>>223821800>>223821797>>223820803Сколько такой курс стоит? За год просушиться можно? С чем это вызывано? Аппетит пропадает или организм разгоняется?
>>223822240>>223820803Почему он все еще не на бутыле? может собрать легивон и сделать так чтобы он сел на бутыль за упарывание наркоты?
>>223822668Потому что окажется в итоге что все это образ придуманный продюссером, и он на самом деле ходит к тренеру и кушает курочку с брокколи, а про наркотики ему пишет автор, что просто переводит аналогичные треки ниггеров.
>>223821800Хуйня на постном масле. Ну то есть как. Что-то сбросишь, но без диеты избыточная масса сохранится. На отходах просыпается такой жор, что ебануться можно. При этом ничем не хочется физически заниматься, до магазина дойти тяжко, тупо лежишь смотришь ютуб и жрешь. А торчать на стимуляторах больше 1-2 суток в неделю затруднительно как финансово, так и физиологически - спать и жрать все равно придется и чем дольше оттягивать этот момент, тем сильнее потом организм будет требовать компенсации. Боюсь представить сколько я в калориях сжираю первые два дня после торча, только на третьи сутки голод приходит в норму.
>>223823213За 2 недели реально сбросить 10 кг. Не пизди. В дальнейшем достаточно просто не пережирать и все. Тем более моргеншпек вполне может таким образом сушиться хоть круглый год с перерывами.
>>223825537Это да, есть такое. Живу в Уфе - башкиры пиздец какие-то сойбои и имена у них странные. Знавал я одного ИРИКА!
>>223825336Слушай ты вообще порол эти порошки? Невозможно жрать неделю меф нон стопом, нереально это. Дикая психологическая усталость от долбежки накроет уже после 1 суток. Эффект станет едва заметным. Голод начнет просыпаться через пол часа после дорожки. Если продолжить, то в дурку думаю поедешь на 3-4 сутки. Никто не долбит мефедрон такими марафонами. С амфом придумать реальнее, да на нем можно помарафонить несколько суток подряд, но в целом все то же самое только чуть более растянуто по времени. Плюс опять же никто не отменяет гипержор на отходняках. Думаешь трудно сожрать 5-6к калорий за день? Вот тебе и твои 3 дня по 0 калорий на амфе улетели в пизду. Плюс организм привыкает к периодам голодания и начинает активнее запасать жир как раз на эти периоды.
>>223820616 (OP)Да хули сложного: не жрешь быстрые углеводы (булки, сахар, макарошки), хаваешь в основном белок (курица, индейка, яйца) и овощи. Пьешь больше чистой воды (2-3л в среднем), ешь маленькими порциями, но часто. Ну и хотя-бы какие-то физ.упражнения: бег, отжимания, скручивания на пресс. Ну вот и все.Мимо сушился с 91 до 73 кг.
>>223820616 (OP)Рельеф нахуй ненужон, лучше быть пузатым кабанчиком с мужским телосложением и широкими плечами, чем таким потешным головастиком. Естественно надо хотя бы тягать тушу на турнике, дабы фигуру груши не заиметь.
>>223826778>лучше быть пузатым кабанчиком с мужским телосложением и широкими плечамиПузатый кабанчик, плес. Ты так оправдаться пытаешься перед собой?
>>223820616 (OP)Соли, миксы. Через неделю употребления будешь такой же. Конечно если в дурку не уедешь
>>223827028Червь плиз, у меня телосложение примерно как у молодого человека с пика, ток я широкотазее, такое пузо официально считается эталоном для русского мужика.
>>223825925Лол. 3-4 суток вообще без еды легко переносятся. Если минимально что-то жрать, можно и 5 просидеть.
>>22382533610 кг жира это 60к ккал, за 2 недели не сбросишь, даже если не будешь жрать вообще ничего. От стимов просто вода выходит, которая тут же набирается обратно.
>>223820616 (OP)Качаешь пресс, чем меньше процент жира в теле тем лучше его видно. На фотках, например, у парня пресс не сильно проявлен, несмотря на общий низкий процент жира в теле, при этом заметно хуево проработана нижняя часть, то есть тут, все же, нужно еще тренировать.
