Цели на август.1. Дропнуть кофеин.2. Дропнуть открытый сахар: газировки, шоколадки, энергетики.3. Дропнуть скрытый сахар: соусы Хайнц, кетчупы, соусы Барилла, листы для жарки курицы, майонезы, йогурты, соки натуральные, соки ненатуральные.4. Вылечиться от зависимости от мусорной информации:4.1. Перестать потреблять мемчики.4.2. Перестать читать двач.4.3. Перестать слушать музыку.4.4. Перестать посещать /b/.5. Перестать создавать шизоидные треды.6. Продолжить заниматься по книжке "Петушиная зона" Пола Уэйда и достичь каких-то успехов в этом.7. Перестать создавать шизоидные треды.8. Стать уверенным пользователем GNU/Linux.9. Стабилизировать режим сна. Засыпать в 20:30.Ставишь ли ты цели? Достигаешь ли ты их в итоге?Я вот поставил почти те же самые треды на июль. Первую неделю действительно всё шло хорошо. А потом я позволил себе разок зайти в /б/, устроить выходной, создать шизоидный тред, и всё пошло по пизде. Выходной слишком затянулся.
>>225195272 (OP)Дропать кофеин и музыку не нужно. Спать ложиться не позже 11 и не раньше 10.пофиксил шизойда
>>225195272 (OP)Достигнуть всего этого ты можешь, воспользовавшись моей программой. Значит так, читай внимательно.Отныне и до первого срыва:1) Ты перестанешь пользоваться интернетом дома. У тебя не хватит силы воли просто ограничивать себя, поэтому ты его отключишь.2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.3) Ты будешь вставать в 05.00 рано утром 6 дней в неделю.4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи радио.5) Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ.6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.7) Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы подойдут на первое время.8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети, и избыток свободного времени, если таковой имеется. Не забывай, что безделье — игрушка дьявола.9) Избавься от искусственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон и куча других вещей.10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы машинкой. Носи черное и серое. Закажи с e-bay'а несколько однотонных футболок, купи простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Зайди в любой военторг, купи себе теплую парку, ветровку и шапку.11) Питание. С завтраком мы определились. На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, риск, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи. Сведи потребление сахара к минимуму.12) Принимай решения руководствуясь логикой, собственными принципами и выгодой в данном случае подразумевается не только материальная выгода, и помни: "моя свобода заканчивается там, где начинается твоя". Приняв решение — действуй не медля. Помни, что мотивация набор эмоциональных факторов стимулирующих действие — для девочек, для мужчин же важна дисциплина: действовать необходимо руководствуясь логикой и принятым решением, независимо от испытываемых эмоций. Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием.Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты. Ты избавишься от переживаний, проблем со здоровьем, у тебя будет всегда более чем достаточно денег. Просто выполняя этот просто алгоритм ты будешь делать то, чего не смогли бы сделать другие люди в силу своей слабости и предрассудков, ты станешь сверхчеловеком. Я верю в тебя.
>>225195456> Ок, и чем тогда ты планируешь заниматься?Изучать GNU/Linux. GNU + Linux.Надрачиваться на пересдачу ЕГЭ.> И почему вдруг музыка это информационный мусор?Не могу наслаждаться музыкой, если она идёт фоном к чему-то. Не могу нормально сконцентрироваться на чём-то, пока на фоне играет музыка.>>225195527> Спать ложиться не позже 11 и не раньше 10.Чтобы вставать в 4:00 и высыпаться, мне нужно засыпать в 20:30, то есть ложиться примерно в 20:10.
>>225195631Ещё один поехавший.Нахуя тывстаёшь в 5 а не в 8 хотя бы, в идеале надо в 8-30Носишь одежду цветов как будто на похороны собрался
>>225195759Так не слушай музыку фоном. Выдели для музыки время и всё.Не нужно вставать в 4, поехавший!
>>225195272 (OP)>Дропнуть кофеин.Кофеин нормален в пределах нормы и с паузами для непривыкания>Дропнуть открытый сахар: газировки, шоколадки, энергетикиНужно быть конченным дегенератом чтобы пить энергетики включая колу и подобное говноГазированная минеральная вода и шоколад нормальны в пределах нормы
>>225196077ая в 4е бывало толька лажусь>>225196457 я знаю одногоему 21пьет энерго.обясни пачиму это беспалезна
Слишком дохуя целей. Отложи половину на сентябрь-октябрь и делай постепенно. Иначе не вывезешь все сразу. Много вас таких, вылезаторов бульдозеристов по весне оттаяло.
>>225196928> НахуяДля саморазвития, быдло.> зачем?Чтобы вставать в 4:00 и высыпаться.Если остались вопросы — задавай.
>>225197715Почему именно в это время? Почему не ложится тогда когда темнеет, а вставать тогда когда светлеет.
>>225195272 (OP)Ой блять, у тебя же при первых признаках абстинентного синдрома порвет сраку и ты продолжишь жрать хуйню
>>225198038В 4:00 уже светло. Плюс мне нравится осознание того, что я встаю в 4:00. Плюс так я начинаю свой день раньше своих врагов хохлов и пиндосов. Плюс так можно бегать по стадиону пока никто не видит.
>>225195272 (OP)Ты что сын дерьма ебаного? В июле жидко обосрался и решил начать со следующего месяца? Почему не сейчас? Ебучий ты неудачник, хватит срать своими тредами.
>>225198704Потому что я дочитал книжку "Сила привычки" и готов применить полученные знания на практике. Плюс набрался воли и решимости. Плюс начну дрочить раз в неделю чтобы поднять тестестерон. Плюс я проанализировал свои ошибки и сделал правильные выводы.
>>225195272 (OP)сын дерьма, ебать ты превозмогатель осилятор 2003. чтобы чего-то действительно достичь, нужно, как ни странно молча, без тредов на двачах в самом популярном разделе, взять и без задней мысли отписаться от групп вконтакте, перестать пить чай/кофе (в твоем случае энергетики, газировки и прочие мочи)
>>225195272 (OP)А что все в будущем времени?Вот сделаешь когда - приходи, а пока это просто твой вниманиеблядский выпук.
>>225195272 (OP)>Перестать слушать музыкуЧем тебе музыка мешает?>Стать уверенным пользователем GNU/Linux.Многое могу понять, но ЭТО зачем? Дропнуть все на свете что бы было время на ко-ко-компиляцию?
>>225195272 (OP)>Достигаешь ли ты их в итоге?Поставил себе цель завязать с сахаром, дрочкой и кофеином. Итог — уже месяц цель успешно выполняется. Рекомендую, кстати, приложение habits для контроля над привычками, если записывать на бумаге нет желания.
>>225199257> Чем тебе музыка мешает?Не могу наслаждаться музыкой, если она идёт фоном к чему-то. Не могу нормально сконцентрироваться на чём-то, пока на фоне играет музыка.
> Стать уверенным пользователем GNU/Linux.Желаю тебе терпения, анон! Надеюсь заход на нулевую не помешал тебе в освобождении от корпорации майкрософт?
Какой же ты смешной и глупый, пикрил 100% про тебя. Типичное НПЦ, нахватал кучу выдуманных и неосознанных для себя целей, ни одну из которых ещё даже не выполнил, даже по твоим меркам это смешно, пришел на /б выпукивать свой словесный понос. Мало того, что тупой, раз даже егэ не сдал, так значит ещё и сопливый школьник, который пришел сюда, сам как быдлос разговаривает, ещё и точки в конце каждого предложения ставит, как же это смешно. У тебя саморазвитие для саморазвития, ты такое же быдло, хотя, уверен, считаешь себя ниибацо элитарным и возвышенным над нормисами. И, кстати, абсолютно мусорную литературу читаешь, американский псих.поп, просто жвачка, ничего полезного. Сажи пожуй
>>225199615С практикой запоминается лучше. Ну так да - ставить бубунту и не изучать как оно работает тоже бесполезно в этом плане.
>>225199771чтобы такое тухлое, душное и претенциозное говнисче, как оп, не создавало здесь треды и не плодило активность, посмотри его посты, какие врата абу открыл, это пиздец.. ребенок на турничке подтянуться не может, егэ пересдавать собирается и вообще сам не одупляет и не соображает, зачем он насобирал себе эти цели, я уверен, он даже не объяснит всё это >>225198997>>225195370
>>225195272 (OP)Куча говноедов на тебя набросились, ты их не слушай. Цели более менее норм. Могу посоветовать микродозы пси грибов, это ускорит достижение твоих целей минимум в джва раза. Ну и растяни цели на более длительное время, слишком их много.
>>225197636В спортзалах для таких говнарей как ты есть специальный тренажер, который снизит твой вес и ты сможешь своими вялыми ручками поднять себя, потом дропаешь спорт зал и во дворе ходишь на турнички
>>225200309Ну это да. Я на дебиане тоже успешно сижу. Я в том плане что без теории сидеть не линуксе можно, тем более на простых дистрах, но тогда стать "уверенным пользователем" нельзя: сменил дистр или хотя бы оболочку и всё - навыков нету!
>>225199890Ебать, как вы заебали. Я, как и ОП, ставлю точки в конце потому что это ПРАВИЛА РУССКОГО ЯЗЫКА. А ещё где-то исследование было, что 40 процентов людей считают точки в конце предложения признаком не искренности. Съебитесь, говноеды.
>>225200556А че, все такие невъебацо уверенные пользователи винды сидят?или пользование браузерами и игра в игры чем-то различается в убунте и в форточках? Не могу понять просто причин этого холивара, рили.
>>225199413Это правильно, человеку вредно долгое время выполнять многозадачность.Алсо полностью отказываться от музыки не стоит, есть хорошие произведения которые можно послушать просто отдыхая в кресле.
>>225200664Ну естественно нету разницы где сидеть в браузере. И я тоже не могу понять холиваров. Я в них не участвую даже.
>>225195272 (OP)>1. Дропнуть кофеин.>2. Дропнуть открытый сахар: газировки, шоколадки, энергетики.это невозможно
>>225195272 (OP)Спасибо за тред, оп, это то, что мне нужно. Не так давно начал самостоятельно менять жизнь, въебанную за год нереально - стал очень много проебывать времени, появились проблемы на нервной почве. На данный момент пытаюсь восстановить режим сна, начал более-менее следить за собой, перестал пить кофе, чай и всякую хуйню есть вроде чипсов-фастфуда
>>225198997вот как натщнууу писать збальшой, так меня и в школе травить перестанут, и мамка-шлюха из пидорахи в человека превратится, и на коэльо спрос подымется да сплочатcя лохи всех стран и народов! запылает огонь революции: а неча было бить и в унитаз меня и батьку моего макать!
>>225200615Завтра пыня выпустит новое правило русского языка - ни слова, пока не вставишь в очко пробку. Будешь соблюдать?
>>225204152Слишком высокая концентрация сахара. Выпить сок, выжатый из четырёх яблок, легче, чем съесть четыре яблока.
>>225195272 (OP)Нахуя блять? Нахуя? Я думаю я лучше бы себе колено молотком разбил, чем это стал выполнять.Какие-то пыики нахуй
>>225205088Господи, до чего тупой мудила... Всю жизнь жрал, а щас - ни-ни! Мать сдохнет, коль кола не зеро.
>>225195272 (OP)Всё кроме режима сна нихуя не нужно, если ты не тяжелобольной. И то, засыпать надо в 21, а не в шизоидные 20:30>Ставишь ли ты цели? Достигаешь ли ты их в итоге?Ставлю, но достигаю с переменным успехом. Поставил себе цель засыпать в 2100 - начал засыпать в 2100, вот только продолжалось это две недели и потом я снова начал засыпать в 5-9 утра
>>225195272 (OP)Что бы стать уверен ЖМУ/Пинус юзером всё остальное нужно оставить. Говорю как человек с arch + i3-wm
>>225195272 (OP)Черты омежки:1.1 Возводить отказ от хотелок в цели, вместо того, чтобы сразу дропнуть
>>225195272 (OP)> Цели на август.> 1. Дропнуть кофеин.Исключил.> 2. Дропнуть открытый сахар: газировки, шоколадки, энергетики.Same.> 3. Дропнуть скрытый сахар: соусы Хайнц, кетчупы, соусы Барилла, листы для жарки курицы, майонезы, йогурты, соки натуральные, соки ненатуральные.Доп.трата денежных средств, согласен.> 4. Вылечиться от зависимости от мусорной информации:> 4.1. Перестать потреблять мемчики.Поддержу.> 4.2. Перестать читать двач.Невозможно.> 4.3. Перестать слушать музыку.Считаю прослушивание музыки мотивирующей не лишним дополнением в жизни.> 4.4. Перестать посещать /b/.Невозможно.> 5. Перестать создавать шизоидные треды.Исключил.> 6. Продолжить заниматься по книжке "Петушиная зона" Пола Уэйда и достичь каких-то успехов в этом.Удачи.> 7. Перестать создавать шизоидные треды.Ты повторяешь.> 8. Стать уверенным пользователем GNU/Linux.Это я считаю лишним. Важен не только функционал но и доля удобства.> 9. Стабилизировать режим сна. Засыпать в 20:30.Возможно правильно, но как ощущаю на себе это не так важно, стабильно можно засыпать к 2 часам ночи. Если у тебя конечно нет цели.> Ставишь ли ты цели? Достигаешь ли ты их в итоге?> Я вот поставил почти те же самые треды на июль. Первую неделю действительно всё шло хорошо. А потом я позволил себе разок зайти в /б/, устроить выходной, создать шизоидный тред, и всё пошло по пизде. Выходной слишком затянулся.
Нахуя?Охуенные у тебя цели, отказаться от всего, что тебе нравится.И ты думаешь ты после этого дохуя успешным станешь?Нихуя подобного.Сначало охуеешь от своей недожизни, а потом вернешься ко всему этому опять.
>>225205088> Слишком высокая концентрация сахара. Выпить сок, выжатый из четырёх яблок, легче, чем съесть четыре яблока.10 грамм на 100 грамм это много?
>>225206374Так, я загуглил и охуел дважды, даже трижды: - Когда увидел что эта хуйня вообще существует- Когда осознал, что оп или его мамка этой хуйнёй пользуется- Когда понял, что оп думает что в ней много сахара
>>225195272 (OP)Достигаю, вот цели на август:1) Выйти в отпуск2) Дуть весь отпуск3) Выучить гуся полифии4) Навестить бабушкуДумаю и в этот раз все смогу
>>225206792Ебать, они еще и стоят 40 рублей.Каким надо быть ебанатом, чтобы покупать блядь бумагу со специями по цене блядь упаковки специй? Что за пиздец? Какой даун это придумал? Даже хуй с ним, какой даун решил, что купить бумагу со специями это хорошая идея?
>>225195272 (OP)И уясни для себя:Алкоголь - сильнейший наркотик барбитуратного типа.Сигареты - бесполезное говно и наркотический ноотропный стимулятор.Кофе, любые сорта чая, мате и прочая гуарана - наркотические стимуляторы дофамино-адреналинового типа.Соль - абсолютно ненужная пищевая добавка тк ей крайне легко передознуться, а весь необходимый натрий и так содержится в большинстве продуктов.Сахар - пищевой наркотик, бесполезный, не нужен для мозга.Оргазм в любом виде (как секс так и онанизм) - эндогенный наркотик (то есть вырабатывается самим организмом), не рассчитан природой на каждодневные всплески, являющийся крайне энергозатратным и изнашивающим нервную систему (в первую очередь мозг), не говоря о сливе ценнейшей жидкости в организме будто это моча или говно.Если ты хоть как-то оправдываешь повседневное применение этой поебени, будь то всякие недоисследования о пользе умеренного употребления этого говна/пользы онанизма и вреда воздержания, то ты конченный уебан, долбоёб и дегенерат. Ты просто биомусор и скот. Истинный послушный гой, который будет мучаться от сердечных болезней, депрессий, боли в суставах, нервных расстройств, простатита, рака и другой хуйни. Ты будешь только-только поседев, еле ходить с палочкой, сверкая оставшимися 5ю зубами и помучавшись так еще лет 5-10, дохнуть в маразме, обсираясь под себя. Ты настолько тупой скот, что тебе никогда и в голову не придёт в чем истинная причина твоего уебищного состояние, ты будешь продолжать верить пукам про "5 чашечек кофя в дзень уменьшают риск рака жопы и ануса на 33%" и прочие французские феномены, и высеры Сасулина. Ты будешь верить неграмотным или купленным врачам, говорящим дрочить или тереться об самку, дабы ты всю жизнь в буквальном смысле сливался и оставался вечно больным, голодным и зависимым, легкоуправляемым скотом, вместо мозга думающим в основном своей полувялой каракатицей.Ты просто чмо, говно и раб, если не понимаешь почему это скотоговно и скотоповадки для ебанного быдла. Благодаря таким тупым овечкам как ты жиды и остаются на плаву, надрачивая свою обрезанную залупу об окровавленных лолей. Так что засунь себе свой скотоскептецизм сейчас туда, куда тебе глубоко интегрировали сахарно-кофеиновый зонд с твоего любезного скотопидорского пассивного согласия.Сдохни.
>>225207925Во-первых, если он там и есть, то в ничтожных количествах, сопоставимых с фруктами, или даже меньше. Во-вторых, ты можешь вместо этой херни купить свои специи и посыпать курицу ими. БЕЗ САХАРА блядь. В-третьих, в нормальных дозах сахар нужен для работы мозга, поэтому сладкое кушоют утром, перед работой, чтобы не тупить. Исключать сахар только потому, что это сахар тоже нельзя. Газировки и шоколады конечно лишние, но полностью отказываться от сока и фруктов это точно ебанизм.
>>225195272 (OP)Обсеришься. И я говорю не для того что бы тебя задеть. Делай по этапам. Выбери что то одно из этого. Так как всё это является источником дофамина для тебя. Отказ от него за один месяц пириведёт к пиздецу. В итоге ты сорвёшься и потом будешь страдать считая себя говном. Так что выбирай что то одно и как уже это станет у тебя в порядке вещей, а не превозмоганием, иди к следующему этапу. Я так от сахара отказал и вообще похудел. Так же бросил пьянствовать. А сейчас отказываюсь от курения. Так что Мяягенько и без суеты. А то станет только хуже. Так что удачи.
>>225208357>Посмотри фильм "That sugar film">что будет с человеком, который ест 40 чайных ложек сахара каждый день?Такая же популистская хуйня как и "Supersize Me"."Посмотрите какой будет пиздец, если каждый день выпивать по 2 литра серной кислоты. Желудок разъело, поэтому не ешьте лимоны, ведь там тоже кислота". 40 чайных ложек это 200 грамм сахара, при дневной норме приблизительно в 12 ложек, или ~50 грамм. Отказываться от специй, потому что там может попасться несколько крупинок сахара — это чистой воды паранойя.
>>225209169Ну видишь ли, у меня дистрибутив Alpine, который не использует GNU код, такой как coreutils. У меня Linux, но не GNU+Linux.
>>225195272 (OP)Цели на август1. Объебаться [РКН]2. Купить куртку3. Сбросить листву с подругойА у тебя хуйня какая-то.
>>225210017И в какую сторону тебя это разовьёт? Пользоваться прыщами это не самоцель, под прыщами надо что-то делать. Это как "учиться пользоваться молотком" и "сделать стул", компрэнде?
>>225195272 (OP)Петушиные цели каике-то и не потому что они неправильные, а потому что ты их ставишь как петух. Прекратить/дропнуть/продолжить/стабилизировать - ты ебанутый?Как ты поймёшь что достиг цели с такими формулировками? Нет конечного условия. Ты их никогда не выполнишь, вафел. Переделывай.
>>225195272 (OP)Дропнуть сигиЗаработать 50к Сбросить 5 кило (не хватает до идеальной фигуры) Не выпивать 3 недели ВООБЩЕ , даже пиво Доделать с батей веранду Сделать кузовной ремонт машины (дружбан гараж как раз под такое дело освободит) Дорастить бороду нормально , либо если не получится , сбрить к чертям всё Как-то так
>1. Дропнуть>2. Дропнуть>3. ДропнутьДропал всё, из сладкого позволял себе только яблоки, фапал раз в месяц.>4. Вылечиться от зависимости от мусорной информации:Уходил с двача, вк, фейкбука, вместо мемчиков и /б/ читал умные книжки по лингвистике и психологии, знакомился с тяночками на сайтах языкового обмена>5. Перестать создавать шизоидные треды.Переставал. >6. Продолжить заниматься по книжке "Петушиная зона" Пола Уэйда и достичь каких-то успехов в этом.Не слышал о такой, но занимался по учебнику пранаямы.>8. Стать уверенным пользователем GNU/Linux.Вкатывался в кресты, питон, джаву и веб-погроммирование. >9. Стабилизировать режим сна. Засыпать в 20:30.Стабилизировал, ложился в 11. И понял, что всё это хуйня для нпц и тупых пёзд. Какие-то ограничения действительно полезны — не жри сахар ложками, не дрочи по три раза в день, не прокрастинируй за мемами и шизотредами, читай умные книжки, ищи новые хобби — но всё это должно быть в меру, без фанатизма. Иначе превращает тебя в такого же овоща, как и безудержный фап, пожирание шоколадок и сычевание в зогаче. Мозг должен переключаться между разными видами деятельности и получать награду за свои успехи, а не задрачиваться на что-то одно.
>>225210649Задроченность должна быть наградой для мозга. То есть, ошушение того, что сегодня я делал что-то полезное, а не бампал свой бесполезный шизотред целый день.
>>225210649>знакомился с тяночками на сайтах языкового обменаШило на мыло.>без фанатизмаБез фанатизма ты никогда не станешь профессионалом ни в одной области.
>>225210943>Шило на мыло.Языковая практика всё-таки. Шпрехать на инглише с какой-нибудь пакистанкой всяко полезней, чем кормить жирного на параше. >Без фанатизма ты никогда не станешь профессионалом ни в одной области.И нахуй надо быть аутистом-задротом, назубок знающим все 100500 сортов говна.
>>225210803> Задроченность должна быть наградойЭдак ты и до самобичевания, в прямом смысле, докатишься.
