 2 ночи, завтра может начаться в 10 часов дня, а после завтра опять в 2 часа ночи.>>222626817Нiт.
>>222621633 (OP)Уебки, вы же в курсе, что ваш мозг отдыхает только если вы спитеив период с 12нгчи до 3?
>>222621633 (OP)Всё как всегда на поверхности, мой дорогой анон, сова хищная птица и обычно они убивают своих врагов, зарежь уебоков пока спят. не стоит никого резать, эта была шутка, лучше нарисуй хуй на лбу это смешно
>>222630374бля у меня тоже самое, токо я могу бодровствовать от 4 до 16 часов, спать от 10 до 20 часов 1-4 раза в "день"
>>222631154> сова хищная птица и обычно они убивают своих врагов, зарежь уебоков пока спят.Я работаю не оставляя следов.
Я и жаворонок и сова одновременно.Сейчас 5, а я до сих пор не сплю. И мне норм, до 2-3 ночи была отличная бодрость, сейчас рубить начинает.А бывает удается уснуть в ~21:00 и просыпаюсь в 4:30 как огурчик. В 6:00-9:00 очень нежное (как по температуре так и по свету и цвету) солнце и такая же приятная глазу зелень. В такие моменты аж жить хочется. Эмоциональный подъём такой, что я чувствую себя помолодевшим лет на 15.Вообще было бы чудесно соблюдать режим жаворонка с непотогонным графиком работы и периодическим переключением на сову.
>>222631144> Уебки, вы же в курсе, что ваш мозг отдыхает только если вы спитеив период с 12нгчи до 3?Да, а еще ЧАС СНА ДО ПОЛУНОЧИ ЗАМЕНЯЕТ ДВА ЧАСА СНА ПОСЛЕ ПОЛУНОЧИ. Хули тогда не видно уникумов, которые набирают 8 часов сна, спя с 20:00 до 00:00?
Засыпаю в 14:00, просыпаюсь к 21:00, днем хуи пинаю, полночи разговариваю с тяночкой, укладываю её в 4:00 и иду учитьсямимо выпускник
>>222631212>Да, а еще ЧАС СНА ДО ПОЛУНОЧИ ЗАМЕНЯЕТ ДВА ЧАСА СНА ПОСЛЕ ПОЛУНОЧИ. Хули тогда не видно уникумов, которые набирают 8 часов сна, спя с 20:00 до 00:00?На самом деле сон человека состоит из 2х фаз: фазы быстрого сна и фазы медленного сна. Выспится ли человек и как он будет себя чувствовать когда проснется зависит от того во время какой фазы сна человек проснулся. Если во время нужной - хватит и 5 часов, если нет, то и 10 часов мало будет. Кэп.
>>222630926Я бы не удивился.>>222630984В целом хуёво, постоянно что-то болит, и от сна нет отдыха - если поспал мало, то уставший, если много - всё тело ломает как будто меня ногами пиздили. Попытки соблюдать режим ничего не улучшают.
>>222631306>На самом деле сон человека состоит из 2х фаз: фазы быстрого сна и фазы медленного сна. Выспится ли человек и как он будет себя чувствовать когда проснется зависит от того во время какой фазы сна человек проснулся. Если во время нужной - хватит и 5 часов, если нет, то и 10 часов мало будет.Не совсем верно. Подобные фазы делятся примерно на полуторачасовые промежутки. Однако это не значит, что достаточно спать полтора часа. Да, если ты проснешься в правильное время, ты не будешь убитым. Но усталость и сонливость придет тебе очень быстро.
>>222621633 (OP)это всё хуйня. Нет никаких жаворонков и сов, это называется сбитый режим. Всегда думал что я сова, ложился поздно, утром кое как вставал. Начал бегать, первый раз лег в 21-30, встал в 5-30 и всё. Спорт и режим дают нихуевый прирост тонуса и ложиться поздно просиживая жопу на дваче не тянет.
Сижу пержу работаю. Просыпаюсь в 16 дня. Но сегодня обойдусь без сна т к надо сходить за шмотьем в тц
Вообще не понимаю, как можно лечь в 21-30, встать в 5-30 и... блять к 8-9 часам на работку? А в промежутке после вставания что?Пришел домой в 9+9+1 час до дома 19 часов. Пожрал... то-се и лег спать? Я б застрелился через пару дней такого счастья.
Люблю просыпаться ночью, но не люблю вечером/днём, позже 10:00, потому что я чувствую себя говном. которое проёбывает свою жизнь.Мимо режим сна 23:30-07:30
>>222621633 (OP)>Как же жить если ты ебаная сова?Совы - это люди, которые нихуя не заебались за день, и поэтому ложатся позже всех и встают поздно. Я тоже раньше думал что я - сова.
>>222621633 (OP)Получается, у сов должно быть хуеж качество сна? Мелатонин не вырабатвается как надо, хуе мое. Ну вот щас ложусь, уже 2 часа как светло на улице и буду спать до 15, какой мелатонин? А вроде по ощущениям высыпаюсь, странно
>>222621633 (OP)Жаворонок в треде.Если ломаю свой режим сна, то выбухиваю алкашку (на меня 1.5л). Отрубает почти сразу. Только с количество поосторожней, а то в итоге словите сон на 10-12 часов и похмелие.
>>222632658>Получается, у сов должно быть хуеж качество сна?>Мелатонин не вырабатвается как надо, хуе мое. Наоборот. Мелатонин хуже вырабатывается при плохом сне. И из-за этого сбивается суточный ритм. Т.е. вот это как раз и называется сбитый режим.
>>222621633 (OP)Нет никаких сов и жаворонков, есть ленивые безвольные дауны со сбитым режимом и нормальные люди.
>>222632834>Сто и одно научное исследование на этот счет говорит, что хронотип заложен в ДНК и с этим нихуя не сделаешь>Пара ссылок на исследования в треде>Двачер>Ученые дауны, а вы просто ленивые, нихуя такого нет.
>>222632770А как же влияние солнечного света на мелатонин?>Мелатонин хуже вырабатывается при плохом сне. И из-за этого сбивается суточный ритм.Наоборот должно быть, если сон был плохой, то более вреоятно, что не ляжесь слишком поздно, тупо вырубишься
>>222631212Я такой уникум, ну почти. Ложусь к 21.00 и в 4 уже скачу кабанчиком. В отпуске могу сутками ебаться не спать. А секрет один — семья и ответственность. До ~30 был корзикой-совой с тревожностями и ПА.
>>222621633 (OP)никак блядь ложусь в 20 = буду ворочаться пытаясь до 24 и потом встану разъебанным в 6 утрараньше 10 утра организм просто не просыпаетс хожу сонным вне зависимости от того когда лег, хоть в 18 вечера, просто уснуть не получится до 24
>>222632985>ложусь в 20 = буду ворочаться пытаясь до 24 и потом встану разъебанным в 6 утраНу так в 20 редкий жаворонок уснет, это нормально. Ты хоть в 10 можешь проснуться норм, я только после 13
>>222633050>Мелатонин можно попить, мне в свое время помогло.Юзал. Не помогало.Когда работал на обычно-РАБоте 2 недели через 2. Все равно все сбивалось к сну с 8 до 15.
>>222621633 (OP)>Перепись жаворонков и сов тред.Это выдуманная хуйня абсолютно. Ритмы сна и бодорствования можно хоть раз в месяц себе перестраивать.
>>222633523>если ты его сам потом сбиваешь.А я этого не говорил. Просто с каждым днем мое желание спать сдвигается на полчаса-час вперед, пока не достигает определенного времени.
>>222632877Ну раз ЗАЛОЖЕНО В ГЕНАХ, тогда ладно. Тогда можно режим не восстанавливать, против генов не попрёшь.
>>222621633 (OP)С самого начала самоизоляции похерил режим сна. Примерно неделю назад понял, что хуйня и просыпаться рано утром с ощущением, что весь день впереди стоит режима сна. Один день перетерпел без сна, лёг в 20 часов, проснулся в 4. Теперь у меня дедовской режим сна, ложусь в 21-22 и встаю в 3-5 утра сам, без будильника он стоит на 6 утра чтобы не проебать режим сна, ради которого я пожертвовал целым днём
>>222633561Ну я в прошлом году, где-то за неделю с мелатонином придрочил себя в 10 засыпать, чувствовал себя нормально когда проспался, потом начались зимние праздники и я все сбил, но это совсем другая история.
>>222633620>Тогда можно режим не восстанавливатьЭто даже нельзя называть восстановлением, дебич. Ты можешь заставить себя просыпаться в 6 и ложиться в 23. Но большую часть утра ты будешь непродуктивным овощем. А это стресс, нервы, бессонница, депрессия, окно, гроб, моигла.
>>222633852>Дрочильня за компом/мобилой до 3 утра в гены не заложенаА я и не дрочусь за компом/мобилой.
>>222633903Нет. Я работаю где-то до 11. Потом пару часов залипаю в потолок. И когда понимаю, что не нихуя не хочу спать и навряд ли иду на ферму в одноклассниках кормить свиней.
>>222621633 (OP)Выгодее всего в этом мире быть совой. Удобный переход в полифазный сон, лучшая стрессоустойчивость-долголетие. гибкость нервной системы, чаще хищническая форма поедания, что тоже эффективно и полезно для здоровья, способнствует развитию мускулатуры.А жаворонок это в 22 часа-все ребят, через 5 секунд я в хламину отключусь. И где-то в 7 часом-ура я встял, а все спят, я как лох один сижу в пустой комнате что делать блядь.
не верю в эти ваши птичьи права, сегодня себя за жаворонка пояснил, а завтра главпетухом назначили. Верю в режим: спать отправляюсь в 9-10 вечера, встаю в 4:40, 20 мин позавтракать и часовая пробежка пока пидорах на улицу не наползло, прихожу, душ, чилю часик за кудахтером под завтрак и пора приниматься за реп, т.е. работа, работаю до 6ти, полчаса на метро, легкий перекус(кефир с бананом) тренировка, в 8 вечера душ, валюсь на постельку с ноутом, написываю куньчекам, скидываю няшные фоточки, иногда дрочу и спать.ну там +-15-20минут
>>222634057нам поставили охуенную тренажерку в офис, но хуй ты в ней позанимаешься в обед, ПОТОМУ ЧТО ДУША НЕТ а и бля дресскод
>>222634151Хз, чувстваю себя бодро и не могу вздемнуть днем. Единственное что беспокоит, так это тошнота
>>222634354Поспишь 7 часов и будешь как огурчик. А я лег 10 часов назад, а проснулся ток сейчас и то с силой, ебать куда просрал 3 часа.
Разве сна 8 часов в сутки не достаточно? И не важно в каком часу спать, дело привычки, за неделю перестроишся. Хотя я и сам ненавижу просыпаться рано. А если меня не будить могу 12-14 часов проспать
>>222621633 (OP)Отказалься от сна. Не хочу спать, и не надо.Просто не устаю. Зачем мне тогда отдых..Бывало 5 суток не спал. Не умер, видишь.
>>222635277Нахуй тоже пошел. В треде уже пояснял, почему ты неправ. Не зря гвороят, что т.н. жаворонки - тупые.
>>222635212>Разве сна 8 часов в сутки не достаточно?Кому-то да, кому-то нет.>И не важно в каком часу спать, дело привычки, за неделю перестроишся. Есть пласт людей, которым поебать. И для них это реально дело привычки. Гугли "циркадная система". У "сов" и "жаворонков" она отличаются чисто на уровне биологии. Да, они могут изменить свой режим, но не без последствий. Без последствий, согласно исследованиям можно поменять свой режим на 1,5 часа в ту или иную сторону.>>222635475Ну так хули вообще в тред приперся? Высказать свое "оригинальное и экспертное" мнение как это до тебя уже человек 5 сделали? И всем им я провел хуем по губам двумя ссылками на научные исследования.
>>222621633 (OP)Встаю ближе к обеду, никакого бугурта.>Совы делятся советами, как выжить в этом миреСтать рнн паразитом, очевидно же.
>>222635593>ШколопроблемыКстати, самое охуенное время было. Учился во вторую смену. Уроки начинались в 12 часов.>>222635623>Стать рнн паразитом, очевидно же.Почему у всех всё сводиться к работе? Я конечно понимаю, там социофобия все дела. Но не все же. Как же социальная жизнь?
>>222635593Удвою. Такая дифференциация может проходить только у детей и безработных. А медики, спасатели, пожарные, полицейские и т.д. могут только посмеяться и обоссать тебя при упоминании жаворонка и совы.
>>222635578Так или иначе мы все ходили в школу 9-11 лет. Все как-то жили, это потом сами себе режим сбили.
>>222635808>Так или иначе мы все ходили в школу 9-11 лет. Все как-то жили, это потом сами себе режим сбили.Ога. Я приходил в 8:30 утра, первые 3-4 урока я тупо спал или пытался спать. Потом перешел во вторую смену.Алсо, я тебе открою секрет, биоритмы человека с возрастом могут меняться. Пиздос, как и говорил - жаворонки - тупые.
Я раньше думал, что я та ещё сова, а потом просто наладил себе режим сна. Бонусом было не только ранее пробуждение,а почти мнгновенный переход в состояние бодрости, даже без кофе. Как по шелчку проснулся и сразу встал готовый.Потом я режим растерял, но сейчас опять наладил, я не встаю по будильнику, я спать ложусь по будильнику. Мнгновенное пробуждение потерял, но надеюсь, что вернётся. В любом случае когда я встаю в 8 я бодрее, чем когда встаю в 10 или в 12+.
>>222621633 (OP)Ищу говноработу в ночь т.к. самое сложное для меня в жизни это встать раньше 12. К сожалению 90% ночных работ это +-20к подработки для жаворонков у которых проблемы с деньгами. А полноценных работ нет.Единственный круглосуточный магаз где то в двух км от дома по всяким гаражам пустырям и полузаброшенным промзонам.Тру совы подскажите идеальную работу и где её вообще искать?
>>222623548У тебя просто удачное смещение тян-жаворонка и твоего совизма. Например я вроде как сова, встаю в 8 утра, а жена была жаворонок, просыпалась в 4-5 утра, и первым делом включала стиральную машину, и начинала греметь ёбаной посудой, и смотреть телевизор на ебанистической громкости, из за постоянных скандалов на эту тему, развелись.
>>222621633 (OP)Всё это полная хуйня про сов и жаворонков и >>222623008 то, что с этим ничего нельзя сделать. Достаточно не сидеть за компьютером за 1-2 часа до сна, а то один долбаёб в доту играет сидит, другой на дваче вебм смотрит, третий вбыдлятню скролит и нихуя уснуть не можете, а потом такие - мы совы ебать. Сам я типо сова, но могу без проблем сломать режим и ложиться спать в 9 вечера, только летом проблемы с этим бывают, но лето есть лето.
>>222638719Ты просто не сова а типа нормис универсал. Совам утрам плохо - как минимум не варит мозг, у меня еще и кишки беснуются. Я всю школу страдал, универ во вторую смену - заебись.
>>222621633 (OP)>Перепись жаворонков и совПерепись долбоёбов, которые не могут в элементарную дисциплину и режим сна.
