Саморазвития тред #5Замотивированный. Дисциплинированный. Твой.В чем суть тредов?В начале мая я решил заняться саморазвитием – и не придумал лучшего способа сделать это, чем написать собственный мануал/программу по апгрейду жизни. Так как мои вводные данные плюс-минус соотвестуют средним по двачу, то считаю, что написанный мной труд будет полезнее для двачера, чем наставления от успешноблядей. Все действия, которые предлагаются в этом мануале, я делаю и сам – надеюсь по окончании написания мануала стать живым примером его жизнеспособности. Писать это дело буду, естественно, на дваче, выкатывая треды пару раз в месяц.Мануал ориентирован на тех анонов, которые живут донной жизнью червя, но не смирились с этим, а реально хотят измениться и достичь той жизни, о которой всегда мечтали в своих влажных фантазиях перед сном. В силу этого, мануал стартует с самых основ, которые нормальным людям могут показаться максимально очевидными вещами.Как это работает?Кор-элемент программы – система внедрения привычек. Все максимально просто: каждую неделю с новой главой мануала мы вводим в свою жизнь новый сет привычек, которые при ежедневном выполнении призваны заметно улучшить нашу жизнь на длинной дистанции. Сам по себе, каждый недельный сет привычек может показаться чем-то незначительным, однако со временем они будут накладываться друг на друга, и в длительной перспективе результат обещает быть весьма ощутимым. Создаем себе список с ежедневными задачами, и каждый вечер обращаемся к нему, отмечая выполненные и не выполненные пункты и контролируя свои успехи. Оформлять данный список можно любым удобным способом, сам я для этого использую обычные заметки + приложение Habits (см. пикрил 2).Также я попытался в визуализацию своих целей (чего всем советую), результат можно видеть на пикриле 3. И нет, она не спизжена с пиндосских сайтов, сам делал.Где нас найти?Сам мануал, его обсуждение и контакты нашего уже более-менее устаканившегося сообщества можно найти в нашем неторопливом треде в /se, всех заинтересовавшихся приглашаю ознакомиться и поучаствовать:https://2ch.hk/se/res/85436.htmlГлава 6. Шаг назад.Вот уже прошло 2 недели с прошлого треда (теперь они будут создаваться дважды в месяц) и почти 2 месяца с тех пор, как я начал вкатываться в саморазвитие. В данный момент могу с уверенностью сказать, что это были лучшие 2 месяца за последние годы моей жизни. Конечно, не обошлось без падений, провалов и неудач, но я очень горжусь тем, что не сломался из-за них, и тем, что я все еще здесь. И не я один, многие аноны тоже встали на этот путь, со многими я поддерживаю общение и вижу, что люди занимаются делом, за что им огромное уважение.Эта глава называется именно так, поскольку сегодня мы вновь обратимся к содержимому нескольких уже пройденных нами глав, чтобы немного проработать уже внедренные привычки вглубь. Мы не сделали этого сразу по понятным причинам, следуя принципу постепенности, но теперь пришло время сделать шаг назад – но лишь для того, чтобы за ним последовали два шага вперед.Весь текст в оп-пост не помещается, поэтому продолжение как всегда в первых ответах на него.
>>223094392 (OP)6.1. Гигиена.Итак, на момент создания первого треда я был червем в самом неприятном понимании этого слова. Наиболее наглядно это выражалось в том, что я крайне хуево выглядел – из-за наплевательского отношения к личной гигиене (зубы я тогда чистил дай бог пару раз в неделю, а душ принимал и того реже) моя внешка, как и мой запах оставляли желать лучшего. До сих пор вспоминаю, как однажды одногруппница прямым текстом сказала мне, что от меня хуево пахнет и лучше бы мне отойти, это был просто апофеоз пиздеца.Мой первый тред был как раз про это, в тот момент я переосмыслил вопросы личной гигиены и начал вводить ее базовые проявления в качестве привычек в свою жизнь. Благодаря этому теперь я выгляжу как минимум сносно. Ежедневный душ и чистка зубов дважды в день после двух месяцев действительно дали заметные результаты: кожа стала чище, зубы – аккуратнее, а неприятный запах, преследовавший меня изо дня в день, ушел. Сейчас мы закрепим эти результаты и даже попробуем улучшить их.Новых пунктов в наши списки это не внесет, а лишь дополнит и расширит уже существующие.6.1.1. Зубная нить.Чистка зубов – это просто замечательный процесс, который бустит как внешний вид, так и здоровье, поэтому имеет смысл взять от него все. Как бы хороша ни была ваша модная зубная щетка R.O.C.S., она, к сожалению, не в силах помочь вам качественно прочистить межзубные промежутки. После обычной чистки зубов, они очищаются с внешних сторон, но между ними все равно остается неприятный налет.И вот здесь на помощь приходит зубная нить. Она прочищает как раз не затрагиваемые щеткой участки зубов, завершая картину качественного ухода за ротовой полостью.Купить такую нить можно в любой аптеке и в большинстве супермаркетов, цены варьируются, но найти сносную можно за рублей так 200. Себе я купил нить от Oral-B за 219р в обычной аптеке у дома.Пользоваться ей не сложно, но скажу честно – по началу очень неприятно. Собственно, возьмите нить, зажмите ее в двух руках и той частью, что между ними (2-3 см) несколько раз проводите между зубами. В общем-то, и все на этом. Я практикую подобное пока что лишь второй день, и мне сильно не нравится сам процесс. Этот скрип, это ощущение проникновения какого-то инородного предмета между зубов… Брр. Однако делать нечего, надо привыкать.Чистку зубов нитью добавляем в утренний и вечерний ритуалы – сразу после обычной чистки зубов.6.1.2. Уход за кожей лица.Сам я, будучи тем еще быдлом, до недавнего времени был уверен, что всякие увлажняющие крема для лица – это для тян, а нормальному епта мужику такое не нужно. Однако я почитал материалы по теме, изучил вопрос и теперь могу с уверенностью сказать – это нужно каждому. Главной мотивацией для меня использовать подобные средства стало даже не улучшение внешнего вида, а тот факт, что благодаря увлажняющему крему/гелю а) кожа медленнее стареет и б) очищаются поры лица, что способствует общему самочувствию.Купить такие средства можно также в аптеках, либо в косметических магазинах. Цены сильно разнятся, выбирайте то, что вам по карману. Я купил так называемый «гель для умывания» Siberica Сила Медведя (лол) за 400р, пользуюсь второй день, пока вроде все круто, пахнет приятно, кожа увлажняется, а что еще нужно.Так же, как и зубную нить, добавляем умывание лица подобным гелем к утреннему и вечернему ритуалам.6.2. Режим дня и ежедневное развитие.В начале моего пути саморазвиванца мой (карантинный) день проходил примерно так. Около 16 часов я просыпался в абсолютно разбитом состоянии, после чего весь день лежал то на кровати, то на диване, все свободное время посвящая двачам и играм. На жизненно необходимые занятия (немного поработать, чтобы было на что жить, и немного поучиться на отъебись, чтобы не отчислили из универа) я выделял время лишь тогда, когда возможности откладывать уже не оставалось – делал все это я обычно в конце дня в удрученном состоянии мозга, едва справляясь с желанием послать все нахер. Ложился спать около 6 утра, когда глаза уже сами закрывались. Про какой-то спорт или упаси боже самообразование и речи идти не могло.Сейчас же, спустя 2 месяца, я каждый день встаю строго в 10 утра, выполняю утренний ритуал, включающий в себя гигиену, зарядку и чтение новостей, в течение дня обязательно посвящаю 2 часа самообразованию и около получаса физкультуре, а ложусь строго в 2 ночи. Да-да, 2 ночи - это не так уж и рано, я знаю. Это время скоро сдвинется еще на час назад, но еще не сегодня.Казалось бы, все уже складывается довольно неплохо, но есть одно жирное но. 2 часа кодинга и полчаса физкультуры я выполняю в абсолютно рандомное время дня – и зачастую под вечер, как всегда откладывая. Недавно я прочел несколько статей на тему продуктивности, и сказано в них, если в двух словах, было следующее: человеческий мозг значительно более продуктивен в первой половине дня, когда он все еще свеж и заряжен энергией после хорошего 8-часового сна.Вывод прост: с завтрашнего дня все наши полезные активности, будь то физкультура, самообразование или творческая работа, мы выполняем строго в первой половине дня. Так как мой утренний ритуал заканчивается в 11:15, с завтрашнего дня уже в 11:20 я сажусь за изучение кодинга, в 13:30 занимаюсь физкультурой, затем немного отдыхаю и в 15 часов - после обеда - сажусь работать, не забывая про помидоры. Таким образом, где-то к 16-17 часам все мои полезные занятия уже выполнены, причем на свежую голову, и остаток дня я с чувством выполненного долга могу посвятить любой бесполезной ерунде, какой только захочу.На этом у меня на сегодня все.Буду сидеть в треде где-то полтора-два часа и ждать предложения, вопросы и адекватную критику.Дискас!
>>223094392 (OP)Вкатился две недели назад. Вроде как получается заставлять себя читать и заниматься чем-то полезным. Но сегодня прям совсем не было желания и сократил время на образование до часа вместо двух и чтение книжки всего до 30 минут.Ну а зарядка утром и всякие утренние дела(поесть,умыться, почистить зубы) и так каждый день делал, так что про них упоминать не буду.Но тенденция к тому, что мне уже просто невыносимо заставлять себя что-то делать пугает.
>>223094695Это только сегодня произошло? Если так, то тут не тенденция, а просто временный упадок сил. У меня регулярно такие случаются. Глянь хотя бы оппик2, там видно, что я частенько в чем-нибудь да проебываюсь, это не страшно. Главное, что хотя бы пытаешься идти путем развития, а проебы должны лишь придать тебе опыта.
Форест Гамп фильм смотрел? А ведь в нем скрыта лежит на поверхности мега годная мысль. Будь как Форест.
>>223095104Спасибо, анон, тебе тоже! На самом деле благодаря твоей идее стало не так скучно и бесполезно жить.
>>223095232Да мне и самому проще стало всем этим заниматься, как начал этот проект с мануалом. Тоже как будто наполнение какое-то в жизни наконец появилось, ибо раньше я просто существовал и плыл по течению.
>>223094392 (OP)я так понял, вы друг друга поддерживаете. От всей души желаю тебе не превратиться в очередную говноконфочку с ограниченным кругом лиц, а в нечто большее. Будьте проще. Жизнь штука великая, но в деталях она простая, и ошибки человек, по масштабу жизни, совершает 99% мелкие и 1% крупные, которые конечно в равной степени определяют нашу жизн
>>223095630Хоть конфочка у нас и есть, я в ее жизни не принимаю участия. Поэтому не совсем даже уверен, что она из себя представляет, но вроде модеры говорят, что все там нормально. Меня больше канал волнует, хочется почаще интересные мысли какие-то туда писать, но вдохновение не так часто посещает. Ну а так - да, стараемся поддерживать, веду регулярную переписку с ~10 анонами на темы саморазвития, все приятнейшие люди.
>>223094392 (OP)Оп, здарова. Тоже вкатился. Есть один вопросик: а что будет когда мы уже будем завершать путь? Что нас ждёт, допустим, когда будем становиться нормисами в конце пути? Я имею ввиду, что мы будем внедрять: тянок, друзей / ещё что то?
>>223095844может вам ячейки создавать какие то, не знаю, с наградами внутренними и продвижением иерархий. на низших уровнях вы учите брить подмышки, на средних вы учите как деньгами пользоваться, на высших уровнях помогаете друг другу подкидывая подработку, на уровне грандмастер вы инсайдерскую инфу распространяете о том, кто где чебуречную открыл и где рынок старого мяса обвален
>>223095630Ну так это групповая терапия, приёму 100 лет. Прям по канону, поддерживать тех кто слаб и оступился, лидер ведущий собраний, кто бросил - тот лох, доклады о своём самочувствии и прогрессе, идея на грани фанатизма религиозного. Но пока эти анонимные саморазвиванцi имеют эффект и не мешают другим то почему бы нет.
>>223095995> Оп, здарова. Тоже вкатился. Привет. Расскажи хоть про свой вкат, а то ленивый тред получается. Давно ли с нами, какие успехи? Всегда интересно такое почитать.> Есть один вопросик: а что будет когда мы уже будем завершать путь? Что нас ждёт, допустим, когда будем становиться нормисами в конце пути? Это еще только предстоит выяснить. Как станем условными нормисами, спустя условный год, будем всем сообществом думать, что нам дальше делать. Но это будет не скоро, поэтому пока не хочу загадывать.> Я имею ввиду, что мы будем внедрять: тянок, друзей / ещё что то?По социализации будет глава, но ближе к концу, да.
ОПхуй, ответь на >>223095800 , ты же даже не понимаешь, это ритуал такой! Вижу тред о саморазвитии - и я обязан написать это или тонну текста в зависимости от автора! Вероятно те самые дегенератские треды аутиста - саморазвиватора - твоих рук дела, собака ебливая. Но не важно, что важно - я обязан написать, а ты обязан ответить.....
>>223096130Идея хорошая, в принципе, но у нас, как я понимаю, все на сопоставимом уровне, движемся от червей к людям. Грандмастеров у нас нет, да им наше сообщество и не нужно.>>223096152Ну да, что-то типа этого тоже имеет место быть. Ничего плохого в этом не вижу, при наличии единомышленников развиваться легче, по себе теперь уже это знаю.
>>223096189>Расскажи хоть про свой вкатУвидел твои треды только на треде №2, почему то. Ну похуй думаю, нагоню, то что было в первом треде. Нагнал, все норм. То есть считай, что я с вами почти с самого начала. >какие успехи?Значительные, я считаю. Начал менять режим, чистить зубы 2 раза в день, а самое главное для меня — я начал мыться летом потеешь Овер сильно и вкатился в навык. Пока все идёт заебись, хотя я эти выходные взял 2 дня на отдых от ежедневного плана. Ну конечно мылся, зубы чистил, но не занимался навыком. С понедельника начну снова. А ты как пришел к такой мысли, как саморазвитие? Почему начал двигаться в этом направлении?
>>223096641>им наше сообщество и не нужноя какого то помню фрика америкоса, правый, который зарабатывает кучу бабла на том, что нужно убираться в комнате, грубо говоря, отца им заменяет, детям. а это в америке, относительно полноценной стране. у них там проблемы бумеры отдалены от детей своих это долгая тема просто поверь, треть америкосов с отцами не очень в ладах из-за проблем с социализацей. а в эрэф все 90%, у нас отцы ёбнутые из-за армии, из-за совка и уничтожения семейных ценностей. к чему я это, к тому, что запрос на отца в нашем обществе сильнее в 10 раз. С
>>223096641Ну вот и глянь руководства по ведению групп психологической помощи. Может есть смысл вводить программу "шагов" или ещё каких то звёздочек на погоны лично или группе. Как вести беседы с теми кто на грани, и другие моменты которые уже испытаны и даже разработаны методички для ведущих, что эффективно а что вредно в такой терапии.
>>223096652> Увидел твои треды только на треде №2, почему то. Ну похуй думаю, нагоню, то что было в первом треде. Нагнал, все норм. То есть считай, что я с вами почти с самого начала.Олдфаг, так сказать, ну что ж, уважаемо. Причем самый первый тред, по-моему, был вводный, без какой-либо конкретики на тот момент.> Значительные, я считаю. Начал менять режим, чистить зубы 2 раза в день, а самое главное для меня — я начал мыться летом потеешь Овер сильно и вкатился в навык. Пока все идёт заебись, хотя я эти выходные взял 2 дня на отдых от ежедневного плана. Ну конечно мылся, зубы чистил, но не занимался навыком. С понедельника начну снова.Круто, анон. Реально мое почтение, так и надо делать. Но вот брать такой длительный отдых я бы не рекомендовал, день максимум имхо. Иначе совсем из ритма можно выйти. Алсо какой навык выбрал?> А ты как пришел к такой мысли, как саморазвитие? Почему начал двигаться в этом направлении?Я к этой мысли пришел уже несколько лет назад. Потому что тошно мне жить так, как я жил буквально еще 2 месяца назад. Лучшие годы сливать в унитаз. Совершил уже, наверное, с десяток попыток вылезаторства, но успешна пока что лишь одна - та, что происходит сейчас. Думаю, эти треды, мануал, аноны-единомышленники - все это мне очень помогло не обосраться до сих пор.
>>223096884Интересная профессия у мужика. Ну я в любом случае на роль отца не претендую, как и говорил уже, я свой мануал пишу не как успешный для лохов, а как червь для червей. Так что я анону скорее брат, чем отец.
>>223094392 (OP)ОП, ты большой молодец, продвигаешь саморазвитие в массы, так сказать. Я сам начал заниматься саморазвитием уже 9 месяцев назад, можно сказать, есть небольшой опыт. Хочу посоветовать несколько, по-моему, важных вещей:1. Поработать над рационом, а в особенности не жрать перед сном. Реально помогает быстрее заснуть. Также ограничить сладкое и мучное, не сразу, конечно, а постепенно.2. Добавить в ежедневную рутину питье воды. В интернетах полно калькуляторов, можно рассчитать, сколько тебе в точности нужно. В целом улучшает самочувствие + так как в рутину входит спорт, необходимо восстанавливать воду, вышедшую с потом. Еще урина будет прозрачная.3. По желанию, можно прогрессировать в занятиях спортом, то есть выйти за пределы одной лишь ежедневной зарядки. Это и было моей основной целью перестать выглядеть, как скелет, и я выбрал для себя калистенику. Если целеустремленно ебашить на протяжении долгого времени, получишь охуительные результаты: сила и выносливость, подтянутость, проступающий рельеф, даже какие-нибудь скиллы. Я вот научился L-sit делать.
>>223097047Если бы, анон, если бы. Надеюсь, через год-два смогу написать на двач, что я успешноблядь, не солгав при этом. Это будет значить, что моя методика сработала.>>223097103Да я сам в ахуе. Но меня греет мысль, что такое количество анонов еще не разочаровались в жизни и хотят что-то изменить. С другой стороны, из этих 500 человек активны далеко не все, просмотров обычно 300-400 на постах набирается. Некоторые просто подписываются и забивают, зачем - мне непонятно.
>>223097007>Олдфаг, так сказать, ну что ж, уважаемо.Спасибо большое)>Но вот брать такой длительный отдых я бы не рекомендовал, день максимум имхо. Иначе совсем из ритма можно выйти.Окей, обязательно учту этот момент. А то устал пиздец.Навык выбрал погромирование, а конкретно - js. Всё, опчик, я спать, удачи!
>>223097257H-s это hobbies, пришлось сокращать, чтобы было читаемо. МА - martial arts, они же боевые искусства.
>>223097354> ОП, ты большой молодец, продвигаешь саморазвитие в массы, так сказать. Я сам начал заниматься саморазвитием уже 9 месяцев назад, можно сказать, есть небольшой опыт. Спасибо. 9 месяцев - это очень сильно, мое почтение. Немного странный вопрос задам, но не мог бы рассказать о самых болезненных проебах и падениях, что были за это время?> 1. Поработать над рационом, а в особенности не жрать перед сном. Реально помогает быстрее заснуть. Также ограничить сладкое и мучное, не сразу, конечно, а постепенно.Глава про правильное питание непременно будет. Прежде чем написать ее, буду долго курить гайды на эту тему, потом обобщу полученную инфу и распишу понятным языком.> 2. Добавить в ежедневную рутину питье воды. В интернетах полно калькуляторов, можно рассчитать, сколько тебе в точности нужно. В целом улучшает самочувствие + так как в рутину входит спорт, необходимо восстанавливать воду, вышедшую с потом. Еще урина будет прозрачная.Кстати, да, слышал, что 2 литра надо выпивать ежедневно, чтобы организм хорошо работал. Почему-то в голову не пришло в мануале написать про это. Думаю, в следующей же главе это вставляю. Про урину прекола не понял.> 3. По желанию, можно прогрессировать в занятиях спортом, то есть выйти за пределы одной лишь ежедневной зарядки. Это и было моей основной целью перестать выглядеть, как скелет, и я выбрал для себя калистенику. Если целеустремленно ебашить на протяжении долгого времени, получишь охуительные результаты: сила и выносливость, подтянутость, проступающий рельеф, даже какие-нибудь скиллы. Я вот научился L-sit делать.Так мы уже делаем 30-минутные тренировки с чередованием отжимания/кардио - это помимо утренней зарядки. Далее, конечно, длительность и эффективность такой тренировки будет расти, но пока рано нам.
>>223097500Навык прям как у меня выбрал. Вообще, знаю уже человека 4 из наших, кто именно в веб решил вкатываться. Начинаю подумывать немного, что с этим можно сделать, как бы нам теоретически можно было вместе организоваться и друг другу помогать. Идей много на эту тему, думаю, было бы круто, но пока это лишь расплывчатые мысли.
>>223097774>>223097872>>223097922>>223098033Эх крабы мои крабики. Обычно я вам не отвечаю, но сейчас спрошу. Вот объясни мне, членистоногое, какая твоя печаль в том, что люди занялись развитием? Что тебя в этом так злит, что ты решил целенаправленно мешать нам общаться в этом треде? Надеюсь, ты еще не разучился по-человечески разговаривать и сможешь дать внятный ответ.
>>223098170А вот и байтоебы из нии подъехали. Свитер то постирал уже от мамкиного борща? Очки протер? Прыщей новых сколько сегодня?инб4 ряяяяя да я 100/200/300к наносек ем на завтрак флорентину
>>223098255Не внял, так как на тролинг привык не отвечать. Если ты напишешь что-то по теме треда, например, какую-нибудь конструктивную критику, которая у тебя, уверен, есть, раз ты противник движения развития, я тебе непременно отвечу.
>>223094392 (OP)Могу добавить, что зубная нить реально охуенная тема еще и потому что снижает риск развития кариеса, который именно в межзубных промежутках постоянно появляется. Потом заебетесь зубы лечить, очень дорого и очень неприятно.
>>223098480Мань, веб макаки не зная даже математики через год дрочки жс и какого-нибудь вью свои 80к уже зарабатывают. Дальше - больше, если голова на плечах есть. Твой подход устарел.
>>223098378Значит, те самые треды создавал не ты... стиль другой. Критика может быть выражена в двух словах "бесполезный метод", поскольку слишком обширна. Да и хуй с тобой.
>>223098178>Обычно я вам не отвечаю, но сейчас спрошу.Да ты всегда на подобное отвечаешь, ты же создаёшь треды просто, чтобы фармить внимание.
Вы все дешевки. Выше саморазвитие просто детские шалости, бегство от реальных задач и насущных проблем.
>>223098550Только они так и остаются макаками. Ну и вдобавок математика развивает человека как личность, как бы нелепо это не звучало.
>>223098170Вышмат согласен, но насчет С++ не понял. Зачем мне плюсы, если я хочу стать веб разрабом, в стек которого они не входят?>>223098654Не знаю, что за те самые треды, здесь и сейчас мои первые треды саморазвития на дваче. Бесполезный метод - это общие слова, было бы заебись, если бы ты либо объяснил, почему он бесполезный на каком-то примере либо предложил более действенный метод.>>223098486Да, это так. Косвенно написал как раз, что для здоровья полезно, но спасибо за подробности по поводу кариеса между зубами.
>>223094392 (OP)Мне кажется, что ты не эффективен, как и те 500 тел на канале, да и от подобного контента реальной пользы мизер.Всякие мотивирующие бестселлеры и то более подробны и информация в них более ценна.
Тупые пидорахи, когда же вы поймёте.Ваша абосаная работа и школа нихуя не дают. Школа и работа - это не развитие, а рабский труд.Лично я читаю философию, стал трансвеститом. Ещё я посматриваю аниме да и вообще идите нахуй отсюда, лошки зарплатные.
>>223097841>самых болезненных проебах и падениях, что были за это времяТакое, как ни странно, случалось очень редко и в основном с занятиями спортом. Иногда у меня ни в какую не получалось прогрессировать, и я забивал на пару дней. Зато потом я чувствовал себя как ленивое говно, что и давало мне буст к мотивации продолжать заниматься.Еще есть один случай, но это проебом не назовешь. Зимой переболел пневмонией, так что пришлось после больницы заново набирать обороты. В принципе, я смог восстановить свой прогресс где-то за 2 недели.>Про урину прекола не понялЯ вычитал, что желтая урина - явный признак обезвоживания. По сути можно использовать как индикатор, когда надо выпить воды.
>>223094392 (OP)Анон, видел твои треды. Если третий пикрелейтед — это реально твои цели, то ты на ложном и очень гнилом пути. Говорю не для того, чтобы засрать. Просто это реально хуйня. Вкладываешь тонны усилий в хуйню.
>>223094392 (OP)Примерно раз в полгода начинаю заниматься такой хуйней, но не хватает больше чем на 2 месяца. Теперь я быстро набираю и теряю вес, страдаю от изжоги и проблем с желудком и то и дело рандомные прыщи выскакивают по всему телу. Пошел я нахуй с этим саморазвитием. Вот снова подходит время к очередному марафону издевательства над самим собой. Я уже набрал 92кг, смотрю на свою левую жирную сиську и предвкушаю пяти разовое питание, дрочилово в зале, отказ от онанизма и бег по вечерам. Нахуя я это делаю? Я не знаю, пока единственный вариант это ненависть к себе. Я кайфую от боли в мышцах, кайфую когда ограничиваю себя в чем-то, когда как мразь разъебываю свое тело в зале и без сил засыпаю. Но через пару месяцев это проходит и я сново урча поглощаю всё до чего дотягиваюсь и дрочу по несколько раз в сутки.
>>223099017С++ это классика программирования. Вообще я бы посоветовал тебе для начала прочитать 4 тома "Введения в профессию" Столярова, а уже потом специализироваться в вебе.
Молодцы, аноны, чем-то подобным занимаюсь уже неделю независимо от вас, хотя бы зубы начал чистить и хоть немного (совсем немного) учиться, дропать это дело не собираюсь.Всем добра.
>>223099056> Мне кажется, что ты не эффективен, как и те 500 тел на канале, да и от подобного контента реальной пользы мизер.Я эффективен как минимум для себя самого, ибо результат налицо. А раз на мне, усредненном двачере, такая метода работает, то и на многих других сработает. Кроме того, за все 500, конечно, не скажу, но многие аноны периодически пишут мне и рассказывают о своих успехах, что не может меня не радовать. Правда, я так долго отвечаю иногда, если кто это читает из моих постоянных собеседников - простите, стыдно, но ничего не могу поделать.> Всякие мотивирующие бестселлеры и то более подробны и информация в них более ценна.Читал я эти бестселлеры, мне кажется, их главная проблема в том, что их пишут уже успешные люди, которые абсолютно потеряли связь с реальностью червей и забыли, как себя ощущают люди на дне.
А вообще, опчик, ты сам краб, который до сих пор в этом ведре сидишь, но мимкрируешь под просвещенного краба, который хочет перетащить других крабов в свое ведро.Лично я это так вижу.Да и как-то незаметны реальные профиты твоих вылезаторских действий.Из пустого в порожнее.От какой-нибудь книги а-ля "лайфхак на каждый день" больше пользы, имхо.
>>223099240Ну хуй знает. 3 пикрил - это реально мои цели, мне кажется, ахуенные цели-то. Хочу стать подкачанным челом, который хорошо одевается, живет в нормальных условиях, имеет солидный заработок и интересные хобби, а так же успешен в социальном плане. Ну чем не цели тебе?>>223099229> Такое, как ни странно, случалось очень редко и в основном с занятиями спортом. Иногда у меня ни в какую не получалось прогрессировать, и я забивал на пару дней. Зато потом я чувствовал себя как ленивое говно, что и давало мне буст к мотивации продолжать заниматься.Бывает такое, но я стараюсь более чем на день не забивать, иначе совесть просто съедает нахуй.> Еще есть один случай, но это проебом не назовешь. Зимой переболел пневмонией, так что пришлось после больницы заново набирать обороты. В принципе, я смог восстановить свой прогресс где-то за 2 недели.Детекчу в тебе мощную волю. Боюсь, даже представить, как бы меня такое подкосило. Молодец, что не опустил руки, уважаю.> Я вычитал, что желтая урина - явный признак обезвоживания. По сути можно использовать как индикатор, когда надо выпить воды.Можешь линк какой-нибудь дать на эту инфу? Тоже ознакомлюсь.
>>223099444>потеряли связь с реальностью червейОни ее никогда и не имели, т.к. такие книги в основном пишутся, для среднестатистических незаурядных людей, коими черви не являются.Да и вообще формулировка "червь" достаточно мерзотная.Вспоминаются слова "бытие определяет сознание", а ты это двачерское бытие судя по всему сменить не хочешь, уж не знаю, возомнил ты себя мессией, тешишь свое ЧСВ, или действительно веришь в то, что делаешь.
>>223099286Уроборос с текстом на каком-то древнем языке, даже не буду пытаться угадать, что это за язык.>>223099246Странно, анон. Мне наоборот кажется, что самое сложное - это первые две недели. Сейчас, спустя 2 месяца работы над собой, у меня буквально ноль позывов забить хуй.
>>223099144Сложно объяснить. Но за пару лет задрачивания матана повысилась концентрация, внимание, стал замечать вещи, которых раньше не видел. Ну и стал более невозмутимым и уравновешенным, даже знакомые это заметили.
>>223099334Да меня учили в универе и плюсам, и шарпу, и вышмату со всякими теорверами и дискретками. В общих чертах усвоил все это, хотя не скажу, что понравилось. А вот веб меня прямо зацепил.>>223099443И тебе добра, анон. А чего независимо, ты волк-одиночка? По мне так в коллективе это дело проще идёт.
>>223099653>интересные хоббиА это реально интересные хобби? Или просто твоё представление о том, чем занимается НАСТОЯЩИЙ МУЖЫГ, которые ты почерпнул сам не знаешь откуда?
>>223099795Возможно, что это и так, но проверить это невозможно, как и просчитать влияние этих факторов, и ты, как математик это должен понимать.
>>223099775> Они ее никогда и не имели, т.к. такие книги в основном пишутся, для среднестатистических незаурядных людей, коими черви не являются.Тем более. Какой толк от подобного чтива тогда, если его авторы даже не представляют себе наш менталитет? А я пишу с учетом образа мышления червя.> Да и вообще формулировка "червь" достаточно мерзотная.Согласен. По приколу ее ввел еще в первом треде и как-то приклеилось уже. Подумываю мб сменить формулировку это, так как мы уже не совсем и черви после 2 месяцев.> Вспоминаются слова "бытие определяет сознание", а ты это двачерское бытие судя по всему сменить не хочешь, уж не знаю, возомнил ты себя мессией, тешишь свое ЧСВ, или действительно веришь в то, что делаешь.Да какая мессия, какое чсв, я тебя умоляю. Я просто хочу стать лучше и по возможности помочь с этим другим людям. Но и сам я от них получаю помощь в виде коллектива и поддержки. Все в плюсе вроде как.
>>223099507Хз, анон, хз. В начале мая я жил гораздо хуже, чем живу сейчас. Для меня прогресс значителен и очевиден. И уж точно я не краб, так как я наоборот поддерживаю людей, стремящихся к развитию, а не тяну их вниз. Не понял твою позицию, в общем.>>223099795Как далеко зашел в изучении математики?
>>223100098>Да какая мессия, какое чсв, я тебя умоляю. Я просто хочу стать лучше и по возможности помочь с этим другим людям. Но и сам я от них получаю помощь в виде коллектива и поддержки. Все в плюсе вроде как.Как по мне — капля в море.Хотя бы достойные челленджи ставь, не думаю, что твои возможности и амбиции настолько скромны.
>>223099926Мне эти хобби интересны искренне, но пока кишка тонка чем-то подобным заняться. Хотя подумываю уже за лето привести себя в форму отжиманиями+кардио и осенью мб пойти на какой-нибудь бокс. Но страшно, конечно.
>>223099653>иначе совесть просто съедает нахуйДвачую, похоже, у меня все дело в ней. Не могу себе позволить ебланить в продолжение долгого времени.>Можешь линк какой-нибудь дать на эту инфуВспомнил, я это увидел в какой-то передаче про выживальщиков. А вообще логично можно вывести: мало воды -> высокая концентрация мочевины -> желтый цвет. Вот еще строка из вики:>Симптомы обезвоживания: сильная жажда, низкое количество мочи, тёмно-жёлтый цвет мочи, переутомление, слабость.
>>223099986Ну во-первых, разуй глаза, вопрос мытья - уже давно не единственный и не основной в нашей методике.Я сам раньше мылся раз в неделю. Теперь моюсь раз в день. Профиты очевидны, в оп-посте писал про них. Попробуй хотя бы.
>>223100279На оппике3 мои челленджи. По мне так весьма достойно. Просто движемся пока небольшими шагами, ибо опытным путем выяснил, что так достигается наибольшая вероятность успеха.
>>223100260начинал с учебников за 9 класс. Сейчас 2 том Фихтенгольца + задачники и курс Дискретного анализа на интуит.
>>223100699Да я имел в виду, какие темы последние изучал, мне название учебника ни о чем не говорит особо. Вот дискретный анализ я могу понять. Тебе действительно это интересно? Если да, то повезло.
>>223094392 (OP)Анон, спасибо тебе за твои труды. С первого треда в деле, без тебя бы так и сидел на дне, а сейчас хоть краем глаза с него глянул наружу. Что в следующем треде планируешь?
>>223094392 (OP)Аноны, всем спасибо, кто поучаствовал в треде!Как всегда записал себе несколько годных идей, которые, возможно, в дальнейшем применю и напишу про них.Мануал на канале обновлю, наверное, уже завтра. Кто в телеге ждет ответа - отвечу чуть позже, немного устал от общения за время треда.Еще раз всем спасибо и удачи на пути развития! Встретимся здесь же через 2 недели.
>>223101310Тоже не понимаю этот, если самостоятельно не можешь ставить себе цели и реализовать их, тут не коучи и мотиваторы нужны, а другие специалисты.
>>223101476Запиши ещё счёте годную идею установить на телефон шагомер и проходить 5-10 тыс. шагов в день.Или например идею, витаминные курсы пропивать раз в сезон.
>>223102776> кудах тах тах>>223101741Ты че так тригернулся, мань? Обидно, что у кого-то получается идти вперед, в отличие от тебя?
>>223094392 (OP)Оп, поддерживаю твои начинания, ты красавчик. Но. Почему такими черепашьими шагами? Зубная нить, какие-то гели. Это же несерьезно? На все про все хватило бы недели. А вот кодинг и физкультура уже интереснее, я так понимаю, это где-то раньше было, где можно почитать?
>>223104214Чем тебе не нравятся саморазвиванцы? Они занимаются своим делом, никого не трогают, в чем твоя проблема?
>>223102776>>223103298>>223104019>>223104138Вы - самые обычные крабы. Просто стагнирующие нпц в онлайн ммо, где игроки - люди, занимающиеся развитием своих персонажей. Хртьфу.
>>223104472>вскукарек Почему ты думаешь что крабы вообще существуют? Ты их выдумал, планета столь велика а людей столь мало что говорить о крабах пока рано!
>>223105079Саморазвиванцы настолько долбоебы, что даже придумали себе несуществующего врага краба, который мешает им. Чего только не сделаешь чтобы оправдать свою ничтожность
>>223094392 (OP)Посмотрел вашу программу. Полная хуйня если честно. Ни медитации, ни открытия чакр, ни ритуалов каких-нибудь. Десткие забавы одним словом
>>223099906>Да меня учили в универе и плюсам, и шарпу, и вышмату со всякими теорверами и дискретками. В общих чертах усвоил все это, хотя не скажу, что понравилось. А вот веб меня прямо зацепил.Ты тоже не прогера учился? Я вот шарагу по этой специальности только окончил и только сейчас начал вкатываться, тоже веб зацепил помимо всего прочего, наверное потому-что там есть хотя-бы какая-то определенность. Уже месяц целыми днями дрочу php, последнее время верстку подучиваю всё же базовые знания верстки и в бекенде нужны, хоть и ненавижу фронтенд. А ты на какой стек ориентируешься?
Зубная нить, увлажняющий гель... Анон, ты либо глупый и наивный, либо прокрастинатор и потреблядь. Эта отрыжка косметологии абсолютно нихуя не дает. Лучше потратить эти 10 минут на что-нибудь более полезное, раз так ценишь время. Банально, почисти и помажь кремом ботинки
Как оп ушел, тред просто наводнили разного рода отбросы, нихуя сами не делающие, но всегда готовые обосрать чужие начинания. Двач, хуле.
>>223106419На самом деле это пишут оп и его дружки. Их цель собрать комьюнити омег и разводить их на деньги
>>223094695Это норма. Кончились нейромедиаторы концентрации.Как вариант:- Разбить любое дело на 3 уровня: 10минут, 30минут и 1.5часа.Даже когда сложно,, то 10 минут то сделаешь.В такие дни делай просто выходной, т.е. можешь просто залипать целый день на видосы на ютубе (по некой тематике, например о лени)
>>223106605Сами подумайте, он обещает, что вы достигнете охрененно сложных целей, но при этом предлагает делать очень простые шаги. Делает он это чтобы привлечь аудиторию и не спугнуть ее. Плюс вся эта размытая мотивацонная хуйня которую он пишет выглядит как очередной лохотрон. Как только количество идиотов верящих ему достигнет нужной отметки, оп и его шайка начнут зашибать деньгу.
Мы уже два дня занимаемся музыкой, а именно учимся слушать, запоминать, анализировать. Нам не очень нравится такая интенсивная деятельность.
>>223106605Чисто теоретически каким образом можно собирать с них деньги через такие треды? может тоже попробую
>>223107064> зашибать деньгуНо как? Ты пробовал уже такое, есть какой-то бизнес план, как анонов доить?
>>223106908Который раз уже слышу про эти нейромедиаторы. Сначала думал, что это та хуйня, которой на гитаре играют. Потом погуглил и просто нихуя не понял. Типа это какие-то специальные нейроны в мозге, которые стимулируют его что-то делать? Как они могут кончиться тогда? И что, типа если они закончатся, то челик просто овощем упадет? Можешь пояснить, короче, для чайников за эту тему?
>>223106419Забей на них, да и все. Тупо игнорь. Какой бы примитивной не была концепция ведра крабов, она в который раз доказывает свою жизнеспособность. На дваче так и вовсе это возведено в абсолют, хоть бери местный контингент и на основе них пиши научную работу по психологии на тему "менталитет краба".
>>223111812Ну как бы это не два стула, одно четко следует за другим. Предположим, ты сейчас в болоте, на дне. Сначала надо оттуда вылезти, став из гноя обычным человеком, а потом заняться достигаторством, став из обычного человека успешным. Идеальный план действий выглядит так, но мало кто осилит его выполнить. Может, и вообще никто.
>>223106026Я не он, но ситуация схожая. Получил в том году айти вышку, но не знания, так как в универе ебланил. Вот теперь осознал, что надо что-то делать и начал вкатываться в веб. Но я мечу во фронтенд, не хочу пыху учить. Планирую освоить стек верстка+жабоскрипт+реакт и устроиться через полгода где-то джуном тысяч на 20-30. А дальше уже как пойдет.
>>223101661Кстати, двачую. У меня в гнусмас встроено приложение гнусмас хелф, считает шаги всегда в фоновом режиме. До карантина в среднем 9-12к выходило в день, за счет ходьбы до метро и от метро 4+ раза в день. А сейчас все, пиздец, дальше магаза продуктового не выходил с марта никуда нахуй. Ебал так жить.
>>223094392 (OP)Ну в целом, все по делу, хотя и много воды. Попробую в твою движуху вкатиться, давно уже думаю попробовать в вылезаторство, но дальше мыслей пока дело не зашло. Может, хоть двач поможет наконец взяться за голову.
>>223113407И хуле. На двачах тоже бывают здравые мысли и интересные люди. Ты просто их не видишь, возможно, потому что ты сам уебан.
>>223113469Может, и бывают, но точно не в бэ. Пиздуй в се куда-нибудь, вон у опа там тоже есть тред. А здесь тебе только на голову нассут.
>>223094392 (OP)Аноны, которые с первого треда, подскажите, начать лучше с душа, режима сна и зубов? Алсо через 5 минуток иду спать, буду ложиться в час
>>223113934Да. Начинать с гигены, так как это одновременно просто, быстро и полезно. Вообще советую опус опа почитать, там есть здравые мысли. Неделю поебашишь гигену, потом уже что-нибудь посерьезнее добавишь, режим сна, например.
>>223114231Начал читать мануал. В принципе ты прав, я ни дня в жизни зубы не чистил, для меня это будет самым сложным пунктом. А душ раз в 2 дня принимаю. В общем всё, споки, анончик
Я тут думал, а мотивация деньгами поможет? В плане не желание получить, а страх потерять.Скидываешь приятелю деньги с условием что вернет он их только при выполнении условий. Это и должно мотивировать тебя. Какие подводные?
Математик саморазвиватор погромист-наносек в треде, занимаюсь этим уже много лет, задавайте свои вопросы
>>223115106Ну вопросы для начала стандартные. Во-первых, много лет это сколько? Во-вторых, какие были стартовые и чего достиг теперь. Ну и в-третьих, считаешь ли ты саморазвитие бесконечным процессом длиною в жизнь?
>>223115224Ненавидел матешу до старшей школы, дальше вдохновился и начал ебашить, читал все подряд: кибернетику, фихтенгольца, квантик, физику всякую, вообще все что под руку подвернется, закончил мехмат, будучи студентом занялся прогой параллельно, выучил машинное обучение по нормальным книгам и вкатился в рисеч на предпоследнем курсе. Всё это время занимался спортом и прокачивал языки и финансы. Успел постажироваться и в банке и в большой четвёркеПроцесс самообразования это невероятно тяжело и для меня самое главное было - победа на собственной циклотимией, выправление режима дня и чёткая постановка жизненных приоритетов и целей. В общем-то, по мере продвижения по жизни меняется и окружение и представления о мире, повышается планка, поэтому постоянно чувствуешь мандраж который заставляет двигаться вперёд. Щас учу теорфиз, чтобы прокачать навыки практического применения математики в реальных задачах, уже могу сказать, что это имеет свои плоды. Такие дела
>>223115432Я бы не отдал никому свои деньги. О каких суммах хоть идет речь? Если символические 500р, то мотивация недостаточно, а если условно 5к, то жаба нахуй задушит в таком участвовать.
>>223115616Алсо, сижу на дваче уже лет 10, до старшей школы был прыщавым толстым, депрессивным сычем и хотел пойти в медколлеж. Как много изменилось с тех пор, как я взял себя в руки..
>>223115702Ну, сумма которая значила бы хоть что-то.Хотел привести в сравнение людей которые покупают курсы и пинают хуи, пришел к выводу что механизм то одинаковый. Короче не знаю должно ли работать это.
>>223115941Я бы скорее попробовал уже самоистязание. Буквально если проебался - хуяришь себя плетью по спине. Это страшнее, чем проебать деньги и дешевле соответственно.
>>223115616Бля, ну нихуево, че тут можно сказать. Глыба мысли. Где работаешь сейчас, какая должность, какой стек, какая зп?
>>223115995Пробовал такое - не помогало, лучше всего помогает информационная депривация и выравнивание состояния эмоционального. Были периоды когда попытка сосредоточиться вызывала ощутимую вполне физическую боль-знаю о чем говорю
>>223116033Работаю в китайской крупной известной компании, название которой я не хочу говорить, ибо деанон, NDA и всякая хуета, начальная зарплата была около сотки за частичную занятость, это пока студентом был
>>223116179Ну это уже толсто. Никто не платит студентам, которые даже не джуны, а бля стажеры, сотку.
>>223116064> Пробовал такоеБля реально? Я думал, только мне может такая хуета в голову придти. И че и как? Синяки жесткие были?> Информационная депривацияС этого места поподробнее.
>>223116379Тебе нужны какие пруфы? Я прошёл на пятом курсе стажку, платили полтос за фултайм ебашилово. А дальше по истечению срока стажки взяли на офф должность уже на последнем курсе. Работаю через посредника, а не в официальном штате и тем не менее, с трудовой книгой и всеми делами. У меня куча знакомых работает в яндексе за тот же порядок зп, может чуть меньше, не вижу ничего особенного в этом
>>223116507Были синяки и ссадины, а также ощущение, что я ИСКУПИЛ ВИНУ, таким образом ноль мотивации появлялосьИнф депривация это берешь и лишаешь себя музыки, смартфона, двача и прочего. Посидишь так пару дней - после этого даже чтение состава освежителя воздуха кажется интересным
>>223116379Алсо, должность инженер-исследователь. На эту позицию у меня дохуя знакомых кто просто не прошёл, ибо надо математику знать хорошо и машоб
>>223094431> 6.1.1. Зубная нить.Купи ирригатор за $35, это эффективней и веселее зубной нити, которую в реальности никто и никогда не использует правильно, даже стоматологи, которые расскажут тебе как правильно. А ирригатор просто работает.> могу с уверенностью сказать – это нужно каждомуХуй там. Мне 40, я никогда ничего не юзал, и выгляжу лучше 99% сверстников. Почему? Потому что я не злоупотреблял сигаретами, не злоупотреблял алкоголем, интуитивно почуял опасность ультрафиолета и всю жизнь занимался спортом, оставаясь в одном и том же весе. Если тебе нужно что-то увлажнять, проблема в диете или образе жизни.
>>223116930В конце пятого курса уже делать ничего не надо было, плюс это с переходом на лето было, как и все стажки до этого
>>223116930То есть было так: летняя стажка фултайм с переходом на парттайм во время последнего курса чтобы с выпуском проблем не было
>>223117807Съебать бы рад, да выгнанным быть тошно.Ты че быкуешь бля? Вопрос в том, кто определяет степень развития.
>>223118217Коль тошно, \b\рат, так оставайся здесь,Пустив сей жалкий визг мимо ушей. Собьем же в этом треде нашу спесьПослушаем за чаем поступь проходящих дней
>>223118893Прискорбно, но наш тред ужеПрактически утоп, от крабов пострадавКак хорошо, что есть канал и чатЯ там общаюсь и иду к успеху
>>223119169Сурсца! Сурсца бы попросилВ раковник влиться есть охотаНе тролль, не лжец, не копрофилЗдесь наш комфорт-моя забота
