>>224264732 (OP)Ну хуй знает, канаебить будет с недельку, ломать. А потом завяжешь, если не сорвешься. Никаких подводных.
>>224264732 (OP)Ищи замену этой моторике. Я стал много жрать, главное жевать. Не курю с 4 года бросил в 32, курил 17 лет.
>>224264732 (OP)мелкоклеточный рак легких. с деньгами 2 мес, без денег 1 мес "жизни". Те, кто видел, как они в конце "живут", бросают даже после 35+ лет стажа курения
>>224264732 (OP)Будешь ходить, страдать, визжать и срываться на окружающих. Пару дней побегаешь, ножками потопаешь и снова закуришь.
>>224264949>за двадцатник в саратове РАБотаю. Можно год не курить и купить ПС5Горжусь нашим средним классом.
>>224264732 (OP)Ладно, если серьезно. Попробуй табекс. Отзыва не дам, я не пробовал, но вроде как оно должно работать. Каркара там почитай, попробуй на силу воли. Поспорь с другом ,что дашь ему в жопу, если закуришь. Если не получится, то попробуй влиться в ряды пидоров с электродудками. Гейропейцы говорят, что это работает лучшем чем классическая заместительная терапия.
>>224264732 (OP)Тоже бросил в 32. Курил с 4-го класса.Но у меня воля - железо. В один день бросил. И больше не курил.Через полгода как бросил, перестало хватать ощущения здоровья. Взялся за ЗОЖ. Через три года ебашил полумарафоны. Сча голова свежая, мысли четкие. Зависимостей нет никаких.
Чел, попробуй одноразовые вейпы. Я так взял одну штуку, курил попеременно с сигами первую недельку, потом сиг стало меньше, теперь курю вообще только "за компанию", очень умеренно, а в одно рыло даже вейп в рот сунуть не тянет. За два месяца, считай, без последствий (даже схуднул) курить бросил, после примерно пяти лет курения. Я, конечно, курил не хуй бы что и по полпачки в день от силы, но всё-таки.
>>224264732 (OP)Охуеешь бросать, вот и все подводные.Будет ощущение, будто бы легкие "чешутся" изнутри, проходит со временем.Будут сниться сны про курение, а просыпаясь, будешь чувствовать себя не лучшим образом.Если чуть пригубишь алко, то желание закурить усилится в разы.Замещение особо не помогает, леденцы и всё такое, организм не наебешь, он знает, что ему нужно.Можешь помучиться месяц, а после купить одну пачку.Для чего?После месячного перерыва начнешь закуривать, рецепторы придут в норму, поймешь, что сиги на самом деле говно и почувствуешь отвращение.Когда почувствуешь отвращение, которое чувствует обычный некурящий человек, бросить будет проще.Сам начал бросать в марте.Не курил март-май, в конце мая купил пачку винстона, скурил парочку раковых палочек без энтузиазма через силу, потому что реально казалось, что с сигами что-то не то.Сейчас по-прежнему не курю.Но блядь, столько времени уже прошло с марта, а до сих пор иногда накатывает и хочется затянуться.
>>224264732 (OP)Главная проблема в процессе отказа - это завышенные ожидания.Думаешь, что через неделю будет легче дышать, пробежишь марафон, голова перестанет болеть и прочее, но по факту это все происходит столь плавно, что ты этого не замечаешь. Раньше курил 1 пачку на дня два-три, два года как бросил, но полностью от никотина не отказался. За год скуриваю суммарно около 20 сигарет. До этого 6 лет курил. Самое тяжелое - это отказаться от курения по пьяне и после еды и утром. Переборешь это и считай решил проблему на 80 процентов. Я бы кстати опять начал курить, если бы не парашный табак в сигаретах и какая-то нетерпимость к запаху табака.
>>224266354я этот хуй >>224266825Аналогично. Курить очень нравилось с точки зрения процесса и эстетики. И сейчас бы с удовольствием тянул бы сигаретку вечером на лавочке под энергетик.
>>224264732 (OP)Ожирение, я около пяти лет курил, может чуть поболее, так вот- когда бросил за 2-3 месяца набрал около 30 килограмм, с 90 до 120, при росте 197, при этом обжорством я не занимался, но стресс был сильный, и возможно гормоналочка наебнулась, мне тогда к слову 19 лет было. За год всё скинул, потом, потому что от рождения что-то среднее между экто и мезо и полнотой никогда не страдал.
>>224267107>при росте 197К слову, будешь курить - не вырастишь, ага, оправдание генетических неудачников.
>>224265474Отмазы как у школьника. Ты врешь не мне, а себе. Мне-то похуй. Хотел бы бросить - пачку выкинул бы. И тред не создавал.
А что на счет периодического курехания?Я вот недели три не курю. Но как накидаюсь - пару сиг надо. Вот в отпуск поеду, думаю купить пачку сиг и расслабляться. Как думаете?
>>224273395>15 лет понадобилось дауну, чтобы понять вред сигарет.Неужели курят от того, что вреда курения не понимают?
Сейчас бросил раз и навсегда, потому что голова так болит что сдохнуьб модно, давит на переносицу, чувствую что щас что то лопнет и я сдохну, страх и тревога на которые мне уже похуй я готов умереть ибо жить с этой хуйней больше не хочу, не хочу страдать
>>224265777из всей этой хуйни сработал только табекс, причем сработал на 100%. курил 17 лет, не с 17, а 17 лет. не курю уже 2, 33 лвл
>>224286769Ты уже стал.2 года тоже стаж, а то, что куришь всего-лишь 4 сигареты, вряд-ли играет особую роль.Систематическое употребление в течение длительного времени есть? Есть.А значит на крючке зависимости уже сидишь, попробуй слезть.
>>224264732 (OP)Бля, двачую, братюня. Мне 33, курю 21 год. Завтра тож бросаю. Но уже почти не курю считай - сократил до меньше пачки самых легких сиг в день. Бросать буду через безникотиновый вейпик. Здоровье уже прижимает. Пора. В принципе в 24 бросил дудку, в 25 - синьку. Совсем. С 29-ти даже кофеин не употребляю ни в каком виде. Остался никотин.
>>224286888Бывают дни, сижу за компом, могу день и не курить, но соглашусь что на крючке.А какие профиты есть от бросания? Хоть какую-нибудь мотивацию найду может быть.
>>224264732 (OP)Итак по местному времени половина третьего. Мать спит а это значит пора курить в окно.
