Поспорил тут с товарисчем на 10 000р, что за 10 суток сброшу 10кг отсчет начинается с сегодня. С утра понял, что ох какую хуйню сделал З/П двадцатка нахуй, но вот проснулся недавно, ничего еще не ел и сижу думаю как быть.Ну на 10 день поставлю клизму хорошую, может, килограмма полтора и сброшу, но с остальными как быть?сам 170/60
>>223365418 (OP)слушай сюда, не жрушь соль ВООБЩЕ, НЕ ЖРЕШЬ УГЛЕВОДЫ ВООБЩЕ, идешь в аптеку за фуросемидом и жрешь по 5 табл, идешь в баню или ванну и паришься там так долго как сможешь пьешь по минимуму, пьешь слабительные, посмотри как борцы гоняют вес на ютаре, у тебя получится братан.
>>223365532>>223365608>>223365635Лучше бы советов дали дельных. Сейчас жара спадет побегу на стадит дясятку ебошить>>223365712Только без плохого давай>>223365737Вот тебе спасибо. Не опасно ли таблетки в таких кол-вах жрат?
>>223365418 (OP)за первые 2 дня приема фуросемида сольешь 5кг в среднем, главное сделай максимальное усилие за 2 дна, вообще нихуя не пей в эти дни, у будет по кайфу
>>223365418 (OP)Говна в организме где то максимум 2 кг. Можа в бане ещё пол литра жидкости выпаришь. Как вариант всю растительность сбрить, ногти постричь, нос и уши почистить, подрочить, кровь сдать, взвешиваться без трусов и прочей лишней одежды.
>>223365987>>223366034>>223365532Этих не слушай кстати, додики не знают как воду сливать с организма.
А жрать-то что? Если угли нельзя, то только говядину нежирную с яйцами и только варить? Я так не буду падать без сознания?
>>223365418 (OP)>сам 170/60Ебать дебил нахуй. Готовь десятку. Ну или отпили ноги. Ну а вообще попробуй вообще ничего не жрать и активно заниматься спортом. На 8 день прибавляй к этому полное отсутствие воды.
>>223366372со всем что я тебе сказал делать я повторюсь, тебе будет хуего но ты не здохнешь, но вес ты сгонишь. куринный сиси яица не жирная говядина бастурма и рыба, молочку тоже катигорично нельзя. Влюс надо парится в ванне пить фуросемид и за 2 дня до всзвешивания нихуя не пить вообще. и посмотреть как борцы гоняют вес, и десятка твоя считай. только так братишь, ты хочешь экстремально быстро потерять вес вот тебе экстримальные условия для этого
Нах соли, купи фена и марафонь все 10 дней. Десяточка оьеспеченамимо-сбросил 7кг на 4 дневном марафоне
>>223365418 (OP)>170/60>хочет скинуть 10кгАхахахахаха ебанутый чтоль? Готовь 10к и не парься вообще про похудение, питайся нормально эти 10 дней, не порть себе желудок.
>>223365418 (OP)Никак. Отдавай 10к, или здоровья на лям угробишь и все равно в десятку не уложишьсяЕдинственный варик который мне приходит на ум - ампутация чего нибудь.
>>223366821>Спор через натариуса не заверял, шлёшь друга на хуй Я с малознакомым двачером спорил на 10к на результат президентских выборов, он проиграл и отдал, а ты тут друга проебать из-за копеек предлагаешь, лол?
>>223366394>Сейчас насоветуешь хуйни, он диуретиками догонит ОЦК до минимума и наебнется.И чО?Ты не понимаешь суть /b/.
>>223367137Только среди людей будешь как пиздаболка и беспредельщик, как варик на перо налетишь за такие движения. Ну как минимум тебе просто не кто руки не подаст кроме таких же отбитых пиздаболок. Так же можешь налететь на человека сильного волей который через боль тебя возмет в захват и об земли ебанет, тогда балончик окажется у тебя вместо кармана одежды в воровском кармане.
>>223366753Двачую. Ноги долой. И спор выиграет и пенсия будет и можно не работать потом. Сплошные плюсы.
>>223365418 (OP)>>223366286Для меня унизительно1. радоваться, что другим плохо2. сравнивать3. приеьываться, чтобы выиграть4. проявлять агрессию в сторону людей или драться5. что меня трогают или пользуются моими вещами, тем более личной гигиены, у меня дома без меня6. говорить, что человек дклает нормально, а на самом деле уже начал ошибочно, и ждать, что он проиграет от этого и бцлет плозо что то делать, потому что тогда он чделает что плозо и это будет в минуса, а им можно бвло воспользоваться7. врать в мелочах8. не давать "списать", потому что я же делала эту простейшую хню, которую второй даже не собирался делать9. общаться интеллигентно, поддерживать женственность как явление - все люди разные, но требования мужчин с самого начала к тому, что нужно быть однобокой, а мужчина тогда такой, не дают людям с разными половыми органами делать то, что им нравится, поощряя такое отношение как нормальное, которое поддерживают многие, это такой тип людей и т.д.10. вообще поддердивать все то, что пошло ьы в минуса или мешало11. делать что-то абсурдное, ошибаться, так как я не понимаю где нахожусь, если такого даже у микроцефала, в общих чертах, быть не может.
>>223367333только перед последним взвешиванием уже его пей, а то вода может быстро вернуться в течении пары дней
>>223367213>>223367322А че вы думаете сливаете долбоебы лол, в которткие срока из организма только вода и уходит. Нахуя человеку для разовой акции вещества ебланы пиздец. Водички слил на 10 кг и идешь домой с бабками жрать шоколадки. Ты думаешь что лучше меня мсника по вольной че то лучше знаешь ебать?
>>223365418 (OP)Ничего не ешь, в принципе ничего. Только пей воду. Старайся больше ходить. Или даже бегать. Вскоре начнешь периодически терять сознание. Последние 2 дня переставай пить. Полностью. все 2 дня лежи тупо на кровати, завернутый в одеяло и потей.
>>223365418 (OP)Короче оп ебать если что то интересно подробнее могу фейк в вк кинуть, там распишу подробнее.
>>223367495От воды пухнешь. Знакомый борцуха даже воду не пил. Надо что-то типа лимона жрать, он норм сушит.
>>223365418 (OP)Один товарищ мне написал, что ему нравятся худые телки, один раз встречался с жирной. Что можно скащать о таком человеке? Для этого нужно быть психологом? Его другом? Пфилом с айкью 80? Младенцем? Он понииает, что жирные и худые телки это не разные виды телок, начнем с малого? Ну и конешно, зачем мне такой парень, когда где-то есть хотя бы 1 человек - привет, и так далее.
>>223367631Да долбоебы не понимают что тут цель стоит именно слить воды лол, ты жира за 10 дней дай бох кг 3 спалишь при работе с железом
>>223365418 (OP)Нужно иссушиться. Пей как можно меньше воду, потей люто. Так спортсмены делают перед турнирами, чтобы в весовую категорию войти
>>223365418 (OP)Это пиздец, тебе настолько нужны эти 10к? Ты здоровье себе подорвешь максимально. Вот месяц - другой разговор.
>>223367836Не, за месяц как-раз таки это хотя бы РЕАЛЬНО. Не знаю, по 600-700 калорий в день тупо употреблять и все.
>>223365418 (OP)Ну, рецепт прост- пьёшь воду, делаешь максимум физических упражнений и не ешь ничего. Проблема в том, что у тебя вес ниже нормы (должен быть 70), поэтому будешь худеть в основном за счёт мускулатуры и внутренних органов. Так что здоровье у тебя пошатнётся знатно. А ну и лучше снизить количество сна до минимума. 2 дня не спишь, третий отсыпаешься (но не так, что бы выспаться, часов 6 хватит)Удачи угробить здоровье за 10к.
>>223367630Борцуха твой перед взвешиванием скорее всего 2 дня не пил, как этот и написал >>223367495 Есть такая практика у них. 10 дней нереально не пить
>>223367866ну я специально чтобы мышцы потерять но почемуто ничего не происходит на чем этот организм живет?может я - вечный двигатель?
>>223367949А, да, совсем забыл. Как говорил анон сверху, под конец 10 дней нужно в сауну и там выпарить воду лишнюю перед взвешиванием. Вот тут ты скорее всего в обморок грохнешься, так что лучше друга пригласи, что бы в жопу выебал помог тебе до весов дойти.
>>223367989если не жрать соль и углеводы вода не держится и уходить ручьями практически, за 2 дня не пьешь и воуля
>>223365418 (OP)Ваще изиГугли как драчуны сушатсяСуть - не сбросить жир, а сбросить жидкостьТолько аккуратнее, нагрузка на органзм будет
>>223368066Есть 3 источника:Жир (подкожный и нутриевый, около органов который)МышцыПеченьЖир жрётся первым, потом мышцы и только потом органы. Так что ты сейчас сидишь на высококалорийном жирочке. Подожди ещё немного.
>>223367691Этот парень понимает, что даде если это саркащм, то такой человек может существовать из реальных примеров, и этот парень сам об этом же и пиз дит
>>223367691Я не хочу дружить с такими парнями или с пониманием относиться к тому, что они есть, поощрять их отрицательные качества
>>223366630К фурику через некоторое время развивается небольшая толерантность. Плюс есть исходный фон. При плохой ситуации с почками, исходной гипергидрации и адекватном уровне Ц450 можно и такое переварить. Кто-то с 2 таблеток падает в обмороки. А кто-то с 3 дней фурика ловит глухоту. Ну и фурик разъебывает тебе почки. Подробнее объяснять не вижу смысла. Если прям жжет прогнать, то хотя бы сберегающими. Спиронолактон или на крайний случай торасемид.>>223367244 Наверное да. Но тут профессиональный триггер.
чел, это не возможно инфа 100 %. У тебя исходный вес итак маленький, с такого 10 кг за 10 суток уж точно не уйдет
>>223368380За одну сгонку веса нихуй не будет кроме хуевого самочувствия, и почки он не разъебет. Ловят проблемы с него кто кто на регулярной основе так гоняет, для разовой акции как у опа нормальный и простой вариант получить бабки, до него так делали и сейчас так делают, и нечего с ним не будет. Не надо стращать лишний раз, тут тоже много кто фро фарму пугалки рассказывает, я сам упарываю и мои знакомые и у всех все охуенно и анализы ебейшие. И обследования показывает что хоть сейчас в космос.
>>2233684131. Как вариант шлю тебя нахуй и всем остальным поцыкам рассказываю, что ты тряпло и хуило, что твоё слово=слово петуха.2. Беру кирпич и смотрю насколько крепкий твой затылок.3. Если читать тред не жопой, то ОП 170 карлан на 60 (уже меньше) дрыщара. Ты как-то не правильно социализировался. Случаем не петушок мамкин то? А то мне один одногрупник рассказывал какой он крутой, как гопари от одного слова его разбегаются, а как-то на остановке к нему мужик подошёл, сказал дай мобилу. Друг мобилу отдал, а мужик тупо ушёл. Друг натурально рыдал, а я не мог ничего сделать из-за смеха.
>>223365418 (OP)Чел, послушай сюда.Ты отдаёшь 10к сейчас либо в перспективе отдаёшь сотни тысяч на врачей из-за проёбанного здоровья. Побочки могут быть ПИЗДЕЦ какие. Вплоть до необратимых.Признай ошибку - это показатель взрослости. Здоровье одно. Пожалуйста. Это может хуёво закончиться.
>>223368571Я Афдотий, живу я тут. И не агрессию проявляю, а твою жопку от обсёра пытаюсь спасти. Благодарен мне должен быть, додик.
>>223368636>>223368676https://newrunners.ru/mag/kak-pohudet-s-pomoshyu-bega/Потому что я занимался похудением. Тренажорка или плаванье даст результат в разы лучше и быстрее.
>>223368617ауминянитак - не аргумент. Иходный фон неясен, это может быть не просто опасно, а фатально.От разовой "акции" с таким лютым методом будут последствия просто из-за специфики препарата. Это скажет не какой-то хуй с двача, а любой клинфармаколог.>я сам упарываю и мои знакомые и у всех все охуенно и анализы ебейшие.Ну как же все охуенно? видишь как по головушке тебе ебануло?
>>223365418 (OP)Больше ты не ешь, иди куда-нибудь плавать, будешь проплывать по 2 км в день, перед тем как взвешиваться заматываешься в целофановый костюм и едешь на велосипеде пока не начнешь падать в обморок. Может и проканает, но вообще ты долбоеб, здоровье бесценно, поэтому расплатись за свой длинный язык деньгами, любая весогонка очень вредное мероприятие.
>>223368571Наверное, кто-то крутой и агрессивный на дваче в сторону коммента, не представляю с многих людей с такой реакцией
>>22336890810 дней голода не просто голода, а дополнительно интенсивных упражнений. Вот это комбо здоровье угробит.
>>223365418 (OP)Скажи что не спорил, коси под дурака. В крайнем случае посылай нахуй. А если будет выебываться, то можешь вывезти его в лес, и поднять бабла
>>223365418 (OP)Погугли как боксеры вес сбрасывают. Но 10кг за 10 дней это пиздец, вполне можно отьехать.
>>223365418 (OP)Анон, оно того не стоит, можешь нихуёво подорвать здоровье и всё из-за 10к и выебонов...Тебе тут правильно сказали, что если бы ты был жирным - тогда да, можно в лёгкую было бы согнать, а так - тобi пэзда. Подумой.
>>223368842Но я не обосрался ни разу, Афдотий, а что за обсер, о какой обсере вообще речь, расскажи? Я слушаю очень внимаиельно. Ты родился или что неппиятно?
>>223368191я вроде слышал что на жесткой диете сначала разрушаются мышцы как потребители энергиино в самом начале - гликоген из печени
Жир не сбросить. Углеводы не ешь. Можно клетчатку от запоров. Воду только последние пару дней не пей. Ищи способы обезвоживания. Там соленая ванна и тп. Еще нужны минералы какие то чтобы в сознание не терять и судороги не ловить. Электролиты.
>>223368938>видишь как по головушке тебе ебануло?Ну сказать то нечего а пукнуть хочется, отдыхай баклажан
>>223369186Как бичары-бомдары решают сври дела - отвоюем силой и агрессией, хоть и не для этого начинали приебываться, но своего бомдарц все де обрвтно присоьачили, а он никула и не девался все это время. Уродины.
>>223365839Пиздец больше слушай. Ты с такими советами помрёшь нахер. Спортсмены мрут, а ты точно помрёшь. Отдай десятку и не парься, будет тебе уроком. Следить за метлой.
>>223369388Болезные. У низ такое все. Жто те люди, которые начинают пиздеть, и неприятно, что они рядом, узнала о них.
>>223369382А что еще сказать? Откроешь гугл и там будет написано тонны инфы об опасности любых петлевых диуретиков. Ты же тут усираешься, что ничего страшного не будет. Вот и как с тобой диалог нормальный вести? Да еще и аргументы на уровне "ряя, у миня не так". Есть клин фарма, есть фармакодинамика и фарм.кинетика. Хоть как ты усирайся, но прав именно я. Хочешь попорить - начни хотя бы с машковского и попробуй там найти опровержение моим словам.
>>223365418 (OP)Хуярь, ты сможешьПросто помни, что при проигрыше ты теряешь не 10к, а все 20к.10 дней отмучаешься и месячную зп полутаешь
Дурак так не делают, в голодуху постепенно входят ( и выходят ), то можешь рипнулся если только воду будешь пить
>>223369739> но прав именно яТебе так мама говорит? Если для тебя не понятно что с пачки фурика нехуя не будет это твои проблемы и не знания на чем основываются побочки у фармы, можешь идти и всем алкашам рф рассказывать что фурик пить нельзя оказывается. Что бы знать элементарное не надо читать твою хуйню омег, как не надо читать капитал что бы знать за прибавочную стоимость.
Докладываю.Сходил в аптеку купил фуросемида + травы сенны и какое-то мочегонное, в магазине полкило говядины на ужин, яиц и грейпфрут. Буду вообщем по нагугленной диете железной леди худет ну и советы от итт анонов, вечеров пойду на стадионНу и тянку буду ночью сильно жарить, повезло что она тоже на диете но со мной неживетЗемля мне землей
>>223369958Какой же ты убогий, с был....... тупым почему то, или к какрй мысли ты зочешь подвести? Ты конла то был не собой? Это расстройство личности?
>>223369739>Откроешь гугл и там будет написано тонны инфы об опасности любых петлевых диуретиковна заборе тоже написано кстати
>>223369958Помни, в последние пару дней нихуя не ешь, пей минимум и сделай клизмуЕсли не хватает, всегда можно волосы сбрить еще
>>223369958Тут сектанты летальности фуросемида семенят, окуратней, они гугл читали, они лучше знают чем \борцы\качки\алкаши за его действия.
>>223370099>на заборе тоже написано кстатиЭто означает не то, что забор и на нем еще написали, как ну и что, забор есть, а что такое явление есть, написать для других тупую хню, и люди - какие молодцы, кто-то же написал, писал стоял
>>223365418 (OP)Если бы ты был жиропупелем 110кг, то изи. А при весе 60кг ты сдохнешь, а не сможешь сбросить. В тебе столько жира и воды нету. А мышцы сжигать чревато проблемами со здоровьем.
>>223369958Нормально делаешь, за 2 дня нихуя не пьешь и пытаешься вспотеть, бег или теплая ванна. Жрать молочку нельзя, держит воду. Грейпруфт выкини, у тебя экстремальные требования и компромиссы тут не пойдут, максимум немного лимона зажевать.
Кто-нибудь уже предлагал послать на хуй товарища? Просто говори ему: иди на хуй, я обосрался, но денег ты не получишь, хуйло. Почему никто не рассматривает этот вариант? Это же самый адекватный.
Я как-то прошел между городами 70км с привалами и как раз килограмм 12 исчезло, но это было очень сурово.Исходный был 181/90.Больше я в жизни такого не повторю и за 100к.
>>223370392Пошли меня на hуй, это будет человек, пославший меня на hyй, так написал, наверное, так важно ему было, такой коммент и т.д. среди других похлеще
>>223370392Это плохой вариант если планируешь иметь норм репутацию и бощатся с людьми, сделав так твое слово будет ровно слову петуха и руки тебе не подадут, но видимо тебе и так нормально. >>223370462Еще один сектант, то то я смотрю борцухи с больничек не вылазят
>>223370500>>>223365418 (OP)я ни на что не намекаю, но ты вполне можешь чем-то отравиться для резкого похудения.
>>223365418 (OP)Ебашь соль все эти 10 дней минимум по грамму и ничего не жри (ну тебе и не захочется). Правда потратишь на это всю зп, лол.
>>223369933Ты хоть один пруф-то привести сможешь кроме "ты дурачок, я так сказал? Лазикс имеет херову гору побочек и неочевидных моментов, поэтому его и используют только когда без него никак. Кукес в помощь, если станет интересно.В прочем, не мои проблемы. Я только надеюсь что ты не в моем городе и расхлебывать этот долбоебизм придется не мне.
>>223365418 (OP)5 дней пьешь не больше литра воды в день и 100 гр мяса вареного нежирного. 3 дня не больше 700 мл воды и 50 гр мяса. Последние 2 дня пьешь только воду
>>223370980Сбросишь 10кг по этому совету, кушать только утром. Воду растягивай на день.Зы. Восстановление тебе обойдется дороже 10 к имхо
>>223365418 (OP)https://m.youtube.com/watch?v=KOj0sxS6q_EСмотри сгонку веса перед соревнованиямиОдной воды с организма может более 10кг уйти, а там уже сухие челы по фактуНо это вредно блятьНу так.За неделю малокалорийное питание, пустой желудок перед взвешиванием, баня, на 10кг хватит, если ты уже боровЕсли дрищь - пиздей ты даун, будет супер больно
>>223371123Медленное возвращение к еде не понадобится в таком случае, он же не 30 дней голодает.После получения денег может смело заказать 4 пиццы и 10 литров разливного.
>>223365418 (OP)Можно, но сложно. Никакой еды, только вода и максимально физическая активность. Бег, ходьба, прыжки, приседания, отжимания и тд. Если уж совсем жрать приспичит, то огурцы, помидоры или сельдерей. Если есть возможность, то сходи в сауну перед финальным взвешиванием.
>>223370455Я как-то между поселками прошел около 15 км с тяжелым портфелем на плечах по ухабистой дороге по холмам - часа 3 шел. Еще и жара была, благо какой-то автобус таки поймал и уехал, а то бы еще столко же пришлось идти.Самое интересное, что на следующий день ни спина, ни ноги не болели, просто хотелось пить и ноги гудели немного. Напевал какой-то немецкий марш и шел по пустынной дороге
>>223367836Реально, но будет неприятно: согнал 10 за два месяца - кружилась голова, трескалась кожа, сбил работу кишечника. Уверен что и 10 за месяц реально если добавить спорта и энергетиков, но последствия будут неприятными.
>>223371477Я практически 10 за месяц согнал, никаких особых осложнений не было. Питался в основном постным супом, овощами и яблоками.
>>223371035Нет, но я не могу читать сообщения от людей, которые настолько не хотят общаться, что даже не прикладывают минимальных усилий для проверки своего же текста. Это как пытаться общаться с бухим обосравшимся алкашом. Просто противно и мне задаром такого не надо.
>>223365418 (OP)Пей много воды и делай физ упражнения сутками на пролет и у тебя все получится изи 10к базарю
Анон, я ни на что намекать не буду, а просто расскажу тебе историю.Знакомые чуваки худощавый и жиробас забились ходить в качалку и поспорили, что тот кто к лету будет выглядеть хуже - проколет себе соски.Время шло, худощавый въёбывал, жиробас на похуях ходил иногда гантельками помахать.И вот начинается лето, жиробас понимает, что скоро его очко уйдёт в зрительный зал - и что он делает? Набухивает тян худощавого, трахает её и съёбывает в Питер на пмж.Вот тебе и репутация.
>>223371882Бля ну я не Ерох какой, да и у товарисча жинка с дитачкой. На крайний случай дать ему выебать свою бабу я хз, она сама тройничок хотела давно.Не, буду худеть пока ну нахуй
>>223365418 (OP)Сброс воды, если ты жиробас, то лучше клизму делай сегодня, а последний день не пей и делай кардио нагрузку, ну там пойди в клуб до утра, пропотеешь потеряешь при 100кг веса 5-10 киллограм чисто воды, в душе не мойся, тело протри салфетками и получай свой выигрышь.
>>223365418 (OP)10 дней марафонить на мефе. Очевидно же. Если выживаешь - зарабатываешь 10к и жирок сбросишь. Профит.
>>223365418 (OP)Уже было первое контрольное взвешивание? Если нет, то приходишь на взвешивание в свинцовых труселях, а через десять дней уже без них.
>>223365418 (OP)РПП-шник в треде.Брат, ебашь на сухой голод и занимайся кардио. Тебе будет пиздец, но 10кг осилишь. Кг 5-6 жидкости уйдёт и 4кг жира, по-идее. Только аккуратнее будь. Сердце может стукануть.
>>223371882Какие подводные в проколотых сосках? Кольцо в соске же наоборот выдает человека мужественного и бесстрашного, ну я имею ввиду парня. Вон, Черный Властелин же на двачах тому подтверждение.Да и если ты не заядлый парильщик в общей бане, не любитель поплавать в бассейне то как-то похуй должно быть
>>223365418 (OP)Антибиотики выведут все бактерии из живота. Рассчитывай на -3 кг говна от них. Дальше, ничего не ешь.Пей воду только в первые 3 дня. В остальные - максимум 200мл.
Спор заверяли у юриста?Ну и пошел он нахуйА насчёт репутации, ты же блять не звезда, кому нахуй сдалось тебя обсуждатьИли думаешь дружок сразу пойдет всем рассказывать: мы с аноном... Пук... Поспорили... Мггмм... А он деньги не дал.. я подебил а он не даёт деньги... Не общайтесь с ним пожалуйста
>>223365418 (OP)Посмотри как к соревнованиям скидывают вес.Пьешь по 5 литров, за день перестаешь пить воду.+ бег/скакалка в резиновом костюме.
>>223365418 (OP)> Поспорил тут с товарисчем на 10 000р, что за 10 суток сброшу 10кг отсчет начинается с сегодня.> С утра понял, что ох какую хуйню сделал З/П двадцатка нахуй, но вот проснулся недавно, ничего еще не ел и сижу думаю как быть.> Ну на 10 день поставлю клизму хорошую, может, килограмма полтора и сброшу, но с остальными как быть?> сам 170/60Пить воду.
>>223374327> Калорийность вареной говядины составляет 254 ккал на 100 грамм продуктаДовольно-таки дохуя.
>>223365418 (OP)Не фуросемид а торасемид, вот он сгонит заебись. Разницу сам загугли.Потом на 10к витаминок себе купи, лол.
>>223365418 (OP)анон, прислушайся пожалуйста.эти 10к НЕ СТОЯТ твоего здоровья, которое ты можешь дико проебать, если начнёшь слушать анона в этом треде. набери другу и скажи мол да, это возможно, но я проснулся и понял, что не хочу насиловать свой организм. давай соёдемся на 5к - и дело в шляпе.если друг адекватный - поддержит.
>>223365418 (OP)Кароче спортом займись сейчас на кардио упражнения, ниче не ешь, а пей воды много. 10кг вполне реально сбросишь.
>>223374864а, ну да, до 40 можно хоть с крыши прыгать - всё будет норм, а вот 40+ уже нужно следить за здоровьем, тут соглашусь.
>>223374921я перчу-солю (немного) индюшачье филе (иногда - куриное) и запекаю на грилле минут 10. получается вполне неплохо. но 10кг всё равно не скинет, это хуита а не спор.
>>223365418 (OP)перед контрольным взвешиванием пей фуросемид (мочегонное) это еще допольнительное похудение по кг.А так пей воду и бегай лол
>>223375419Чел, я как-то выпил тригрим (тоже мочегонное) в дозе по-моему 2 таблетки (что чуть выше нормальной) а затем жёстко просрался (так совпало) и на толчке начал терять сознание, рили. мне тогда было 24 года где-то, никаких серьезных заболеваний нет.А теперь представь, что этот дурачок будет каждый день пить мочегон и не пить воду. что с ним будет?
>>223372416Так я ж не спорю. Это как татуировка со звёздочкой на лице.Нужно иметь по настоящему стальные яица, чтобы позволить своему лицу так ёбано выглядеть.Но жирик тупо зассал.
>>223375593Нет, это совсем не как татуировка со звездочкой на лице, это совсем не то. Проколоть сосок это просто больно, племяшке в первый год после рождения уши прокололи, это процедура буквально по секунде на ушко и сутки на заживление ранки. А тут лоб здоровый не может проколоть сосок. Его же не заставят потом вставлять туда кусок металла и ходить этим кичиться всем подряд
>>223365418 (OP)>сам 170/60Это прокатило бы будь ты 120+ кило, можно выгнать столько говна, воды, сахара из тела легко, когда это меньше 10% веса, и то хуево, не факт что выйдет, ты собрался 16% веса терять за 10 дней, отдавай бабло
>>223374264Вообще похуй на калории в 10 дней, если он будет закидывать по 10к ккал, пожрая все как будто челлендж, то для 80кг мужика предел накопления жира за сутки около 400 грамм, в случае опа вообще 300, т.е. он за все 10 дней такого жора смог бы набрать 3 кило, остальной вес - сама еда, вода, говно, но чистого сала всего 3 кило, и это непосильная для опа нажираловка. А ты ему про калории из постной говядины, оп собирается 1000-1200 ккал в сутки есть судя по всему, какая разница, он не ускорит или замедлит свое похудение, потому что гомеостаз и любые изменения начнут происходить как раз день на 10й именно с весом опа, а не весом внутри опа, так что любые советы связанные с питанием, калориями, упражнениями нерелевантны, т.к. единственное что оп может делать - выгонять воду, от лайта что он там задумал с мочегонными, до харкора с ваннами из скипидара, 5 комбезов и беготня от собак.