Как перестать себя жрать? Я все время воюю с вымышленными врагами. Кто что сказал - даже если это было года два назад; кто как посмотрел; вспоминаю школьных обидчиков. Но будто этого мало - гораздо хуже, когда я придумываю вымышленные ситуации, в которых меня третируют и унижают; я их строю на основе реальных эпизодов. Например, тетка спросила, кто я такой, когда пришел в дом, где у меня квартира от бабки, и столкнулся с ней в подъезде. После этого неделями фантазирую, как я ей дерзко отвечаю (а вы из полиции? а что?), она зовет мужа и тот бьет меня на глазах у жильцов, потом приезжают менты и забирают меня, потому что у меня нет при себе документов на хату... И так постоянно и по любому поводу. Осенью видел, как продавщица из пятерочки выгнала пацана, который пытался спиздить алкашку. Потом неделю представлял, будто тот парень поздоровался со мной за руку и тетка решила, будто я тоже с ним в деле и унижает меня передо всеми, требуя, чтобы я свалил из магазина. И ТАК ПОСТОЯННО! А ведь мне уже 28. Я всегда был мнительным и что-то себе выдумывал непременно, всегда был робким и неуверенным. В школе потравили немного. Но последние года 3 я понял, что все, предел - так больше нельзя. Эти фантазии делают меня еще слабее, еще неуверенней - я заранее настраиваюсь на то, что мне нахамят и унизят, в любой ситуации. Но как не думать? Мне кажется, что я таким образом просчитываю возможные риски... Если бы я умел думать так же, но в положительном ключе - наверное, уже заработал бы миллион. Что мне делать, анон? Колеса жрать не буду, я не идиот.
>>224407990 (OP)Тоже была такая тревожность. Потом я нашел тян, встречался пару лет. Потом произошел пиздец. Очерствел настолько что перестали возникать вещи как у тебя. Теперь я не прокручиваю в голове, как перепутал и сказал другую остановку, и вся маршрутка надо мной смеется. Как уронил яйца в магазине охраник кричит на меня, я на него начинается драка, и потом менты меня пиздят. В общем подобные вещи перестали в голове приходить. Аноны предлагающие колеса против тревожности, сосите хуй, это говно не помогает. Это как покупать бируши против соседа долбаеба. Да ты ушами не слышишь музыку, но вибрация все равно ощущается.Кароч тебе нужное сильное эмоциональное потрясение. Прямо очень сильное, натвори что нибудь, легальное товарищ майор, я не к чему не призываю.
>>224409060>Очерствел настолькоВот тут вопрос. Ты в смысле стал пофигистом или вообще очерствел и вместе с плохим теперь и хорошее не чувствуешь тонко? Еще один мой страх - что я такой шкурой покроюсь, что стану как камень в душе
>>224407990 (OP)Постишь Бурхаева на картинке и задаешься вопросом про тревожность, голубчик, да у вас же в оп-посте ответ на вопрос - Бурхаев-тред в /psy
>>224407990 (OP)>>224409060Да необязательно потрясение, пусть бегать начнет или в качалку ходить, чтобы до усталости - сразу вся эта хуйня из головы вылетит
Можно сбежать от всех этих вещей во сны. Заведи дневник сновидений зайди в /ld/ там подробней, восстанови режим сна. Сны — ахуенна вещь, говорю тебе.
>>224409181>вообще очерствел и вместе с плохим теперь и хорошее не чувствуешь тонкоЭто. Но это лучше чем прежнее состояние постоянной тревожности. Помню когда в магазине работал, сердце чуть из груди не вылетало, на протяжении всего дня. Месяц еле как продержался и ушел, ибо понял умру там.>>224409314Обычная пиздострадательная история переросла в поножовщину, с двумя быдланами. Благо отбился пусть и пришлось в больнице полежать.>>224409581>пусть бегать начнет или в качалку ходить,Не слушай этого пожалуйста.
>>224409868>Не слушай этого пожалуйста.Еще скажи что гормональный взрыв и усталость не влияют на психоэмоциональное состояние.
>>224407990 (OP)Против ментального онанизма помогает осознаность, прибывание здесь и сейчас. Когда будешь в след раз накручивать себя, задай вопрос «где я, что делаю, о чем думаю». Отслеживай свои мысли. Один буддист говорил что чем более беспокойный ум тем лучше - в контекстте медитации в книге «Будда, счастье и нейрофизиология». Вкатывайся в медитацию, анон, это успакаивает.
>>224409868>Это. Но это лучше чем прежнее состояние постоянной тревожности. Помню когда в магазине работал, сердце чуть из груди не вылетало, на протяжении всего дня. Месяц еле как продержался и ушел, ибо понял умру там.Нет. Прекрасное чувствовать прекрасно. Неужели нельзя сохранить тонкоту чувств, но стать крепче морально?
>>224410513Чтобы стать крепче морально нужно себя закалять. Чем крепче морально человек, тем меньше шансов на сохранении тонкой чувствительности, которую отбрасывают ради укрепления морального панциря. Ударься в гедонизм
>>224410668>Чем крепче морально человек, тем меньше шансов на сохранении тонкой чувствительности, которую отбрасывают ради укрепления морального панциряО чем мы говорим?Разве умение чувствовать прекрасное и тонкая кожа одно и то же?
>>224407990 (OP)> Например, тетка спросила, кто я такой, когда пришел в дом, где у меня квартира от бабки, и столкнулся с ней в подъезде. После этого неделями фантазирую, как я ей дерзко отвечаю (а вы из полиции? а что?), она зовет мужа и тот бьет меня на глазах у жильцов, потом приезжают менты и забирают меня, потому что у меня нет при себе документов на хату...Ну нихуясеУ меня наоборот:Охуевшая быдло-хабалка 45+лвл спросила, кто я такой, когда пришел в дом, где у меня квартира от бабки, и столкнулся с ней в подъезде. Я ей дерзко отвечаю (ты чо сука иди нахуй отсюдова), она зовет мужа и тот пытается грузить меня по понятиям и угрожает что убьёт меня, пытается побить меня на глазах у жильцов, но я разбиваю ему ебальник в кровь, потом приезжают менты и забирают меня и эти пидорасы снимают побои и пишут на меня заяву, но менты их посылают нахуй. Я всех победил. Иногда фантазирую вот так.
>>224410955Просто переиграл с метафорой. А так я не встречал людей, которые одновременно морально крепкие и имеют тонкие чувства, если их не вырастили такими с детства.
>>224410955Этот нашел которому ты отвечаешь, знает о чем говорит.>>224410129Когда выяснилось что шкура ходит налево. то немедленно была выпнута на мороз, чтобы у нее подгорело, сказал что солью с ней все видосы. Прибежал ебырь, со своим дружком. Начали быковать , хотели спиздить ноут, а я по глупости дверь открыл.а я 50 кг кунчек, когда ко мне рванулись бить ебало, к сожалению, по ебалу от первого мне все же прилетело, а он здоровый, в итоге сотряс. Очень рад что устоял на ногах после удара, а то эти животные бы меня там запиздили. Позвонил ментам. Дауны уехали за разбой. Вот и все.В итоге двое на бутылке, шкура на морозе. Я рад что мог одолеть двух быдланов, но иногда тошнило еще полгода, из за травмы.
>>224411196> если их не вырастили такими с детства. Ну меня вырастили. Я могу закалиться, не потеряв их.
>>224411668>чтобы у нее подгорело, сказал что солью с ней все видосы>но иногда тошнило еще полгода, из за травмы. Ебать ты мразь.
>>224407990 (OP)Короче ровно та же хуйня. Что я понял на эту тему:1. Это точно какая то зависимость ума от негатива, как будто есть какая то часть, которая прям занимается генерированием подобной хуйни.2. Это можно отловить достаточно просто - когда снова тебя затягивает в этот водоворот воображаемых событий просто попробуй на секунду посмотреть со стороны - это нереально, потому что: а) события вымышленные, вся сцена придумана и б) в этой сцене к тебе заведомо отношение негативное. Меня сразу отпускает как вспоминаю об этом.3. Вероятно (я хз) эта тема из детства. У меня в семье токсичные отношения были нормой, жена долго охуевала с моей маман, я сам вроде более-менее отошёл от этого дерьма.
>>224417714>3. Вероятно (я хз) эта тема из детства. У меня в семье токсичные отношения были нормой, жена долго охуевала с моей маман, я сам вроде более-менее отошёл от этого дерьма. Даром что у меня родоки-то нормальные, но чувствительный был всегда и в школе фигня эта...
Мне знакомо это, когда увольнялся с работы, опыт работы где мне по сути карьеру неслабо так надломил.. хочется верить, что ещё устроюсь, так вот, после хамства и прочего.. я просто не взял шоколадку которую дали типа на прощанье.. а потом себя гнобил ещё лол слегка за это
>>224407990 (OP)Не могу писать тянкам. Это какой-то пиздец. Я на раз-два начинаю писать в срачах, я писал даже с реальных акков. А от мысли написать тян трясет. Нынешней ЕОТ не могу написать потому что у меня ничего нету в инстаграмме и мало подписчиков.
Как пофиксить? Может я фетишей своих стыжусь? Вот сейчас я пишу на Дваче а тянкам не могу.. что за пиздец.. иногда пишу но оче редко
>>224418732Вот коры, это ты не мне отвечаешь, я пост написал, а другому анону и рвёшься ещё тут потешно. Сходи к психотерапевту, поправь кукуху - счастливее станешь, базарю.
>>224418800Уже говорил но хз особо не помогло. Может дело в том что я не бухаю. Но начинать бухать я не хочу! Я типа недострэйтэджер у мамки. На самом деле ещё в роду были люди с проблемой это.У меня в том году вообще пиздец был, когда я тянке которая меня за руку держала написать не мог, потому что подумал что примет за "идиота который себя накрутил".
>>224419024Да я не собираюсь, но надо как-то понять как этот зажим снять. Я вот нофапером долго был, а на нофап-форуме были те для кого дрочка проблема но кто бабам при этом на раз-два пишет. Пиздец, а я на трёх месяцах нофапа не мог написать и проебал бабу с которой ирл знакомился. ЕОТ во второй раз та замуж вышла. Пиздец.Сейчас с одной тоже тороможу
>>2244184369 лет. Группа лиц же. Тяночку суд как и положено матриархальному государству пожалел. Меня вызывали, ибо пытались превышение самообороны захуярить.
>>224419106Не тормози, действуй. Не ссы, тяны любят решительных. Если даже лажанешься, хуйня, ничего страшного, обычная житейская ситуация, у всех было
>>224418851>Вот коры, это ты не мне отвечаешь, я пост написал, а другому анону и рвёшься ещё тут потешно. Сходи к психотерапевту, поправь кукуху - счастливее станешь, базарю. Лол как социоблядку бомбануло - давай, оправдывайся )))
>>224419385Стоит ли будучи корзинкой мутить с тянкой которая живет далеко? Понимаю логически что лучше искать рядом, но нравится та
>>224419283мне там не нравится - лижут жопу друг-другу по кругу, и лахтой всё засрано.а на двач (ещё тот) я прикатился с удафком, тащемта, и на мнение зумерков я хуй клал, вы ж друг - друга травите, ещё и чёто вякать пытаетесь ))
>>224419434Нахуй такие вопросы себе задаешь? Хочешь мути, если нравится тян, а там видно будет. Размутить не долго, опыт появится какой никакой
>>224407990 (OP)Просто у тебя так называемый синдром вафлиста - это когда, например, к тебе подошел незнакомый человек, просто спросить дорогу, а пока он к тебе приближался, ты уже прикинул как у него расстегивается ширинка и как тебе сподручнее стать на колени, что бы начать ему сосать. Просто ты обиженка и потенциальный петух. Смирись.
>>224420108Не придут, они же опять уедут на бутыл очку. А им там очень не понравились. Они будут тише воды, стороной его обходить
